PRIPREMA ZA AS FIZIKOG VASPITANJA S.Gimnazija
Razred: III
Datum odravanja: 02.03.2014.
Nastavna jedinica: GIMNASTIKA
tip asa: ponavljanje gradiva
metode prenoenja informacije: iva rije i praktino vjebanje
metode obuavanja: sintetika
oblici organizacije rada: frontalni, u veim grupama
sprave i rekviziti: unjevi, strunjae
Zadaci asa:a) vaspitni: uticaj na razvoj poeljnih karakteristika
putem timskog rada na rijeavanju zadatakab) obrazovni: ponavljanje
vec naucenih kretnih aktivnostic) zdravstveno higijenski: pravilnim
radom unaprediti zdravlje uenika, a odravanjem higijenskih uslova
(ista oprema, sala, svlaionice) sprijeiti naruavanje istog
DIO ASA ITRAJANJE SADRAJ DOZIRANJE ORGANIZACIJA ILUSTRACIJA
NAPOMENA
U
V
O
D
N
O
D
I
O
5 min.Na poetku asa objasniti temu i ukratko o vjebama koje e se
raditi.
Sa ciljem zagrijavanja organizma u uvodnom dijelu asa e biti
tranje u koloni.1 min.
Ucenici tre u koloni jedan iza drugog. Na znak profesora rade
sledee vjebe: visoki skip, niski skip, zabacivanje potkoljenica,
cucanj, skok cucanj, bono tranje, okret za 180s, okret za
360s..
4 min
DIO ASA ITRAJANJE SADRAJ DOZIRANJE ORGANIZACIJA ILUSTRACIJA
NAPOMENA
P
R
I
P
R
E
M
N
I
D
I
O
10 min.Cilj je da se nastavi sa pripremanjem organizma za glavni
dio asa specifinijim i detaljnijim aktiviranjem muskulature itavog
tijela
Uenici stoje u vrsti i kreu se irinom terena1.Uenik radi lagane
poskoke i provlai loptu ispod natkoljenice
2.U kretanju naprijed, na svaki trei korak uenik radi prednoenje
i loptom dodiruje stopalo.
3. Trei lagano, uenik izbacuje loptu ispred-uvis, okree se za
360 stepeni i hvata loptu. U jednu pa u drugu stranu.
4.Uenik dri loptu izmeu stopala i radi skokove.
5. Uenik radi iskorake ka naprijed i provlai loptu ispod
natkoljenice
6. PP: leei, uzruenje sa loptom u rukama, uenik podie trup i
noge i prebacuje loptu iz ruku meu noge.
7. PP: leei na trbuhu, uzruenje, lopta u rukama, uenici podiu
trup ( lenjaci
6x
DIO ASA ITRAJANJE SADRAJ DOZIRANJE ORGANIZACIJA ILUSTRACIJA
NAPOMENA
G
L
A
V
N
I
A
D
I
O
15 min. Uvod u glavni dio asa Pribliiti nastavnu jedinicu
uenicima putem verbalne komunikacije. Zatim pomagati ucenicima
prilikom uvjebavanja gradiva.1 min
Postaviti 3 stanica po citavoj sali. Zatim podijeliti ucenike po
stanicama. Na svakoj stanici ce se raditi sledece: 1. Kolut
naprijed i nazad2. Premet stranice, upor na rukama3. Upor na
ramenima, vaga. 4. Most-sa zemlje.
14 min
DIO ASA ITRAJANJE SADRAJ DOZIRANJE ORGANIZACIJA ILUSTRACIJA
NAPOMENA
G
L
A
V
N
I
B
D
I
O
7 min.
Muskarci igraju basketa, a djevojke odbojku.
7 min
DIO ASA ITRAJANJE SADRAJ DOZIRANJE ORGANIZACIJA ILUSTRACIJA
NAPOMENA
Z
A
V
R
N
I
D
I
O
3 min. Cilj zavrnog dijela je da se smiri organizam i da se
porazgovara o proteklom asu
Sklanjanje rekvizita
Statiko istezanje
Razgovor o uraenom, o dobrim stvarima i onim to treba
popraviti
