Upload
others
View
5
Download
1
Embed Size (px)
Citation preview
1
1.Priprema za porod
Kad�je�riječ�o�pripremi�za�porod,�prvo�što�pada�na�um�su�prenatalna�briga� i�uređenje�dječje� sobe��Oboje� je�na� svoj�način�važno��Prenatal-na�briga� iznimno� je�važna�za�zdravu�trudnoću� i�pomaže�u�pripremi�za� porod,� a� uređenje� dječje� sobe� za� dolazak� novog� člana� obitelji� je�zabavno��Iako�na�brojnim�trudničkim�tečajevima�koji�se�danas�nude�buduće�roditelje�donekle� savjetuju�što� ih�čeka�poslije�poroda,�oni� su�ipak� nerijetko� usmjereni� na� porod,� a� zanemaruju� praktične� savjete�koji,�ponudi�li�ih�se�dovoljno�rano,�mogu�poštedjeti�roditelje�sati�i�sati�gubitka�vremena�i�nepotrebnog�stresa�nakon�rođenja�djeteta�
Budete�li�se�pridržavali�mojih�rasporeda�od�prvoga�dana,�trebali�biste� imati� zadovoljno� i� sretno� dijete� te� ponešto� vremena� za� sebe��Ali,� kao� što� ćete� vidjeti,� slobodno� je� vrijeme� iznimno� ograničeno�(a,� vjerujte� mi,� majke� koje� se� ne� pridržavaju� rasporeda� imaju� ga� još�manje)�� U� to� ćete� kratko� vrijeme,� osim� ako� niste� unajmili� nekoga�da� vam� pomogne,� morati� uklopiti� kuhanje,� kupnju,� pranje� rublja� i�ostalo�
Obavivši� prije� djetetova� rođenja� sve� što� ću� navesti,� osigurat�ćete�sebi�mnogo�sati�slobodnog�vremena�poslije�njegova�rođenja�
• Opremu za dječju sobu naručite dovoljno unaprijed. Na
isporuku dječjih krevetića katkad se čeka i do 12 tjedana,
a imati veliki krevetić od prvoga dana velika je prednost
(vidi str. 4).
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 1 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
2
• Operite i pripremite za uporabu svu posteljinu, platnene
pelene i ručnike. Namjestite krevetić, prijenosnu košaru i
kolica. Sve u dječjoj sobi priredite tako da bude nadohvat
ruke kada se iz rodilišta vratite kući.
• Pripremite sljedeću osnovnu dječju opremu: blazinice, dječje
ulje, pelene, kremu za pelensko područje i hidratantnu kre-
mu, meku četku za kosu, ulje za kupanje i dječji šampon.
• Provjerite je li sva električna oprema ispravna. Naučite kako
se rukuje sterilizatorom i kako sastaviti bočicu.
• Oslobodite jedan dio kuhinjske radne ploče za pripremu
hrane djetetu i sterilizaciju pribora — najbolje odmah ispod
kuhinjskog ormarića u koji ćete spremiti sav potreban pribor.
• Napravite zalihu praška za pranje rublja, sredstava za či-
šćenje i kupite papirnih kuhinjskih ubrusa i toaletnog papira
za najmanje šest tjedana.
• Pripremite i zamrznite veći izbor zdravih kuhanih obroka
za sebe i svojega supruga/partnera. Dojite li, trebali biste
izbjegavati kupovna smrznuta jela jer su prepuna aditiva i
konzervansa.
• Stvorite zalihu čaja, kave, keksa i sl. Prvih mjesec dana
sigurno ćete imati mnogo gostiju, pa će se zalihe brzo po-
trošiti.
• Kupite rođendanske darove i čestitke za nadolazeće rođen-
dane. Nije naodmet imati pri ruci i dobar izbor zahvalnica
kojima ćete zahvaliti za sve darove koje ćete dobiti.
• Obavite sve što treba u kući i vrtu. Posljednje što vam tre-
ba kada dijete stigne kući je da trčite tamo-amo obavljajući
zaostale poslove.
• Dojite li, električnu izdajalicu naručite dovoljno unaprijed;
potražnja za njima iznenađujuće je velika! Upitajte za savjet
patronažnu sestru ili liječnika i oni će vam objasniti što učiniti.
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 2 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
3
Dječja sobaPoput�većine�roditelja,�vjerojatno�ćete�dijete�smjestiti�da�noću�spava��u� vašoj� sobi�� Prema� trenutačnoj� preporuci� britanske� Zaklade� za�istraživanje� sindroma� iznenadne� dojenačke� smrti� (The� Foundation�for�the�Study�of�Infant�Deaths,�FSID)�i�Ministarstva�zdravstva�UK,�vaše�bi�dijete�trebalo�spavati�u�istoj�prostoriji�s�vama�i�noću�i�danju�do�šestog�mjeseca�života�(vidi�stranicu�112)��Ja�ipak�i�dalje�mislim�da�je�nakon�povratka�iz�rodilišta�važno�imati�pripremljenu�dječju�sobu��Prečesto�se�događa�da�me�panično�nazove�neka�majka�tražeći�savjet�kako� da� ne� sasvim� maleno� dojenče� privikne� na� vlastitu�� sobu�� Da�ga� je� od� prvoga� dana� privikavala� na� vlastitu� sobu,� moglo� se� izbjeći�mnogo�suza�i�straha��Umjesto�toga,�prvih�se�nekoliko�mjeseci�dijete�hrani,�previja,�igra�i�spava�tamo�gdje�roditelji�provode�svoje�vrijeme��Stoga�i�ne�čudi�što�se�osjeća�napuštenim�kada�ga,�naposljetku,�stave�sâmo�na�spavanje�u�nepoznatu,�mračnu�sobu�
Dječju� biste� sobu� od� početka� trebali� upotrebljavati� za� mije-njanje�pelena,�hranjenje� i�mirnu� igru��Dijete�će,�navikavajući� se�od�prvih� dana� na� vlastitu� sobu,� vrlo� brzo� početi� uživati� u� boravku� u�njoj� i�doživljavati� je�mirnim�utočištem�
Za� vrlo� malu� djecu,� osobito� ako� su� preumorna� ili� su� odviše�poticana,�vrlo� je�korisno� imati�mirnu,�ugodnu�sobu�u�koju� ih�mo-žete� odvesti� da� se� smire�� Tako� ćete,� takvom� uporabom� dječje� sobe�od� početka,� djetetu� olakšati� prelazak� iz� vaše� u� njegovu� sobu� kad�navrši�šest�mjeseci�
Uređenje
Na� uređenje� i� opremanje� dječje� sobe� nije� nužno� potrošiti� malo� bo-gatstvo�� Soba� zidova,� prozora� i� posteljine� ukrašenih� medvjedićima�vrlo� brzo� dosadi�� Obični� zidovi� lako� se� osvježe� šarenom� dekorativ-nom� vodoravnom� trakom,� ukrašenom� različitim� ornamentima� te�zastorima� u� skladu� s� njom� i� vezicama� za� zastore�� To� ujedno� znatno�olakšava�prilagodbu�sobe�djetetu�koje�raste,�uz�izbjegavanje�potrebe�za�potpunim� preuređenjem�� (Još� jedan� isplativ� i� zabavan� način� da� oži-vite�dječju� sobu�ukrašavanje� je�zidova�plakatima�koje� ste�načinili�od�veselih�šarenih�dječjih�papira�za�umatanje,�a�mogu�se�često�mijenjati�)
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 3 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
4
Dječji krevetić
Većina� autora� knjiga� o� njezi� djece� navodi� kako� dječji� krevetić� u�početku�nije�nuždan�jer�je�novorođenčad�zadovoljnija�u�prijenosnoj�košari� ili� kolijevci�� Iako� se� mogu� činiti� praktičnijim� rješenjem� dok�novorođenče� sa� sobom� selite� iz� sobe� u� sobu� (za� trenutačnu� prepo-ruku� vidi� stranicu� 112),� nisam� uvjerena� da� su� djeca� u� njima� išta�zadovoljnija,�niti�da�u�njima�bolje�spavaju��Kako�će�se�dijete�morati�naviknuti� spavati� u� dnevnom� boravku� do� šestog� mjeseca� svojega�života,� bolje� je� za� to� razdoblje� ondje� priredite� kolica� s� tvrdim� ma-dracem�� Kao� što� sam� rekla,� više� volim� djecu� otpočetka� privikavati�na� spavanje� u� vlastitim� krevetićima,� pa� bih� preporučila� da� djetetu�dopustite� da� neko� vrijeme� provede� u� svojem� krevetiću,� mirno� se�igrajući� i� opuštajući� poslije� hranjenja�� Uz� takav� pristup� nikada� ni-sam�imala�poteškoća�kada�su�djeca�prerasla�prijenosne�košare�i�noću�počela�spavati�u�vlastitu�krevetiću�u�dječjoj�sobi�
Pri�odabiru�krevetića�važno�je�imati�na�umu�da�će�to�biti�krevet�vašega�djeteta�najmanje�sljedeće�dvije�do�tri�godine,�pa�bi�zato�trebao�biti�dovoljno�čvrst�da�podnese�njegovo�skakanje�kad�se�počne�dizati�
Predložila�bih�krevetiće�s�plosnatim�umjesto�okruglim�šipkama�na�ogradici� jer�stiskanje�glave�o�okruglu�šipku�može�biti�vrlo�bolno�za�malo�dijete��Pamučne�ogradice�ne�preporučuju�se�za�djecu�mlađu�od� godine� dana� jer� bi,� dok� spavaju,� mogla� pritisnuti� glavu� uz� njih��A� kako� se� tjelesna� toplina� oslobađa� kroz� vrh� glave,� sprečavanjem�oslobađanja�viška�topline�povećava�se�opasnost�od�pregrijavanja�koje�se�drži� jednim�od�čimbenika�koji�pridonose� iznenadnoj�dojenačkoj�smrti�
Ostalo�što�biste�trebali�imati�na�umu�pri�odabiru�krevetića�je:
• Podnica bi se trebala moći postaviti na dvije ili tri različite
razine.
• Ogradice bi se trebale podizati i spuštati lako i bez buke.
Iskušajte nekoliko puta!
• Krevetić bi trebao biti dovoljno velik da bude ugodan dvo-
godišnjem djetetu.
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 4 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
5
• Svi krevetići moraju biti u skladu s vrijedećim europskim
sigurnosnim standardima. Razmak između šipka ne smije
biti uži od 2,5 cm niti širi od 6 cm. Kad je podnica na
najnižem položaju, najveća udaljenost između madraca i
vrha krevetića smije iznositi najviše 65 cm. Razmak oko
ruba madraca smije iznositi najviše 4 cm.
• Kupite najbolji madrac koji si možete priuštiti. Prema mojem
iskustvu, madraci od pjene već se nakon nekoliko mjeseci
na sredini udube. Najbolja vrsta dječjih madraca oni su s
džepićastom opružnom jezgrom, obloženi prirodnim pa-
mukom. Svi moraju biti u skladu s vrijedećim europskim
sigurnosnim standardima.
Posteljina za dječji krevetić
Posteljina� mora� biti� sto� posto� pamučna,� kako� bi� se� u� pranju� mogla�iskuhavati�zajedno�s�odjećom�u�kojoj�dijete�spava��Zbog�opasnosti�od�pregrijavanja�ili�gušenja,�za�djecu�mlađu�od�godinu�dana�ne�preporu-čuju� se� perine� i� popluni�� Želite� li� lijep� lagan� odgovarajući� prekrivač�za� djetetov� krevetić,� neka� bude� sto� posto� pamučan� s� punjenjem� od�prirodnih,� a� ne� sintetičkih� materijala�� Roditelji� vješti� šivanju� za� ši-vaćim� strojem� mogu� uštedjeti� prekrajanjem� velikih� plahta� u� male�donje�i�gornje�plahte�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 5 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
6
Namještanje dječjeg krevetića
Osnovnu�posteljinu�čine:
• Tri rastezljive pamučne donje plahte s gumicom ili ušivenih
uglova. Plahte od mekog žerseja bolje su od frotirnih koje
vrlo brzo postanu grube i dobiju ružan izlizan izgled.
• Tri ravne pamučne gornje plahte od glatkog materijala.
Izbjegavajte flanel jer otpušta previše dlačica koje novoro-
đenčetu mogu ući u nos i uzrokovati poteškoće u disanju.
• Tri pamučne dekice finoga, sitnog tkanja i jedna od strižene
vune za vrlo hladne noći.
• Šest ravnih pamučnih plahta za dječja kolica. Te se male
plahte mogu upotrebljavati za kolica i prijenosne košare,
c) Pokrijte dijete plahtom i zataknite je najmanje 15 cm s druge strane madraca. S obje strane krevetića između šipka i madraca umetnite mali smotan ručnik.
a) Izvadite madrac i položite plahtu i dekicu popreko podnice.
b) Vratite madrac i prekrijte ga donjom plahtom.
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 6 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
7
ali i kao zaštitne gornje plahte koje se stavljaju na uzglavlje
preko donje plahte. Tako nećete morati ponovno namještati
cijeli krevetić usred noći ili tijekom dnevnih spavanja bude li
novorođenče zaslinilo ili zabljuckalo plahtu, ili ako mu procuri
pelena.
Stol za previjanje
Stolovi� za� previjanje� odličan� su� izbor� jer� imaju� ladice� i/ili� ormarić��Gornji�dio�stola�trebao�bi�biti�dovoljno�dug�da�na�njega�stane�podloga�za� previjanje� i� posudica� za� vodu�� Ladice� mogu� poslužiti� za� sprema-nje� dječje� odjeće,� donjeg� rublja� i� platnenih� pelena,� a� ormarić� za� veće�stvari,��poput�paketa�pelena�
Ormar
Ugradbeni�ormar�odlično� je�ulaganje�u�dječju�sobu� jer�omogućuje�uredno� čuvanje� dječje� odjeće� i� nudi� dovoljno� mjesta� za� pohranu�manje�dječje�opreme�koja�će�se� s�vremenom�nagomilati��Ne�dolazi�li�ugradbeni�ormar�u�obzir,�pokušajte�kupiti�veći�samostojeći�ormar�
Naslonjač
Bez�obzira�na�to�koliko�mala�bila�dječja�soba,�pokušajte�u�nju�smje-stiti� naslonjač� ili� stolac�� Masivan� udoban� naslonjač� neizostavan� je�njezin�dio��Dobri�su�i�manji�dvosjedi�jer�mogu�poslužiti�za�dojenje�i�spavanje�u�dječjoj�sobi��Ako�prostora�nema�previše,�izaberite�stolac�uspravnog�naslona��Naslonjač�ili�stolac�trebao�bi�biti�dovoljno�širok�da�u�njega�stanete�vi�i�dijete�koje�će�s�vremenom�rasti,�a�nasloni�za�ruke�svakako�bi�trebali�biti�dovoljno�široki�da�na�njih�možete�udob-no� nasloniti� ruke� dok� dojite�� Odoljela� bih� iskušenju� da� za� dječju�sobu� kupim� stolac� za� ljuljanje� koji� se� nerijetko� prodaje� u� sklopu�opreme� za� dječju� sobu�� On� može� postati� opasan� u� trenutku� kada�dijete� postane� pokretnije,� pa� se� pokuša� podignuti� hvatajući� se� za�njega��Osim�toga,�u�početku�možete�doći�u�iskušenje�uljuljati�dijete�u�san�što�je�jedan�od�glavnih�uzroka�stvaranja�loših�navika�spavanja�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 7 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
8
Zastori
Zastori� bi� trebali� biti� dugi� i� cijelom� duljinom� podstavljeni� svjetlone-propusnim�materijalom��Postavite� ih�na�vodilicu�iznad�gornjega�ruba�prozora�� Nije� naodmet� da� pri� vrhu� imaju� odgovarajuće� zastoriće� ta-mnije� nijanse,� također� podstavljene� svjetlonepropusnim� materijalom��Između� zastora� i� prozorskog� okvira� ne� bi� trebalo� biti� praznina� jer� i�najmanja� naznaka� svjetlosti� može� probuditi� dijete� prije� 7� sati� ujutro��Iz� istog� razloga� treba� izbjegavati� zastore� na� motkama� kod� kojih� svje-tlost� izbija�kroz�razmak�pri�vrhu��Kako�dijete�bude�raslo,�možda�više�neće� htjeti� nastaviti� spavati� probude� li� ga� ljeti� u� 5� sati� ujutro� rano�jutarnje�sunce�ili�ulično�svjetlo�
Kad�su�svjetla�ugašena,�a�zastori�navučeni,�u�sobi�bi�trebalo�biti�toliko� mračno� da� ne� vidite� partnera� na� drugom� kraju� sobe�� Istra-živanja� su� pokazala� da� se� u� mraku� u� mozgu� sintetiziraju� drukčiji�kemijski�spojevi,�dovodeći�tijelo�u�stanje�za�san�
Podne obloge
Tapisoni�od�zida�do�zida�bolji�su�od�tepiha�na�koje�se�možete�spotak-nuti� kad� pri� slabom� svjetlu� njegujete� dijete�� Kupite� tapison� otporan�na�mrlje�i�izbjegavajte�jako�tamne�ili�svijetle�boje�jer�se�na�njima�lakše�vidi�prljavština�
Rasvjeta
Ako� glavno� svjetlo� u� dječjoj� sobi� nema� regulator� rasvjete,� bilo� bi�dobro�da�ga�postavite��Budete� li�od�početka�pri�umirivanju�djeteta�prigušivali� svjetla,� ono� će� to� vrlo� brzo� povezati� sa� spavanjem�� Ako�vam�je�kućni�proračun�ograničen,�kupite�mala�noćna�svjetla�za�elek-trične�utičnice�
Dječja opremaPrijenosna košara ili kolijevka
Kao�što�sam�već�spomenula,�prijenosna�se�košara�ne�ubraja�u�osnovnu�dječju� opremu�� Čak� i� najpovoljnija� prijenosna� košara� s� pripadajućim�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 8 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
9
postoljem�ne�stoji�manje�od�500�kuna�što�je�mnogo�za�nešto�što�nije�nužno,�a�što�će�novorođenče�prerasti�za�šest�tjedana��Međutim,�živite�li�u�vrlo�velikoj�kući�ili�prvih�nekoliko�tjedana�djetetova�života�namje-ravate� putovati,� prijenosna� bi� košara� mogla� biti� korisna�� Ako� vam� je�kućni�proračun�ograničen,�pokušajte�je�posuditi�od�prijatelja,�a�kupite�samo�novi�podložak�
Kolijevka� je� manja� inačica� dječjeg� krevetića�� Ona� je� dulja� od�prijenosne� košare,� ali� nije� ništa� praktičnija�� Kako� se� djecu� danas�stavlja�spavati�na�leđa,�uske�kolijevke�mogu�stvarati�poteškoće�kada�novorođenče� naraste�� Djeca� se� noću� znaju� buditi� više� puta� jer� im�kolijevka�nije�dovoljno�široka�da�posve�ispruže�ruke�dok�spavaju,�pa�im�ruke�zapnu�između�šipka�
Odlučite�li�se�ipak�kraće�vrijeme�služiti�jednom�od�njih,�trebat�će�vam�sljedeća�posteljina:
• Tri rastezljive pamučne donje plahte s gumicom ili ušivenih
uglova, najbolje od mekog glatkog žerseja.
• Šest ravnih glatkih pamučnih plahta za kolica koje ćete
rabiti kao gornje plahte, a poslije i kao zaštitne plahte za
krevetić.
• Četiri sitno tkane pamučne dekice za kolica.
• Paket platnenih pelena koje ćete stavljati na uzglavlje da
dijete ne zaslini košaru ili kolijevku.
Dječja kolica
Tradicionalna�dječja�kolica�starinskog�izgleda�vrlo�su�skupa�i�ne�od-govaraju�suvremenu�načinu�življenja��Danas�se�većina�roditelja�odlu-čuje�za�praktičnija�manja�kolica��Pri�odabiru�dječjih�kolica�važno�je�misliti�na�to�da�će�dijete,�prema�naputcima�Zaklade�za� istraživanje�sindroma� iznenadne� dojenačke� smrti,� u� njima� spavati� preko� dana�sve� dok� ne� navrši� šest� mjeseci�� Valja� misliti� i� na� to� gdje� živite� te�kakav�je�vaš�način�života��Primjerice,�morate�li�do�najbliže�trgovine�voziti,� trebat� će� vam� lagana� lakosklopiva� kolica� koja� nisu� preteška�za� stalno� podizanje� i� vađenje� iz� prtljažnika�� Danas� na� tržištu� ima�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 9 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
10
dječjih�kolica�iznimno�lakih�konstrukcija�i�podesiva�naslona�koji�se�može�spustiti�posve�ravno�tako�da�su�prikladna�i�za�novorođenčad,�a� imaju�i�krov�te�zaštitnu�navlaku�za�hladno�vrijeme�
Drugi�omiljen�izbor�roditelja�su�kolica�»3�u�1«�koja�se�u�počet-ku�mogu�rabiti�kao�nosiljka,�a�poslije�kao�košara�na�kolicima��Ona�su�odličan� izbor� živite� li� u� mirnom� dijelu� grada� i� u� kupnju� možete� ići�pješice��Treći�su�izbor�tzv��kišobran�kolica,�teže�izvedbe,�s�podesivim�naslonom� koji� se� također� može� posve� spustiti,� pa� su� prikladna� za�novorođenčad�i�obično�imaju�odgovarajuću�podlogu�
Budete� li� se� služili� kolicima� za� kretanje� po� gradu� i� obilazak�trgo�vina�—�gdje�nema�previše�prostora�za�kretanje�(primjerice�prolazi�u� supermarketima),� kotači� na� okretanje� su� nezamjenjivi� jer� omogu-ćuju�lako�skretanje,�za�razliku�od�kolica�s�učvršćenim�kotačima�
Za�koju�se�god�vrstu�kolica�odlučili,�još�ih�u�trgovini�pokušajte�nekoliko�puta�sklopiti,�rasklopiti�i�podignuti�na�neku�povišenu�po-vršinu�kako�biste� isprobali�kako�će�se�podizati�u�prtljažnik�
Pri�kupnji�dječjih�kolica�trebali�biste�pripaziti� i�na�sljedeće:
• Kolica trebaju imati snažne sigurnosne pojasove preko oba
djetetova ramena te oko djetetova struka i kočnicu laku za
rukovanje.
• Neka kolica obvezatno imaju zaštitni krov i zaštitnu navlaku
koji će dijete štititi od hladna vremena.
• Odmah kupite svu dodatnu opremu: suncobran, zaštitnu
navlaku protiv kiše, toplu vreću za noge, jastučić, mrežu
ispod kolica i torbu za mamu. Kako se modeli mijenjaju iz
sezone u sezonu, mijenjajući katkada i dimenzije, postoji
mogućnost da dodatna oprema novoga modela neće od-
govarati starom modelu.
• Gurajte malo kolica po trgovini kako biste provjerili odgovara
li vam visina ručke; pritom obratite pozornost i na to koliko
lako prolaze kroz vrata i skreću.
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 10 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
11
Autosjedalica
Za�prijevoz�novorođenčeta�iz�rodilišta�kući�trebat�će�vam�autosjeda-lica�� Pri� otpustu� majke� i� djeteta� iz� rodilišta� roditelje� do� automobila�nerijetko�prati�medicinska�sestra�—�kako�bi�provjerila�je�li�sve�u�redu��Za�prijevoz�djeteta�u�automobilu�uvijek�treba�upotrebljavati�autosje-dalicu,� čak� i� za� kratke� udaljenosti�� Nikada� ne� podliježite� iskušenju�da�dijete�vozite�držeći�ga�u�naručju�jer�će�vam,�dođe�li�do�sudara�ili�naglog� zaustavljanja,� izletjeti� iz� naručja�� Autosjedalice� ne� bi� trebalo�postavljati� na� suvozačevo� sjedalo� ako� je� vozilo� opremljeno� sigurno-snim�zračnim�jastucima,�osim�kad�su�na�primjeren�način�isključeni��Kupite�najbolju�autosjedalicu�koju�možete� sebi�priuštiti,�po�moguć-nosti�sa�što�jasnijim�uputama�za�uporabu�
Ostalo�na�što�treba�obratiti�pozornost� je:
• Sjedalica treba imati poveće bočne stranice jer će biti
sigur nija dođe li do bočnog sudara.
• Treba imati traku za zatezanje sigurnosnih pojasova koja će
olakšati prilagodbu pojasova djetetovoj odjeći.
• Kopča pojasova trebala bi biti laka za rukovanje, a ipak
dovoljno čvrsta da je dijete ne može samo otkopčati.
• Dostupnost dodatne opreme poput naslona za glavu ili
zamjenske navlake.
Dječja kadica
Ni� dječja� kadica� ne� ulazi� u� osnovnu� dječju� opremu�� Poput� prijeno-sne� košare,� djeca� i� njih� vrlo� brzo� prerastu�� Novorođenče� u� početku�možete�kupati�u�umivaoniku� ili�u�velikoj�kadi�nabavite� li� jedan�od�nekoliko�različitih�vrsta�nastavaka�za�veliku�kadu��U�njima�dijete�leži�blago�nagnuto,�oslonjenih�leđa,�pa�majka�ima�obje�ruke�slobodne�za�pranje�
Biste�li�se�ipak�osjećali�sigurnije�sa�samostojećom�dječjom�kadi-com,� preporučila� bih� kadicu� koja� se� stavlja� preko� velike� kade�� To�uvelike�olakšava�njezino�punjenje�i�pražnjenje,�za�razliku�od�tradicio-nalnih�kadica�na�postolju�koje�se�pune�i�prazne�pomoću�vjedra��Još�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 11 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
12
jedna� vrsta� dječjih� kadica� su� kadice� uklopljene� u� stol� za� previjanje��Prema� mojem� iskustvu� takve� su� kadice� posve� nepraktične� jer,� kako�biste� obrisali� i� odjenuli� dijete,� najprije� preko� nje� morate� spustiti�poklopac� koji� služi� kao� površina� za� previjanje,� pa� tek� onda� na� nju�možete�spustiti�dijete��Usto,�takve�se�kadice�teško�prazne;�uvijek�bih�morala� nagnuti� cijelu� jednu� stranu� da� potpuno� ispraznim� kadu,� a�tada�bi�na�pod�poispadali� svi�predmeti� iz� ladica� ispod�nje��Takvi�su�stolovi�za�previjanje�vrlo�skupi�i�nikome�ih�ne�bih�preporučila�
Podloga za previjanje
Vrlo�je�korisno�imati�dvije�dodatne�podloge�za�previjanje��Izaberite�podloge� povišenih� bočnih� stranica,� presvučene� plastikom� koja� se�lako� čisti�� Prekrijte� ih� ručnikom� jer� novorođenče� ne� voli� da� ga� se�poliježe�na�hladno�
Dječji monitor
Dječji�monitor�vrlo�je�važan�dio�dječje�opreme,�pa�na�njemu�nemojte�štedjeti��Postoje�dvije�vrste�—�žični�i�bežični,�ali�ja�uvijek�preporuču-jem� bežične� jer� se� s� njima� možete� slobodno� kretati� po� cijeloj� kući,�uključujući� i�kupaonicu�u�kojoj�nema�utičnica��Sve�je�više�znanstve-nih� dokaza� da� digitalni� (ili� DECT)� dječji� monitori� više� zrače� od�baze�bežičnih�monitora��Zato�preporučujem�analogni�dječji�monitor�
Pri�odabiru�pripazite�na�sljedeće�značajke:
• Neka dječji monitor uz zvučnik ima i ekran — tako da mo-
žete dijete motriti i kada je zvuk isključen.
• Monitori rade s pomoću radiokanala, pa izaberite model s
najmanje dva kanala kako biste ih mogli mijenjati pojave li
se smetnje.
• Iako početno skuplji, dugoročno gledano monitori na punjenje
su jeftiniji jer štedite na baterijama.
• Dječji monitor trebao bi imati indikator slabe baterije i indikator
gubitka signala.
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 12 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
13
Pomagala za nošenje djeteta
Neki�roditelji�veliki�su�pobornici�takvog�načina�kretanja�s�djetetom��Osobno� ne� rabim� pomagala� za� nošenje� jer� mi� nošenje� djeteta,� bez�obzira� koliko� dugo� bilo,� previše� opterećuje� leđa�� Osim� toga,� novo-rođenče�zaspi�čim�ga�se�privije�na�prsa,� što�se�kosi�s�mojim�raspore-dima,�odnosno�držanjem�djeteta�budnim�u�određenim�razdobljima�dana� i� učenjem� da� nauči� samo� zaspati�� Kako� djeca� rastu,� držim� da�su�pomagala�za�nošenje�roditeljima�vrlo�korisna,�osobito�kad�je�dijete�u�toj�dobi�da�ga�se�može�okrenuti� licem�prema�naprijed�
Mislite�li�da�bi�vam�pomagalo�za�nošenje�djeteta�moglo�dobro�doći,�evo�na�što�morate�pripaziti�pri�njegovu�odabiru:
• Mora imati sigurnosne kopče kako se ne bi otkopčalo pri
nošenju.
• Mora nuditi siguran oslonac za glavu i vrat; neka pomagala
za nošenje imaju dodatan jastučić za siguran oslonac glave
i vrata novorođenčeta.
• Trebalo bi imati mogućnost postavljanja djeteta licem pre-
ma unutra i licem prema van te prilagodljivu visinu sjedenja.
• Trebalo bi biti napravljeno od čvrsta periva materijala i imati
ugodne podstavljene naramenice.
• Preporučila bih da ga isprobate u trgovini, odnosno da
stavite dijete u njega jer jedna veličina ne odgovara svima.
Dječja ležaljka
Mnogi� roditelji� autosjedalicu� rabe� i� kao� kućnu� sjedalicu,� odnosno�ležaljku,� ali� velika� je� prednost� imati� zasebnu� ležaljku� jer� ćete� tako�izbjeći�neprestano�stavljanje� i�vađenje�autosjedalice� iz�automobila�
Ležaljka� ima� različitih� vrsta�� Jedne� su� tvrde� ležaljke� (tvrda�postolja),� prilagodljiva� položaja� sjedenja,� odnosno� naslona� a� mogu�biti�nepomične� ili� ljuljačke�(2�u�1)��Druga�vrsta� su� ležaljke-ljuljačke,�laka� okvira,� prekrivene� tkaninom,� u� kojima� se� dijete� njiše� kako� se�miče�� Iako� ih� dojenčad� koja� ima� više� od� od� dva� mjeseca� jako� voli,�novorođenčad� se� u� njima� može� osjećati� nesigurno�� Koju� god� vrstu�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 13 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
14
ležaljke�izabrali,�ne�zaboravite�zavezati�dijete�sigurnosnim�pojasovima�i�nikada�ga�ne�ostavljajte�bez�nadzora��Isto�tako,� ležaljku�s�djetetom�uvijek�držite�na�podu,�a�nikako�ne�na�stolu�ili�radnoj�površini�jer�se�pomiče�zbog�djetetovih�pokreta,�pa�se�u�trenu�može�naći�na�rubu�
Evo�još�nekoliko�savjeta:
• Okvir i postolje trebaju biti postojani i čvrsti, s jakim sigurno-
snim pojasovima.
• Nabavite ležaljku s lako skidivom i perivom navlakom.
• Kupite sigurnosni jastučić za glavu novorođenčeta.
Dječja ogradica za igru
Pojedini�»stručnjaci�za�djecu«�snažno�se�protive�ogradicama�za�igru�jer�misle�da�one�djeci�ometaju�prirođenu�znatiželju��Moje�je�mišljenje�da� ogradice� mogu� biti� vrlo� korisne� jer� omogućuju� da� je� dijete� na�sigurnom� dok� pripremate� jelo� ili� otvarate� vrata,� iako� djecu� u� njima�nikada� ne� treba� ostavljati� predugo�� Odlučite� li� se� za� kupnju� takve�ogradice,�preporučila�bih�da�dijete�na�nju�naviknete�odrana��Putni�se�krevetić�također�može�upotrebljavati�kao�ogradica�za�igru,�ali� imate�li�dovoljno�mjesta,�preporučila�bih�pravokutnu�drvenu�ogradicu�koja�je� veća,� pa� se� dijete� u� njoj� može� slobodnije� kretati� i� sigurnije� podi-zati�� Za� koju� se� god� vrstu� ogradice� odlučili,� postavite� je� podalje� od�izvora�opasnosti�kao�što�su�radijatori,�zavjese�i�žice��Nikada�na�nju�ne�vješajte�igračke�zavezane�za�uzicu�ili�konopac�jer�bi�mogli�biti�kobni�zapetlja� li�se�dijete�u�njih�
Pri� odabiru� ogradice� za� igru� važno� je� obratiti� pozornost� na�sljedeće:
• Pripazite da ima učvršćeno dno, kako je dijete ne bi moglo
pomicati.
• Provjerite da nema oštrih metalnih šarka ili ručka na koje bi
se dijete moglo ozlijediti.
• Odlučite li se za ogradicu s mrežom ili putni krevetić, pripa-
zite da mreža bude dovoljno čvrsta kako dijete kroz nju ne
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 14 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
15
bi moglo gurati sitne igračke i tako napraviti rupu dovoljno
veliku da mu se u njoj zaglave ruka ili prsti.
Oprema za dojenje
Grudnjak za dojilje
Postoje� grudnjaci� s� košaricama� na� otkopčavanje� koji� olakšavaju� do-jenje�� No,� bez� obzira� na� to� za� kakav� se� grudnjak� odlučili,� važno� je�da�vam�dobro�pristaje��Dobar�grudnjak�za�dojilje�zbog�udobnosti�bi�trebao�biti�načinjen�od�mekog�pamuka,�imati�široke�prilagodive�na-ramenice�koje�pomažu�pridržavanju�prsa�i�ne�smije�stiskati�mliječne�žlijezde� i�bradavice� jer� to�može�uzrokovati�mastitis� (začepljenje�mli-ječnih� kanala)�� Predložila� bih� da� kupite� dva� prije� poroda,� a� pokažu�li�se�udobnima�nakon�što�nadođe�mlijeko,�kupite�još�dva�
Umetci za grudnjak
U�početku�ćete�upotrebljavati�gomilu�umetaka�za�grudnjak�jer�ćete�ih�mijenjati�poslije� svakog�dojenja��Mnoge�majke�više�vole�okrugle�umetke�koji�prate�oblik�prsa��Možda�ćete�morati�isprobati�više�razli-čitih� vrsta,� ali� nerijetko� oni� skuplji� bolje� upijaju,� pa� su,� dugoročno�gledajući,� isplativiji�
Jastuk za dojenje
Jastuci� za� dojenje� napravljeni� su� tako� da� se� stavljaju� oko� majčina�struka,�podižući�dijete�na�odgovarajuću�visinu�za�dojenje��Mogu�po-služiti�i�za�podupiranje�djeteta�te�kao�oslonac�za�leđa�dok�uči�sjediti��Odlučite�li�se�na�kupnju�jastuka�za�dojenje,�pripazite�da�ima�skidivu�navlaku,�perivu�u�perilici�rublja�
Kreme i sprejevi za bradavice
Služe�za�njegu�dojka�i�ublažavanje�boli�uzrokovane�dojenjem��Među-tim,�valja�znati�kako�do�boli�dolazi�ponajprije�zato�što�dijete�nije�pra-vilno�postavljeno�na�prsa��Osjećate�li�bol�za�vrijeme�ili�poslije�dojenja,�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 15 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
16
prije� nego� što� kupite� kremu� ili� sprej� posavjetujte� se� s� patronažnom�sestrom�ili�savjetnicom�za�dojenje��Dojiljama�se,�inače,�ne�preporuču-ju�nikakve�druge�posebne�kreme�ni�sapuni��Običnom�vodom�operite�prsa� dvaput� dnevno� i� poslije� svakog� dojenja�� Bradavice� namažite� s�nekoliko�kapi�istisnutog�mlijeka�i�pustite�neka�se�osuše�
Električna izdajalica
Uvjerena� sam� da� je� jedan� od� razloga� zbog� kojega� većina� majka� o�koji�ma�se�brinem�uspješno�doje�taj�što�im�savjetujem�da�upotreblja-vaju� električnu� izdajalicu�� Prvih� dana,� kada� mlijeka� ima� više� nego�što� ga� novorođenče� treba� (osobito� rano� ujutro),� mlijeko� se� može�izdojiti� pomoću� jedne� od� tih� snažnih� naprava�� Izdojeno� mlijeko�zatim�se�može�pohraniti�u�hladnjak�ili�zamrzivač,�pa�iskoristiti�po-slije� u� danu,� kada� postanete� preumorni� i� nemate� dovoljno� mlijeka�što�je,�prema�mojem�mišljenju,�jedan�od�glavnih�razloga�zbog�kojih�su�neka��djeca�nemirna�i�ne�mogu�zaspati�poslije�večernjeg�kupanja��Želite� li� svoje� dijete� dojiti,� ali� ujedno� ga� i� brzo� uvesti� u� raspored,�električna�izdajalica�velika� je�prednost��Ne�kupujte�manje�ručne�iz-dajalice�jer�one�znaju�biti�toliko�neučinkovite�da�mnoge�žene�posve�odvrate�od�izdajanja�
Vrećice za zamrzavanje
Izdojeno�mlijeko�može�se�čuvati�24�sata�u�hladnjaku�ili�mjesec�dana�u� zamrzivaču�� Najbolje� ga� je� zamrznuti� u� posebnim� steriliziranim�vrećicama,�namijenjenim�za�zamrzavanje�mlijeka,�koje�se�mogu�kupiti�u�ljekarnama�ili�boljim�drogerijama�
Bočice za hranjenje
Većina�savjetnica�za�dojenje�protivi�se�hranjenju�novorođenčadi�bo-čicom,�pa�bilo�to�i� izdojenim�mlijekom��Tvrde�da�se�tako�dojenčad�zbuni� te� da� se� smanjuje� želja� za� sisanjem� što� istodobno� dovodi� do�stvaranja� manje� količine� mlijeka� u� dojkama,� pa� majka� naposljetku�od�dojenja�posve�odustane��Moje�je�mišljenje�da�većina�žena�odusta-ne�od�dojenja� jer�su�preiscrpljene�»dojenjem�na�zahtjev«,�odnosno�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 16 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
17
uvijek� kada� to� dijete� zatraži� što� je� nerijetko� i� nekoliko� puta� noću��Moj� je� savjet� da� se� dojenčetu� od� prvoga,� odnosno� najkasnije� do�četvrtog� tjedna� počne� davati� bočica� —� bilo� izdojenoga,� bilo� na-domjesnog� mlijeka�� Treba� mu� je� dati� neposredno� prije� spavanja� ili�tijekom� noći,� po� mogućnosti� netko� drugi� umjesto� majke,� kako� bi�ona� mogla� odspavati� nekoliko� sati� bez� prekida�� To� će� joj� pomoći�da�izdrži�početni�napor�dojenja��Osobno�nikada�nisam�imala�dijete�koje� se�zbunilo� ili�odbilo�majčina�prsa�nakon�navikavanja�na�boči-cu,�ali�mogućnost�da�se�to�dogodi�postoji�ako�se�prvih�dana�djetetu�ponudi� više� od� jedne� bočice� dnevno�� Drugi� razlozi� za� navikavanje�djeteta� na� bočicu� su:� prvo,� dobivate� više� vremena� za� sebe,� drugo,�nećete� imati�poteškoća�pri�navikavanju�na�bočicu�kada�dijete�bude�veće,�i�treće,�djetetovu�ocu�nudite�divnu�mogućnost�da�bude�uklju-čeniji�u�brigu�o�djetetu�
Postoji�mnoštvo�različitih�vrsta�dječjih�bočica�i�svi�proizvođači�tvrde� da� su� upravo� njihove� najbolje�� Iz� iskustva� uvijek� preporuču-jem� bočice� širokog� otvora� jer� se� lakše� peru� i� pune�� Isto� tako� ima�smisla�potražiti�bočice�bez�BPA�(bisfenola�A)�jer�neki�znanstvenici�misle� kako� ta� kemikalija,� česta� u� bočicama� od� prozirne� plastike,�može�dospjeti�u�mlijeko�
Predlažem�da�započnete�s�najmanjim�dudama�jer�ćete�tako�di-jete�potaknuti�da�jače�vuče�mlijeko�iz�bočice,�baš�kao�što�bi�to�čini-lo�na�prsima��S�druge�strane,�uporaba�duda�preslaba�protoka�može�uzrokovati� poteškoće� poput� vjetrova,� pa� pratite� dijete� i� prijeđite�na� brži� protok� čim� vam� se� učini� da� ima� poteškoća� —� to� se� može�dogoditi�već�za�tri�tjedna,�ali�najčešće�se�dogodi�oko�osmog�tjedna�života��Savjete�o�sterilizaciji�pronaći�ćete�u�sljedećem�odlomku�
Oprema za hranjenje bočicomDakle,�zdušno�preporučujem�dječje�bočice�široka�otvora��Bude�li�se�vaše� dijete� hranilo� jedino� na� bočicu,� važno� je,� što� je� više� moguće,�smanjiti�opasnost�od�pojave�kolika�ili�vjetrova��Kad�roditelji�djeteta�s� kolikama� zatraže� moju� pomoć,� trenutačno� poboljšanje� nerijetko�se�postigne�jednostavnim�prelaskom�na�bočicu�široka�otvora��Duda�treba� biti� elastična� i� omogućivati� djetetu� da� siše� isto� kao� što� bi� to�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 17 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
18
činilo�na�prsima��Dječje�bočice�široka�otvora�s�vremenom�se�mogu�preinačiti� u� šalicu� s� kljunom� i� držačima� koju� će� dijete� moći� samo�držati�� Ako� dijete� budete� hranili� jedino� bočicom,� preporučila� bih�da�za�početak�nabavite�pet�bočica�od�240�ml�i�tri�od�120�ml�
Dude
Većina� bočica� za� hranjenje� ima� dude� sporog� protoka,� prikladne� za�novorođenčad��Međutim,�iskustvom�sam�ustanovila�kako�od�osmog�tjedna�života�većina�djece�bolje�jede�s�pomoću�duda�srednjega�proto-ka,�pa�nije�naodmet�od�početka�imati�više�takvih�
Četka za bočicu
Pravilno�i�temeljito�čišćenje�bočica�iznimno�je�važno��Pokušajte�na-baviti�četku�vrlo�duge�plastične�drške� jer�ćete�njome�moći� snažnije�četkati�
Četka za dudu
Većina�majki�s�vremenom�ustanovi�da�je�najlakši�način�čišćenja�duda�kažiprstom�� Ali,� imate� li� osobito� duge� nokte,� nije� naodmet� kupiti�jednu� od� ovih� četkica,� iako� i� one� mogu� oštetiti� rupice,� pa� ih� treba�češće�mijenjati��Najbolje� je�rješenje�skratiti�nokte!
Posuda za pranje
Lakše�je�pripremiti�i�pratiti�što�je�sterilizirano�a�što�ne,�ako�sve�prljave�bočice� perete� i� sterilizirate� istodobno�� Trebat� će� vam� nešto� u� čemu�ćete�držati�isprane�bočice�i�dude�dok�ne�budu�spremne�za�sterilizaciju,�pa�za� to�možete�upotrijebiti�veliku�plastičnu� ili�posudu�od�nehrđaju-ćeg�čelika,�po�mogućnosti�s�poklopcem�
Sterilizator
Bez� obzira� na� to� dojite� li� ili� hranite� dijete� bočicom,� sve� bočice� i�oprema� za� izdajanje� obvezatno� moraju� biti� pravilno� sterilizirani��Tri� su� glavna� načina� sterilizacije:� oprema� se� stavi� u� veliki� lonac� s�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 18 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
19
kipućom� vodom� i� ostavi� deset� minuta� da� vrije,� dva� se� sata� namače�u� tekućini� za� sterilizaciju,� pa� temeljito� ispere� kipućom� vodom,� ili�električnim� sterilizatorom� na� paru�� Iz� iskustva� govoreći,� najlakša,�najbrža�i�najučinkovitija�sterilizacija�je�sterilizacija�s�pomoću�električ-nog� parnog� sterilizatora� koji� doista� treba� kupiti�� Upozorila� bih� vas,�međutim,� da� ne� kupujete� parni� sterilizator� za� mikrovalnu� pećnicu��U� njega� ne� samo� što� stane� manje� bočica� nego� je� i� prava� gnjavaža�stalno� ga� vaditi� iz� mikrovalne� pećnice� kadgod� je� želite� upotrijebiti�za�nešto�drugo�
Električno kuhalo za vodu
Kako� je� nedvojbeno� nužno� za� pripravljanje� obroka,� električno� bi�kuhalo� trebalo� biti� učinkovito� i� odgovarajuće� veliko�� Odlučite� li,� iz�osobnih� razloga,� od� početka� dijete� hraniti� bočicom,� provodit� ćete�mnogo� vremena� pripravljajući� hranu�� (Vidi� stranicu� 61� zbog� naj-novijih� naputaka� za� pripremu� nadomjesnog� mlijeka� za� dojenčad�)�Zato� nije� naodmet� razmisliti� o� kupnji� još� jednoga� kuhala�� Voda� za�pripravljanje�nadomjesnog�mlijeka�uvijek�mora�biti�svježa,�samo�jed-nom�prokuhana�i�ohlađena�prije�nego�što�se�u�nju�doda�prah��Poželi�li� netko,� dok� vi� čekate� da� se� voda� ohladi,� šalicu� čaja� i� potroši� vam�vodu,�morat�ćete�početi� sve� ispočetka��To�čovjeka�može� izluditi,�pa�je� dodatno� kuhalo� koje� će� se� upotrebljavati� jedino� za� prokuhavanje�vode�za�dijete�obično�mudro�ulaganje��Očekujete� li�blizance,�dva�su�kuhala�zaista�nužna�
Termotorba za bočice
To�je�posebna�vrsta�termotorbe,�napravljena�posebno�za�održavanje��toplom� vode� u� bočicama�� Vrlo� je� korisna� za� putovanja� ili� brzo�pripravljanje� noćnih� obroka�� Preporučila� bih� vam� da,� pri� kupnji�termotorbe,� zajedno� s� njom� kupite� i� mali� plastični� dozator� koji� je�podijeljen�u�tri�međusobno�odvojena�odjeljka��U�svaki�odjeljak�sta-ne�količina�nadomjesnog�mlijeka�u�prahu�dostatna�za� jedan�obrok,�dakle�ukupno�tri�obroka,�pa�ne�morate�kutiju�nadomjesnog�mlijeka�nositi� sa� sobom� kad� namjeravate� provesti� dan� izvan� kuće,� niti� je�imati�uza�se�pri�pripravljanju�noćnih�obroka�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 19 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
20
Odjeća za novorođenčeIzbor� dječje� odjeće� u� trgovinama� oduševljava,� ali� i� zbunjuje�� Iako�biranje�odjeće�za�dijete�može�biti�zabavno,�savjetujem�da�kupnji�pri-stupite�s�oprezom��Novorođenčad�raste� iznenađujuće�brzo� i�većinu�će�prvih�brojeva�prerasti�u�prvih�mjesec�dana�života�(osim�ako�je�na�svijet�došla�sitna)��Iako� je�važno�imati�dovoljno�odjeće�za�često�mi-jenjanje,� imate� li� je�previše,�dijete�veći�dio�nikada�neće�obući��Prve�godine�njegova�života�odjeću�ćete�morati�obnoviti�najmanje� triput,�pa� će,� čak� i� ako� kupujete� jeftinije� stvari,� to� biti� poprilično� skupo��Savjetujem� da� prije� poroda� kupite� samo� ono� najosnovnije�� Kad� se�dijete� rodi,� moglo� bi� dobiti� nešto� od� odjeće� na� dar,� a,� uostalom,�imat� ćete� brojne� prilike� za� kupovanje� odjeće� tijekom� prve� godine�njegova�života�
Kada� birate� odjeću� za� prvih� mjesec� dana� djetetova� života,� ne�kupujte� donje� rublje� ni� pidžame� jarkih� boja�� Novorođenčadi� curi�na� obje� strane,� a� mrlje� s� odjeće� nemoguće� je� ukloniti� pranjem� na�temperaturi� nižoj� od� 60�°C�� Jarka� će� odjeća� pri� čestom� pranju� na�višoj� temperaturi� vrlo� brzo� izgubiti� boju,� pa� ostanite� pri� bijeloj,� a�jarke�boje�ostavite�za�gornje�odjevne�predmete�
Načelno,�neka�odjeća�za�prvih�mjesec�dana�bude�što�jednostav-nija�� Odijevanje� djeteta� u� male� bijele� bodiće� i� jednodijelne� hlačice�u� početku� uvelike� olakšava� pranje� rublja� jer� se� sve� može� ubaciti� u�perilicu� odjednom�� Možete� li,� kupite� sušilicu� rublja�� Vrijedi� troška,�a�nećete�se�morati�brinuti�o�glačanju�izvadite�li�rublje�iz�nje�odmah�nakon�sušenja��Dolje�ćete�naći�popis�odjevnih�predmeta�koji�će�vam�trebati�za�prvih�nekoliko�mjeseci��Ne�skidajte�etikete�dok�se�dijete�ne�rodi,�kako�biste�ih�mogli�zamijeniti�bude�li�dijete�krupnije�ili�sitnije�od�očekivanog�
Bodići/benkice 6 — 8 Čarape 2 — 3 para
Odijelca za spavanje 4 — 6 Kape 2
Dnevna odijelca 4 — 6 Rukavice 2 para
Veste 2 — 3 Šalovi 3
Skafandar za zimsku dojenčad 1 Jakne 1
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 20 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
21
Bodići
Novorođenčad�većinom�nosi�bodiće�i�zimi�i�ljeti,�osim�za�vrućih�da-na��Najbolji�materijal�za�dječju�kožu�je�stopostotni�pamuk,�pa�se,�že-lite�li�da�prekrasni�kompletići�ostanu�lijepi�i�poslije�pranja�na�visokim�temperaturama,�držite�obične�bijele�boje,�ili�bijele�s�uzorcima�blijedih�boja�� Najbolji� su� bodići� kratkih� rukava� koji� se� kopčaju� između� dje-tetovih�nogu�i� imaju�ovratnik�na�preklop� —�što�olakšava�oblačenje�
Odijelca za spavanje
Najuobičajenije� za� spavanje� su� jednodijelne� pidžamice�� Udobne� su�i� zgodne� za� pranje,� ali� mogu� biti� nezgodne� kada� usnulom� dijetetu�treba� promijeniti� pelenu�� Stoga� neke� majke� više� vole� tzv�� pidžame--vreće�� Za� njih� vrijedi� isto� što� i� za� bodiće� —� najbolje� su� sto� posto�pamučne�i�što�jednostavnije,�to�bolje��Izbjegavajte�modele�s�vrpcama�oko�vrata,�a�vrpce�na�dnu�uklonite�jer�bi�se�mogle�zapetljati�djetetu�oko�stopala�
Dnevna odijelca
Tijekom� prvih� nekoliko� mjeseci� dijete� je� najlakše� obući� u� jedno-dijelna� odijelca�� Ona� se� obično� kupuju� u� pakiranju� po� dva� ili� tri�komada�� Po� mogućnosti� izaberite� ona� od� čistog� pamuka� koja� se�kopčaju�na�leđima�ili�između�nogu,�kako�biste�pri�mijenjaju�pelena�izbjegli� skidanje� cijelog� odjevnog� predmeta�� Hlačice� na� tregere� bez�stopala� također� su� zgodne�� Njih� će� dijete,� kako� raste,� moći� nositi�malo�dulje,�a�praktične�su�i� jer�se�mogu�mijenjati�samo�majice,�ako�dijete�puno�bljucka��Za�novorođenčad,�umjesto�tvrdih�pamučnih�ili�traperica,� izaberite�samtene�hlačice�
Veste
Ako�je�dijete�rođeno�ljeti,�vjerojatno�će�biti�dovoljne�dvije,�najbolje�pamučne� veste�� Zimska� bi� djeca� trebala� imati� najmanje� tri� veste,� i�to�najbolje�vunene��Dokle�god�dijete�izravno�na�koži�ima�pamučnu�odjeću,� vuna� ne� bi� trebala� smetati�� I� tu� vrijedi� pravilo:� što� jedno-stavnije,�to�bolje�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 21 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
22
Čarape
Jednostavne�pamučne�ili�vunene�čarape�najpraktičnije�su�za�novoro-đenčad��Šminkerske�čarape�s�vrpcama�trebalo�bi�izbjegavati,�isto�kao�i� bilo� kakve� cipelice,� koliko� god� bile� slatke� —� jer� mogu� ozlijediti�nježne�dječje�kosti�
Kape
Za� ljeto� kupite� pamučnu� kapu� sa� štitnikom� ili� šeširić� s� obodom,�kako� biste� djetetovu� glavu� i� lice� zaštitili� od� sunca�� Obod� bi� trebao�štititi� cijeli� vrat�� Za� proljeće� i� jesen� bolje� su� pletene� pamučne� kape,�primjerene�hladnijim�danima��Zimi�ili�za�vrlo�hladnih�dana�predla-žem�tople�vunene�ili�kape�od�flisa��Mnoge�imaju�pamučnu�podstavu,�a� ako� je� nemaju,� ispod� njih� djetetu� obucite� tanku� pamučnu� kapu�kako�biste�zaštitili�osjetljivu�dječju�kožu�
Rukavice
Mala�djeca�vole�imati�slobodne�ruke�jer�se�njima�služe�za�dodiriva-nje,�opipavanje�i�istraživanje�svega�što�im�dođe�pod�ruku��Međutim,�ima� li�dijete�oštre�nokte� ili� se�grebe,�pokušajte�mu�navući�rukavice�od�tankog�pamuka�koje�se�upotrebljavaju�za�to��Za�vrlo�hladna�vre-mena� navucite� mu� vunene� ili� rukavice� od� flisa,� ali� ponavljam,� ima�li�osjetljivu�kožu,� ispod�njih�navucite�tanke�pamučne�rukavice�
Marama/dekica za čvrsto umatanje
Uvjerena�sam�da�prvih�nekoliko�tjedana�sva�novorođenčad�bolje�spa-va�kad�je�čvrsto�umotana��Odlučite�li�se�za�maramu,�običnu�dekicu,�posebnu�dekicu�ili�pak�sputavajuće�odijelce�upravo�za�to,�trebalo�bi�biti�načinjeno�od�čistoga�pamučnog,�laganog,�blago�rastezljivog�materijala��Kako�biste� izbjegli�pregrijavanje,�dijete�uvijek�umotajte� jednoslojno,�a�za� spavanje� umotano� dijete� slabije� pokrijete�� Do� šestog� tjedna� života�važno�ga�je�početi�navikavati�na�čvrsto�umatanje�do�pazuha,�pri��čemu�ruke� ostaju� slobodne�� Stopa� smrtnosti� dojenčadi� zbog� sindroma�iznenadne� dojenačke� smrti� (SIDS)� najviša� je� u� dojenčadi� između��
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 22 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
23
�2�� i� 4�� mjeseca� života,� a� pregrijavanje� se� drži� vodećim� uzrokom��Uvijek� pazite� da� dijete� ne� pokrijete� previše� i� da� je� temperatura� u�sobi�16�—�20�°C�prema�preporuci�Zaklade�za� istraživanje�sindroma�iznenadne�dojenačke�smrti.
Kako umotati dijete
Skafandar
Kada� kupujete� skafandar� za� dijete,� uvijek� kupite� barem� dva� broja�veći,�misleći�na�to�da�će�ono�rasti��Izbjegavajte�pomodne,�s�krznom�oko�kapuljače�ili�visećim�lopticama,�i�umjesto�njih�kupite�načinjene�od� perivih� materijala� koji� se� lako� održavaju�� Za� sitniju� djecu� za-kopčavanje� na� drukere� bolje� je� od� patentnih� zatvarača� koji� mogu�uštipnuti� ili�bockati�dijete�u�bradu�
d) Pridignite dijete i zataknite je ispod djetetovih leđa.
a) Položite dijete na maramu/dekicu i podignite jednu stranu, poravnajte sa zatiljkom.
b) Spustite dijagonalno preko ramena.
c) Podignite drugu stranu i zategnite.
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 23 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
24
Jakna
Lagana� jakna� koristan� je� dio� garderobe,� bez� obzira� na� to� u� koje� je�godišnje� doba� dijete� rođeno�� Ljeti� mu� je� možete� oblačiti� za� svježi-jih,� a� zimi� za� toplijih� dana�� Za� nju� vrijedi� isto� što� i� za� skafandar:�neka�bude�jednostavna�dizajna�i�načinjena�od�perivog�materijala�
Pranje dječjeg rublja
Budući�da�ćete�na�dječju�odjeću�potrošiti�znatnu�količinu�vremena�i�novca,�valja�biti�brižljiv�u�njezinu�održavanju��A�kako�mala�djeca�brzo� prerastu� svoju� odjeću,� pravilno� pranje� omogućuje� da� je� nasli-jede�buduća�braća�ili�sestre�
Sljedeći�naputci�pomoći�će�vam�održati�odjeću�vlastita�djeteta�u�savršenu�stanju:
• Razvrstajte rublje u hrpe sličnih boja.
• Posteljinu, pelene i podbratke perite na visokim tempera-
turama kako biste uništili bakterije koje se razmnožavaju u
mrljama od mlijeka i grinje iz prašine koje mogu izazvati
alergije u vrlo male djece.
• Ne punite perilicu više od dvije trećine, kako bi se rublje
temeljito ispralo.
• Prije pranja uvijek isperite mrlje.
Bijelo rublje: 60—90 °C
Sve� što� je� zamrljano� preko� noći� treba� namočiti� u� hladnu� otopinu�vode� i� sredstva� za� kvašenje� rublja,� a� zatim� oprati� na� 60�°C�� Sve�mora� biti� sto� posto� pamučno,� a� podbratke� i� ručnike� obojenih� ru-bova�prvih�nekoliko�puta� treba�prati�odvojeno�kako�bi� se�utvrdilo�puštaju� li� boju�� Plahte,� pelene,� bodići,� benkice,� podbradci,� čarape,�bijela� jednodijelna�odijelca�za�spavanje� i�pidžame�također�se�mogu�prati�na�60�°C�ako�nisu�jako�prljavi��Ako�pak�nisu�namakani�preko�noći�i�jako�su�prljavi,�treba�ih�prati�na�90�°C��Ručnike�i�krpe�za�lice�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 24 28.02.2013. 12:58
Priprema za porod
25
treba�prati� i� sušiti�zajedno,� i� to�odvojeno�od�ostale�odjeće,�kako�bi�se� izbjeglo�zapetljavanje�
Svijetle boje: 40 °C
Većini� dnevne� odjeće� dovoljno� je� samo� brzo� pranje� u� ciklusu� za�vunene� ili� osjetljive� tkanine�� Sve� što� je� zamrljano� treba� preko� noći�namočiti� u� otopini� hladne� vode� i� sredstva� za� kvašenje� rublja� te�isprati�prije�stavljanja�u�perilicu�
Tamne boje: 60 °C
Tamni� se�odjevni�predmeti�moraju�prati�odvojeno�od�svijetlih�čak�i�ako�ne�puštaju�boju�jer�će,�u�suprotnom,�svijetli�odjevni�predmeti�poprimiti� sivkastu� nijansu�� Sve� što� je� zamrljano� preko� noći� treba�namočiti�u�otopini�hladne�vode�i�deterdženta�
Vunene i osjetljive tkanine: ručno pranje
Čak� i� ako� na� etiketi� stoji� »strojno� pranje«,� takve� je� odjevne� pred-mete� bolje� oprati� ručno� u� mlakoj� vodi� u� koju� ste� otopili� vrlo� malu�količinu� deterdženta� za� vunu� ili� osjetljive� tkanine� (Nila)�� Pri� pra-nju� i� ispiranju� odjevni� predmet� uvijek� nježno� stišćite� i� nikad� ga� ne�žmičite,� cijedite� niti� ne� vješajte� da� se� cijedi�� Temeljito� isperite� pod�tekućom�hladnom�vodom,�nježno�istisnite�višak�vode�i�na�nekoliko�sati�zamotajte�u�čist,�suh,�bijeli�ručnik��Naposljetku�nježno�vratite�u�prvotni�oblik�i�osušite�na�ravnoj�površini,�ili�rasprostrite�preko�sušila��Vunenu�odjeću�nikada�ne�vješajte�
Uporaba sušilice
Ručnici,� podbradci,� plahte� s� gumicom� ili� ušivenih� uglova� i� dekice�mogu�se�sušiti�i�u�sušilici,�ali�ravne�pamučne�plahte�treba�sušiti�tako�da� budu� malo� vlažne� kako� bi� se� lakše� i� bolje� glačale�� Izbjegavajte�zajedno� sušiti� ručnike� i� odjeću� jer� će� se� zapetljati�� Svu� odjeću� iz�sušilice�izvadite�i�složite�što�prije,�kako�se�ne�bi�zgužvala�te�pripazite�da�sve�bude�dobro�prozračeno�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 25 28.02.2013. 12:58
Gina Ford • Sretna beba
26
Samt i tamno rublje
Kako�bi�se� izbjeglo�blijeđenje�i�tragovi,�sušite�ga�najviše�15�minuta�na� hladnom� sušenju�� Zatim� vratite� u� prvotan� oblik� i� objesite� na�vješalicu�da�se�osuše�do�kraja��Tako�ćete� izbjeći�glačanje�
Glačanje
Ravne�gornje�i�donje�plahte�bolje�se�glačaju�ako�su�malo�vlažne��Svije-tli�odjevni�predmeti�glačaju�se�prskanjem�vodom,�a�tamni�s�unutarnje�strane� slabo� zagrijanim� glačalom�� Pletena� odjeća� se� glača� preko� pa-mučne�pelene��Pripazite�da�sve�etikete�budu�dobro�zaglačane�
Sretna beba_RUDJER FINAL.indd 26 28.02.2013. 12:58