Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

  • Upload
    listya

  • View
    221

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    1/19

    LAPORAN MEDIA PROMOSI KESEHATAN

    PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT DI SMP

    MAARIF MUNTILAN

    Puskesmas Muntilan I Ka!u"aten Ma#elan# $a%a Ten#a&

    Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Kepaniteraan Klinik

    Bagian Ilmu Kesehatan Masyarakat

    Fakultas Kedokteran

    Universitas Islam Indonesia

    Disusun Ole& '

    List(a A(u )i*a(ani

    +,-...-/

    KEPANITERAAN KLINIK ILMU KESEHATAN

    MAS0ARAKAT

    FAKULTAS KEDOKTERAN

    UNI1ERSITAS ISLAM INDONESIA

    0O20AKARTA

    3+.4

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    2/19

    LEMBAR PEN2ESAHAN

    LAPORAN MEDIA PROMOSI KESEHATAN

    PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT DI SMP MAARIF

    MUNTILAN

    Puskesmas Muntilan I Ka!u"aten Ma#elan# $a%a Ten#a&

    Disusun untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Kepaniteraan Klinik

    Bagian Ilmu Kesehatan Masyarakat

    Fakultas Kedokteran Universitas Islam Indonesia

    Disusun Ole& '

    List(a A(u )i*a(ani

    +,-...-/

    Telah disetujui dan disahkan oleh :

    D5sen Pem!im!in# La"an#an . D5sen Pem!im!in# La"an#an 3

    dr. Yuni Ika Priyanti drg. Joko Susanto

    Mengetahui,

    Ke"ala Puskesmas

    Anastasia Erni Budi K., S.KM

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    3/19

    I6 LATAR BELAKAN2

    Sekolah endukung !ertu"uhan dan !erke"angan alaiah seorang

    anak, se"a" di sekolah seorang anak da!at e!elajari "er"agai !engetahuan

    terasuk kesehatan. Pengetahuan kesehatan di sekolah da!at di!eroleh elalui

    Proosi Kesehatan. Tujuan !roosi kesehatan sekolah adalah untuk e"antu

    eningkatkan kesehatan sis#a, guru, karya#an, keluarga serta asyarakat sekitar

    sehingga !roses "elajar engajar le"ih !rodukti$. Selain itu, !roosi kesehatan

    juga "ertujuan agar urid%urid terse"ut da!at "ertindak se"agai agen !eru"ahan

    "agi orang tua, saudara%saudara, tetangga dan ka#an%ka#an ereka. Proosi

    kesehatan sekolah juga di"uat untuk e!erluas an$aat kesehatan asyarakat

    desa dengan &ara eningkatkan !engetahuan dan !erilaku kesehatan dan sanitasi

    !ada anak%anak sekolah '(e!kes )I, *++-.

    Menurut (e!kes )I '*++-, !rogra !roosi kesehatan sekolah harus

    dikoordinasikan dengan !rogra !enyuluhan kesehatan yang dilakukan oleh

    Puskesas, (inas Kesehatan Ka"u!aten, (inas Kesehatan Pro!insi, dan

    (e!arteen Kesehatan Pusat. Koordinasi ini "ertujuan agar !rogra da!at

    "erjalan dengan "aik, erata, dan enyeluruh.

    Salah satu !rogra !roosi kesehatan yang da!at dilakukan di sekolah

    adalah !enyuluhan engenai Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS- di

    Sekolah. Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS- di Sekolah enurut (e!kes )I

    '*+//- adalah seku!ulan !erlikau yang di!raktikkan oleh !eserta didik, guru,

    dan asyarakat lingkungan sekolah atas dasar kesadaran se"agai hasil dari

    !e"elajaran. Sehingga se&ara andiri a!u en&egah !enularan !enyakit,

    eningkatkan kesehatan, serta "er!eran akti$ dala e#ujudkan lingkungan

    sehat.

    Mun&ulnya "er"agai !enyakit yang sering enyerang anak usia sekolah

    ternyata uunya "erkaitan dengan "elu ter&a!ainya PBS di Sekolah, a!alagi

    dengan adanya !enyakit endeis dan kekurangan gi0i. Kurangnya !enyuluhan

    ksehatan !ada anak%anak sekolah khususnya anak S( dan SMP engenai PBS

    enjadi salah satu !enye"a"nya.

    1

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    4/19

    Pihak sekolah SMP MA1Ari$ einta untuk dilakukannya !roosi

    kesehatan yang dikhususkan terhada! sis#a%sis#anya karena enggangga! asih

    kurangnya !engetahuan dasar tentang kesehatan. Salah satu tea yang dia"il

    adalah engenai PBS. PBS Sekolah eiliki indikator utaa yang nantinya

    akan disa!aikan elalui edia !roosi ke!ada !ara sis#a SMP Ma1ari$

    Muntilan.

    Penyuluhan engenai PBS di SMP Ma1ari$ "ertujuan untuk

    eningkatkan !engetahuan tentang PBS yang dihkususkan ke!ada !ara sis#a

    SMP Ma1ari$, sehingga !ada akhirnya !engetahuan yang telah di!eroleh da!at

    ditera!kan se&ara andiri oleh !ara sis#a. Penera!an PBS se&ara andiri di

    sekolah dihara!kan da!at eningkatkan derajat kesehatan !ara sis#a, guru, dan

    #arga sekolah lainnya, sehingga angka kejadian !enyakit khususnya !enyakit

    in$eksi yang "iasanya da!at saling ditularkan di lingkungan sekolah da!at

    enurun.

    Penyuluhan PBS di SMP Ma1ari$ dilakukan dengan enggunakan edia

    slide dan tanya ja#a" ke!ada !ara sis#a. Selain itu di"erikan juga edia &etak

    se"agai edia !roosi yaitu !oster, lea$let, dan stiker. (ihara!kan dengan

    e"erikan !enyuluhan dan e"erikan edia !roosi yang enarik da!at

    e!erudah !ara sis#a untuk eneria !engetahuan engenai PBS.

    I6 TU$UAN PROMOSI

    A. Tu*uan $an#ka Pen7ek P85m5si Kese&atan

    % Meningkatkan !engetahuan tentang Perilaku idu! Bersih dan

    Sehat 'PBS- di sekolah.

    % Me"erikan !elatihan engenai &ara "er!erilaku hidu! "ersih dan

    sehat 'PBS- di sekolah.

    B. Tu*uan $an#ka Pan*an# P85m5si Kese&atan

    % (ihara!akan ter"entuk kesadaran sis#a dan #arga sekolah lainnya

    untuk eulai gerakan Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS-

    di sekolah sehingga ter"entuk !erilaku asyarakat sekolah yang

    sehat.

    2

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    5/19

    % Peningkatan derajat kesehatan sis#a dan guru dan #arga sekolah

    lainnya setelah enera!kan Perilaku idu! Bersih dan Sehat

    'PBS- di sekolah, sehingga !ada akhirnya akan eningkatkan

    !restasi !ara sis#a.

    % Ter&i!tanya lingkungan sekolah yang "ersih dan sehat sehingga

    nyaan untuk kegiatan "elajar engajar.

    % Meelihara kesehatan, en&egah dan enye"uhkan !enyakit

    serta eulihkan kesehatan asyarakat sekolah.

    % Sekolah da!at enjadi &ontoh Sekolah Sehat "agi daerah lain.

    II6 ANALISIS S)OT

    Analisis S23T adalah etode e4aluasi untuk en&ari strategi yang akan

    dilakukan untuk engga"arkan kondisi dan asalah. Analisis S23T digunakan

    hanya untuk engga"arkan situasi yang terjadi dan "ukan se"agai !ee&ah

    asalah. Analisis S23T akan enentukan ke"erhasilan dala enyelesaikan

    suatu asalah yang ada.

    Pe"agian Analisis S23T :

    A6 Analisis Inte8nal

    .6 Strength9Kekuatan:

    Streight atau kekuatan adalah $aktor internal yang di"utuhkan agar

    kegiatan "erjalan dengan lan&ar, yaitu se"agai "erikut :

    % Pe"eri ateri eiliki !engetahuan engenai Perilaku idu!

    Bersih dan Sehat 'PBS- di sekolah, !engetahuan yang diiliki

    disa!aikan elalui edia !roosi yang enarik 'lea$let, stiker

    dan !oster-.

    % Sis#a antusias dan ikut "er!artisi!asi dala engikuti kegiatan

    !enyuluhan tentang Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS- dan

    ada ineraksi antara !e"eri ateri dengan sis#a "eru!a tanya

    ja#a".

    3

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    6/19

    % Media !roosi !enyuluhan disa!aikan langsung ke!ada !ara

    sis#a dan guru yang hadir, lea$let dan stiker di"agikan ke!ada guru

    dan !ara sis#a, !oster di"erikan ke!ada !ihak sekolah.

    36 Weakness9Kelema&an:

    Weaknessatau keleahan yaitu adanya suatu kekurangan dari kondisi

    yang "ersi$at internal dan da!at engha"at kegiatan, keleahan

    diuraikan se"agai "erikut :

    % Ter"atasnya julah edia !roosi dan ateri yang di"erikan

    ke!ada sis#a dan guru, yaitu edia !oster, stiker dan lea$let yang

    hanya euat sedikit ateri.

    % Keter"atasan #aktu dala !enyuluhan Perilaku idu! Bersih dan

    Sehat 'PBS- sehingga tidak seua ateri da!at tersa!aikan

    ke!ada !ara sis#a dan guru.

    B6 Analisis Ekste8nal

    .6 Opportunity9Kesem"atan:

    Opportunity atau !eluang adalah $aktor eksternal yang da!at

    e"antu ee&ahkan suatu asalah dala suatu kegiatan.

    Be"era!a !eluang adalah se"agai "erikut :

    % Adanya !erintaan dari !ihak sekolah ke!ada !ihak Puskesas

    agar dilakukannya !enyuluhan tentang kesehatan

    % Adanya dukungan dari !ihak !uskesas untuk enyelenggarakan

    !enyuluhan engenai Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS- di

    sekolah

    % Belu tersedianya edia !roosi kesehatan di lingkungan sekolah

    terhada! !rogra yang akan dilakukan, sehingga !eilihan edia

    !roosi le"ih udah

    % Sis#a da!at eneria !enyuluhan dan edia !roosi yang

    di"erikan. Setelah enda!atkan in$orasi dari "er"agai edia

    !roosi kesehatan '!enyuluhan, lea$let, stiker dan !oster-

    4

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    7/19

    hara!annya !ara sis#a da!at enera!kan Perilaku idu! Bersih

    dan Sehat 'PBS- di sekolah dengan "aik.

    36 Threat 9An;aman:

    Threatatau an&aan adalah $aktor eksternal yang da!at engha"at

    "erjalannya !rogra yang akan dilaksanakan, ha"atan yang

    diteukan adalah se"agai "erikut :

    % Sis#a kurang da!at diatur dan terkadang tidak endengarkan

    ateri yang disa!aikan.

    % Tidak seua guru hadir dala !enyuluhan kesehatan sehingga

    akhirnya sasaran hanya tertuju ke!ada !ara sis#a.

    % Keadaan sekolah yang kurang endukung untuk ditera!kannya

    PBS di sekolah, yaitu ke"iasaan jajan yang tidak sehat di luar

    sekolah dan tidak tersedianya te!at sa!ah yang eenuhi

    syarat.

    III6 SASARAN PROMOSI

    .6 Sasa8an Umum

    % Seluruh sis#a5 #arga sekolah, yakni ke!ala sekolah, guru,

    karya#an sekolah, koite sekolah, dan orang tua sis#a5 serta

    asyarakat lingkungan SMP Ma1ari$ Muntilan Ke&aatan

    Muntilan Ka"u!aten Magelang Ja#a Tengah.

    36 Sasa8an K&usus

    % Para sis#a dan guru SMP Ma1ari$ Muntilan yang engikuti

    kegiatan !enyuluhan.

    I16 TAHAP

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    8/19

    % Menentukan tea !roosi dan edia !roosi.

    % Men&ari re$erensi dan literatur terkait Perilaku idu! Bersih dan

    Sehat 'PBS- di sekolah dan eran&ang edia !roosi.

    36 Pelaksanaan

    % Berkoordinasi dengan (okter Pe"i"ing 6a!angan, Pera#at

    Puskesas, dan Ke!ala Sekolah untuk elaksanakan !enyuluhan.

    % Pelakasanaan kegiatan dilaksanakan sesuai dengan jad#al yang

    sudah dise!akati se"elunya oleh !ihak Puskesas dan !ihak

    sekolah.

    % Melaksanakan !enyuluhan dala "entuk !enjelasan se&ara

    langsung enggunakan edia slide dan !royektor.

    % Me"erikan lea$let yang "erisikan ateri%ateri !enyuluhan

    ke!ada sis#a dan guru yang hadir saat !enyuluhan.

    % Pe"agian stiker tentang Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS-

    di sekolah ke!ada sis#a se"agai edia !roosi.

    % Pe"erian !oster tentang Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS-

    di sekolah ke!ada !ihak sekolah yang di#akili oleh ke!ala sekolah.

    46 E=aluasi

    % (ilakukan diskusi "eru!a tanya ja#a" tentang ateri yang telah

    disa!aikan, dengan tujuan agar sis#a le"ih da!at eahai

    tentang ateri yang telah di"erikan.

    % Sis#a tertarik untuk elakukan Perilaku idu! Bersih dan Sehat

    'PBS- di sekolah dan guru da!at endukung kegiatan terse"ut.

    16 ISI PESAN

    Pesan yang disa!aikan !ada setia! edia adalah :

    % Pengertian PBS di sekolah.

    PBS di sekolah adalah adalah seku!ulan !erlikau yang

    di!raktikkan oleh !eserta didik, guru, dan asyarakat lingkungan

    sekolah atas dasar kesadaran se"agai hasil dari !e"elajaran.

    6

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    9/19

    Sehingga se&ara andiri a!u en&egah !enularan !enyakit,

    eningkatkan kesehatan, serta "er!eran akti$ dala e#ujudkan

    lingkungan sehat '(e!kes )I,*+//-.

    % Tujuan PBS di sekolah

    Tujuan PBS di sekolah adalah agar sis#a, #arga sekolah dan

    asyarakat lingkungan sekolah terlindungi dari "er"agai gangguan

    dan an&aan !enyakit, sekolah enjadi "ersih dan sehat sehingga

    eningkatkan !roses "elajar engajar dan akhirnya eningkatkan

    !restasi "elajar sis#a

    % Man$aat enera!kan PBS di sekolah enurut (e!kes )i '*+//-

    adalah :

    o Ter&i!tanya sekolah yang "ersih dan sehat, sehingga sis#a,

    #arga sekolah, dan asyarakat lingkungan sekolah

    terlindung dari "er"agai gangguan dan an&aan !enyakit

    o Meningkatkan seangat !roses "elajar engajar, sehingga

    !restasi "elajar sis#a juga eningkat

    o Kesehatan ter!elihara, terhindar dari !enularan !enyakit,

    dan eulihkan kesehatan asyarakat sekolah

    o Sekolah da!at enjadi &ontoh Sekolah Sehat "agi daerah

    lain.

    % Indikator PBS di sekolah

    o Men&u&i tangan dengan air engalir dan eakai sa"un

    o Mengkonsusi jajanan sehat di kantin sekolah

    o Menggunakan ja"an yang "ersih dan sehat

    o 3lahraga yang teratur dan terukur

    o Me"erantas jentik nyauk

    o Tidak erokok di sekolah

    7

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    10/19

    o eni"ang "erat "adan dan engukur tinggi "adan setia!

    "ulano e"uang sa!ah !ada te!atnya.

    1I6 BENTUK MEDIA PROMOSI

    Media !roosi kesehatan enurut 7otoatodjo '*+/+- adalah

    seua sarana yang digunakan untuk ena!ilkan !esan atau in$orasi

    yang ingin disa!aikan oleh kounikator, "aik itu edia &etak,

    elektronik, dan edia luar ruangan sehingga da!at eningkatkan

    !engetahuan sasaran yang akhirnya dihara!kan da!at eru"ah !erilaku

    kesehatan ke arah !ositi$.

    Tujuan edia !roosi kesehatan adalah :

    % Me!erudah !enya!aian in$orasi

    % Me!erjelas in$orasi

    % Me!erudah !engertian

    % Mengurangi kounikasi yang 4er"alistik

    % Mena!ilkan o"jek yang tidak da!at ditangka! dengan ata

    % Me!erlan&ar kounikasi

    Media !roosi yang digunakan untuk !roosi kesehatan ini "eru!a

    !enyuluhan, !oster, lea$let, dan stiker dengan alasan "erikut ini :

    .6 Pen(ulu&an

    Keuntun#an

    % Penya!aian ateri se&ara langsung dari !e"eri ateri ke!ada

    !eserta akan eni"ulkan kounikasi dua arah, sehingga

    dihara!kan akan terjalin kounikasi dan interaksi yang "aik.

    % Media yang disa!aikan ke!ada !eserta le"ih lengka!

    % Media slide yang enarik da!at e"uat sis#a antusias untuk

    endengarkan dan enyiak ateri !enyuluhan.

    Kete8!atasan

    % Perlu engulang ke"ali ateri%ateri yang disa!aikan di#aktu

    yang akan datang.

    8

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    11/19

    % Peserta hanya da!at elihat ateri saat !enyuluhan saja.

    % Materi yang terlalu "anyak da!at e"uat !eserta udah "osan

    % arus enggunakan "ahasa yang udah diengerti, jika tidak

    aka !ara !eserta akan "osan untuk endengarkan ateri

    36 Lea>let

    6ea$let adalah sele"aran kertas yang "erisi tulisan dengan kaliat%

    kaliat singkat, !adat, udah diengerti, dan ga"ar%ga"ar yang

    sederhana.

    Keuntun#an

    % (a!at disi!an dala jangka #aktu laa

    % In$orasi da!at di"a&a "erulang%ulang karena sudah tertuang

    % Isi da!at di&etak ke"ali dan da!at se"agai "ahan diskusi

    % Bahasa udah di!ahai oleh seua orang

    % (isain disertai ga"ar dan tulisan sehingga enarik untuk di"a&a

    Kete8!atasan

    % Biaya !e"uatan &uku! ahal

    % Penjelasan yang disa!aikan singkat

    46 P5ste8

    Poster adalah edia yang engko"inasikan antara 4isual dengan

    #arna dan !esan dengan tujuan untuk enarik !erhatian orang%orang

    yang ele#atinya, naun dala #aktu singkat da!at enanakan

    gagasan dala ingatan orang yang e"a&anya 'Sudjana, *++8-.

    Keuntun#an

    % (a!at dilihat oleh "anyak orang

    % Isi !esan sederhana dan udah diengerti

    % (a!at enarik !erhatian !e"a&a karena enggunakan ga"ar

    dan #arna serta !enulisan yang enarik

    % (a!at "ertahan laa

    % (ari segi !e"iayaan terjangkau

    9

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    12/19

    Kete8!atasan

    % In$orasi yang ada &enderung singkat, kurang lengka! dan ter"atas% Tidak "isa di"a#a keana%ana

    % Tidak seua asyarakat da!at terjangkau karena !e"uatannya

    ter"atas.

    /6 Stike8

    Keuntungan

    % (ari segi "iaya relati$ urah

    % 9kuran tidak terlalu "esar

    % (a!at dite!elkan di "e"era!a te!at yang sering dilihat

    % a"ar enarik !erhatian, sehingga orang tertarik untuk

    elihatnya

    Keter"atasan

    % Isi !esan terlalu singkat

    % Jika diletakkan di se"arang te!at da!at engganggu

    keindahan

    10

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    13/19

    KESIMPULAN DAN SARAN

    I6 KESIMPULAN

    Perilaku hidu! "ersih dan sehat 'PBS- di sekolah eru!akan seku!ulan

    !erilaku yang di!raktikkan oleh !eserta didik, guru dan asyarakat lingkungan

    sekolah atas dasar kesadaran se"agai hasil !e"elajaran, sehingga se&ara andiri

    a!u en&egah !enyakit, eningkatkan kesehatannya, serta "er!eran akti$

    dala e#ujudkan lingkungan sehat. Penanaan nilai PBS di sekolah

    dihara!kan da!at e"uat !ara !eserta didik da!at enera!kannya dala

    kehidu!an sehari%hari, sehingga dikeudian hari ereka da!at enjadi agen

    !eru"ahan kesehatan. Penera!an PBS e"erikan "anyak an$aat, diantaranya

    ter&i!tanya sekolah yang "ersih dan sehat, eningkatkan seangat !roses "elajar

    engajar sehingga !restasi "elajar sis#a juga eningkat, kesehatan ter!elihara,

    terhindar dari !enularan !enyakit, dan eulihkan kesehatan asyarakat sekolah.

    II6 SARAN

    Puskesas da!at "erkoordinasi dengan sekolah yang "erada di #ilayah

    kerja !uskesas untuk e"antu sekolah dala !elatihan PBS dan !enera!an

    PBS di sekolah. Sekolah yang telah enda!at !enyuluhan dihara!kan da!at

    enera!kan PBS di sekolah dan da!at se"agai &ontoh "agi sekolah ; sekolah

    yang lain.

    11

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    14/19

    DAFTAR PUSTAKA

    (e!arteen Kesehatan )I, *++. Pusat Promosi Kesehatan Pedoman

    Pengelolaan Promosi Kesehatan Dalam Pen!apaian P"BS, Jakarta :

    (e!kes )I.

    (e!arteen Kesehatan )I, *++. Pusat Promosi Kesehatan Promosi Kesehatan

    Sekolah, Jakarta : (e!kes )I.

    (e!arteen Kesehatan )I, *+//.Interaksi Suplemen P"BS di Sekolah, Jakarta :

    (e!kes )I.

    Sudjana, 7ana, *++8. Dasar#dasar Proses Bela$ar Menga$ar Bandung : Sinar

    Baru Algesindo.

    7otoatodjo, Soekidjo, *+/+. Promosi Kesehatan Teori dan %plikasi (e!ok :

    )ineka&i!ta.

    12

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    15/19

    LAMPIRAN

    Penyuluhan Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS- di SMP Ma1ari$

    Sis#a%sis#a SMP Ma1ari$ dala kegiatan !enyuluhan

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    16/19

    Penyerahan !oster ke!ada salah satu !ihak sekolah

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    17/19

    Poster Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS- di Sekolah

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    18/19

    6ea$let Perilaku idu! Bersih 'PBS- di Sekolah

  • 7/25/2019 Promosi Kesehatan Listya Ayu Wijayani 09711174

    19/19

    Stiker Perilaku idu! Bersih dan Sehat 'PBS- di Sekolah