Lo que puede y no puede comer...

La dieta

La música

S u pequeño está creciendo rápidamente, su nivel de aprendizaje y desarrollo es cada vez mayor. Ahora que ha logrado conseguir

un poco más de independencia, se sien-te autónomo. El infante estará ávido por conocer nuevas cosas y lugares. Los pa-dres constantemente se preocupan por las enfermedades que pueden padecer en esta etapa. Dentro de estas páginas les informamos cuáles son las más co-munes y cómo prevenirlas.Durante esta etapa su pequeño enrique-ce su lenguaje y empieza a establecer un mejor nivel de comunicación para compartir con las personas que le ro-dean. Especialistas nos comentan sobre cómo se dan las primeras relaciones so-ciales del niño. Muchos padres temen a los contradicto-rios dos años y te contamos que la clave consiste en ser pacientes y comprender los procesos de desarrollo del niño. Les brindamos información respecto a los cambios de ánimo del chiquito.En la sección de juegos y estimulación encontrarán divertidas actividades para disfrutar en familia y una entretenida manualidad.La alimentación del pequeño durante esta etapa, es fundamental para su de-sarrollo. Procura ofrecerle una dieta na-tural sin ingredientes adheridos. Conoz-can cómo afectan a la salud de su hijo los colorantes y preservantes.Es importante que ofrezcan al niño di-ferentes experiencias, estimúlenlo con música. Aprendan sobre sus beneficio y disfruten en familia de esta importante y compleja etapa del crecimiento del pe-queño de la casa.

Índice03 Así crece

04 Salud

06 Familia

08 Nutrición

10 Estimulación

11 Qué hacer

Entérate cuáles son los lo-gros de tu hijo a esta edad.

Las enfermedades que más atacan a tu pequeño.

Evita los alimentos con preservantes y conser-vantes en su dieta.

De la risa al llanto: todo lo que debes saber sobre este comportamiento.

Fomenta sus capacida-des a través del juego.

Descubre cuáles son los beneficios de la música en tu pequeño hijo.

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Presentación 2Grandesavances

• fotografía:http://www.ingimage.com/

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• elaborada por:

• editora: maría fernanda zaldumbide• periodistas: martha flores y kelly recalde

• diseño: daniela borja kaisin y maría luz zevallos• Edición • prEprEnsa • imprEsión : EdiEcuatorial

3 Así crece

Los primeros dos años de vida en el niño son decisivos, pues es la etapa en donde alcanza la mayor cantidad de logros. Conoce sobre el desarrollo cognoscitivo de tu hijo.

25Ya se relaciona con otros niños

L a Dra. Lourdez Armendariz, psi-cóloga infantil, subdecana de Educación Inicial en la Universi-dad Tecnológica Equinoccial, nos

habla sobre los avances del pequeño.

Desarrollo social yemocional

Durante esta etapa, el niño experimenta una sensación de libertad y autonomía. Es independiente motrizmente, pues es capaz de caminar y moverse solo. En el ámbito del lenguaje, el niño maneja un vocabulario que le permite establecer un mejor nivel de comunicación con las personas.“El desarrollo del campo motriz y del lenguaje le ofrecen al pequeño los fundamentos para nuevos conocimientos. Le amplían el mundo para que logre de-sarrollarse en el ámbito so-cial”, afirma la psicóloga.

El centro infanti l y el desarrollo social

Según la especialista, los programas de educación infantil son fundamentales para el pequeño, pues le ofrecen diver-sas oportunidades para relacionarse con otras personas que no pertenecen a su familia. De esta manera, el niño conoce nuevos amigos, enriquece su vocabula-rio y perfecciona ciertas destrezas mo-trices.

Las relaciones conotros niños

La relación niño-niña es fundamental en esta etapa. Es un nexo de pares, en la cual el pequeño interactúa con otros niños de su misma edad y con intereses comunes. Este tipo de relaciones son muy positivas, pues el niño aprende de sus experiencias sociales y alcanza un nivel de madurez.“Al principio resulta complicado con-solidar estas relaciones porque el niño experimenta un cambio drástico. Pasa del entorno familiar, donde hay una absoluta protección a un ambiente en donde ya no es el centro de aten-

ción, pues se encontrará con ni-ños en la mismas condiciones

que él”, afirma la psicóloga.

Debes ser pacien-te con el peque-ño. Recuerda que existe un período

de adaptación para que tu hijo pueda relacionar-se positivamente con otros niños y potenciar su nivel de desarrollo.

Para Papás

Enfermedades que afectan al pequeño

Salud

E n sus diferentes etapas de vida, los bebés y niños presentan una serie de mo-lestias o afecciones que causan preocupación a los padres de familia. En algu-nos casos puede tratarse de algo serio. Es común escuchar que un pequeño está resfriado, tiene fiebre, no quiere comer o llora mucho. Conozca sobre las enfermedades más comunes y cómo prevenirlas.

Enfermedades comunesSegún el Dr. Patricio Cobo, médico pediatra de la Clínica Internacional, las enfermeda-des respiratorias y gastrointestinales son las afecciones más comunes. “A estas edad, los niños asisten a guarderías o centros de cuidado, donde están expuestos a ser con-tagiados de un resfrío o catarro”,afirma. “Las enfermedades gastrointestinales, por otra parte, se deben a malos hábitos alimenticios o de higiene”, señala el pediatra.

Los padres son los responsables de la salud de los niños, por lo que deben tomar medidas de prevención que ayuden a que los niños no se enfermen continuamente.

Entre las enfermedades comu-nes también se encuentra la oti-

tis, que es una infección en el oído detrás del tímpano. Produce sínto-mas de dolor, enrojecimiento del tímpano y posiblemente fiebre. En la mayoría de los casos, se presenta como una complicación de un resfriado.

La caries dental es una enfermedad frecuente en todo el mundo que está presente en los pequeños. Durante la época de verano, en cambio, los ni-ños suelen presentar problemas dermatológicos como sarpulli-dos, escaldaduras, picaduras de mosquitos y quemaduras del sol.

Cómo prevenir éstasenfermedades

El Dr. Patricio Cobo afirma que se pueden prevenir estas molestias con adecuados hábitos de higiene y una buena alimentación. Para su crecimiento, el niño requiere de un ambiente limpio, seguro y ven-tilado donde pueda desarrollarse de

la mejor forma y pueda crecer sano y feliz. Así no se en-fermerá continuamente.

Debes estar atento ante cual-quier síntoma de una enfer-medad. Por más simple que te parezca la dolencia, no

automediques a tu hijo y llévalo de in-mediato al pediatra.

Para papás

6En familia

Durante esta etapa los niños comprenden más de lo que pueden expresar y usan como mecanismo de desfogue el llanto y las rabietas.

al llant

Los pequeños a esta edad, aún no tienen control sobre sus emociones y las manifiestan de manera espontánea. Es común ver a un niño que se ríe a carca-

jadas y luego pasa al llanto. Ayuda a tu pequeño a crecer en esta com-

pleja etapa conocida como los “terribles dos años”.Según Carolina Jaramillo, Licenciada de Educación Inicial de Quito, los niños toda-vía no han desarrollado completamente su lenguaje verbal para comunicarse y esto les causa frustración. “Intentan explicar

lo que quieren o necesitan a sus padres u otros adultos pero ellos no les compren-den, entonces sienten ira o frustración y acuden a las rabietas”, afirma.Aquí tienes varios consejos que te ayuda-rán a controlar a tu pequeño cuando ten-ga este comportamiento.

De la risa

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Ante estas contradicciones emocio-nales es fundamental que respondas con una actitud serena y compren-siva para ayudar al pequeño a reco-

brar su tranquilidad y confianza en sí mismo.

En famlia

El sentido del tiempoOtra causa del constante cambio de ánimo en tu hijo es que vive sujeto al pre-sente. El pasado y futuro no tienen relevan-cia para él. Su memoria es frágil, apenas le permite beneficiarse de sus experiencias anteriores. Expresividad

dramática“El lenguaje expresivo en los niños se compone del 30% del lenguaje ver-bal y el 70% del no verbal. Por ello los pequeños se ayudan con el cuer-po y gestos para hacerse entender”, afirma la parvularia. Expresan alegría

con risas y muecas, aprobación con palmadas y si están enoja-

dos lloran o golpean.

La frustración en los ninos

Los pequeños están aprendiendo a aceptar la frustración. “Es re-comendable permitirles espacios para experimentarla incluso si se sienten molestos, por ejemplo déjalo perder en un juego para que aprenda a con-trolarse”, comenta la es-pecialista.

La búsqueda de autoafirmaciónA los dos años, el pequeño comienza a dife-renciarse de sus padres y percibe que su vo-luntad es independiente de las personas que lo rodean. El niño deja de ser complaciente para imponer sus deseos en los demás.“Los niños experimentan una lucha interna entre la necesidad de independizarse y la capacidad de poder hacerlo”, comenta Ca-rolina Jaramillo. De esta manera, el pequeño rechaza la ayuda de los adultos, no logra rea-lizar las cosas que se propone y se irrita.

¿Cómo actuar ante los cambios de humor?

Según la especialista en párvulos, es impor-tante respetar el espacio de los niños. Re-comienda a los padres tener paciencia con el pequeño y no complacerlo en todo. “Los adultos deben permitir que el niño aprenda a autocontrolarse. Cuando se calme, pueden conversar con él y preguntarle qué es lo que quiere”, señala.

Es importante estimular el buen humor en los niños, pues juega un papel fun-damental en su desarrollo intelectual y contribuye con la inteligencia abs-tracta y emocional.

Para Papás

Recomendaciones para evitar colorantes y

preservantes

Una dieta saludable en los peque-ños puede contribuir a mantener un peso adecuado y una buena salud en general. A continuación te ofre-cemos algunas recomendaciones

que ayudarán a mejorar la alimenta-ción de tu hijo.

Asegúrate que tenga un desayuno saludable con cereal integral, leche des-cremada, fruta o tostadas

de pan integral y queso fresco.

Los aditivos son sustancias que se mezclan con la co-mida cotidiana para mejo-rar su color, sabor e incluso apariencia. Sin embargo,

estos componentes químicos pueden afectar a la salud de los pequeñitos.Según el Dr. José Luis Reino-so, pediatra del Centro Mé-dico Pediátrico de Quito, se debe evitar en la me-dida de lo posible que los niños coman alimentos muy procesados. “Los niños deben ingerir alimentos naturales, que no contengan colorantes ni preservan-tes para evitar que en el futuro sean alérgicos, pues éstos alimentos inci-den en las vias respiratorias y pue-den causar molestias”, afirma. Los aditivos que encuentran fácil-mente en el mercado, son los fa-mosos colorantes, preservantes y saborizantes. Algunos de éstos cumplen la labor de conservar por más tiempo los alimentos o simular algún sabor na-tural. Pero son muy utilizados en la elaboración de bebidas gaseosas, azúcares o ácidos.

Nutrición

Pon atención a las etique-tas de los alimentos que tu

niño consume. Los colorantes y sabores artificiales no sólo se en-cuentran en los caramelos y bebi-das azucaradas, también pueden estar en alimentos aparentemente nutritivos como cereales y yogur.

¿Sabes qué son los aditivos?

Instaura buenos hábitos alimenticios en tu hijo desde pequeño. Procu-ra tener una dieta natural y evita el exceso de productos procesados.

Enseña a tu niño a hidratar-se con agua o jugos de fru-tas naturales sin azúcar.

Promueve alternativas sa-ludables y naturales para los dulces como frutas frescas, cereables integra-

les con leche descremada, granola con yogurt, batidos de fruta, mini sán-duches de pan integral y queso freso.

En la lonchera envía ali-mentos naturales y evita los “paquetitos”.

Según un estudio realizado por la Agencia de Seguridad Alimentaria de Reino Unido, dice que los aditivos co-munes que se añaden a algunos ali-mentos aumentan la hiperactividad en los niños. Por lo que recomiendan evitarlos en lo posible en infantes que tengan signos de hiperactividad.

Para Papás

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Preparación

Sienta a tu pequeño en una silla alta. Pon un poco de agua en el recipiente. Agrega varias tazas de harina de maíz para conseguir una mez-cla espesa pero maleable: ¡la masa del pastel!

Juego

Dale al pequeño una cuchara y pídele que mezcle poco a poco la masa de un pastel con estos ingredientes. Mezclar es diver-tido. También permítele que poga la mezcla sobre la lata con la taza medidora.

Estimulación

L as actividades lúdicas son importantes en el desarrollo de tu hijo, por esto es importante que

se las practique a diario. A con-tinuación te ofrecemos una ac-tividad muy entretenida del libro “Juegos sin cables ni baterías, sólo diversión” de la psicóloga estadounidense Bobbi Conner.

¡Hazme un pastel!

Sombreros de Papel

Esta es una manualidad muy divertida para los niños. Pue-des hacer varios sombreros para jugar y disfrazarse. Lo único que necesitas son las bolsas de papel y que papá o mamá ayuden con el uso de la tiijera.

Materiales:

* Bolsas de papel * Cinta adhesiva doble faz transparente* Papel madera* Plumas, lentejuelas y cualquier elemento para decorar.* Tijera y perforadora* Cinta verde crespa

Realización:1.- Dobla el borde de la bolsa hacia afuera, dejando un borde de 2 cm. Continúa enrollando el borde hasta que la bolsa quede de un tamaño apropiado para ha-cer tu sombrero. 2.- El doblez será el ala del sombrero. Coloca a cinta alrededor del gorro en el borde del ala.3.- Ahora decora el sombrero a tu gusto. Pega cintas, pompones, plumas... Puedes hacerle unas antenas con alambre y dos pelotas con forma de ojos saltones. 4.- Utiliza tu creatividad para crear divertidos sombreros.

Manos a la obra

Materiales

* Agua* Un recipiente pequeñode plástico para margarina* Harina de maíz* Una cuchara* Una taza medidora* Una bandeja de hornear de juguete

Destina parte de tu día para compartir con el pequeño. Juega

con él, mientras lo ayudas a establecer

las bases del conocimiento para su aprendizaje

preescolar.

¿Puedes tolerar un poco de desorden organizado el día de hoy? Si es así, esta es una actividad muy entretenida para los pe-queñitos.

El juego:una actividad

esencialpara el

crecimiento

Fomenta sus capacidades con alegría y diversión. ¡Jueguen juntos para aprender!

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Para papás

Recuerda que a esta edad tu niño disfruta mucho de la música. Estimúlalo con varios tipos , mientras contribuyes a su desarrollo intelectual, auditivo y sensorial.

Los sonidos ayuda a los pequeños a lograr autonomía, comprender el entorno y ampliar su mundo de relaciones.

La música es fundamen-tal para los niños. A tra-vés de ella, aprenden a expresarse de otra ma-nera, logran autono-

mía en sus actividades cotidianas y se conocen a sí mismos. Los niños que están en contacto con la música aprenden a convi-vir mejor con otros niños y adul-tos, pues establecen mayores niveles de comunicación. Según Carolina Sabay Bermeo, psicóloga infantil, especialista en niños con problemas de aprendi-zaje y terapista musical, la música representa muchos beneficios en la vida de los niños. “Les ayuda a desarrollar la parte emocional, su expresividad, autoconfianza y autocontrol. También estimula su parte social y de aprendizaje”. La especialista comenta que a través de los sonidos, los niños tienen un desarrollo integral.

Qué hacer

La músicay los niños

Sociabi lidadA través de la música los niños desarrollan su expresividad, autoconfianza y

autocontrol. También profundizan el lazo emocional con sus seres queridos. “Con la música aprenden a trabajar en equipo, a relacionarse y a ser líderes”.

Motricidad“Los pequeños que necesitan desarrollar su motricidad fina y gruesa pueden realizar movimientos con la música. Pueden saltar o mover los bracitos al ritmo de la can-ción. Así los niños adquieren noción de su cuerpo”, indica la psicóloga.

Desarrollo del lenguajeLa psicóloga afirma que a los dos años los pequeñitos se encuentran en una edad ideal para enriquecer su lenguaje. Por lo que se les puede introducir en el mundo de los sonidos. “Los niños incrementan su vocabulario y desa-rrollan el lenguaje al estar expuestos a un idioma y a la expresión verbal".

AprendizajeSegún la terapista, la música estimula la memoria, atención y creatividad de los niños. “Mediante los sonidos se les enseña a escuchar instrucciones. También contribuye al desarrollo de su sentido espacial y de organización”

¿Q

ué le

er?

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