Rèn luyện

Nghị Lực

CLB DCNN

Cân bằng 3 gốc rễ CLB DCNN

Trí tuệ đúng

Nghị lực (Dũng ~ Nhẫn)

Tình yêu thương (Đạo đức)

3 gốc rễ

Tại sao lại nói “rèn luyện nghị lực” mà không ai nói “đi học nghị lực”?

CLB DCNN Hoa Sen

Rèn và Luyện

Trưởng thành trong gian khó. Khổ luyện thành tài

Trưởng thành trong dễ dãi, nuông chiều. Sướng luyện thành tài?

Khái niệm Nghị lực

Nghị lực = Dũng (Dũng cảm, Can đảm)

+ Nhẫn (Nhẫn nại, Kiên trì, Bền lòng)

Dũng cảm dám làm 1 việc khó khăn (mà người khác ko dám nhận)…

Làm đi làm lại nhiều lần để hoàn tất (Kiên trì)…

Kiềm chế (can đảm từ chối điều mình ham muốn: ăn, uống, mua sắm, games, nhậu…)

Hành động đó được duy trì lâu dài = Nhẫn nại, kiên trì

>> bỏ được các thói quen xấu (nghiện thuốc, games…)

>> xây dựng các thói quen tốt (thể thao, đọc sách…)

Clip1 “Vì mục tiêu vàng”, Clip2 “xe đạp số 1 thế giới”

Các yếu tố ảnh hưởng đến Nghị Lực

Tình cảm Hướng hạ Tham muốn, sự giận dữ, cay cú… => Nhân cho Nghị Lực

Con muốn xem Hoạt hình thì phải làm hết 3 bài toán này trước đãĐi ngủ ngay hoặc chơi hết màn Game này thì phải hít đất 20 cái, chọn cái nào?Cay cú bị gia đình người yêu từ chối vì mình quá nghèo => Quyết tâm kiếm tiền bằng mọi giá

Tình cảm Hướng thượng Yêu nước, vì tập thể, vì gia đình => Nhân cho Nghị LựcThấy ba mẹ buồn lòng, con quyết tâm học giỏi

• Trí tuệ đúng (thấy rõ con đường đến đích, thấy rõ khoa học) => Nhân cho Nghị lực

• Hiểu biết sâu sắc 1 vấn đề => Tự tin vấn đề này => dám nhận làm => Nhân cho Nghị lực

• Thói quen làm thành công vài lần => có Niềm Tin (có Trí tuệ, Tình cảm) => Nhân cho Nghị lực

• Bị nhồi sọ nhiều lần => có Niền Tin (thiếu Trí tuệ, có Tình cảm) => Nhân cho Nghị lực (+Ngu si)

• Dạy con các tấm gương xưa (anh hùng, danh nhân, thánh nhân) => Thần tượng đúng => Nghị lực

Các yếu tố ảnh hưởng đến Nghị Lực

Sống trong hoàn cảnh Khó khăn, Trở ngại => Vượt khó => Nghị lựcQuân đội, đồi núi, nắng mưa, sống chết, cơn đau, cô đơn, oan ức, nhịn nhục…

1. Trẻ nhỏ chạy té: khi nào đỡ và khi nào để tự đứng lên?

2. Trẻ nhỏ tự mặc đồ, tự múc cơm (rơi vãi lung tung), có nên làm hộ?

3. Trẻ nhỏ nghịch đất cát, nắng mưa, leo trèo?

4. Trẻ nhỏ tập đọc sách (thay vì xem tivi)?

5. Trẻ nhỏ tập nhịn đói bớt 1 số lần (thay vì lúc nào cũng muốn ăn gì

cũng được)

6. Trẻ nhỏ chơi thể thao, tập võ (thay vì suốt ngày ông bà chiều cháu)

7. Khó khăn quá, bạo lực quá >> trẻ nản lòng (nhiều sẽ Nhát, Tự ti)

hoặc xù lông nhím (Gây hấn, hung hăng)

Các yếu tố ảnh hưởng đến Nghị Lực

Hít heroin, say rượu => Trí tuệ mù mờ => dễ có các hành động quá khích => Tưởng là Dũng cảm

Mẹ quá nhiều Lòng thương yêu + Trí tuệ TB => thì con??Quá nuông chiều => muốn gì được nấy, ỷ lại, lười => cá nhân, ích kỷ => ác độc với người xung quanhCha có Trí tuệ đúng => thì hành xử với Con ra sao?

Nhiều Nghị lực mà kém Trí tuệ => Liều mạng

Người nhiều chữ (Tiến sĩ, thạc sĩ)… thì ??? Người có Bản lĩnh: Bình tĩnh xử lý vấn đề khó khănCó Nghị lực + biết kiểm soát Tình cảm + Trí tuệ có thể Đúng/Sai

Tóm tắt Rèn luyện Nghị lực:1. Cân bằng 3 gốc rễ (tránh quá thiên lệch)2. Rèn luyện thân thể cho mạnh mẽ (Võ, thể thao) => Dũng (tập Võ lâu thì có luôn Nhẫn)

3. Làm tốt dần từ những việc nhỏ (tạo thói quen tốt), Làm đến cùng => Nhẫn

4. Chọn việc khó khăn, hiểm nguy để làm => Dũng, Nhẫn

5. Tập kiềm chế dần (ngăn ngừa các ham muốn, ưa thích, thói xấu) => Dũng, Nhẫn

6. Noi gương thần tượng đúng (VD: Edison làm 3000 lần để ra được bóng điện đầu tiên)

7. Có Tình yêu vị tha, rộng lượng vấn đề nào đó => Nghị lực

8. Có Hiểu biết sâu sắc vấn đề nào đó => Nghị lực

9. Tập luyện Thiền (Vipassana, tứ niệm xứ) => Rất Nghị lực (+Lòng yêu thương, +Sáng suốt)

Tám điều loại bỏ Nghị lực nhanh nhất

1. Quá thiên lệch 3 gốc rễ (mất hạnh phúc)

2. Lười tập luyện => thân thể yếu đuối, bạc nhược

3. Làm việc qua loa, lấy lệ (tạo thói quen xấu), hay chán nản, hay

than thở…

4. Chọn việc dễ dàng để làm (lại cho là khôn) => muốn đạt kết quả

ngay ko cần cố gắng

5. Không biết kiềm chế (thích gì thì hành động ngay (ăn, uống,

chơi, làm), hay giận lẫy…)

6. Không có thần tượng hoặc theo thần tượng sai

7. Sự cá nhân, ích kỷ, hay so bì hơn thua…

8. Sự ngu dốt, mê mờ (mà tưởng mình hay, tưởng thế là tốt rồi)

CLB DCNN CHÂN THÀNH CẢM ƠN

DCNN Hoa Sen

Clip “Thành Long luyện tập”