asan

MengayunMemutar

Rehabilitasi Medik Bahu Setelah Operasi

Apakah itu Rehabilitasi Medik?

Adalah pelayan kesehatan yang mengupayakan penyembuhan dan pemulihan gangguan pergerakan, ,kekuatan otot, ligamen, dan pergerakan sendi agar pasien mampu melakukan aktivitas hidup sehari-hari secara mandiri.

Bahu dan Aktifitas Sehari-hari

Pergerakan bahu dan tangan saling berhubungan dalam aktivitas sehari-hari seperti; makan, minum, mandi, mengambil barang dan memindahkan barang.

Bagaimana jika terjadi fraktur (patah) tulang atau dislokasi (sendi berpindah) pada bahu?

Ada berbagai jenis fraktur (patah) tulang dan dislokasi (sendi berpindah), sehingga pengobatannya pun berbeda. Namun tahapan pengobatan yang utama adalah Reposisi, Immobilisasi dan Rehabilitasi.

Reposisi adalah tindakan mengembalikan posisi tulang atau sendi keposisi normal oleh dokter, dapat melalui operasi atau manuver manual.

Immobilisasi adalah pembatasan gerak tulang atau sendi agar stabil selama proses penyembuhan (misalnya :gips).

Rehabilitasi adalah melatih gerak sendi dan otot secara bertahap bersama tenaga kesehatan atau oleh pasien sendiri dirumah.

Dislokasi Sendi dan Fraktur Tulang pada Bahu

Mengapa Perlu Rehabilitasi Setelah Operasi?

Penggunaan gips mengakibatkan otot kehilangan kekuatannya untuk bergerak, jika hal ini terus dibiarkan maka kekakuan akan menetap, dan mengakibatkan kelumpuhan.

Demikianlah rehabilitasi medik dilakukan untuk melatih dan memulihakan otot dan persendian.

PELATIHAN REHABILITASI MEDIK PADA SENDI BAHU SELAMA PENGGUNAAN GIPS

Kapan gips dilepas?

Gips dilepas ± 2bulan setelah operasi.

PELATIHAN REHABILITASI MEDIK PADA SENDI BAHU SETELAH GIPS DILEPAS

TAHAP AWAL :

Minggu Pertama dan Kedua Setelah Operasi

Tujuan : melonggarkan otot dan sendi bahu tanpa memberikan tekanan.

Bungkukkan badan dengan satu tangan yang sehat memegang kursi untuk bertahan.

Gerak Memutar Tangan pada bahu yang telah dioperasi digerakan

memutar searah jarum jam 10 kali dan berlawanan arah jarum jam 10 kali.

Gerakan Mengayun Tangan pada bahu yang telah dioperasi diayunkan

kedepan dan kebelakang sebanyak 10 kali.

Gerakan ini dapat dilakukan dengan penambahan beban ringan, seperti menggengam sebotol air mineral.

TAHAP PENYEMBUHAN :

Minggu Ketiga hingga Keenam setelah Operasi

Tujuan : meregangkan otot dan sendi bahu sehingga dapat bergerak meraih dengan kelenturan yang baik.

Latihan dengan tongkat atau payung Tangan pada bahu yang telah dioperasi

memegang bagian atas. Tangan pada bahu yang sehat memegang bagian

bawah dan membimbing pergerakan perlahan. Posisi badan menghadap kedepan. Setiap gerakan dipertahankan selama 10 detik

dan diulangi sebanyak 10 kali.

Gerak Fleksi Tangan yang sehat mendorong tongkat atau

payung dari bawah keatas sehingga tangan pada bahu yang telah dioperasi lurus menghadap ke langit 180 derajat

Gerak Abduksi Tangan yang sehat mendorong tongkat atau

payung dari samping keatas sehingga tangan pada bahu yang telah dioperasi lurus menghadap langit 160 derajat.