26
1 1. Priprema za porod Kad je riječ o pripremi za porod, prvo što pada na um su prenatalna briga i uređenje dječje sobe� Oboje je na svoj način važno� Prenatal- na briga iznimno je važna za zdravu trudnoću i pomaže u pripremi za porod, a uređenje dječje sobe za dolazak novog člana obitelji je zabavno� Iako na brojnim trudničkim tečajevima koji se danas nude buduće roditelje donekle savjetuju što ih čeka poslije poroda, oni su ipak nerijetko usmjereni na porod, a zanemaruju praktične savjete koji,ponudiliihsedovoljnorano,mogupoštedjetiroditeljesatiisati gubitka vremena i nepotrebnog stresa nakon rođenja djeteta� Budetelisepridržavalimojihrasporedaodprvogadana,trebali biste imati zadovoljno i sretno dijete te ponešto vremena za sebe� Ali, kao što ćete vidjeti, slobodno je vrijeme iznimno ograničeno (a, vjerujte mi, majke koje se ne pridržavaju rasporeda imaju ga još manje)� U to ćete kratko vrijeme, osim ako niste unajmili nekoga da vam pomogne, morati uklopiti kuhanje, kupnju, pranje rublja i ostalo� Obavivši prije djetetova rođenja sve što ću navesti, osigurat ćete sebi mnogo sati slobodnog vremena poslije njegova rođenja� Opremu za dječju sobu naručite dovoljno unaprijed. Na isporuku dječjih krevetića katkad se čeka i do 12 tjedana, a imati veliki krevetić od prvoga dana velika je prednost (vidi str. 4).

Priprema za porod - Znanje · 2018-02-09 · Priprema za porod 5 • Svi krevetići moraju biti u skladu s vrijedećim europskim sigurnosnim standardima. Razmak između šipka ne

  • Upload
    others

  • View
    5

  • Download
    1

Embed Size (px)

Citation preview

1

1.Priprema za porod

Kad�je�riječ�o�pripremi�za�porod,�prvo�što�pada�na�um�su�prenatalna�briga� i�uređenje�dječje� sobe��Oboje� je�na� svoj�način�važno��Prenatal-na�briga� iznimno� je�važna�za�zdravu�trudnoću� i�pomaže�u�pripremi�za� porod,� a� uređenje� dječje� sobe� za� dolazak� novog� člana� obitelji� je�zabavno��Iako�na�brojnim�trudničkim�tečajevima�koji�se�danas�nude�buduće�roditelje�donekle� savjetuju�što� ih�čeka�poslije�poroda,�oni� su�ipak� nerijetko� usmjereni� na� porod,� a� zanemaruju� praktične� savjete�koji,�ponudi�li�ih�se�dovoljno�rano,�mogu�poštedjeti�roditelje�sati�i�sati�gubitka�vremena�i�nepotrebnog�stresa�nakon�rođenja�djeteta�

Budete�li�se�pridržavali�mojih�rasporeda�od�prvoga�dana,�trebali�biste� imati� zadovoljno� i� sretno� dijete� te� ponešto� vremena� za� sebe��Ali,� kao� što� ćete� vidjeti,� slobodno� je� vrijeme� iznimno� ograničeno�(a,� vjerujte� mi,� majke� koje� se� ne� pridržavaju� rasporeda� imaju� ga� još�manje)�� U� to� ćete� kratko� vrijeme,� osim� ako� niste� unajmili� nekoga�da� vam� pomogne,� morati� uklopiti� kuhanje,� kupnju,� pranje� rublja� i�ostalo�

Obavivši� prije� djetetova� rođenja� sve� što� ću� navesti,� osigurat�ćete�sebi�mnogo�sati�slobodnog�vremena�poslije�njegova�rođenja�

• Opremu za dječju sobu naručite dovoljno unaprijed. Na

isporuku dječjih krevetića katkad se čeka i do 12 tjedana,

a imati veliki krevetić od prvoga dana velika je prednost

(vidi str. 4).

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 1 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

2

• Operite i pripremite za uporabu svu posteljinu, platnene

pelene i ručnike. Namjestite krevetić, prijenosnu košaru i

kolica. Sve u dječjoj sobi priredite tako da bude nadohvat

ruke kada se iz rodilišta vratite kući.

• Pripremite sljedeću osnovnu dječju opremu: blazinice, dječje

ulje, pelene, kremu za pelensko područje i hidratantnu kre-

mu, meku četku za kosu, ulje za kupanje i dječji šampon.

• Provjerite je li sva električna oprema ispravna. Naučite kako

se rukuje sterilizatorom i kako sastaviti bočicu.

• Oslobodite jedan dio kuhinjske radne ploče za pripremu

hrane djetetu i sterilizaciju pribora — najbolje odmah ispod

kuhinjskog ormarića u koji ćete spremiti sav potreban pribor.

• Napravite zalihu praška za pranje rublja, sredstava za či-

šćenje i kupite papirnih kuhinjskih ubrusa i toaletnog papira

za najmanje šest tjedana.

• Pripremite i zamrznite veći izbor zdravih kuhanih obroka

za sebe i svojega supruga/partnera. Dojite li, trebali biste

izbjegavati kupovna smrznuta jela jer su prepuna aditiva i

konzervansa.

• Stvorite zalihu čaja, kave, keksa i sl. Prvih mjesec dana

sigurno ćete imati mnogo gostiju, pa će se zalihe brzo po-

trošiti.

• Kupite rođendanske darove i čestitke za nadolazeće rođen-

dane. Nije naodmet imati pri ruci i dobar izbor zahvalnica

kojima ćete zahvaliti za sve darove koje ćete dobiti.

• Obavite sve što treba u kući i vrtu. Posljednje što vam tre-

ba kada dijete stigne kući je da trčite tamo-amo obavljajući

zaostale poslove.

• Dojite li, električnu izdajalicu naručite dovoljno unaprijed;

potražnja za njima iznenađujuće je velika! Upitajte za savjet

patronažnu sestru ili liječnika i oni će vam objasniti što učiniti.

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 2 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

3

Dječja sobaPoput�većine�roditelja,�vjerojatno�ćete�dijete�smjestiti�da�noću�spava��u� vašoj� sobi�� Prema� trenutačnoj� preporuci� britanske� Zaklade� za�istraživanje� sindroma� iznenadne� dojenačke� smrti� (The� Foundation�for�the�Study�of�Infant�Deaths,�FSID)�i�Ministarstva�zdravstva�UK,�vaše�bi�dijete�trebalo�spavati�u�istoj�prostoriji�s�vama�i�noću�i�danju�do�šestog�mjeseca�života�(vidi�stranicu�112)��Ja�ipak�i�dalje�mislim�da�je�nakon�povratka�iz�rodilišta�važno�imati�pripremljenu�dječju�sobu��Prečesto�se�događa�da�me�panično�nazove�neka�majka�tražeći�savjet�kako� da� ne� sasvim� maleno� dojenče� privikne� na� vlastitu�� sobu�� Da�ga� je� od� prvoga� dana� privikavala� na� vlastitu� sobu,� moglo� se� izbjeći�mnogo�suza�i�straha��Umjesto�toga,�prvih�se�nekoliko�mjeseci�dijete�hrani,�previja,�igra�i�spava�tamo�gdje�roditelji�provode�svoje�vrijeme��Stoga�i�ne�čudi�što�se�osjeća�napuštenim�kada�ga,�naposljetku,�stave�sâmo�na�spavanje�u�nepoznatu,�mračnu�sobu�

Dječju� biste� sobu� od� početka� trebali� upotrebljavati� za� mije-njanje�pelena,�hranjenje� i�mirnu� igru��Dijete�će,�navikavajući� se�od�prvih� dana� na� vlastitu� sobu,� vrlo� brzo� početi� uživati� u� boravku� u�njoj� i�doživljavati� je�mirnim�utočištem�

Za� vrlo� malu� djecu,� osobito� ako� su� preumorna� ili� su� odviše�poticana,�vrlo� je�korisno� imati�mirnu,�ugodnu�sobu�u�koju� ih�mo-žete� odvesti� da� se� smire�� Tako� ćete,� takvom� uporabom� dječje� sobe�od� početka,� djetetu� olakšati� prelazak� iz� vaše� u� njegovu� sobu� kad�navrši�šest�mjeseci�

Uređenje

Na� uređenje� i� opremanje� dječje� sobe� nije� nužno� potrošiti� malo� bo-gatstvo�� Soba� zidova,� prozora� i� posteljine� ukrašenih� medvjedićima�vrlo� brzo� dosadi�� Obični� zidovi� lako� se� osvježe� šarenom� dekorativ-nom� vodoravnom� trakom,� ukrašenom� različitim� ornamentima� te�zastorima� u� skladu� s� njom� i� vezicama� za� zastore�� To� ujedno� znatno�olakšava�prilagodbu�sobe�djetetu�koje�raste,�uz�izbjegavanje�potrebe�za�potpunim� preuređenjem�� (Još� jedan� isplativ� i� zabavan� način� da� oži-vite�dječju� sobu�ukrašavanje� je�zidova�plakatima�koje� ste�načinili�od�veselih�šarenih�dječjih�papira�za�umatanje,�a�mogu�se�često�mijenjati�)

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 3 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

4

Dječji krevetić

Većina� autora� knjiga� o� njezi� djece� navodi� kako� dječji� krevetić� u�početku�nije�nuždan�jer�je�novorođenčad�zadovoljnija�u�prijenosnoj�košari� ili� kolijevci�� Iako� se� mogu� činiti� praktičnijim� rješenjem� dok�novorođenče� sa� sobom� selite� iz� sobe� u� sobu� (za� trenutačnu� prepo-ruku� vidi� stranicu� 112),� nisam� uvjerena� da� su� djeca� u� njima� išta�zadovoljnija,�niti�da�u�njima�bolje�spavaju��Kako�će�se�dijete�morati�naviknuti� spavati� u� dnevnom� boravku� do� šestog� mjeseca� svojega�života,� bolje� je� za� to� razdoblje� ondje� priredite� kolica� s� tvrdim� ma-dracem�� Kao� što� sam� rekla,� više� volim� djecu� otpočetka� privikavati�na� spavanje� u� vlastitim� krevetićima,� pa� bih� preporučila� da� djetetu�dopustite� da� neko� vrijeme� provede� u� svojem� krevetiću,� mirno� se�igrajući� i� opuštajući� poslije� hranjenja�� Uz� takav� pristup� nikada� ni-sam�imala�poteškoća�kada�su�djeca�prerasla�prijenosne�košare�i�noću�počela�spavati�u�vlastitu�krevetiću�u�dječjoj�sobi�

Pri�odabiru�krevetića�važno�je�imati�na�umu�da�će�to�biti�krevet�vašega�djeteta�najmanje�sljedeće�dvije�do�tri�godine,�pa�bi�zato�trebao�biti�dovoljno�čvrst�da�podnese�njegovo�skakanje�kad�se�počne�dizati�

Predložila�bih�krevetiće�s�plosnatim�umjesto�okruglim�šipkama�na�ogradici� jer�stiskanje�glave�o�okruglu�šipku�može�biti�vrlo�bolno�za�malo�dijete��Pamučne�ogradice�ne�preporučuju�se�za�djecu�mlađu�od� godine� dana� jer� bi,� dok� spavaju,� mogla� pritisnuti� glavu� uz� njih��A� kako� se� tjelesna� toplina� oslobađa� kroz� vrh� glave,� sprečavanjem�oslobađanja�viška�topline�povećava�se�opasnost�od�pregrijavanja�koje�se�drži� jednim�od�čimbenika�koji�pridonose� iznenadnoj�dojenačkoj�smrti�

Ostalo�što�biste�trebali�imati�na�umu�pri�odabiru�krevetića�je:

• Podnica bi se trebala moći postaviti na dvije ili tri različite

razine.

• Ogradice bi se trebale podizati i spuštati lako i bez buke.

Iskušajte nekoliko puta!

• Krevetić bi trebao biti dovoljno velik da bude ugodan dvo-

godišnjem djetetu.

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 4 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

5

• Svi krevetići moraju biti u skladu s vrijedećim europskim

sigurnosnim standardima. Razmak između šipka ne smije

biti uži od 2,5 cm niti širi od 6 cm. Kad je podnica na

najnižem položaju, najveća udaljenost između madraca i

vrha krevetića smije iznositi najviše 65 cm. Razmak oko

ruba madraca smije iznositi najviše 4 cm.

• Kupite najbolji madrac koji si možete priuštiti. Prema mojem

iskustvu, madraci od pjene već se nakon nekoliko mjeseci

na sredini udube. Najbolja vrsta dječjih madraca oni su s

džepićastom opružnom jezgrom, obloženi prirodnim pa-

mukom. Svi moraju biti u skladu s vrijedećim europskim

sigurnosnim standardima.

Posteljina za dječji krevetić

Posteljina� mora� biti� sto� posto� pamučna,� kako� bi� se� u� pranju� mogla�iskuhavati�zajedno�s�odjećom�u�kojoj�dijete�spava��Zbog�opasnosti�od�pregrijavanja�ili�gušenja,�za�djecu�mlađu�od�godinu�dana�ne�preporu-čuju� se� perine� i� popluni�� Želite� li� lijep� lagan� odgovarajući� prekrivač�za� djetetov� krevetić,� neka� bude� sto� posto� pamučan� s� punjenjem� od�prirodnih,� a� ne� sintetičkih� materijala�� Roditelji� vješti� šivanju� za� ši-vaćim� strojem� mogu� uštedjeti� prekrajanjem� velikih� plahta� u� male�donje�i�gornje�plahte�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 5 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

6

Namještanje dječjeg krevetića

Osnovnu�posteljinu�čine:

• Tri rastezljive pamučne donje plahte s gumicom ili ušivenih

uglova. Plahte od mekog žerseja bolje su od frotirnih koje

vrlo brzo postanu grube i dobiju ružan izlizan izgled.

• Tri ravne pamučne gornje plahte od glatkog materijala.

Izbjegavajte flanel jer otpušta previše dlačica koje novoro-

đenčetu mogu ući u nos i uzrokovati poteškoće u disanju.

• Tri pamučne dekice finoga, sitnog tkanja i jedna od strižene

vune za vrlo hladne noći.

• Šest ravnih pamučnih plahta za dječja kolica. Te se male

plahte mogu upotrebljavati za kolica i prijenosne košare,

c) Pokrijte dijete plahtom i zataknite je najmanje 15 cm s druge strane madraca. S obje strane krevetića između šipka i madraca umetnite mali smotan ručnik.

a) Izvadite madrac i položite plahtu i dekicu popreko podnice.

b) Vratite madrac i prekrijte ga donjom plahtom.

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 6 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

7

ali i kao zaštitne gornje plahte koje se stavljaju na uzglavlje

preko donje plahte. Tako nećete morati ponovno namještati

cijeli krevetić usred noći ili tijekom dnevnih spavanja bude li

novorođenče zaslinilo ili zabljuckalo plahtu, ili ako mu procuri

pelena.

Stol za previjanje

Stolovi� za� previjanje� odličan� su� izbor� jer� imaju� ladice� i/ili� ormarić��Gornji�dio�stola�trebao�bi�biti�dovoljno�dug�da�na�njega�stane�podloga�za� previjanje� i� posudica� za� vodu�� Ladice� mogu� poslužiti� za� sprema-nje� dječje� odjeće,� donjeg� rublja� i� platnenih� pelena,� a� ormarić� za� veće�stvari,��poput�paketa�pelena�

Ormar

Ugradbeni�ormar�odlično� je�ulaganje�u�dječju�sobu� jer�omogućuje�uredno� čuvanje� dječje� odjeće� i� nudi� dovoljno� mjesta� za� pohranu�manje�dječje�opreme�koja�će�se� s�vremenom�nagomilati��Ne�dolazi�li�ugradbeni�ormar�u�obzir,�pokušajte�kupiti�veći�samostojeći�ormar�

Naslonjač

Bez�obzira�na�to�koliko�mala�bila�dječja�soba,�pokušajte�u�nju�smje-stiti� naslonjač� ili� stolac�� Masivan� udoban� naslonjač� neizostavan� je�njezin�dio��Dobri�su�i�manji�dvosjedi�jer�mogu�poslužiti�za�dojenje�i�spavanje�u�dječjoj�sobi��Ako�prostora�nema�previše,�izaberite�stolac�uspravnog�naslona��Naslonjač�ili�stolac�trebao�bi�biti�dovoljno�širok�da�u�njega�stanete�vi�i�dijete�koje�će�s�vremenom�rasti,�a�nasloni�za�ruke�svakako�bi�trebali�biti�dovoljno�široki�da�na�njih�možete�udob-no� nasloniti� ruke� dok� dojite�� Odoljela� bih� iskušenju� da� za� dječju�sobu� kupim� stolac� za� ljuljanje� koji� se� nerijetko� prodaje� u� sklopu�opreme� za� dječju� sobu�� On� može� postati� opasan� u� trenutku� kada�dijete� postane� pokretnije,� pa� se� pokuša� podignuti� hvatajući� se� za�njega��Osim�toga,�u�početku�možete�doći�u�iskušenje�uljuljati�dijete�u�san�što�je�jedan�od�glavnih�uzroka�stvaranja�loših�navika�spavanja�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 7 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

8

Zastori

Zastori� bi� trebali� biti� dugi� i� cijelom� duljinom� podstavljeni� svjetlone-propusnim�materijalom��Postavite� ih�na�vodilicu�iznad�gornjega�ruba�prozora�� Nije� naodmet� da� pri� vrhu� imaju� odgovarajuće� zastoriće� ta-mnije� nijanse,� također� podstavljene� svjetlonepropusnim� materijalom��Između� zastora� i� prozorskog� okvira� ne� bi� trebalo� biti� praznina� jer� i�najmanja� naznaka� svjetlosti� može� probuditi� dijete� prije� 7� sati� ujutro��Iz� istog� razloga� treba� izbjegavati� zastore� na� motkama� kod� kojih� svje-tlost� izbija�kroz�razmak�pri�vrhu��Kako�dijete�bude�raslo,�možda�više�neće� htjeti� nastaviti� spavati� probude� li� ga� ljeti� u� 5� sati� ujutro� rano�jutarnje�sunce�ili�ulično�svjetlo�

Kad�su�svjetla�ugašena,�a�zastori�navučeni,�u�sobi�bi�trebalo�biti�toliko� mračno� da� ne� vidite� partnera� na� drugom� kraju� sobe�� Istra-živanja� su� pokazala� da� se� u� mraku� u� mozgu� sintetiziraju� drukčiji�kemijski�spojevi,�dovodeći�tijelo�u�stanje�za�san�

Podne obloge

Tapisoni�od�zida�do�zida�bolji�su�od�tepiha�na�koje�se�možete�spotak-nuti� kad� pri� slabom� svjetlu� njegujete� dijete�� Kupite� tapison� otporan�na�mrlje�i�izbjegavajte�jako�tamne�ili�svijetle�boje�jer�se�na�njima�lakše�vidi�prljavština�

Rasvjeta

Ako� glavno� svjetlo� u� dječjoj� sobi� nema� regulator� rasvjete,� bilo� bi�dobro�da�ga�postavite��Budete� li�od�početka�pri�umirivanju�djeteta�prigušivali� svjetla,� ono� će� to� vrlo� brzo� povezati� sa� spavanjem�� Ako�vam�je�kućni�proračun�ograničen,�kupite�mala�noćna�svjetla�za�elek-trične�utičnice�

Dječja opremaPrijenosna košara ili kolijevka

Kao�što�sam�već�spomenula,�prijenosna�se�košara�ne�ubraja�u�osnovnu�dječju� opremu�� Čak� i� najpovoljnija� prijenosna� košara� s� pripadajućim�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 8 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

9

postoljem�ne�stoji�manje�od�500�kuna�što�je�mnogo�za�nešto�što�nije�nužno,�a�što�će�novorođenče�prerasti�za�šest�tjedana��Međutim,�živite�li�u�vrlo�velikoj�kući�ili�prvih�nekoliko�tjedana�djetetova�života�namje-ravate� putovati,� prijenosna� bi� košara� mogla� biti� korisna�� Ako� vam� je�kućni�proračun�ograničen,�pokušajte�je�posuditi�od�prijatelja,�a�kupite�samo�novi�podložak�

Kolijevka� je� manja� inačica� dječjeg� krevetića�� Ona� je� dulja� od�prijenosne� košare,� ali� nije� ništa� praktičnija�� Kako� se� djecu� danas�stavlja�spavati�na�leđa,�uske�kolijevke�mogu�stvarati�poteškoće�kada�novorođenče� naraste�� Djeca� se� noću� znaju� buditi� više� puta� jer� im�kolijevka�nije�dovoljno�široka�da�posve�ispruže�ruke�dok�spavaju,�pa�im�ruke�zapnu�između�šipka�

Odlučite�li�se�ipak�kraće�vrijeme�služiti�jednom�od�njih,�trebat�će�vam�sljedeća�posteljina:

• Tri rastezljive pamučne donje plahte s gumicom ili ušivenih

uglova, najbolje od mekog glatkog žerseja.

• Šest ravnih glatkih pamučnih plahta za kolica koje ćete

rabiti kao gornje plahte, a poslije i kao zaštitne plahte za

krevetić.

• Četiri sitno tkane pamučne dekice za kolica.

• Paket platnenih pelena koje ćete stavljati na uzglavlje da

dijete ne zaslini košaru ili kolijevku.

Dječja kolica

Tradicionalna�dječja�kolica�starinskog�izgleda�vrlo�su�skupa�i�ne�od-govaraju�suvremenu�načinu�življenja��Danas�se�većina�roditelja�odlu-čuje�za�praktičnija�manja�kolica��Pri�odabiru�dječjih�kolica�važno�je�misliti�na�to�da�će�dijete,�prema�naputcima�Zaklade�za� istraživanje�sindroma� iznenadne� dojenačke� smrti,� u� njima� spavati� preko� dana�sve� dok� ne� navrši� šest� mjeseci�� Valja� misliti� i� na� to� gdje� živite� te�kakav�je�vaš�način�života��Primjerice,�morate�li�do�najbliže�trgovine�voziti,� trebat� će� vam� lagana� lakosklopiva� kolica� koja� nisu� preteška�za� stalno� podizanje� i� vađenje� iz� prtljažnika�� Danas� na� tržištu� ima�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 9 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

10

dječjih�kolica�iznimno�lakih�konstrukcija�i�podesiva�naslona�koji�se�može�spustiti�posve�ravno�tako�da�su�prikladna�i�za�novorođenčad,�a� imaju�i�krov�te�zaštitnu�navlaku�za�hladno�vrijeme�

Drugi�omiljen�izbor�roditelja�su�kolica�»3�u�1«�koja�se�u�počet-ku�mogu�rabiti�kao�nosiljka,�a�poslije�kao�košara�na�kolicima��Ona�su�odličan� izbor� živite� li� u� mirnom� dijelu� grada� i� u� kupnju� možete� ići�pješice��Treći�su�izbor�tzv��kišobran�kolica,�teže�izvedbe,�s�podesivim�naslonom� koji� se� također� može� posve� spustiti,� pa� su� prikladna� za�novorođenčad�i�obično�imaju�odgovarajuću�podlogu�

Budete� li� se� služili� kolicima� za� kretanje� po� gradu� i� obilazak�trgo�vina�—�gdje�nema�previše�prostora�za�kretanje�(primjerice�prolazi�u� supermarketima),� kotači� na� okretanje� su� nezamjenjivi� jer� omogu-ćuju�lako�skretanje,�za�razliku�od�kolica�s�učvršćenim�kotačima�

Za�koju�se�god�vrstu�kolica�odlučili,�još�ih�u�trgovini�pokušajte�nekoliko�puta�sklopiti,�rasklopiti�i�podignuti�na�neku�povišenu�po-vršinu�kako�biste� isprobali�kako�će�se�podizati�u�prtljažnik�

Pri�kupnji�dječjih�kolica�trebali�biste�pripaziti� i�na�sljedeće:

• Kolica trebaju imati snažne sigurnosne pojasove preko oba

djetetova ramena te oko djetetova struka i kočnicu laku za

rukovanje.

• Neka kolica obvezatno imaju zaštitni krov i zaštitnu navlaku

koji će dijete štititi od hladna vremena.

• Odmah kupite svu dodatnu opremu: suncobran, zaštitnu

navlaku protiv kiše, toplu vreću za noge, jastučić, mrežu

ispod kolica i torbu za mamu. Kako se modeli mijenjaju iz

sezone u sezonu, mijenjajući katkada i dimenzije, postoji

mogućnost da dodatna oprema novoga modela neće od-

govarati starom modelu.

• Gurajte malo kolica po trgovini kako biste provjerili odgovara

li vam visina ručke; pritom obratite pozornost i na to koliko

lako prolaze kroz vrata i skreću.

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 10 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

11

Autosjedalica

Za�prijevoz�novorođenčeta�iz�rodilišta�kući�trebat�će�vam�autosjeda-lica�� Pri� otpustu� majke� i� djeteta� iz� rodilišta� roditelje� do� automobila�nerijetko�prati�medicinska�sestra�—�kako�bi�provjerila�je�li�sve�u�redu��Za�prijevoz�djeteta�u�automobilu�uvijek�treba�upotrebljavati�autosje-dalicu,� čak� i� za� kratke� udaljenosti�� Nikada� ne� podliježite� iskušenju�da�dijete�vozite�držeći�ga�u�naručju�jer�će�vam,�dođe�li�do�sudara�ili�naglog� zaustavljanja,� izletjeti� iz� naručja�� Autosjedalice� ne� bi� trebalo�postavljati� na� suvozačevo� sjedalo� ako� je� vozilo� opremljeno� sigurno-snim�zračnim�jastucima,�osim�kad�su�na�primjeren�način�isključeni��Kupite�najbolju�autosjedalicu�koju�možete� sebi�priuštiti,�po�moguć-nosti�sa�što�jasnijim�uputama�za�uporabu�

Ostalo�na�što�treba�obratiti�pozornost� je:

• Sjedalica treba imati poveće bočne stranice jer će biti

sigur nija dođe li do bočnog sudara.

• Treba imati traku za zatezanje sigurnosnih pojasova koja će

olakšati prilagodbu pojasova djetetovoj odjeći.

• Kopča pojasova trebala bi biti laka za rukovanje, a ipak

dovoljno čvrsta da je dijete ne može samo otkopčati.

• Dostupnost dodatne opreme poput naslona za glavu ili

zamjenske navlake.

Dječja kadica

Ni� dječja� kadica� ne� ulazi� u� osnovnu� dječju� opremu�� Poput� prijeno-sne� košare,� djeca� i� njih� vrlo� brzo� prerastu�� Novorođenče� u� početku�možete�kupati�u�umivaoniku� ili�u�velikoj�kadi�nabavite� li� jedan�od�nekoliko�različitih�vrsta�nastavaka�za�veliku�kadu��U�njima�dijete�leži�blago�nagnuto,�oslonjenih�leđa,�pa�majka�ima�obje�ruke�slobodne�za�pranje�

Biste�li�se�ipak�osjećali�sigurnije�sa�samostojećom�dječjom�kadi-com,� preporučila� bih� kadicu� koja� se� stavlja� preko� velike� kade�� To�uvelike�olakšava�njezino�punjenje�i�pražnjenje,�za�razliku�od�tradicio-nalnih�kadica�na�postolju�koje�se�pune�i�prazne�pomoću�vjedra��Još�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 11 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

12

jedna� vrsta� dječjih� kadica� su� kadice� uklopljene� u� stol� za� previjanje��Prema� mojem� iskustvu� takve� su� kadice� posve� nepraktične� jer,� kako�biste� obrisali� i� odjenuli� dijete,� najprije� preko� nje� morate� spustiti�poklopac� koji� služi� kao� površina� za� previjanje,� pa� tek� onda� na� nju�možete�spustiti�dijete��Usto,�takve�se�kadice�teško�prazne;�uvijek�bih�morala� nagnuti� cijelu� jednu� stranu� da� potpuno� ispraznim� kadu,� a�tada�bi�na�pod�poispadali� svi�predmeti� iz� ladica� ispod�nje��Takvi�su�stolovi�za�previjanje�vrlo�skupi�i�nikome�ih�ne�bih�preporučila�

Podloga za previjanje

Vrlo�je�korisno�imati�dvije�dodatne�podloge�za�previjanje��Izaberite�podloge� povišenih� bočnih� stranica,� presvučene� plastikom� koja� se�lako� čisti�� Prekrijte� ih� ručnikom� jer� novorođenče� ne� voli� da� ga� se�poliježe�na�hladno�

Dječji monitor

Dječji�monitor�vrlo�je�važan�dio�dječje�opreme,�pa�na�njemu�nemojte�štedjeti��Postoje�dvije�vrste�—�žični�i�bežični,�ali�ja�uvijek�preporuču-jem� bežične� jer� se� s� njima� možete� slobodno� kretati� po� cijeloj� kući,�uključujući� i�kupaonicu�u�kojoj�nema�utičnica��Sve�je�više�znanstve-nih� dokaza� da� digitalni� (ili� DECT)� dječji� monitori� više� zrače� od�baze�bežičnih�monitora��Zato�preporučujem�analogni�dječji�monitor�

Pri�odabiru�pripazite�na�sljedeće�značajke:

• Neka dječji monitor uz zvučnik ima i ekran — tako da mo-

žete dijete motriti i kada je zvuk isključen.

• Monitori rade s pomoću radiokanala, pa izaberite model s

najmanje dva kanala kako biste ih mogli mijenjati pojave li

se smetnje.

• Iako početno skuplji, dugoročno gledano monitori na punjenje

su jeftiniji jer štedite na baterijama.

• Dječji monitor trebao bi imati indikator slabe baterije i indikator

gubitka signala.

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 12 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

13

Pomagala za nošenje djeteta

Neki�roditelji�veliki�su�pobornici�takvog�načina�kretanja�s�djetetom��Osobno� ne� rabim� pomagala� za� nošenje� jer� mi� nošenje� djeteta,� bez�obzira� koliko� dugo� bilo,� previše� opterećuje� leđa�� Osim� toga,� novo-rođenče�zaspi�čim�ga�se�privije�na�prsa,� što�se�kosi�s�mojim�raspore-dima,�odnosno�držanjem�djeteta�budnim�u�određenim�razdobljima�dana� i� učenjem� da� nauči� samo� zaspati�� Kako� djeca� rastu,� držim� da�su�pomagala�za�nošenje�roditeljima�vrlo�korisna,�osobito�kad�je�dijete�u�toj�dobi�da�ga�se�može�okrenuti� licem�prema�naprijed�

Mislite�li�da�bi�vam�pomagalo�za�nošenje�djeteta�moglo�dobro�doći,�evo�na�što�morate�pripaziti�pri�njegovu�odabiru:

• Mora imati sigurnosne kopče kako se ne bi otkopčalo pri

nošenju.

• Mora nuditi siguran oslonac za glavu i vrat; neka pomagala

za nošenje imaju dodatan jastučić za siguran oslonac glave

i vrata novorođenčeta.

• Trebalo bi imati mogućnost postavljanja djeteta licem pre-

ma unutra i licem prema van te prilagodljivu visinu sjedenja.

• Trebalo bi biti napravljeno od čvrsta periva materijala i imati

ugodne podstavljene naramenice.

• Preporučila bih da ga isprobate u trgovini, odnosno da

stavite dijete u njega jer jedna veličina ne odgovara svima.

Dječja ležaljka

Mnogi� roditelji� autosjedalicu� rabe� i� kao� kućnu� sjedalicu,� odnosno�ležaljku,� ali� velika� je� prednost� imati� zasebnu� ležaljku� jer� ćete� tako�izbjeći�neprestano�stavljanje� i�vađenje�autosjedalice� iz�automobila�

Ležaljka� ima� različitih� vrsta�� Jedne� su� tvrde� ležaljke� (tvrda�postolja),� prilagodljiva� položaja� sjedenja,� odnosno� naslona� a� mogu�biti�nepomične� ili� ljuljačke�(2�u�1)��Druga�vrsta� su� ležaljke-ljuljačke,�laka� okvira,� prekrivene� tkaninom,� u� kojima� se� dijete� njiše� kako� se�miče�� Iako� ih� dojenčad� koja� ima� više� od� od� dva� mjeseca� jako� voli,�novorođenčad� se� u� njima� može� osjećati� nesigurno�� Koju� god� vrstu�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 13 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

14

ležaljke�izabrali,�ne�zaboravite�zavezati�dijete�sigurnosnim�pojasovima�i�nikada�ga�ne�ostavljajte�bez�nadzora��Isto�tako,� ležaljku�s�djetetom�uvijek�držite�na�podu,�a�nikako�ne�na�stolu�ili�radnoj�površini�jer�se�pomiče�zbog�djetetovih�pokreta,�pa�se�u�trenu�može�naći�na�rubu�

Evo�još�nekoliko�savjeta:

• Okvir i postolje trebaju biti postojani i čvrsti, s jakim sigurno-

snim pojasovima.

• Nabavite ležaljku s lako skidivom i perivom navlakom.

• Kupite sigurnosni jastučić za glavu novorođenčeta.

Dječja ogradica za igru

Pojedini�»stručnjaci�za�djecu«�snažno�se�protive�ogradicama�za�igru�jer�misle�da�one�djeci�ometaju�prirođenu�znatiželju��Moje�je�mišljenje�da� ogradice� mogu� biti� vrlo� korisne� jer� omogućuju� da� je� dijete� na�sigurnom� dok� pripremate� jelo� ili� otvarate� vrata,� iako� djecu� u� njima�nikada� ne� treba� ostavljati� predugo�� Odlučite� li� se� za� kupnju� takve�ogradice,�preporučila�bih�da�dijete�na�nju�naviknete�odrana��Putni�se�krevetić�također�može�upotrebljavati�kao�ogradica�za�igru,�ali� imate�li�dovoljno�mjesta,�preporučila�bih�pravokutnu�drvenu�ogradicu�koja�je� veća,� pa� se� dijete� u� njoj� može� slobodnije� kretati� i� sigurnije� podi-zati�� Za� koju� se� god� vrstu� ogradice� odlučili,� postavite� je� podalje� od�izvora�opasnosti�kao�što�su�radijatori,�zavjese�i�žice��Nikada�na�nju�ne�vješajte�igračke�zavezane�za�uzicu�ili�konopac�jer�bi�mogli�biti�kobni�zapetlja� li�se�dijete�u�njih�

Pri� odabiru� ogradice� za� igru� važno� je� obratiti� pozornost� na�sljedeće:

• Pripazite da ima učvršćeno dno, kako je dijete ne bi moglo

pomicati.

• Provjerite da nema oštrih metalnih šarka ili ručka na koje bi

se dijete moglo ozlijediti.

• Odlučite li se za ogradicu s mrežom ili putni krevetić, pripa-

zite da mreža bude dovoljno čvrsta kako dijete kroz nju ne

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 14 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

15

bi moglo gurati sitne igračke i tako napraviti rupu dovoljno

veliku da mu se u njoj zaglave ruka ili prsti.

Oprema za dojenje

Grudnjak za dojilje

Postoje� grudnjaci� s� košaricama� na� otkopčavanje� koji� olakšavaju� do-jenje�� No,� bez� obzira� na� to� za� kakav� se� grudnjak� odlučili,� važno� je�da�vam�dobro�pristaje��Dobar�grudnjak�za�dojilje�zbog�udobnosti�bi�trebao�biti�načinjen�od�mekog�pamuka,�imati�široke�prilagodive�na-ramenice�koje�pomažu�pridržavanju�prsa�i�ne�smije�stiskati�mliječne�žlijezde� i�bradavice� jer� to�može�uzrokovati�mastitis� (začepljenje�mli-ječnih� kanala)�� Predložila� bih� da� kupite� dva� prije� poroda,� a� pokažu�li�se�udobnima�nakon�što�nadođe�mlijeko,�kupite�još�dva�

Umetci za grudnjak

U�početku�ćete�upotrebljavati�gomilu�umetaka�za�grudnjak�jer�ćete�ih�mijenjati�poslije� svakog�dojenja��Mnoge�majke�više�vole�okrugle�umetke�koji�prate�oblik�prsa��Možda�ćete�morati�isprobati�više�razli-čitih� vrsta,� ali� nerijetko� oni� skuplji� bolje� upijaju,� pa� su,� dugoročno�gledajući,� isplativiji�

Jastuk za dojenje

Jastuci� za� dojenje� napravljeni� su� tako� da� se� stavljaju� oko� majčina�struka,�podižući�dijete�na�odgovarajuću�visinu�za�dojenje��Mogu�po-služiti�i�za�podupiranje�djeteta�te�kao�oslonac�za�leđa�dok�uči�sjediti��Odlučite�li�se�na�kupnju�jastuka�za�dojenje,�pripazite�da�ima�skidivu�navlaku,�perivu�u�perilici�rublja�

Kreme i sprejevi za bradavice

Služe�za�njegu�dojka�i�ublažavanje�boli�uzrokovane�dojenjem��Među-tim,�valja�znati�kako�do�boli�dolazi�ponajprije�zato�što�dijete�nije�pra-vilno�postavljeno�na�prsa��Osjećate�li�bol�za�vrijeme�ili�poslije�dojenja,�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 15 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

16

prije� nego� što� kupite� kremu� ili� sprej� posavjetujte� se� s� patronažnom�sestrom�ili�savjetnicom�za�dojenje��Dojiljama�se,�inače,�ne�preporuču-ju�nikakve�druge�posebne�kreme�ni�sapuni��Običnom�vodom�operite�prsa� dvaput� dnevno� i� poslije� svakog� dojenja�� Bradavice� namažite� s�nekoliko�kapi�istisnutog�mlijeka�i�pustite�neka�se�osuše�

Električna izdajalica

Uvjerena� sam� da� je� jedan� od� razloga� zbog� kojega� većina� majka� o�koji�ma�se�brinem�uspješno�doje�taj�što�im�savjetujem�da�upotreblja-vaju� električnu� izdajalicu�� Prvih� dana,� kada� mlijeka� ima� više� nego�što� ga� novorođenče� treba� (osobito� rano� ujutro),� mlijeko� se� može�izdojiti� pomoću� jedne� od� tih� snažnih� naprava�� Izdojeno� mlijeko�zatim�se�može�pohraniti�u�hladnjak�ili�zamrzivač,�pa�iskoristiti�po-slije� u� danu,� kada� postanete� preumorni� i� nemate� dovoljno� mlijeka�što�je,�prema�mojem�mišljenju,�jedan�od�glavnih�razloga�zbog�kojih�su�neka��djeca�nemirna�i�ne�mogu�zaspati�poslije�večernjeg�kupanja��Želite� li� svoje� dijete� dojiti,� ali� ujedno� ga� i� brzo� uvesti� u� raspored,�električna�izdajalica�velika� je�prednost��Ne�kupujte�manje�ručne�iz-dajalice�jer�one�znaju�biti�toliko�neučinkovite�da�mnoge�žene�posve�odvrate�od�izdajanja�

Vrećice za zamrzavanje

Izdojeno�mlijeko�može�se�čuvati�24�sata�u�hladnjaku�ili�mjesec�dana�u� zamrzivaču�� Najbolje� ga� je� zamrznuti� u� posebnim� steriliziranim�vrećicama,�namijenjenim�za�zamrzavanje�mlijeka,�koje�se�mogu�kupiti�u�ljekarnama�ili�boljim�drogerijama�

Bočice za hranjenje

Većina�savjetnica�za�dojenje�protivi�se�hranjenju�novorođenčadi�bo-čicom,�pa�bilo�to�i� izdojenim�mlijekom��Tvrde�da�se�tako�dojenčad�zbuni� te� da� se� smanjuje� želja� za� sisanjem� što� istodobno� dovodi� do�stvaranja� manje� količine� mlijeka� u� dojkama,� pa� majka� naposljetku�od�dojenja�posve�odustane��Moje�je�mišljenje�da�većina�žena�odusta-ne�od�dojenja� jer�su�preiscrpljene�»dojenjem�na�zahtjev«,�odnosno�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 16 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

17

uvijek� kada� to� dijete� zatraži� što� je� nerijetko� i� nekoliko� puta� noću��Moj� je� savjet� da� se� dojenčetu� od� prvoga,� odnosno� najkasnije� do�četvrtog� tjedna� počne� davati� bočica� —� bilo� izdojenoga,� bilo� na-domjesnog� mlijeka�� Treba� mu� je� dati� neposredno� prije� spavanja� ili�tijekom� noći,� po� mogućnosti� netko� drugi� umjesto� majke,� kako� bi�ona� mogla� odspavati� nekoliko� sati� bez� prekida�� To� će� joj� pomoći�da�izdrži�početni�napor�dojenja��Osobno�nikada�nisam�imala�dijete�koje� se�zbunilo� ili�odbilo�majčina�prsa�nakon�navikavanja�na�boči-cu,�ali�mogućnost�da�se�to�dogodi�postoji�ako�se�prvih�dana�djetetu�ponudi� više� od� jedne� bočice� dnevno�� Drugi� razlozi� za� navikavanje�djeteta� na� bočicu� su:� prvo,� dobivate� više� vremena� za� sebe,� drugo,�nećete� imati�poteškoća�pri�navikavanju�na�bočicu�kada�dijete�bude�veće,�i�treće,�djetetovu�ocu�nudite�divnu�mogućnost�da�bude�uklju-čeniji�u�brigu�o�djetetu�

Postoji�mnoštvo�različitih�vrsta�dječjih�bočica�i�svi�proizvođači�tvrde� da� su� upravo� njihove� najbolje�� Iz� iskustva� uvijek� preporuču-jem� bočice� širokog� otvora� jer� se� lakše� peru� i� pune�� Isto� tako� ima�smisla�potražiti�bočice�bez�BPA�(bisfenola�A)�jer�neki�znanstvenici�misle� kako� ta� kemikalija,� česta� u� bočicama� od� prozirne� plastike,�može�dospjeti�u�mlijeko�

Predlažem�da�započnete�s�najmanjim�dudama�jer�ćete�tako�di-jete�potaknuti�da�jače�vuče�mlijeko�iz�bočice,�baš�kao�što�bi�to�čini-lo�na�prsima��S�druge�strane,�uporaba�duda�preslaba�protoka�može�uzrokovati� poteškoće� poput� vjetrova,� pa� pratite� dijete� i� prijeđite�na� brži� protok� čim� vam� se� učini� da� ima� poteškoća� —� to� se� može�dogoditi�već�za�tri�tjedna,�ali�najčešće�se�dogodi�oko�osmog�tjedna�života��Savjete�o�sterilizaciji�pronaći�ćete�u�sljedećem�odlomku�

Oprema za hranjenje bočicomDakle,�zdušno�preporučujem�dječje�bočice�široka�otvora��Bude�li�se�vaše� dijete� hranilo� jedino� na� bočicu,� važno� je,� što� je� više� moguće,�smanjiti�opasnost�od�pojave�kolika�ili�vjetrova��Kad�roditelji�djeteta�s� kolikama� zatraže� moju� pomoć,� trenutačno� poboljšanje� nerijetko�se�postigne�jednostavnim�prelaskom�na�bočicu�široka�otvora��Duda�treba� biti� elastična� i� omogućivati� djetetu� da� siše� isto� kao� što� bi� to�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 17 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

18

činilo�na�prsima��Dječje�bočice�široka�otvora�s�vremenom�se�mogu�preinačiti� u� šalicu� s� kljunom� i� držačima� koju� će� dijete� moći� samo�držati�� Ako� dijete� budete� hranili� jedino� bočicom,� preporučila� bih�da�za�početak�nabavite�pet�bočica�od�240�ml�i�tri�od�120�ml�

Dude

Većina� bočica� za� hranjenje� ima� dude� sporog� protoka,� prikladne� za�novorođenčad��Međutim,�iskustvom�sam�ustanovila�kako�od�osmog�tjedna�života�većina�djece�bolje�jede�s�pomoću�duda�srednjega�proto-ka,�pa�nije�naodmet�od�početka�imati�više�takvih�

Četka za bočicu

Pravilno�i�temeljito�čišćenje�bočica�iznimno�je�važno��Pokušajte�na-baviti�četku�vrlo�duge�plastične�drške� jer�ćete�njome�moći� snažnije�četkati�

Četka za dudu

Većina�majki�s�vremenom�ustanovi�da�je�najlakši�način�čišćenja�duda�kažiprstom�� Ali,� imate� li� osobito� duge� nokte,� nije� naodmet� kupiti�jednu� od� ovih� četkica,� iako� i� one� mogu� oštetiti� rupice,� pa� ih� treba�češće�mijenjati��Najbolje� je�rješenje�skratiti�nokte!

Posuda za pranje

Lakše�je�pripremiti�i�pratiti�što�je�sterilizirano�a�što�ne,�ako�sve�prljave�bočice� perete� i� sterilizirate� istodobno�� Trebat� će� vam� nešto� u� čemu�ćete�držati�isprane�bočice�i�dude�dok�ne�budu�spremne�za�sterilizaciju,�pa�za� to�možete�upotrijebiti�veliku�plastičnu� ili�posudu�od�nehrđaju-ćeg�čelika,�po�mogućnosti�s�poklopcem�

Sterilizator

Bez� obzira� na� to� dojite� li� ili� hranite� dijete� bočicom,� sve� bočice� i�oprema� za� izdajanje� obvezatno� moraju� biti� pravilno� sterilizirani��Tri� su� glavna� načina� sterilizacije:� oprema� se� stavi� u� veliki� lonac� s�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 18 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

19

kipućom� vodom� i� ostavi� deset� minuta� da� vrije,� dva� se� sata� namače�u� tekućini� za� sterilizaciju,� pa� temeljito� ispere� kipućom� vodom,� ili�električnim� sterilizatorom� na� paru�� Iz� iskustva� govoreći,� najlakša,�najbrža�i�najučinkovitija�sterilizacija�je�sterilizacija�s�pomoću�električ-nog� parnog� sterilizatora� koji� doista� treba� kupiti�� Upozorila� bih� vas,�međutim,� da� ne� kupujete� parni� sterilizator� za� mikrovalnu� pećnicu��U� njega� ne� samo� što� stane� manje� bočica� nego� je� i� prava� gnjavaža�stalno� ga� vaditi� iz� mikrovalne� pećnice� kadgod� je� želite� upotrijebiti�za�nešto�drugo�

Električno kuhalo za vodu

Kako� je� nedvojbeno� nužno� za� pripravljanje� obroka,� električno� bi�kuhalo� trebalo� biti� učinkovito� i� odgovarajuće� veliko�� Odlučite� li,� iz�osobnih� razloga,� od� početka� dijete� hraniti� bočicom,� provodit� ćete�mnogo� vremena� pripravljajući� hranu�� (Vidi� stranicu� 61� zbog� naj-novijih� naputaka� za� pripremu� nadomjesnog� mlijeka� za� dojenčad�)�Zato� nije� naodmet� razmisliti� o� kupnji� još� jednoga� kuhala�� Voda� za�pripravljanje�nadomjesnog�mlijeka�uvijek�mora�biti�svježa,�samo�jed-nom�prokuhana�i�ohlađena�prije�nego�što�se�u�nju�doda�prah��Poželi�li� netko,� dok� vi� čekate� da� se� voda� ohladi,� šalicu� čaja� i� potroši� vam�vodu,�morat�ćete�početi� sve� ispočetka��To�čovjeka�može� izluditi,�pa�je� dodatno� kuhalo� koje� će� se� upotrebljavati� jedino� za� prokuhavanje�vode�za�dijete�obično�mudro�ulaganje��Očekujete� li�blizance,�dva�su�kuhala�zaista�nužna�

Termotorba za bočice

To�je�posebna�vrsta�termotorbe,�napravljena�posebno�za�održavanje��toplom� vode� u� bočicama�� Vrlo� je� korisna� za� putovanja� ili� brzo�pripravljanje� noćnih� obroka�� Preporučila� bih� vam� da,� pri� kupnji�termotorbe,� zajedno� s� njom� kupite� i� mali� plastični� dozator� koji� je�podijeljen�u�tri�međusobno�odvojena�odjeljka��U�svaki�odjeljak�sta-ne�količina�nadomjesnog�mlijeka�u�prahu�dostatna�za� jedan�obrok,�dakle�ukupno�tri�obroka,�pa�ne�morate�kutiju�nadomjesnog�mlijeka�nositi� sa� sobom� kad� namjeravate� provesti� dan� izvan� kuće,� niti� je�imati�uza�se�pri�pripravljanju�noćnih�obroka�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 19 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

20

Odjeća za novorođenčeIzbor� dječje� odjeće� u� trgovinama� oduševljava,� ali� i� zbunjuje�� Iako�biranje�odjeće�za�dijete�može�biti�zabavno,�savjetujem�da�kupnji�pri-stupite�s�oprezom��Novorođenčad�raste� iznenađujuće�brzo� i�većinu�će�prvih�brojeva�prerasti�u�prvih�mjesec�dana�života�(osim�ako�je�na�svijet�došla�sitna)��Iako� je�važno�imati�dovoljno�odjeće�za�često�mi-jenjanje,� imate� li� je�previše,�dijete�veći�dio�nikada�neće�obući��Prve�godine�njegova�života�odjeću�ćete�morati�obnoviti�najmanje� triput,�pa� će,� čak� i� ako� kupujete� jeftinije� stvari,� to� biti� poprilično� skupo��Savjetujem� da� prije� poroda� kupite� samo� ono� najosnovnije�� Kad� se�dijete� rodi,� moglo� bi� dobiti� nešto� od� odjeće� na� dar,� a,� uostalom,�imat� ćete� brojne� prilike� za� kupovanje� odjeće� tijekom� prve� godine�njegova�života�

Kada� birate� odjeću� za� prvih� mjesec� dana� djetetova� života,� ne�kupujte� donje� rublje� ni� pidžame� jarkih� boja�� Novorođenčadi� curi�na� obje� strane,� a� mrlje� s� odjeće� nemoguće� je� ukloniti� pranjem� na�temperaturi� nižoj� od� 60�°C�� Jarka� će� odjeća� pri� čestom� pranju� na�višoj� temperaturi� vrlo� brzo� izgubiti� boju,� pa� ostanite� pri� bijeloj,� a�jarke�boje�ostavite�za�gornje�odjevne�predmete�

Načelno,�neka�odjeća�za�prvih�mjesec�dana�bude�što�jednostav-nija�� Odijevanje� djeteta� u� male� bijele� bodiće� i� jednodijelne� hlačice�u� početku� uvelike� olakšava� pranje� rublja� jer� se� sve� može� ubaciti� u�perilicu� odjednom�� Možete� li,� kupite� sušilicu� rublja�� Vrijedi� troška,�a�nećete�se�morati�brinuti�o�glačanju�izvadite�li�rublje�iz�nje�odmah�nakon�sušenja��Dolje�ćete�naći�popis�odjevnih�predmeta�koji�će�vam�trebati�za�prvih�nekoliko�mjeseci��Ne�skidajte�etikete�dok�se�dijete�ne�rodi,�kako�biste�ih�mogli�zamijeniti�bude�li�dijete�krupnije�ili�sitnije�od�očekivanog�

Bodići/benkice 6 — 8 Čarape 2 — 3 para

Odijelca za spavanje 4 — 6 Kape 2

Dnevna odijelca 4 — 6 Rukavice 2 para

Veste 2 — 3 Šalovi 3

Skafandar za zimsku dojenčad 1 Jakne 1

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 20 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

21

Bodići

Novorođenčad�većinom�nosi�bodiće�i�zimi�i�ljeti,�osim�za�vrućih�da-na��Najbolji�materijal�za�dječju�kožu�je�stopostotni�pamuk,�pa�se,�že-lite�li�da�prekrasni�kompletići�ostanu�lijepi�i�poslije�pranja�na�visokim�temperaturama,�držite�obične�bijele�boje,�ili�bijele�s�uzorcima�blijedih�boja�� Najbolji� su� bodići� kratkih� rukava� koji� se� kopčaju� između� dje-tetovih�nogu�i� imaju�ovratnik�na�preklop� —�što�olakšava�oblačenje�

Odijelca za spavanje

Najuobičajenije� za� spavanje� su� jednodijelne� pidžamice�� Udobne� su�i� zgodne� za� pranje,� ali� mogu� biti� nezgodne� kada� usnulom� dijetetu�treba� promijeniti� pelenu�� Stoga� neke� majke� više� vole� tzv�� pidžame--vreće�� Za� njih� vrijedi� isto� što� i� za� bodiće� —� najbolje� su� sto� posto�pamučne�i�što�jednostavnije,�to�bolje��Izbjegavajte�modele�s�vrpcama�oko�vrata,�a�vrpce�na�dnu�uklonite�jer�bi�se�mogle�zapetljati�djetetu�oko�stopala�

Dnevna odijelca

Tijekom� prvih� nekoliko� mjeseci� dijete� je� najlakše� obući� u� jedno-dijelna� odijelca�� Ona� se� obično� kupuju� u� pakiranju� po� dva� ili� tri�komada�� Po� mogućnosti� izaberite� ona� od� čistog� pamuka� koja� se�kopčaju�na�leđima�ili�između�nogu,�kako�biste�pri�mijenjaju�pelena�izbjegli� skidanje� cijelog� odjevnog� predmeta�� Hlačice� na� tregere� bez�stopala� također� su� zgodne�� Njih� će� dijete,� kako� raste,� moći� nositi�malo�dulje,�a�praktične�su�i� jer�se�mogu�mijenjati�samo�majice,�ako�dijete�puno�bljucka��Za�novorođenčad,�umjesto�tvrdih�pamučnih�ili�traperica,� izaberite�samtene�hlačice�

Veste

Ako�je�dijete�rođeno�ljeti,�vjerojatno�će�biti�dovoljne�dvije,�najbolje�pamučne� veste�� Zimska� bi� djeca� trebala� imati� najmanje� tri� veste,� i�to�najbolje�vunene��Dokle�god�dijete�izravno�na�koži�ima�pamučnu�odjeću,� vuna� ne� bi� trebala� smetati�� I� tu� vrijedi� pravilo:� što� jedno-stavnije,�to�bolje�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 21 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

22

Čarape

Jednostavne�pamučne�ili�vunene�čarape�najpraktičnije�su�za�novoro-đenčad��Šminkerske�čarape�s�vrpcama�trebalo�bi�izbjegavati,�isto�kao�i� bilo� kakve� cipelice,� koliko� god� bile� slatke� —� jer� mogu� ozlijediti�nježne�dječje�kosti�

Kape

Za� ljeto� kupite� pamučnu� kapu� sa� štitnikom� ili� šeširić� s� obodom,�kako� biste� djetetovu� glavu� i� lice� zaštitili� od� sunca�� Obod� bi� trebao�štititi� cijeli� vrat�� Za� proljeće� i� jesen� bolje� su� pletene� pamučne� kape,�primjerene�hladnijim�danima��Zimi�ili�za�vrlo�hladnih�dana�predla-žem�tople�vunene�ili�kape�od�flisa��Mnoge�imaju�pamučnu�podstavu,�a� ako� je� nemaju,� ispod� njih� djetetu� obucite� tanku� pamučnu� kapu�kako�biste�zaštitili�osjetljivu�dječju�kožu�

Rukavice

Mala�djeca�vole�imati�slobodne�ruke�jer�se�njima�služe�za�dodiriva-nje,�opipavanje�i�istraživanje�svega�što�im�dođe�pod�ruku��Međutim,�ima� li�dijete�oštre�nokte� ili� se�grebe,�pokušajte�mu�navući�rukavice�od�tankog�pamuka�koje�se�upotrebljavaju�za�to��Za�vrlo�hladna�vre-mena� navucite� mu� vunene� ili� rukavice� od� flisa,� ali� ponavljam,� ima�li�osjetljivu�kožu,� ispod�njih�navucite�tanke�pamučne�rukavice�

Marama/dekica za čvrsto umatanje

Uvjerena�sam�da�prvih�nekoliko�tjedana�sva�novorođenčad�bolje�spa-va�kad�je�čvrsto�umotana��Odlučite�li�se�za�maramu,�običnu�dekicu,�posebnu�dekicu�ili�pak�sputavajuće�odijelce�upravo�za�to,�trebalo�bi�biti�načinjeno�od�čistoga�pamučnog,�laganog,�blago�rastezljivog�materijala��Kako�biste� izbjegli�pregrijavanje,�dijete�uvijek�umotajte� jednoslojno,�a�za� spavanje� umotano� dijete� slabije� pokrijete�� Do� šestog� tjedna� života�važno�ga�je�početi�navikavati�na�čvrsto�umatanje�do�pazuha,�pri��čemu�ruke� ostaju� slobodne�� Stopa� smrtnosti� dojenčadi� zbog� sindroma�iznenadne� dojenačke� smrti� (SIDS)� najviša� je� u� dojenčadi� između��

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 22 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

23

�2�� i� 4�� mjeseca� života,� a� pregrijavanje� se� drži� vodećim� uzrokom��Uvijek� pazite� da� dijete� ne� pokrijete� previše� i� da� je� temperatura� u�sobi�16�—�20�°C�prema�preporuci�Zaklade�za� istraživanje�sindroma�iznenadne�dojenačke�smrti.

Kako umotati dijete

Skafandar

Kada� kupujete� skafandar� za� dijete,� uvijek� kupite� barem� dva� broja�veći,�misleći�na�to�da�će�ono�rasti��Izbjegavajte�pomodne,�s�krznom�oko�kapuljače�ili�visećim�lopticama,�i�umjesto�njih�kupite�načinjene�od� perivih� materijala� koji� se� lako� održavaju�� Za� sitniju� djecu� za-kopčavanje� na� drukere� bolje� je� od� patentnih� zatvarača� koji� mogu�uštipnuti� ili�bockati�dijete�u�bradu�

d) Pridignite dijete i zataknite je ispod djetetovih leđa.

a) Položite dijete na maramu/dekicu i podignite jednu stranu, poravnajte sa zatiljkom.

b) Spustite dijagonalno preko ramena.

c) Podignite drugu stranu i zategnite.

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 23 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

24

Jakna

Lagana� jakna� koristan� je� dio� garderobe,� bez� obzira� na� to� u� koje� je�godišnje� doba� dijete� rođeno�� Ljeti� mu� je� možete� oblačiti� za� svježi-jih,� a� zimi� za� toplijih� dana�� Za� nju� vrijedi� isto� što� i� za� skafandar:�neka�bude�jednostavna�dizajna�i�načinjena�od�perivog�materijala�

Pranje dječjeg rublja

Budući�da�ćete�na�dječju�odjeću�potrošiti�znatnu�količinu�vremena�i�novca,�valja�biti�brižljiv�u�njezinu�održavanju��A�kako�mala�djeca�brzo� prerastu� svoju� odjeću,� pravilno� pranje� omogućuje� da� je� nasli-jede�buduća�braća�ili�sestre�

Sljedeći�naputci�pomoći�će�vam�održati�odjeću�vlastita�djeteta�u�savršenu�stanju:

• Razvrstajte rublje u hrpe sličnih boja.

• Posteljinu, pelene i podbratke perite na visokim tempera-

turama kako biste uništili bakterije koje se razmnožavaju u

mrljama od mlijeka i grinje iz prašine koje mogu izazvati

alergije u vrlo male djece.

• Ne punite perilicu više od dvije trećine, kako bi se rublje

temeljito ispralo.

• Prije pranja uvijek isperite mrlje.

Bijelo rublje: 60—90 °C

Sve� što� je� zamrljano� preko� noći� treba� namočiti� u� hladnu� otopinu�vode� i� sredstva� za� kvašenje� rublja,� a� zatim� oprati� na� 60�°C�� Sve�mora� biti� sto� posto� pamučno,� a� podbratke� i� ručnike� obojenih� ru-bova�prvih�nekoliko�puta� treba�prati�odvojeno�kako�bi� se�utvrdilo�puštaju� li� boju�� Plahte,� pelene,� bodići,� benkice,� podbradci,� čarape,�bijela� jednodijelna�odijelca�za�spavanje� i�pidžame�također�se�mogu�prati�na�60�°C�ako�nisu�jako�prljavi��Ako�pak�nisu�namakani�preko�noći�i�jako�su�prljavi,�treba�ih�prati�na�90�°C��Ručnike�i�krpe�za�lice�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 24 28.02.2013. 12:58

Priprema za porod

25

treba�prati� i� sušiti�zajedno,� i� to�odvojeno�od�ostale�odjeće,�kako�bi�se� izbjeglo�zapetljavanje�

Svijetle boje: 40 °C

Većini� dnevne� odjeće� dovoljno� je� samo� brzo� pranje� u� ciklusu� za�vunene� ili� osjetljive� tkanine�� Sve� što� je� zamrljano� treba� preko� noći�namočiti� u� otopini� hladne� vode� i� sredstva� za� kvašenje� rublja� te�isprati�prije�stavljanja�u�perilicu�

Tamne boje: 60 °C

Tamni� se�odjevni�predmeti�moraju�prati�odvojeno�od�svijetlih�čak�i�ako�ne�puštaju�boju�jer�će,�u�suprotnom,�svijetli�odjevni�predmeti�poprimiti� sivkastu� nijansu�� Sve� što� je� zamrljano� preko� noći� treba�namočiti�u�otopini�hladne�vode�i�deterdženta�

Vunene i osjetljive tkanine: ručno pranje

Čak� i� ako� na� etiketi� stoji� »strojno� pranje«,� takve� je� odjevne� pred-mete� bolje� oprati� ručno� u� mlakoj� vodi� u� koju� ste� otopili� vrlo� malu�količinu� deterdženta� za� vunu� ili� osjetljive� tkanine� (Nila)�� Pri� pra-nju� i� ispiranju� odjevni� predmet� uvijek� nježno� stišćite� i� nikad� ga� ne�žmičite,� cijedite� niti� ne� vješajte� da� se� cijedi�� Temeljito� isperite� pod�tekućom�hladnom�vodom,�nježno�istisnite�višak�vode�i�na�nekoliko�sati�zamotajte�u�čist,�suh,�bijeli�ručnik��Naposljetku�nježno�vratite�u�prvotni�oblik�i�osušite�na�ravnoj�površini,�ili�rasprostrite�preko�sušila��Vunenu�odjeću�nikada�ne�vješajte�

Uporaba sušilice

Ručnici,� podbradci,� plahte� s� gumicom� ili� ušivenih� uglova� i� dekice�mogu�se�sušiti�i�u�sušilici,�ali�ravne�pamučne�plahte�treba�sušiti�tako�da� budu� malo� vlažne� kako� bi� se� lakše� i� bolje� glačale�� Izbjegavajte�zajedno� sušiti� ručnike� i� odjeću� jer� će� se� zapetljati�� Svu� odjeću� iz�sušilice�izvadite�i�složite�što�prije,�kako�se�ne�bi�zgužvala�te�pripazite�da�sve�bude�dobro�prozračeno�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 25 28.02.2013. 12:58

Gina Ford • Sretna beba

26

Samt i tamno rublje

Kako�bi�se� izbjeglo�blijeđenje�i�tragovi,�sušite�ga�najviše�15�minuta�na� hladnom� sušenju�� Zatim� vratite� u� prvotan� oblik� i� objesite� na�vješalicu�da�se�osuše�do�kraja��Tako�ćete� izbjeći�glačanje�

Glačanje

Ravne�gornje�i�donje�plahte�bolje�se�glačaju�ako�su�malo�vlažne��Svije-tli�odjevni�predmeti�glačaju�se�prskanjem�vodom,�a�tamni�s�unutarnje�strane� slabo� zagrijanim� glačalom�� Pletena� odjeća� se� glača� preko� pa-mučne�pelene��Pripazite�da�sve�etikete�budu�dobro�zaglačane�

Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 26 28.02.2013. 12:58