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Publicación trimestral de Seguros Caracas de Liberty Mutual.
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Venezuela | Julio | 2010
Sembrar vida: Tobías Lasser
Ecología empresarial: compañías responsables con el ambiente
Regional Puerto Ordaz: crecer con resultados
Pasión por el planeta Discursos “verdes” permean hasta el más recóndito rincón de nuestra rutina.
Pero cambiar la tele por el parque, el carro por el metro y el consumismo
por el ahorro, más que moda, implica un compromiso genuino
con la Tierra de nuestros hijos
Buenos ciudadanos.Nuestra gente actúa con ética, integridad personal, profesional y buena fe. Nos relacionamos con nuestros asegurados, colaboradores, accionistas y comunidad con dignidad y respeto para forjar relaciones de largo plazo.
Valores de
3Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Si le hablo de la crisis ambiental, lo más probable es que su mente viaje a ese
fenómeno cada vez más cotidiano que confrontamos al abrir el grifo del agua y
encontrarla racionada, al sentir un calor inusual o una bruma en el ambiente que
no lo deja ver las montañas o el cielo azul.
Ya no es una amenaza lejana, ya no más una advertencia de la cual otros deberán
ocuparse. Se trata de un presente ineludible que nos compromete con la acción
del próximo minuto, cuando me levante y mi conciencia me obligue a apagar el
monitor o la luz, aunque sea por pocos minutos.
Seguros Caracas de Liberty Mutual ha iniciado serias acciones para sensibilizar
nuestra conciencia colectiva con relación al medio ambiente. Desde las medidas
de ahorro aplicadas a escala nacional en las instalaciones de la compañía, hasta
nuestra campaña ecológica “Piensa verde”, nos han llevado a ser reconocidos por
la Corporación Eléctrica Nacional por haber reducido el consumo energético en
23% en el primer trimestre del año 2010.
Sin embargo, las felicitaciones en torno a este logro no representa la meta
principal. Al contrario, es un punto de partida para continuar haciéndolo bien a
favor de lo más importante: el bienestar del único planeta que tenemos como
hogar, nosotros y nuestras futuras generaciones.
En esta edición de Libre le damos espacio a personas y organizaciones que trabajan
por el cuidado de los recursos naturales de la Tierra. Estudiamos las mejores
prácticas diarias para reducir el impacto de nuestro paso por el ambiente. E incluso
exploramos las ideas más ecológicas para obtener relax y descanso.
Feliz lectura y que, al cerrar esta edición, las ideas se conviertan en nuevos árboles
plantados, en uso consciente de los recursos naturales no renovables, en menos
consumo para evitar más basura, en más reciclaje y más vida para la Tierra y todos
los que tenemos la dicha y responsabilidad de habitarla.
Roberto SalasPresidente de Seguros Caracas de Liberty Mutual
E d i t o r i a l
Concepto editorial y gráfico
DEPÓSITO LEGAL: pp200802dc2984
JUNTA DIRECTIVA
Seguros Caracas de Liberty Mutual
Miembros Principales
Roberto Salas | Pre s identeVíctor Meintjes | Direc tor
Nelson Sánchez Candiales | Direc torOctavio Calcaño Spinetti | Direc torÁlvaro González Ravelo | Direc tor
Miembros Suplentes
Terek Kafruni Micare
Ángel Maciñeiras Sánchez
RIF J-00038923-3
4 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 5Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
F u N D A C I Ó N S E G u R O S C A R A C A S I M P u L S A E S P E C I A L I z A C I Ó N P R O F E S I O N A L D E F u N C I O N A R I O S D E T R Á N S I T O
51Turismo artesanal venezolano
I D E A S Q u E V I A J A N E N B u S
44Juventud más verde, más humana
A P R E N D E R H A C I E N D O
46
Cifras sin energía
A L A N
48 z O N A L I B E R T Y
Manos que ayudan
Pequeños extra talla
62I D E A S C O N C I N T u R Ó N
Con más peatones se puede respirar una mejor ciudad
50
“Helping hands” es un programa que entrena monos capuchinos para apoyar a personas con discapacidad motora y cuenta con el valioso aporte de Liberty Mutual
Un paseo por la belleza artesanal creada en los pueblos de Tintorero y Cubiro
Esta organización larense aboca sus esfuerzos a generar desarrollo integral en el área de la producción láctea y a sembrar valores ambientales en su sector
A L O I N T E R N O
66
Seamos sabios con ella
N O T A M E N T A L
59
Luis Vicente León:
C u E S T I O N E S D E B I E N E S T A R
58
• Empiece el lunes a cambiar su vida • Lentejas mágicas
L A R G A V I D A
42
Enseñar el progreso
F u N D A C I Ó N N A D B I O
E D I T O R I A L
Julio de 2010Nº 7 | Año 2
3
6 22V E R D E P O R F u E R A
R E G I O N A L P u E R T O O R D A z
La ecología está de moda. Pero vivir en un país donde la gasolina es más barata que el agua juega en contra de nuestra conciencia ambiental. He aquí algunas claves para revisar nuestro compromiso con el planeta
“Crecer con resultados y prestar un servicio superior”
La Tierra nos exige: Dando y dando
Síndrome metabólico: mala combinación
Hacienda “La Concepción”: una terapia de amor Los empleados de Seguros Caracas
de Liberty Mutual cuentan esas pequeñas acciones diarias que los hacen más amables con el planeta
Scout de toda la vida, Samuel Gómez moviliza a un grupo de jóvenes caraqueños para que se formen como defensores del equilibrio de la naturaleza
“Casi todo me saca una sonrisa”
40 I D E A S S A B R O S A S
S E G u R O S C A R A C A S D E L I B E R T Y M u T u A L A S E G u R A S u C A L I D A D 20
R E C E T A T E C N O L Ó G I C A13
Para cambiar el mundo, haga clic aquí
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38
D u L C E P R E V E N C I Ó N
I D E A S P E R E G R I N A S
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61
C R Ó N I C A P R E C A V I D A
El escritorio del monstruo
65I D E A S D E C A B A L L E T E
Directorio para dummies de la ecología
64 D I R E C T O R I O
Estos no son cuentos, una crítica del libro Payback de Lucas García
46 u N L E C T O R M Á S
18
Annie Leonard y su didáctico video “La historia de las cosas” invita a reflexionar sobre los hábitos de consumo que deterioran la vida en la Tierra
El mundo y sus cosas
V E N T I Ú N I C O M u N D O
15
Planeta asegurado Respaldo para equipos celulares
S O B R E S E G u R O
Algunos ejemplos corporativos de desarrollo sustentable y construcción de conciencia ambiental empresarial
La obesidad infantil crece a tallas agigantadas, y se inflama a la par de las cajas registradoras de franquicias de comida rápida
26
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A B C C O R P O R A T I V O
E S F u E R z O S E C O L Ó G I C O S
El Dr. Lasser (médico, botánico, investigador y poeta venezolano) dedicó su vida a entender la naturaleza y multiplicarla a su alrededor
30 P O R T AR E T R A T O
Tobías Lasser Sembrar vida
Venezuela | Julio | 2010
Revista Libre Ideas para crecer en bienestar Julio 2010 | Nº7 | Año 2
Dirección Editorial Jorge Alcubilla Oskaret zambrano
Dirección General José Alejandro Colón Ramírez Mariana Mata Liendo
Fotografía Luz Marina González y Ariana Basciani Fernández
Dirección de Arte Silvio Sequera Aponte
Diseño Gráfico Gloriany Fuentes
Ilustraciones Fernando Correa y Silvio Sequera Aponte
Colaboradores Ariana Basciani Fernández, Sergio Moreno González, Nayari Rossi Romero, Pablo López Hurtado, Pedro Del Medico, Ana Albornoz, Gabriela Rojas, Melanie Pérez Arias, Daniel Mariani, Maolis Castro
Redacción Andrea Small, Mariana Mata Liendo
Pre-prensa Juan Carlos Colón, Fernando Correa y José Gregorio Ferrer
Logística Nairoby Hurtado, Georgina Correa y Yajaira Alviarez, José Antonio Vielma.
AgradecimientosFrancisco Liendo, Juan Carlos Colón, Comunidad de La Pastora, Colectivo Amaka, Jardín Botánico de Caracas.
Seguros Caracas de Liberty Mutual Celebró la Semana de la Salud
6 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 7Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Verde por fuera
Las escenas de catástrofes naturales que antes fueron
producto de la imaginación hollywoodense hoy se revelan
ante nuestros ojos. El cambio parece inminente pero los hábitos
tardan en ceder su comodidad para asumir
un serio compromiso con el planeta
Gabriela Rojas | [email protected] | Fotos por Luz Marina Gonzalez | Modelo: Marcela R. Lunar, directora del colectivo de danza Amaka. El vestuario que usa en la foto es el mismo diseñado por ella para la obra de contenido ecológico “Corazón de cacao, cabeza de flores”.
8 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 9Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
La práctica de clasificar la basura que se
produce en el hogar está lejos de ser un
hábito local. Restos orgánicos, metal, papel,
baterías, cartones, todo va al mismo destino,
no sólo junto sino bastante revuelto.
je, que debe ser más difundida en
las escuelas y reforzada en el hogar.
“Pocos, podría decir que casi nadie
separa la basura de su casa. Hay un
pote para el baño, otro para la co-
cina y a la hora de botar, se ponen
todos los desechos en una misma
bolsa y listo”.
Ginger les enseña a sus alumnos los
sistemas de clasificación, les ilustra
las papeleras con colores distin-
tivos de los tipos de materiales y
coloca las flechas que simbolizan
el ciclo de reutilizar para que lo de-
positen allí. Pero los niños lo hacen
nada más en ese espacio. No lo ven
en el día a día y tampoco existen es-
pacios dispuestos para ello.
Basta con hacer un sencillo recorrido
por la calle o revisar en los lugares
de estudio y trabajo, para ver cuán-
tos envases están colocados para
diferenciar la basura según el tipo
de material, o aún algo más simple,
separar los desechos en orgánicos e
inorgánicos. “Ese es el primer paso.
Es lo más básico que podemos hacer
para empezar a ayudar al ambiente”,
señala la docente.
Dentro de las bolsas de basura que
salen de nuestros hogares se des-
perdician conchas de plátano que
duran de dos a diez días en des-
componerse y que pueden volverse
abono para la tierra. Y en esa mis-
ma bolsa que dura más de 100 años
en su proceso de descomposición,
también se va un cartón de leche
que tarda cinco años en desapare-
cer junto a una botella de plástico
que se llevará unos 150 años en de-
jar de contaminar el lugar donde fue
depositada. Distintas necesidades,
distintos problemas para resolver.
Adiós luz que te apagaste
Un estudio de Datanálisis (febrero
de 2009) revela que 95,2% de los
hogares venezolanos tiene por lo
La crisis ambiental llegó a Venezue-
la en la forma de un fenómeno de
inofensivo nombre: “El Niño”, que
ilustró con la sequía y los apagones
las consecuencias del desequilibrio
ecológico que padece el planeta.
“Hay que hacer algo ya”, dicen en la
televisión, en las vallas, en los diarios.
La humanidad intenta ponerle una
curita a la herida abierta que ha deja-
do en el medio ambiente.
Por eso “la vida verde” aparece por
todos lados. Pero en los hábitos co-
tidianos parece que las acciones si-
guen siendo de otro color. Negras,
por ejemplo, como el petróleo que
motoriza la economía de los vene-
zolanos y hace que inundemos las
calles de carros y su monóxido de
carbono, gracias al producto patrio
que nos resulta 10 veces más bara-
to que el agua.
El primer punto verde de los vene-
zolanos está manchado. La concien-
cia colectiva local no ha logrado
asumir y mucho menos aplicar las
propuestas para el uso controlado
del vehículo con el fin de disminuir
la emisión de gases contaminantes.
Ecoamigable
El mensaje empezó a colarse en to-
dos los espacios reales y virtuales.
En las paradas de autobuses o
a través del correo electrónico
llegan las frases que reiteran
la necesidad de ser amigables
con el ecosistema: “No imprima
este correo si no es necesario”,
“siembre un árbol”, “compre
productos biodegradables”.
Pero los venezolanos apenas em-
piezan el camino para llevar una
vida más “ecoamigable”. La orga-
nización ambientalista Vitalis rea-
lizó, en 2008, un balance a nivel
empresarial y gubernamental para
identificar acciones concretas que
puedan desarrollarse en el corto,
mediano y largo plazo y encontró
que los principales problemas am-
bientales en el país son: “falta de
conocimiento y planes para el uso
de recursos estratégicos como el
agua, la biodiversidad, los suelos,
el aire; el aumento del parque au-
tomotor (por lo tanto de gases con-
taminantes), y lo más importante,
una cultura generalizada en el mal
manejo de los desechos”.
Allí arranca el ejemplo
La práctica de clasificar la basura
que se produce en el hogar está
lejos de ser un hábito local. Restos
orgánicos, metal, papel, baterías,
cartones, todo va al mismo desti-
no, no sólo junto sino bastante
revuelto.
Ginger Gomes, maestra de 1ro. y
2do. grado de educación básica,
dice que hay que comenzar por
desarrollar la cultura del recicla-
menos un televisor; 93,5% cuenta
con una nevera; 77% tiene un equi-
po de sonido y el mismo porcentaje
tiene un celular como mínimo. Esto
equivale a un consumo promedio
de electricidad de 400 a 500 vatios
mensuales por familia.
La reciente crisis energética que
atravesó el país puso en la cara de
los venezolanos la relación entre el
tema ambiental y la calidad de vida.
Ahora las campañas masivas son un
mensaje recurrente en la cotidia-
nidad. Personalidades reconocidas
como actores, cantantes, músicos
y periodistas tomaron el estandar-
te de la conservación y explican a la
gente las pequeñas cosas que pue-
den producir grandes cambios.
Pedro González, docente de ba-
chillerato, sabe perfectamente que
esto es parte de los efectos del ca-
lentamiento global, es más, se lo
tiene que enseñar a sus alumnos
adolescentes. Pero se niega a re-
nunciar a dos de sus cuatro televi-
sores. Si está en la cocina enciende
uno. Si va al cuarto mantiene pren-
dido el otro y aunque su sobrino
esté viendo el mismo programa en
el cuarto de al lado, ambos man-
tienen encendidas sus respectivas
pantallas consumiendo energía.
¿Que los polos se están derritiendo?
Sí, allá en los extremos del planeta.
Pero la contundente imagen que
Pedro observa desde la ventana de
su apartamento en la ciudad de Mé-
rida comienza a revelarle la cerca-
nía del asunto: el Pico Bolívar, gris y
rocoso sin la inmaculada nieve, que
está ausente hace más de tres años.
No más temporadas blancas. Im-
10 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 11Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
predeciblemente las nevadas pue-
den caer por pocos días, pero en
lo alto de la montaña lo blanco va
desapareciendo, vulnerable al calor
inusual que experimenta la ciudad.
“No es inconsciencia, es cuestión de
hábitos. Uno se acostumbra a ciertas
comodidades y es parte de la ma-
nera cómo vivimos. Lo más difícil es
relacionar lo que uno hace todos los
días con el daño a la naturaleza. Hay
que empezar por reeducarse uno
mismo”, reflexiona el profesor.
Pero reeducarse puede volverse
casi un dogma. Las recomendacio-
nes implican conocer los procesos
por los que pasan los alimentos,
estar al tanto de los sistemas de
producción de la ropa que usamos
y hasta entender de fórmulas quí-
micas para saber lo que es biode-
gradable y lo que no. Demasiada
información, dice Pedro.
Esta revisión exhaustiva de cada há-
bito ha generado contradicciones.
Varios ejemplos acaban de ser pu-
blicados en Inglaterra y se recogen
en el libro “Guía para una vida más
verde”, donde se cuestionan pro-
puestas que resultan tan minucio-
sas que terminan complicando las
buenas intenciones.
Un sencillo ejemplo: volver a la prác-
tica de lavar pañales en lugar de usar
desechables. El autor del libro, Dun-
can Clark, señala que en la realidad
esta opción no ayuda mucho al am-
biente porque aumenta el consumo
de agua y el uso de detergentes se-
ría más frecuente, lo que produciría
más contaminación.
La premisa de la investigación de
Clark es que, como las personas co-
nocen y están informadas sobre las
acciones que pueden tomar para
llevar una vida más verde, las reco-
mendaciones deben ser más ajusta-
das a la realidad. “Es como decirle a
la gente que lo que ha escuchado
hasta ahora está más o menos bien,
pero, en verdad, es un poco más
complicado”, explicó el autor en un
reportaje publicado por la BBC.
Su principal sugerencia no se enfo-
ca en olvidar lo que ya se ha difun-
dido sino en que los ciudadanos se
involucren en el debate político y
comiencen a pedir a sus autorida-
des que realicen cambios efectivos
y palpables en el país o en la ciudad
donde viven.
De moda
Unos lo llaman tendencia, otros lo
consideran una necesidad. El ries-
go en asumir una “vida verde” es
que se quede en moda. El término
“green marketing” o “mercadeo
verde” comienza a multiplicarse en
los mensajes de las empresas pero
aunque no se trata de una corrien-
te nueva (data de finales de los 70),
especialistas del área publicitaria a
nivel mundial han afirmado que el
fin ecologista es sustituido por la
importancia de la marca, y que en la
práctica no se sacrifican actitudes o
productos dañinos a la naturaleza.
La organización Vitalis se-
ñala que lo ideal es apoyar
y hacerle seguimiento a
las empresas interesadas
en ser “ecoeficientes”, es
decir aquellas que buscan
la manera de utilizar me-
nos recursos naturales
y menos energía en sus
procesos productivos.
El objetivo es que el sec-
tor empresarial incor-
pore nuevas prácticas
que reflejen cambios
en la cultura interna de
la organización, y si es
posible, en el tipo de
producción que reali-
zan para que las acciones ayuden a
disminuir el impacto ambiental a pe-
queña, mediana y gran escala.
Un primer paso lo están dando va-
rias cadenas venezolanas de su-
permercados y una famosa tienda
de ferretería con tiendas a nivel
nacional. Sus bolsas los identifican:
“Somos oxobiodegradables”, es de-
cir que comienzan un proceso de
fragmentación al año de haberse
fabricado y luego el material del
que están hechas puede reciclarse
o desaparecer sin pro-
ducir gas metano, a di-
ferencia de las bolsas
corrientes que pueden
permanecer hasta 500
años sobre la tierra.
Grandes medios de
comunicación también han modi-
ficado sus estructuras gerenciales
para incluir departamentos de ges-
tión y responsabilidad social vincu-
lados a la protección del ambiente.
El cambio lo empezaron por dentro,
colocando recolectores de basura
especiales para reciclar.
En España, por ejemplo, se está de-
sarrollando un nivel
más de compro-
miso. Se trata de
empresas que pro-
ducen ropa eco-
lógica, basadas en
un riguroso cuida-
do de los procesos
para elaborar la tela.
Trabajan sólo con fibras naturales y
no utilizan fibras tratadas con quími-
cos, no usan plantas que hayan sido
cultivadas con herbicidas o pestici-
Profesor Pedro González: “No es
inconsciencia, es cuestión de hábitos.
Uno se acostumbra a ciertas comodidades y es parte de la manera cómo vivimos. Lo más
difícil es relacionar lo que uno hace
todos los días con el daño a la naturaleza.
Hay que empezar por reeducarse uno
mismo”
El objetivo es que el sector empresarial incorpore nuevas prácticas que reflejen cambios en la cultura interna de la organización, y si es posible, en el tipo de producción que realizan para que las acciones ayuden a disminuir el impacto ambiental a pequeña, mediana y gran escala.
12 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 13Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Ginger les enseña a sus alumnos los sistemas
de clasificación, les ilustra las papeleras con
colores distintivos de los tipos de materiales y coloca las flechas que
simbolizan el ciclo de reutilizar para que lo
depositen allí. Pero los niños lo hacen nada más en ese espacio.
das, lo que permite frenar, por ejem-
plo, el cultivo intensivo de algodón
para elaborar telas y sus productos
derivados.
El principal punto en contra de es-
tas prendas de vestir es que son
muy costosas y se distribuyen en
pocos lugares, lo que dificulta el ac-
ceso a una red de comercialización
al público interesado.
Pero es una propuesta que tiene a
favor la creatividad. En Venezuela ya
existen ejemplos de jóvenes diseña-
dores que han utilizado material de
reciclaje para crear piezas originales
como bolsos hechos con viejos dis-
cos de vinil, carteras armadas con
empaques de chucherías, sobres
Ela Maldonado ha creado la marca Ciudadela Creativa, cuyo concepto es diseñar accesorios como bolsos y billeteras reutilizando chapas, banners de pendones, lápices, botones, tickets de metro, entre otros.
y material de papelería decorativa
que se realizan con papel reciclado
e incluso mobiliario que se compo-
ne de restos aprovechables como
cartón, madera y plástico.
Allí es cuando las posibilidades
de creación demuestran
que la basura de unos
puede ser el tesoro de
otros. Y más aún cuando
de ello depende la super-
vivencia del hábitat en el
que vivimos. Parece que
la conciencia pue-
de pintarse de va-
rios colores.
R E C E T A
T E C N O L Ó G I C A
Melanie Pérez Arias | [email protected] | Ilustración: Fernando Correa
2009. Durante ese año fueron envia-
dos 90 trillones de correos electróni-
cos a un ritmo de 247 billones en un
día, mientras también se enviaban 27.3
millones de mensajes en Twitter. En el
mundo existen 126 millones de blogs
y 400 millones de personas tienen una
parcela en Facebook, superando a la
población de los Estados Unidos. Y el
marcador no se detiene.
¿Grande, no?
Ante estas dimensiones inmanejables,
los usuarios lucimos diminutos. Nunca
habíamos sido tan parecidos a un gra-
no de arena, en todos los sentidos. Por-
que, así como en un átomo reposa sufi-
ciente potencial nuclear para destruirlo
todo, nosotros, las personas, podemos
actuar en el sentido contrario.
Se cuentan por miles los casos de ini-
ciativas donde ha prevalecido el deseo
de construir. Este nuevo estilo de filan-
tropía tiene características muy propias:
procura incidir en las dinámicas del
poder a través de su
Revisando la historia, parece im-
probable que un experimento mili-
tar pensado para la guerra, haya sido
transformado en una oportunidad de
conectarse en redes para compartir in-
formación en libertad. Porque quienes
le otorgaron personalidad y vocación
de puertas abiertas a Internet, fueron los
millones de usuarios que se le han ido
sumando, unos generando aplicaciones
gratuitas y otros haciendo uso de ellas.
Las últimas cifras del State of Internet
señalan que 1.73 billones de personas
utilizaban internet para septiembre de
impacto en la opinión pública digital.
Son conocidas las campañas agresivas
de Greenpeace o Amnistía Internacio-
nal por la conservación ambiental y los
derechos humanos.
Sin embargo, no es un requisito ex-
clusivo pertenecer a una organización
mundial con oficinas en más de 40 paí-
ses para trabajar por el cambio. Por pe-
queño que parezca nuestro aporte, las
dinámicas de la red -su carácter global
y local- potencian sus alcances transfor-
madores. Especialmente cuando Inter-
net vive su propia explosión social, eso
de lo que todo el mundo habla: lo 2.0.
La Web 2.0 “no es un programa, es una
actitud, una filosofía donde prevalece
el deseo de compartir, colaborar, tra-
bajar en grupo, comunicarse, entregar
conocimiento y ser transparente.”
Éste parece ser el mantra de Jimmy
Wales, fundador de Wikipedia, la en-
ciclopedia abierta y online donde
miles de voluntarios participan de la
inteligencia colectiva. Reza Wales, en
Para cambiareL mundo,
14 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 15Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
S O B R E
S E G u R O
La mayoría de las personas ha sentido ansie-
dad al menos una vez frente a la posibilidad
de haber perdido sus teléfonos celulares o sus
computadoras, y con ellos lo más importante de
todo: su contenido.
Para aliviar el estrés que producen estas situacio-
nes, algunas empresas de seguros ofrecen pólizas
que reponen a los usuarios sus equipos telefónicos
en caso de pérdida, robo o extravío.
En Venezuela, las compañías de telefonía celular
ofrecen este servicio para clientes pospago y prepa-
go. Por un pequeño pago mensual –que dependerá
del tipo y valor del celular- la operadora se compro-
mete a cubrir hasta el 75% del costo o reemplazar
el equipo por uno de igual o similar valor al asegu-
rado, previa presentación de requisitos.
Para las computadoras, las primas pueden alcanzar
hasta un 25% del costo del equipo adquirido. Por lo
general, las máquinas vienen con un año de garantía
incluida en el precio. Sin embargo, pasado este año,
los equipos quedan desprotegidos. Algunas marcas
ofrecen la opción de comprar un paquete de asisten-
cia extendida, que comúnmente dura 2 años más.
Pero si lo que busca es proteger su data, ciertas em-
presas se especializan en cubrir desde los gastos en la
recuperación de su información hasta cibersabotaje y
hacking, pasando incluso por gastos de defensa legal
por calumnias y difamación debido a contenidos di-
gitales que se le atribuyan a usted
injustamente.
En cualquier caso, lo mejor es
siempre asesorarse con sus
vendedores. Recuerde que
toda inversión pasa a ser par-
te de su capital.
Fuente: www.delitosinformaticos.com, Movilnet, Movistar y Digitel.
dispositivos cubiertos Fe de eRRatasContrariamente a lo indicado en
nuestra sexta edición, el tercer
párrafo de la reseña Cobertura
Sísmica deberá leerse:
Seguros Caracas de Liberty Mutual, a través
de la póliza Liberty Hogar ofrece la cobertura
de Gastos de Alquiler para las erogaciones
que El Asegurado deba realizar por concepto
de hospedaje o pago de alquileres cuando
la residencia sea declarada inhabitable por
las autoridades con competencia a causa de
un siniestro cubierto por la póliza y hasta
el equivalente a 6 meses de alquiler de una
vivienda similar a la declarada en esta póliza,
tomando como referencia los costos de alquiler
del mercado local inmobiliario para la fecha
del siniestro o un máximo de cuatrocientas
Unidades Tributarias. El Asegurado podrá tomar
dicho pago si así lo prefiere, para honrar sus
compromisos en calidad de inquilino y que
tenga la obligación legal de continuar pagando.
No sólo las cosas y las personas
pueden asegurarse. De hecho, la
naturaleza también puede gozar de
ese beneficio.
En países como España, los llamados
seguros “verdes” se están volviendo
un requisito obligatorio para aquellas
empresas que, en medio de labores
de construcción, pudieran incurrir en
daños al medio ambiente. Esto desde
que en 1998, una obra generara la ro-
tura de una balsa minera en Sevilla. Los
daños ecológicos que esto provocó en
el Parque Natural de Doñana tuvieron
que ser cubiertos por el gobierno local.
En otras naciones como Estados unidos
y Argentina, también se están preparan-
do legislaciones que sancionen conduc-
tas antiecológicas en el sector privado.
En éste último, las compañías de segu-
ros estiman que las primas costarán en-
tre 30 mil y 3 millones de dólares.
Esta inversión se calcula según el riesgo
de contaminación o daños ambientales
que representen la realización de activi-
dades industriales específicas. Así, mu-
chas compañías han tomado medidas
para reducir su impacto ecológico.
Fuente: Consumer Eroski (http://bit.ly/greenseg)
mundoCuidados para el
red a los entes gubernamentales con
responsabilidades directas en el tema,
para ejercer presión y solicitarles cum-
plir con su deber.
También puede unirse a fundaciones
que ya estén en Internet y realizar do-
naciones, o -si tiene habilidades en
el desarrollo web- crear aplicaciones
gratuitas y distribuirlas en la red para
hacerla más útil y participativa.
Su presencia Web, activa y coherente,
se verá recompensada con cambios
en el entorno. En Venezuela, un gru-
po de twitteros se unieron en torno a
la etiqueta #CentroPlazaApesta para
reportar a las autoridades los malos
olores en ese centro comercial. Luego
de reuniones y presión de la ciudada-
nía se llegó a un acuerdo de limpieza
entre la Alcaldía, los comerciantes y los
dueños de la infraestructura.
Dice David de ugarte en su libro El
Poder de las Redes, que “cuando se
alcanza cierto umbral de gente que
no sólo quiere, sino que cree poder
cambiar las cosas, el cambio se hace
insoslayable “. También decía Lennon,
“espero que algún día te nos unas”. En-
tonces, que así sea.
su mensaje de fin de año 2009: “Creo
en nosotros. Creo que Wikipedia sigue
mejorando. una persona escribe algo,
otra lo mejora un poco. Wikipedia se
vale del poder de gente como noso-
tros para hacer cosas extraordinarias.
Es la prueba de nuestro potencial co-
lectivo para cambiar el mundo”. Él, por
supuesto, no es el único.
Desde 2008, Max Gladwell viene pro-
poniendo en su sitio web http://www.
maxgladwell.com las “10 maneras de
cambiar el mundo a través de las redes
sociales” la lista, que ya va por su ter-
cera entrega, recoge propuestas que
han traspasado las fronteras digitales.
Entre ellas se cuenta el Twestival o
Twitter Festival, que ha realizado
eventos off-line en 202 ciudades del
mundo. Los eventos son organizados
en un 100% por voluntariado y el total
recaudado en las ventas de entradas o
donaciones van directamente a pro-
yectos como el de charitywater.org,
una fundación que trabaja por las mi-
llones de personas en el planeta que
no disponen de agua limpia: uno de
cada ocho, para ser exactos. En Chari-
tyWater proponen “cosas simples que
funcionan” como los pozos de agua
dulce, zonas de captación de aguas
pluviales y filtros de arena que requie-
ren de una donación pequeña, cerca
de $20 por persona. El primer Twesti-
val resultó en la construcción de más
de 55 pozos de agua dulce en uganda,
Etiopía y la India cuyo impacto directo
benefició a más de 17.000 personas.
“Imagina a toda la gente, compartiendo todo el mundo...” John Lennon
Hay, incluso, redes como alonovo.
com que ofrece asesoría de compras
para mantener a los consumidores in-
formados sobre si la empresa a la cual
comprarán el producto es socialmente
responsable o, por el contrario, explota
niños Camboyanos por 1$ la jornada.
Como vemos, las herramientas tec-
nológicas son el vehículo para lograr
el objetivo. El motor son las ganas de
hacer la diferencia. Si tiene una idea
para cambiar el mundo, hágase con
un puñado de aplicaciones web –
todas gratuitas- y conviértase en un
agente de cambio.
Puede comenzar abriendo un blog,
a través de servicios gratuitos como
Blogger o Wordpress, para publicar
sus impresiones en el formato que
desee: texto, audio (podcast) o video
(canal en Youtube o Vimeo). Integre
estos contenidos a un perfil o grupo
de Facebook para reclutar fanáticos de
su causa y agentes multipli-
cadores de noticias; utilice
Twitter para divulgar y re-
cibir información, también
para ponerse en contacto
con simpatizantes o de-
tractores de sus ideas en
todo el mundo; haga lo
propio en redes como
Ning, Flickr o FriendFeed,
entre tantas otras; pónga-
se en contacto con organi-
zaciones que hayan recorrido
el camino que usted transita-
rá y no olvide integrar a su
16 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 17Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
18 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 19Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
V E I N T I Ú N I C O
M u N D O
el mundo y sus cosas¿Alguna vez se ha preguntado de dónde vienen todos los objetos que usamos y a dónde van cuando los desechamos? Entender algunos ciclos puede ayudarnos a hacer mucho más por el planeta en el que vivimos
Andrea Small Carmona | [email protected]
Annie Leonard es una ambientalis-
ta estadounidense que, un día cual-
quiera hace 20 años, se levantó con
una pregunta: ¿de dónde salen y a dón-
de van todas las cosas que utilizamos
cotidianamente en nuestras vidas?
“Me obsesioné un poco con todas mis
cosas, no podía dejar de pensar en
ellas”, confiesa Leonard al inicio de “La
historia de las cosas”, un documental
de 22 minutos de duración cuya ver-
sión en español ya ha sido vista por
más de 120 mil personas en YouTube,
donde está disponible gratuitamente.
La película es el resultado de años de
investigación sobre producción, desa-
rrollo y economía. “Lo que nos dicen
los libros es que las cosas se mueven
a través de un sistema: extracción, pro-
ducción, distribución, consumo, dispo-
sición. Eso se llama ‘Economía de los
materiales’”, explica Leonard.
Su visión, ilustrada muy pedagógi-
camente, sugiere que allí faltan ele-
mentos. Luego de haber viajado por
el mundo durante 10 años buscando
más información, descubrió que al-
gunos actores no estaban incluidos
en el esquema que comúnmente ma-
nejamos. ¡Y vaya que faltaban cosas
importantes!: la gente, sus familias,
los recursos, el ambiente…
Algo que muy poca gente sabe es que
tan sólo el 1% de todas las cosas que
poseemos sobrevive al primer año de
uso. El muy alarmante 99% restante se
convierte en desechos que casi nunca
son reutilizados, y que van a parar, la
gran mayoría de las veces, a inmensos
botaderos de basura en países en vías
de desarrollo. “Porque los países desa-
rrollados no quieren tener que convi-
vir con toda esta basura en su propio
jardín”, dice Leonard.
La fabricación de nuestras pertenen-
cias también es parte importante de
la historia. La extracción de los re-
cursos naturales es la materia prima
utilizada para producir todos nues-
tros objetos de uso diario. Y aunque
muchos de estos recursos son reno-
vables, cabría preguntarse: ¿a qué
velocidad se multiplican? Estamos
gastándolos mucho más rápido de lo
que pueden regenerarse.
No todo está perdido. Así comenzó a
tomar forma el proyecto de su vida.
Y quizás le falte tiempo para todo lo
que tiene que contar. En palabras
de Leonard, “esta es la historia de un
mundo obsesionado con cosas, es la
historia de un sistema en crisis”.
Aún así, no todo está perdido toda-
vía. La misión de Leonard es hacer
que cada vez más personas puedan
entender cómo funciona el sistema
para poder replantear el esquema y
evitar que esta economía de consu-
mo innecesario acabe con el planeta.
Según ella, “podemos convertir todos
estos problemas en soluciones”.
Hoy ya tiene tres documentales en su
canal de YouTube, storyofthestuffpro-
ject. El más nuevo de ellos es la “Histo-
ria del agua embotellada”, que como
bien indica su nombre, cuenta todo lo
que hay detrás de la industria de agua
para beber en botellas plásticas.
Las botellas de agua nos seducen con
etiquetas de coloridos y ecológicos pai-
sajes naturales, pero no hay nada más
alejado de la realidad. El 80% de estos
envases se eliminan a través de la inci-
neración, lo que produce cada año to-
neladas de dióxido de carbono que van
directamente a la atmósfera causando
daños irreversibles a nuestro mundo.
“El resto (20%) va a reciclaje. Pero
sentí curiosidad por saber a dónde
van las botellas recicladas. Averigüé
que envían barcos llenos de ellas a
la India, así que fui a Madras, donde
me enfrenté cara a cara con una in-
mensa montaña de botellas plásticas
desechadas en California. Esto no es
reciclaje”, asegura Leonard.
Para esta mujer de 45 años, no hay
descanso. Acaba de publicar un libro
y continúa trabajando fuertemente
para poder contarle al mundo la ver-
dad sobre lo que consumimos. Haga-
mos un espacio para oírla y ser más
amables con la única casa que tene-
mos: la Tierra.
Fuentes:www.youtube.com/storyofs-
tuffproject | www.sfgate.com
20 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 21Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Seguros Caracas de Liberty Mutual
aseguRa su caLidad Desde 2008, la compañía sumó a sus óptimos procesos de servicio un esfuerzo definitivo para medir y analizar la calidad de atención que brinda a sus clientes, asesores, proveedores, e incluso a los propios empleados. La política de aseguramiento de la calidad constituye un importante paso para satisfacer las expectativas de quienes reciben nuestros productos y servicios
El camino de la calidad de servicio
ha sido andado por Seguros Cara-
cas de Liberty Mutual desde sus
inicios. Sus procesos así lo demues-
tran. No obstante, en 2008 fue creada
la gerencia de aseguramiento de la ca-
lidad, que desde entonces trabaja en
la creación y aplicación de una política
y un sistema de gestión con el objeto
de medir el gran intangible: la calidad
de servicio que presta la compañía vis-
ta desde la percepción de sus clientes.
Entre la expectativa y la percepción
Calidad es “hacer las cosas con pre-
cisión en el primer intento”, según la
definición que aparece en la Política
de Aseguramiento de la Calidad de
la compañía. En ese sentido explica
la gerente del área, Ana Mata, que
“ya teníamos los procesos diseñados
para brindar eficiencia y eficacia en
el servicio. Con la política y su imple-
mentación estamos midiendo cómo
perciben nuestros clientes el servicio y
si éstos cumplen con sus expectativas.
Análisis que nos permitirá tomar las
acciones necesarias para optimizar o
ajustar la calidad de nuestros procesos
y seguir mejorando”.
Por otra parte, para Seguros Caracas
de Liberty Mutal, servicio es el “pro-
ducto intangible resultado de al me-
nos una actividad efectuada entre el
proveedor del mismo y el cliente”.
Explica Ana Mata que la calidad de
servicio es el valor que se encuentra
en el punto entre lo que el cliente es-
pera que la compañía le ofrezca y lo
que realmente recibe al momento de
venir en busca del cumplimiento de la
promesa que se le hizo cuando adqui-
rió su póliza. “Se trata de determinar la
brecha entre lo que esperan y lo que
reciben”, puntualiza.
En ese sentido, la política de asegu-
ramiento de la calidad, junto a su sis-
tema de gestión, han comenzado a
poner la lupa en áreas estratégicas de
la empresa para saber dónde las cosas
van bien y dónde deben mejorar.
La calidad se define entre todos
Y como en la sabiduría popular, todo
depende del cristal con que se mire. La
calidad hará énfasis en determinados
aspectos dependiendo de quien la pro-
vea y quién la reciba. Así las cosas, para
construir la política y los indicadores de
calidad, toda la cadena de servicio de la
empresa –es decir, desde el presidente,
pasando por los asesores de seguro y
los asegurados, hasta los proveedores
externos- fueron tomados en cuenta
12
3
Mariana Mata Liendo| [email protected] | Fotos por Luz Marina González
a la hora de construir el cuestionario
de 22 preguntas que mide esa brecha
entre lo que el cliente espera y las pro-
mesas que Seguros Caracas de Liberty
Mutual le ha cumplido.
Asimismo, hay áreas neurálgicas de
la compañía en materia de servicio.
En ese sentido ha sido estratégica la
elección de iniciar la implantación del
cumplimiento de la política de asegu-
ramiento de la calidad en las áreas que
gestionan los siniestros, cuyo impacto
en los clientes es determinante en su
percepción de la atención que recibe
de la compañía. No obstante también
se evaluará el desempeño en materia
de servicio a los departamentos que
brindan apoyo a las áreas clave de
atención al cliente de la empresa.
Delegados de la calidad
La tarea de brindar un servicio supe-
rior, acorde a la política de asegura-
miento de la calidad de Seguros Ca-
racas de Liberty Mutual, es tarea de
todos. En ese sentido, el documento
prevé la existencia de representan-
tes de aseguramiento de la calidad
en cada departamento cuya función
es promover, velar por la puesta en
práctica y hacer el seguimiento de la
política. Esta persona es el enlace con
la gerencia de aseguramiento de la ca-
lidad y el área.
EMpatía:
ELEMEntoS tangibLES:
Habilidad para ejecutar el servicio prometido de forma fiable y cuidadosa.
FiabiLiDaD:
CapaCiDaD DE rESpuESta:
Disposición y voluntad de los empleados para ayudar al cliente y proporcionar el servicio.
Cinco dimensiones para medir la calidad de servicioEl sistema de gestión mide la calidad de servicio a través de cinco dimensiones:
Apariencia de las instalaciones físicas, personal y materiales de comunicación.
SEguriDaD:
Conocimiento y atención mostrados por los empleados.
Habilidades para inspirar credibilidad y confianza.
45
22 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 23Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Pequeños pero significativos ajus-
tes en la dinámica de trabajo de la
regional Puerto ordaz han llevado
a la compañía al primer lugar de
ese mercado: En Puerto Ordaz con
15% de participación y un total de
101,969 primas cobradas y en Ciudad
Bolívar con 37% de share y 61.186,000
primas cobradas. Su liderazgo ha reba-
sado por mucho el de las compañías
regionales, quienes casi siempre se
anotan un punto emocional con los
nacidos de esta zona.
Hace un par de años Puerto Ordaz se
abocó a analizar las razones por las
cuales sus resultados no respondían al
esfuerzo y las expectativas de quienes
conforman el equipo de Seguros Ca-
racas de Liberty Mutual en esa región.
Así las cosas, el equipo gerencial notó
que “estábamos muy enfocados en el
negocio interno, en el personal y en
los proveedores, y mirábamos poco a
la fuerza de ventas”, explica el gerente
regional, José Gregorio Rivas. Y añade
“no podíamos seguir haciendo las co-
sas de la misma manera. Ir al detalle
con los asesores implicaba más es-
fuerzo, pero también más resultados.
Gracias a este cambio hemos podido
crecer en épocas de recesión”.
Ahí está el detalle
“Lo primero que hicimos fue analizar
junto a los asesores la composición de
su cartera. Ver quiénes eran sus clien-
tes y dónde estaban las desviaciones.
Personalizamos mucho más la aten-
ción que le brindamos a cada uno de
ellos para que pudieran ver sus fortale-
zas y debilidades”, relata Alberto Mata,
gerente de comercialización de la re-
gional Puerto Ordaz.
La capacitación ha sido capital para
enfrentar los aspectos a mejorar que
arrojó el análisis de cada cartera. Ex-
plica el gerente regional que “el Pro-
grama de Orientación a la Carrera,
-que forma parte del pensum de ca-
pacitación del Centro de Especializa-
ción Liberty-, ha constituido un pilar
fundamental para enseñar a los ase-
sores que están en formación o que
necesitan un reimpulso de su carrera
el ‘abc’ de los productos”. Añade Mata
que, en los últimos meses, 30 asesores
han participado en este programa que
además ha contribuido a que se iden-
tifiquen más con la organización y ha
profesionalizado su visión del negocio.
El equipo gerencial y, específicamen-
te, el área de comercialización han
puesto énfasis en el apoyo a los ase-
sores para manejar las herramientas
tecnológicas que ha diseñado la com-
pañía para apoyar su gestión. “Hemos
alquilado salas de computación don-
de dictamos clínicas para capacitar a
nuestros asesores en materia de herra-
mientas digitales”, detalla Mata.
No obstante la plataforma informática
de Seguros Caracas de Liberty Mutual
no sustituye el trabajo de acercamiento
entre los ejecutivos y los asesores y su
continuo entrenamiento para manejar
los productos y hacer ventas estratégi-
cas, enfocados en los resultados.
Además de las convenciones anuales
que promueve la compañía para mo-
tivar el trabajo de todos los asesores
del país, Puerto Ordaz también ofrece
viajes más pequeños para motivar la
labor de los asesores durante el año.
El más reciente tuvo como destino la
isla de Curazao.
Padres e hijos:
el complemento perfecto
“La combinación ideal es la que hacen
asesores padres junto a sus hijos que
también se han incorporado a la fuer-
za de ventas de la compañía. Se une
la experiencia de uno con la astucia
de los otros”, explica Yuraima Villapol,
gerente de finanzas de la regional. En
Puerto Ordaz abundan estos casos de
éxito que hacen de la cartera de un
asesor un negocio familiar.
Entre los casos más emblemáticos, des-
taca Jean Mansur, asesor de larga trayec-
toria en la compañía que trabaja con sus
hijas. Dice Villapol que “él y su familia
han viajado por el mundo gracias a los
excelentes resultados que han obtenido
en una carrera de muchos años”.
Otros asesores que también hacen
gala de su buena relación familiar apli-
cada a los negocios: Jenny Van Der
Dijs, Richard Lugo, Henry Becerra, Irai-
ma González, Carmen Hernández, An-
tonio Massimini, Forturo Parra, María
Serrano, Martha Castellano, Luis Medi-
na, Alcides Rondón, entre otros.
Visión compartida
Mensualmente, José Gregorio Rivas
informa en su comité de gerencia la
estrategia, las acciones a emprender
y los resultados de esfuerzos anterio-
res. Explica Yuraima Villapol, que esas
líneas de acción manan a todos los
que integran la estructura de la re-
gional. “Informamos a la gente sobre
el rumbo que vamos a seguir. Eso los
compromete con los resultados y les
permite entender lo que se espera de
ellos en la construcción de los objeti-
vos”, señala Rivas.
Sobre la estrategia, desarrolla el líder de
la región: “este año estamos enfocando
la estrategia hacia productos rentables:
la venta de los ramos patrimoniales,
responsabilidad civil, de vehículos,
responsabilidad civil empresarial, acci-
dentes escolares, personales y colecti-
vos. La situación económica hace que
se contraten menos pólizas de salud y
esta estrategia apunta a subsidiar el va-
cío que deje este producto”.Mariana Mata Liendo| [email protected] | Fotos por Luz Marina González
“Crecer con resultados y prestar un servicio superior”
RegionalPuerto ordaz
Evolucionar ha sido para la regional Puerto Ordaz revisar los errores del pasado y convertir su solución en una fortaleza. Con foco en los resultados y el trabajo en los detalles, la regional ocupa cómodamente el primer lugar en
el mercado asegurador del sur venezolano
24 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 25Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Cuestión de ambiente
No se pueden alcanzar estos objetivos
sin contar con un clima organizacional
favorable. Explica Villapol que cada
mes un departamento diferente orga-
niza un desayuno especial para todos
los empleados de la regional Puerto
Ordaz. “Han hecho desde gymkhanas,
hasta bailoterapias. Es una oportuni-
dad para compartir y estrechar lazos
de amistad con los compañeros”. Se-
ñala la gerente que esa integración se
traduce en mayor confianza para apor-
tar ideas y mejorar procesos a partir de
ellas, sin importar el área de la estruc-
tura donde el empleado se encuentre.
Rivas revela el secreto: “la clave está en
escuchar al equipo y hacerles saber el
impacto positivo que ellos brindan a
la consecución de los resultados de la
compañía. De ese modo cada persona
se entera de que sus ideas son toma-
das en cuenta y contribuyen a cumplir
la meta de brindar un servicio superior
a nuestros clientes”.
De izquierda a derecha: José Gregorio Rivas, gerente regional de Puerto Ordaz; Yuraima Villapol, gerente de finanzas regional Puerto Ordaz; y Alberto Mata, gerente de comercialización Puerto Ordaz
Front de la regional Puerto Ordaz
Salón de Productores de la regional Puerto Ordaz
26 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 27Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
A B C
C O R P O R A T I V O
La lucha contra el cambio climático
es uno de los mayores retos a los
que se enfrenta hoy la humanidad,
y es una cruzada que exige responsabi-
lidad, dedicación y acción, de parte de
todos los que habitamos este planeta.
Como respuesta a esta preocupante
realidad a la que nos enfrentamos, en
nuestro país las iniciativas de respon-
sabilidad social de grandes, medianas
y pequeñas empresas están cada vez
más dirigidas hacia la materia ecológi-
ca: el reciclaje, la reforestación y la pro-
moción de planes e ideas “verdes” para
trabajar todos los recursos de la tierra
de manera responsable.
Escribir un mundo más verde
La empresa fabricante de productos
escolares Faber-Castell ha estableci-
do mundialmente una firme posición
a favor de la conservación del medio
ambiente, considerando que su pro-
ducto estandarte, el lápiz, se obtiene
a través de la explotación de los re-
cursos forestales.
Desde hace más de 20 años, sus lápices
son manufacturados utilizando proce-
sos y materiales ecológicos ambiental-
mente sostenibles. La compañía sólo
utiliza madera de su propio bosque,
donde se plantan y cultivan sus propios
árboles. 10.000 hectáreas de plantacio-
nes de pino que posee la compañía en
Brasil. La empresa también recicla el de-
secho de la producción de lápices para
utilizarlos como abono.
Kores de Venezuela es representante de
la marca en nuestro país, y lleva a cabo
una serie de actividades orientadas a la
educación sobre la importancia de la
conservación del medio ambiente.
Gracias a su programa Eco- Excelencia,
fueron finalistas del Premio Arturo uslar
Pietri a la Comunicación Social en la ca-
tegoría “Mejor Programa de Responsa-
bilidad Social Empresarial” que otorga el
Colegio Nacional de Periodistas.
El programa estaba orientado tanto al
público interno de la empresa como al
público general. Su campaña “Lo más
Natural” consistió en la implementación
de acciones de comunicación interna a
través de un programa de reciclaje en
los espacios de la empresa; la creación
de la Brigada Ecológica “Kolores“ con-
formada por hijos de los trabajadores, y
la inclusión de mensajes ecológicos en
todas sus comunicaciones.
También en el marco de este progra-
ma se han llevado a cabo jornadas de
plantación de árboles en la sede del
Jardín Botánico.
La marca ofrece innovaciones ecoló-
gicas como el eco lápiz, un producto
que se fabrica gracias al aprovecha-
miento de los recursos provenientes
de la reforestación. Todos los lápices
Faber-Castell identificados con el sello
ECO son fabricados 100% con madera
proveniente de las plantaciones de la
empresa en Brasil.
Como parte de sus acciones para for-
mar conciencia sobre el impacto de los
problemas ambientales, han desarro-
llado concursos de pintura para niños
sobre temas ecológicos y el concurso
“zona Ecológica” para fomentar el reci-
claje de recursos naturales en 200 cole-
gios del país, y contribuir con la preser-
vación y el cuidado del planeta a través
del uso de los desperdicios.
Lavar con conciencia
Las tintorerías ecológicas Quick Press
constituyen uno de los primeros em-
prendimientos nacionales para resal-
tar la ecología y el uso responsable de
productos químicos como el principal
valor de negocio. Valentina Socías, Ge-
rente de Publicidad y Mercadeo de la
franquicia, asegura que “estamos to-
dos cada vez más conscientes sobre
lo que consumimos y el impacto de
nuestras acciones en el planeta, y es
por ello que nuestra empresa decide
prestar un servicio responsable con el
medio ambiente”
Esta red de tintorerías garantiza a sus
clientes el uso de productos no conta-
minantes y biodegradables, además de
orientar el manejo de todas sus maqui-
narias con técnicas de lavado de bajo
consumo de electricidad y agua.
Aseguran que lo más importante no es
sólo prestar un servicio o vender, sino
hacerlo responsablemente. “Todos los
recursos deben dirigirse a la mejora de
nuestro planeta, y ese es nuestro prin-
cipal aporte”, concluye Socías.
Estudiar para la mejora del planeta
Bayer es una de las empresas farmacéuti-
cas más importantes del mundo, y entre
sus principales acciones ambientales se
cuentan la reducción de la emisión de
gases de efecto invernadero, la inversión
en instalaciones con altos estándares de
protección climática y la plantación de
árboles. Esto último a fin de de cumplir
con la meta planteada por el organismo
–mil millones de árboles –en el marco de
su convenio con el Programa de las Na-
ciones unidas para el Medio Ambiente
Este convenio también incluye la eje-
cución de un programa mundial deno-
minado “Encuentro Juvenil Ambiental”.
Y nuestro país participa en la versión
andina del proyecto que integra a Ve-
nezuela, Colombia, Perú y Ecuador.
El Encuentro Juvenil Ambiental de Ba-
yer está orientado a estudiantes entre
18 y 24 años, y su objetivo es contribuir
a la educación de la juventud y acercar
a los jóvenes a los esfuerzos globales
de protección y de optimización en
aspectos ambientales. El programa se
lleva a cabo desde 1998, y en su última
edición el tema central fue el Calenta-
miento Global y el Cambio Climático.
Los estudiantes que desean partici-
par, deben concursar enviando sus
ideas orientadas hacia proyectos de
comunicaciones, educación y huma-
nidades, y proyectos de ciencias. Se
consideran particularmente aquellas
ideas que tienen oportunidad de
convertirse en empresas.
Los ganadores van a Alemania para
aprender cómo la protección del medio
ambiente es practicada por la gente, el
gobierno y la industria en un país alta-
mente desarrollado. En total, han parti-
cipado en el programa unos 9.500 jóve-
nes, y unos 450 han visitado Alemania.
Ya se prepara la edición 2010, y al ser
una idea dirigida principalmente a los
jóvenes, toda la información puede con-
seguirse en el sitio oficial www.beja.ba-
yerandina.com y en un grupo de fans –o
fan page- de la red social Facebook.
iniciativas empresariales ecológicas
dando y dandoLa Tierra nos exige:
Estrella Araque | [email protected] | Ilustración Fernando Correa
28 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 29Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
maria eugenia alvarado.
Barquisimeto
“Tengo 7 meses de embarazo y me preocupa que mi hija no conozca el mundo como yo lo conocí. Por eso mi esposo y yo ponemos empeño en tener una actitud ecológica. En la casa siempre revisamos los enchufes y no usamos más electricidad ni agua de la que en realidad necesitamos. En la calle jamás boto basuritas, aunque eso implique tener la cartera llena de papelitos. Tenemos que tener conciencia porque el planeta se nos está acabando”.
Leynise Lunar. Ciudad Ojeda
“Es importante mantener el planeta limpio, libre de contaminación. Trabajo en el Departamento de Reclamos y aquí se perdía muchísimo papel. Ahora ya no tanto, reimprimimos y reutilizamos el papel blanco hasta que ya no quedan espacios libres. En casa apago las luces y desenchufo los aparatos”.
No importa cuál sea la dirección exacta de su casa, todos tenemos un hogar en común: la Tierra. En esta oportunidad, los empleados de Seguros Caracas de Libeety Mutual nos dicen qué han aportado para hacer del planeta un lugar mejor.
Ricardo Zapata. Maiquetía
“Hemos aprendido a ser más cuidadosos con los desechos, a ser más aseados, a reciclar. Aquí entendemos que eso es muy importante y para no gastar tantos recursos hemos trabajado en optimizar procesos. Por decirlo de alguna forma, no queremos bombillos de más. Apagar las cosas mientras no las usemos puede aportar mucho”.
enyelberdh Juárez. Barinas
“Cuidar la Tierra es importante porque aquí vivimos todos. Yo, por ejemplo, aquí en mi oficina, estoy pendiente del reciclaje de papel. Guardo todas las hojas que se pueden reutilizar para escribir, copiar o imprimir. En mi casa suelo mantener la mayor cantidad de luces apagadas, manteniendo prendidas sólo las necesarias”.
Betzabeth Pérez. Maracay
“Aquí hemos adoptado la visión de la empresa, que es ‘Piensa Verde’. Con esa base hemos construido un plan de acción que consiste en apagar las máquinas a mediodía y al final de la tarde, cuando nos vamos. Tenemos unos identificadores en las computadoras que nos recuerdan esa acción de forma permanente. Tratamos de imprimir menos para no malgastar el papel y utilizar más el correo electrónico para algunas notificaciones y contratos que antes se llevaban varias resmas. Todos estamos involucrados en el esfuerzo”.
césar Zerpa. Valle de la Pascua
“El agua es vida. Por eso he puesto mucho empeño en no malgastarla, al igual que la electricidad, que es demasiado necesaria para nuestras actividades diarias. Hay que apagar la luz cuando no se utilice y cerrar el grifo para usar sólo lo necesario. De nosotros depende que tengamos recursos en el futuro”.
armelvis dimas.
Ciudad Bolívar
“Lo primero que hacemos al levantarnos es ir al baño y ahí es donde debe comenzar nuestro ahorro. Cerrar el grifo al cepillarnos los dientes y mientras nos enjabonamos en la ducha, es algo que pudiera parecer insignificante pero que en realidad no lo es. Esos litros que se ahorran hoy pueden ayudarnos mucho mañana”.
Julia Vandervelde. Porlamar
“La verdad es que antes de toda esta ‘moda verde’ yo ya estaba muy pendiente del tema. En mi casa se prenden única y exclusivamente las luces que de verdad se necesitan. Además antes de salir me aseguro de desconectar el cargador de mi celular, el televisor y el microondas. En la oficina siempre apago mi calculadora cuando no la uso y estoy pendiente de los equipos de mis compañeros que no están siendo utilizados. Honestamente, ¡a mí me encanta salvar el planeta!”.
ecoLógicosEsfuerzos
Andrea Small | [email protected] | Ilustración: Fernando Correa
30 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 31Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
P O R T A
R E T R A T O
Su contribución a la botánica es incalculable. Médico, biólogo, investigador, escritor, poeta.
Sus sueños los construyó en el país, y se traducen en el primer Jardín Botánico de Venezuela y la
fundación de la Facultad de Ciencias de la UCV
tobías Lasser Sembrar vida
Sergio Moreno González | [email protected] | Fotos cortesia de Jardin Botánico y Luz Marina González
De escoger un color que definiera
la vida de Tobías Lasser ese sería
el verde. Verde grama, verde planta,
verde hoja, verde tallo, verde oxígeno,
verde ciencia. Distintos tonos con los
cuales pintó el camino de casi un siglo
dedicado a la botánica y a la búsque-
da de conocimientos que abonaran la
formación académica en el país.
Defensor del ambiente, apasionado
de la biología, un intelectual emi-
nente. Nació en un pueblo al sur del
estado Falcón bautizado con el nom-
bre de Agua Larga, cerca de Churu-
guara, un miércoles 24 de mayo de
1911. Creció con el verdor del campo
ante sus ojos junto a sus padres: un
libanés de religión musulmana y una
falconiana católica.
Con sólo 14 años emprende su pri-
mer viaje de estudios, hasta Coro,
para cursar la primaria. La educación
no paró y de la capital de Falcón se
fue hasta Los Teques donde culminó
el bachillerato. De ahí sólo hubo un
paso para su ingreso a la Facultad de
Medicina en la universidad Central
de Venezuela (uCV), de la cual salió
con título en mano en 1938.
Los méritos académicos le dieron la
oportunidad de ofrecer el discurso
de orden en el paraninfo ucevista,
en pleno acto de grado. Sus palabras
no fueron para nada complacientes.
Al contrario, señaló cada una de las
debilidades del sistema académico
en ese momento y aseguró que la
principal casa de estudio “no era una
verdadera universidad sino una ins-
titución profesionista, y que sólo lo
sería realmente cuando tuviera una
Facultad de Ciencias y una de Filo-
sofía, que le darían el carácter a una
universidad”.
Las críticas fueron escuchadas de
manera positiva por las autoridades.
En un año, a Lasser le propusieron
viajar fuera del país para formarse,
con el compromiso de regresar a Ve-
nezuela como profesor de botánica
de la Facultad de Farmacia. Se fue
a Estados unidos, donde obtuvo la
maestría en Ciencia de la universidad
de Michigan en 1941.
El trabajo no se detuvo y al poco
tiempo de reencontrarse con el país
se involucró en el levantamiento de
32 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 33Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
la Ciudad universitaria, de la mano
de Carlos Raúl Villanueva, en los es-
pacios de la Hacienda La Ibarra.
“Cuando comenzaron los proyectos
para la uCV habían unas hectáreas
que por su ubicación no podrían ser
utilizadas para aulas, por la cercanía
con la autopista y el río Guaire. Lasser
aprovechó la oportunidad y habló
con el doctor Armando Vegas, uno de
los involucrados en la construcción
de la casa de estudios, a quien hizo
ver la necesidad de hacer un Jardín
Botánico con el fin de preservar al-
gunas especies que estaban por des-
aparecer. La propuesta fue aprobada
y así nació este espacio que muchos
caraqueños ni siquiera saben que
existe”, explicó Aníbal Castillo, here-
dero de la dirección de la Fundación
Instituto Botánico de Venezuela que
fundó el mismo Tobías Lasser.
En paralelo al proyecto de sembrar
el primer Jardín Botánico para estas
tierras del Caribe, el médico nacido
en Falcón estaba preocupado por el
futuro de la investigación bo-
tánica y científica en el país. Se
decidió a formar los nuevos
talentos y con su palabra lo-
gró convencer a los círculos
de poder académicos de la
época para que se creara la
Escuela de Ciencias, cuyo
acento estuvo para enton-
ces en la biología. Fue el
primer paso a la actual Fa-
cultad de Ciencias.
El hechizo del
Araguaney
usaba sombrero de paño,
bastón y vestía de saco.
Siguiendo su propio
tiempo, Tobías Lasser
junto al horticultor suizo August
Braun y al señor Pedro Naspe, res-
pondieron a la necesidad de rega-
larle un espacio contemplativo a la
ciudad, que además sirviera como
barrera protectora de la contamina-
ción atmosférica.
Así nace el Jardín Botánico de Cara-
cas, un espacio de 10 hectáreas planas
donde conviven cinco mil plantas,
de las cuales unas cuatro mil son
palmeras. En las colinas, las 60 hec-
táreas restantes están invadidas por
más de 150 mil arboles sembrados.
El número de especies cultivadas
alcanza las 2.500, de las cuales
cerca de 50% son nativas de
Venezuela y el resto de otras re-
giones de Sudamérica, Centro-
américa, África y Asia.
“Siempre me interesaron las plan-
tas. Desde muy pequeño deam-
bulaba por ahí, por los alrededo-
res de mi pueblo, y contemplaba
los árboles con mucho interés.
En una ocasión me apoyé en un
tronco de un Araguaney que
estaba florido y quedé como hechiza-
do. Fue una experiencia que se grabó
muy hondo en mi memoria. Tendría
unos 10 años”, comentó el maestro de
la botánica en una entrevista a El Na-
cional, con fecha de 2004, una de las
últimas que concedió.
Tobías Lasser fue uno de los más
aventajados discípulos y colabora-
dores de Henri Pittier, con quien tra-
bajó durante algún tiempo. El primer
encuentro entre estos dos pilares
de la botánica fue consecuencia de
una investigación que seguía Lasser.
“Sucedió cuando comencé a estudiar
una enfermedad en las cabras que
decían que la ocasionaba una planta
llamada aritibal. Cogí unas muestras
de aritibal para hacer un trabajo de
investigación y le pedí ayuda al doc-
tor Alfredo Hahn, quien me dijo que
él no podía ayudarme con eso, que
buscara a Henri Pittier, entonces di-
rector del Servicio Botánico. Pittier
era el único que sabía manejar claves
para determinar las plantas, más na-
die. Fui a buscarlo y me encontré un
hombre alto, de ochenta y pico de
años; se había establecido definitiva-
Dr. Lasser 27 años
Dr. Lasser 42 años
mente en Venezuela a los 60 años.
Pittier era un apasionado de las plan-
tas”, aseguró el médico falconiano en
la misma entrevista de El Nacional.
De la mano del maestro suizo fue que
Lasser dio sus pasos en botánica, co-
nocimientos que luego especializaría
en EEuu. De hecho, Michigan fue la
ciudad que le mostró por primera vez
un Jardín Botánico, idea que repro-
duciría años después en Venezuela.
En 1958 abre sus puertas este jardín
en pleno valle caraqueño. Entre sus
senderos muestra 12 estaciones dife-
rentes, donde se clasifican los tipos
de plantas desplegadas en las am-
plias hectáreas. Así, las hojas de un
Samán reciben a los visitantes, quie-
nes se pasean desde un área xerofíti-
ca hasta el palmetum, el orquideario
y un bosque tropical. En este espacio
también se construyó la sede de la
Biblioteca Henri Pittier, que cuenta
con la colección de libros de botáni-
ca más antigua del país, donde repo-
san los miles de textos personales de
Pittier y Lasser. En esta zona está el
Herbario Nacional de Venezuela, una
compilación de 300 mil muestras bo-
tánicas secas de todo el mundo, utili-
zadas con fines científicos.
La ciencia
En paralelo a la construcción del jar-
dín, Tobías Lasser trabajó en la funda-
ción de una Facultad de Ciencias. En
principio, en 1947, creó el Departa-
mento de Ciencias Naturales, que se
transformó rápidamente en Escuela,
con marcada orientación hacia la
Biología. Es también en 1958 cuando
se convierte el sueño en realidad: se
abren las puertas de la Facultad in-
tegrada por tres escuelas: Biología,
Química y Física, y Matemática.
“En sus clases era súper duro, muy
mandón. Tenía el carácter fuerte. Si
no se hacía lo que él quería y cómo lo
pedía, eso significaba un problema”,
recuerda de su época de estudiante
el ahora director de la Fundación Jar-
dín Botánico. Siempre vestido de saco
y con su sombrero, Lasser paseaba su
aura de estricto entre los alumnos,
durante las clases de Taxonomía de
las plantas o las lecciones de Conser-
vación de los Recursos Naturales, que
se cuentan entre las tantas materias
que llegó a dictar en la uCV.
Su radio de acción, sin embargo, no
sólo fue la ciencia. Ejerció una impor-
tante actividad como editor-director
de las publicaciones Flora de Vene-
zuela y Acta Botánica Venezueleica, y
como autor de varios libros y artícu-
los científicos como: Botánica Gene-
ral, que cuenta con varias ediciones,
Nuestro Destino Frente a la Natura-
leza, Materia Prima (con prólogo de
Fernando Paz Castillo) y Clave analíti-
ca de las familias de las Traqueophyta
de Venezuela. De la botánica pasó
también a escribir poesía, reunidas
en sus obras: Sombras del Recuerdo
y Poemas en Flor.
Tobías Lasser nunca se embriagó ni
fumó un solo cigarrillo. “Cuidaba en
exceso su salud”, puntualiza el ahora
director del Jardín Botánico caraque-
ño. Entre las aulas de la Facultad de
Ciencias de la uCV era recto, estricto,
justo frente a sus alumnos. Diferente
al hombre que vivió fascinado bajo
las ramas que florecían en las 70 hec-
táreas del jardín que hoy sirve de vía
de escape para Caracas. Médico, bo-
tánico, investigador, poeta. La tras-
cendencia de Lasser supera los espa-
cios verdes que le regaló a la ciudad.
Murió un jueves 25 de mayo de 2006, un
día después de cumplir sus 95 años.
R E c O N O c i D O E N E L M U N D OEl Dr. Tobías Lasser fue individuo de número y presidente de la Academia de
ciencias Físicas, Matemáticas y Naturales de Venezuela, presidente de la Sociedad
Venezolana de ciencias Naturales y docente del instituto Pedagógico de caracas.
Entre las distinciones que recibió en el ámbito venezolano e internacional destacan:
las condecoraciones en Primera clase, Libertador y Francisco de Miranda, las
Órdenes: Andrés Bello, José María Vargas, Diego de Losada, 27 de junio del Ministerio
de Educación, y las medallas del buen ciudadano de Pro Venezuela, Francisco Herrera
Luque, y Mariscal Juan crisóstomo Falcón.
internacionalmente recibió la orden commander of the british Empire, la Orange
Order en Nassau, y la Orden Sigma Xi en Estados Unidos.
34 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 35Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
D u L C E
P R E V E N C I Ó N
Si usted es obeso, tiene la tensión
arterial alta, sus valores de glicemia,
triglicéridos y colesterol están altera-
dos, ¡ojo! usted quizás puede sufrir
de síndrome metabólico. Pacientes
con enfermedades cardiovasculares
que tienen sobrepeso e hipertensión,
probablemente lo padecen y no lo
saben. un tratamiento riguroso con-
trolaría el avance de la enfermedad e
impediría la repetición de accidentes
cardiovasculares.
El Síndrome Metabólico (SM) –conoci-
do anteriormente como Síndrome Plu-
rimetabólico, Síndrome de resistencia a
la insulina o Síndrome X– es una enti-
dad clínica controvertida que aparece
con amplias variaciones en personas
con una predisposición endógena, de-
terminada genéticamente y condicio-
nada por factores ambientales.
A principios del siglo pasado, la gen-
te se enfermaba y fallecía por enfer-
medades de tipo infecciosas, pero en
las dos últimas décadas, la causa más
frecuentemente implicada en la mor-
talidad mundial está relacionada con
el estilo de vida occidental, el cual
se caracteriza por inactividad física y
mala alimentación, privilegiándose las
comidas con pocas fibras y alto conte-
nido en grasas y azúcares.
En cuanto a la epidemiología, en los
países latinoamericanos poco a poco
se están alcanzando los alarmantes ni-
veles de los países desarrollados, como
Estados unidos, donde alrededor del
25% de la población mayor de 20 años
padece de SM. La situación es preocu-
pante ya que se están presentando los
mismos problemas de los países desa-
rrollados, pero en un sistema pobre-
mente preparado e incapaz de hacer
frente a esta realidad.
La edad de los individuos propensos
a padecer SM ha ido bajando de for-
ma dramática. Si antes se hablaba de
pacientes que bordeaban los 50 años,
ahora el grupo de riesgo está situado
en torno a los 35 años, lo cual obede-
ce a la tendencia, desde etapas muy
tempranas de la vida, hacia los malos
hábitos de alimentación y escaso ejer-
cicio físico de la población en gene-
ral. Lo que es indudablemente cierto
es que la prevalencia aumenta con la
edad, siendo de un 24% a los 20 años,
de un 30% o más en los mayores de 50
años y mayor del 40% por encima de
los 60. Finalmente podemos decir que
una de cada cinco personas del mundo
occidental es considerada una bomba
de tiempo cardiovascular, a causa del
síndrome metabólico.
En Venezuela se han realizado estudios
con muestras importantes de la po-
blación del estado zulia encontrando
una prevalencia de 35,3%, existiendo
diferencias pequeñas entre las distin-
tas razas (mezclados, blancos, negros
o amerindios) y con predominio en las
mujeres mayores de 50 años, siendo los
componentes más frecuentes la obesi-
dad abdominal y el HDLC bajo. Otros
grupos han reportado resultados simi-
lares en Caracas y Coro.
CoMbINACIÓN FATAL
El SM es considerado como una combi-
nación de patologías médicas que tras-
tornan la salud y que aparecen gradual-
mente, dentro de los cuales se incluyen
obesidad, altos valores de azúcar en la
sangre, hipertensión arterial, alteración
de los triglicéridos y un bajo nivel de
HDL, el llamado “colesterol bueno” que
todas las personas tenemos en el orga-
nismo.
En 1998 Reaven observó que muchos
de estos factores de riesgo aparecían
juntos. A este agrupamiento de facto-
res de riesgo lo llamó Síndrome X. De
igual forma postularon que la resisten-
mala combinaciónPedro Del Medico | email: [email protected] de Centros de Salud | Médico cirujano | Docente de la Facultad de Medicina, UCV.
El síndrome metabólico se viste de cajita feliz o de
refresco gigante; de helado de chocolate
con chispas de chocolate, galletas de
chocolate y sirop de chocolate. Aunque nos cae simpático, siempre
oloroso y ataviado de colores, es preciso
reconocerle para revertir o prevenir
sus efectos en nuestro organismo
Síndrome Metabólico
36 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 37Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
cia a la insulina era la base del Síndrome
X a partir de lo cual se origina el término
Síndrome de Resistencia a la Insulina.
El Síndrome Metabólico es un conoci-
do factor de riesgo para desarrollar En-
fermedad Cardiovascular (ECV).
Al menos tres organizaciones han re-
comendado los criterios clínicos para
el diagnóstico del SM. Sus criterios son
similares en varios aspectos, pero tam-
bién presentan diferencias fundamen-
tales en el posicionamiento de la causa
predominante del SM.
Así el tercer informe del Panel de ex-
pertos del Programa Nacional de Edu-
cación del Colesterol sobre Detección,
Evaluación y Tratamiento de la Hiper-
colesterolemia en los Adultos (ATP III)
identificó a la enfermedad cardiovascu-
lar como el resultado clínico primario
del síndrome metabólico. Mucha gen-
te con este síndrome tiene resistencia
a la insulina, que confiere un aumento
en el riesgo para diabetes mellitus tipo
2 (DM-2). Cuando la diabetes se hace
clínicamente aparente, el riesgo para
enfermedad cardiovascular aumenta.
Además de la ECV y la DM-2, los indi-
viduos con el SM aparentemente son
más susceptibles a desarrollar otras
condiciones como son el síndrome
de ovarios poliquísticos, hígado graso,
litiasis biliar, asma, alteraciones del sue-
ño y algunas formas de cáncer.
En sus primeras etapas el SM es prácti-
camente asintomático; sin embargo, el
paciente desarrolla unas intensas ganas
de comer, debido a que el organismo
genera elevadas secreciones de insu-
lina, una hormona anabolizante que
estimula el apetito. Por eso es frecuen-
te que la persona que padece de este
trastorno no pueda contener su afición
por los carbohidratos y los dulces, ante
lo cual la gente que le rodea piensa que
no tiene suficiente fuerza de voluntad,
sin darse cuenta del problema real.
PREVENCIÓN vs. TRATAMIENTo
Se ha demostrado que la prevención
basada en la modificación del estilo de
vida: dieta baja en calorías, reducción
de peso y actividad física, disminuyen
la resistencia a la insulina y con ella el
riesgo para el desarrollo a futuro de los
El ATP III, establece que 3 de los
5 criterios que a continuación se
presentan hacen el diagnóstico
de síndrome metabólico.
obesidad abdominal
(perímetro cintura)
• Hombres: >102 cm.
• Mujeres: >88 cm.
Triglicéridos
• Hombres: ≥150 mg/dl
• Mujeres: ≥150 mg/dl
o tratamiento farmacológico para
los triglicéridos
Chal
• Hombres: <40 mg/dl
• Mujeres: <50 mg/dl
o tratamiento farmacológico para
colesterol
Presión arterial (HTA)
• Hombres: ≥130/ ≥85 mmHg
• Mujeres: ≥130/ ≥85 mmHg
o tratamiento con fármacos para
la HTA
Nivel de glucosa en ayunas
• Hombres: ≥100 mg/dl
• Mujeres: ≥100 mg/dl
o tratamiento farmacológico para
la hiperglucemia
diferentes componentes del Síndrome
Metabólico, siendo factible ya en la ac-
tualidad prevenir o retrasar el desarrollo
de la diabetes tipo 2, mediante el trata-
miento de la intolerancia a la glucosa.
No basta con tratar por separado cada
componente del síndrome, es preciso
intentar detener su origen: la resisten-
cia a la insulina. Por ello, la lucha con-
tra la obesidad es el pilar fundamental.
Según las circunstancias del paciente,
puede ser más conveniente alcanzar
pequeñas mejoras sobre varios compo-
nentes del SM que intervenir enérgica-
mente sobre un solo factor, sin actuar
sobre los restantes.
Es útil la detección oportuna de fac-
tores de riesgo mediante programas
preventivos específicos como la dislipi-
demias (alteración de triglicéridos y co-
lesterol), hipertensión arterial, obesidad
o tabaquismo.
Inicialmente es imprescindible el esta-
blecimiento y mantenimiento de un
estilo de vida saludable (terapia de
primera línea) a través de una dieta
apropiada, la práctica de ejercicio físico
regular, alcanzar el peso ideal y, obvia-
mente, el abandono del hábito tabá-
quico; si implantadas estas medidas,
resultasen insuficientes para el control
de los factores de riesgo, se recurrirá a
la intervención medicamentosa sobre
los mismos, utilizando fármacos que
además de ser útiles en su indicación
específica no aumenten la resistencia a
la insulina
El mejor tratamiento del Síndrome Me-
tabólico se basa en el control de los fac-
tores de riesgo y cambios en el estilo
de vida, todos de muy fácil aplicación
para la población, con el objeto de pre-
venir complicaciones.
38 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 39Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Hacienda la concepción:una terapia de amor
Placer y sensualidad es la promesa de este lugar. Es un sitio perfecto para una pareja que se escapa de la rutina y se regala un par de días para consentirse
I D E A S
P E R E G R I N A S
La fórmula del placer es sencilla: silencio, aromas y masajes. La Ha-
cienda la Concepción ofrece a pri-
mera hora frutas o yogur –en este
spa se declaran totalmente vegeta-
rianos- y luego un poco de ejericio
que puede ser yoga o una caminata
por la hacienda.
Le sigue la terapia de barro acompa-
ñada de una dinámica grupal que sir-
ve para romper el hielo y luego, con
la piel escondida bajo el barro seco,
una hidroterapia es lo que completa
la sesión. Chorritos de agua hacen
lo suyo: presionan con fuerza la piel
causando un doble efecto: limpian el
barro y relajan.
Con la piel suave como la de un bebé
y con los sentidos estimulados, la inti-
midad cobra protagonismo: la terapia
deliciosa, la sensual o la plancentera;
son las tres opciones para la pareja.
Son 60 minutos de aromas exóticos
que comienzan con una exfoliación
con guantes, azúcar o piedras pó-
mez, mascarillas corporales con pro-
ductos naturales (arcilla, miel, o algas
marinas) y reflexología e hidrotera-
pia en el caso de la terapia deliciosa.
Si la idea es estimular la sensualidad,
entonces pueden escoger la terapia
que incluye exfoliación con guantes,
azúcar o piedras pómez, masajes a
cuatro manos con aceites esenciales
(limoncillo, mejorana, borrajas, sábi-
la y germen de trigo), baño de rosas
con aromas e hidroterapia, en el caso
de la terapia sensual.
Y si de placer se trata, elija esta op-
ción que incluye: masaje a cuatro
manos con aceites esenciales (li-
moncillo, mejorana, borrajas, sábila,
y germen de trigo), sauna, vapor, re-
flexología e hidroterapia.
El spa ofrece a las parejas un refugio
perfecto para prolongar la relajación
del día: se trata de churuatas cons-
truidas por indios pemones.
Para contratar los servicios de la Ha-
cienda La Concepción pueden visi-
tar http://www.hoffmann-spa.com.
ve/ o comunicarse con Margla
Bilancieri por el correo margla@cantv.
net. Es recomendable reservar con
anticipación.
Nayari Rossi Romero | [email protected]
40 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 41Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
I D E A S
S A B R O S A S
Pequeños
extRa taLLaGabriela Rojas | [email protected]
Ilustración: Fernando Correa
El anfitrión está orgulloso de su
fiesta. Es el paraíso. Papas fritas por
doquier. Salsa de tomate y mayonesa
que salen a chorros por una fuente
que nadie controla. Refrescos de to-
dos los colores que se recargan sin lí-
mite. El parquecito quema las calorías
que al minuto reponen con la comida
que llega en una cajita, esa que sí los
sabe hacer feliz.
Poco a poco, el hábito por el azúcar y
las grasas saturadas que vienen en for-
ma de hamburguesa, pizza o perro ca-
liente se instalan en la rutina de la casa.
Los menús infantiles se llenan y se relle-
nan de alimentos prefabricados, dulces
y frituras que se van depositando en
una anatomía cada vez más XL.
La obesidad y el sobrepeso infantil son
el segundo problema de nutrición en
el país, según datos del Instituto Na-
cional de Nutrición y organizaciones
relacionadas con el consumo y la ali-
mentación. Según datos del Sistema
de Vigilancia Alimentario y Nutricional
(Sisvan), en 2007 la cifra de niños y ni-
ñas con sobrepeso en Venezuela se
ubicó en 13%, dos puntos más que el
año anterior, lo que marca una acele-
rada curva de ascenso.
El premio
Marilin Díaz reserva en su presupuesto
quincenal, la salida del fin de semana
con sus hijos de 4 y 7 años. Sabe que si
se portaron bien “les toca” su respec-
tivo almuerzo o cena chatarra. “Yo les
digo que si estudian bastante en la se-
mana, el sábado o el domingo salimos
a pasear y a comer en la calle”.
Marilin dice que en días escolares
no comen chucherías y ella misma
les prepara las loncheras: “arepa, un
cuartico de jugo o pastelitos”, enu-
mera. Esto es lo básico. También
le varía los desayunos con sánd-
wiches o empanadas pero lo
que más comen es “su arepita”.
Es que las loncheras venezo-
lanas son redondas. La arepa
reina en la dieta diaria desde
edades muy tempranas. Esto
se relaciona con que los ali-
mentos de alto índice calórico
(grasas y harinas) son más eco-
nómicos y su consumo ayuda a
tener la sensación de estar lleno.
Pero Marilin no considera que
sus hijos estén mal alimen-
tados, aunque ambos están
por encima del peso adecuado para su
edad. Lo que reconoce es que comen
más comida chatarra de la que deberían:
“¿y qué hago si les gusta mucho?”, dice.
Y cómo no les va a gustar. Según una
investigación publicada en el diario
Los Angeles Times, la corporación Dis-
ney en su alianza con el gigante de la
comida rápida, McDonalds “percibía
regalías en el orden de los 100 millo-
nes de dólares al año, por la utiliza-
ción de juguetes de sus películas por
parte de McDonalds para
atraer a una clientela
de niños”.
Marilin no se detiene en eso. Total, es
cada 15 días. Y aunque a su hijo ma-
yor no le atraigan mucho las activida-
des físicas, su mamá asegura que eso
cambiará cuando crezca. El riesgo es
que Marilin desconoce que cuando la
obesidad se inicia “entre los seis meses
y siete años de vida, el porcentaje de
los que seguirán siendo obesos en la
edad adulta es de 40%, mientras que
para los que comenzaron entre los 10
y 13 años, las probabilidades serán del
70%”, reseña una publicación digital
especializada en nutrición y dietética.
Un rollito
Estudios del INN reflejan que la adic-
ción por las chucherías comienza a los
cuatro años. un pepito, un caramelito,
una gomita, un chocolatico. Algo que
viene en diminutivo no puede hacer
tanto daño. Pero los aditivos quími-
cos y los altos contenidos de azúcar se
acumulan poco a poco en los peque-
ños cuerpos. Y más si crecen sentados
en una computadora o con la activi-
dad física limitada a los pulgares.
El sedentarismo se une a
las causas que dan los
nutricionistas para la
obesidad infantil. En el
censo realizado por
el INN se refleja que
los venezolanos pre-
fieren tomar refres-
cos antes que agua
o jugo. 10 cucharadas
de azúcar atractiva-
mente mezcladas en
cada bebida gaseosa.
La Organización Mundial de la Salud
(OMS) aporta datos gruesos. Estiman
que el problema de la obesidad en
niños entre dos y cuatro años se du-
plicó entre 1989 y 1998 y que en La-
tinoamérica “uno de cada 4 escolares
son obesos y uno de cada 3 está en
riesgo de serlo”.
Estos niños, que según la tradición lo-
cal, “no son gordos, sino repuestos”,
están propensos a sufrir problemas
de salud como diabetes, hipotiroidis-
mo y fallas cardíacas. Sin contar las
consecuencias psicológicas y emo-
cionales que derivan de ser “el gordi-
to de la clase”.
Los especialistas asocian problemas
como “censura y burlas de los herma-
nos y amigos, rechazo por los compa-
ñeros de estudio, bajo desempeño en
actividades deportivas y aún más baja
autoestima”. un verdadero rollo.
Así que la talla sí importa. Las recomen-
daciones empiezan con la importancia
de acudir a un pediatra o nutricionista
especializado en niños. Las dietas de-
ben ser supervisadas según la edad, el
tamaño y el caso. Los padres deben evi-
tar restringir alimentos sin autorización
médica. un cuerpo en crecimiento fun-
ciona distinto al de un adulto.
Mantener activo ese cuerpito. La ac-
tividad física es imprescindible para
que los niños o adolescentes usen esa
energía, que a veces atormenta a los
padres, pero sirve para sudar las calo-
rías que estén demás.
Y cada vez que las hamburguesas sean
el premio de la semana, cuando los
perros calientes resuelvan la cena y las
papas fritas bañadas en salsa de toma-
te sean la trampa para que sus niños
coman, sume los kilos del problema
que le puede caer encima y controle
la tentación.
42 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 43Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Producción alimentaria, salud y educación medio
ambiental son las líneas de acción de esta fundación cuyo
objetivo final es promover el desarrollo integral y
armónico de nuestro país, donde el ser humano pueda
sustentarse en perfecto equilibrio con la naturaleza.
Tres son las herramientas que poco a poco aportan su granito al alcance del
sueño: tecnología de punta, atención personalizada
y multiplicación del conocimiento.
El promotor de la idea, hoy convertida en un proyecto
con muchos frutos a nivel nacional, ha sido el Dr. Andrés
Kowalski, quien es Phd. en endocrinología molecular y
tiene un post doctorado en embriología de la Universidad
de Florida. Además es profesor de la Universidad
Centroccidental Lisandro Alvarado, en el Estado Lara y
director general de Nadbio.
Recursos para el desarrollo
Nadbio es una organización sin fines de lucro, cuyo sustento proviene en la mayoría de los casos del aporte obligatorio que deben hacer las empresas grandes según la Ley Orgánica de Ciencia, Tecnología e Innovación. Estos aportes deben hacerse a organizaciones o personas que trabajen en programas o proyectos relacionados con el desarrollo científico y tecnológico, que estén certificados para recibir este beneficio.
Enseñar el progresoFundación nadBio
Mariana Mata Liendo| [email protected] | Fotos por Luz Marina González
Sus tres programas principales ya
están dando de qué hablar entre
locales y foráneos. Tanto, que la
organización para la agricultura y la
alimentación de las Naciones unidas
(FAO por sus siglas en inglés) está re-
comendando su programa de asisten-
cia al productor pecuario a otros paí-
ses del mundo.
La Fundación Nacional para el De-
sarrollo de la Biotecnología, Nadbio,
encuentra su sede administrativa en
Cabudare, Estado Lara y desde allí sus
130 empleados se han dedicado a for-
marse y enseñar a las comunidades de
Lara y de otras regiones del país, cómo
hacer más productivas sus fincas, cui-
dar el ambiente y su salud. Todo esto
contando con tecnología ecológica y
de punta y el apoyo cercano del equi-
po de la fundación.
Desarrollo ganadero y alimentario
“La Fundación surgió como una idea
de un grupo de profesores venezo-
lanos que quisimos aportar nuestro
conocimiento y aprendizaje a un pro-
yecto que generara desarrollo al país.
Quisimos hacer un cambio. La mayoría
de nosotros nos conocimos haciendo
nuestros doctorados en el exterior”,
explica el Dr. Andrés Kowalski, director
general de la organización.
PIDEL –Programa Integral de Desarro-
llo Lechero- es el nombre de su pro-
grama alimentario. Kowalski, comen-
zó el proyecto hace más de 5 años
pensando en embriones de bovino
mejorados genéticamente, que luego
pudieran ser transferidos al ganado.
“Pero nos dimos cuenta que éstos no
iban a funcionar si las vacas en las que
inseminábamos estos embriones esta-
ban enfermas”, señala. Fue entonces
cuando un programa que fue conce-
bido para ser intervencionista en las
fincas, se transformó en un proyecto
que involucró la educación de los ga-
naderos, para que pudieran curar sus
vacas y mantenerlas sanas y, por su
parte, la fundación aportara la semilla
que mejoraría el producto final.
El programa ha sido tan provechoso
que la Organización de Estados Ame-
ricanos a través de su Instituto Inte-
ramericano de Cooperación para la
Agricultura, y las Naciones unidas a
través de la FAO, están recomendan-
do la exportación del proyecto a otras
regiones del mundo. “Es interesante
porque estos organismos no hacen
convenios con fundaciones, sino que
se entienden directamente con los
países”, explica Kowalski.
El representante de la FAO, Dr. Fran-
cisco Arias Milla, señaló como virtu-
des del proyecto PIDEL al momento
de firmar el convenio su continuidad,
transparencia y su condición de mo-
delo transferible.
“Estamos capacitando a los ganaderos
a través de cursos y talleres. La inver-
sión para participar en ellos es simbó-
lica, y estos espacios han servido para
crear una red de cooperación entre
ellos que les permite resolver proble-
mas comunes. También tenemos un
convenio con la universidad Cen-
troccidental Lisandro Alvarado, con
la que hemos creado el ‘diplomado
para el manejo integral de la ganade-
ría doble propósito’, dirigido a los pro-
ductores”, detalla Kowalski. Allí mismo
la fundación cuenta con un laborato-
rio genético de la uCLA donde se ge-
neran los embriones y cuenta con la
certificación ISO-9001 -2000, que da
cuenta de los altísimos estándares de
calidad de este espacio.
El programa PIDEL le ha facilitado a esta
población un sistema de monitoreo de
su propia finca con acceso remoto para
conocer sus cifras de producción. Expli-
ca Kowalski que “el acceso remoto les
permite entrar desde cualquier compu-
tadora, incluso en un centro de comu-
nicaciones y chequear sus estadísticas.
Es un aval importante para un ganade-
ro, por ejemplo a la hora de pedir un
crédito, pues tiene un registro de lo
que está produciendo en su finca para
presentar al banco”.
Confiesa el director general de la funda-
ción que, además de las herramientas
técnicas, acercarse al ganadero, con-
versar con él y ayudarlo, representa un
incentivo para él y para su producción.
“El proyecto no sirve si los productores
no lo internalizan. Si ellos mantienen su
ganado sano, aprovecharán mejor las
herramientas que nosotros les brinda-
mos y producirán más y mejor leche.
Hasta ahora hemos atendido 625 pro-
ductores a nivel nacional”.
En el futuro, Nadbio prevé incorporar
al PIDEL la producción de carne bovi-
na y desarrollar cereales, oleaginosas y
cultivos tropicales.
bienestar individual
y medio ambiental
Otro de los proyectos que emprende
la fundación Nadbio tiene que ver con
el bienestar del planeta. “Dictamos
charlas ecológicas en centros educati-
vos a niños y jóvenes desde 3er. grado
hasta el último año del bachillerato. A
través de ellos buscamos crear con-
ciencia acerca de lo que le está ocu-
rriendo al ambiente, sobre reciclaje,
reducción del consumo y reutiliza-
ción”. El Programa de Educación Me-
dio Ambiental –PROECO- también se
ha adentrado en labores de reforesta-
ción y ha logrado sembrar hasta ahora
alrededor de ocho mil árboles, según
asegura Kowalski.
Su tercer camino ha sido el del cuida-
do de la salud. Nadbio cuenta con un
proyecto de prevención de infeccio-
nes de transmisión sexual en comuni-
dades y está desarrollando un plan de
atención odontológica.
Fundador deL sueño
44 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 45Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
A P R E N D E R
H A C I E N D O
Se llama Samuel Gómez, tiene 20
años de edad y, como buen scout, ya
comprendió su misión en la vida: con-
vertir a Caracas en territorio ecológico.
Esta es la presentación del fundador
del proyecto Más Verde, Más Humano,
que cada día capta la atención de más
jóvenes en la ciudad.
“Tenía que retribuir mis conocimien-
tos al planeta Tierra. Pensé y pensé y
salió esta idea. Sé que podemos dar-
le la vuelta a la realidad que se vive
en el mundo”, relata.
El sueño es ambicioso, pero no exclu-
sivo. Hace un año agrupó a jóvenes
para proponerles el proyecto. Apoyado
en el ejemplo del fundador del movi-
miento scout mundial, el inglés Robert
Baden Powell, Samuel Gómez preten-
de inculcar la cultura del respeto por el
ambiente. “El truco está en enseñarle
estos valores a niños y niñas, porque se
adaptan con más facilidad a estilos de
vida. Eso lo aprendimos de los scouts,
su creador entendió que había que
darle responsabilidades reales a los jó-
venes para convertirlos en agentes de
cambio. Nosotros deseamos hacerlo
para enfrentar el problema ambiental
que se avecina”, reflexiona.
Más Verde, Más Humano figura en
eventos deportivos para recolectar
desechos reciclables, toca puertas de
escuelas públicas para dictar charlas,
participa en las jornadas de siembra
de árboles y recluta muchachos para
incluirlos en la labor ecológica. Estas
tareas son efectuadas voluntariamente
por una veintena de scouts, entre 15 y
21 años de edad. “Lo hacemos sin gran-
des sumas de dinero, más bien usamos
el ingenio. Hemos comprendido que
los pequeños aportes son capaces de
generar grandes cambios”, dice el fun-
dador de la iniciativa.
Su proyecto es respaldado por la alcal-
día del municipio Sucre, en Caracas,
al prestarle espacios en escuelas para
extender el mensaje conservacionista.
“Siempre vemos a los adultos dicien-
do: ‘tengo 20 años en la labor de pre-
servar el ambiente, hay que educar a
los jóvenes para dejarles un planeta’.
Pero sabemos, como chamos, que de-
bemos hacerlo desde el lenguaje de
los muchachos”, precisa. Nada es im-
provisado en la agrupación, aunque
las sugerencias son aceptadas como
principio básico.
Marcos Tovar, uno de los compañeros
de Gómez, explica que el gancho del
proyecto es la libertad. “A mí me atra-
pó esto porque no tenemos gente que
esté por encima de otros, todos tene-
mos ideas creativas y son aceptadas sin
problemas”, dice. Quienes conforman
Más Verde, Más Humano piensan que
es el momento oportuno para enviar el
mensaje ecológico.
Las redes sociales en Internet, especial-
mente Twitter y Facebook, han sido
empleadas por el grupo para alcanzar a
los jóvenes venezolanos. “El ser huma-
no debería tener actitudes ejemplares
o correctas, como no botar la basura en
las calles y ceder el puesto en el Metro a
los más necesitados. Pero un ser huma-
no ‘más humano’ es capaz de añadir la
Maolis Castro | [email protected] | Fotos por Luz Marina González
JuVentud más verde, más humanaSin grandes sumas de dinero o una extensa experiencia, Samuel Gómez recluta a jóvenes bajo una simple frase: convertir al país en territorio ecológico
preservación del ambiente a su lista de
buenas prácticas”, explica Gómez.
Cerca del futuro
Pasear dentro del país ofreció una vi-
sión del asunto ambiental. Samuel Gó-
mez, quien prefiere hablar en tercera
persona, hace un pronóstico similar al
planteado por científicos: “En 2013 ya
no habrá hielo en Mérida. Ya los pes-
cadores en los estados Sucre y Falcón
tienen problemas por el cambio cli-
mático. Y, probablemente, los árboles
que se están sembrando se verán en
40 años. Son tantos daños irreversibles,
que es difícil enumerarlos”.
Foros, talleres y una experiencia de 15
años en el movimiento Scout han com-
plementado este aprendizaje, que es
llevado a sus compañeros para discutir
estrategias que aminoren el impacto
de la contaminación.
Es una cuestión de fe. La advertencia so-
bre los efectos irreversibles a largo plazo
en el ambiente, no despoja de esperan-
zas a los muchachos de Más Verde, Más
Humano. “Ya no es algo que vemos en las
películas de ficción, lamentablemente se
está viviendo. Estamos muy cerca de ese
futuro, que se veía lejano, y debemos to-
mar acciones”.
1. Compromiso. “La entrega es un indicio de encaminarse por buen rumbo”.
2. Comunicación. “Transmitir las ideas, debatirlas y precisar estrategias son puntos para emprender un proyecto”.
3. Integración. “Debemos hacer bulla, pero integrados porque el personalismo no lleva a nada”.
4. Continuidad. “Si seguimos el ejemplo de las hormiguitas, veremos que el trabajo continuo da excelentes resultados”.
5. Vocación. “Tener la meta pegada del techo de tu casa o la plena convicción de que la lograrás”.
s e m i L L i t a s P a R a P R o y e c t o s
46 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 47Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
eLectRicidad
A L A N
fue el año en que Thomas Edison creó
el primer bombillo.
1879
1/3
400
50%
30
20%de las personas en el mundo no tiene
acceso a la energía eléctrica.
de la energía eléctrica que utiliza
Francia proviene de centrales
nucleares.
millones de toneladas es la cantidad
de petróleo que habría que quemar
al año para tener electricidad en
el mundo si no existiera la energía
hidroeléctrica.
de reducción en emisiones
de CO2 es el compromiso
de la unión Europea.
millones de personas se quedaron sin
electricidad en Estados unidos el 9
de noviembre de 1965, siendo éste el
mayor apagón de la historia.
Fuente consultada: www.inifinitepower.org/factsheets y www.focusonenergy.comIlustración: Fernando correa
u N L E C T O R M Á S
Lucas García, diseñador gráfico y dibujante de cómics venezolano. Aún no llega a los 40 años. Payback es su segundo libro publicado. Su primera novela Rocanrol, data de 1999.
estos noson cuentos
Daniel Mariani | [email protected] | Fotos por Luz Marina González
Payback es un término compuesto,
ejemplo de la economía del lenguaje
muy bien promovida por los gringos
y su afán de hacer más práctica la rea-
lidad, que quiere decir muchas cosas.
Por ejemplo, dícese del Payback, el
tiempo en que un negocio nuevo re-
torna la inversión y empieza a dar ga-
nancias. También se puede referir, de
acuerdo al contexto, a aquel plato que
se come frío: la venganza. También co-
nocida por esas latitudes norteameri-
canas como: revenge.
Acepciones varias del término, pero
bien alejadas del american way of life,
son las que derrama Lucas García so-
bre las páginas de su Payback. Su últi-
mo ¿libro? Quizá. Luce como un libro,
pero se siente como una terapia. un
cuaderno personal, como una agenda
de esas que se les pegan -con pega de
barrita- las entradas del cine, el papel
del chocolate, el boarding pass, el fo-
lleto de una universidad, la foto de un
carro en llamas, una mancha de san-
gre (o de salsa de pizza) y varias histo-
rias escritas, en distintos colores, con
varios tipos de letra, tachones, letras
repasadas, muchas mayúsculas y nin-
guna página en blanco.
Compilado de historias frenéticas que
salpican al lector. Es que Lucas (así, sin
apellido) habla como habla la calle. ur-
bano y, sobre todo, caraqueño logra
crear un nexo de identificación
que atrapa lo suficiente como
para no soltar el libro, incluso
durante pasajes intensos de
miedo, asco o reveladores de-
tonantes de nuestra más es-
condida moralidad.
Denominar a este trabajo de
Lucas García como un libro
de cuentos, sería un despro-
pósito. Si cuentos son los
que se les leen a los niños
antes de dormir, no creo
que sería lo más apropiado
echar mano a la historia de
una madre que le revisa el
cuarto al hijo para encon-
trar marihuana para su
consumo, de unos mal-
hechores robando en un
triste restaurant de piz-
za, de un grupo de zombies asesinos,
de una familia disfuncional de madre
muerta por sobredosis e hijo adicto al
crack, de un ex-convicto asesino por
naturaleza de apenas 13 años de edad,
de un grupo clandestino e indepen-
diente que mantiene a raya la insegu-
ridad en Parque Central, entre otros
bellos relatos. Para los niños, los cuen-
tos de siempre. Para los lectores de Lu-
cas García, este conjunto de historias
malditas que despiertan el placer de lo
prohibido, con delicioso ritmo, riqueza
de lenguaje y plagadas de referencias
de cultura pop: propias e importadas.
una terapia de canalización de la vio-
lencia. un libro corrupto. Con la ven-
ganza como título –y como leiv motiv
-, referencia de su Payback: la vengan-
za de un sobreviviente hacia una ciu-
dad que ha perdido su amabilidad y
que cada vez se hace más hostil.
Cuentos (cuentos no), que se con-
vierten en lecciones. En un manual
de lo que no queremos pero, a pesar
de eso, construido de manera diver-
tida e ingeniosa. Como toda relación
escritor-lector, como toda relación de
la vida: un negocio que, al terminar la
lectura, automáticamente da ganan-
cias = Payback.
48 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 49Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
10553 3
34
4
78
888z O N A
L I B E R T Y
“Helping Hands” (Manos que Ayudan)
es un programa sin fines de lucro que
opera en Boston, Estados unidos, cuyo
objeto es entrenar monos capuchinos
como ayudantes y acompañantes de
personas con discapacidad física por ac-
cidentes o enfermedades.
¿Por qué los monos?
Los monos de “Helping Hands” son ca-
puchinos, por cuanto se adaptan bien
a un ambiente de hogar y son usuarios
naturales de herramientas: utilizan sus
manos para realizar tareas funcionales
y manipular objetos como ningún otro
animal asistente puede hacerlo.
Los capuchinos son pequeños, pesan
menos de diez libras, miden quince cen-
tímetros de alto y viven de 30 a 40 años,
lo que les permite tener largas carreras
como animales asistentes.
Debido a que los monos capuchinos
son muy inteligentes, adaptables y so-
ciables, son los compañeros perfectos
para los humanos, agregando un par de
manos extras y una gran compañía.
Los monos como ayudantes buscan re-
laciones duraderas con aquellos a quie-
nes ayudan. A medida que este vínculo
se desarrolla, los monos buscan dar a sus
compañeros, tanto como ellos reciben.
Los monos ven, los monos hacen
El centro de entrenamiento, conoci-
do como la “universidad para Monos”,
cuenta con cuatro niveles o etapas de
entrenamiento, que van desde tareas
simples de ir a buscar y entrenamiento
para dejar el pañal, hasta la manipula-
ción multifacética de objetos del hogar
y comandos complejos. El programa de
entrenamiento dura de 3 a 4 años.
El entrenamiento comienza en una ha-
bitación pequeña, sin complicaciones.
Libre de distracciones y a prueba de
ruidos, un espacio ideal para enseñar a
los monos tareas y conceptos simples
que servirán de base para las tareas más
complejas en el futuro.
A medida que los monos progresan
a través de los cuatro niveles de esco-
laridad, las salas de entrenamiento
van adquiriendo un ambiente más ho-
gareño, y poco a poco se les va pre-
sentando a los monos distracciones,
equipos y objetos, de manera positiva,
cómoda y no invasiva.
El reforzamiento positivo es siempre la
clave para el aprendizaje, los mensajes
negativos y el castigo nunca se utilizan.
A lo largo del entrenamiento de los mo-
nos, la principal prioridad es el disfrute.
Las tareas son reforzadas con elogios
verbales y recompensas con alimentos
saludables. Mientras viven en la uni-
versidad para Monos, estos pequeños
alumnos reciben entrenamiento perso-
nalizado, adaptado a sus propias perso-
nalidades, capacidades y necesidades
para que sus años de escuela estén lle-
nos de diversión y amor.
Programa de Prevención de Lesión
de la Médula Espinal (PPLME)
Como parte de su programación, “Hel-
ping Hands” lleva a las escuelas de la
localidad el Programa de Prevención de
Lesión de Médula Espinal, con el objeti-
vo de enseñar medidas preventivas para
concientizar sobre la seguridad y la toma
de decisiones adecuadas. El PPLME au-
menta la sensibilidad a los problemas de
las personas que viven con discapacidad
y promueve la comprensión de los lazos
entre el humano y los animales.
El programa consiste en llevar a las
escuelas un mono entrenado para
demostrar cómo estos compañeros
son capaces de dar apoyo y asistencia
a las personas que viven con una le-
sión de la médula espinal. El programa
PPLM, con un costo por honorarios de
750 dólares, beneficia directamente a
los monos en entrenamiento y a sus
futuros compañeros.
Cada año, sólo en Estados unidos se
presentan aproximadamente 11 mil
lesiones de la médula espinal y la ma-
yoría de ellas se producen en edades
entre los 16 y 18 años. Muchas de ellas
son prevenibles. El objetivo del pro-
grama PPLME es educar a los niños
en edad escolar en la prevención y la
seguridad con la esperanza de dismi-
nuir esta estadística abrumadora. Los
programas de prevención interactivos
son diseñados para satisfacer las nece-
sidades de los estudiantes en la etapa
de educación básica y bachillerato. Las
sesiones cubren temas relacionados
con la seguridad de los vehículos de
motor, lesiones por deportes y con-
ciencia general de seguridad.
Conozca más información en www.
monkeyhelpers.org. En el portal del pro-
grama además de imágenes y detalles
del programa, usted puede hacer dona-
ciones para apoyarlo.
ciFRas
• 13.000 nuevas lesiones de la médula espinal ocurren cada año en los Estados Unidos
• Cada 41 minutos una persona sufre una lesión medular.
• 82% de estas lesiones ocurren en los hombres.
• 56% de estas lesiones ocurren en edades entre 16-30 años.
• 42% de las lesiones resultan de accidentes automovilísticos.
El programa de prevención de lesión de médula espinal de “Helping hands” cuenta con el
generoso aporte de Liberty Mutual
Monos capuchinos entrenados para apoyar a personas con discapacidad
MANOS QUE AYUDAN
Traducción de Ana Albornoz | [email protected]
FUENTE:
http://www.travisroyfoundation.org/
50 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 51Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
La Semana de la Salud, celebrada
por Seguros Caracas de Liberty Mu-
tual ofreció a su personal diferentes
actividades tanto didácticas como
recreativas, cuyo objetivo era promo-
ver el cuidado de la salud, una tarea
nada sencilla en los tiempos modernos
. Esta iniciativa, fue impulsada por la ge-
rencia de recursos humanos y la unidad
de prevención y control de capitales.
“Muchas de las actividades estuvie-
ron centradas en el control de estrés,
que constituye una de las dolencias
más reportadas por el personal de la
compañía”, detalla Mónica Macea,
analista de bienestar social de la ge-
rencia de recursos humanos
La lonchera ligth fue uno de los prin-
cipales obsequios de la Semana de la
Salud: contenía un jugo, un sándwich
de pan integral, una barra energética y
una manzana. Este sencillo desayuno
mostró a los empleados, de una mane-
ra muy sabrosa, lo sencillo que puede
ser preparar un desayuno nutritivo para
empezar el día con buen pie.
En varias regiones se dictó la charla
“Desestrésate”, que brindó herramientas
para el manejo de la ansiedad a través de
técnicas y ejercicios vivenciales; otra de
ellas trató el tema de cómo la actividad
física influye positi-
vamente en la vida
de quienes hacen
deporte; y además
se brindaron consejos nutricionales para
disfrutar de una figura saludable
En las sesiones de Relax Express alrede-
dor de 50 personas recibieron un ma-
saje anti estrés en su lugar de trabajo y,
cerca de 120 participaron en una sesión
de reflexología.
Ciudad Guayana ofreció consultas
gratuitas a los empleados donde pu-
dieron revisar su peso, talla, altura,
masa muscular y recibir consejos nu-
tricionales. También se movieron al
ritmo de la bailoterapia, al igual que
lo hicieron los empleados de Mara-
cay, Maracaibo y Barquisimeto. En
esta última ciudad y en Valencia tam-
bién celebraron la salud con carcaja-
das en una charla de risoterapia.
Los empleados de Maracaibo recibie-
ron consultas nutricionales, revisaron
sus niveles de glicemia y las mujeres re-
cibieron una charla sobre la importan-
cia del autoexamen de mamas.
A L O
I N T E R N O
Durante 5 días los empleados de la
compañía dedicaron unos minutos de su jornada a conocer
las mejores prácticas para mantenerse
saludables
SEGURoS CARACAS DE LIbERTy MUTUALI D E A S Q u E
V I A J A N E N B u S
Andrea Small Carmona | [email protected] | Fotos por Luz Marina González
turismo
VeneZoLanoartesanal
Celebró la Semana de la Salud
52 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 53Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Lara es mucho más que la ciudad del obelisco. Sus carreteras esconden, como si de un secreto se tratara, las manos de algunos de los artistas más
talentosos que ha dado este país. Sin duda alguna, un paseo para alimentar la vista y el alma.
barquisimeto nos recibió luego de 6
horas de carretera con un calor bas-
tante pronunciado. Pero eso no me
importó mucho. Este viaje realmente
me emocionaba: estaba de vuelta en la
ciudad de los eternos crepúsculos.
un taxi nos llevó a Quíbor a pleno me-
diodía en un paseo que duró cerca de
40 minutos. Esta localidad, de 70.621
habitantes, es un pueblo donde se fun-
den armónicamente la agricultura y la
artesanía. Además está considerado el
mayor centro arqueológico del país.
Su floreciente industria turística tiene
mucho para mostrar. Iglesias, monu-
mentos, viejos cementerios y con-
temporáneos edificios exhiben sus
fachadas llenas de interesantes histo-
rias y leyendas, invitando a los viajeros
sumergirse en ellas para acumular re-
cuerdos que les durarán toda la vida.
Made in Tintorero
A 20 minutos de Quíbor se encuentra
Tintorero, mejor conocido por ser la
capital artesanal de Venezuela.
Lleno de alegres colores y gente linda
y amable, el pueblo de Tintorero es el
hogar de más de 8.000 personas. El
98% de la población se dedica a traba-
jar el tejido, el gres, la madera, el hierro
forjado, el vidrio laminado, la orfebre-
ría y la metalistería.
Son ellos los que reciben a cerca de
2.000 visitantes semanalmente. Sin
embargo, “en temporada de feria le
damos la bienvenida a más de 100 mil
turistas”, explica Juan Manrique, direc-
tor de la Casa de la Cultura “Don Sixto
Sarmiento” de Tintorero.
Este año, la Feria Internacional de Arte-
sanía de Tintorero se llevará a cabo del
13 al 22 de agosto, con 700 exposito-
res de más de 10 países provenientes
54 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 55Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
de América, Asia, África y Europa. “Esto
refleja la importancia de nuestro even-
to”, asegura Manrique. “Para nosotros
son los días más importantes”.
Con su voz acogedora y cordial, Juan
hace un llamado a los turistas para que
visiten su colorido terruño. “Vengan a
Tintorero, porque es la tierra donde se
tejen los sueños y nace el arcoiris”, in-
vita. Yo lo secundo.
Cubiro: el cielo de Lara
Tenía 9 años la última vez que estuve
en Cubiro. De esa visita sólo recorda-
ba haber paseado en mula durante
horas infinitas y haberme comprado
56 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 57Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
•Cómollegar
La ciudad de Barquisimeto le dará la bienvenida en cualquiera de sus terminales terrestres o aeropuertos. Una vez allí, usted puede tomar un carrito en la central principal de autobuses a cualquiera de los tres pueblos. Si quiere seguir nuestros pasos, nuestra sugerencia es que vaya hasta Quíbor y desde allí, diríjase a Tintorero y Cubiro, a 15 y 25 minutos, respectivamente.
•Dóndehospedarse
En Quíbor: Hostería Valle de Quíbor. Ubicado en la Av. 5 con Calle 7. Tlf: 0253-491.0601 / 0253-491.0602. www.hosteriavalledequibor.com.
En Cubiro: Centro Turístico El Rocío. Carretera Principal Lomas de Cubiro al lado de la Estación de Servicio “El Rocio. Tlf: 0253-444.81.55.
Clips Viajeros
el primer y único saltimbanqui que
tuve en mi vida.
Cubiro es el lugar ideal para quienes
buscan paz y tranquilidad en un clima
montañoso y fresco. La mayor parte
del año su temperatura oscila entre 17
y 22 grados centígrados.
Esta travesía turística se divide en dos
partes: las lomas y el pueblo. En la pri-
mera podrá recorrer sus calmados pa-
rajes a caballo o a pie. Tanta actividad
puede producirle hambre. Para saciar-
la, dése un paseo por los puestos de
parrilla. Quedará más que satisfecho.
El pueblo es otra parada gastronómi-
ca. Si pasa por allá no deje de degustar
sus dulces cosechas de fresas, moras,
duraznos, higos, melocotones y mem-
brillos. Piense en quienes le esperan
en casa y comparta con ellos esa ex-
periencia de sabores. Quedarán mara-
villados.
Cubiro es un pueblo lleno de histo-
rias curiosas. ¿una de sus leyendas?
Los lugareños aseguran que Don
Diego de Losada, el ilustre fundador
de Caracas, murió en esta localidad y
que está enterrado en la iglesia del
pueblo, según dicen, con la armadu-
ra que utilizó en vida.
58 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 59Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
C u E S T I O N E S
D E B I E N E S T A RL A R G A V I D A
Discovery Health invita a las mujeres
internautas de su página a empezar
desde el lunes a mejorar su cuerpo y
espíritu.
¿Quién no se ha prometido infructuo-
samente empezar el lunes a hacer la
dieta, a caminar media hora diaria o a
comer más vegetales?
Aprovechando esa frase recurrente
en la vida de las mujeres, Discovery
Health tiene en su página un conteo
de promesas que le permite a las lec-
toras trazar algunas metas personales
que mejorarán su calidad de vida.
empiece el lunes
• Contiene un alto porcentaje de fibras solubles, lo que redunda en la disminución del colesterol.
• Tienen pocas calorías, no tienen grasa y son de bajo costo.
• Se recomienda combinarlas con cereales o legumbres para completar una ración de proteínas.
• La lenteja es fuente de tiamina, hierro, fósforo, cobre, vitamina c y ácido fólico.
• Transforme las lentejas en: guisos, sopas, estofados, también pueden acompañar sabrosas ensaladas.
Lentejas mágicas
Algunas de ellas son: “El lunes empie-
zo a comer medio kilo diario de frutas
y verduras”; “el lunes empiezo a hacer
todos los días 20 minutos de gimna-
sia mental”, que se refiere a dedicar
tiempo a hacer crucigramas, sudokus,
aprender poemas y otras tareas que
mantengan activa la red de neuronas;
“el lunes empiezo a dar algo material
o espiritual, a alguien cada día”, que
invita a ejercitar la bondad, no sólo
en beneficio de los demás, sino tam-
bién a favor de uno mismo: “La gene-
rosidad se convierte en satisfacción y
finalmente en salud; está largamente
comprobado”, explica Discovery en
este consejo.
Cada promesa está sucedida de un
consejo práctico para alcanzar su
cumplimiento.
Al final del cuestionario, la página lo
invita a imprimir las metas y a publi-
carlas en su perfil de Facebook.
Si usted quiere empezar a mejorar su
vida a partir del lunes, visite: http://
www.tudiscovery.com/homeand-
health/empiezo/
Fuente: http://www.tudiscovery.com
Como los frijoles mágicos de la his-
toria infantil, las lentejas tienen
múltiples propiedades que
contribuyen a mejorar la salud
y calidad de vida de quienes
las consumen.
•Sonprácticas:no necesitan ser remojadas antes de cocinarlas como otros granos y pueden estar listas para servir
después de sólo media hora de cocción.
•Sonversátiles: este grano absorbe fácilmente los sabores.
Imposible no reconocerlo, su voz,
permanentemente ronca, es su carac-
terística más recordada. Luis Vicente
León se ha convertido en una figura
mediática y, aunque lo disfruta, confie-
sa que por estos días le gustaría estar
menos en medios para pensar un poco
más los datos. En su hoja de vida salta
a la vista el cargo que lo ha hecho tan
entrevistable: es director de Datanalisis,
reconocida empresa de estudios de
mercado. Pero él es mucho más: com-
parte su agenda entre dar clases en la
universidad Católica Andrés Bello y el
IESA, escribir sus artículos de El univer-
sal y ser papá de morochos. Cuando
no habla de sus estudios la conversa
con él va amenizada por su risa, de
allí que no le cueste mucho su nuevo
emprendimiento: los espectáculos de
Humor en Serio que hace con el hu-
morista Laureano Márquez.
El primer mandamiento de la vida sana :
Ejercicio, aunque no hago ejercicio, no tengo una vida
sana (risas).
Un ejercicio que no puede faltar : Leer
El mejor desayuno : Los huevos a la ranchera que
hago yo. Los hago con guiso de tomate, maíz, los
huevos fritos y arriba un poco de queso emmental.
Una fruta que siempre está en su nevera :
Fresas
¿cuántos vasos de agua toma al día? 8
¿cuántas horas duerme? 6
¿Hace siesta? No
¿Tiene seguro de vida? Sí, claro, no sólo de vida,
tengo seguro de todo lo que se pueda tener. No hay
seguro que no tenga (risas).
¿Hace ejercicios de respiración? Sí
¿Tiene alguna rutina de preparación –física y
mental- antes de cada espectáculo de “Humor
en Serio”? Tengo una rutina de relajamiento de cuello
y cuerdas vocales.
Un lugar en donde se siente en paz : En casa
Algo que le saque una sonrisa : Casi todo me saca
una sonrisa. Lo que no me saca una sonrisa es ¡Aló,
Presidente! Me lo tomo muy en serio.
La actividad que lo hace más feliz : Jugar con
mis hijos
Su talón de Aquiles y cómo lo protege :
Me gusta demasiado comer, así que tengo que
restringirme y evitar productos que hacen daño, es una
batalla conmigo mismo.
El hábito más difícil de adquirir : Hacer ejercicio
(Risas)
El mal hábito más difícil de dejar : El Blackberry
¿Tiene un triángulo de emergencia en su
carro? Sí
Un deporte extremo : Practico Rafting desde hace
20 años
conoce su tipo de sangre : Sí
¿Lo más difícil de su oficio? El equilibrio
¿Un placer culposo? La champaña
Un sueño pendiente : Ir a la India
¿cuál es el cambio más radical en la vida
teniendo morochos? El cambio más radical es tener
hijos, dejas de ser tú lo importante y ellos se convierten
en el centro de tu mundo. Los morochos no son más
que un número.
Nayari Rossi Romero | [email protected]
Luis Vicente León“Casi todo me saca una sonrisa”
60 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 61Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
C R Ó N I C A
P R E C A V I D A
Hola. Soy una especie de monstruo
mataplanetas, que cuenta con un co-
razoncito que se entristece cuando la
televisión le muestra imágenes de la-
gos contaminados y glaciares que ya
no lo son tanto, pero que no tiene pie-
dad al momento de darle a enter para
imprimir decenas de hojas que no re-
ciclaré. Mucho gusto.
una tropa de niños llegó un buen día
a mi oficina y, de cubículo en cubículo,
fueron repartiendo semillas que iban
dentro de una bolsita de plástico jun-
to a un papel impreso a todo color con
frases aleccionadoras. Semillas, plásti-
co y papel no reciclado en el mismo
paquete de contradicciones. Los pe-
queños monstruos comenzaron a ger-
minar, como nunca lo haría la semilla
en mi escritorio.
No siembro, porque nunca entendí que
era realmente necesario. Aunque ahora
lo sé, no lo hago. De eso se encargará
otro. Total, hay muchas personas en-
tregadas a la causa ecologista, aunque
volteo y no diviso a nadie así. Lo que sí
abunda es gente de mi especie, de los
que no estamos en extinción.
Por allá veo a los monstruos multimi-
llonarios que tienen grandes fábricas
y contaminan un montón. También
están los monstruos burócratas que
no se encargan de hacer cumplir las
leyes, muy ocupados con otras cosas
menos banales. Existen los monstruos
de a pie que botan la basura en la ca-
lle y se enojan si alguien les reclama o
los monstruos playeros que creen que
la arena y el mar son perfectos para al-
bergar desechos. Monstruos en camio-
monstRuoel escritorio del
Pablo López Hurtado | [email protected] | Ilustración: Fernando Correa
nes, monstruos con títulos y monstruos
de uniforme. Monstruos relajados que
creen que todo está bien. Hay de todo
en una ciudad monstruosa que se en-
cargó de destruir su único río, en un
país que obtiene sus riquezas de dañar
al planeta con todo tipo de gases.
Los monstruos somos ciegos, incré-
dulos y muchos. Culpables, a pesar de
engañar a nuestra víctima con discur-
sos cada vez más verdes. Sólo con ac-
ciones dejaremos de ser monstruosos
de una buena vez. De lo contrario se-
guirán pasando los días con bosques
desapareciendo, el clima haciendo
dolorosas travesuras y aquella semilla
aún sobre mi escritorio.
Desde reforzar conocimientos
sobre el marco legal que regula
la actividad en las vías de trán-
sito, hasta promover el sentido
común a la hora de tomar decisio-
nes durante el control vehicular,
son aspectos que contempla el 1er.
Programa en Seguridad Vial Funda-
ción Seguros Caracas” que se lleva
a cabo en las instalaciones de la
universidad Metropolitana.
“El programa busca profundizar la
formación de las personas que tra-
bajan cotidianamente en el tránsito
para proveerlos de herramientas úti-
les que enriquezcan su labor”, expli-
ca Gerardo Perozo, gerente general
de la Fundación Seguros Caracas.
Durante 68 horas académicas, los
25 cursantes participan en clases
teórico prácticas que abarcan las si-
guientes áreas programáticas: el sis-
tema de transporte terrestre; marco
legal de la seguridad vial; principios
de señalización y demarcación vial;
sentido común y el control del trán-
sito terrestre durante la construc-
ción de obras.
Los contenidos apuntan a brindar
una visión integral y multidiscipli-
naria de la seguridad vial, y poten-
ciar la labor multiplicadora de los
funcionarios para que actúen como
agentes en sus espacios de acción,
y promuevan el cambio de actitud
de todos los usuarios de las vías.
“Está previsto realizar 5 ediciones del
programa en el lapso de 3 años, aun-
que este tiempo podría acortarse; 2
en Caracas y 3 en el interior del país.
En este lapso estimamos que se ha-
brán formado de 125 a 150 funciona-
rios de tránsito”, detalla Perozo.
Siendo la seguridad vial una de las
líneas de acción de la Fundación
Seguros Caracas, la organización
invita a todos los entes locales y na-
cionales a participar en este curso
de actualización profesional, que
constituye una herramienta que le
agregará valor al trabajo que reali-
zan los funcionarios cada día en las
vías del país.
Los PRoFesionaLesde las vías
Se multiplicarán
La Fundación Seguros Caracas, en alianza con la Universidad Metropolitana, impulsa un programa de actualización profesional dirigido funcionarios
vinculados directamente al trabajo en el tránsito
62 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 63Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Otras capitales con problemas de
congestión han logrado ser más humanas y más limpias. La
cultura de andar a pie ayuda a disminuir los
gases contaminantes
REFERENCIAS HISTÓRICAS
• La comunidad de Ámsterdam, Holanda, propuso mediante asambleas públicas trazar vías exclusivas para las bicicletas. Y el mapa de estas ciclaovías está tan delimitado como el de los autos. Esto se ha convertido, además, en un importante atractivo turístico.
• Las ciclovías y los parques de Santiago de Chile también son referencia en cuanto a aprovechamiento de las vías públicas. Existe una autoridad única para la gerencia del Transporte.
• Durante la década de los 90, Bogotá aprendió a punta de campañas educativas a hacer uso del rayado peatonal. Luego, ciudades como Cali y Medellín se han sumado a estas iniciativas en donde se han combinado esfuerzos entre artistas, autoridades y organizaciones no gubernamentales.
con más peatones se puede respirar una mejor ciudadPregunta: ¿Ha pensado alguna vez
cuál es el efecto ambiental de frenar
o acelerar bruscamente su vehículo?
Respuesta: Es como darle al planeta
un veneno, pero cuyas consecuencias
serán lentas. El Panel Interguberna-
mental para el Cambio Climático indi-
ca que al menos 10% de las emisiones
que dañan la capa de ozono provie-
nen de contaminación automotora.
Por eso, cuando piense en el calor que
lo agobia, o en los cambios violentos
del clima, o en la sequía, debe recor-
dar también que las colas que se re-
gistran en todo el mundo contribuyen
a que eso suceda. Rosa María Chacón,
especialista en Transporte y Gestión
urbana de la universidad Simón Bo-
lívar, destaca que las ciudades de Ve-
nezuela no están listas aún para ser
pioneras en el uso de bicicletas o de
caminatas para desplazarse a diario. “El
transporte es fundamental para que
las ciudades funcionen, pero debe es-
tar integrado”.
Sin embargo, pedalear y caminar algu-
nos días de la semana pueden contri-
buir a respirar una ciudad más limpia,
con menos desgaste de las vías res-
piratorias de la gente y menos daños
al planeta. Como conductores, acota
la especialista, se pueden reducir los
gases contaminantes con medidas
sencillas, como estacionar por lo me-
nos a 500 metros de distancia del sitio
donde se dirige, viajar con poco peso
dentro del carro, para no forzar el mo-
tor; y evitar dar vueltas innecesarias.
Gisela Rojas, psicóloga especializada
en transporte y seguridad vial, par-
ticipó en el diseño de ciclovías en la
ciudad de Santiago, en Chile. Ella cree
que no se pueden calcar experiencias
de afuera pero sí, como peatones, ga-
nar las calles.
“El problema en Venezuela es que
siempre queremos trasplantar las
ideas de otras ciudades. De Bogotá,
por ejemplo, anhelamos el Transmi-
llenium y resulta que es una ciudad
muy diferente a Caracas. Es lamenta-
ble la imitación porque las ciudades
del país tienen características muy
distintas. Así que podremos caminar
y andar en bicicleta mientras adelan-
temos proyectos acordes con nues-
tros paisajes”, indicó Rojas.
A juicio de ambas expertas, el bajo
costo de la gasolina ha jugado a favor
de la dependencia del automóvil. No
obstante, en ciudades como Barinas y
Aragua la gente demanda calles para ir
a pie, o en dos ruedas.
“En el sector Flor amarillo y en otros
barrios cercanos a la zona industrial de
Maracay, los obreros usan bicicletas
para llegar a sus puestos de trabajo.
Hay un importante volumen ciclístico
de Turmero a Maracay, pero la interco-
munal representa un peligro que los
ciudadanos deben advertir a las auto-
ridades”, acota Rojas.
La Sociedad Venezolana de Transporte
y Seguridad Vial da algunas pistas para
ser un peatón inteligente. Recomien-
dan caminar siempre en el sentido
contrario de los vehículos, al menos
cuando sea por esparcimiento, para
no consumir todos los gases. Otra al-
ternativa es aprovechar el cierre de
autopistas y vías concurridas, como ha
ocurrido en Caracas con la Cota Mil y la
avenida Río de Janeiro.
También es aconsejable revisar regu-
larmente la presión de los cauchos
porque 20% de la energía que con-
sume un vehículo se gasta durante el
roce de los cauchos.
“Caminar siempre será una ventaja
porque estás usando tu motorización
propia, por eso es bueno planificarse
para poder andar por las zonas que
lo permiten, porque son más seguras,
tienen aceras amplias y están más ilu-
minadas”, dice Chacón.
El Instituto Nacional de Estadísticas
asegura que Venezuela ha logrado
disminuir la contaminación gracias a
la reducción del plomo en la gasoli-
na. Pero, aún falta tarea por hacer. El
Paseo Iribarren, en Barquisimeto, la
plaza Alfredo Sadel de Las Mercedes
y las aceras de Chacao, en Caracas; las
vías del este de Barinas, y el circuito del
casco central de Maracay son algunos
ejemplos de trechos más humanos y
transitables para el peatón.
Leidys Asuaje | [email protected] | Fotoilustración: Silvio Sequera
I D E A S C O N C I N T u R Ó N
La Ley de Tránsito y Transporte Terres-
tre establece que el Instituto Nacional
de Transporte Terrestre tiene potestad
de parar a los conductores para verifi-
car el buen estado y funcionamiento
de los vehículos. La sanción es de 5 a
10 unidades tributarias por incumplir
la disposición. Sin embargo, el uso
racional del vehículo depende de los
propietarios. Y el primer paso, según
los expertos, es decidirse a soltar algu-
nos días el volante.
64 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2 65Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
Voe accesorios tiene más de diez
años en el mercado y se ha hecho
una marca conocida gracias a su
presencia en los mercados de dise-
ño que se organizan frecuentemen-
te en Caracas. Su principal objetivo es
hacer que aquella cartera o bolso que
se ponga encima del hombro de una
mujer la haga sentir segura y femenina.
La página web de la marca es bastante
amigable y se puede encontrar toda la
colección de 2010, incluyendo los des-
cuentos. También se puede visitar su
showroom en la calle Capitolio de Bo-
leíta Sur, Caracas.
Para comprar, curiosear y estar al día:
www.voeaccesorios.com
D I R E C T O R I O
I D E A S
D E C A B A L L E T E
Ariana Basciani Ferná[email protected]
Río Verde es una nueva revista dedicada a exhibir
los paisajes naturales de nuestro país y concientizar
sobre el cuidado de la naturaleza. Como dice su
director Alberto Blanco: Ya no esperaremos a que National
Geographic saque algo sobre Venezuela, por lo tanto, él
y un equipo de especialistas decidieron apostar por una
revista que llenará el vacío de información sobre nuestro
rico acervo natural.
Los colaboradores de la revista conforman un equipo
variopinto, que va desde Charles Brewer Carías, pasando
por César Barrio Amorós y llegando hasta la famosa
modelo y trotamundos Norelys Rodríguez.
Río Verde es una revista cuatrimestral y su primera
edición ya está en la calle.
El colectivo Amaka es un proyecto que integra
danza contemporánea, poesía, música, movi-
miento, así como material reciclable en un solo
escenario. Sus jóvenes directoras, Akaida Orozco
y Marcela Rodríguez, diseñan danzas que realzan
el valor de lo femenino y a través de la mixtura de
lenguajes, sonidos y texturas.
Cuenta Marcela Rodríguez que “Amaka trabaja
con una estética que se sostiene en las artes plás-
ticas y en el reciclaje de los elementos escénicos.
Emplea la sonoridad de las palabras y las miradas,
buscando una conectividad con el público”.
El colectivo funciona con la colaboración de ami-
gas artistas provenientes de diversas disciplinas.
Los peculiares atuendos son elaborados por ellas
mismas antes de cada función, así como el ma-
quillaje corporal que las cubre, cuya elaboración
les toma tres horas por cuerpo.
Entre sus piezas destacan Mujeres Obnubiladas
(2008); Vuelvo en pedazos (2009) Corazón de ca-
cao, cabeza de flores (2009), Azahares destilados
(2009), Rosas Muertas (2009).
El colectivo Amaka y sus obras han estado presen-
tes en diferentes espacios nacionales e interna-
cionales: II Juegos florales del siglo XXI, Embajada
de Venezuela. Montevideo, Uruguay, abril 2010;
XVIII Festival del Movimiento. Centro Cultural Tulio
Febres Cordero, Mérida, noviembre 2009; 2009; VI
Festival Mundial de Poesía, Centro de Estudios Lati-
noamericanos Rómulo Gallegos (CELARG). Caracas,
julio 2009, entre otros.
La longeva
Fundación TierraViva se crea en 1996
para comenzar a rescatar espacios con-
taminados y abandonados de la natu-
raleza venezolana. Sus primeros progra-
mas ambientales estuvieron vinculados
a la protección del Lago de Valencia y el
Parque Nacional Henri Pittier, además
de brindar talleres al público en gene-
ral sobre el cuidado de la naturaleza y
consultorías sobre desarrollo sustenta-
ble. Actualmente están patrocinados y
asesorados por la Fundación Polar, en-
tre otras instituciones. La organización
ofrece varias alternativas de apoyo a los
interesados. ubíquelos a través de su
página Web www.tierraviva.org o por
el teléfono 0212.576.3129.
La red
Existe una página española que funcio-
na como base de datos para ONGs de
cualquier tipo y de cualquier país. Colo-
car en el teclado la siguiente dirección le
proporcionará la información necesaria
para informarse sobre las organizacio-
nes que apoyan al ambiente y un sinfín
de causas en www.canalsolidario.org
La clásica
Greenpeace es una marca que todo
el mundo conoce. Desde 1971 esta
famosa organización no gubernamen-
tal se encuentra en funcionamiento
siguiendo un objetivo único: proteger
y defender el medio ambiente, inter-
viniendo en diferentes puntos del pla-
neta en los que se cometen atentados
Danza ecológicacolectivo amaka
Las caRteRas para el buen vestir
nuevos proyectos a favor del ambiente
Directorio paradummiesde la ecología
contra la naturaleza. En Latinoamérica
se encuentran varias sedes y se puede
conocer y apoyar su trabajo ingresando
a www.greenpeace.org
La imperdible
www.scoutsvenezuela.org.ve es la pá-
gina Web para conocer a los scouts de
Venezuela. El escultismo tiene más de
cien años de creado y su principal so-
porte son todas las personas, en su ma-
yoría jóvenes, que se alistan como vo-
luntarios. Entre los muchos propósitos
scouts, se encuentra la concientización
y el cuidado del ambiente.
La regional
un grupo de jóvenes zulianos, específi-
camente de la ciudad de Maracaibo de-
cidieron formar una ONG que se finan-
cia con el dinero que sale del bolsillo
de sus propios miembros. Fundación
Ecológica zuliana tiene un mensaje
simple y directo: ayudar a la protección
del ambiente. Desde consejos para no
gastar tanta agua hasta no imprimir un
correo que ellos mismos envían son
algunas de las informaciones que pue-
den venir de ellos. Si quiere colaborar
con ellos ingrese a http://fezuenvene-
zuela.blogspot.com/ o http://www.fe-
zuvenezuela.webs.com/
Ariana Basciani Fernández | [email protected] | Ilustración Fernando Correa
66 Revista Libre | Ideas para crecer en bienestar | Julio | Nº 7 | Año 2
N O T A M E N T A L
Texto Ariana Basciani Fernández | [email protected]
Foto ganadora de la exposición El Ávila en Riesgo, Hall de la Biblioteca Central, UCV, Caracas.
La naturaleza es sabia. Al igual que el cuerpo humano, sabe cómo equilibrarse, cómo darnos señales cuando
le falta algo y cómo mantenernos con una sonrisa en la cara mientras contemplamos su belleza innata.
Cada año la naturaleza se regenera, cambia. Ese poder regenerativo nos hace mantenernos con vida y disfrutar
de ella, sin embargo, si no posamos nuestra conciencia en respetarla, sufriremos las consecuencias negativas de
nuestra falta de consideración.
Seamos sabios como la naturaleza
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