• Home

  • Documents

  • Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa...
8

Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM

  • Upload
    others

  • View
    16

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM
Page 2: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM
Page 3: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM
Page 4: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM
Page 5: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM
Page 6: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM
Page 7: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM
Page 8: Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) - ikkm.edu.my · Senaman Ringan Atau X-Break 15 Minit Semasa Waktu Bekerja Created Date: 4/19/2019 4:25:20 PM

Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6)Title Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) Author Jabatan Perkhidmatan Awam Malaysia Subject Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) Keywords

Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6)Title Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) Author Jabatan Perkhidmatan Awam Malaysia Subject Surat Edaran: JPA.SARAAN(S)223/12/8(6) Keywords

Documents
senaman steress

senaman steress

Documents
SENAMAN SECARA REGULAR

SENAMAN SECARA REGULAR

Documents
Senaman Otak

Senaman Otak

Documents
Ceramah senaman

Ceramah senaman

Health & Medicine
Senaman untuk kesihatan (PBSM)

Senaman untuk kesihatan (PBSM)

Education
Modul Senaman Web

Modul Senaman Web

Documents
Kuliah 14: Aktiviti Fizikal & Senaman Pesakit Diabetesjknj.jknj.moh.gov.my/ncd/latihanpengurusan/kuliah... · JENIS SENAMAN YANG DISARANKAN UNTUK PESAKIT HIPERTENSI 1. Latihan daya

Kuliah 14: Aktiviti Fizikal & Senaman Pesakit Diabetesjknj.jknj.moh.gov.my/ncd/latihanpengurusan/kuliah... · JENIS SENAMAN YANG DISARANKAN UNTUK PESAKIT HIPERTENSI 1. Latihan daya

Documents
Kementerian Kesihatan Malaysia · Melakukan aktiviti fizikal / senaman mengikut pelan senaman sekurang-kurangnya 250-300 minit seminggu. Mengamalkan amalan pemakanan sihat mengikut

Kementerian Kesihatan Malaysia · Melakukan aktiviti fizikal / senaman mengikut pelan senaman sekurang-kurangnya 250-300 minit seminggu. Mengamalkan amalan pemakanan sihat mengikut

Documents
SENAMAN DALAM AMALAN GAYA HIDUP SIHAT · 2019. 8. 3. · Senaman aerobik haruslah beritma, berulangan dan melibatkan senaman pada otot besar selama 20 – 30 minit. Peningkatan senaman

SENAMAN DALAM AMALAN GAYA HIDUP SIHAT · 2019. 8. 3. · Senaman aerobik haruslah beritma, berulangan dan melibatkan senaman pada otot besar selama 20 – 30 minit. Peningkatan senaman

Documents
Senaman amalan gaya_hidup_sihat

Senaman amalan gaya_hidup_sihat

Documents
Amalan Senaman dan Kandungan Kolesterol

Amalan Senaman dan Kandungan Kolesterol

Documents
Pjk senaman

Pjk senaman

Education
Senaman Seks Lelaki

Senaman Seks Lelaki

Health & Medicine
Unit 7 Epidemiologi Penyakit Dan Senaman Terbaru

Unit 7 Epidemiologi Penyakit Dan Senaman Terbaru

Documents
ISI KANDUNGAN - drmuda.gov.my Instruktor Dr Muda Se… · Prinsip latihan dalam senaman Risiko dan kecederaan semasa senaman ... Setiap senaman memerlukan tambahan bebanan setelah

ISI KANDUNGAN - drmuda.gov.my Instruktor Dr Muda Se… · Prinsip latihan dalam senaman Risiko dan kecederaan semasa senaman ... Setiap senaman memerlukan tambahan bebanan setelah

Documents
Senaman Aerobik

Senaman Aerobik

Documents
Pengenalan senaman

Pengenalan senaman

Documents
PJK Program Senaman

PJK Program Senaman

Documents
Senaman yang sihat Mı Ketagihan senärnan

Senaman yang sihat Mı Ketagihan senärnan

Documents
Senaman Tua (ST) - an excerpt

Senaman Tua (ST) - an excerpt

Documents
Unit 7 Epidemiologi Penyakit Dan Senaman

Unit 7 Epidemiologi Penyakit Dan Senaman

Documents
Senaman Gimnasium

Senaman Gimnasium

Documents
MANUAL SENAMAN DI KLINIK KESIHATAN

MANUAL SENAMAN DI KLINIK KESIHATAN

Documents
SENAMAN DALAM AMALAN GAYA HIDUP SIHAT · melibatkan senaman pada otot besar selama 20 – 30 minit. Peningkatan senaman juga bergantung kepada kemampuan sendiri. Ia boleh dikawal

SENAMAN DALAM AMALAN GAYA HIDUP SIHAT · melibatkan senaman pada otot besar selama 20 – 30 minit. Peningkatan senaman juga bergantung kepada kemampuan sendiri. Ia boleh dikawal

Documents
faedah senaman

faedah senaman

Documents
Senaman kesihatan

Senaman kesihatan

Documents
Senaman untuk atkiners

Senaman untuk atkiners

Documents
Kuliah 14: Aktiviti Fizikal & Senaman Pesakit Diabetesjknj.moh.gov.my/ncd/latihanpengurusan/kuliah/Kuliah 14- Senaman... · Modul Latihan Pengendalian Perkhidmatan NCD Untuk Paramedik

Kuliah 14: Aktiviti Fizikal & Senaman Pesakit Diabetesjknj.moh.gov.my/ncd/latihanpengurusan/kuliah/Kuliah 14- Senaman... · Modul Latihan Pengendalian Perkhidmatan NCD Untuk Paramedik

Documents
Senaman Tenaga Batin Melayu

Senaman Tenaga Batin Melayu

Health & Medicine