Rendkvli tli idjrs

Veszlyei, felkszls

A hideg vszak bekszntvel nemcsak melegen kell ltznnk, de a megvltozott idjrsi krlmnyekre is tekintettel kell lennnk, mind a kzlekedsben, mind a vratlan helyzetekre val felkszlsben.

Clszer mg idejben felkszlni a havazsra vagy a hviharra:

rdemes folyamatosan figyelemmel ksrni a hradsokat s az idjrs elrejelzst.

Clszer elkszteni hlaptot, szr-st, homokot, elemes rdit s zseblmpt, tartalk elemeket.

Otthonunkban:

Megfontoland, hogy ivvzbl (svnyvz), nem romland lelmiszerekbl, gygyszerekbl nhny napra elegend tartalkot kpezznk.rdemes hordozhat alternatv fttestet vagy tzhelyet kszenltbe lltani, s vegyes tzels esetn felhalmozni tartalkokat tzelanyagbl.Legyen elrhet helyen elegend mennyisg meleg ruhzat, amely lehetv teszi a tbbrteg ltzkdst.Fontos, hogy vztelentsk a kinti csapokat, nehogy a fagys miatt elrepedjenek a csvek, s a vz elrassza a hzat.

Biztonsgunk rdekben:

Hagyomnyos tzelberendezs (pl. kandall) hasznlata esetn klns figyelemmel kell lenni a tzmegelzsre, fstelvezetsre.

Azokat a PB gzzal zemel ftkszlkeket, amelyek nincsenek a kmnybe ktve, vagy az gstermkek szabadba trtn kivezetse ms mdon nem megoldott, soha ne zemeltesse folyamatosan zrt trben.

Legyenek otthon alapvetgygyszerek, ktszerek, ha csecsem van a csaldban, szmra tpszerek.

A gzszolgltats ideiglenes kimaradsa esetn ne hagyja nyitva a ftkszlk elzrcsapjt!

Praktikus beszerezni szn-monoxid mrt, amely letment is lehet!

Mg a tl beksznte eltt rdemes a nylszrk szigetelsnek maximalizlsrl gondoskodni, az egszsgnk megrzse s takarkossg rdekben.

Sportols tlen

A hideg idjrs, jg, h legalbb annyira veszlyes is lehet, mint szrakoztat.

A tli hidegben vgzett sportols egyrszrl kivl egszsget s llkpessget ignyel, msrszrl pedig megfelel felszerelst s ruhzatot. Ha ezek kzl valamelyik "csorbt szenved", akkor knnyen megsrlhetnk.

Knny azt beltni, hogy a tli sportolshoz, amikor a kinti hmrsklet O C fok, vagy az alatt van, rteges, meleg ltzkre van szksgnk, hogy az izmok, zletek s szalagok megfelel hmrskletben "dolgozhassanak.

A kisebb zzdsok tulajdonkppen elkerlhetetlenek, valahogy benne vannak a pakliban, s viszonylag rtalmatlanok is.

A slyosabb balesetek kapcsn azonban szinte mindig kiderl: megelzhetk lettek volna, ha nem eledzettsg s bemelegts nlkl kezdett volna a kocasportol embert prbl mutatvnyba, ha szmot vetett volna erejvel s felkszltsgvel, s nem ment volna szmra tl nehz plyra, ha a sebessg-mmornak fegyelmezetten ellen tudott volna llni, s a terepadottsgnak, tmegnek megfelelen kzlekedett volna, ha j llapot, ellenrztt felszerelsben sportolt volna.

Remljk, mg idejben vagyunk, hogy elbe menjnk az idei veszlyeknek.

Nzzk ht sorban, mit tehetnk a tli sportok biztonsgrt, szmolva termszetesen azzal is, hogy van, ami a legnagyobb elvigyzatossg mellett is kikerlhetetlen.

Biztonsgos korcsolyzs:

A jg a vastagsgtl fggen terhelhet. A vzirendrk szerint 4 cm vastag jgrteg elbr egy felnttet, 8 cm vastag pedig mr egy tbb fs csoportot is. 12 centi vastag jgen lehet sznkzni, fakutyzni, egy 18 cm vastag jgrteg pedig mr elbr egy szemlyautt.

A szabadvizek jegn tartzkodni csak akkor szabad, ha az kell szilrdsg, nem olvadt, nem mozog.

Azonban mg a biztonsgosnak tlt jgre is tilos rmenni jszaka, korltozott ltsi viszonyok kztt, jrmvel - a biztonsgos munkavgzs kivtelvel -, kiktk s veszteglhelyek terletn, valamint a folykon. Lkvgskor jgmentess vlt terletet legalbb 50 m tvolsgbl felismerheten meg kell jellni.

Mit tegynk ha beszakadt, berepedt alattunk a jg?

Egyedl nem szabad jgre menni, szorosan egyms mellett, nagy csoportban azonban szintn nem ajnlott a jgen tartzkodni, fknt nem egy helyben csorogni. Gyans ropogs, recsegs esetn azonnal hasra kell fekdni a jgre, hogy az minl nagyobb felleten legyen terhelve s meg kell prblni a legkzelebbi biztos pontot - partot, stget - hason csszva elrni. Ha valaki alatt beszakad a jg, az kapaszkodjon a szlbe s lbbal lkje magt a legkzelebbi biztos pont fel. A partra rve szraz, meleg helyre kell menni. Msok feleltlen mentsbe ne kezdjen senki, hanem hvjon segtsget.

A biztonsgos sznkzs:

Az 5 v alatti gyermekek ne tartzkodjanak felntt ksret nlkl a lejtn, s mindig viseljenek sisakot mikzben sznkznak. Lehetleg ne hasznljunk les lekkel, valamint tmlval elltott sznt, amivel megvghatjuk magunkat illetve gerinc vagy csigolyasrlst okozhat. Olyan sznkt hasznljunk, melyet tudunk irnytani s megfelel a biztonsgi elrsoknak. Lehetleg ljnk a sznkn, ne fekdjnk vagy hasaljunk rajta, gy cskken a gerinc a gyomor s a fej srlsnek kockzata. Soha ne sznkzzunk utak kzelben, valamint figyeljnk, hogy a lejt kertsektl s sr nvnyzettl, ftl mentes legyen.

A biztonsgos sels/snowboardozs:

Vegyen leckket egy szakkpzett oktattl, aki gyerekeket is tant. Tudni kell, hogy a gyerekek koordincija nem egszen kifejlett 10 ves korig. Minden vben ellenrizzk a s/snowboard felszerelst, hogy megfelel llapotban van a biztonsgos siklshoz.

Mindig viseljnk buksisakot! Vdszemveget a legs s a fagakkal szemben szerezznk be. Kerljk a jeges szakaszokat, a tlzsfolt plykat, s mindig a tudsunknak megfelel plyt vlasszuk, gy elkerlhetek s megelzhetek lesznek a slyos balesetek!

A gyermekek ltztetsrl:

Ha a gyermek lba s keze meleg, akkor jl fel van ltztetve. Ha viszont tl melegen van ltztetve, akkor izzadni fog s jobban rzi a hideget, amikor abbahagyja a mozgst. ltztessk a gyermeket rtegesen, amelyrl knnyen le lehet venni a fels rteget. Viseljen sapkt, mert a fejen keresztl tvozik a legtbb h. Tartsuk a fleit melegben, mert knnyen lefagyhat. Az ujjatlan keszty jobb, mert az ujjak tudjk egymst melegteni. Viseljen meleg, vzll bakancsot, amely elg tgas a vastag zoknihoz, s van helye a lbujjkknak.

A kabton legyen hzzsinr, tpzr, vagy patent, hogy megakadlyozzuk a hideg leveg ruha al ramlst. Vlasszunk szmukra inkbb magas nyak felst, mint slat, mert megelzhet egy fulladst. Jtk utn tvoltsuk el azonnal az tnedvesedett ruht s csizmt.

Utazs:

Szlssges idjrsi viszonyok kztt ha lehetsges, s nem ltszksglet ne induljunk tnak, mert az utazs nem biztonsgos, klnsen ha nagyobb tvot szeretnnk megtenni.

Ha mgis tnak indulunk:Mindig legyen velnk egy titrs, s csak gy induljunk tnak, ha meggyzdtnk rla hogy uticlunkat biztonsgban elrjk s a visszautazs felttelei is biztostottak.

Rtegesen ltzkdjnk, legyen nlunk meleg kv vagy tea.

Jl tesszk, ha tarts lelmiszert s meleg takart is elhelyeznk gpjrmvnkben, valamint jgkapart, jgoldt.Ha elakadtunk s segtsgre vrunk, a motor jratsval fthetjk az utasteret, de 10-15 percenknt szellztessnk ki, a kipufoggz bellegzsnek kizrsa rdekben.

ltzznk fel az vszaknak megfelelen, vagy helyezznk el a gpjrmben meleg holmit, htapost, ha elakadtunk akkor gyalogosan is tudjuk folytatni utunkat.

Mobiltelefonunk legyen feltltve, indokolt lehet egy tartalk akkumultor beszerzse is.

Amennyiben gpjrmvel utazunk, gyzdjnk meg annak megfelel mszaki llapotrl, szereljk fel a tli zemeltetshez szksges eszkzkkel; tli gumiabroncsokkal, hlnccal, lapttal vagy sval, homokkal, tartalk zemagyaggal.

Ha mindezek nem adottak nem tancsos elindulni!!!!

Soha ne fogyasszunk alkoholt a hideg elleni vdekezs cljbl!!!

Kezdeti lnkt hatsa utn cskkenti a fizikai teljestkpessget, fradsgot, bgyadtsgot okoz, illetve cskkenti a helyzetfelismer- s tlkpessget, amely ilyen helyzetben letveszlyes lehet.

Krjk tekintsk meg plaktunkat melyet Igazgatsgunk ksztett, mind tjkoztat, mind megelz jelleggel.

Remljk, hogy a sok hasznos tancsot megfogadva, nyugodt s balesetmentes tl el nznk!

Ksznjk a figyelmet!