Tag skoene på og kom ud og spil bold… · å b e · H u r t i g t r e s u l t a t · T ... enkelt, vi ved alle, hvad der skal til for at leve et sundt liv. Alligevel spiser alt

4 · August 2007 · Diabetesforeningen · www.diabetes.dk

Læs om:Mænd og sundhedNetværkPlantemedicinMotivationsgrupper

“… Tag skoene på og kom ud og spil bold…„

- opfordrer Laudrup og Høgh

Indhold

4 Leder: Sundhed kommer ikke af sig selv

6 Det sværeste er at få skoene på

10 Jeg vil jo gerne være her nogle år endnu

12 Rigtige mænd gider ikke høre mere vrøvl

16 Nu stiller jeg op til både gymnastik og stavgang

18 Ny medicin til behandling af type 2 diabetes

20 Mad & tips: Glutenfri bagning

25 Nye produkter

26 Læserbrev: Sådan, Matilde!

28 For mig er diabetes blevet en livsstil

32 Socialt set

34 Møder mellem mennesker

38 Udveksling med andre giver balance i regnskabet

42 Forskningsnyt

47 Arv og testamente

52 Diafonen

54 Planter mod diabetes

57 Motivationsgrupper

58 Verdens Diabetes Dag

60 Rundt i regionerne

81 Bestillingsliste

83 Klummen

16

6

5428

Lille bloddråbe · Hurtigt resultat · Tydeligetal på

skærmen

Stor hukommelse · Godt des

ign

·L

ysp

åsk

ærm

ogstrimmel·Pålideligtresultat

·Lilleog

mobil ·

Skal IKKE kodes · Resultat ved første forsøg

· Påmindelse

omm

åling·Skridsikker

·Store

knapper· Skånsom måling..?

Er det...

SEmere på side 27

GrafiskHus_00139 07-07

Tlf. 39 77 01 90 · www.abbottdiabetescare.dk

Hvad synes du er vigtigst ved en blodsukkermåler?

Abbott er sponsor af sommerfuglehuset i Zoologisk Have

Diabetes nr. 4 | August 2007 3

V i kender dem alle sammen: Formaningerne. De gode råd. Eller for at sige det som det er, ganske enkelt, vi ved alle, hvad der skal til for at leve et

sundt liv. Alligevel spiser alt for mange danskere for fedt og bevæger sig for lidt. Og vi bliver tykkere og tykkere. For selvom det umiddelbart lyder enkelt, har de fl este svært ved at få brudt vanerne og lagt om til en sundere livsstil. Fra Diabetesforeningens motivationsgrupper ved vi, at det at være fælles om livsstilsændringen kan gøre det både nemmere og sjovere. Så når Brian Laudrup og Lars Høgh i artiklen “Det sværeste er at få skoene på” opfordrer dan-skerne til at komme ud at spille bold, kan vi kun være med til at give bolden op.Men vi vil ikke nøjes med at opfordre den enkelte til at bevæge sig mere. Vi skal have politikerne med på banen. De skal levere rammer, der gør det nemmere at komme i gang med at tabe sig. Vi har alle tiders mulighed for at tænke tingene anderle-des lige nu, hvor opgaverne mellem kommuner og regio-ner ikke helt har fundet deres plads. Derfor er vi glade for at se, at regeringen i sit udspil til kvalitetsreformen læg-ger op til en national forebyggelsesplan med konkrete og målbare mål for den nationale sundhed. Det er vigtigt, at ansvarsfordelingen mellem regioner og kommuner i den sammenhæng bliver helt klar. Og det skal kunne betale sig for kommunerne at arbejde med forebyggelse og sund-hedsfremme. Der skal foregå en systematisk indsamling af allerede eksisterende viden på forebyggelsesområdet, og på områder med manglende viden om, ’hvad der virker’,

skal denne tilvejebringes gennem velplanlagte undersø-gelser. Diabetesforeningen har det seneste år indgået fl ere for-skellige samarbejder om at sætte forebyggelse på dagsor-denen. Sammen med 20 andre organisationer i Netværk for en folkesundhedsreform forsøger vi at lægge pres på politikerne på Christiansborg. For det er desværre også nødvendigt med lovgivning for at sikre, at fl ere danskere får et liv med god livskvalitet, og at den sociale ulighed i sundhed bliver reduceret. Det er ikke nok at lade det være op til den enkelte at tage vare på egen sundhed. Sammen med andre arbejder vi målrettet på at få dan-skerne til at spise mere sundt. Vi ønsker et forbud mod re-klamer for usunde fødevarer rettet mod børn. Og at sunde fødevarer bliver billigere, mens der bliver sat høje afgifter på sukker og fedt. Også motionen bør opprioriteres. Det skal være et naturligt valg at tage cyklen, både for børn og voksne. Og hvorfor ikke udvide skoletiden, så daglig motion bliver en fast lektion på skoleskemaet. Der skal tænkes kreativt og i helheder for at hjælpe danskerne i gang med en sundere livsstil.

Med venlig hilsen

Allan Flyvbjergformand for Diabetesforeningenprofessor, overlæge, dr.med.

Sundhed kommer ikke af sig selv

Diabetes 4 · 2007 · Årgang 67Medlemsblad for DiabetesforeningenLandsforeningen for SukkersygeUdkommer 6 gange årligtOplag: 65.500

HovedkontorRytterkasernen 1, 5000 Odense CTlf. 6612 9006, fax 6591 4908Giro 9 01 09 55, ISSN 0901-3652E-mail: [email protected]: diabetes.dk

Telefon- og kontortidOmstillingMandag til torsdag kl. 9-15. Fredag kl. 9-14

DiætisterMandag til torsdag kl. 9-12

SocialrådgiverMandag og torsdag kl. 9-15

L e d e r

4 · August 2007 · Diabetesforeningen · www.diabetes.dk

Læs om:Mænd og sundhedNetværkPlantemedicinMotivationsgrupper

“… Tag skoene på og kom ud og spil bold…„

- opfordrer Laudrup og Høgh

Laudrup og Høgh vil vinde over den elektroniske bold. Læs mere side 6.Foto: Johnny Anthon Wichmann

DiafonenAlle hverdage, tlf. 6312 1416E-mail: [email protected]: diafonen.dk

RedaktionAnnette Wognsen Frederiksen ansv. redaktø[email protected]

Dorte Lund Toftelundsekretær, [email protected] BaggerLars Bonne ChristensenLif LundemanGitte DidriksenLisa Meisner Kofoed

Layout/tryk KreativGrafi sk ApsStibo Graphic A/SClausen Offset ApS

Redaktionen påtager sig ikke ansvar for annoncerede produkter eller for manuskripter, der indsendes uopfordret.

Artikler må kun gengives efter aftale med redaktionen.

Artikelforslag til næste nummer af Diabetes skal være redaktionen i hænde senest den 15. august 2007.

Bladet udkommer også digitalt (DVD).

Kontrolleret af

Kontrolleret oplag: 64.062 i perio den 1. juli 2005-30. juni 2006

NovoFine® 32G Tip Superfl ow® – markedets tyndeste nål fra Novo Nordisk.

Tyndere nåle giver mindre smerte. Derfor har Novo Nordisk udviklet NovoFine® 32G Tip Superfl ow®, som er den tyndeste nål på markedet. NovoFine® 32G Tip Superfl ow® er en 6 mm engangsnål til insulin-behandling. Passer til alle insulin injektionssystemer fra Novo Nordisk (FlexPen®, NovoPen® 4, NovoPen® Junior, Innolet® og NovoLet®).

Læs mere på: www.altomdiabetes.dk og www.novonordisk.dk

changing diabetes

Hos Novo Nordisk forandrer vi diabetes. I vores tilgang til at udvikle behandlinger. I vores engagement til at fungere både profi tabelt og etisk. I vores søgen efter helbredelse. Vi ved, vi ikke bare behandler diabetes. Vi hjælper rigtige mennesker med at leve et bedre liv. Den forståelse ligger bag vores beslutninger og handlinger, og driver vores passion for at ændre behandlingen, opfattelsen og fremtiden for diabetes.

• Ekstra tynd nål – mindre smerte

• Designet til at give bedre insulinfl ow

• En del af Novo Nordisk insulin injektionssystemer

Novo Nordisk Scandinavia ABArne Jacobsens Allé 15, 2300 København S Tel +45 8020 0240 • Fax +45 4588 [email protected]

Maj

200

7

13615_NovoFine_ann_A4.indd 1 15/05/07 10:24:37

4 Diabetes nr. 4 | August 2007

Leg, lidenskab og friheden til selv at bestemme er omdrejningspunktet i alt, hvad de to tidligere landsholdsspillere laver i dag. Brian Laudrup og

Lars Høgh har kastet kærligheden på talentarbejde i den sport, som har givet dem selv store oplevelser. Samtidig ser de en mulighed for at være med til at sætte fokus på kost og motion.

Som et spejl på livet- Vi vil vinde kampen over den elektroniske bold. Com-puterverdenen tiltrækker de unge, det er et fantastisk uni-vers, men det bliver hurtig en isoleret og inaktiv verden. Vi skal sørge for, at der er andre tilbud end tv og compu-ter. Børn og unge skal have mere sport i skolen. Og så skal vi have dem ud på gader og stræder og spille noget bold i fritiden. Gerne fodbold, siger Lars Høgh med et smil og fortsætter:- Fodbold er langt mere end blot et spil med to hold og en bold. Fodbold er som et spejl på livet. Du lærer at håndte-re sejre og nederlag, du lærer samarbejde og sammenhold, ofte på tværs af sociale og etniske grænser.- Hvis vi kan give vores børn de værdier tidligt, så er vi nået langt. Sporten skal integreres som et fast element i skolerne, så børnene starter dagen med at røre sig i en holdsport. Kimen skal lægges, så sport bliver en del af deres livsstil, det betyder også noget for at få et godt liv senere hen. Vi lever i en verden, hvor vi er meget oplyste om, hvad der er godt for vores krop, og hvad der er min-dre godt. Og alligevel går det den gale vej. Det skal vi gøre noget ved, siger Brian Laudrup.

20 minutter om dagen Lidt motion er bedre end ingen motion, lyder det fra de to tidligere professionelle fodboldspillere om deres bud på at få fl ere danskere til at motionere.

Det sværeste er at få skoene påI fodboldsammenhænge er Brian Laudrup og Lars Høgh måske et par aldrende

herrer. Men endnu har de ikke svært ved at få skoene på. Det har mange danskere

– og opfordringen fra de to lyder: Tag skoene på og kom ud og spil noget bold.

Af Gitte Didriksen, journalist. Foto: Johnny Anthon Wichmann

Fortsættes >>

“ … man får simpelthen en bedre dag, når man starter med at røre sig…„


- Mange tror, man skal løbe fem km, for at det nytter. Men det vigtigste er, at man gør noget. At sige til sig selv: Hvis jeg bare kan røre mig 20 minutter om dagen, så har jeg gjort det godt. Start med at gå en tur, senere bliver der måske plads til tre mavebøjninger og fi re armbøjnin-ger undervejs, og måske ender man med at småløbe. Og pludselig kan man løbe 20 minutter, hvis man har lyst til det. Den dårlige samvittighed må ikke få en til at lægge hårdt ud. Får man først en dårlig oplevelse og er totalt kvæstet, så går der et år, inden man tør prøve igen, siger Lars Høgh. Et andet godt råd fra Laudrup og Høgh er, at beslutningen skal træffes aftenen før, inden man går i seng: - Beslutningen skal være truffet, og skoene skal stå klar. Om morgenen fi nder hjernen alle mulige undskyldninger for ikke at løbe: Jeg har så travlt, jeg kan ikke nå det og alt muligt andet. Derfor skal beslutningen være truffet, og det første, man skal om morgenen, er at tage skoene på. Det er den sværeste del. Når skoene er på, er man godt på vej. - Man får simpelthen en bedre dag, når man starter med at røre sig. Både fysisk og mentalt overskud. De perioder, hvor jeg ikke får løbet, kæmper jeg mere med det mentale overskud, fortæller Lars Høgh.- Jeg bliver nærmest utilpas, hvis ikke jeg som minimum dyrker sport hver anden dag. Og jeg spiller cirka 35 kam-pe om året stadigvæk, supplerer Brian Laudrup.

Sunde snacksLivet som professionel fodboldspiller kan give mange ska-der. Det oplevede Lars Høgh på egen krop, indtil han som 25-årig skiftede pølser og pommes frites ud med en sun-dere livsstil. Så forsvandt de hyppige skader. - Tidligere spiste jeg ikke særlig sundt, jeg spiste vel det, man stadig møder i mange idrætssammenhænge, franske

hot dogs, pommes frites og pølser og den slags. Det var tit det nemmeste, og der var heller ikke meget andet at få i sportshallerne. Det viser, at det ikke kun er folk med vægtproblemer, som skal tænke over deres kost, det skal vi alle, siger Lars Høgh og fortsætter: Hvem gider de runk-ne æbler i kurven, nej vel? Men lækker udskåret frugt for-svinder hurtigere, end du kan nå at tælle til ti. - Det er et paradoks, at vi opfordrer de unge til at dyr-ke sport og det, vi byder dem bagefter, er sodavand og pommes frites. Det er ikke godt nok. Derfor er sunde snacks en del af vores koncept, når vi arrangerer gadetur-neringer rundt i landet. Jo sundere brændstof, du fylder på din krop, jo mere kan den klare og præstere, forklarer Brian Laudrup.

Sport er livslang lidenskabBrian Laudrup og Lars Høghs hverdag er stadig et liv med masser af sport. De begge løber og spiller fodbold, og Bri-an spiller også golf. Sammen arrangerer de fodboldcamp for danske fodboldtalenter, street-soccerturnering for 13-14-årige, de laver tv-programmer om fodbold, og i det kommende skoleår skal de undervise på fodboldskolen under Idrætsskolerne i Oure på sydøst Fyn.- Har du først fået en lidenskab for sport, så vil den være der resten af livet. Den lidenskab kan vækkes hos de fl e-ste, og det vil vi gerne være med til. Både Lars og jeg har dyrket sport, fra vi var fem-seks år, og vi kan slet ikke undvære det, fortæller Brian Laudrup og fortsætter:- Lige nu brænder jeg meget for at lære fra mig. Og inspi-rere. Jeg kan godt lide at have tid til den enkelte spiller uden at skulle vurdere, om han er god nok. Det er det, jeg synes er sjovt. Lars og jeg er et godt makkerpar. Og vi kan jo stadig selv vise, hvordan tingene skal gøres. Ældre er vi heller ikke. Men det er en kæmpe befrielse at kunne gøre det i en positiv ånd, hvor det slet ikke er et pres.

Laudrup og Høgh er både partnere og privat gode venner. Når man spørger dem, hvorfor de arbejder med unge og fodbold, kommer svaret prompte:- Vi drømmer selvfølgelig om at se nogle fl ere Ronaldin-ho’er. At få piger og drenge ud at spille noget mere fod-bold og få fl ere landsholdsspillere, at få fodboldspillet til at overleve i en tid med massevis af tilbud til børn og unge, lyder det fra Brian Laudrup.- Det handler om at kunne give noget videre til den sport, som har givet os så meget i så mange år. Og vi får fanta-stisk meget igen. Derudover vil vi generelt også opfordre til mere leg og sport. Vi ser desværre de samme tendenser i Danmark som i USA, fl ere og fl ere bliver inaktive. Vi gider ikke løftede pegefi ngre, men vil hellere sige: Kom og spil noget bold. Løb eller gå en tur. Gør noget sam-men. Børn og voksne. Det giver fede oplevelser, slutter Lars Høgh. ■

Lars Høgh er 47 år, gift med Tine og sammen har de Josefi ne 18 år og Jonas 22 år.Debuterede i 1977 og spillede sin sidste profes-sionelle kamp i foråret 2000.Landskampe: 8 A-landskampe og siddet på bæn-ken ved 50 kampe. Deltog bl.a. ved VM i Mexico i 1986 og EM i England i 1996.Dansk klubrekord med 817 spillede førsteholds-kampe for OB og blev danmarksmester med hol-det i 1977, 1982 og 1989.Årets målmand fem gange – i 1986, 1989, 1992, 1993 og 1994.Lars er i dag tilknyttet Idrætsskolerne i Oure og driver fi rmaet Lars Høgh Coaching ApS, der har til formål at udvikle målmænd og målmandstalenter over hele verden.

Lars Høgh

Brian Laudrup er 38 år, gift med Mette og sammen har de Rasmine 13 år og Nicolai 18 år.Har spillet i alt 14 sæsoner som professionel – for 9 forskellige klubber i 6 lande og vundet det natio-nale fodboldmesterskab 6 gange.Landskampe: 82 kampe i perioden 1987-1998. Scoret 21 mål.Valgt som Årets fodboldspiller i Danmark i 1989, 1992, 1995 og 1997.Nr. 5 på listen Worldplayer of the Year 1992.Brian er i dag tilknyttet Idrætsskolerne i Oure ud-over diverse kommentator-jobs.

Brian Laudrup

>>

Laudrup & Høghs Street Soccer League

Laudrup & Høgh var for fi re år siden initiativta-gerne bag Danmarks første fodboldcamp, som bl.a. førte til prisvindende børne-tv. Senere er det også blevet til turneringen Laudrup & Høgh Street Soccer League, hvor de rejser rundt i Danmark med en gadefodboldturnering for piger og drenge i alderen 13-14 år.Stævnerne afvikles på en mobil fodboldbane, og der må være op til otte spillere på hvert hold. De spiller fl ere steder i landet i løbet af september, og fi nalen spilles i Odense den 6. oktober. Læs mere på www.laudrup-hogh.dk

8 Diabetes nr. 4 | August 2007 Diabetes nr. 4 | August 2007 9

61 -årige Siggi husker tydeligt den 19. maj 2006 kl. 14. Han var indlagt ambulant til en banal kikkertoperation for lyskebrok på Nyborg

Sygehus og var klar til at blive kørt til operationsgangen, da en sygeplejestuderende kommer farende ind på stuen og spørger: - Kender du noget til sukkersyge? Den forberedende urinprøve mere end indikerede, at Sig-gi havde diabetes. Men selv med en blodsukkermåling, der viste 15 efter 15 timers faste, var Siggi ikke overbevist. Han levede sundt – var holdt op med at ryge 10 år tidli-gere, spiste i store træk sundt, motionerede regelmæssigt og var i det hele taget en slank mand. Skulle han have fået type 2 diabetes? Det kunne da ikke være sandt? Kunne det?Prøven var naturligvis god nok. Den talte sit tydelige sprog i Nyborg og igen i Odense, da han efter weekenden opsøgte sin egen læge: Siggi havde diabetes.

En mand kan vel trænge til et glas koldt vand eller toJeg møder Siggi og hans hustru Susanne et år senere i deres lejlighed i Odense. De fortæller smilende om Sig-gis reaktion på diagnosen. For set i bakspejlet må han jo indrømme, at han havde haft mistanke om diabetes før episoden på Nyborg Sygehus.

Både han og hans hustru, der til daglig arbejder på et apo-tek, var bekendte med symptomerne, og de havde begge længe bemærket Siggis gevaldige tørst. Men Siggi und-skyldte det med, at han elskede et stort glas koldt vand, når han kom hjem fra en varm cykeltur. Desuden var tør-hed i munden en af bivirkningerne af den blodtrykssæn-kende medicin, han havde fået gennem fl ere år. Og med alt det vand, han drak, og det faktum, at han tilmed var rundet de 60, var det intet under, at han samtidig havde en stigende trang til at lade vandet.Heller ikke hans praktiserende læge gennem 30 år havde haft mistanke om diabetes til de halvårlige konsultationer pga. Siggis høje blodtryk. Så Siggi fortsatte i ro og mag med at nyde det ene store glas kolde vand efter det an-det.Siggi standser i sin beretning og ser på mig. Jeg mærker tydeligt en skuffelse i hans blik. Det burde have været hans egen læge og ikke en tilfældig årvågen sygeplejestu-derende, der havde opdaget hans diabetes.

Diabetes på godt og ondtI kølvandet på diagnosen fulgte en masse tanker og spørgs-

mål: Hvorfor ham? Hvor længe havde han mon haft det uden at vide det? Hvad ville følgerne være? Skulle han nu til at tage insulin? Hvordan ville det påvirke hans tilvæ-relse? Og måtte han aldrig mere få genfersnitter?Tankerne og spørgsmålene fyldte meget til at begynde med, og svarene tog gnisten fra ham. - Jeg følte hele tiden, at der blev taget noget fra mig. At der blev lagt blokeringer i vejen for mig.Men som den handlingens mand, han er, indledte han en jagt efter så mange svar og så megen information som muligt og fulgte nøje anbefalingerne fra kyndige fagfolk. Samtidig fi k han en målrettet behandling hos lægen, der vidste, at tabletbehandling var den rette vej for en atypisk type 2’er som Siggi.Siggi lagde en stor indsats for dagen. Han blev derfor også lige skuffet, hver gang han kom til lægen og stadig ikke havde fået kontrol over sin diabetes. Hvorfor ville det ikke lykkes?Svaret kom i november 2006, fortæller Susanne og Siggi og sender hinanden et smil, der fortæller mere end tusind ord. For under smilets overfl ade lurer alvoren. En alvor, der hænger nøje sammen med den blodprop i hjertet, der var skræmmende tæt på at koste Siggi livet. Blodproppen var et af de mere alvorlige svar på de mange spørgsmål og tanker, der fyldte Siggis tilværelse. En blodprop, som lægerne er overbeviste om, hænger sammen med hans diabetes.

Kontrollerede synder og godt netværkI dag har Siggi kontrol over sin diabe-tes. Han styrer sit blodsukker og har fået reguleret tabletbehand-lingen. Han spiser sundt og efter Diabetesforeningens an-befalinger og går eller cykler en time dagligt.Susanne er meget soli-darisk og har også lagt sin livsstil om. De går

stadig forbi bageren en gang imellem og kigger ind ad vin-duet. Men til forskel fra før, går de videre uden at købe noget.I det hele taget har Siggi stor støtte i sin nære familie. Både sønnen på 30 år og datteren på 26 år gør sig umage for at servere den “rigtige” mad for deres far, når han kommer til middag. De byder ham mad lavet efter alle diabetes-kunstens regler.Men Siggi må indrømme, at det godt kan være svært. Han har altid haft en sød tand og elsker frugt, og som han selv siger, har han skullet lære at holde af grovbrød.- Og selvfølgelig synder jeg en gang imellem. Men det er kontrollerede synder, og det sker ikke så tit.

Jeg tager ansvar for mit eget livHer et år efter diagnosen er det tydeligt at mærke, at Siggis diabetes er blevet en del af hverdagen. En ny livsstil. Men det fylder også meget.- Vi kigger mere på varedeklarationer, end vi gjorde førhen. Og vi taler meget om det, siger Susanne. - Men så har vi da noget at tale om, griner hun til sin mand gennem 33 år.Man hører ofte diabetes betegnet som “den sunde diag-nose”, fordi folk begynder at leve sundere. Og Siggi nyder da også det fysiske og mentale velvære, den sunde livsstil giver ham. Men han ser ikke sin dia-betes som en gave. Han har accepteret det og lært at leve med det. - Det betyder meget for mig, at jeg kan se min familie, lægerne og ikke mindst mig selv i øjnene og med god samvittighed sige, at jeg gør alt, jeg kan, for at passe på mig selv.

- Men du er altså også en rigtig mønsterelev, tilfø-jer Susanne.

- Ja, jeg ønsker at tage ansvar for mig selv og mit eget liv – jeg er jo den nærmeste til at gøre det. Jeg har et godt liv. Jeg har en dejlig kone og nogle skønne børn. Og jeg vil jo gerne være her nogle år endnu. ■

Jeg vil jo gerne være her nogle år endnu“Sukkersyge? Nej, det har jeg ikke”. Sådan lød den umiddelbare reaktion fra Siggi,

da han blev præsenteret for mistanken om diabetes. Der stod han – sund, slank

og chokeret. Men diagnosen var en realitet og en blodprop i hjertet et halvt år

senere satte yderligere hans tilværelse i et helt nyt perspektiv.

Tekst & foto: Lisa Meisner Kofoed, Diabetesforeningen


Dårlige vaner. Vi har dem alle. Nogle mere udtalte og sundhedsskadelige end an-

dre. Og rundt om os forsøger den ene kampagne efter den anden at prikke til os og få os til at ændre adfærd og leve sundere. Men det, vi siger og det, vi gør, er ofte så indgroet en del af os, at vi ikke længere lægger mærke til det. Vanerne er blevet en del af vores identitet, og især mændene lukker af for sundhedsbudskabernes appeller.- Mænd fi nder sundhedsbudskaber dræbende kedsommelige. Og så bak-ker de altså ud, siger Svend Aage Mad-sen vel vidende, at han generaliserer. - Der er tale om statistiske hyppighe-der. Mænd og kvinder er forskellige. Og mænd og mænd er forskellige.

Henning er ikke diabetikerMens kvinder ofte sætter alle sejl ind, når det gælder deres sundhed, er mænd mere tilbageholdende. - Sundhed og sygdom fylder ikke i mænds liv. Det er en lille del af deres

tilværelse, og der er langt ud til hori-sonten, siger Svend Aage Madsen.Kvinder giver sig lettere hen i en pa-tientrolle og er deres sygdom. Mænd er mere afmålte. Det skal ikke være 100 %. En mand er ikke diabetiker – han har diabetes. Henning er altså frem for alt Henning, der udover at have diabetes i sit liv har en masse andet, der defi nerer ham som menne-ske: Han elsker sin kone, sine børn, sit job, fodbold, vinterbadning, ko-lonihaven og en kold øl på en varm dag.

Rigtige mænd…… interesserer sig ikke for sundhed. I en rapport fra Sundhedsstyrelsen fra december 2006: Risiko, ungdom og maskulinitet – i relation til forebyggelse af rygning, alkohol, stoffer og vold, skri-ver ph.d. stipendiat Kevin Mogensen, at det for mænd handler mere om det maskuline kønshierarki, de indgår i, end om sundhed. Og i toppen af kønshierarkiet interesserer man(d) sig

ikke for bløde værdier som sundhed. Her regerer værdier som selvstændig-hed, selvforsyning og overlegenhed.- Mænd søger ikke information om sundhed og forebyggelse, siger Svend Aage Madsen. - De gider ikke enga-gere sig i sundhed på den sædvanlige måde. Det interesserer dem ikke. For dem er sundhed ikke et mål i sig selv, men et middel blandt mange andre til at nå det gode liv.

Formaninger fremmer ikke forståelsen- Massekommunikation egner sig ikke til mænd, når det gælder sund-hedsbudskaber. De gider ikke fl ere løftede pegefi ngre, moralske prædi-kener og formaninger om, hvad de må og ikke må. Mænd lytter hellere til synspunkter i deres netværk, si-ger Flemming Smedegaard, lektor i virksomhedskommunikation på Syd-dansk Universitet.Samtidig er det vigtigt at forstå, at der er forskellige typer af mænd og

Anbefalingerne for det sunde liv er mange og velmente, men ofte trænger de

ikke igennem. Og især vejen ind til manden er lang og til tider ufremkommelig.

Chefpsykolog Svend Aage Madsen giver i et interview sit bud på, hvorfor det er

så svært at nå mænd med sundhedsbudskaber.

Af Lisa Meisner Kofoed, Diabetesforeningen

Foto

: Sh

utt

ers

tock

Rigtige mænd gider ikke høre mere vrøvl

Fortsættes >>

du bør spise fisk to gange om ugen 600 g frugt og grønt om dagen

motionere 30 minutter dagligt

spænde sikkerhedsselen

undgå solen mellem kl. 12 og 15

kvitte smøgerne


MEGET NEMMERE!

Ascensia® BREEZE®2. Meget nemmere!

Tlf. 45235000E-mail: [email protected]

www.bayerdiabetes.dk

* med Ascensia BREEZE®2 10-testskive

Klar til måling!

GR

ØSE

T™

8.07

.A.D

K

NyhedBREEZE®2

Nu opgraderet!

● 5 sekunders testtid*

● Fuldstændig støjfri under test

● Diskette med 10 teststrimler

● Hukommelse 420 målinger

● Giver nøjagtige måleresultater

• Rundt omkring i Europa benytter mænd generelt kun i ringe grad de sundhedsydel-ser og -informationer, der er til rådighed.

• Sundheds- og informations-ydelser er ofte ikke tilpasset mænd.

• Europæiske mænds middel-levetid er unødigt lav.

• Antallet af forebyggelige dødsfald er uacceptabelt højt inden for alle aldersgrupper.

Kilde: Wien-erklæringen om mænds

sundhed i Europa på www.sund-

mand.dk

Mænd fi nder sundhedsbudskaber dræbende kedsommelige, fortæller Svend Aage Madsen, chefpsykolog og formand for Selskab for Mænds Sundhed.

Mere informationdermed brug for at målrette budska-berne, så de bliver relevante for den enkelte i hans hverdag og hans liv. Det handler om at møde manden, hvor han er, og fl ette budskaberne ind i den verden, hvor han færdes og har sine interesser – og dermed også sin opmærksomhed. Som eksempel nævner Svend Aage Madsen, at DBU og UEFA netop har udtalt deres støt-te til arbejdet med at sætte fokus på mænds sundhed i Europa. Et samar-bejde om at servere sundhedsinfor-mation i et forum, der i høj grad inte-resserer mange mænd: Fodbold.En anden mulighed er at møde man-den på hans arbejdsplads med tilbud om sundhedstjek. Mænd synes, det er besværligt at gå til lægen. Ved at møde ham på arbejdspladsen bliver hans sundhed en del af hans arbejde.

Fruer og fristelser- Det bedste råd, jeg kan give man-den, er: Lyt til din kone, siger Svend Aage Madsen og griner velvidende, at det ikke altid er lige let for kvinderne i de små hjem at nå ind til mændene. Til både fruer og foreninger giver han

det gode råd, at det gælder om at væl-ge sine kampe.Men ellers handler det om at friste manden. Budskaberne skal serveres på en måde, så manden får lyst til at lytte til dem og i bedste fald tage dem til sig. - Det er ok at bruge humor og skæve vinkler, men det skal ikke blive nedladende, siger Svend Aage Madsen.

Man(d) bestemmer selvI formidlingen af sundhedsbudska-ber til mænd, gælder det om at give manden mulighed for at udfolde sin selvstændighed og frihed frem for at fratage ham den. Han skal ikke føle, at man prøver at lave ham om. Sam-tidig er det en god idé at sætte man-den i relation til andre og vise ham, at hans netværk regner med ham, har tillid til ham og har brug for ham så længe som muligt.- Det handler om at gemme pegefi n-geren og de skingre stemmer væk og i stedet være ærlig og ligefrem, af-slutter Svend Aage Madsen: - Her er fakta, du bestemmer selv! ■

>>

Foto

: Su

ste B

onnen


I år er det 25 år siden, at John ved et arrangement i Kalundborg fi k målt sit blodsukker – nærmest

for sjov. - Jeg havde slet ikke overvejet, at jeg kunne have sukkersyge. Selvom jeg jo nok burde have fattet mistanke – bl.a. ved den liter juice jeg drak, så snart jeg kom hjem fra arbejde.Prøven i hallen viste da også, at hans blodsukker lå alt for højt.- Og det er egentligt mærkeligt, at jeg ikke havde tænkt tanken, for både min mor og storebror havde sukker-syge, og min mormor havde fået sat benet af – på grund af sukkersyge.Johns umiddelbare reaktion på be-skeden om at være “type 2 diabeti-ker” var ærgrelse.- Først tænkte jeg “fandens også!” – og min næste tanke var: “Nå, hvad gør vi så?”. Jeg besluttede mig for, at suk-kersygen ikke skal styre mit liv – det er mig, der styrer min sukkersyge!

Sund mad og godt sammenholdSidste efterår deltog han i Kalund-borgs Motivationsgruppe. - Min første tanke om Motivations-grupperne var egentlig, at det nok ikke var noget for mig – for jeg havde det jo egentligt meget godt. Men jeg besluttede mig for at prøve alligevel, for man kan jo altid lære noget nyt. Generelt har John været glad for at komme i Motivationsgruppen. Spe-cielt madlavningsdelen har været god.

- Det var vores instruktør, Birthe Bækman, der kom med forslag til me-nuen, og så snakkede vi jo lidt om det – og blev som oftest enige. Vi fi k altid sund mad, og vi gik efter at lave det, vi syntes var sjovt at lave. - Fordelen ved, at vi var fl ere sammen om at lave mad, var jo, at vi kunne lære lidt af hinanden, eksperimentere lidt mere med opskrifterne end man gør, når man laver mad til sig selv, og så prøver man måske også nogle ret-ter, man ellers ikke havde prøvet. Og så er det jo bare hyggeligt at lave mad sammen.

Ingen lyst til motionOgså erfaringsudvekslingen og det sociale i gruppen har været godt.- Vi har haft et godt sammenhold i vo-res gruppe, hvor vi går og små-driller hinanden lidt. Og også her i pausen, hvor der ikke er nogen Motivations-gruppe, ses vi stadig ind i mellem. - Men det har været så som så med min motivation i forhold til motio-nen. Vi begyndte med at skulle lave gymnastik og gå stavgang – og det gad jeg ikke! Egentligt ikke fordi der var noget i vejen med motionsfor-men, men jeg er jo nok lidt stædig – og jeg havde bare ikke lyst på det tidspunkt.

Den 25. april 2007 fi k John en blod-prop, og han blev hasteindlagt på Rigshospitalet. På sygehuset blev han lagt i respirator, fordi han havde fået

vand i lungerne. Under indlæggelsen fi k John hjertestop og døde 4 gange fra lægerne. Heldigvis fi k de ham hver gang tilbage til livet. Herefter indsatte lægerne en ICD-pacemaker, der sikrer, at Johns hjerte i dag slår både lystigt og regelmæssigt.

Privilegeret og respekt for livet- Jeg føler mig privilegeret. Privilege-ret, fordi jeg har to dejlige børn og fi re skønne børnebørn. Næsten hver dag, mens jeg lå på Rigshospitalet, fi k jeg besøg af min familie og nu, hvor jeg er blevet udskrevet, tilbyder de at køre mig – indtil jeg igen må køre min bil og min Nimbus. Men jeg har købt mig et buskort, så nu kommer jeg rundt på Sjælland med bus. - Siden indlæggelsen har jeg jo nok fået mere respekt for livets skrøbelig-hed, og jeg er blevet mere bevidst om, hvor vigtigt det er med motion. Ef-ter indlæggelsen er jeg begyndt at gå meget. Jeg kan mærke, at det virker, og at jeg hele tiden kan gå længere og længere. - Nu kan jeg godt se, at det nok er godt nok at komme i gang med no-get, og jeg har ændret mening med hensyn til motionen i Motivations-grupperne. Næste gang vil jeg give det hele en chance, og jeg stiller op til både gymnastik og stavgang. - Jeg er i hvert fald ikke i tvivl om, at jeg gerne vil være med i Motivati-onsgruppen, når den begynder igen til efteråret. ■

Nu stiller jeg op til både gymnastik og stavgang”John Sørensen elsker at bevæge sig – særligt af sted på sin Nimbus ´36.

Men efter en blodprop har han besluttet sig for at tage bedre vare på sig selv.

Til efteråret tager han staven i hånden i den lokale Motivationsgruppe.

Af Lif Lundeman, Diabetesforeningen. Foto: Christian Grønne

John Sørensen glæder sig til, når han igen er frisk nok til at køre på sin Nimbus fra 1936. Men forårets oplevelser har fået ham til også at prioritere sine egne ben som befordringsmiddel.

“ …Siden indlæggelsen har jeg jo nok fået mere respekt for livets skrøbelighed… „

Du har også mulighed for at melde dig til en af vores Moti-vationsgrupper. Det er gratis at deltage i Motivationsgruppen, dog betaler du selv udgiften (ca. 30 kr.) til den mad, der tilbere-des og spises. Læs mere på side 57.

Bliv motiveret sammen med andre

“


Ny medicintype til behandling af type 2 diabetesI de seneste måneder er der kommet en helt ny type medicin til behandling af

type 2 diabetes på markedet. Vi har fået mange henvendelser fra medlemmer,

der ønsker mere viden om præparaterne, der bygger på viden om nogle

naturligt forekommende hormoner, der fælles kaldes inkretiner.

Af Malene Bagger, cand.scient., ph.d.

N år man spiser, nedbry-des maden i tarmen. Herefter frigives sukker,

som optages i blodet, så koncen-trationen af sukker i blodet stiger. Hos raske mennesker begynder bug-spytkirtlen at frigive insulin, så snart koncentrationen af sukker i blodet stiger, og samtidig begynder tarme-ne at frigive hormonerne inkretiner.

Inkretinernes opgaveInkretinerne virker, sådan at de påvir-ker bugspytkirtlen til at frigive insulin. Det er altså ikke kun sukkerkoncen-trationen, der får bugspytkirtlen til at frigive insulin. Inkretinerne sørger også for, at der ikke frigives hormonet glukagon, som virker modsat insulin. Alt sammen sker, for at cellerne kan optage sukker fra blodet, så koncen-trationen ikke bliver for høj.

Forsøg med inkretinerMan har undersøgt, hvor stor en del

• Raske personer udskiller inkretiner efter et måltid

• Personer med type 2 diabetes udskiller en meget mindre mængde inkretiner

• Behandling med inkre-tiner kan normalisere blodglukose ved type 2 diabetes

Inkretiner virker ved at:• sætte bugspytkirtlen i

gang med at producere insulin efter måltid

• sænke blodtryk, kole-steroltal og vægt (kun DPP-4 resistente GLP-1 analoger)

• forsinke mavetømnings-hastigheden

• virke appetithæmmende• reducere udskillelsen af

glukagon• reducere risikoen for

hypo glykæmi, da ef-fekten på bugspytkirtlen afbrydes ved blodglu-kose på under 4 mmol/l

Inkretiner

ling. I stedet kan man nu tage de nye præparater som supple-ment til tabletbehandlingen. Virkningen på langtidsblodsuk-keret af de nye præparater sammen med tabletbehandling ser ud til at være lige så god som behandling med insulin. Des-uden ses der ofte et vægttab på ca. et par kilo, når man tager den først omtalte type. De oftest rapporterede bivirkninger for begge produkter er kvalme, opkastninger, diarré og mavesmer-ter, men aftager ofte, når kroppen har vænnet sig til produktet.

Dyrere end andre type 2 præparaterPrisen for 1 måneds behandling ligger omkring 500-1.000 kr., hvilket er dyrere end de fl este andre lægemidler til behandling af type 2 diabetes. Den eneste DPP-4 resistente GLP-1 analog på markedet tages som injektion, og tilskudsordningen er end-nu ikke afklaret.

Interesseret? Kontakt din lægeHvis behandling med de nye produkter har interesse for dig, skal du kontakte din læge, som kan vurdere, om du kan have glæde af et af dem. Man skal dog være opmærksom på, at ikke alle læger er nået at blive informeret om produkterne.I fremtiden vil vi se mange nye typer præparater mod type 2 diabetes. Man skal dog huske på, at den væsentligste behand-ling stadig er en ændret livsstil, dvs. sund kost, fysisk aktivitet, vægtreduktion og rygeophør. ■

Dansk førerposition

Danmark er førende inden for det-te forskningsfelt, og speciallæge i klinisk farmakologi, Tina Vilsbøll, Gentofte Hospital, prisbelønnede indsats har været med til at bane vejen for den nye behandling.

af insulinfrigivelsen inkretinerne er ansvarlige for ved at følge insulin-koncentrationen i to forskellige si-tuationer. I den ene situation drikker en person en sukkeropløsning, og man måler, hvor meget insulinkon-centrationen stiger i blodet i timerne efter. Når sukkeret indtages på denne måde, passerer det igennem tarmen, som så udskiller inkretiner, der igen påvirker bugspytkirtlen til at udskil-le insulin. I den anden situation får samme person den samme mængde sukker som i første situation, men direkte ind i blodet. Igen måler man insulinkoncentrationen i blodet i ti-merne efter. Her passerer sukkeret ikke igennem tarmen, og tarmen ud-skiller derfor ikke inkretiner. I denne situation skyldes bugspytkirtlens ud-skillelse af insulin derfor udelukken-de, at sukkerkoncentrationen i blodet stiger. Ved at sammenligne, hvor høj insulinkoncentrationen er i de to si-tuationer, kan man vurdere, hvor stor inkretinernes effekt er. Hos raske per-soner er inkretinerne ansvarlige for op til 70 % af insulinfrigivelsen fra bugspytkirtlen. Ved type 2 diabetes er inkretinernes effekt markant redu-ceret eller helt manglende.

Spyttet fra et fi rbenDer fi ndes en række inkretiner, men i sammenhæng med type 2 diabetes er det specielt to, der er interessante.

Det ene kaldes GLP-1 (glukagonlig-nende peptid-1), og det andet kaldes GIP (gastrisk inhiberende peptid). Men disse nedbrydes ekstremt hur-tigt af ensymet DPP-4 (dipeptidyl-peptidase 4). En forskergruppe har fundet ud af, at spyttet fra et giftigt fi rben, kaldet Gila Monster, fuldstæn-dig lignede GLP-1, bortset fra at det blev nedbrudt meget langsomt. Dette stof laves nu syntetisk og anvendes i medicin. I Danmark er der på nuvæ-rende tidspunkt ét produkt på mar-kedet, Byetta, men fl ere er på vej.

Man kan hæmme nedbrydningenEn anden måde at øge koncentratio-nen af inkretiner er at forhindre, at ensymet (DPP-4) nedbryder inkreti-nerne. Sådanne præparater virker så-ledes ved, at kroppens egen produk-tion af inkretiner ikke øges, men fordi nedbrydningsenzymet gøres inaktivt, stiger koncentrationen alligevel. Dis-se kaldes DPP-4 hæmmere, og i Dan-mark er ét produkt frigivet, Januvia, på nuværende tidspunkt. Men også inden for denne type er fl ere præpa-rater på vej.

Præparaternes effektFælles for præparaterne er, at de er beregnet til personer med type 2 dia-betes, som ikke har nok effekt af tab-letbehandling alene og derfor hidtil er blevet fl yttet over på insulinbehand-


D er er to slags glutenfrit mel: Renset hvede, der kaldes for glutenfrit mel, og så er der den, der er naturligt fri for gluten. Eksempler på mel

naturligt fri for gluten er: Majsmel, majsstivelse, kartof-felmel, boghvedemel, rismel og quinoa. Renset hvede har en smule gluten i sig, men kun op til det tilladte, som er 0,3 g protein pr. 100 g stivelse. Til bagning giver dette mel det bedste resultat. Der er dog en del mennesker, som ikke tåler det mindste gluten, og derfor kan de ikke bruge dette mel. Her er det vigtigt at tilsætte andre bindemidler, fx Fiber Husk, der indeholder 85 g kostfi ber pr. 100 g. Men man kan ikke bruge større mængder Fiber Husk i sit bagværk. Alternativer kan være andre produkter med højt indhold af kostfi bre så som Pofi ber (kartoffelfi ber), guar-gum (E-412) eller ærtefi ber.Der kommer jævnligt nye typer af glutenfrit mel på mar-kedet, men ikke alle produkter kan anvendes i alle op-skrifter. Derfor er der angivet hvilken type mel, der er anvendt, i opskrifterne på de næste sider.

Glutenfri bagningI Danmark er der 2-3 % voksne og ca.10 % børn med diabetes, der

også har cøliaki. Det betyder, at man resten af livet skal leve glutenfrit.

Samtidig skal anbefalingerne for diabetesmad så vidt muligt også

opfyldes. En af de store udfordringer her er at opnå et højt indhold af

kostfibre i det daglige brød. Kostfibrene giver mæthed og har betydning

for reguleringen af blodsukkeret.

Af Hanne Jensen, økonoma. Redigeret af Susanne Elman Pedersen, klinisk diætist

Glutenfrit groft brød

Foto

: K

nud S

eje

rsen, In

fern

o R

ekl

amefo

togr

afi

Glutenfri indbagte pølser

Foto

: K

nud S

eje

rsen,

Infe

rno

Rekl

amefo

togr

afi

Fakta

Gluten fi ndes i kornsorterne:Hvede, rug, byg, havre

På Diabetesforeningens hjemmeside kan du læse mere om cøliaki og bagning uden gluten: www.diabetes.dk/wm1988 Her fi nder du også fl ere opskrifter.

Hanne Jensen er uddannet økonoma og har spe-cialiseret sig i glutenfri bagning og også glutenfri bagning uden eller med lavt indhold af sukker.På Diabetesforeningens kurser for børn og unge med diabetes og cøliaki er det Hanne, der har styr på forplejningen. Hanne underviser også på bage-kurser arrangeret af Dansk Cøliaki Forening.

Tip

Det er lettest at anvende en røremaskine eller evt. en håndmixer til at blande dejen med, da dejene er blødere og mere klistrede end de fl erste andre gærdeje.


Glutenfrit groft brød (ca. 22 skiver)

Glutenfri frokostboller/

rosinboller

Foto

: K

nud S

eje

rsen, In

fern

o R

ekl

amefo

togr

afi

Glutenfri kakaokage

Foto

: K

nud S

eje

rsen,

Infe

rno

Rekl

amefo

togr

afi

Glutenfri indbagte pølser (16 stk.)

Ingredienser:1 pk. gær (50 g)10 g Fiber Husk2 dl vand2½ dl A38 0,5 %2 tsk. rapsolie1 tsk. salt1 tsk. sukker50 g Kikærtemel50 g Quinuamel2 tsk. eddike400 g Dove farm hvidt bread fl our1 lille gulerod (ca. 50 g)

Fyld:8 glutenfri pølser, gerne fedtfattige

Pensling:1 æg

Ingredienser:35 g gær10 g Fiber Husk2 dl vand3 dl A38 0,5 %2 tsk. honning1½ tsk. salt½ dl solsikkekerner (ca. 30 g)½ dl græskarkerner (ca. 30 g)50 g Kikærtemel50 g Quinuafl ager100 g Quinuamel½ dl hørfrø (ca. 30 g)2 spsk. sesamfrø (ca. 20 g)300 g Finax italiensk melmix Glutenfri melevt. 1 tsk. madkulør

Pensling:A38, vand eller 1 æg

Fremgangsmåde:Gær, Fiber Husk, vand og A38 fyldes i røremaskinen og røres godt sam-men.Mens maskinen kører, kan resten af ingredienserne tilsættes i den ræk-kefølge, som de står.Hvis man ønsker et brød, der minder om rugbrød, kan der tilsættes kulør.En brødform (ca. 1½ l) smøres godt, og dejen hældes i formen og glattes ud.Dejen hæver ca. ½ time tildækket.Brødet pensles med A38, vand eller sammenpisket æg.Det stilles i en kold ovn og bages ved 190° C i ca. 1 time på næstnederste ovnrille. De sidste 10 min. kan brø-det bages uden form.Brødet afkøles på en rist.

Servering:Glutenfrit groft brød minder om rug-brød og kan serveres til alle måltider.

Opbevaring:Groft brød kan fryses. Brødet kan skæres i skiver eller mindre stykker, der fryses ned.

Tip:Kerner og frø kan blendes. Herved fås et brød uden ”korn”.

½ skive (ca. 25 g):Energi 250 kJKulhydrat 10 gFedt 1,5 g

Fremgangsmåde:Gær, Fiber Husk og vand fyldes i røremaskinen og røres godt sammen.Mens maskinen kører, kan resten af ingredienserne undtagen guleroden tilsættes i den rækkefølge, som de står.Guleroden skrælles, rives fi nt og tilsættes.Maskinen slukkes, og dejen hviler i maskinen tildækket i ca. 15 min.Derefter røres i ca. 1 min.Dejen deles i 16 stykker, der rulles ud til en fi rkant.Glutenfri pølser deles i 2, der hver pakkes ind som en pakke. Pølsen skal være helt dækket til.Brødene sættes på en bageplade med bagepapir.De bages i 15-20 min. ved 200° C på midterste ovnrille.

De indbagte pølser afkøles på en bagerist.

Servering:Glutenfri indbagte pølser serveres fx til frokost eller som et mellemmåltid. De er også lækre i madpakken.

Opbevaring:Indbagte pølser kan med fordel fryses til senere brug.

Pr. stk.:Energi 750 kJKulhydrat 26 gFedt 4,5 g (dog mere hvis pølserne indeholder mere end 10 g fedt pr. 100 g)


Glutenfri frokostboller/rosinboller (20 stk.)

Ingredienser:1 pk. gær (50 g)15 g Fiber Husk2 dl vand3 dl A38 0,5 %2 tsk. rapsolie1 æggehvide2 tsk. salt2 tsk. sukker50 g Kikærtemel50 g Quinuamel425 g Finax italiensk melmix Glutenfri mel

Fyld:100 g rosiner eller 50 g mandler, nødder, solsikkefrø eller hvad man godt kan lide. Det er kun fantasien, der sætter grænser.

Fremgangsmåde:Gær, Fiber Husk og vand fyldes i røremaskinen og røres godt sammen.Mens maskinen kører, kan resten af ingredienserne tilsættes i den ræk-kefølge, som de står.Røremaskinen slukkes, og dejen hvi-ler i maskinen tildækket i ca. 15 min.Dejen røres derefter i ca. 1 min.Dejen er meget klistret, så når den skal på bagepladen, er det bedst med en skål med vand, en spiseske, og så gøre som når man former frikadeller.Der formes 20 boller, som sættes på en bageplade med bagepapir.Bollerne bages i 15-20 min. ved 200° C på midterste ovnrille.De afkøles på en bagerist.

Servering:Glutenfri frokostboller/rosinboller kan serveres til alle måltider.

Opbevaring:Bollerne kan fryses.

Tip:Dejen kan deles, og halvdelen kan tilsættes fx 50 g rosiner. Så får man både madbrød og sødt brød.Nogle af bollerne kan rulles ud til bunde til minipizzaer. Dejen lægges mellem 2 lag plastfi lm og rulles ud. Bundene bages i ca. 10 min. og kan fryses efter afkøling.

1 bolle:Energi 475 kJKulhydrat 22 gFedt 1 g

1 bolle med rosiner:Energi 550 kJKulhydrat 25 gFedt 1 g

1 bolle med nødder:Energi 550 kJKulhydrat 22 gFedt 2,5 g

Glutenfri kakaokage (15 skiver)

Ingredienser: 85 g margarine, gerne fl ydende50 g sukker 3 æg (ca. 180 g)1 dl minimælk200 g Finax Italiensk melmix Glutenfri mel70 g Perfect Fit eller Atwel2 tsk. bagepulver3 spsk. kakao2 tsk. vanillesukker15 g Fiber Husk Hvis man ønsker det, kan kagen pyntes med:50 g smeltet chokolade (mindst 70 % kakaoindhold)2 spsk. kokosmel

Fremgangsmåde:Margarine og sukker røres godt sam-men.Æggene tilsættes et ad gangen.Mælken tilsættesMel, Perfect Fit, bagepulver, kakao, vanillesukker og Fiber Husk blandes sammen og sigtes i.Dejen fyldes i en smurt sandkage-form (ca. 1 l), der sættes i en kold ovn.Kagen bages i ca. 40 min. ved 175° C på næstnederste ovnrille.Når kagen er afkølet, kan den over-trækkes med smeltet chokolade og drysses med kokosmel.

Servering:Glutenfri kakaokage serveres som et mellemmåltid.

Pr. skive (ca. 45 g) med pynt:Energi 650 kJKulhydrat 17 gheraf tilsat sukker 5 gFedt 7,5 g

Pr. skive (ca. 40 g) uden pynt:Energi 625 kJKulhydrat 15 gheraf tilsat sukker 3,5 gFedt 7 g

Diabetesforeningens kliniske diætister har udvalgt en række nye fedt- og/eller

sukkerfattige produkter, der er velegnede til personer med diabetes og andre,

der gerne vil leve sundt.

Nye produkter

Morgenmadsprodukter

da Müsli er en ny type morgenmadsfl ager med 70 % fuldkorn fra Finax. Produktet fi ndes i 3 smagsvarianter: Naturel, Forest Fruit og Strawberry, og det er specielt ud-viklet til børn i alderen 8-15 år. Pr. 100 g indeholder da Müsli: 66 g kulhydrat heraf 3-6,5 g sukkerarter afhængig af smagsvariant, ca. 3,5 g fedt og ca. 9 g kostfi bre.da Müsli kan købes i Bilka og Føtex.

Kellogg’s Special K Active er et morgenmadsprodukt, lavet af sprøde fuldkornsfl ager sødet med sukker. Pr. 100 g indeholder produktet: 13 g sukkerarter, 10 g kostfi bre og 2 g fedt.Kellogg’s Special K Active købes i større supermarkeder.

Brød og bagværk

Lys Skærekage med rabarber og Mørk Skærekage med skovbær er nye kager bagt uden tilsat sukker. Pr. 100 g indeholder kagerne: ca. 44 g kulhydrat og 13-14 g fedt. Kagerne er sødet med acesulfam K og lactitol. Sidstnævnte anbefales ikke i større mængde, når man har diabetes, da den omdannes i kroppen og giver lidt stigning i blodsukkeret. I de 2 nye kager er mængden begrænset, så man kan godt spise 1 stk. kage (ca. 50 g). Lys Skærekage med rabarber og Mørk Skærekage med skovbær købes i bagerudsalg i Føtex og Bilka.

GRAB & GO Hvede og GRAB & GO Rug er nye boller

fra Kohberg. Bollerne indeholder ca. 7 g kostfi bre og ca. 3 g fedt pr. 100 g. 1 bolle vejer ca. 80 g og indeholder 37 g kulhydrat.GRAB & GO købes fx i Bilka og Føtex.

Diverse

Stegemarinade er et nyt produkt fra Beauvais. Det fås i 3 smagsvarianter: Hvidløgsmix, Chilimix og Karrymix. Marinaderne indeholder pr. 100 g: 5-8 g kulhydrat og 25-30 g fedt. Fedtet er primært fra rapsolie, dvs. indhol-det af enkeltumættet fedt er højt.1 spsk. stegemarinade (ca. 15 g) giver ca. 5 g fedt.Stegemarinaderne kan fx købes i Kvickly, SuperBrugsen, Bilka, Føtex, Aktiv Super og Merko.

Dressinger med max. 3 % fedt fra Beauvais fi ndes i va-rianterne: Thousand Island dressing Max. 3 %, Ca-esar dressing Max. 3 % og Græsk Youghurt dressing Max. 3 %. Dressingerne indeholder mellem 9 og 15 g kulhydrat og 3 g fedt pr. 100 g.Beauvais dressinger Max 3 % forhandles i Bilka, Føtex, Letkøb, Aktiv Super og Merko.

Cheez Dippers Light er en fedtfattig udgave af de origi-nale Chez Dippers fra Den Leende Ko.Næringsindholdet pr. 100 g er: 7 g fedt, 26 g kulhydrat og 0,8 g kostfi bre. 1 pakke (35 g) giver 2,5 g fedt og 9 g kulhydrat.Cheez Dippers Light købes i større supermarkeder.

Gem opskrifterneNu kan du klippe opskrifterne ud og gemme dem i en mappe fra Diabetesforeningen. Mappen koster kun 20 kr. for medlemmer og 30 kr. for ikke-med-lemmer. Brug bestillingskuponen bagerst i bladet, el-ler klik dig ind i vores butik på www.diabetes.dk


Du har taget hul på det, som jeg har gået og ruget på i mange år, men ikke taget mig sammen til at skrive om: At det ikke er så problemfrit for alle at have diabetes. Oftest læser man om diabetikere, som rejser jorden rundt med insulin i termokander og dadler som al-ternativ til druesukker, eller andre som ukompliceret har fået børn i stribevis osv. Og det er da også dejligt, at nogle kan have det sådan med deres “følgesvend”, men hvis man ikke tilhører den gruppe, kan man godt føle sig alene med sygdommen.

Jeg kender alt til, at der ikke kommer de rigtige tal frem på blodsukkerapparatet. Som teenager kæmpede jeg med jævne mellemrum oprørske kampe for at få kost, motion og insulin til at gå op i en højere enhed – jeg skriver “med jævne mellemrum”, fordi jeg perio-disk fi k det nøjagtigt som du, Matilde: At når det trods alle anstrengelser ikke vil makke ret, smider man til sidst håndklædet i ringen! Dér ligger håndklædet så, indtil man bliver panisk ved tanken om konsekven-serne ved det – så samler man det op og gør sig klar til en ny kamp.

Du skriver, at Kaj og Andrea ikke har noget at gøre på et ambulatorium for 17-årige... Jeg er helt enig, og selvfølgelig skal I på et voksenambulatorium. Jeg er meget forstående for, at hverken Kaj eller Andrea kan veje det op, når en læge tillader sig at spørge, om ikke dit langtidsblodsukker betyder noget for dig! Og det vil jeg gerne tage op: Hvis man ikke er så heldig at være tilknyttet Steno Diabetes Center i Gentofte, er det min erfaring, at det er ret tilfældigt, om man får en god behandling og vejledning. Jeg har hørt ikke så få gruopvækkende historier om diabeteslæger rundt om-kring i landet, og da jeg selv skiftede kontrolsted fra

København til Nordjylland, følte jeg mig ikke længere godt behandlet. I fem år fandt jeg det faktisk klogest at følge de råd, jeg havde taget med mig fra Steno, men i 1996 udviklede jeg pludselig stor angst for hy-perglykæmi, og for ikke at få deciderede angstanfald holdt jeg mit blodsukker på over 25 mmo/l. Mit lang-tidsblodsukker blev selvfølgelig (endnu) højere end tidligere, og min læge tordnede, at jeg skulle “gå hjem og tage insulin!” Jeg forklarede, at jeg ganske simpelt ikke turde, at jeg udmærket teoretisk vidste, hvad jeg skulle gøre – men at jeg ikke turde!! Jeg sagde, at det vist lige for tiden mest var mit hoved, den var gal med, og at jeg meget gerne ville have psykologhjælp for at få styr på sukkersygen og mig selv igen. Svaret var, at det ikke kunne lade sig gøre, og at “jeg bare skulle tage mig sammen!”.

Sådan gik fi re år (!), og i en alder af 27 år blev jeg blind. Da havde jeg haft diabetes i 22 år. Tre år senere fi k jeg nyresvigt og kom i dialyse.Mit liv er bestemt ikke sunket i grus – jeg vil bare ikke anbefale de handicaps/sygdomme, jeg har pådraget mig som følge af diabeten, og jeg synes, der skal sættes meget større fokus på unge, som af den ene eller den anden grund har det svært med deres sygdom.

Det blev et langt svar til dig, Matilde. Det er bestemt ikke ment som en løftet pegefi nger, for på dit indlæg i diabetesbladet ser det absolut ud, som om du har fattet sagens alvor! Jeg synes bare, det er rigtig godt, at du bringer op, at det ikke er alle, der kan vænne sig til at have diabetes. Med venlig hilsenEliana Segefjord

Sådan, Matilde!

L æ s e r b r e v

Reaktionerne på juni-temanummeret om Livet med diabetes har

været mange. Her bringer vi et brev til Matilde Mejlholm, som

reaktion på hendes klumme Ikke en vanesag.

NY

Enkel og pålidelig- til en travl hverdag

Skal IKKE kodes

NY FreeStyle® LitePålidelig og indlysende enkel

GrafiskHus_00140 07-07

Tlf. 39 77 01 90 · www.abbottdiabetescare.dk


“For mig er diabetes blevet til en livsstil”Søren Lilleøre Kruse er en af dem, der får det hele til at se så nemt ud. Han

løber maraton i København, Berlin, Sydafrika og på Den Kinesiske Mur. Han

går i byen med vennerne og rejser kloden rundt. Men det betyder ikke, at han

ikke har kæmpet med næb og kløer.

Af Annette Wognsen Frederiksen, Diabetesforeningen

D et var J-dag (den dag julebryggen kommer på gaden) for fem år siden. Søren havde været ska-det i 3-4 uger og kunne derfor ikke løbetræne,

som han plejede. Den tvungne løbepause satte for alvor gang i symptomerne. Han tabte sig meget, sov dårligt og skulle meget på toilettet. Så inden han skulle ud med ven-nerne og smage på årets første julebryg, besluttede han sig for at tage et smut forbi lægen. Med et blodsukker på 27 blev han indlagt på Gentofte Sygehus med det samme.

Fra teori til et matematisk eksperimentSøren havde på fornemmelsen, at det kunne være diabe-tes. Fra studierne på biologi kendte han til både sympto-merne og ikke mindst til de mange skræmmende følge-sygdomme. - Jeg kendte alle de dårlige eksempler. I folkeskolen var der en, der fi k øjenskader pga. diabetes. Og studierne havde også fokuseret en del på, hvor galt det kan gå. Så da jeg lå der på medicinsk afdeling på Gentofte med døende mennesker omkring mig, var det svært, fortæller Søren. - Mine forældre og min søster tog det også ret tungt. Det gjorde egentlig, at jeg af hensyn til dem forsøgte at skubbe det fra mig. Og så besluttede jeg mig ret hurtigt for at tage det som en udfordring.Sørens naturvidenskabelige baggrund har uden tvivl væ-ret et plus i opgaven med at mestre at have fået en kronisk sygdom. - Jeg kastede mig fra starten ud i det ene eksperiment efter det andet. Det var noget med at spise fem stykker slik, afvente og så måle mit blodsukker, fortæller Søren, der med det samme fyldte sin diabetesdagbog med grafer og statistikker, som han tog med til kontrolbesøgene på am-bulatoriet. - For mig er det vigtigt at have kontrol over sygdommen. Derfor var og er jeg hele tiden undersøgende omkring,

Søren løber. Og han løber langt. 42,2 kilometer i Berlins gader, på den kinesiske mur og her på indlandsisen i Grønland.

hvordan min krop reagerer på indtag af forskellige føde-varer kombineret med forskellige mængder af motion. På den måde har jeg en god fornemmelse af, hvordan mad og motion virker på min krop og på mit blodsukker.

Det er bare et andet liv I dag har Søren skiftet biologistudiet ud og læser i stedet human ernæring. Et skifte, der i høj grad skyldes, at han fi k diabetes. - Pludselig blev det meget relevant at læse human ernæring, fortæller Søren, der hele vejen igennem har valgt den positive tilgang og har forsøgt at få det bed-ste ud af sin sygdom. - Det er klart, det har ændret mit liv at få diabetes. Men jeg ser det ikke som noget negativt. I dag skriver jeg mit speciale på Steno Diabetes Center og har gennem min sukkersyge fået nye kontakter til en ver-den, jeg måske ellers ikke ville have haft kontakt til. - Egentlig ser jeg ikke så meget min diabetes som en syg-dom. Den er nærmere blevet en livsstil for mig. Kort tid efter jeg fi k konstateret diabetes, blev jeg for alvor seriøs

omkring mit løb. Det betyder, at det mere er af hensyn til de mange løb, jeg deltager i, at jeg lever så kontrol-leret, som jeg gør, fortæller Søren, der ikke lægger skjul på, at det kræver forståelse fra venner og fx en kæreste, for han går ikke på kompromis med løbetræningen eller den sunde kost. - Det kan være svært at forstå, at jeg en søndag formiddag ikke vil med ud at spise brunch, men i stedet for tager løbeskoene på. Men sådan er det. Heldigvis har jeg nogle fantastiske venner, som bakker op og har sat sig 100 % ind i min sygdom. Det betyder, at de er opmærksomme på mig, når vi fx er i byen eller på rejser sammen. Og de ved, hvad de skal gøre, hvis jeg pludselig bliver lav.

Jeg skal vise demViljen til at løbe de lange krævende distancer kommer fra et bevidst valg om at vise omverdenen, at livet sagtens kan leves på trods af diabetes. Sørens mission er bl.a. at give fordommene fi ngeren og vise andre, her under også andre

Søren har valgt fra begyndelsen at tage sin sygdom som en udfordring. Kort efter diagnosen besluttede han sig for at begynde at løbe maraton. Pludselig var det ikke sygdommen, der defi nerede hans kostvaner, men i stedet for ambitionerne om at løbe langt.

Fortsættes >>

Foto

: M

arat

ho

n-P

ho

tos.

com

Foto

: Je

sper

West

ly


unge med diabetes, at det at have dia-betes ikke er uforeneligt med at være både en ambitiøs sportsmand og en ung festabe. - Folks fordomme gik mig på nerver-ne. Jeg fi k kommentarer som, “jamen du er jo ikke tyk”, eller “nu kan du ikke feste”. Det skal hverken de eller min sygdom bestemme. Selvom nogen kan få det indtryk, at det hele kommer nemt til Søren, er det vigtigt for ham at understrege, at det også koster ham blod, sved og til tider tårer. - Det var voldsom svært i begyndelsen og ind imellem går det også galt for mig. Fx når jeg er stres-set. Så reagerer mit blodsukker helt uforudsigeligt. Jeg har prøvet det her i foråret, hvor jeg både havde travlt med mit speciale og samtidig skulle træne til fi re maratonløb. Det stresser kroppen så meget, at jeg ikke havde et særlig pænt langtidsblodsukker til min seneste kontrol. Faktisk havde jeg den højeste langtidsprøve nogen-sinde. Og det irriterede mig helt vildt. Men jeg tror, det er vigtigt med tilgan-gen. Den forsøger jeg altid at forholde mig positivt til udfordringerne. Søren bruger også sin positive energi

på at gør sit for at hjælpe andre unge med at komme i gang med et godt liv med diabetes. Han er medlem af Dia-betesforeningens Ungdomsudvalg, hvor han bl.a. er med til at arrangere ture og andre arrangementer for unge med diabetes. Og så tit han har mu-lighed for det, deltager han på Dia-betesforeningens kurser for børn og deres forældre. - Jeg vil gerne dele ud af mine erfa-ringer og være det levende eksempel på, at diabetes ikke behøver sætte be-grænsninger for dine udfoldelsesmu-ligheder. ■

Søren er 27 år og bor i Køben-havn. Til daglig læser han hu-man ernæring på Københavns Universitet. I øjeblikket har han en specialestilling på Steno Diabetes Center og regner med at være færdig i løbet af efter-året. Når han ikke læser, løber, svømmer eller står på ski, hyg-ger han med vennerne om fi lm, mad, fest og farver.

Kort om Søren

I maj 2007 mødte Søren den kinesiske mur. En måned efter løb han igen i Sydafrika.

>>

Det er med sorg, at jeg må meddele, at Karen Elisabeth Agerbo Westh er død 58 år gammel.Karen var aktiv i Diabetesforeningen i mere end 25 år. Hun startede sit frivillige arbejde i Ringkøbing Amtskomité og var med til opstart af Herning Lokalkomité. Hun blev ret hurtigt valgt ind i Hovedbestyrelsen, hvor hun bl.a. fi k en nær kontakt til vores daværende direktør Oscar Jensen. Karen fl yttede til Aalborg, hvor hun blev medlem af lokal-komitéen og siden valgt ind i Nordjyllands Amtskomité. Karen repræsenterede DSI i Frivilligrådet i Nordjyllands Amt, og det var Karens fortjeneste, at patientforeninger også fi k mulighed for at søge § 115 midler hos amtet. Karen sad med i Styregruppen for Motivationsgrupperne i Nordjylland og Handicaprådet i Aalborg. Hun var i mange år med i bestyrelsen for Brugerbutikken på Aalborg Syge-hus Nord.

Karen havde en sjælden evne til at formidle om diabetes, om livet med diabetes, og hun brugte sig selv i foredra-gene og i undervisningen af diverse behandlere i sund-hedssektoren. Karen efterlader et tomrum i lokalkomitéen og helt sikkert også i vennekredsen og ikke mindst hos sin familie. Karen var festlig at være sammen med, hun forstod at hygge om folk, og Karen var én, man kunne vende og debattere de svære ting i livet med. Ved Karens bisættelse sagde præsten mere end én gang: Karen fandt sted, hun tog sin plads, hun fyldte sin plads ud.Ære være Karens minde.

På vegne af Aalborg LokalkomitéDorte Hinzmann/formand

Mindeord

Hermedico a/sVermundsgade 382100 København Ø

Telefon: 33 25 69 69Telefax: 33 25 69 02E-mail: [email protected]

www.hermedico.dk– her kan du fi nde information om vores øvrige produkter og priser.

Pris

erne

er v

ejle

dend

e og

eks

kl. e

fterk

ravs

- sam

t lev

erin

gsom

kost

ning

er.

Op med blodsukkeret- en hurtig hjælp ved for lavt blodsukker

HYPO-FIT® er fl ydende druesukker på tube, lige til at indtage. En hurtig hjælp ved for lavt blodsukker.1 tube indeholder ca. 13g glucose, som i de fl este tilfælde er nok til at genoprette sukkerbalancen. Hvis blodsukkeret stadig er for lavt efter 10 min, kan yderligere 1 tube indtages.

Fås i æske med 12 tuber eller plastetui med 2 tuber - let at have med på farten.

HYPO-FIT®

Æske m/12 stk.

41 kr.

HYPO-FIT®

Plastetui m/2 stk.

13 kr.

Foto

: M

arat

ho

n-P

ho

tos.

com

Foto

: Pr

ivat


§§§

Bopæl i SverigeDu kan godt bo i Sverige og stadig få hjælp efter dansk sociallovgivning, fx til de merudgifter du har på grund af diabetes. Det har Det Sociale Nævn i Region Hovedstaden besluttet på baggrund af en klagesag.

Flere og fl ere danskere vælger at bo i Sverige, men at beholde jobbet i Danmark. For diabetikere medfører en sådan fl ytning spørgsmålet om, hvad der så sker med fx hjælp efter Servicelovens § 100. Svaret er, at du kan beholde hjælpen. Grænsegængere kan nemlig vælge at få hjælp efter lovgivningen i det land, hvor de arbejder (grænsegængere er personer, der arbejder i et land og bor i et andet). Denne mulighed gælder hele EU, så grænse-gængere ved den tyske grænse har samme mulighed.

Folkepension kan udsættesAnkestyrelsen har bestemt, at alle, der har ret til folke-pension, også har ret til at udsætte starttidspunktet; det kaldes at opsætte pensionen.Det betyder, at du kan vente med at blive folkepensionist, til det passer dig. Du kan dog højst vente 10 år.

Hvis du arbejder mindst 1.500 timer om året samtidig med, at din pension er udsat, så optjener du et ventetillæg som en slags bonus.

Hvis du er fyldt 65 år, venter med at få folkepension og i forvejen får hjælp til dine merudgifter efter servicelovens § 100, så beholder du hjælpen, indtil du bliver folkepen-sionist.

Læs evt. mere på Ankestyrelsens hjemmesidewww.ast.dk. Afgørelsen har nr. P-23-06.

Socialt set §

OneTouch® er et registreret varemærke, som tilhører LifeScan Inc. ©LifeScan Danmark 2007.

Du kan få mere information om

apparaterne på:

www.lifescan.dk

Du kan bestille et apparat ved at

kontakte LifeScan kundeservice på:

7022 6071 eller

[email protected]

Hvilket apparat

passer bedst til dig?

Vi vil gerne gøre det nemt for dig at vælge blodsukkerapparat!

Forskellige mennesker

Forskellige behov

Tre apparater – som alle bruger den samme nøjagtige1 teststrimmel!

1. OneTouch Ultra Brand Test Strips: Meter equivalence and proven accuracy. Data on file. Lifescan 2006.

OneTouch UltraEasy: Ét ord siger det hele. Easy. – Hvis du ønsker et enkelt og diskret apparat.

OneTouch UltraSmart: Apparat og logbog i ét.– Det optimale apparat, hvis du ønsker at tage kontrol over din diabetes.

OneTouch Ultra2: Udviklet af diabeteseksperter. Til dig.– Nemt at bruge og giver dig nyttig information om din diabetes,

f.eks. gennemsnitsværdier.Fo

to: Ø

resu

ndsr

egi

onen


Region HovedstadenBørnefamiliegruppen består af 12 medlemmer med børn i aldersgrup-pen 0-13 år. Medlemmerne i grup-pen er spredt godt ud over regionen og har også et medlem på Bornholm.Kommende aktiviteter:• 26. august: Skovtur med instruk-

tør i Hareskoven for de 8 til 12-årige.

• 29.-30. september: Weekendtur i en spejderhytte i Hillerød for de 13 til 17-årige.

• 17. november: Ny inspiration til madlavning – i køkkenet med en diætist kl. 13.00-16.00 på Vallens-bæk skole.

Kontakt: Heidi Holtz-Nielsen, formand, e-mail: [email protected] Tlf. 4585 4075/4044 3303.Pia Stegemann, næstformand, e-mail: [email protected] Tlf. 3677 8018/2324 2043.Fælles e-mail: [email protected]

Region Sjælland Børnegruppen består af 10 med-lemmer med børn på op til 14 år. Medlemmerne er spredt ud over St. Heddinge, Sorø, Glumsø, Nakskov, Høng, Stenlille, Korsør, Svinninge, Præstø og Hvalsø.Kommende aktiviteter:• 11.-12. august: Familiedag i

Knuthenborg Park og Safari. Ar-rangementet består af både en overnatning for børnene og en efterfølgende familiedag.

• Oktober: Foredrag om pasning af et diabetesbarn – hvem kan og hvordan?

• 3. november: Familiedag i Køge Badeland.

Kontakt:Dorthe Kjørup, Arnøvej 7, 4660 St. Heddinge, e-mail: [email protected] Tlf. 5650 1412.

Møder mellem menneskerI forbindelse med strukturreformen og de nye regioner har Diabetesforeningen

oprettet nye regionale Børnefamiliegrupper og Ungegrupper. Grupperne

danner rammerne om mødet mellem unge med diabetes og mødet mellem

familier med børn med diabetes.

Af Pia Lindholm Tygesen og Stefan Valente Mulbjerg, Diabetesforeningen. Foto: Shutterstock

Børnefamiliegrupperne er til for at skabe netværk blandt familier med diabetes. Grupperne er regionale, men de fl este af dem, er opdelt i un-dergrupper, så det er nemt at komme i kontakt med andre, der bor tæt på en selv. Børnefamiliegrupperne står bag en række regionale arrangementer, hvor alle Diabetesforeningens børnefamili-er i den pågældende region bliver in-viteret – det kan være til et foredrag, en udfl ugt eller grillaften.

Det bliver hverdag igenMødet med andre familier kan være en hjælp for den nye diabetesfamilie til at få en forståelse for ens nye si-tuation. Her kan man dele tanker og bekymring og ikke mindst se, at det bliver hverdag igen. Blot en anden hverdag. Når ens familie er kommet på fode igen og har vænnet sig til den nye situation, kan man melde sig som frivillig og selv hjælpe andre. Udover at arrangere foredrag og an-dre aktiviteter for familierne, etab-lerer Børnefamiliegrupperne også samarbejde mellem ambulatorier og sundhedscentre. Grupperne deltager også i indsamlingen på Sukkersyge Børns Dag.

Region SyddanmarkBørnefamiliegruppen består af ni medlemmer spredt over Esbjerg, Odense, Børkop, Sønderborg, Haarby, Nordborg, Christiansfeld, Vejle og Ribe. Regionen er delt op i fi re lokalgrupper omkring de fi re børneambulatorier. Kommende aktiviteter:Kolding Sygehus• 5. oktober: Halloweenfest. • 25. november: Juletræsfest. Fyn• Efteråret 2007: Caféaften. Kontakt:Poul Madsen, formand, Rolfsgade 61A, 6700 Esbjerg, e-mail: [email protected] Tlf. 7610 0458.KoldingEllen Schmidt Rasmussen, e-mail: [email protected] Callesen, e-mail: [email protected]

Region MidtjyllandBørnefamiliegruppen i Midtjylland består af tre undergrupper fordelt på Århus, Viborg og Ringkøbing.

ÅrhusBørnefamiliegruppen i Århus består af to forældre med børn på 1-14 år

bosiddende i Auning og Fausing.Kommende aktiviteter:• 30. september: Udfl ugt til Frilufts-

center Sprækkebjerg kl. 10.00-15.00. Se også www.friluftscen-ter.dk

• November: Juletræsfest for store og små. For de små kl. 13.00-17.00 og for de store kl. 18.00-21.00.

KontaktDorthe Lund Pedersen, formand Tlf. 8648 4049.Sussi HenriksenTlf. 8648 0538.

ViborgBørnefamiliegruppen består af syv medlemmer fordelt ud over Viborg, Spøttrup og Nykøbing Mors.Kommende aktiviteter:• 18. august: Aktivitetsdag for hele

familien på Hvidbjerg skole kl. 14.00.

• 24. november: Juletræsfest i Nørre Søby forsamlingshus.

KontaktJørgen og Charlotte BerntsenTlf. 8663 8846.

RingkøbingBørnefamiliegruppen består af syv medlemmer fordelt over Tarm, En-gesvang, Bording, Herning og Hjerm.Kommende aktiviteter:

• 1. september: Temadag 2007.• 2. december: Juletræsfest på Syd-

gaden i Snebjerg.KontaktTove Albertsen, formand, e-mail: [email protected] Tlf. 9737 6336/4019 6336.Charlotte og Preben Olesen, næstfor-mand, e-mail: [email protected] Tlf. 8686 5327.

Region NordjyllandBørnefamiliegruppen består af ti medlemmer fordelt ud over Skør-ping, Hjørring, Frederikshavn, Svenstrup, Hobro, Gistrup, Aalborg og Dronninglund.Kommende aktiviteter:• 30. august: Unge og Alkohol. For

unge og forældre til en snak om fest og alkohol, kl. 19.00-21.30 i Nørresundby Idrætscenter, Lerum-bakken 11, 9400 Nørresundby.

• 24. oktober: Erfaring med pum-pebehandling, kl. 19.00-21.30 fortæller børn og forældre om overgangen til pumpebehandling ved Vand- og Kulturhuset Haralds-lund, Kastevej 83, 9000 Aalborg.

KontaktJohnny Laursen, formand, e-mail: [email protected] Tlf. 9837 5370.

For at Børnefamiliegrupperne kan sende invitationer til familier

med diabetesbørn, er det vigtigt, at du sikrer dig, at det er

dit barn, der er meldt ind i Diabetesforeningen. Husk også at

fortælle jeres e-mail-adresse, så er det meget lettere at skabe

kontakt.

Børnefamiliegrupperne

Fortsættes >>

Meld dig ind i dit barns navn


Landet over kommer der stadigt fl ere og fl ere unge mennesker, der skal lære at få en normal hverdag med diabetes. I Diabetesforeningens Ungegrupper kan unge mødes og blive klogere på, hvordan ungdomslivet med diabetes kan leves. Fælles for alle grupperne er et ønske om at skabe et netværk af unge mennesker med diabetes, som derigennem kan lære af hinandens erfaringer samt mødes og tage del i sociale arrangementer og andre akti-viteter.

Ungegrupperne

Ung i region HovedstadenRegion Hovedstadens Ungegruppe afholder et spisearrangement ca. hver anden måned, og derudover har gruppen siden sin opstart afholdt en række vellykkede arrangementer; herunder bl.a. et grillarrangement i Fælledparken, samt et foredrag om insulinpumper efterfulgt af re-staurantbesøg og landskamp på en sportsbar.Udover konkrete arrangementer hjæl-per gruppen med at skabe kontakt til andre, som også dagligt oplever på egen krop, hvordan det er at have diabetes. Dette giver mulighed for at lære en masse af og om hinanden – fx hvordan man skal forholde sig til dia-betes på rejser, når man dyrker sport og i andre situationer. Endelig er der også plads til alle de ting, der ikke har noget med diabetes at gøre. Hyggeligt socialt samvær er et centralt element under gruppens møder.

indslag med fagpersoner, men det vigtigste for gruppen er, at deltagerne kommer i kon-takt med andre, som kan relatere sig til dag-ligdagen med diabetes.Gruppen har fået en simpel hjemmeside op at stå på www.ungmidt.dk. Her kan du fi nde mere information om gruppen og de kom-mende arrangementer. Du er velkommen til at tage kontakt til gruppen pr. mail eller telefon. Du kan også tilmelde dig gruppens mailingliste ved at sende en mail til [email protected]. Der bliver sendt e-mail rundt før hvert arrangement.

Ung i region NordjyllandRegion Nordjyllands Ungegruppe vil primært skabe et lokalt netværk blandt unge med dia-betes – og altså hjælpe nye diabetikere med at komme i kontakt med andre ligesindede. Derudover vil gruppens medlemmer fungere som ressourcetanke, som andre diabetikere kan trække på. Privatpersoner er også meget velkomne til at tage kontakt til Ungegruppen for råd og vejledning, dog kan gruppen ikke yde medicinsk vejledning.Der er endnu ingen fast plan for, hvor ofte gruppen vil afholde arrangementer. Klik dig derfor ind på www.ungnord.dk. Her fi nder du kontaktinformation på gruppen, ligesom du løbende vil kunne fi nde information om kommende arrangementer. Tidligere arran-gementer indbefatter indsamling under Suk-kersyge Børns Dag efterfulgt af cafébesøg og hygge, samt bowlingaften. Af fremtidige arrangementer er der både en hyttetur med sund kost som tema, samt en weekendtur til Rønbjerg Feriecenter på teg-nebrættet.

Gruppens formand, Lisbet Olsen, an-befaler dig at sætte kryds i kalenderen den 15. september, til et endnu ikke offentliggjort arrangement. Ønsker du nærmere information om dette eller andre arrangementer, kan Unge-gruppen kontaktes på e-mail: [email protected]

Ung i region SjællandRegion Sjællands Ungegruppe mø-des hver anden måned for at tale om kommende arrangementer. Derud-over bliver møderne brugt til at tale om alt; hvordan det er at have og leve med diabetes, insulinpumper versus sprøjter, mad i det daglige samt hvor-dan en række situationer i hverdagen bedst takles.Tidligere arrangementer har bl.a. væ-ret bowling i Ringsted, restaurantbe-søg i Slagelse, samt besøg hos Novo Nordisk i Kalundborg den 19. juni. Her fi k gruppen en gennemgang af Novo Nordisk’ historie samt en rund-visning på det nye anlæg.Den 22. september har gruppen planlagt en kanotur ved Sorø, der om aftenen vil blive afsluttet med spis-ning på en restaurant. Hvis du øn-sker information om dette eller andre arrangementer eller har et generelt spørgsmål, så kan du kontakte grup-pen på e-mail: [email protected]

Ung i region SyddanmarkRegion Syddanmarks Ungegruppe af-holder arrangementer med det formål

at samle unge diabetikere i sociale rammer. Derudover giver gruppen mulighed for faglige inputs fra ek-sempelvis sygeplejersker, psykologer og andre med relevant erfaring inden-for diabetesområdet. Gruppen skal kunne bruges til hvad som helst. Hvis du har behov for en snak – akut såvel som løbende – hvis du gerne vil møde andre diabetikere, og endelig hvis du vil deltage i fagligt såvel som socialt relevante arrange-menter.Ungegruppen i Region Syddanmark har endnu ikke lagt en fast struktur for sine arrangementer, men planen er indtil videre at afholde arrangementer 3-4 gange om året.Der vil blive afholdt et grill- og hyg-gearrangement den 18. august 2007 i Haderslev, hvor du bl.a. kan høre mere om, hvem Region Syddanmarks Ungegruppe er. Vil du vide mere om dette eller andre arrangementer, er du velkommen til at kontakte gruppen via e-mail: [email protected]

Ung i region MidtjyllandRegion Midtjyllands Ungegruppe star-tede som de andre i 2007. Gruppens mission er at skabe bedre muligheder og rammer for unge med diabetes i Region Midtjylland – primært i form af forskellige sociale arrangementer (fx events, foredrag og hyggeaftener). Her vil være fokus på samvær, frem for fokus på diabetes. Der kan være

Læs mere om livet som ung med dia-betes på www.ungdiabetes.dk. Her fi nder du også kontaktinfo på de unge i både Diabetesforeningens Ungdoms-udvalg og de regionale Ungegrupper.

Mere for unge med diabetes

Fjerner smerte, kløe og hævelse ved insektstik og bid

Ja tak, jeg vil gerne have yderligere information

tilsendt til følgende mailadresse/postadresse:

Navn: ...............................................................................

Adresse: ..........................................................................

Postnr.:……………….By: ................................................

Tlf.:...................................................................................

Mailadresse: ....................................................................

Ja tak, jeg vil gerne have tilsendt nyheder med

posten/mail fremover.

Ja tak, jeg vil gerne købe ___stk. bite away.

Beløbet indsættes på bankkonto 5800 - 437 623 4482

(Husk at angive navn, adresse og tlf.) og varen

fremsendes fragtfrit.

Kun kr.

299,00inkl. moms

Til ferie, sport og fritid

Eliminerer insektgift ved hjælp af varme

Hjælper mod insektstik og bid fra:

Todbølvej 16, DK-7752 Snedsted,

Tlf. +45 9793 4600 Fax +45 9619 0318,

E-mail: [email protected], www.reamed.dk

>>


Psykoterapeutisk

forskningsmedarbejder

Hanne Dreisig, Odense

Universitetshospital, om

netværk og deres betydning:

“Udveksling med andre giver balance i regnskabet”Erfaringsudveksling og gode råd fra ligesindede, der selv “har været der”,

bidrager til et mere nuanceret syn på livet med diabetes.

Af Karin Mulvad, journalist. Illustration: Shutterstock

Hanne Dreisig er oprindeligt uddannet cand. scient i biokemi og molekylær biologi.

På grund af en livslang interesse for psykosomatiske, psykologiske og human-etiske problemstillinger har hun siden 1992 været ansat på Klinisk Psykologisk Afdeling, Odense Universitetshospital som psykoterapeutisk forskningsmedarbejder.

Giver her bl.a. psykoterapi til somatiske patienter, underviser på patientskoler samt deltager i psykosomatiske forskningsprojekter.

Har desuden publiceret en lang række videnskabelige artikler.

D u kender sikkert følelsen af lettelse, når du kommer til at tale med nogen, som har

været i en vanskelig situation, der lig-ner din egen. Følelsen af ikke at være alene – og at svære følelser er en na-turlig del af dét at være menneske.

En ny mulighedHanne Dreisig fra Klinisk Psykologisk Afdeling på Odense Universitetsho-spital har gennem mange år beskæf-tiget sig med, hvordan det er at leve

med en kronisk sygdom. Erfaringerne viser, at diabetes kan være en oplagt anledning til – og mulighed for – en udviklingsproces, der giver overskud til at beskæftige sig med mange andre ting i livet.- Selv om det naturligvis er en stor udfordring at få diabetes – hele ens liv bliver vendt op og ned – så kan det faktisk på længere sigt være en helt ny mulighed for at ændre gamle mønstre, både fysiske og psykiske. Det viser erfaringen. Gamle roller

kan slippes, og du kan tillade dig at blive mere ærlig i forhold til dine egne ønsker, mål og ressourcer. Jeg er godt klar over, at man ikke uden vi-dere når dertil, og at mange måske vil tænke: Skulle det nu ligefrem være en fordel at få en kronisk sygdom? Nej, naturligvis ikke. Men der kan godt være gevinster ved at blive stillet over for svære ting i livet. Men det er en proces, og det er ikke lige let for alle. Man kan sige, at dét at takle udfor-dringer, kræver et vist “beredskab”,

og dette er forskelligt for hver især. Også her vil vi møde os selv på godt og ondt, og nogle har brug for mere hjælp end andre til dette møde.

Tilbud om psykologbistandDet er Hanne Dreisigs erfaring, at rig-tig mange personer med diabetes har brug for målrettet støtte og omsorg i den første fase, og her er en fagperson ofte nødvendig, fordi der er brug for nogle værktøjer til at takle den nye situation. - At der er adgang til en psykolog i lighed med læge, diætist og fodtera-peut, mener jeg, er helt afgørende for en god start med diabetes. Psykolog-bistand skal være et tilbud, som den enkelte har mulighed for at vælge, når der er brug for det. Det kan være i den første fase, men det kan også være senere i forløbet. Nogle ople-ver en egentlig sorgreaktion, når de får konstateret diabetes, og så skal vi være klar.Hun oplever ofte, at mennesker, der er præget af usikkerhed, hjælpeløs-hed og manglende selvværd, er sær-ligt udsatte, når de sættes i en stress-situation, som man roligt kan sige, at en diabetesdiagnose er.- Når en nydiagnosticeret skal støt-tes og hjælpes optimalt, kan det være hensigtsmæssigt at sætte fokus på en psykologisk oprydningsproces: Gam-melt, ubrugeligt og belastende “stof” skal bearbejdes for at give plads og overskud til at leve med en kronisk sygdom – det vil fx sige, uden at til-standen kommer til at fylde mere i den enkeltes liv end nødvendigt, si-ger Hanne Dreisig.

Evnen til mestring/copingAt få diabetes er en udfordring for ev-nen til såvel omstilling som fl eksibi-litet. Det kræver viljestyrke, livsmod og ikke mindst evne til at motivere sig selv. Fundamentet for mestrings-evnen grundlægges tidligt i livet, og der er en tæt sammenhæng mellem denne evne og ens personlighed. Er fundamentet ikke så stærkt, kan li-vets udfordringer let føre til angst, bekymring og håbløshed. Når en kronisk sygdom som diabetes skal passes, samtidig med at livet skal leves videre, kan ubearbejdede følel-ser og uhensigtsmæssige handlemøn-stre blive en hindring. Derfor kan det være nødvendigt at få hjælp til at be-arbejde disse mønstre. - Det kan fx være at fi nde frem til det, der stresser netop dig og at få om-struktureret din dagligdag så meget, at du føler dig mindre belastet. Det giver plads til nye ting, og du vil få større overskud. Men det kræver ofte en kursændring, hvor der er brug for at blive guidet igennem, siger Hanne Dreisig, der også peger på værdien i at udveksle erfaringer med ligesindede.

Konstruktive netværkIfølge Hanne Dreisig er dét at mø-des og snakke med andre, der enten er – eller har været – i samme situa-tion som én selv, ligeledes vigtigt for at takle en diabetesdiagnose. Gode, konstruktive netværk er guld værd. Ofte kan det være en god idé at sam-mensætte en gruppe, der består af forskellige “diabetesaldre”, fordi der er forskellige faser, man skal igen-nem og som kræver forskelligt af den

Fortsættes >>

Foto: Privat


enkelte. En helt nydiagnosticeret kan fx have gavn af at tale med en, der er kommet igennem den første fase, fordi det opleves som en stor trøst at høre, at det faktisk kan lade sig gøre at komme videre med sit liv.Hun understreger dog, at det er vig-tigt ikke at forfalde til at bekræfte hinanden i, hvor svært det kan være at leve med diabetes.- Ofte kan det være en god idé med en vis styring, så den fase, hvor alt er uoverskueligt, ikke varer for længe. Det kan være gode input fra en fag-person og/eller en erfaren diabetiker, der ved, at tilstanden af forvirring og håbløshed ikke varer ved – at der også er et liv ud over diabetes.I dag, hvor mange mennesker har en hektisk hverdag, kan det være svært at få afsat tid til at mødes. Især “mel-

lemgruppen” på mellem 30 og 45 år er ofte svære at få fat i, fordi de har så travlt med arbejdsliv, familie- og fri-tidsliv. Derfor kunne det måske være en idé at etablere nogle netbaserede netværksgrupper – i hvert fald i første omgang. Men det optimale er stadig det personlige møde, siger Hanne Dreisig.

- Det kunne være lidt i stil med Dia-betesforeningens Motivationsgrup-per. Det kunne fx ske i forbindelse med kurser og andre aktiviteter, hvor foreningen efterfølgende var primus motor for at sammensætte en eller fl ere grupper. Efter nogen tid kunne grupperne så måske blive “selvkøren-de” – dog med mulighed for at spørge relevante personer til råds. Jeg kunne godt forestille mig et korps af såvel

I dag står Diabetesforeningen bag forskellige typer af net-værk: Motivationsgrupper for mennesker med type 2 diabe-tes samt regionale Ungegrup-per og Børnefamiliegrupper, se side 34-37. Også internettet bliver taget i brug på www.dia-fonen.dk, hvor debatten er fri. Du kan også sende et spørgs-mål via e-mail til dette frivillige rådgiverpanel.

Netværk for personer med diabetes

Ny CONTOUR® – Endnu bedre!

Nu opgraderet!● Stadig INGEN KODNING™

● 5 sekunders testtid

●Hukommelse 480 målinger

● Kan sidde i etuiet, mens der måles

Ascensia® CONTOUR®.Nu endnu bedre.

Tlf.: 45235000E-mail.: [email protected]

www.bayerdiabetes.dk

GR

ØSE

T™

6.0

7.A

.DK

>> fagpersoner som frivillige, der kunne rykke ud med oplæg og råd og dåd, slutter Hanne Dreisig. ■

Skolen for Gastronomi, Musik & Design ved Vejle tilbyder igen til november et kursus for diabetikere med hovedvægten lagt på frem-stilling af mad. Kurset indeholder desuden alt det, der er vigtigt for at mestre en kronisk sygdom – og dermed viden, inspiration og motivation til at leve et langt og godt liv med diabetes.Grundlaget for vores undervisning på kurset er Diabetesforeningens vejledninger og ma-terialer om de forskellige områder.

Fundats: Der kan ydes støtte, hvis der foreligger en ændring af ansøgerens økonomiske og sociale forhold, som er en sandsynlig følge af sukkersyge eller dens kom-plikationer.

Endvidere kan der ydes støtte til diabetikere og deres pårørende til deltagelse i oplysende, sundhedspæ-dagogiske diabeteskurser på fx husholdningsskoler, højskoler o.l., såfremt de pågældende ikke selv har økonomisk mulighed for at afholde udgifterne.

Det er en betingelse, at kurset er arrangeret i sam-arbejde med Diabetesforeningen, eller at kurset har været annonceret i tidsskriftet Diabetes.

Den Sociale Fond

Adresse: DiabetesforeningenLegatportion: Variable beløbAnsøgningsskema: JaAnsøgningsfrist: 31/3 – 30/6 – 30/9 og 31/12Udbetaling: Ca. 1 måned efter ansøgnings-fristens udløb

Diabetesmad og motion

Skolen for Gastronomi, Musik & DesignHøjskolevej 9 · 7100 Vejle · Tlf. 75858012 · www.skolenfor.dk

07/08

Ring til Skolen for Gastronomi, Musik & Design (tidligere Vinding Husholdningsskole) tlf. 7585 8012 og hør nærmere om kurset og få tilsendt program.

Undervisningen vil indeholde følgende:

■ spændende mad■ sygdomslære■ egenomsorg■ livskvalitet/livsstil■ motion■ socialt samvær

Kurset er fra mandag den 5. november 2007 til fredag den 9. november 2007 og koster 2.500 kr. I prisen indgår overnatning, forplejning, undervisning og materialer.

Adresse: DiabetesforeningenLegatportion: Variable beløbAnsøgningsskema: JaAnsøgningsfrist: 1/9 og 1/3Udbetaling: Ca. 1 måned efter an-søgningsfristens udløb

Tømrermester Axel Kastrup-Nielsen og hustru Eva Kastrup-Nielsens LegatFundats:At give støtte til bekæmpelse af suk-kersyge og at give understøttelse til lindring for sukkersygepatienter.


Legatet til støtte for diabetesramte børn og unge Legatet er en sammenslutning af følgende legater:Kaptajn Christian Valdemar Frederik-sen og hustru Angela Betty, født Ja-cobsens Mindelegat.Enkefru Emma Sofie Kirstine Hansenaf Slagelses Legat.Gunhild Marie Buchardt Hansens Le-gat.

Anna Cæcillie Nielsen, født Brobergs Legat.Bogholder Søren Karl Tomsen og hu-stru fru Margrete Tomsens Legat.

Fundats:Legatets formål er generelt at støtte børn og unge med diabetes.


Den Sociale Fond

Den Sociale FondFundats:Der kan ydes støtte, hvis der forelig-ger en ændring af ansøgerens økono-miske og sociale forhold, som er en sandsynlig følge af sukkersyge eller dens komplikationer.Endvidere kan der ydes støtte til diabetikere og deres pårørende til deltagelse i oplysende, sundheds-pædagogiske diabeteskurser på fx husholdningsskoler, højskoler o.l., såfremt de pågældende ikke selv har økonomisk mulighed for at afholde udgifterne.

Det er en betingelse, at kurset er ar-rangeret i samarbejde med Diabetes-foreningen, eller at kurset har været annonceret i tidsskriftet Diabetes.Adresse: DiabetesforeningenLegatportion: Variable beløbAnsøgningsskema: JaAnsøgningsfrist: 31/3-30/6-30/9 og 31/12

Udbetaling: Ca. 1 måned efter an-søgningsfristens udløb

Eivind Vig-Nielsens MindelegatFundats:Støtte værdige og trængende unge mænd og kvinder (max. 35 år), der lider af sukkersyge og derved hindres i at udøve deres erhverv på tilfreds-stillende måde.

Adresse: DiabetesforeningenLegatportion: 1.500 kr.Ansøgningsskema: JaAnsøgningsfrist: 26. juniUdbetalingsdato: 26. juli

Aage Caspersens LegatFundats:Til sukkersygepatienter, der har behovfor en økonomisk håndsrækning.

Legater til gavn for diabetikereLegater ydes primært til diabetikere, der ikke tidligere har fået legat. Har man søgt et legat i Diabetesforeningen, får man svar på ansøgningen senest en måned efter ansøgningsfristens udløb. Ansøgningsskema kan fås via www.diabetes.dkeller ved henvendelse til Diabetesforeningen.

Der er pr. 31. marts 2007 ud-delt i alt 41.000 kr. fra Den Sociale Fond: 19 har fået en legatportion, og 55 har fået afslag.

Else Qvist Pedersens FondFundats:Anvendes til diabetesbørns ud-dannelse efter Diabetesforeningens bestemmelser.


Redaktør Otto Petersens MindelegatFundats:Anvendes til hjælp for unge sukker-syge under uddannelse.


Sven Wellejus og Kirstine Svenssons MindelegatFundats:At støtte unge diabetikere under ud-dannelse. Eventuelt således, at der udbetales hjælp til disses ferierejser.


Ane Sofie Andersens MindelegatAne Sofie Andersens Mindelegat op-løses over 3 år, og det betyder, at flere børn og unge her og nu kan nyde godt af legatet.

Fundats:Til børn i alderen indtil det fyldte 14. år (se dog § 4) f.s.v. disse enten lider af sukkersyge eller tuberkulose, og de ikke selv – eller deres forældre – er i stand til at ofre noget særligt på deres

helbredelse. Børn, lidende af sukker-syge, vil være fortrinsberettigede.§ 4: Legatportionen tildeles for 1 år ad gangen. Gentildeling kan dog fin-de sted, og hvis det skønnes, at en afbrydelse af en påbegyndt understøt-telse vil virke hæmmende på legat-modtagerens helbredelse, kan gentil-deling undtagelsesvis finde sted indtil det fyldte 18. år.

Adresse: Diabetesforeningen.Legatportion: 1.000-2.000 kr.Ansøgningsskema: Ja.Ansøgningsfrist: 15. januar.Udbetalingsdato: 3. februar.Marie Bendtsens LegatDette legat gælder, at ansøgningenikke skal sendes til Diabetes-foreningen, men til adressen neden-for.

Fundats:Personer, der lider af polio eller suk-kersyge og på grund heraf er ude af stand til at tjene til livets ophold ved eget arbejde.

Legatportion: Variable beløb.Ansøgningsskema: Ja, kan fås hos advokat Peter Hald og Diabetesfore-ningen, og sendes til:

Adresse: Advokat Peter T. HaldNikolajgade 22

1068 København KAnsøgningsfrist: 1. marts.

diafonen– spørg om diabetes

Få personlig råd ogvejledning om altvedrørende diabetes:Højt og lavt blodsukker,graviditet, fødder, egenomsorg, sult, adoption, føling, mestring, følelser, medicin, bivirkninger, mad, smerter, skolestart, pubertetsproblemer, angst, neuropati, sex, insulin, træthed, agression, hjælpemidler, pårørende, rejser, arbejdsmarked, komplikationer, motion og meget mere…

Diafonen har sommerferiei ugerne 28-29-30-31

Ring6312 1416

[email protected]

Diabetes nr. 3 | Juni 2007 49

48 Diabetes nr. 3 | Juni 2007


Fortsættes >>

En dansk undersøgelse viser, at fl ere end sædvanligvis an-taget af børn og unge med type 1 diabetes også lider af cø-liaki. Undersøgelsen er offentliggjort i tidsskriftet Ugeskrift for Læger. Cøliaki er en kronisk tarmsygdom. Personer, der rammes af cøliaki, tåler ikke gluten i kosten. Gluten er et protein, der fi ndes i hvede, rug, byg og havre. Symp-tomerne på cøliaki er typisk diaré, vægttab og træthed. I undersøgelsen blev 269 børn og unge med type 1 diabetes fra Region Syd undersøgt for cøliaki, og af disse havde 12 % cøliaki. Man har tidligere ment, at blot 2-8 % af børn og unge med type 1 diabetes også får cøliaki. De børn og

unge, der havde cøliaki, var i gennemsnit lavere og vejede ikke så meget som dem, der ikke havde cøliaki. Samtidig var det i gennemsnit også dem, der havde cøliaki, der var yngst, da de fi k konstateret diabetes. Efter at have været på glutenfri diæt i to år var der en bedring i symptomerne og børnenes vækst. Nogle af de børn og unge, der viste sig at lide af cøliaki, havde ingen eller kun få symptomer på sygdommen. Resultaterne understøtter anbefalinger om regelmæssig undersøgelse for cøliaki af børn og unge med type 1 diabetes. Ugeskrift for Læger 169/21: 2029-2032, 2007

Hver fjerde kvinde, som får diabetes under en gravidi-tet udvikler type 2 diabetes i løbet af de følgende 15 år. Det viser en australsk undersøgelse offentliggjort i tids-skriftet Diabetes Care. Graviditetsdiabetes er, når en ellers rask kvinde udvikler diabetes under graviditeten, og det forsvinder igen efter fødslen. Dette kaldes også gestationel diabetes og skal ikke sammenlignes med når en kvinde, som allerede har diabetes bliver gravid. Mellem 3 og 8 % af gravide kvinder udvikler graviditetsdiabetes, og man ved, at dette øger risikoen for senere at udvikle type 2 diabetes. Studiet gennemgår data fra 5.470 kvinder med graviditetsdiabetes og 783 kvinder uden. Kvinderne gik til kontrol efter fødslen mellem 1971 og 2003.

I kontrolgruppen udviklede 3 % type 2 diabetes inden for de følgende 15 år, mens 25 %, af dem der havde haft gra-viditetsdiabetes, udviklede type 2 diabetes. Resultaterne viste, at hvis en graviditetsdiabetes kræver insulin, eller moderen er overvægtig, så øges risikoen for at udvikle type 2 diabetes senere i livet. Forskerne anbefaler derfor, at der skal føres ekstra kontrol med kvinder, som har haft graviditetsdiabetes, for at forhindre, at de udvikler type 2 diabetes. Det er derfor ekstra vigtigt, at denne gruppe kvinder er opmærksomme på at følge de almene råd om sund livsstil med sund kost og fysisk aktivitet. Diabetes Care 30: 878-883, 2007

Ældre med diabetes taber hurtigere muskelmasse (hvor store musklerne er) og muskelstyrke (hvor stærke musk-lerne er) end ældre uden diabetes. Det viser en kore-ansk-amerikansk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Diabetes Care. Hos alle personer bliver musklernes masse mindre med alderen. Det aldersrelaterede fald i muskel-masse kan dog begrænses med fysisk træning. For ældre mennesker kan et fald i muskelmassen, som resulterer i et fald i muskelstyrke, have stor betydning for almindelige daglige bevægelser som fx at gå på trapper og rejse sig fra eller sætte sig på en stol. 1.840 personer mellem 70 og 79 år fi k undersøgt muskelmassen og muskelstyrken i ben og arme ved start af undersøgelsen og igen tre år senere. Ud af de 1.840 undersøgte personer havde 305 type 2 diabetes.

Over de tre år havde type 2 diabetikerne et meget større fald i muskelstyrke og et begrænset fald i muskelmasse i benene sammenlignet med dem, der ikke havde type 2 dia-betes. Der var ingen forskel i hverken muskelmasse eller muskelstyrke i armene på de to grupper. Det aldersrelate-rede tab i muskelstyrken i benene gik næsten 50 % hurti-gere hos de ældre med type 2 diabetes, og dette kunne ikke blot forklares med tabet i muskelmasse. Forskerne mener, således at der hos personer med diabetes sker en yderlige-re forringelse af musklerne i benene, som ikke nødvendig-vis har nået at gøre med den aldersrelaterede forringelse.

Diabetes Care 30: 1507-1512, 2007

Et stort fald i muskelstyrke hos ældre kan skyldes diabetes

Graviditetsdiabetes giver øget risiko for senere at udvikle type 2 diabetes

Flere danske børn og unge med type 1 diabetes har cøliaki

Der forskes intensivt i diabetes. For

at give et billede af, hvor intensivt og

bredt der forskes, bringes et udvalg af

nye resultater fra diabetesforskningen.

Cand.scient., ph.d. Malene Bagger,

Diabetesforeningen, står for udvælgelse

og redigering.

Forskningsnyt

Diabetesforeningen tager ikke ansvar for, hvordan informationerne fra denne side bruges, og indholdet bør ikke danne grundlag for beslutninger eller ændringer i forhold til individuel diabetesbehandling uden aftale med lægen.

Foto: Shutterstock

Stressfulde og angstprovokerende situationer øger risi-koen for at udvikle type 1 diabetes. Det viser en serbisk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism. 105 børn med type 1 dia-betes blev sammenlignet med 210 børn uden diabetes. De to grupper havde samme alders- og kønsfordeling. I gruppen af børn, som havde udviklet type 1 diabetes, var der fl ere, som havde oplevet stressende og angstprovoke-rende oplevelser. Det kunne fx være krigen i det tidligere Jugoslavien, alvorlige ulykker (som at have været ved at drukne eller have været ude for et alvorligt fald), hospi-

talsindlæggelser eller død af en nær ven. Der var også lidt fl ere af de børn, som havde udviklet type 1 diabetes, der havde haft oplevelser, som havde skræmt dem, fx kon-fl ikter mellem forældre, lærere og bekendte, at have været faret vild, at have været udsat for overfald, at være blevet straffet eller have mistet et kæledyr. Dette studie tyder så-ledes på, at der kan være en sammenhæng mellem stress-fulde og angstprovokerende oplevelser og udvikling af type 1 diabetes. Journal of Pediatric Endocrinology and

Metabolism 20: 527-534, 2007

Angstprovokerende situationer kan udløse type 1 diabetes


>>

Der er sammenhæng mellem indtag af læskedrikke med sukker og en øget risiko for fedme og type 2 diabetes. Det viser en gennemgang af tidligere studier og er offentlig-gjort i tidsskriftet American Journal of Public Health. For-skere gennemgik 88 tidligere studier, som havde under-søgt sammenhængen mellem indtag af læskedrikke med sukker, ernæringsstatus og sundhedstilstand. På den bag-grund konkluderede de, at de generelle anbefalinger om at man bør begrænse indtaget af læskedrikke sødet med sukker, er stærkt støttet af forskningsresultater. Der var klar sammenhæng mellem mængden af søde læskedrikke

og den totale mængde energi indtaget samt kropsvægten. Studierne viste, at de, der drak meget læskedrik med suk-ker, også var dem, der havde et højt energiindtag. De drak samtidig mindre mælk og fi k derfor mindre kalk. De ind-tog færre næringsstoffer. Og de havde en øget risiko for at udvikle forskellige sundhedsproblemer – herunder type 2 diabetes. Forskerne fandt det også meget interessant, at undersøgelser støttet af læskedrikindustrien kun fandt en lille negativ effekt sammenlignet med studier, som ikke var fi nansieret af industrien. American Journal of Public Health 97: 667-675, 2007

Stort forbrug af læskedrikke med sukker øger risikoen for at udvikle type 2 diabetes

En kost bestående af meget calcium fra fedtfattige meje-riprodukter fremmer vægttab hos overvægtige personer med type 2 diabetes. Det viser en israelsk undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Diabetes Care. Andre studier har tidligere peget på, at calcium har en effekt på fedtcellernes stofskifte, således at meget calcium i kosten kan give et større vægttab end en kost med samme mængde energi uden calcium fra mejeriprodukter. I dette studie deltog 259 overvægtige mennesker med type 2 diabetes og med en gennemsnitsalder på 55 år. De blev delt ind i tre grup-per, som fi k hver sin diæt i seks måneder. De tre diæter

var fedtfattige og havde samme energiindhold. Resulta-terne viste, at de, der spiste en diæt med meget calcium fra fedtfattige mejeriprodukter, også var dem, der tabte sig mest. Forskerne foreslår derfor, at en diæt rig på cal-cium fra fedtfattige mejeriprodukter kan være gavnlig for overvægtige mennesker med type 2 diabetes, som gerne vil tabe sig – specielt hvis andre fedtfattige diæter ikke har ført til vægttab. Calcium fås især fra mejeriprodukter som mælk, yoghurt og ost. Ved diabetes og/eller overvægt skal man være ekstra omhyggelig med at vælge fedtfattige mejeriprodukter. Diabetes Care 30: 485-489, 2007

Calcium fra fedtfattige mejeriprodukter sætter gang i vægttab

En status over de første 10 år med Dansk Register for Børne- og Ungdomsdiabetes er netop offentliggjort i tids-skriftet Ugeskrift for Læger. I Danmark er der 18 børneaf-delinger og institutionen Solglimt, hvor man behandler diabetes i barnealderen (0-15 år). Alle børn og unge, der har fået påvist diabetes – både type 1 og 2 – er inkluderet i registeret. Ud over almindelige data som diabetestype, alder, køn o.l. er der også DNA-materiale på dem, der er diagnosticeret efter 1996. Den seneste opgørelse fra regi-steret viser, at der er 1.942 børn med diabetes i Danmark, og at gennemsnitsalderen, når de får diagnosen, er knap otte år. Der er en stigning på 3,5 % i antallet af nydiag-nosticerede børn med diabetes pr. år, hvilket betyder, at

der nu er ca. 250 nye tilfælde pr. år sammenlignet med 160 for 10 år siden. Denne stigning har store samfunds-økonomiske konsekvenser og ikke mindst personlige om-kostninger for medlemmerne af de mange ramte familier. HbA1c er i 10 års perioden faldet fra 9,1 % til 8,4 %, hvil-ket tyder på, at behandlingen er blevet bedre. Nu er der så mange data i registeret, at forskellige forskningsprojekter er i gang eller kan igangsættes, fx om årsager til diabe-tes, udviklingen af overvægt, udbredelsen og effekten af insulinpumpebehandling samt forekomsten af cøliaki. På hjemmesiden www.kliniskedatabaser.dk kan man se års-rapporter fra registeret. Ugeskrift for Læger 169/21: 2106-2108, 2007.

I Danmark fi ndes et Register for Børne- og Ungdomsdiabetes

Udviklingen går fremad!

• Minimerer risici forintramuskulæreinjektioner.

• Lettere at varierestiksted.

• Kan anvendes afbåde børn og voksne.

• Passer til alleinsulinpenne.

BD Micro-FineTM+ 5 mm

BD Medical Diabetes CarePark Allé 290 2605 BrøndbyTel: 43 43 45 66Fax: 43 43 41 66www.bddiabeteseurope.com

BD, BD logo, BD Micro-Fine are trademarks of Becton, Dickinson and Company. © 2007 BD.

BD Micro-FineTM+ 5 mm – Kortere findes ikke!

21 0

99

BD

Micro-FineTM+ 5 mm

LæserbrevSalg er vigtigere end serviceForleden blev jeg lidt klogere på medicinalfi rmaernes forretnings-metoder, og den erfaring vil jeg gerne dele med andre:Jeg arvede min brors næsten nye apparat til blodsukkermåling, og derved blev jeg opmærksom på, at mit tre år gamle apparat målte for-kert. Hvis den gamle måler viste, at mit blodsukker var 7, så var det rent faktisk 8,6. Pludselig forstod jeg, hvorfor jeg i hverdagen ofte havde ubehag og vrøvl med synet, selvom mit langtidssukker var pænt.Jeg ringede til producenten og bad om at få tilsendt den kontrolvæske, som nævnes i apparatets brugsan-visning, men her frarådede de mig at gå i gang med kontrolvæsken. Det er svært, sagde de, og for øvrigt så koster kontrolvæsken 100 kr. Men hvis jeg ville modtage et kon-sulentbesøg, så kunne jeg få kon-trolleret min måler – og det ville være gratis!Se, det er jo et fi nt eksempel på, at service nu om dage er afl øst af salg. Hellere sende en konsulent på rejse for at besøge mig langt ude på lan-det end at poste kontrolvæske, som jeg oven i købet selv skal betale 100 kr. for.Jeg skal nok lade være med at bede Diabetesbladet gengive mine syns-punkter om medicinalfi rmaets for-retningsmetoder. I stedet råder jeg andre diabetikere til med mellem-rum at få kontrolleret blodsukker-måleren. Det kan man for øvrigt nogle steder få gjort i det sygehus-ambulatorium, som man er tilknyt-tet.

Peter Roland Larsen


Kort nyt

Handicapdage i LEGOLANDFredag den 21. og lørdag den

22. september 2007

Det glæder os at kunne tilbyde alle handicappede entré til halv pris. En evt. ledsager tilbydes gratis entré, under forudsætning af, at den handicappede gæst er i besiddelse af enten DSB’s ledsagerkort eller det tilsvarende kort fra Dansk Blindesamfund.

Når I er i LEGOLAND, er der fri adgang til alle de kørende aktiviteter (dog med undtagelse af Statoil Trafi kskole).

Lørdag den 21. september vil der være underholdning på Piratscenen med LEGOLAND Garden og Keld og Hilda Heick.

Yderligere oplysninger om arrangementet fås hos Pia Toft-dahl, tlf. 7950 1712. Tilmelding til arrangementet er ikke nødvendig.

Om fredagen har parken åben fra kl. 10.00-18.00 (akti-viteterne lukker kl. 17.00) og om lørdagen fra kl. 10.00-20.00 (aktiviteterne lukker kl. 18.00).

DiætrådgivningenDu kan ringe til Diabetesforeningens

diætrådgivning: Tlf. 6612 9006.

Træffetid: Mandag til torsdag fra kl. 9.00-12.00.

E-mail: [email protected]

SocialrådgivningenDu kan ringe til Diabetesforeningens

socialrådgiver: Tlf. 6612 9006.

Træffetid: Mandag og torsdag

fra kl. 9.00-15.00.


Ring og få råd

DiafonenRing og få råd af en erfaren

diabetiker: Tlf. 6312 1416.

Træffetid: Alle hverdage.


Læs mere på www.diafonen.dkSe Diafonen side 52.

Det sker, at Diabetesforeningen kontaktes af medlemmer eller medlemmers pårørende med spørgsmål om mulig-heden for at betænke diabetessagen med en testamenta-risk gave. Vi vil her forsøge at give nogle generelle svar på nogle af spørgsmålene.

En testamentarisk gave er en gave, som man giver gen-nem sit testamente. Det vil sige, at gaven er en del af den arv, som udbetales, når man dør. Den testamentariske gave kan have mange former. Man kan vælge at betænke diabetessagen med et bestemt beløb eller med en bestemt procentdel af arven. Der er også mulighed for at testamen-tere hele arven, hvis man fx ikke har andre arvinger. Med andre ord bestemmer man helt selv. Og det kan sagtens lade sig gøre at sikre sin familie og samtidigt støtte Diabe-tesforeningen.

Det er en god idé at kontakte en advokat, hvis man vil skrive testamente. Advokatens hjælp kan sikre, at man ikke glemmer vigtige ting, eller at nedfældede beslutninger ikke strider imod lovgivningen. Og man undgår dermed også, at testamentet erklæres helt eller delvist ugyldigt.

Få svar på dine spørgsmålHar du spørgsmål om testamentariske gaver eller om an-dre måder at give støtte til diabetessagen på, så kontakt Diabetesforeningen ved at sende en e-mail til kampagne- og marketingchef Heidi Lausen Purup på [email protected] eller send et almindeligt brev til Diabetes-foreningen, Rytterkasernen 1, 5000 Odense C.

Vil du vide mere om Diabetesforeningens arbejde og hi-storie kan du bestille hæftet Med din hjælp – om testamen-tariske gaver på nedenstående kupon.

Arv og testamente Testamentariske gaver betyder meget

for Diabetesforeningens arbejde. Når

Diabetesforeningen hvert år yder støtte

til forskning i diabetes, så skyldes det i

høj grad, at vores medlemmer betænker

Diabetesforeningen i deres testamente.

Medlemsnr.:

Navn:

Adresse:

Postnr.: By:

Tlf.:

Kuponen sendes til Diabetesforeningen, Rytterkasernen 1, 5000 Odense C, mrk. testamente

Ja tak – send mig et eksemplar af hæftet Med din hjælp – om testamentariske gaver


Har du diabetes? Eller tilhører du en forening ellerorganisation, der arbejder for og med personer meddiabetes?

Bayer Diabetes Care uddeler to gange om året kr. 50.000.Er det din drøm der bliver til virkelighed?

Send en ansøgning til Bayer Diabetes Care,Nørgaardsvej 32, 2800 Kgs. Lyngby mrk. Dream Fund.

Eller gå ind på www.bayerdiabetes.dkog udfyld skemaet under Dream Fund,eller ring til os på tlf.: 45235044

GR

ØSE

T™

9.0

7.A

.DK

Hvad er din drøm?

Har du diabetes?Så er der hjælp at hente i Diabetesforeningen!

Hvis du har diabetes, så kan

Diabetesforeningen blive en

stærk partner for dig.

Diabetes varer hele livet og

kræver, at du er opmærksom

på din livsstil og egenomsorg.

At kontrollere sin diabetes er

en livslang proces. Derfor bør

ingen stå alene med sin diabetes.

Diabetesforeningens mange

tilbud giver dig løbende inspi-

ration til egenomsorg i form af

kostændringer, motion mv.

Som medlem af foreningen, vil

du få din viden om diabetes op-

dateret, og du vil have adgang til

hjælp, når du har brug for den.

IndmeldelseskortJa tak, jeg vil gerne meldes ind i Diabetesforeningen

Jeg er:

® type 1 diabetiker ® type 2 diabetiker

® tabletbehandlet ® pårørende/behandler

® diætbehandlet ® pensionist/efterlønner

® insulinbehandlet ® institution/fi rma

® har ikke diabetes

Kontingent: 170 kr.* / Pensionist/efterlønner: 110 kr.*

Unge mellem 18 og 30 år: 120 kr.*

Navn:

Fødselsdag:

Adresse:

Postnr.: By:

Tlf.: Mobil:

Tlf. arbejde:

E-mail:

Min diabetes er konstateret år:

Evt. kommentarer:

* 2007.

Kuponen sendes til

Diabetesforeningen, Rytterkasernen 1, 5000 Odense C, mrk. Indmeldelse

Kort nyt Kort nyt

Flere penge til insulinpumperI efteråret 2006 afsatte regeringen, som en ramme i fi nans-loven, 20 millioner til insulinpumper. Danske regioner og regeringen har nu forhandlet om midlerne, og der er afsat i alt 13,2 mio. i år og foreløbigt 20,6 pr. år i 2008-2010.Hvordan pengene fordeler sig, ved vi ikke 100 %, men vi har hørt fra Region Midtjylland, at de har fået bevilliget 200 insulinpumper, hvilket betyder, at op mod halvdelen af alle børn med diabetes i regionen vil få mulighed for at få insulinpumpebehandling inden for de næste 1½-2 år. Diabetesforeningen har de seneste år arbejdet målrettet på at få en stigning i bevillingen af insulinpumper og håber, at tendensen fra Region Midtjylland holder.

Gang i Danmark – motion for alleUnder overskriften Gang i Danmark er Diabetesforeningen gået sammen med 5 andre organisationer om at få fl ere danskere til at dyrke motion. I otte udvalgte kommuner gøres en særlig indsats, men over hele landet begynder et hav af motionsaktiviteter i august. Der er aktiviteter for enhver smag og for både børn og voksne. Du kan prøve historiske gåture, hensynstagen motion, dans, svømning, løb og meget meget mere. I fl ere kommuner kan du også få testet din sundhed.

Der udbydes et hav af motionsaktiviteter på www.gangi-danmark.dk. Klik ind på “Gang i din kommune” og fi nd aktiviteter i dit lokalområde.

Danskernes sundhed skranter. Derfor skal Folketinget gennemføre en folke-sundhedsreform. For at det skal lyk-kes, har 21 organisationer, herunder Diabetesforeningen, dannet Netværk for en Folkesundhedsreform. Formå-let med reformen er at sikre fl ere dan-skere god livskvalitet og reducere den sociale ulighed i sundhed. Danmark er langt fra i førertrøjen, når det gælder befolkningens sund-hed. Tværtimod. Middellevetiden er kortere end i de andre vesteuropæi-ske lande. Flere og fl ere danskere får

en folkesygdom, og der er stor social ulighed i sundhed. Baggrunden for den dårlige placering er klar: Der investeres alt for lidt i be-folkningens sundhed, og indsatsen er for sporadisk. Den mangelfulde ind-sats har skabt en uholdbar situation for borgernes sundhed og livskvali-tet. Men også for velfærdssamfundet, som betaler en høj pris for indlæg-gelser, der burde være forebygget, sy-gefravær og tidlig tilbagetrækning fra arbejdsmarkedet.

Netværk for en Folkesundhedsreform


RønneBrundtland - golf & shopping2 overnatninger

2 morgenbuffeter2 to-retters

middage/buffeter

Afbestillingsforsikring kan tilkøbes! Inkl. slutrengøring.Ekspeditionsgebyr kr. 59,-.Med forbehold for udsolgte datoer, trykfejl og specialtilbud.

3 dages ophold på hotel i Toftlund, Sønderjylland

Velkommen til et funklende nyt golfhotel i Toftlund. Her kan I slå jer løs på en 18-huls, in-ternational golfbane, en 9-huls Pay & Playbane eller få golfundervisning på hotellets golfaka-demi. Der tilbydes både individuel undervis-ning og gruppeundervisning. På Brundtland Golf & Hotel bor I i flotte, moderne værelser, og kan hver dag se frem til en dejlig, dansk middag/buffet i hotelrestauranten. De shop-pingglade og seværdighedssøgende har også gode muligheder her. Afstande: Den dansk/ty-ske grænse (50 km), Kolding (35 km), Aaben-raa (30 km), Sommerland Syd i Tinglev (39 km) og LEGOLAND® i Billund (60 km).

4 dages miniophold på hoteli Nykøbing Mors

Velkommen til hyggelige Sallingsund Færgekro, der sikrer jer det perfekte ophold på den dejlige Limfjordsø Mors. Oplev øens pragtfulde og varie-rede Limfjordslandskab med bakker og skrænter, strande og skove. Kun 1,5 km fra hotellet finder I herlige Jesperhus Blomsterpark. I bor kun 5 km fra øens hovedstad Nykøbing. I Nykøbings hyg-gelige gågade finder I mange spændende butik-ker samt gode spisesteder. På Mors værnes der om de kulturelle traditioner, og mange kunstnere har slået sig ned på Mors for at lade sig inspirere af menneskerne, lyset, himlen og naturen. På hotellet venter kulinariske oplevelser, når køk-kenchefen og hans stab serverer middagen!

Ankomstdatoer:Valgfri i perioden19.08. - 18.12. 2007.

Hotellets gæster får rabatpå Greenfee & Pay & Play.Ring og hør nærmere.

Mors - Limfjordens perle3 overnatninger

3 morgenbuffeter3 to-retters

middage/buffeter

kr 999,-pr. person i dobbeltværelse

Spar kr. 794,-

Ankomst: Søndag, mandag og tirsdage i perioden 16.08. - 18.12. 2007.

kr 799,-pr. person i dobbeltværelse

Spar kr. 526,-

Foto: Thomas Nykrog

YDERLIGERE INFORMATION OG BESTILLING HOS

DTF travel 70 23 14 10www.dtf-travel.dk – Din annoncekode: Diabetes

Som læser af Diabetesfår du disse kør-selv-tilbud:

Danskerne skal spise mere fuldkornDiabetesforeningen har indgået et

partnerskab med Kræftens Bekæmpelse samt

fødevareproducenter og myndigheder for at få

danskerne til at spise mere fuldkorn.

Kort nyt Kort nyt

Et nyt talerør for patienterne700.000 danske patienter har fået et nyt talerør. En række organisationer, herunder Diabetesforeningen, er gået sammen om at stifte en ny patientorganisation Danske Patienter. Forhenværende sundhedsminister Torben Lund er blevet formand for den nystiftede organisation.

Inddragelse i behandlingsforløbetEt af Torben Lunds fokusområder bliver information til patienterne, så de inddrages aktivt i behandlings-forløbet, og information til patienterne om ventetid, frit sygehusvalg og rettigheder i forbindelse med de stadigt fl ere og kortere frister for behandling.

PatientsikkerhedEt andet er den katastrofale mangel på kvalifi ceret arbejdskraft på sundhedsområdet i de kommende år. Her er behov for en meget hurtig redningsplan. - Jeg er bange for, at behandling og patientsikkerhed er i farezonen, hvis vi negligerer manglen på fagfolk. Derfor er vi nødt til at lægge planer, der blandt an-det omfatter fl ere uddannelsespladser til læger og andre personalegrupper, bedre planlægning af be-handlingsindsatsen og en mere effektiv udnyttelse af personalet.

Synlig vagthundTorben Lund understreger, at den nye patientorgani-sation skal være en vågen og synlig vagthund, men den skal samtidig pege på løsninger i dialog med Indenrigs- og Sundhedsministeriet, Sundhedsstyrel-sen, Danske Regioner, KL, Københavns og Frederiks-berg Kommuner, de sundhedsfaglige organisationer og andre aktører på det sundhedspolitiske område.

Om Danske PatienterMedlemmer af Danske Patienter er: Astma-Allergi Forbundet, Danmarks Lungeforening, Diabetesfor-eningen, Gigtforeningen, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Nyreforeningen, Scleroseforeningen og Sjældne Diagnoser. Diabetesforeningen sidder med i den nye patientor-ganisations forretningsudvalg og er herved med til at påvirke organisationens videre udvikling.Læs mere om Danske Patienter på www.danskepa-tienter.dk

I slutningen af 2007 vil danskerne blive mødt med en ny sund-hedskampagne, der forhåbentlig vil få fl ere til at spise fuldkorns-produkter. Fuldkorn har en gavnlig effekt på overvægt, hjerte-kar-sygdomme, kræft og diabetes.Formålet med fuldkornsprojektet er at øge danskernes sundhed gennem ny viden om sammenhængen mellem indtag af fuld-korn og sundhed. Projektet forløber i tre faser: en analysefase, en kampagnefase og en produktudviklingsfase. Danske fødeva-reproducenter vil sørge for, at der på baggrund af den indsam-lede viden kommer nye velsmagende fuldkornsprodukter ud til forbrugerne. Det er brancheorganisationen FødevareIndustrien under Dansk Industri, der har taget initiativ til projektet, som også har fået tilslutning fra Diabetesforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Føde-varestyrelsen, Fødevareinstituttet på Danmarks Tekniske Univer-sitet (DTU) og de store brødfabrikker Kohberg Brød og Lantmän-nen Schulstad m.fl . Idéen til samarbejdet mellem de forskellige parter er hentet fra det succesfulde 6 om dagen samarbejde.Projektet støttes af Fødevareministeriets innovationslov. Du kan læse mere om projektet og allerede nu tilmelde dig pro-jektets nyhedsbrev på www.fuldkorn.dk

webmed

ww

w.lo

wre

klam

e.dk

Teststrimler

Køb de billigsteteststrimler i Danmark!Kvalitet hele vejen igennem. 50 stk. test-strimler 250 kr.

Gratis apparatved køb af 100 test-strimler. Spring over apoteks- og grossist-avancerne.

Klinisk testedeprodukter. Høj service. Hurtig sikker levering.

Ring eller besøgwebmed på adressen:www.webmed.dkeller tlf. 30 45 13 55.

Kvalitet– helt enkelt!



? Kørekort i udlandet

HejJeg har haft type 1 diabetes (ingen in-sulin produktion mere) siden decem-ber 1992.Jeg har aldrig haft problemer med min kørsel og har stadigvæk mit ori-ginale kørekort, der blev udstedt i 1988, da jeg blev 18 år. Der er ikke nogen, der har krævet, at mit køre-kort blev fornyet. Nu er jeg udstationeret for Sauer-Danfoss i 3 år i Japan, og jeg har nu planer om at køre her i Japan. Proce-duren for at køre i Japan er, at jeg skal have oversat mit kørekort og skal til en øjentest. En proces, der i alt tager 1½-2 uger og er meget hurtig. Men i den forbindelse er jeg kommet til at læse om reglerne omkring køre-kort ved diabetes i Danmark på jeres hjemmeside og er blevet i tvivl, om jeg skulle have taget initiativ til at an-søge om fornyelse hvert andet år. Mine spørgsmål er derfor:1. Kan jeg få problemer, hvis jeg plud-

selig står i den situation at have været involveret i et uheld, om det så er på grund af sukkersygen eller ej, og der ikke står noget om min sukkersyge i mit kørekort.

2. Hvorledes er proceduren vedrø-rende fornyelse? Er det min pligt at tage initiativ til dette?

3. Hvordan skal jeg forholde mig?

Med venlig hilsenKnud

! Hej Knud

Med hensyn til dit første spørgsmål kender jeg ikke reglerne for kørekort i udlandet, her må du evt. tage kon-takt til den danske ambassade i Japan for at høre, hvad reglerne er. I forhold til de generelle regler vedr. kørekort kan jeg henvise til Diabetes-foreningens hjemmeside, hvor regler-ne står beskrevet på www.diabetes.dk/wm1960. Kort kan jeg dog fortælle, at perso-ner, der allerede har kørekort, ikke har en generel pligt til at oplyse myn-dighederne, herunder navnlig kom-munen (de udsteder kærekort) og sundhedsmyndighederne, hvis de får konstateret diabetes. Og det er uan-set, hvilken kørekortkategori eller behandlingsform man er i. Du skulle med andre ord ikke have gjort noget, dog har du ved udvidelse eller forny-else af dit kørekort pligt til at oplyse om de faktiske forhold. Alligevel er det ikke så enkelt. Ifølge Færdselslo-vens bestemmelser, navnlig § 54, må man ikke køre bil, hvis man på grund af sygdom, medicin, træthed eller lig-nende er ude af stand til køre på fuldt betryggende måde. Du har med andre ord en pligt til at være velreguleret, når du sætter dig bag rettet på en bil. Jeg håber, du har fået besvaret dine spørgsmål, ellers er du velkommen til at kontakte mig/os igen på tlf. 6612 9006.

Med venlig hilsenCharlotte Rulffs KlausenKonstitueret chef for Diabetes-foreningens ledelsessekretariat

? Er kaffe skadeligt

HejJeg har type 2 diabetes, insulinbe-handlet. Jeg drikker 12-14 kopper kaffe dagligt. En ven har sagt, at mere end 4 kopper kaffe er skadelig, fordi det neutraliserer insulinen i kroppen. Er der noget om det, eller er det noget sludder? HilsenT

! Hej T

Der har været skrevet meget om kaf-fes indvirkning på diabetes. Nogle undersøgelser har endda påvist, at kaffe skulle kunne reducere risikoen for at få diabetes, mens andre har in-dikeret, at kaffe skulle øge risikoen for at få sygdommen. Men dette er slet ikke afklaret endnu.Det, du hentyder til, er formentlig de oplysninger, der har været i medierne om, at koffein, via en nedsættelse af virkningen af kroppens insulin, har en negativ indfl ydelse på sukkerstof-skiftet. Det er dog vigtigt at understrege, at koffein ikke kan give diabetes. Det er korrekt, at undersøgelser viser, at in-sulinens virkning forringes, når man indtager koffein, men så snart kof-feinen er ude af kroppen igen, ven-der sukkerstofskiftet tilbage til det normale. Koffein får mængden af adrenalin i kroppen til at stige, og det er adrenali-nen, der forringer virkningen af krop-pens insulin. Derfor kan det samme

ske, hvis kroppen naturligt begynder at producere mere adrenalin, fx når man bliver forskrækket. Der er således ingen grund til bekym-ring, hvis man drikker et par kopper kaffe om dagen. Venlig hilsenSøren Urhammeroverlæge, dr.med.

? Nedsat arbejdstid

Hej Jeg skriver til jer, fordi jeg har et stort problem. På Steno har jeg fået at vide, at jeg ikke må arbejde så mange timer om dagen, som jeg gør: fra kl. 7.15 til kl. 17.00 hver anden dag, og fra kl. 7.15 til kl. 15.00 de andre dage. Jeg har derfor fået at vide, at jeg midlerti-dig må få lov til at ændre min arbejds-tid fra kl. 7.30 til kl. 15.30 og fredag til kl. 13.30. Men så er mit spørgsmål: Har du no-gen sinde hørt om, at man kan få en skriftlig erklæring fra Steno eller egen læge på, at arbejdstiden ikke må være med så lange dage og arbejdstimer? Der er nemlig ingen forståelse for, at jeg har sukkersyge og derfor bliver træt allerede ved 15.00-15.30-tiden. Pga. den seneste tids meget lave blod-sukre, er de dog gået med til en 2-3 ugers prøvetid.Jeg håber, du forstår mit spørgsmål.

Mange hilsner fra Marianne

! Kære Marianne

Jeg er ikke helt sikker på, at jeg for-står dit spørgsmål; men under alle omstændigheder er du velkommen til at ringe til mig og få svaret uddybet. Jeg har telefontid mandage og torsda-ge mellem kl. 9.00 og kl. 15.00.Er problemet, at din arbejdsgiver ikke vil acceptere, at du har nedsat arbejdstid? Hvis du arbejder færre timer og derfor får udbetalt mindre løn, så er det en sag mellem dig og din arbejdsgiver. Men det er arbejds-giveren, der bestemmer, om han har brug for en fuldtidsansat og derfor ikke kan tilbyde dig deltidsarbejde. Din faglige organisation kan hjælpe dig med at afgøre, om arbejdsgive-rens måde at tilrettelægge arbejdsti-den på er efter reglerne. Men tilret-telæggelse af arbejdstid er i høj grad et aftalespørgsmål mellem dig og ar-bejdsgiveren. Hvis dit problem er manglende fl ek-sibilitet og forståelse for, at du har særlige behov og ikke kan arbejde på samme vilkår som dine kolleger, ja så kan en lægeerklæring måske hjælpe dig.Vær opmærksom på, at du har mu-lighed for (i en periode) at være del-vist sygemeldt. Dvs. at du arbejder de timer, du kan og er sygemeldt for de resterende – op til fuld tid. Med venlig hilsenSigne Hasseriissocialrådgiver, chef for Diabetesforeningens socialafdeling

diafonenTelefon 6312 1416Fax 6312 9014Web diafonen.dkE-mail [email protected]

Spørg omlivet meddiabetesFx følelser,forklaringer,komplikationer,mad og måling afblodsukker.

Få besked inden for 24 timeraf erfarne diabetikere og vejledere

Diafonen er et tilbud til alle med diabetes eller med interesse for diabetes.

Svarpanelet består af erfarne dia-betikere, der alle har levet mange år med sygdommen.

Via Diafonen kan du også få svar fra diætist, læge og socialrådgiver.


Få personlig råd ogvejledning om alt

vedrørende diabetes:

Højt og lavt blodsukker,graviditet, fødder, egenomsorg, sult, adoption, føling, mestring, følelser, medicin, bivirkninger,

mad, smerter, skolestart, pubertetsproblemer, angst,

neuropati, sex, insulin, træthed, agression, hjælpemidler,

pårørende, rejser, arbejdsmarked, komplikationer, motion og

meget mere…

Ring6312 1416

[email protected]


P lantemedicin ligger til grund for nutidens kon-ventionelle medicin. I starten af 1900 tallet blev produktionen af lægemidler gradvist overtaget

af medicinalvirksomheder, og de fokuserede på syntetisk fremstillede lægemidler frem for plantemedicin. Det var nemlig billigere at masseproducere syntetisk fremstillet medicin, og man kunne opnå mere intensive virkninger. Det er dog stadig sådan, at ca. 25 % af moderne medicin fremstilles ud fra planter – fx kinin mod malaria og di-goxin mod hjerterytmeforstyrrelser.

Viden om planterKundskaben omkring brugen af plantemedicin blev tid-ligere overleveret fra generation til generation, men i den vestlige verden er dette for de fl este planters vedkommen-de gået tabt. For at genopdage denne viden, rejser etno-botanikere rundt i verden. Etnobotanik er en videnskab, hvor man indsamler indfødtes viden om planter og ind-samler planterne til senere studier og mulig dyrkning. Fx er der fundet potentiel plantemedicin mod type 2 diabetes fra en meget isoleret indianerstamme i Sydamerika. Over-leveringerne om plantemedicin peger på, om bestemte planter har en virkning mod bestemte symptomer eller sygdomme, og den moderne forskning og teknologi kan fortælle, om der er en virkning, og hvorfor der er denne virkning.Der er en større og større interesse og efterspørgsel på plantemedicin i den vestlige verden. Ifølge undersøgelser om danskernes sundhed og sygelighed (SUSY) fra år 2000 har 14,5 % af alle voksne danskere brugt naturlægemidler inden for en 14 dages periode.

Plantemedicinens kendetegnPlantemedicin er i lovgivningen kendetegnet ved, at de aktive stoffer fi ndes i koncentrationer, der ikke er væsent-ligt forskellige fra koncentrationen i de planter, de frem-stilles fra. Der må altså ikke ske en isolering eller opkon-centrering af det aktive stof i planten. Derfor indeholder plantemedicin som regel fl ere hundrede forskellige stoffer, hvilket kan gøre det vanskeligt at forudsige effekten. Hvis det aktive stof fra en plante isoleres, er der ikke længere tale om plantemedicin, men om konventionel medicin. Konventionel medicin indeholder typisk ét virksomt stof i en høj koncentration. Dette giver en meget specifi k og kraftig virkning – men som regel også bivirkninger. Da plantemedicin indeholder mange forskellige stoffer i langt lavere doser, er bivirkninger ofte slet ikke til stede eller milde. Man skal dog huske, at plantemedicin godt kan have bivirkninger, og tager man anden medicin samtidig – konventionel eller fra planter – kan de påvirke hinan-den. Det er derfor altid en god idé at tale med lægen, hvis man påtænker at tage plantemedicin.

Godkendelse af plantemedicinPlantemedicin skal godkendes og registreres af Lægemid-delstyrelsen, før de må forhandles. Det aktive stof skal isoleres, der skal gennemføres kliniske forsøg som ved konventionelle lægemidler, således at der foreligger viden-skabelig dokumentation for, at de planter, der bruges til fremstillingen, har en fysiologisk virkning. Godkendelses-proceduren omfatter, at der stilles krav til fremstillingen, til kvaliteten, til sikkerheden og til virkningen af præparatet. Der fi ndes utrolig mange naturpræparater, og det er et

Planter mod diabetesI flere tusinde år gamle papyrusruller fra Ægypten, er der opskrifter på

behandling med planter af forskellige sygdomme. Senere da søvejen til Østen

blev kendt, blev man i den vestlige verden opmærksom på den østerlandske

medicin og behandlingsmetoder. Og i dag er også den videnskabelige verden

åben over for det alternative. Læs her om et forskningsprojekt, der har fået

EU-midler til forskning i planter og type 2 diabetes.

Af Malene Bagger, cand.scient., ph.d. Foto: UdviklingsCenter Aarslev

“ … der fi ndes utrolig mange naturprodukter, og det er et broget marked …„

Fortsættes >>


broget marked. Kosttilskud er ikke det samme som plantemedicin. Det er produkter, der sælges som tilskud til den sædvanlige kost og hører derfor ind under fødevareloven. Kosttilskud kan indeholde vitaminer og mineraler og/eller være lavet af udtræk fra plan-ter eller dyr med en ernæringsmæs-sig og/eller fysiologisk virkning. Da noget plantemedicin kan indeholde lignende udtræk fra planter, kan der opstå en del forvirring.

Plantemedicin mod type 2 diabetesEU har givet 13,3 mio. kr. til pro-jektet “Planter til Diabetes”. Projek-tet er et samarbejde mellem forskere fra Christian-Albrechts-Universitetet i Kiel og danske forskere fra Dan-marks JordbrugsForskning og Syd-dansk Universitet. UdviklingsCenter Aarslev, som er en del af Århus Uni-versitet, leder og koordinerer pro-jektet. Projektets formål er at screene planteekstrakter, der kan dyrkes på vores breddegrader, for antidiabetisk effekt, med henblik på at fi nde eg-nede planter til produktion af plan-temedicin med effekt over for type 2 diabetes. Et andet formål er at doku-mentere denne effekt i dyremodeller. Projektets mål er, at det skal resul-tere i mindst to planter med både

antidiabetisk effekt og dyrkningspo-tentiale med henblik på en dansk/tysk produktion af antidiabetiske medicinplanter med et standardise-ret indhold af aktivstoffer mod type 2 diabetes.

På nuværende tidspunkt er der testet en lang række planter for mulig effekt over for type 2 diabetes, og bestemte planter er identifi ceret, som inde-holder relativt høje koncentrationer af stoffer med et muligt potentiale i behandling af type 2 diabetes. Som eksempler på disse kan nævnes al-mindelige danske planter som mæl-kebøtte og løg, men også østerlandske planter som ginseng. Om disse plan-ter så også virker mod type 2 diabe-tes, vil de fremtidige studier vise. ■

>>

22 % af alle voksne danskere har brugt alternativ behandling in-den for det seneste år, og 45 % har brugt alternativer på et eller andet tidspunkt i livet. Brugen af alternativ behandling er en trend, der ikke synes at stagnere. Brugerundersøgelser fra mange af landets patientforeninger bekræf-ter dette. Diabetesforeningen har endnu ikke foretaget en undersø-gelse selv, men påtænker at gen-nemføre en sådan i 2007/2008. Undersøgelsen skal ses som afsæt for, at Diabetesforeningen formu-lerer en egentlig politik på områ-det. Når politikken er på plads, er næste naturlige skridt at udvikle informationsmateriale, enten på tryk eller på vores hjemmeside.

Diabetesforeningen forbereder politik omkring alternativ behandling

UdviklingsCenter Aarslev har lavet et videospot for projektet “Planter til Diabetes”, hvor også Diabetesforeningen har kom-menteret. Videospottet kan ses på www.ucaa.dk.

Spot om planter og diabetes

Evt. medlemsnr.:

Fødselsdato:

Type 2 diabetes konstateret år:

Navn:

Adresse:

Postnr./by:

Kommune:

Region:

Tlf.:

E-mail:

Træffes bedst i tidsrummet:

Sæt kryds:

■ tabletbehandlet ■ kan deltage om aftenen

■ diætbehandlet ■ kan deltage om dagen

■ insulinbehandlet ■ har været på diabetesskole

■ er interesseret i at blive instruktør

Navn på pårørende, der evt. deltager:

Kuponen sendes til Diabetesforeningen, Rytterkasernen 1, 5000 Odense C, mrk. Motivationsgrupper

Tilmelding til Motivationsgruppe

■ Ja, jeg vil gerne deltage i en Motivationsgruppe med start i september 2007.

Med et velreguleret blodsukker ned-sætter du risikoen for at få senkom-plikationer som nyresvigt, blod-propper, bl.a. i hjernen og hjertet, samt amputation af foden eller dele af benet – og det er netop det, der er idéen bag Motivationsgrupperne.

Motivationsgrupperne er primært tilrettelagt for mennesker med type 2 diabetes, men er for alle, der har brug for motivation til at blive her-re over egen diabetes, samt pårø-rende, der ønsker at få inspiration til at hjælpe. Motivationsgruppen

er derfor rettet mod alle uanset højde, drøjde, køn og alder.

En Motivationsgruppe består nor-malt af 8-10 personer, der mødes med den lokale instruktør én gang om ugen i et 12 ugers forløb. I gruppen aftales faste aftaler om at motionere (tilpasset dit niveau), lave sund mad og udveksle erfarin-ger om egenomsorg og egenkon-trol.

Det er gratis at deltage i Motivati-onsgruppen, dog betaler du selv

udgiften (ca. 30 kr.) til den mad, der tilberedes og spises. Motivati-onsgruppeinstruktøren, der selv har diabetes eller er pårørende til en, der har diabetes, arbejder frivil-ligt og får derfor ikke løn.

Diabetesforeningen har Motivati-onsgrupper i næsten alle landets kommuner. Se på hjemmesiden www.diabetes.dk/wm5031 for at fi nde en fuldstændig liste over, hvor der oprettes Motivationsgrupper samt kontaktinformation på den lo-kale instruktør.

Styrer din diabetes dit liv?Så deltag i en Motivationsgruppe i

dit nærområde og få inspiration til

at leve et sundere, længere og

mere uafhængigt liv.

Motivationsgrupper


Stol på dit udstyr

• Se Tre gange større dosisvælger. *) Let at læse for korrekt indstilling.

• Mærk Halvt så mange kræfter for at injicere. *) Kort stempelgang sikrer hurtig dosering.

• Hør Tydeligt klik når injektionen er fuldført.

– forskellen.

The reliable choice

Vælg insulininjektionssystem i samråd med behandler. Læs venligst indlægssedlen nøje før pennen tages i brug for en sikker injektion allerede første gang.

* I forhold til NovoPen® 3

Fax: +45 4532463298scandinavia@novonordisk.comwww.altomdiabetes.dkwww.novonordisk.dk

Novo Nordisk Scandinavia ABArne Jacobsens Allé 152300 København STlf.: +45 45880800

OgilvyH

ealthworld A

pril 2006

Nyhed!

12760-NP4 Ad A4_DK.indd 1 26/04/06 9:13:03

M ere end 240 millioner mennesker lever verden over med diabetes, og tal-

let forventes at stige til 380 millioner inden for 20 år. Børn og unge går ikke fri. Derfor sætter diabetesorganisatio-ner verden over fokus på netop børn og unge den 14. november.

Verdens Diabetes DagOnsdag den 14. november er Verdens Diabetes Dag –

i år markeres dagen for første gang som en international

FN-mærkedag. Det betyder, at der verden over netop

den 14. november vil blive sat ekstra fokus på diabetes

som en global udfordring.

Af Annette Wognsen Frederiksen

Også børnene bliver ramtPå verdensplan lever ca. 440.000 børn og unge med type 1 diabetes, og af uvisse årsager ses der en årlig vækst i sygdommen på ca. 3 %. Det betyder, at der hvert år er ca. 70.000 børn og unge, der får konstateret type 1 diabe-tes – eller tæt på 200 børn om dagen.

Følg de internationale aktivi-teter på www.worlddiabetes-day.org

World Diabetes Day

Når et barn får en kronisk sygdom, bliver hele familien ramt, og dagligda-gen vendes på hovedet. Med et inter-nationalt fokus på børn og unge med diabetes er ønsket at skabe opmærk-somhed om denne gruppes særlige behov for støtte og omsorg. Her er det vigtigt også at tænke barnets familie samt øvrige omgivelser ind: Venner, skole mv. skal også støttes til at takle, at barnet har fået diabetes.

Arrangementer i DKDiabetesforeningen bakker op om det internationale tema, og de regionale Børnefamiliegrupper og Ungegrup-per vil i forbindelse med dagen stå bag forskellige arrangementer med det fælles tema børn og unge.Sideløbende sætter Diabetesforenin-gen sejl under en landsdækkende kampagne, der skal sætte fokus på sygdommens eksplosive vækst såvel internationalt som nationalt. ■

Type 2 blandt børn og ungeSom noget helt nyt ser man også, at børn og unge får type 2 diabetes. I USA og Japan er tendensen klar. I Japan er an-tallet af børn, der får type 2 diabetes, fordoblet inden for de seneste 20 år, så der i dag er fl ere børn med type 2 diabetes end med type 1 diabetes.

Kilde: IDF, International Diabetes Federation


REGION NORDJYLLAND

REGION MIDTJYLLAND

REGION SYDDANMARKFanø

Haderslev

Læsø

Samsø

Hjørring

Brønderslev-Dronninglund

Tønder

Esbjerg

Varde

Ringkøbing-Skjern

Odder

Århus

Odense

Fåborg-Midtfyn

Rebild

Thisted

Holstebro

Lemvig

Aabenraa

Randers

Svendborg

Morsø

Silkeborg

Struer

Jammerbugt

Favrskov

Kolding

Herning

Viborg

Sønderborg

Vejen

Billund

Assens

Nordfyns

Skanderborg

Aalborg

Middelfart

Horsens

Vesthimmer-land

Langeland

Ærø

Frederikshavn

Vejle Hedensted

Norddjurs

Syddjurs

Anholt(Norddjurs)

Nyborg

KertemindeFredericia

Mariagerfjord

Skive

Ikast-Brande

Odsherred

Lolland Guldborgsund

RingstedSorø

Vordingborg

Holbæk

Stevns

Køge

Kalundborg

Faxe

Frederiks-sund

SolrødGreve

Næstved

Slagelse

Hørsholm

Høje-Taastrup

Ishøj

GentofteLyngby-Taarbæk

Dragør

Alberts-lund

Herlev

FrederiksbergKøbenhavn

GlostrupRødovre

Tårnby

Brøndby

Hvidovre

Ballerup

FuresøRudersdal

Greve

Roskilde

Allerød

HelsingørGribskov

Hillerød

Vallensbæk

Fredensborg

Egedal

RoskildeLejre

REGION HOVEDSTADEN

REGION SJÆLLAND

BornholmsRegionskommune

Frederiksværk-Hundested

Glad-saxe

Rundt iregionerne

Alle er velkomneArrangementer, der annonceres i Rundt i regionerne, er åbne for alle – uanset hvor i landet, man bor.

diabetes.dkPå Diabetesforeningens hjemmesider fi nder du også lokale og regionale aktiviteter. Det kan være arrange-

Nye retningslinjer for omtale af arrangermenterMed de mange nye lokalkomitéer følger en stigning i aktivitetsniveauet over hele landet. Det er dejligt at se, men det skaber en konkret udfor-dring i forhold til de lokale sider Rundt i regionerne her i medlems-bladet. De vokser og vokser – i dette blad til hele 21 sider med lokale aktiviteter og arrangementer. Det er mange (tæt på 1/3 del af bladet), og det tager plads fra artiklerne. Derfor har vi ekstraordinært beslut-

tet at udvide bladet med otte sider. Alene af den grund, at vi ikke uden varsel vil skære yderligere i arrange-mentstekster mv. uden at orientere om den nye situation.

Begrænset plads fremoverI oktober- og decemberudgaven af medlemsbladet vil der dog kun være den sædvanlige plads til rådighed. Det betyder, at vi i de næste par numre alene bringer en omtale af de aktiviteter, der fi nder sted i perioden mellem de to udgaver af bladet. Det

vil også betyde, at nogle af jer kan opleve, at jeres tekster bliver skåret meget. Det skaber naturligt frustra-tion, og vi har derfor brug for at se på, hvordan vi fremover kan hjælpe med markedsføringen af de lokale arrangementer på den bedst mulige måde. Kort og kontant betyder det, at Rundt i regionerne fra 2008 ikke vil have sin sædvanlige plads bag i bla-det. Men vi vil godt love, at vi sætter noget andet i stedet, så du altid har let adgang til at fi nde oplysninger til arrangementer i dit lokalområde.

Region Hovedstaden . . side 62 Kontaktperson Else Weisstlf. 6612 9006

Region Sjælland . . . . . . side 66 Regionskonsulent Anni Rasmussen, 4029 3591

Region Syddanmark . . . side 69 Regionskonsulent Per Jensen, tlf. 6312 9026

Region Midtjylland . . . . side 73 Regionskonsulent Lena Sebald Hansen, tlf. 2422 1302

Region Nordjylland . . . side 77 Regionskonsulent Gitte Jakobsen, tlf. 2047 9056

menter, der ikke nåede at komme med i Rundt i regionerne her i bladet. Tag et kig i den elektroniske kalender via forsiden af diabetes.dk eller slå op på adressen: diabetes.dk/wm4180.Diabetesforeningen har 837 (20/6-07) frivillige, som er aktive i lokalko-mitéer, børnefamilie- og ungegrup-per. De udfører alle et vigtigt frivilligt arbejde til gavn for alle landets diabetikere og deres pårørende.

LokalkomitéerDer er pr. 20. juni 2007 lokalkomi-téer i 94 af landets 98 kommuner fordelt på landets 5 regioner. I hver lokalkomité er valgt et antal aktive frivillige, som med deres aktiviteter løbende sætter fokus på diabetes lokalt i den enkelte kommune og region.Er du interesseret i at gøre et frivilligt stykke arbejde, så kan du kontakte formanden for lokalkomitéen i din kommune og høre nærmere om mulighederne. Er der ingen lokalko-mité, kan du kontakte regionskon-sulenten. Du kan også stille op på det årlige medlemsmøde med valg til komitéen. Det annonceres i årets sidste kvartal.

BørnefamiliegrupperDer er 5 børnefamiliegrupper én i hver region. Her er valgt forældre til børn i alderen 0-17 år, som afholder

aktiviteter for børn med diabetes og deres pårørende i regionerne. Det er vigtigt, at det er barnet, som er re-gistreret som medlem i Diabetesfor-eningen for at få direkte invitationer om kursusophold mv. for målgrup-pen, når disse udsendes.

UngegrupperDer er 5 ungegrupper én i hver region. Her er valgt et antal unge i alderen 18-30 år, som afholder aktiviteter mv. for unge med diabetes i regionerne. Udover ovennævnte hjemmeside er der i Diabetesforenin-gens regi også en hjemmeside for de unge: www.ungdiabetes.dk.

Bager og slagtereFlere lokalkomitéer har kontakt til bagere, hvor der bages sukkerfrit og fedtfattigt og til slagtere, der bl.a. laver fedtfattigt pålæg. Kontakt din lokalkomité for at høre nærmere.

PumpeklubHenvendelse til Johnna Andersen, Ll. Skensved, tlf. 5687 0435 – e-mail: [email protected] eller Charlotte Pedersen, Brøndby, tlf. 4345 5031 – e-mail: [email protected].

Pumpe-gruppe VestYderligere informationer til Anette Reinholdt, tlf. 8739 0375 eller e-mail: [email protected].


Frederiks-sund

Hørsholm

Høje-Taastrup

Ishøj

GentofteLyngby-Taarbæk

Dragør

Alberts-lund

Herlev

FrederiksbergKøbenhavn

GlostrupRødovre

Tårnby

Brøndby

Hvidovre

Ballerup

FuresøRudersdalAllerød

HelsingørGribskov

Hillerød

Vallensbæk

Fredensborg

Egedal

BornholmsRegionskommune

Hundested

Glad-saxe

AlbertslundFormand Lorna ThurmannTlf. 4364 1157

AllerødFormand Annette HaugeTlf. 4817 2360

Den nye lokalkomité Lørdag den 25. august 2007.• M.D. Madsensvej. Kom og mød den nye lokalkomité på Aktiv Fritid dagen i Allerød. Vi har stand sammen med Hjertefor-eningen.

BallerupFormand Karin RønnovTlf. 4497 6276

Værestedet1. onsdag i hver måned kl. 15.00-17.00. Ferie i august.• Præstevænget 22, Ballerup.

BornholmFormand Jytte LintrupTlf. 5695 7836

Gå-klub for type 2 diabetikereTag gerne familie og venner med – husk kaffekurv eller forfriskninger. Vi skal ud og nyde den skønne born-holmske natur. Ring til Bornholms

Region Hovedstaden

Sundhedscenter, tlf. 5692 1444 for oplysning om tid og sted.

Åben Café 2-træf1. gang er mandag den 10. septem-ber 2007, kl. 14.00-16.00• Mariegården, Søndergade 24,

Svaneke.Anny og Inger byder velkommen til Åbne Café 2-træf for type 2 diabe-tikere. Der bliver mulighed for en snak/hygge/støtte hinanden til at leve et godt live med diabetes. Ingen tilmelding – mød bare op.

TemadagFokus er den insulinbehandlede diabetikerTorsdag den 1. november 2007, kl. 8.30-ca. 14.00.• Bornholms Hospital.Program kan fås hos egen læge og andre diabetesbehandlere. For at kunne deltage kræves henvisning fra egen læge. Der serveres diabetesven-lig mad og deltagelse er gratis.

BrøndbyFormand Lizzie B. HenriksenTlf. 3647 0330

Mødested i Brøndby1. tirsdag i hver måned kl. 16.00-18.00. • Brøndby Strand Bibliotek, Brøndby

Strand Centrum 15, Brøndby.Vi mødes til hyggeligt samvær. Kon-taktperson: Ejaz, tlf. 2944 2958.

Hjælp til selvhjælpTorsdag den 29. november 2007, kl. 19.00-21.30.• “Kilden”, Nygårds Plads, Brøndby-

øster.

• Foredragsholder: Læge, forsker Thomas Drivsholm, Panum Insti-tuttet.

Hvad kan jeg selv gøre, når jeg har fået diabetes, og hvordan kan jeg bruge min praktiserende læge mest hensigtsmæssigt? Brøndby Apotek giver kaffe/te og brød. Tilmelding til Lizzie Henriksen, tlf. 3647 0330.Arrangeret af de seks lokalkomi-téer på Københavns Vestegn.

EgedalFormand Poul Erik HansenTlf. 4716 1129E-mail: [email protected]

Motion på en anden mådeVores lokale folkedanserforening vil gerne bidrage til vores sundhed med et LANCIERKURSUS, som de holder over 4 onsdage i september måned i samarbejde med LOF. I forbindelse med kurset vil der være introduktion til folkedans. Disse kurser tilbydes til halv pris af normalprisen: kun 150 kr. pr. par. Nærmere oplysninger og tilmelding til formanden for folkedanserfor-eningen Flemming Ignjatovic, tlf. 4717 4270.

Stavgang og løb med BuresøbandenHver mandag kl. 19.00-20.00 er der stavgang og løb med den legendari-ske forening Buresøbanden. Alle kan være med. Der løbes: 5 km, 6 km, 7 km, 8 km, 9+ og der er stav-gang. Der er en instruktør med på alle holdene, som fører an, og som kender skoven. Det starter og slutter ved den store græsplæne foran badebroen. Til stav-gang medbringer du selv stavene.

FredensborgFormand Inge ZeisnerTlf. 4918 1728

FrederiksbergFormand Mogens HenriksenTlf. 3819 7228

MotionOnsdage den 19. september, 17/10 – 31/10 – 14/11 og 28/11, kl. 10.30-11.30.• Café Kram, Peter Bangs Vej 1,

Indgang G. Du vælger selv gymnastik eller travetur med stavgang. Efterfølgende mulighed for socialt samvær og for at købe sund mad.

Rundtur på Vestre KirkegårdOnsdag den 26. september 2007, kl. 11.00.• Ved Sjælør st. • Turguide Lise Petersen, tlf. 3379

2010.Kirkegården blev indviet i 1870 og er Skandinaviens største. På rund-turen ser vi bl.a. “De kendtes dal” – Herman Bangs grav – Stenen med Struense og Brandts initialer. Der er en afd. for 10.000 tyske soldater og fl ygtninge fra 2. Verdenskrig, for færinger, grønlændere, muslimer og Frelsens Hær.

Kost og diabetesGeneralforsamlingMandag den 1. oktober 2007, kl. 15.00-16.00 og kl. 17.00-19.00.• Café Kram, Peter Bangs Vej 1,

Indgang G. • Foredragsholder: Irene Harbo

Brandt (kl. 17.00-19.00).Café Kram og lokalkomitéen står sammen om arrangementet kl. 17-19. Samme dag fra kl. 15-16 afvikles lokalkomitéens generalforsamling.Arrangementet koster 25 kr. Der kan max. deltage 70 personer, derfor er tilmelding nødvendig til Kirsten Jørgensen, tlf. 3321 1698 eller Marit Jakobsen, tlf. 3887 0065 i uge 39 mellem kl. 17-19.

Motion/svar på spørgsmålOnsdag den 3. oktober 2007, kl. 10.30-11.30.• Café Kram, Peter Bangs Vej 1,

Indgang G. • Foredragsholder: Ernærings- og hus-

holdningsøkonom Marit Jakobsen.Du vælger selv gymnastik eller travetur med stavgang. Efterfølgende

mulighed for socialt samvær og for at købe sund mad. Marit Jakobsen vil være til stede og besvare eventuelle spørgsmål i relation til foredraget den 1. oktober.

Diabetesmad i mikrobølgeovnMandag den 26. november 2007, kl. 17.00-19.00.• Café Kram, Peter Bangs Vej 1,

Indgang G. • Foredragsholder: Maria Galberg fra

Frederiksberg Elforsyning.Maria Galberg fortæller om tilbered-ning af diabetesmad i mikrobølgeovne.Arrangementet koster 25 kr. Der kan max. deltage 70 personer, derfor er tilmelding nødvendig til Kirsten Jørgensen, tlf. 3321 1698 eller Marit Jakobsen, tlf. 3887 0065 i uge 39 mellem kl. 17-19.

FrederikssundFormand Svend LarsenTlf. 4731 4068

Mødestedet• Kl. 19.00 på Lundebjerggård, Lun-

devej, Frederikssund.Foredrag bliver annonceret i lokal-pressen en uge før. Kontaktperson: Svend Larsen, tlf. 4731 4068.

Frederiksværk-HundestedFormand Mogens HansenTlf. 4793 9529E-mail: [email protected]

Neuropati (nervebetændelse)Torsdag den 4. oktober 2007, kl. 19.00-21.00.• Frederiksværk Apotek.Neuropati, en sygdom som rammer mange diabetikere. Kom og hør om behandling, og hvad du selv kan gøre.Kontaktperson: Mogens Hansen, tlf. 4793 9529/2183 9020.

ÅrsmødeJulefrokostTorsdag den 6. december 2007, kl. 18.00-21.00.• Frederiksværk Apotek.Årsmøde med valg og derefter vores efterhånden populære julefrokost

med god hjemmelavet julemad. Kontaktperson: Mogens Hansen, tlf. 4793 9529/2183 9020.

FuresøFormand Elsa Bjerg HansenTlf. 4495 7633

GentofteFormand Lis UrhammerTlf. 3963 9030

GladsaxeFormand Martin LoeschTlf. 3966 7771

Hvad gør diabetes ved vores krop – og hvorfor?Onsdag den 22. august 2007, kl. 19.00-21.30.• Forebyggelsescenteret, Søborg

Hovedgade 200.• Foredragsholder: Diabeteskon-

sulent Lotte Sehested, Gladsaxe Kommunes Forebyggelsescenter.

Hvad ved vi om årsagerne til diabe-tes? Hvordan får vi et bedre liv med diabetes? Hvad kan jeg gøre for at forebygge følgesygdomme? Der vil være mulighed for spørgsmål.

Diabetes, kost og livsstilsændringTirsdag den 2. oktober 2007, kl. 19.00-21.30.• Forebyggelsescenteret, Søborg

Hovedgade 200.Kostomlægning er en stor livs-stilsændring, hvordan gør vi det nemmere? Hvordan ændrer jeg min livsstil fra tv til aktiv hverdag? Kan jeg få en bedre livskvalitet? Der vil være mulighed for spørgsmål. Der vil være valg til lokalkomitéen i forbindelse med mødet.

GlostrupFormand Anna Birgit Borch-JensenTlf. 4363 3482E-mail: [email protected]

Sund livsstilTirsdag den 23. oktober 2007, kl. 19.00-21.30.• Glostrup Fritidscenter, Christians-

vej 2, Glostrup.


• Foredragsholder: Diætist Jørgen A. Lohse.

Glostrup Apotek giver kaffe/te og brød. Tilmelding til Birgit Borch-Jen-sen, tlf. 4363 3482.Arrangeret af de seks lokalkomi-téer på Københavns Vestegn.

HelsingørFormand Annette ThomsenTlf. 4922 4866 – tirsdage mellem kl. 19-21. E-mail: [email protected]

MødestedetOnsdag den 29. august og 26. sep-tember 2007, kl. 14.00-16.00.• Fiolgade 17 C, “Fællessalen”,

Helsingør.Så er vi klar til endnu en sæson. Kom og hør, hvad efteråret byder på.

Madhold i HelsingørHvis der er nogle, der har lyst til atvære sammen om at lære at lave god, sund mad, så opretter vi igen et mad-hold i Helsingør. Det vil løbe over 6 onsdage i efteråret i tidrummet kl. 16.45-19.30. Pris: 300 kr.Der kan max. deltage 12, vi skal dog min. være 8, for at det bliver til noget. Tilmelding til Annette, tlf. 4922 4866/e-mail: [email protected].

Forskningsprojekt “Blå fødder”Onsdag den 5. september 2007, kl. 19.00-21.30.• Toldkammeret, Havnepladsen 1,

Helsingør.• Foredragsholder: Læge og forsker

Peter Hovind, Steno Diabetes Center.

Kom og hør om et “kilometertjek” af sundhedstilstanden af hjerte, kredsløb og nervefølsomhed. Tilmel-ding til Annette Thomsen, tlf. 2578 7566/4922 4866 senest den 1/9-07.

KulturnatFredag den 28. september 2007, kl. 18.00-20.00.• Helsingør By.Kom og mød os et sted i Helsingør. Se nærmere i dagspressen.

Julefrokost – ÅrsmødeOnsdag den 28. november 2007, kl. 13.00-16.00• Fiolgade 17 C, “Fællessalen”,

Helsingør.Vi mødes til en hyggelig julefrokost. Årsmøde med valg til bestyrelsen. Tilmelding til Annette Thomsen, tlf. 4922 4866/2578 7566 senest den 11/11-07.

HerlevFormand Marianne H. GejlTlf. 4444 0249E-mail: [email protected]

VærestedHver anden tirsdag (i ulige uger), kl. 14.00-17.00 og kl. 19.00-21.00. (Ferie i juli og august).• Herlev Skole, Herlev Bygade 92 A.Kom og få en snak med andre i sam-me situation som dig selv. Mulighed for at købe kaffe/te. Kontaktperson: Marianne Gejl, tlf. 2032 1959.

HillerødFormand Preben OlsenTlf. 4824 4044

StavgangHver mandag kl. 14.30-15.30. • I Hillerød området.Gå stavgang med instruktør fra Diabetesforeningen. Tilmelding til Preben Olsen, tlf. 4824 4044.

Motion for alleHver onsdag fra kl. 16.30-18.00.• Grønnegade Centret, Grønnegade

15, Hillerød.Vi får rørt de forskellige muskelgrup-per. Der er mulighed for at oprette et ekstra hold fra kl. 18.00-19.00. Tilmelding til Preben Olsen, tlf. 4824 4044.

NeuropatiTorsdag den 13. september 2007, kl. 19.00-21.00.• Frivilligcenter Hillerød, Christians-

gade (bag biblioteket).Alle er velkomne.

HvidovreFormand Else GastelTlf. 3675 8630E-mail: [email protected]

Værested2. onsdag i måneden kl. 15.00-17.00. (Lukket i juli og august).• Vandrehallen på Hvidovre Hospital

– bagerst i cafeteriet.

Høje-TaastrupFormand Preben HansenTlf. 4399 1446

IshøjFormand Torker JohansenTlf. 4354 2603

KøbenhavnFormand Marianne TindTlf. 4355 2812

Amager-gruppenKontaktperson Bent DjurskovTlf. 3255 7041E-mail: [email protected]

MødestedHver torsdag eftermiddag kl. 14.30 16.30. • Daghøjskolen, Peder Lykkes Vej

63, København S.

Bispebjerg-gruppenKontaktperson Gordon SteckelTlf. 3881 3962

Værestedet2. tirsdag (lige uger) kl. 15.00-17.00.• Bispebjerg Hospital, personalekan-

tinen, bygning 60, stuen.

Valby-gruppenKontaktperson Ole Søren AndersenTlf. 3616 6913E-mail: [email protected]

Østerbro-gruppenKontaktperson Inger MunckTlf. 3920 8845

Mødestedet• Nygårdsvej 52. Kl. 15.00-17.00.Kontaktperson: Inger Munck, tlf. 3920 8845.

Lyngby-TaarbækFormand Svend ChristensenTlf. 4587 3523E-mail: [email protected]

Mødested1. torsdag i måneden kl. 15.00-17.00. • Områdecentret Bredebo, Bredebo-

vej 1, Lyngby. Buslinie 182 og 183 kører lige til døren.

Kontaktpersoner: Svend Christensen og Ulla Kongsager, tlf. 4587 3523.

RødovreFormand Jørgen KroghTlf. 4491 7225

Eftermiddagsmøder3. onsdag i måneden kl. 15.00-17.00. • Rødovregaard, “Hestestalden”,

Kirkesvinget 1, Rødovre.Hyggeligt og socialt samvær. Kon-taktperson: Elly, tlf. 3641 2867.

Fremtidsperspektiver og genteknologi Torsdag den 20. september 2007, kl. 19.00-senest kl. 21.30.• Rødovregaard, “Kostalden”, Kirke-

svinget 1, Rødovre.• Foredragsholder: Praktiserende

læge Peter Elmegaard. Tilmelding til Elly Hansen, tlf. 3641 2867, Jørgen Krogh, tlf. 4491 7225/e-mail: [email protected]. Husk tilmelding i god tid og tag gerne en ledsager med.

Emne ligger ikke fast endnuTorsdag den 25. oktober 2007, kl. 19.00-senest kl. 21.30.• Rødovregaard, “Kostalden”, Kirke-

svinget 1, Rødovre.Tilmelding til Elly Hansen, tlf. 3641 2867, Jørgen Krogh, tlf. 4491 7225/e-mail: [email protected]. Husk tilmelding i god tid og tag gerne en ledsager med.

RudersdalFormand Else JoensenTlf. 4581 7698E-mail: [email protected]

CykelturSøndag den 23. september 2007, kl. 11.00-15.00.Vi mødes på Hillerød station. Herfra cykler vi gennem slotsparken til stirute 32, der fører os fra Hillerød til Helsinge. Turen er på ca. 15 km, og på en stor del af vejen følger vi Pøleåen. Medbring frokost og drik-kelse. Foreningen vil være vært ved et mindre traktement i Helsinge.Turen er gratis. Tilmelding til Ma-rianne Christensen, tlf. 4542 5988 senest den 16/9-07.

Tårnby-DragørFormand Ole MadsenTlf. 3250 4277Næstformand Bananijarskaja TeraneTlf. 3294 8483

VallensbækFormand Dorit NielsenTlf. 4373 2850E-mail: [email protected]

Pas på gulerødderne og fødderneOnsdag den 3. oktober 2007, kl. 19.00-21.30.• Egholmskolen, Egholmvej 19, Val-

lensbæk.• Foredragsholder: Læge Lise Tar-

now, Steno Diabetes Center.Lise Tarnow vil tale om egenomsorg. Vallensbæk Apotek giver kaffe og te.Arrangeret af de seks lokalkomitéer på Københavns Vestegn.

UngegruppenRegion HovedstadenFormand Lisbeth OlsenTlf. 6166 6188

HeldagsarrangementLørdag den 15. september 2007. Københavns Ungdomsgruppe af-holder heldagsarrangement for unge diabetikere afsluttende med spisning og fest. Se www.ungdiabetes.dk.

BørnefamiliegruppenRegion HovedstadenFormand Heidi Holtz-NielsenTlf. 4585 4075

Skovtur for de 8-12-årigeSøndag den 26. august 2007.• Sted og tidspunkt oplyses ved

tilmelding.Er du mellem 8 og 12 år, så ta´ mor og far under armen og sørg for, at I er klædt godt på til en dag i skoven. Vi skal være sammen med 2 frilufts-livs-instruktører, som bl.a. hjælper os med at lave mad over bål og meget mere.Medbring selv drikkevarer – vi sør-ger for maden. Tilmelding til Heidi Holtz-Nielsen, tlf. 4585 4075/e-mail: [email protected] senest den 5/8-07.

Ny inspiration til madlavningenLørdag den 17. november 2007, kl. 13.00-16.00.• Vallensbæk Skole, Idræts Allé, Val-

lensbæk.Kom og være med til at lave mad! Sammen med en diætist skal vi lave forskellige retter, og bagefter skal vi smage på al den dejlige mad.Det vil selvfølgelig være diabetiker-venlige retter, ligesom der også vil være retter for børn med cøliaki.Tilmelding til Charlotte Kornmod, e-mail: [email protected] senest den 9/11-07.

JuletræsfestLørdag den 1. december 2007, kl. 13.30-16.30.• Hillerød Sygehus, Foredragssalen,

Helsevej 2, Hillerød.Denne eftermiddag har du mulig-hed for at lave din egen juledeko-ration, bage en kagemand, klippe et julehjerte og hygge ved bordene med æbleskiver og boller (øl og vand købes). Hvert barn bedes medbringe en gave til ca. 20 kr. til julemandens sæk. Tilmelding til Betina Frølich Rose senest den 24/11-07 på e-mail: [email protected].


Weekendtur for de 13-17-årigeLørdag den 1. december 2007.• Spejderhytte, Frydenborgvej 23-

25, Hillerød.Her får du muligheden for at komme på weekendtur med andre unge på din alder. Vi skal ikke undervises af diætister og læger, MEN bare være sammen og hygge med hinanden. Har du lyst til at tage en veninde eller ven med, er du meget velkom-

men, men det er absolut ikke et krav. Har du selv lyst til at præge pro-grammet for weekenden, så send os gerne en mail med forslag.Kontaktpersoner: Pia Stegemann, Pia Blomgren og Betina Frølich Rose – e-mail: [email protected].

JuletræsfestSøndag den 2. december 2007, kl. 13.30-17.00.

• Rødovregaard, Kirkesvinget 1, Rødovre.

Vi skal traditionen tro julehygge, klippe og klistre samt danse om det fi nt pyntede juletræ. Bemærk at det i år holdes på Rødovregaard. Begrænset plads. Tilmelding til Pia Stegemann, Marianne Andersen og Heidi Holtz-Nielsen, e-mail: [email protected] senest den 11/11-07.

Odsherred

Lolland Guldborgsund

RingstedSorø

Vordingborg

Holbæk

Stevns

Køge

Kalundborg

Faxe

SolrødGreve

Næstved

Slagelse

RoskildeLejre

Frederiksværk-Hundested

Region Sjælland

FakseFormand Ernst HansenTlf. 5678 9050

GreveFormand Kurt RasmussenTlf. 4615 2807

GuldborgsundFormand Carl-Christian KristiansenTlf. 5486 9643

ForeningsmeddelelserKomitéen har løbende annoncering i “Folketidende” og/ eller “Guldborg-sund Avis” før arrangementerne.

Motionsslangen Motionsslangen i Nykøbing og Han-nenovskoven på Midtfalster er åbne hver dag.

Bustur til Steno Diabetes Center og Skotøjsmuseet i GentofteTorsdag den 23. august 2007, kl. 10.30-ca. 19.30.• Afgang fra Cementen (foran Nyk.

F. Hallen).Vi starter med frokost, derefter er der orientering om og rundvisning på Steno samt nyheder om diabetes. Varighed: 3 timer. Derefter besøger vi Skotøjsmuseet i Gentofte. På museet er der mulighed for en kop kaffe/te.Pris pr. deltager: 150 kr.Bindende tilmelding til Kirsten Halech, tlf. 5485 5474 eller Anni Pedersen, tlf. 5485 3170/e-mail: [email protected] senest den 3/8-07.

Marielyst Højskole og koncert med KærmindeorkestretLørdag den 1. september 2007, kl. 13.30.Orientering om højskolen v/ forstan-der Ib Johansen. Kl. 15.15: Koncert i det nye kon-certhus v/ Kærmindeorkestret med Verner Nicolet.Efter koncerten kan interesserede købe et let måltid på restaurant i nær-heden. Tilmelding og reservation til Lotte Bech, tlf. 5477 9310/e-mail: [email protected] senest den 30/8-07.

Motion og folkemusikFredag den 14. september 2007, kl. 19.00-ca. 22.00.• Den gamle Købmandsgård i Gedser.Tilmelding til Ebbe Rysse, tlf. 5413 6007/e-mail: [email protected] senest den 12/9-07.

Strand, skov og fortidLørdag den 22. september 2007, kl. 13.00. Vandretur til Frejlev Enghave med lokalhistorikeren Arne Heyn. Start fra P-pladsen vest for hovedve-jen mod Nysted, lige efter Fuglsang Park. Yderligere oplysning: Elizabeth Rønskov, tlf. 5485 2281/e-mail: [email protected].

HolbækFormand Elly SørensenTlf. 5918 2860

Gå i GangAlle aktiviteter har udgangspunkt fra Konsul Beyers Allé 2 i Holbæk og starter alle onsdage kl. 14.00.Dertil kommer tilbuddet om benyt-telse af Det Tyrkiske Bad kl. 12.00-14.00 på alle tirsdage med 10 % rabat i forhold til normal pris. - De 4 årstider – vandreture med

Naturvejleder.- Gåture / vandreture.- Gymnastik i forskellige variationer.- Kost aftener.- Foredrag.Kontaktperson: Kurt Karsbæk Niel-sen, tlf. 5943 2023.

Bustur til Den Gamle By i ÅrhusOnsdag den 22. august 2007. • Afgang med bus fra Holbæk, Ring-

sted, Sorø, Slagelse og Kalundborg.Oplysning om pris og tidspunkt fås hos Elly Sørensen, tlf. 5918 2860 senest den 10/8-07.

MotivationsgruppeVi starter torsdag den 13. september 2007 (eftermiddagshold).Tilmelding til Diabetesforeningen tlf. 6612 9006 eller til Elly Sørensen, tlf. 5918 2860.

DiabetesmadValg til lokalkomitéenMandag den 17. september 2007, kl. 19.00.• Holbæk Bibliotek, Nygade 9-13,

Holbæk.• Foredragsholdere: Anni Rasmus-

sen, konsulent i Diabetesforenin-gen og Hanne Vesternaa, sund-hedskonsulent, Holbæk.

Anni Rasmussen fortæller om den nye struktur i foreningen. Hanne Vestenaa fortæller om sundhedspoli-tik og patientrettet forebyggelse. Pris: 25 kr. inkl. kaffe/te og smagsprøver. Tilmelding til Elly, tlf. 5918 2860 eller Lene, tlf. 5918 6679 senest den 10/9-07.

“Grødfestival”Lørdag den 13. og søndag den 14. oktober 2007. Lokalkomitéen deltager i Holbæks Museums “Grødfestival”. Se nærmere i næste blad.

KalundborgFormand Brittha DjernisTlf. 5929 3956

InfobutikkenDiabetesforeningen træffes hver fredag kl. 10.00-13.00.Husk, der er Café den 1. fredag i måneden kl. 10.00-13.00.• Lindegade 3.Kig ind hvis du har brug for en snak eller et godt råd fra andre diabetikere.Fredag den 7. september vil der være

demonstration af Green Comfort sko.Fredag den 5. oktober kommer Susanne fra Tamro. Fredag den 2. november. Har du trætte og hævede ben, har du mu-lighed for at få målt dit blodomløb i venerne af en konsulent fra Simon-sen & Weel, som også giver gode råd om Sigvaris kompressionsstrømper. Tidsbestilling nødvendig til Brittha Djernis, tlf. 5929 3956.

StavgangForebyggende motionHver tirsdag og torsdag fra kl. 10.00-ca. 12.00.• Dagcentret, Esbern Snaresvej 55,

Kalundborg.• Instruktør: Ellen Christiansen, tlf.

5950 1326.Stave kan lånes. Tilmelding ikke nødvendig.

Esbern Snares fest i KalundborgFredag den 27. juli, kl. 10.00-17.30 og lørdag den 28. juli 2007, kl. 9.30-14.00.• Kordilgade.Besøg vores stand i Kordilgade.

Dagligdagen med insulinpumpeMandag den 24. september 2007, kl. 19.00.• Dagcentret, Esbern Snaresvej 55,

Kalundborg.• Foredragsholdere: Elly Sørensen,

Holbæk og Johnna Andersen, Køge.

De kommer og fortæller om deres erfaringer med insulinpumper.Pris: 20 kr. inkl. kaffe/te og brød. Tilmelding til Brittha Djernis, tlf. 5929 3956 senest den 20/9-07.

MotivationsgruppeOnsdag den 26. september 2007, kl. 16.30-ca. kl. 19.00 og de efterføl-gende 11 onsdage. (Mødetidspunktet justeres, hvis der er behov for det).• Nyrup skole (skolekøkkenet),

Nyrupvej 99, Kalundborg. Bus 201 kører lige til døren.

Motivationsgrupper er et gratis til-bud til type 2 diabetiker i alle aldre,

som ønsker at ændre livsstil.Vi mødes et par timer eller tre hver onsdag, hvor vi planlægger, hvad der skal ske i vores gruppe under overskrifterne: Egenomsorg, sund mad, gode vaner, fysisk aktivitet og sjovt samvær med andre diabetikere. Deltagelsen er gratis, men vi deler udgifterne til den mad, vi tilbere-der sammen – ca. 50 kr. pr. måltid. Tilmelding til instruktør Birthe Bækman, tlf. 5956 5623/2984 5968. Indsend kuponen fra medlemsbla-det til Diabetesforeningen eller via hjemmesiden www.diabetes.dk. Har du brug for fl ere oplysninger, er du velkommen til at ringe.

MedlemsmødeDet gamle KalundborgTorsdag den 25. oktober 2007, kl. 19.00.• Dagcentret, Esbern Snaresvej 55,

Kalundborg.• Foredragsholder: Richard Poulsen.Medlemsmøde med valg til lokalko-mitéen efterfulgt af foredrag, hvor Richard Poulsen fortæller om det gamle Kalundborg.

Verdens Diabetes DagDiabetes og psykenOnsdag den 14. november 2007, kl. 19.00.• Dagcentret, Esbern Snaresvej 55,

Kalundborg.• Foredragsholder: Psykoterapeut

Hans Munk.Pris: 20 kr. inkl. kaffe/te og brød.

KøgeFormand Johnna AndersenTlf. 5687 0435

LejreFormand Vagn FrostTlf. 4619 4038 / 2897 8928

Glad motionHver tirsdag kl. 13.00-16.00.• Nødagers Beboerhus. “Glad motion” og socialt samvær for diabetikere og pårørende.


Fanø

Haderslev

Tønder

Esbjerg

Varde

Odense

Fåborg-Midtfyn

Aabenraa

Svendborg

Kolding

Sønderborg

Vejen

Billund

Assens

Nordfyns

Middelfart

Langeland

Ærø

Vejle

Nyborg

KertemindeFredericia

Region Syddanmark

RygestopkursusLejre Kommune vil afholde ryge-stopkursus for patientforeninger. Henvendelse til Vagn Frost, tlf. 4619 4038 / 2897 8928.

LollandFormand Anne PetersenTlf. 5495 5121

NæstvedFormand Else Lund JensenTlf. 5573 0255

Mødested1. mandag i hver måned kl. 10.00-12.30. Den 3/9 – 1/10 og 5/11. Mødestedet har ferie i juli og august. • Sundhedscentret, Præstøvej 67,

lokale 25 i kælderen, Næstved. Der er indgang i gården og gode par-keringsmuligheder og busstoppested lige udenfor.Kig ind, hvis du har brug for en snak eller et godt råd fra andre diabetikere. Mødestedet er handicapvenligt. Kon-taktpersoner: Inge-Lise Top, tlf. 5572 8510 eller Bente Fris, tlf. 5577 2209.

Patientforeningernes Info-sted Kom og mød os onsdag den 8. august og 12. september 2007, kl. 10.00-12.00, derefter de 3 første onsdage i måneden.• Forhallen på Storstrømmens Syge-

hus i Næstved.Velkommen siger Pia, Bente og Inga.

Fysisk aktivitet og vægttabMotivationsgrupper for type 2 dia-betikereFredag den 7. september 2007. kl. 10.00-13.00.• Sundhedscentret, Præstøvej 67,

Næstved. Vi underviser i sund livsstil med madlavning, hører om sukkerfrie produkter og om, hvordan motion også kan være sjovt at deltage i. Hen-vendelse og tilmelding til Inga Lund Hansen, tlf. 5556 2814 eller Bente Fris, tlf. 5577 2209. Vel mødt.

Endnu en Motivationsgruppe starter i september • Sundhedscentret, Præstøvej 67,

Næstved. En Motivationsgruppe er et tilbud om at ændre og fastholde en sund livsstil sammen med andre. Vi skal lave sund mad, spændende motion og have gode samtaler omkring din diabetes.Frister dette dig og dine pårørende, så kontakt en af de lokale instruk-tører: Jytte Kjær Nielsen, tlf. 5570 0194, Inge-Lise Top, tlf. 5572 8510 eller Else Lund Jensen, tlf. 5573 0255.

Hvordan ændrer du din livsstil og holder fast?Onsdag den 26. september 2007, kl. 19.00.• Næstved Handelsskole, Handels-

skolevej 3, Næstved.Diabetesforeningen og Hjertefor-eningen inviterer til foredrag med skuespiller/teaterdirektør Morten Grunwald.Billetpris: 50 kr. for medlemmer af Diabetesforeningen/Hjerteforenin-gen. 75 kr. for ikke-medlemmer.Billetterne kan købes i Hjerteforenin-gens Rådgivningscenter, Apoteker-stræde 4A, 4700 Næstved eller be-stilles på telefon eller mail: Else Lund Jensen, tlf. 5573 0255/e-mail: [email protected] eller Leila Frandsen, tlf. 5577 7982/e-mail: [email protected]. Billetter kan også købes ved indgangen. Invitation sendes ud til alle medlemmer i Ny Næstved Kommune i august måned.

OdsherredFormand Kim LindholmTlf. 5965 6733 / 2972 4534E-mail: [email protected]

Motivationsgruppe Hver onsdag kl. 16.00.• Odden skole. Tilmelding til Susanne Børgesen, tlf. 4352 5928.

Oplev Stettin i Polen4 dages pusterum, helt igennem en hyggeturFra torsdag den 4. oktober kl. 04.30 til søndag den 7. oktober 2007.• Vi har opsamling over hele Sjælland.Bussen kører over Sjælland til Gedser, hvor vi sejler til Rostock. Vi er fremme ca. kl. 14.30 ved hotellet SAS Radis-son. Billetterne sælges efter først til mølle-princippet, så hurtig tilmelding tilrådes til Kim Lidholm, tlf. 5965 6733 / 2972 4534/e-mail: [email protected] senest den 13/9-07.

RingstedFormand Birthe JensenTlf. 5783 2962E-mail: [email protected]

MotivationsgruppeMandag den 17. september 2007, kl. 19.00.• Valdemarsskolen, Ringsted.Der starter en ny Motivations-gruppe for alle diabetikere. Kurset er fortrinsvis for type 2 diabetikere. Trænger “gamle” motivationsgruppe-deltagere til en genopfriskning, kan alle tilmelde sig på tilmeldingskupo-nen, som er i bladet. Pårørende er også velkomne til at deltage, da det er meget vigtigt at hjælpe hinanden, når livsstilen skal ændres. Vin- og ostesmagningTirsdag den 2. oktober 2007, kl. 19.00.• Sognegården, Klostervænget 2 A.• Foredragsholder: Vinhandler

Svend Stysiek, Vinforretningen i Tinggade.

Pris: 60 kr. Tilmelding til Birthe, tlf. 5783 2962 senest den 25/9-07. Se nærmere Lokalbladet.

Ringsted Apotek Torsdag den 4. oktober 2007.Birthe er på Ringsted Apotek og vejleder om diabetes og Ringsted Lokalkomité. Nyt i Ringsted LokalkomitéHjemme hos Bente og Vagn: Vi stiller os til rådighed for diabetikere, som

vejledere af varedeklarationer, pjecer. indkøbsvejledning, tilskud med mere. Tlf. 4879 1412. RoskildeFormand Helle LarsenTlf. 4638 4679

Diabeteshjørnet1. tirsdag i hver måned (fra septem-ber til maj) kl. 18.00-20.00. Bemærk der er lukket 1. tirsdag i januar.• Diabeteshjørnet, Køgevej 44,

Roskilde.Du er velkommen til at kigge forbi og få en sludder med en erfaren diabetiker.

SlagelseFormand Hanne FurlandTlf. 5838 2512

Mødested2. torsdag i hver måned kl. 14.00-16.00. Vi starter igen den 9. august.• Svaneapoteket, City 3, Slagelse.Vi mødes til hyggeligt samvær. Kon-

taktperson: Ole Nielsen, tlf. 5853 4008.

NeuropatiValgmødeTorsdag den 25. oktober 2007, kl. 19.00• Slagelse Centralbibliotek, Slagelse.• Foredragsholder: Læge Anders

Dejgaard, Novo Nordisk.Neuropati (nervebetændelse) kan være en følgesygdom til diabetes. Foreningen giver kaffe/te og brød.

SolrødFormand Carsten QvistTlf. 5614 7202

SorøFormand Vivi SørensenTlf. 5784 5417

Bustur til MalerklemmenLørdag den 11. august 2007, kl. 11.00-16.00.• Sorø Busterminal.Husk madpakke. Lokalkomitéen

giver øl/sodavand. Pris: 75 kr. pr. person. Max. 16 deltagere. Tilmel-ding til Vivi Sørensen, tlf. 5784 5417 senest den 6/8-07.

MotivationsgruppeTirsdag den 25. september 2007, kl. 16.00.• Hjemkundskabslokalet, Borgersko-

len, Sorø.• Instruktør Vivi Sørensen.Tilmelding til Vivi Sørensen, tlf. 5784 5417 senest den 14/9-07.

VordingborgFormand Anita MatthiessenTlf. 5538 1709

UngegruppenRegion SjællandFormand Kenneth Juul NielsenE-mail: [email protected]

BørnefamiliegruppenRegion Sjælland Formand Dorte KjørupTlf. 5650 1412

AssensFormand Louise Broe ZachariassenTlf. 6479 2712

BillundFormand Lisbeth Bonde LehmannTlf. 7588 3003E-mail: [email protected]

Motivationsgruppe i BillundStart onsdag den 22. august 2007, kl. 19.00-21.00 efterfølgende ons-dage, kl. 16.30-19.30.• Søndermarksskolens hushold-

ningslokale.Tilmelding og yderligere oplysninger: Instruktør Fritjof Just, tlf. 7533 5937 / 4056 5937/e-mail: [email protected].

Motivationsgruppe i GrindstedStart onsdag den 22. august 2007, kl. 19.00-21.00 efterfølgende ons-dage, kl. 16.30-19.30.• Frivillighedscentret FriSam, Bane-

gårdsvej 45.Tilmelding og yderligere oplysninger: Instruktører: Lise Thomsen, tlf. 7532 2669 / 2276 4428/e-mail: [email protected] eller Dorte Andersen, tlf. 7517 4580 / 5072 4719/e-mail: [email protected].


EsbjergFormand Poul Venborg PedersenTlf. 7518 0151

NYT - NYT - NYTDiabetesrådgivningen i EsbjergRådgivningen vil fremover være åben hver mandag fra kl. 13.00-17.00. • Jyllandsgade 79 C, Esbjerg.Kom ind og få råd og vejledning om livet med diabetes af en erfaren diabetiker. Du kan også købe Diabe-tesforeningens bøger og få udleveret gratis materialer.

StavgangOnsdage kl. 16.30-17.30• P-pladsen ved Hjertestien – bag

BioCity.Diabetesforeningen og Hjerteforenin-gen arrangerer stadig stavgang. Alle kan deltage. Tilmelding til Iben, tlf. 7614 1416. I år prøver vi med lø-bende indtag til holdet. Så meld dig til og få startet hurtigst muligt. Der vil blive en egenbetaling – ring og hør nærmere

MotivationsgruppeVi arbejder på at få startet en gruppe her i efteråret. Det er ikke helt afkla-ret. Se i Ugeavisen.

Projektet motion og diabetesTorsdag den 13. september 2007, kl. 17.00 .• Sundhedshuset, Nørregade 63,

Esbjerg. Indgang A i gården.• Foredragsholder: Bibi Gram, fysio-

terapeut og cand.scient i idræt og sundhed.

Var du med i projektet om motion og diabetes, hvor der blev undersøgt effekten af Stavgang og Trænings-fysioterapi for type 2 diabetikere? Nu er projektet afsluttet, og Bibi Gram vil gerne orientere om, hvad resultatet er blevet af projektet. Alle er velkomne. Pris: 30 kr. inkl. entré, kaffe/te og en sandwich.Tilmelding til Hanne Pedersen, tlf. 2214 1497.

Gang i EsbjergSøndag den 30. september 2007, kl. 10.00-16.00.• Havnen i Esbjerg.Se nærmere i dagspressen.

Virksomhedsbesøg på Novo NordiskMandag den 22. oktober 2007.Besøg på Novo Nordisk. Vi er stadig i gang med planlægningen, men har fra Novo fået besked på, at datoen er fastlagt. I oktober-nummeret vil det være mere udførligt. Tilmelding til Hanne Pedersen, tlf. 2214 1497.

Fanø Formand Henning JeppesenTlf. 7516 2044

Bestyrelsesmøde Mandag den 10. september 2007, kl. 19.30.• Lodsvej 45, Nordby. Bestyrelsesmøde hos Henning Jep-pesen.

Fredericia Formand Alex Bang ThomsenTlf. 7592 0176

Motion Vores aftale med motionscentret “Forever” er stadig gældende. Vis dit medlemskort til Diabetesforeningen og få rabat. 14 dages gratis træning. Ring og hør nærmere hos Birte Eskildsen, tlf. tlf. 7593 1252 eller direkte til “Forever”, tlf. 7591 2888 og spørg efter Åge.

Faaborg-Midtfyn Formand Grethe HolmTlf. 6265 2540E-mail: [email protected]

God hverdagsmad for diabetikereTorsdag den 20. september 2007, kl. 18.00.• Sundskolens køkken, Faaborg.• Foredragsholder: Diætist Lone

Nielsen.Lone Nielsen begynder med et mindre foredrag. Derefter laver hun forskelligt hverdagsmad. Der vil være

smagsprøver. Kom og vær med og få nye idéer. Tilmelding er nødvendig til Grethe Holm, tlf. 6265 2540/2740 2723 eller e-mail: [email protected].

Haderslev Formand Solveig GajdaTlf. 7451 4562 / 2679 4562

Er du type 2 diabetiker over 65 år?Haderslev Kommune tilbyder igen træning og undervisningsforløb på 4 måneder. Målet er at give dig:- Øget styrke og kondition samt

forbedring af din livskvalitet. - Øget viden og forståelse af din sygdom. Haderslev – opstart i uge 32Træningen foregår tirsdag og torsdag.Vojens – opstart i uge 34Træningen foregår tirsdag og torsdag.Gram – opstart i uge 34Træningen foregår mandag og ons-dag. Tilmelding til Sundhedscente-ret, tlf. 7434 2932.

Cykeltur i Haderslev – orienteringsløb efter billedruteSøndag den 19. august 2007, kl. 10.00.• Mødested: Gravene i Haderslev.Tilmelding til Gerda, tlf. 7453 2604 efter kl. 17.00 senest den 14/8-07.

FortælleraftenOnsdag den 12. september 2007, kl. 19.00.• Bispen i Haderslev.Fortælleraften med Marie Finne, hu-mørfyldt “sømand”, der har oplevet meget. Pris: 40 kr. inkl. kaffe og brød.

Akupunktur og diabetesTirsdag den 9. oktober 2007, kl. 19.00.• Bispen i Haderslev.• Foredragsholder: Læge og aku-

punktør Stephan Alpiger, Hader-slev.

Kan akupunktur hjælpe på de smer-ter diabetikerne plages af? Pris: 30 kr. inkl. kaffe og brød.

Kerteminde Formand Leo MortensenTlf. 6538 1473

Kolding Formand Karen HeinTlf. 7551 0102

Udvikling inden for diabetesMandag den 10. september 2007, kl. 19.00.• Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4,

Kolding.• Foredragsholder: Diabetessygepl.

Birthe Rohwer eller Kirsten Larsen.Der fortælles om udviklingen inden for diabetesområdet og om den æn-drede procedure ved årskontrollen.Pris: 25 kr. inkl. kaffe og brød. Husk tilmelding hurtigst muligt til Karen Hein, tlf. 7551 0102 eller Jytta Stage, tlf. 7551 3191 senest den 27/8-07.

Hvad sker der på diabetesområdet?Syngepigerne fra MiddelfartTorsdag den 11. oktober 2007, kl. 19.00.• Sct. Jørgens Gård, Hospitalsgade 4,

Kolding.• Foredragsholder: Allan Flyvbjerg,

formand for Diabetesforeningen. Allan Flyvbjerg fortæller om, hvad der sker på diabetesomårdet. Derefter kommer Syngepigerne fra Middelfart. I pausen serveres et diabetesvenligt kaffebord. Pris: 50 kr. inkl. kaffe og underholdning. Husk tilmelding hurtigst muligt til Karen Hein, tlf. 7551 0102 eller Jytta Stage, tlf. 7551 3191 senest den 27/9-07. Langeland Formand Uwe ZiemannTlf. 6250 2716

Middelfart Formand Henrik ElbækTlf. 6446 2455

OnsdagsCaféOnsdage kl. 15.00-17.00.• Sangerborgen Skjold, Stationsvej

24, Middelfart.Kontaktperson: Gudrun 6441 1485.

Gåture Vi mødes mandag aften kl. 18.30 og går en tur i Middelfart og omegn – fx Kongebroskoven. Ring til Gudrun og hør, hvor vi mødes på tlf. 6441 1485.

Gå i gang “De fi re årstider”• 5-vejen mod Gals Klint.Årstidsbestemte gåture i skoven. Fra kl. 13.30.Gå i gang “De fi re årstider” er et sam-arbejde med DGI, Gigtforeningen og Kræftens Bekæmpelse. Kontaktper-son: Birthe Henneberg Huagsted, tlf. 6446 1236/e-mail: [email protected].

Nordfyn Formand Freddy PedersenTlf. 6480 1935E-mail: [email protected]

Fjordens dagSøndag den 9. september 2007.• Klintebjerg. Medlemmer fra lokalkomitéen for-tæller om sund levevis og diabetes. Yderligere oplysning: Tlf. 6480 1935.

Lavt blodsukker og komplikationer til diabetesTirsdag den 11. september 2007. • Kuplen, Otterup Bibliotek. • Foredragsholdere: Ulla Lendal, tid-

ligere næstformand i Diabetesfor-eningen, og ægtefælle Niels Bjørn.

Pris: 25 kr. inkl. kaffe/te og brød. Tilmelding til Birgitte Langebæk, tlf 6483 1293, hverdage mellem kl. 18-20 senest den 31/8-07.

Nyborg Formand Knud Erik Madsen Tlf. 6531 0188

Om Diabetesforeningen og hvad den kan gøre for digTorsdag den 23. august 2007, kl. 19.00-ca. 21.30.• CSV SydØstfyn, Skovbrynet 17,

Nyborg.• Foredragsholder: Regionskonsu-

lent Per Jensen.

Efter foredraget motionerer vi med lidt seniordans – ledet af Annelise Jacobsen. Pris: 25 kr. inkl. entré, kaffe/te og brød i pausen. Tilmel-ding til Knud Erik Madsen, tlf. 6531 0188/e-mail: [email protected] senest den 20/8-07.

MotivationsgruppeGruppen starter mandag den 27. august 2007, kl. 19.00-ca. 21.30 og fortsætter de følgende 11 mandage kl. 15.00-ca. 17.30.• Ullerslev Central Skole, Skolevej 2,

Ullerslev. I skolens køkken.• Instruktør: Bent Guul.Vi vil lave sund mad, tale om vægt og rygning samt motionere. I det hele taget lave aftaler om sunde vaner. Tilmelding nødvendig, da deltagerantallet er begrænset.Tilmelding til Lene Jørgensen, Diabetesforeningen, tlf. 6312 9024 eller Bent Guul, tlf. 6536 2624/2636 9020.

Øjen-kontrolMandag den 8. oktober 2007, kl. 19.00-ca. 21.30.• CSV SydØstfyn, Skovbrynet 17,

Nyborg.• Foredragsholder: Specialæge

i øjensygdomme Larsbjørn Bjørnstrøm.

Larsbjørn Bjørnstørm fortæller om øjensygdomme, hvordan de opstår og kan afhjælpes!Pris: 25 kr. inkl. entré, kaffe/te og brød i pausen. Tilmelding til Knud Erik Madsen, tlf. 6531 0188/e-mail: [email protected] senest den 2/10-07.

EfterårssamværLørdag den 10. november 2007, kl. 18.00-24.00.• Center Bowling, Nørregade 3,

Nyborg.Nyborgs Lokalkomité indbyder til socialt samvær, bowling, god mad, underholdning og dans. En times bowling og efter spisningen, så dans med “2 x Leif kan spille”. Center Bowling har sammensat følgende menu: Forret: Kogt laks med tun-


mousse – hertil grovfl utes. Hovedret: Stegt oksemørbrad med ovnbagt kartoffelmos og grønsager. Kaffe/te. Alt sammen sukkerfrit og fedtfattigt! Pris: 100 kr. inkl. 2 retters menu samt kaffe. Prisen er ekskl. drikkevarer.Tilmelding til Knud Erik Madsen, tlf. 6531 0188/e-mail: [email protected] senest den 3/11-07.

Odense Fung. formand Betty Krorby Tlf. 6317 6077www.diabetes-odense.dk

StavgangOdense Lokalkomité bakker op om stavgang og henviser interesserede til Bolbro Idrætsforening, tlf. 6616 7914 eller Korup Idrætsforening, tlf. 6594 1207.

MødestedTorsdag den 16. august – den 11. oktober – den 6. december 2007, kl. 14.30-16.30.• Marienlund Hovedgård, Skibhus-

vej 270, Odense C.Kig ind og få en snak med andre diabetikere og pårørende. Pris: 25 kr. inkl. kaffe/te og brød. Kontaktperso-ner: Annelise Rasmussen og Verner Larsen, tlf. 6597 8660 (hverdage kl. 18-20).

Når diabeten gør ondtTorsdag den 20. september 2007, kl. 19.00-21.30.• Bolbro Kultur- og Idrætshus, Stadi-

onvej 50, indgang F, Odense V.• Foredragsholder: Hanne Yderstræde. Hanne Yderstræde (har selv type 1 diabetes) fortæller og besvarer spørgs-mål om alle aspekterne ved et liv med diabetes fra ganske lille barn til nu. Pris: 25 kr. inkl. kaffe/te og brød.

Diabetes og neuropatiTorsdag den 25. oktober 2007, kl. 19.00-21.30.• Bolbro Kultur- og Idrætshus, Stadi-

onvej 50, indgang F, Odense V.• Foredragsholder: Neurolog Hen-

ning Andersen, Århus Sygehus.

Henning Andersen fortæller om, hvorledes diabetes af og til kan med-føre neuropati og besvarer spørgs-mål fra tilhørerne. Pris: 25 kr. inkl. kaffe/te og brød.

JulearrangementTorsdag den 29. november 2007, kl. 18.00-21.00.• Restaurant-Stadion, Christmas

Møllers Vej 2, Odense V.Vi juler med lidt god mad og hygge-ligt samvær. Pris:100 kr. pr. person. Tilmelding og forudbetaling senest 13/11-07. Begrænset antal pladser. Kontaktpersoner: Annelise Rasmus-sen/Verner Larsen, tlf. 6597 8660 (kun hverdage kl. 18-20).

Svendborg Formand Leif Nybo Tlf. 6222 3524

MødestedetTirsdage i ulige uger, kl. 14.00-17.00. • Brogade 35, Svendborg, indgang i

gården. Kig ind og få en kop kaffe og et godt råd fra andre diabetikere.

Sønderborg Formand Elin Marie Nielsen Tlf. 7443 0494

Tønder Formand Paul Christian Niemann Tlf. 2081 9937

Varde Formand Arne Jensen Tlf. 7528 9227

Vejen Formand Hans Magnus Madsen Tlf. 7539 6076

Vejle Formand Jens Mortensen Tlf. 7585 9193

StavgangVejle Lokalkomité går med stavene en gang om ugen – torsdage kl. 14.00. Start ved Skyttehusets parke-

ringsplads ved skoven. Stave udlånes gratis. Kontaktperson: Poul Straarup-Hansen, tlf. 7581 4240.

MotivationsgruppeOpstart onsdag den 5. september 2007, kl. 17.00-19.00.• Vinding Skole. Tilmelding til Leif Petersen, tlf. 7572 5505.

Aabenraa Formand Anette Kaufmann Tranberg Tlf. 7362 0160E-mail: anette-tranberg@ofi r.dk

Gå i Gang – vandretur i Søgård SkovSøndag den 2. september 2007, kl. 14.00.• P-pladsen ved Søgård Hovvej.• Ulla og Carl Hermann.En varieret skov med løv- og nåle-træsområder samt mosearealer. Der er et rigt fugle- og dyreliv i sko-ven. Bl.a. ses den sjældne fi skeørn jævnligt. Turen tilpasses den enkelte deltager. Pris: 50 kr. inkl. kaffe. Styregruppen: Jette Tagesen, tlf. 2344 1670.

SalatskålenTirsdag den 25. september 2007, kl. 19.00.• Aabenraa Sygehus, mødelokale

M1.• Foredragsholdere: Tove og Anders

Bech, HolstebroParret demonstrerer, hvordan salater kan laves af årstidens grønsager, blander krydderier i, og laver en god dressing til sidst. Der er smagsprø-ver. Der uddeles opskrifter. Efter kaf-fe vises lysbilleder fra haven. Pris: 30 kr. Tilmelding til Anette Kaufmann Tranberg, tlf. 7362 0160 senest den 20/9-07 – max. 40 deltagere. Julemad Tirsdag den 20. november 2007, kl. 19.00.• Aabenraa Sygehus, mødelokale

M1.• Foredragsholder: Diætist Trine

Lagoni, Aabenraa Sygehus.

Samsø

Ringkøbing-Skjern

Odder

Århus

Holstebro

Lemvig Randers

Silkeborg

Struer

Favrskov

Herning

Viborg

Skanderborg

Horsens

Hedensted

Norddjurs

Syddjurs

Anholt(Norddjurs)

Skive

Ikast-Brande

Region Midtjylland

FavrskovFormand Birgit Busch Tlf. 8696 8084

FødderOnsdag den 26. september 2007, kl. 19.00.• Inside, Dalvej 1, lokale 5, Hammel.• Foredragsholdere: Lene Boizas og

en fodterapeut fra Sahva i Århus. Der vil være en gennemgang af dia-betens indvirkning på fødderne, om sunde valg af sko og strømper, hvad skal man passe på osv. Der vil være aktivitet omkring fodanalyse. Pris: 30 kr. inkl. kaffe/te og brød. Tilmelding til Birgit Busch, tlf. 8696 8084/e-mail: [email protected] eller Gitte Andersen, tlf. 8696 9189/e-mail: [email protected].

Sunde kostvaner med diabetesMyter og facts omkring sødemidler Tirsdag den 9. oktober 2007, kl. 19.00.• Sløjfen, Evald Tangs Alle 45, salen,

Hadsten.

• Foredragsholdere: Diætist Anne Stensgaard, Århus og Peter Lange, Hermesetas.

Peter Lange vil fortælle om søde-midler, og hvad der er af facts og forskning på området.Anne Stensgaard vil fortælle om sunde kostvaner, når du har diabe-tes, komme ind på lightprodukternes jungle og om vægttab.Pris: 30 kr. inkl. kaffe/te og brød. Tilmelding til Birgit Busch, tlf. 8696 8084/e-mail: [email protected] eller Gitte Andersen, tlf. 8696 9189/e-mail: [email protected].

Psykologiske faktorer og diabetesTorsdag den 25. oktober 2007, kl. 19.00.• Brogård, Søndergade 26, Hinnerup.• Foredragsholder: Psykolog Anne

Hvarregaard Mose.Anne H. Mose vil fortælle om diabe-tes og de psykologiske faktorer, samt om mestring af dagligdagen med en kronisk sygdom. Mest for type 1 diabetikere, men alle er velkommen,

følelserne er sikkert de sammen.Pris: 30 kr. inkl. kaffe/te og brød.Tilmelding til Birgit Busch, tlf. 8696 8084/e-mail: [email protected] eller Gitte Andersen, tlf. 8696 9189/e-mail: [email protected].

Hedensted Formand Steen Jørgensen Tlf. 7580 2557 / 2225 7309

Herning Formand Eva Spelling Tlf. 9714 9686E-mail: [email protected]

Ortopædiske hjælpemidlerOnsdag den 12. september 2007, kl. 19.00.• Kantinen på Herning Frivillig Cen-

ter, Fredensgade 14, Herning.• Foredragsholdere: Aut. bandagister

fra Midtvest Ortopædi.De vil fortælle om deres erfaringer med fremstilling af hjælpemidler og med mulighederne for at afhjælpe ortopædiske problemer.Pris: 30 kr. inkl. kaffe og brød. Tilmelding Eva Spelling, tlf. 9714 9686/e-mail: [email protected] eller Magny Kristensen, tlf. 9712 8063 senest den 9/9-07.

Verden ifølge LundOnsdag den 26. september 2007, kl. 19.00. • Foredragsholder: Oberst Niels Chr.

Lund.Niels Chr. Lund fortæller ud fra historien og egne erfaringer, hvordan verden har udviklet sig siden 1945 og til nu. Arrangementet er i samar-bejde med Handi-Aktiv Herning. Se nærmere oplysninger i pressen.

Hvordan klarer vi bedst fristelserne i den søde juletid? Trine vil også for-tælle om sødestoffer. Efter arrange-mentet afholdes årsmøde. Pris: 30 kr.

BørnefamiliegruppenRegion SyddanmarkFormand Poul MadsenTlf. 7610 0458

Ungegruppen Region SyddanmarkFormand Michael Skjødt SørensenTlf. 6167 6764


Kisten Olesen (Agnes fra Matador)Tirsdag den 2. oktober 2007, kl. 19.00.• Herning HF & VUC, Brorsonsvej 2.• Foredragsholder: Skuespiller Kir-

sten OlesenPris: 110 kr. inkl. kaffe og kage.Arrangementet er i samarbejde med fl ere foreninger. Se nærmere i næste blad og i dagspressen.

Vær med til at tage ansvar for din diabetesMandag den 22. oktober 2007, kl. 19.00.• Kantinen på Sygehuset i Herning.• Foredragsholder: Læge og pro-

jektleder Anneli Sandbæk, Århus Universitetshospital.

Se nærmere i næste blad og i dags-pressen.

Julearrangement med spisning og underholdning af Syngesøstrene mv.Tirsdag den 20. november 2007, kl. 18.00.• Kantinen på Sygehuset i Herning. Se nærmere i næste blad og i dags-pressen.

Holstebro Formand Knud Æbelø Tlf. 9742 9215E-mail: [email protected]

Introduktion MotivationsgrupperTirsdag den 11. eller onsdag den 12. september 2007, kl. 19.00-21.00.• Ellebækskolen, hjemkundskabs-

lokale.Tirsdagsholdet: Tilmelding til Astrid Christensen, tlf. 9749 2371 eller Irma Thomsen, tlf. 9742 0574 (dag) eller tlf. 9610 7234 (aften). Motivations-gruppen mødes hver tirsdag fra kl. 17.30-21.30.Onsdagsholdet: Tilmelding til Birthe og Jens Møller, tlf. 9741 2112. Mo-tivationsgruppen mødes hver tirsdag fra kl. 17.00-21.00.

Som noget nyt tilbydes en fortsætter-MotivationsgruppeMandag den 3. september 2007, kl. 19.00-21.00. Derefter den første mandag i hver måned fra kl. 17.00-21.00.• Ellebækskolen, hjemkundskabslo-

kale.Tilmelding til Jens Møller, tlf. 9741 2112.

Fodterapeut og skoTorsdag den 20. september 2007, kl. 19.30.• Mødelokalerne, Holstebro Sygehus

indgang U (ved Enghavevej).• Foredragsholder: Fodterapeut Lene

Høje.Lene Høje snakker om fodpleje og senkomplikationer. Midtvest Orto-pædi kommer og viser os, hvad godt fodtøj er for dine fødder. Pris: 40 kr. inkl. kaffe/te og brød. Tilmelding til Knud Æbelø, tlf. 9742 9215 eller Irma Thomsen, tlf. 9610 7234/9742 0574 senest den 13/9-07.

Diabetes og apoteketTirsdag den 9. oktober 2007, kl. 19.30.• Mødelokalerne, Holstebro Sygehus

indgang U (ved Enghavevej).• Foredragsholder: Farmakonom

Hanne Larsen, Holstebro Løvea-potek.

Hvad kan apoteket gøre for dig? Han-ne Larsen giver nogle bud på fx me-dicin – rådgivning om substitution, blodsukkermåling, blodtryksmåling, rygestopkurser og fodplejeartikler. Derudover fører apoteket sukkerfri saft – bolsjer og bagehjælpemidler. Desuden Diabetesforeningens bro-churer og opskriftsbøger.Pris: 40 kr. inkl. kaffe/te og brød. Til-melding til Elly Opstrup, tlf. 9743 8510 eller Jens Møller, tlf. 9741 2112 senest den 2/10-07.

Bageaften og generalforsamlingMandag den 12. november 2007, kl. 19.30.• Mødelokalerne, Holstebro Sygehus

indgang U (ved Enghavevej).

• Foredragsholdere: Karin Hansen og Jens Møller.

Hvordan er det lige med det sunde brød? Og hvad gør vi med julebag-ningen? Det vil Karin Hansen og Jens Møller give eksempler på. Der vil være smagsprøver til kaffen. Efter kaf-fen er der generalforsamling og valg til lokalkomitéen. Pris: 40 kr. inkl. kaffe/te og brød. Til-melding til Jens Møller, tlf. 9741 2112 eller Knud Æbelø, tlf. 9742 9215 se-nest den 5/11-07.

Horsens Formand Cathrine Holm Tlf. 7562 4534 – ml. kl. 10-11

Mødested for diabetikere 1. tirsdag i hver måned kl. 14.30-16.30. Pause i juli og august.• Sund By Butikken, Nørretorv 2,

Horsens.Kontakt: Aase Filskov Andersen, tlf. 7562 0877 eller Mette L. Hansen, tlf. 7561 8828.

Motions- og afspændingshold Hver mandag kl. 12.30-13.30. • Kildebakken, Horsens.Leder: Sonja Axelsen, tlf. 2256 3495.

Svømning Fredage i lige uger kl. 19.00-20.00.• Lindehøj, Langmarksvej, Horsens.Kontakt: Lone Hyldgaard, tlf. 6179 7807.

Motivationsgruppe Torsdag den 6. september 2007, kl. 17.00-21.00. Kurset løber over 12 uger frem til 29. november, med undtagelse af 18. oktober.• Ceres Centret, Horsens.Motivationsgruppe for type 2 diabeti-kere starter i ny Horsens Kommune. Kurset omfatter kost, motion og rygestop. Kun betaling af anvendte råvarer. Tilmelding til instruktør Marianne Gerdes, tlf. 7564 0548/ e-mail: [email protected] mellem kl. 12.30-13.30.

Lemvig Formand Vibeke Bastrup RasmussenTlf. 9782 2341E-mail: [email protected]

Gåtur og grillaftenTorsdag den 23. august 2007, kl. 18.00-22.00.• Møllesøen, Klosterheden Plantage.Grillen varmer op til aftensmaden, mens vi går tur. Drikkevarer kan købes. Medbring tallerken, bestik og glas samt kaffe + kop.Tilmelding til Vibeke Rasmussen, tlf. 9782 2341 eller Sonja Vidriksen, tlf. 9782 2559 senest den 20/8-07.

Motion + sund mad med grønsagerTorsdag den 27. september 2007, kl. 18.00-21.00.• Blok E, Lemtorpskolen, Nissumvej

10, Lemvig.Motion er sundt, og det er fl ere grønsager i maden også. Pris: 30 kr. Drikkevarer kan købes.Tilmelding til Marlene Vium Nielsen, tlf. 9789 1264 eller Elly Lauridsen, tlf. 9788 9914 senest den 24/9-07.

Julemad & godterValg til lokalkomitéenTorsdag den 15. november 2007, kl. 18.00-21.00.• Blok E, Lemtorpskolen, Nissumvej

10, Lemvig.Deltagerne laver selv maden. Pris: 50 kr. Drikkevarer kan købes.Lokalkomitéen er villig til genvalg.Tilmelding til Anita Kirkeby, tlf. 9782 3132 eller Vibeke Rasmussen, tlf. 9782 2341 senest den 12/11-07.

Norddjurs Formand Kenney Ranker HansenTlf. 2812 6751E-mail: [email protected]

Mail-listeFå mere info fra din lokalkomitéVil du med på vores mail-liste, så send en mail til: [email protected]. Så sender vi nyheder og andet til dig pr. mail fra lokalkomitéen.

HyggemødeMandag den 6. august 2007, kl. 19.30.• Grenå Naturskole, Lærkevej 1,

Grenå.Vi hygger over kaffen og snakker om stort og småt. Ingen tilmelding. Kontaktperson: Ella Rasmussen, tlf. 8638 4116.

Stavgang i GrenåOnsdag den 8. august 2007, kl. 18.30-19.30.• Grenå Naturskole, Lærkevej 1,

Grenå.Mød op med eller uden stave, så går vi en tur. Vi går hver onsdag i ca. en time. Kontaktperson: Ella Rasmus-sen, tlf. 8638 4116.

Foredrag om § 84 (§ 100)Hvad er mine rettigheder og pligter?Mandag den 13. august 2007, kl. 19.30-22.00.• Grenå Naturskole, Lærkevej 1,

Grenå.• Foredragsholder: Rebecca Rod,

Norddjurs Kommune.Rebecca Rod fortæller om § 100. Har du spørgsmål om, hvad det bliver beregnet ud fra eller andre ting, er det i aften, du skal spørge. Der kan købes kaffe og kage. Kontaktperson: Kenney Ranker Hansen, tlf. 2812 6751.

SundhedsmesseSunde produkter og livsstilLørdag den 8. september 2007, kl. 11.00-15.00.• Søndreskole i Grenå.Kontaktperson: Anita Brouer, tlf. 2181 5872. Se mere i den lokale avis.

Odder Formand Klaus Ejdesgaard PedersenTlf. 8654 3466

Arrangementer i efteråretDer arbejdes på at få et arrangement med en psykolog og en general information om, hvad diabetes er. Kontaktperson: Klaus E. Pedersen, tlf. 8654 3466.

Randers Formand Peter Kryger MørkTlf. 8641 0884E-mail: [email protected]

MødestedDen anden onsdag i måneden fra kl. 14.00-18.00.Den første gang efter sommerferien bliver onsdag den 8. august 2007.• Randers Sundhedscenter, Vester-

vold 4, Randers.Vi vil være i Sundhedscafeen i stue-etagen med indgang fra Vestergade. Busserne 2-10-11 kan bruges. Der er gratis parkering i Jernbanegade.

Motivationsgruppe i RandersStart: Onsdag den 5. september 2007 (uge 36), kl. 16.00. • Randers Sundhedscenter, Vester-

vold 4, Randers.Instruktør: Peter Kryger Mørk, For-næsvej 7, 8900 Randers. Tlf. 8641 0884/5198 0027.Instruktør: Lis Pagh Hansen, Gu-denåvænget 2, 8900 Randers. Tlf. 8641 5070/3031 6405.Vi mødes i Sundhedscafeen i stueeta-gen med adgang fra Vestergade. Motivationsgruppe i SpentrupStart: Onsdag den 5. september 2007 (uge 36), kl. 17.00.• Aktivitetscentret, Spentrup Pleje-

center, Præstevænget 2, Randers.Instruktør: Inge Marie Grønhøj Jensen, Tånum Bygade 38, 8900 Randers. Tlf. 8641 0770. Ringkøbing-Skjern Formand Ulla KjeldsenTlf. 4076 3950www.diabetes-lokalkomit-ringk.web-byen.dk

StavgangVi har stavgang hver onsdag, kl. 14.00. Alle er velkomne. Kontakt-personer: Ulla Larsen, tlf. 9733 5231 eller Ulla Kjeldsen, tlf. 4076 3950.


Samsø Formand Svend Erik StabelTlf. 8659 3084

Silkeborg Formand Birgitte DerlevTlf. 8680 6263

Hvad kan jeg bage med det, jeg har i huset?Lørdag den 25. august 2007, kl. 13.00.• Lunden, Vestergade, Silkeborg.• Foredragsholdere: Jens og Birthe

Møller.Jens Møller, som har undervist bagerlærlinge i 25 år, fortæller om emnet. Der er smagsprøver til kaffen.Jens og hans kone Birthe øser ud af deres erfaringer som motivations-gruppeinstruktører. Vi slutter ca. kl. 16.00. Gratis adgang for alle interes-serede. Tilmelding til Hardy, tlf. 8684 1404/2945 4112 eller Dorthe, tlf. 8683 6128 senest den 23/8-07.

NeuropatiÅrsmøde i SilkeborgTorsdag den 20. september 2007, kl. 19.00.• Medborgerhuset, Silkeborg.• Foredragsholder: 1. reservelæge

Niels Ejskjær Århus.Der bliver mulighed for at stille spørgsmål. Tilmelding til Inga, tlf. 8681 8134/2484 8134 eller Hardy, tlf. 8684 1404/2945 4112 senest den 17/9-07.

Skanderborg Formand Henning BerthelTlf. 8657 0105

Skive Formand Kaj Ove MiltersenTlf. 9752 3397

Diabetikerens madTirsdag den 28. august 2007, kl. 19.00-21.00.• Aktivitetscentret, Odgaardsvej 15

A, Skive.• Foredragsholder: Diætist Inger

Høvertoft Nielsen.

Tilmelding på tlf. 9756 4274 senest 2 dage før.

Info-caféStøttemulighederOnsdag den 12. september 2007, kl. 15.00-17.00.• Aktivitetscentret, Odgaardsvej 15

A, Skive.

Diabetesforeningens formand besøger osTorsdag den 4. oktober 2007, kl. 19.00-21.00.• Aktivitetscentret, Odgaardsvej 15

A, Skive.• Foredragsholder: Professor, over-

læge, dr.med. Allan Flyvbjerg.Tilmelding på tlf. 9756 4274 senest 2 dage før.

Info-caféMad og drikkevarerOnsdag den 24. oktober 2007, kl. 15.00-17.00.• Aktivitetscentret, Odgaardsvej 15

A, Skive.

Struer Formand Dennis SnitgaardTlf. 9784 1908

SyddjursFormand Else SørensenTlf. 3070 0115E-mail: [email protected]

Viborg Formand Søren SørensenTlf. 9754 8473 / 2361 4873

Tur til ReaMedOnsdag den 5. september 2007.• Afgang fra Pakhusvej i Viborg kl.

17.30.• Rundvisning ved Ole Nielsen,

ReaMed.Pris: 25 kr. ReaMed giver kaffe/te. Til-melding til Søren Sørensen, tlf. 9754 8473 eller Lone Würtz Mogensen, tlf. 8661 2893 senest den 29/8-07.

Århus Formand Lone KejlstrupTlf. 8610 1439 / 6168 0822E-mail: [email protected] www.diabetesaarhus.dk

Mødested – DiabetesbutikkenFørste og sidste lørdag i hver måned kl. 10.00-13.00. (Lukket i juli og december).• Diabetesforeningen Århus, Ivar

Huitfeldtsgade 74, Århus N., tlf. 8616 4606.

Sundhedscentret i ÅrhusFørste mandag i måneden fra kl. 16.00-18.00.• Jægergårdsgade 97, Århus C.

Aktive mandage – mest for ældreHver mandag (fra september til maj) kl. 13.00-15.30. • Langenæs Handicapcenter, Lange-

næs Alle 21, Århus C.Der laves en times let gymnastik, vi diskuterer diabetesrelaterede emner og indimellem synger vi en sang. Kontaktpersoner: Ragna Tholstrup, tlf. 8621 0632 og Lone Kejlstrup, tlf. 8610 1439.

Aktiv dag for hele familien Lørdag den 25. august 2007, kl. 10.30-16.00.• Århus kommunes ferie- og kursus-

center, Plantagevej 14, Egå. Bus nr. 56 holder ved døren.

• Foredragsholder: Læge Rune Næraa, Randers Sygehus.

Vi skal gå tur i det skønne område og lege. Der serveres diabetesegnet mad. Om eftermiddagen fortæller Rune Næraa om børn og diabetes. Pris: 75 kr. for voksne, børn under 15 år gratis. Yderligere oplysninger og tilmelding til Lone Kejlstrup, tlf. 8610 1439 eller på hjemmesiden: www.diabetesaarhus.dk senest den 15/8-07. Graviditet og diabetesLørdag den 6. oktober 2007, kl. 14.00-17.00.• Skejby Sygehus.

Læsø

Hjørring

Brønderslev-Dronninglund

Rebild

Thisted

Morsø

Jammerbugt

Aalborg

Vesthimmer-land

Frederikshavn

Mariagerfjord

Fyraftenscafé med formanden for DiabetesforeningenOnsdag den 12. september 2207, kl. 17.00-18.30.• Skagen Tennis og Badmintonhal,

Drachmannsvej 32, Skagen.• Foredragsholder: Professor, over-

læge, dr.med. Allan Flyvbjerg.Sundhedsstyrelsen kom i 2006 med helt nye tal for, hvor mange danskere der lever med diagnosen diabetes. Tallet er 220.000. Af de 220.000 er langt størsteparten mennesker med type 2 diabetes. Antallet af type 1 diabetikere er på mellem 20.000-25.000. Ydermere har mellem 500.000-800.000 danskere forstadiet til type 2 diabetes. Allan Flyvbjerg vil komme ind på, hvordan man undgår at få diabetes, og hvordan det er at leve med sygdommen. Alle i hele Regionen er velkommen.

Denne dag er personalet omkring den diabetiske mor samlet, medici-ner, fødselslæge, jordemoder, syge-plejerske, diætist. Skejby Sygehus er regionssygehus for diabetesmødre fra hele regionen, så alle med interesse heri er meget velkomne.Yderligere oplysninger og tilmelding til Lone Kejlstrup, tlf. 8610 1439 el-ler på hjemmesiden: www.diabetes-aarhus.dk senest den 1/10-07. BørnefamiliegruppenRegion MidtjyllandFormand Dorthe Lund PedersenTlf. 8648 4049E-mail: [email protected]

Tag familien medSøndag den 30. september 2007, kl. 10.00-15.00.• Friluftscenteret (www.friluftscenter.

dk), Farrevej 20, Voldby, Hammel.Tag familien med til en sjov dag i Friluftscenteret. Valgfrihed imellem forhindringsbane eller fodboldgolf. Gratis kaffe/te + diverse om efter-middagen. Pris pr. person over 12 år: 100 kr. (betales på dagen) inkl. grill-

mad + drikkevarer. Tilmeldning til Dorthe, tlf. 8648 4049/e-mail: [email protected] senest den 15/9-07.

Temadag – børnegruppen HerningLørdag den 1. september 2007.Nærmere program følger. Kontakt-person: Tove Albertsen, tlf. 9737 6336.

Juletræsfest – børnegruppen HerningSøndag den 2. december 2007.Nærmere program følger. Kontaktper-son: Tove Albertsen, tlf. 9737 6336.

SommerarrangementLeg og aktiviteter for både børn og voksne – børnegruppen ViborgLørdag den 18. august 2007, kl. 14.00-19.00.• Hvidbjerg Skole. Holstebrovej 446,

Spøttrup.Efter fælles kaffe vil der være leg og aktiviteter for børn og “diabetes snak” for de voksne. Dagen afslut-tes med fælles grill. Medbring kaffe, øvrige drikkevarer, service og kød

til grill. Vi sørger for salat og brød til aftensmaden. Kagebagere søges til eftermiddagskaffen. Tilmelding til Jørgen og Charlotte Berntsen, tlf. 8663 8846/e-mail: [email protected] senest den 11/8-07.

Juletræsfest – børnegruppen ViborgLørdag den 24. november 2007.Den traditionelle juletræsfest for børnegruppen i Viborg. Kontaktper-soner: Jørgen og Charlotte Berntsen, tlf. 8663 8846/e-mail: [email protected].

Ungegruppen Region MidtjyllandFormand Louise KrarupTlf. 8629 8728E-mail: [email protected]: www.ungmidt.dk

HjemmesidenPå hjemmesiden fi ndes der fl ere op-lysninger om os samt medlemmernes direkte mail-adresser, som er “for-navn”@ungmidt.dk.

Region Nordjylland


Tilmelding til Sund By i Skagen, tlf. 9845 5232/e-mail: [email protected] senest den 31/8-07.

Motivationsgrupper RostrupMandag den 24. september 2007, kl. 16.30.• Rostrup Skole, Skolevej 4, Rostrup,

Arden.Instruktører: Kirsten Berthelsen, tlf. 9856 6363 og Rosa Mouridtsen, tlf. 9856 6104.

ArdenTirsdag den 25. september 2007, kl. 16.30.• Arden Skole, Storardenvej 22,

Arden.Instruktører: Kirsten Berthelsen, tlf. 9856 6363 og Rosa Mouridtsen, tlf. 9856 6104.

Vebbestrup/HobroTorsdag den 27. september 2007, kl. 17.00.• Vebbestrup Skole, Ndr. Truevej 10,

Vebbestrup, Hobro.Instruktører: Kirsten Berthelsen, tlf. 9856 6363 og Rosa Mouridtsen, tlf. 9856 6104.

Brønderslev-Dronninglund Formand Susanne Skrydstrup Peder-sen. Tlf. 9811 0929

Fyraftenscafé med Allan FlyvbjergSe under Nordjyllands Region.

MotivationsgruppeEr det noget for dig? Kontakt Flem-ming Skov, tlf. 2536 4728 senest 15/9-07.

Frederikshavn Formand Johannes L. MadsenTlf. 9842 8898E-mail: [email protected]

Fyraftenscafé med Allan FlyvbjergSe Nordjyllands Region – side 77.

Mødestedet i Frederikshavn1. mandag i hver måned, kl. 14.00-16.00. Ferie i juni, juli, august og december.• Skolegade 8 (ved maskinhallen),

Frederikshavn.Kontaktperson: Birthe Christensen, tlf. 9842 8531.

SkagenKontaktperson: Kai Pedersen, tlf. 9845 0461/e-mail: [email protected].

StavgangHver tirsdag kl. 10.00-11.00. • Start fra Skolegade 8.Information og tilmelding hos Johan-nes Madsen, tlf. 9842 8898.

GymnastikHver onsdag kl. 10.00-11.00.• Ældrecentret, Parallelvej 6. Tilmelding til Johannes Madsen, tlf. 9842 8898.

Tur til LæsøLørdag den 15. september 2007, kl. 8.15-ca. 20.10.Kom og nyd en dejlig dag med bus og guide. Vi vil komme rundt på øen se og høre om forskellige seværdig-heder, som vi ser undervejs. Vi har bussen i 6 timer. Den henter os ved færgelejet.Vi mødes ved Læsø Færgen kl. 8.15 og sejler fra Læsø igen kl. 18.40, ankomst til Frederikshavn kl. 20.10. Max. 50 personer. Pris: Voksne 100 kr. Børn 4-15 år: 50 kr. Du sørger selv for mad og drikke til hele dagen. Tilmelding til Kai, tlf. 9845 0461 el-ler Birthe, tlf. 9842 8531 senest den 31/8-07.

Hjørring Formand Jørgen PedersenTlf. 9892 6107E-mail: [email protected]


Motionshold for diabetikere med styrke- og kredsløbstræningKurset starter tirsdag den 18. september 2007 og kører i 10 uger – hver tirsdag og torsdag, kl. 9.30-11.00.• Hjørring Helsestudie, Åstrupvej 2,

Hjørring.• Holdleder: Ergoterapeut Maria

Kranker.Holdlederen er uddannet ergotera-peut med fokus på sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse og vil tilpasse træningsprogrammet til den enkeltes behov. Vejning og fedtpro-centmåling kan indgå om ønsket.Pris: 700 kr. Helsestudiet kan også benyttes udover de fastlagte tider, dog på egen hånd. Tilmelding til Jør-gen Pedersen, tlf. 9892 6107 senest den 13/9-07.

Informationsaften om diabetes i VråOnsdag den 12. september 2007, kl. 19.00-21.30.• Sund By, Uhrenholts Gård, Vrå.Program:Orientering om Diabetesforeningen v/ Jørgen Pedersen.Om diabetes og behandlingstilbu-det v/ diabetessygeplejerske Anni Andersen.Kaffe herunder blodtryks- og fedt-måling samt foreningens bøger og foldere.Orientering om Sund By og sund-hedstilbuddene v/ sundhedskoordi-nator Elin Schierup.Gode kostråd til dig, der har diabetes v/ kostvejleder Grethe Lykkegaard.Pris: 20 kr. Tilmelding til Sund By, tlf. 7233 5625 tirsdag kl. 9-12 og onsdag kl. 9-16 eller til lokalkomité-en, tlf. 9892 6107 senest den 7/9-07.

Kom og lav spændende diabetesmadOnsdagene 19. september til 7. november 2007, kl. 17.00-20.00 – i alt 7 gange.• Vrå Skole, Skolegade 6, Vrå.• Foredragsholder: Kostvejleder

Grethe Lykkegaard.

Grethe Lykkegaard vil forestå plan-lægning og instruktion, så vi får prø-vet den rigtige diabetesmad. Omsæt din viden om maden gennem gode opskrifter og rigtigt råvarevalg.Pris: 350 kr. for råvarer. Tilmelding til Sund By, tlf. 7233 5625 tirsdag kl. 9-12 eller onsdag kl. 9-16 alternativt til lokalkomitéen, tlf. 9892 6107 senest den 14/9-07.

Green Comfort demonstrerer sko og sandaler velegnet til diabetikereTorsdag 11. oktober 2007, kl. 19.00-21.00.• Skoringen, Strømgade 9, Hjørring.• Foredragsholder: Ortopædsko-

mager Kim Pedersen fra Green Comfort.

Demonstration, vejledning og prøvning omkring valg af det rigtige fodtøj til diabetikere, gigtramte og andre med følsomme fødder. Der vil være en forfriskning.Tilmelding til Dorthe Christensen, tlf. 9891 1040 senest den 7/10-07.

Jammerbugt Formand Torben FalgrenTlf. 9823 1998 / 2946 1998


Læsø Formand Kent KristiansenTlf. 9849 8398E-mail: [email protected]


Mødested3. onsdag i måneden kl. 19.30-21.30. • Østerby i vores Servicecenter.Aftenkomsammen. Kontaktperson: Kent Kristiansen, tlf. 9849 8398.

Mariagerfjord Formand Irene DegnTlf. 9856 9121


Kommunestruktur og sundhedTirsdag den 28. august 2007, kl. 19.00.• Hadsund Kulturhus, Skolegade

2-4.• Foredragsholder: Poul Bergmand.Pris: 40 kr. inkl. kaffe/te.Tilmelding til Irene Degn, tlf. 9856 9121 eller Knud Bundgaard, tlf. 9828 4746 senest den 27/8-07.

Morsø Formand Elin BrandhøjTlf. 9774 1460


Medlemsmøde Torsdag den 13. september 2007, kl. 19.00.• Støberisalen, Holgersgade 7, Nykø-

bing Mors.• Foredragsholder: Regionskonsu-

lent i Nordjylland Gitte Jakobsen.Gitte Jakobsen fortæller om, hvilke muligheder lokalkomitéen har med samarbejde med det ny sundheds-center.Svankær Savværk underholder med musik.Der vil blive serveret kaffe/te og brød, som lokalkomitéen vil være vært for. Tilmelding til Elin, tlf. 9774 1460 eller Rita, tlf. 9771 0626. Rebild Formand Heidi Bilenberg PihlTlf. 8641 3416 / 4074 3208www.diabetesforeningen-rebild.dk


Thisted Formand Jane KlosterTlf. 9792 6086


VesthimmerlandFormand Carsten Holm NielsenTlf. 9867 1250


Diabetesskole – et godt liv med diabetesUgekursus 1 gang om måneden.• Farsø Sygehus, Diabetesskolen,

Højgårdsvej 11, Farsø.• Kontaktpersoner: Diabetessygeple-

jerske Anne Dorthe Muurholm og overlæge Henning Rønne.

Yderligere oplysninger hos med. se-kretariat på tlf. 9865 7126. Henvis-ning via Diabetesambulatorium eller egen læge.

Stavgang og helbredstjekHver tirsdag kl. 18.30.• Dronning Ingrid Hallerne i Farsø.• Stavgangstræningen ledes af ud-

dannede stavgangsinstruktører.I samarbejde med Farsø Firma og Familieidræt tilbydes stavgangstræ-ning med helbredstjek (måling af lungefunktion, blodtryk, kondital, blodsukker mv.) planlægning af træ-ningsprogram og opfølgning af aut. fysioterapeut. Pris for 2007: 225 kr. (uden helbredstjek 100 kr.). Yderligere information: Henning Olsen, tlf.9863 3434 – e-mail: [email protected].

Deltagelse i MotivationsgrupperOpstartsmøde mandag den 20. august 2007, kl. 19.00.• Højgaarden, Højgaardsvej 10,

Farsø.Yderligere oplysninger ved henven-delse til Lars Peter Haparanda tlf. 9866 4260/e-mail: [email protected] el-ler Henning Olsen, tlf. 9863 3434/e-mail: [email protected].

Information fra lokalkomiteenMedlemmer der ønsker hurtig og direkte information fra lokalkomi-téen kan maile deres e-mail-adresse til Henning Olsen på [email protected]. Oplysninger om arrangementer


og øvrige aktiviteter (Diabetesnyt) vil herefter blive sendt, så snart de foreligger.

Lær at bage diabetesbrødLørdag den 22. september 2007, kl. 9.30.• Løgstør Skole.• Underviser: Bagermester Børge

Pedersen.Børge Pedersen vil undervise i, hvordan man bager lækkert brød til diabetikere. Pris: 40 kr. inkl. mate-rialer. Tilmelding til Carsten Holm Nielsen, tlf. 9867 1250 eller Lars Peter Haparanda, tlf. 9866 4266/e-mail: [email protected].

Diabetes og den praktiserende lægeTirsdag den 6. november 2007, kl. 19.00.• Christiansminde, Løgstør.• Foredragsholder: Praktiserende

læge Connie Andersen, Løgstør.Connie Andersen fortæller om sine erfaringer med behandling af diabetespatienter. Pris: 45 kr. inkl. kaffe og diabetesbrød. Tilmelding til Carsten Holm Nielsen, tlf. 9867 1250 eller Lars Peter Haparanda, tlf. 9866 4260/e-mail: [email protected].

JulefestTorsdag den 22. november 2007, kl.19.00.• Aktivitetscentret, Midtbyen, Års.Program bekendtgøres senere.

Lær at leve med kronisk sygdomSundhedscentret Vesthimmerland starter et kursus om at leve med en kronisk sygdom.Års: Tirsdag den 21. august 2007, kl. 19.00 på Rådhuset, kantinen, Himmerlandsgade 27, Års.Farsø: Onsdag den 22. august 2007, kl. 16.30 på Sundhedscentret, Fre-densvej 4, Farsø.Kurset afvikles over 6 gange og varer hver gang 2½ time. Kursusgebyr: 250 kr. inkl. bog. Yderligere oplys-ninger ved Henning Olsen, tlf. 9863 3434 eller Sundhedscentret, tlf. 9865 7298.

Aalborg Formand Dorte HinzmannTlf. 9832 6120E-mail: [email protected]

Fyraftenscafé med Allan FlyvbjergSe Nordjyllands Region – side 77. DiabetescaféenDen 1. torsdag i måneden fra kl. 19.00-21.00 (undtagen i juli, august og december).• Foreningshuset/Ældresagens loka-

ler, Vesterbro 62A, Aalborg.Her kan diabetikere, pårørende og diabetesinteresserede mødes over en kop kaffe/te. Der vil altid være repræsentanter for lokalkomitéen.Bemærk, at vi ikke længere har træf-fetid i Brugerbutikken på Aalborg Sygehus Nord.

Medlemstilbud- Store besparelser på billetter til Haraldslund Svømmehal og Moti-onscenter, Kastetvej 83, Aalborg. Op-lysninger om priser samt bestilling af billetter kan ske ved henvendelse til Lone P. Kjeldsen, tlf. 9879 0510. Vi starter indkøb af billetter i takt med efterspørgsel.

Ungegruppen Region NordjyllandFormand Flemming KærTlf. 2077 6936E-mail: [email protected]


Børnefamiliegruppen Region NordjyllandFormand Johnny LaursenTlf. 9837 5370


Erfaring med pumpebehandlingPumpebehandling af børn og unge i NordjyllandOnsdag den 24. oktober 2007, kl. 19.00-20.30.

• Vand- og Kulturhuset, Haralds-lund, Kastetvej 83, Aalborg.

Denne aften fortæller børn og deres forældre om, hvordan overgangen til pumpebehandlingen har væ-ret. Børneambulatorierne vil være repræsenteret og vil fortælle om deres erfaringer, og det er vores håb, at en sundhedspolitisk repræsentant vil fortælle om myndighedernes indstilling til yderligere udbygning af pumpebehandlingen af børn og unge i Region Nordjylland. Endelig vil en repræsentant fra medicinalbranchen fortælle om de nyeste fremskridt inden for pumpebehandling.Aftenen slutter af med valg til næste års Børnefamiliegruppe i Diabetes-foreningens Region Nordjylland.Diabetesforeningen vil være vært ved en øl/vand.Tilmelding til Casper Graversen, tlf. 9637 7700 senest den 10/10-07.

Unge og alkoholFor unge med forældre til en snak omkring fest og alkoholMandag den 30. august 2007, kl. 19.00-21.30.• Nørresundby Idrætscenter, Lerum-

bakken 11, Nørresundby.Vi har lavet en aften, hvor de unge kan mødes med andre unge. Der vil komme et par unge, som vil fortælle hvad de har gjort, hvad de unge skal tage højde for, samt hvad forældrene kan gøre for at støtte. Det er en svær tid med mange bekym-ringer, som måske kan blive mindre ved at høre og få en snak med andre unge/forældre. Vi håber på, at rigtig mange vil møde op og få en hyggeaften og en snak på kryds og tværs.Der vil blive serveret en øl/vand samt en sandwich.Tilmelding til Marianne Ziegler, tlf. 9852 5432.

___ stk. Kager – der smager Opskrifter på gærkager, scones, formkager, lagkager, roulader, småkager og dessertkager.

Pris 30/50 kr.

___ stk. Dejlige desserter43 opskrifter på desserter med mindre fedt og sukker.Pris 30/50 kr.

___ stk. Sund mad når du har diabetesIntroduktionspjece for voksne diabetikere om princip-perne for diabeteskost, herunder valg af madvarer.Pris 10/20 kr.

___ stk. Mad til børn og ungeGiver viden om vigtigheden af balance mellem kost, motion og insulinbehandling. Pjecen dækker både hverdag og fødselsdag.Pris 10/20 kr.

___ stk. Fisk – let og godtFisk er et sundt og slankt alternativ til kød. Med Diabetesforeningens minibog om fi sk og skaldyr får du inspiration til sund og lækker hverdags- og gæstemad, som er enkle og nemme at gå til. Alle opskrifter er energiberegnede.Pris 30/50 kr.

___ stk. Gode råd til type 1 diabetikerePjecen gennemgår grundigt diabeteskosten og for-holdsregler ved sport, sygdom m.m.Pris 10/20 kr.

___ stk. Godt brød – sundt og sødt40 opskrifter på brød til sommerens sidste grill-aftener, til madpakken nu hvor ferien er ovre eller til gæstebordet, når der skal serveres boller og kage.Pris 30/50 kr.

___ stk. Julemad – kager og konfekt

Opskrifter og gode råd om julemad, julefrokost, julebagning, varme drikke, konfekt og andre julegodter til diabetikere.Pris 30/50 kr.

___ stk. Sødt og surt – syltning for diabetikere Bogen rummer 55 opskrifter på dejlige marmelader, syltetøj, syltede grønsager, drikke og kryddereddiker. Pris 30/50 kr.

___ stk. Let madSlankemad til diabetikere og andre, der vil tabe sig. Inspiration til sund og spændende slankemad.Pris 40/50 kr.

___ stk. God mad til små gryder154 spændende opskrifter på traditionelle og moderne diabetesretter til morgen, frokost og aften, hverdag og fest, sommer og vinter.Pris 60/80 kr.

___ stk. Diabetesmad – til hverdag og festBogen indeholder 130 spændende opskrifter på velsmagende diabetesmad. Pris 60/80 kr.

___ stk. Grønsager – let og sundt året rundt

44 opskrifter på tilbehør til den daglige mad – både det kolde og det varme. Retterne er hverdagsretter, og der indgår en lang række af de grønsager, der kan købes i løbet af året.Pris 30/50 kr.

___ stk. Gode råd til type 2 diabetikerePjecen uddyber de generelle råd og vejledninger i "Sund mad når du har diabetes".Pris 10/20 kr.

___ stk. Kulhydrater og diabetesGiver grundlæggende viden om kulhydrater og deres påvirkning af blodglukosen.Pris 10/20 kr.

___ stk. Ned i vægtPjecen indeholder gode råd om slankekost, tilbered-ning og forslag til en daglig kost på 5000 kJ (1200 kcal).Pris 10/20 kr.

___ stk. Den Lette Start Den Lette Start er på 100 sider og indeholder først og fremmest kostråd samt 75 praktiske opskrifter på let daglig mad.Pris 60180 kr.

DIABETESFORENINGEN

Godt brød– sundt og sødt

40 opskrifter på brød og kager med gær

Bestillingsliste Alle hæfter og bøger kan også bestilles online på www.diabetes.dk

Pris medlem/ikke-medlem

DIABETESFORENINGEN

Grønsager– let og sundt året rundt

44 opskrifter på tilbehør med grønsager

Særtilbud – HALV PRISPris 50/60 kr.

___ stk. Madmappe – mad med glædeNu kan du klippe opskrift-erne ud fra bladet og gemme dem i madmappen.

Pris 20/30 kr.

___ stk. Mad fra mange landeBliv inspireret til årets feriemål. Spænd-ende opskrifter fra det sydlige køkken, som inspirerer til hverdag og fest og rummer information om madkulturen i landene omkring Middelhavet.


K l u m m e n

J eg har haft diabetes i syv år. Jeg kender alle gode råd og ved præcis, hvad jeg bør gøre for at slippe fri af pillerne morgen og aften. Jeg motionerer mere, end jeg skal. Jeg holder diæten på mine kontorer, hvor jeg selv fylder

køleskabet med kernerugbrød, blå ost og gulerødder. Jeg har altid æbler i skuffen, tasken og lommen.Alligevel har jeg endnu ikke smidt de ti ekstra kilo, jeg tog på ved at kvitte smøgerne. Jeg ved, de ekstra kilo forkorter mit liv. Jeg har vil-jen til at ændre mine vaner, men taber ofte kampen med mig selv, når jeg har travlt, åbner køleskabet derhjemme eller udsættes for andre fristelser.Sådan er det, og flere råd hjælper næppe. Det er bag-grunden for, at jeg sammen med gode kolleger fra de andre politiske grupper i EU-Parlamentet nu har fremlagt en samlet reformpakke, som fokuserer på at kurere samfundet – i stedet for blot at give os med diabetes mere dårlig samvittighed.Vi begynder med at fjerne alle EU-tilskud til usund mad. Vi vil så have mulighed for at fjerne moms, afgifter og kunstige prisforhøjelser på frugt, grønt, fisk, udvalgte sunde produkter, motion og motions-udstyr. Hvis man oveni lægger en særlig afgift på ani-malsk fedt og raffineret sukker, fås dobbelt effekt.Det usunde skal være dyr luksus. Det sunde skal være billigst, så man automatisk køber det sunde i supermarkedet. Hvem vil købe den fede bacon, hvis bacon med mindre fedt er billigst? Hvem vil købe hakkekød med 18 % fedt, når bøf med 9 % fedt koster meget mindre? Hvem vil købe fed sødmælk, hvis skummetmælk koster det halve?

I dag er megen frugt og grønt dyr luksus, som man kvier sig ved at købe tilstrækkelig varieret. Med væ-sentligt lavere pris vil mange have en frugtkurv med forskellig slags frugt på bordet. Der vil blive solgt masser af bægre med afskåret blandet frugt, ofte som alternativ til usunde – og dyrere – snacks og slik. Frugt skal gøres lækkert, i stedet for at skulle tages som medicin. Fødevareindustrien skal mobbes til at sælge flere light produkter. De handlende skal have forbud mod at promovere usund mad til børn. Soda-vand skal ud af skolerne og erstattes med frisk koldt vand.Al mad skal mærkes med rød for slem, gul for lad gå og grøn for OK med måde. Kalorier og sukker-indhold skal være lige så tydeligt markeret som pri-sen. Skolerne skal servere sund mad til børnene. Det offentliges kantiner skal vise vej til en effektiv op-bremsning i fedme-epidemien.Vi er i dag 220.000 med diabetes, som koster sam-fundet 13 milliarder kr., og det forventes, at vi kan blive op mod 800.000 danskere med diabetes. Det er 52 milliarder kr. – eller tæt på en tredjedel af den samlede moms, som opkræves i Danmark.Alene en fjernelse af moms på frugt og grønt og en 30 % afgift på kager og slik vil tage tre kilo af hver dansker, siger Arne Astrup i en ny undersøgelse fra Akademiet for de Tekniske Videnskaber.Lad os bruge de mange gode råd, som bl.a. vi dia-betikere så ofte får til også at kurere samfundet. Så kan vi slippe af med både de overflødige kilo og den dårlige samvittighed…

Kurerer samfundet med de mange gode råd til os

Jens-Peter Bonde

Jens-Peter Bonde, 59 år. Medlem af EU-Parlamentetfor JuniBevægelsen (j.dk).

Klummen skrives på skift af Katja Kafling, Jens-Peter Bonde og Simon Staun.


Håndbøger

___ stk. Håndbog om type 2 diabetesPraktisk opslagsværk med nyttige råd om fx mad, motion, medicin, kontrol og behandling.Pris 70/90 kr.

___ stk. Håndbog for insulin-behandlede diabetikere

Håndbogen dækker alle relevante emner omkring diabetes, herunder egenomsorg og hvordan sygdom-men virker på krop og psyke.Pris 90/110 kr.

___ stk. Type 1 diabetes hos børn, unge og unge voksneEn håndbog for familier, der har et barn eller en ung med diabetes. Bogen fokuserer på at tilpasse behan-dlingen til den enkelte diabetiker. Den indeholder fakta og anskuer samtidig hele situationen fra familiernes perspektiv.Pris 249/269 kr.

___ stk. Et forhold for livet Ti fortællinger om livet med type 1 diabetes.Ida Sønderby Rosgaard, der selv har type 1 diabe-tes, har skrevet en livsbekræftende interviewbog med ti åbenhjertige danskeres fortælling om livet med diabetes.Pris 148/168 kr.

Diverse

___ stk. Mor, hvorfor er jeg tørstig?En fi lm til familier med barn med nydiagnosticeret diabetes.Pris VHS 40/50 kr. DVD 60/70 kr.

___ stk. En dag i Malenes livEn undervisningsfi lm til børn mellem 5 og 13 år.Pris VHS 40/50 kr. DVD 60/70 kr.

___ stk. Suga’ Daddy

___ stk. Suga’ BabeEr du ung diabetiker med lyst til at skabe kontakt til andre unge diabetikere? Så er et armbånd måske noget for dig!

Pris 20/20 kr.

T-shirts Sukkersyge Børns Dag 2007 “Skal vi lege?”Pris 50/70 kr. Str. 8-10 år ____ Str. 10-12 år ____ Str. 12-14 år ____ Str. 14-16 år ____

Hæfter og pjecer

___ stk. Patientvejledning – Type 1 diabetesEn praktisk “håndbog” til livet med type 1 diabetes. Den kan bruges som opslagsværk.Hæftet er gratis.

___ stk. Med din hjælp – sådan støtter du Diabetesforeningens arbejde

Information og forskning giver gode resultater. Hæftet er gratis.

___ stk. SocialguideHæfte om den sociale lovgivning, pensioner, medicintilskud, adoption, legater, forsikringer og kørekort.Hæftet er gratis.

___ stk. 10 gode råd til rejsen- En rejseguide for dig med diabetesPjecen er gratis

___ stk. Har du diabetes? – så er der hjælp at hente

Pjecen er gratis.

___ stk. Merudgifter til diabetesmadOplysningsskema om merudgifter til diabetes mad.Pjecen er gratis.

___ stk. VariationslisterPjecen er et værktøj til at variere den daglige mad og stadig få samme mængde af kulhydrat og fedt.Pris 10/20 kr.

___ stk. Gode råd – når en diabetiker kommer til middag

En guide til dig der gerne vil gøre noget ekstra for dine gæster. Pris 10/20 kr.

___ stk. Sport og type 1 diabetesPraktiske råd om mad og drikke.Pris 10/20 kr.

___ stk. BehandlervejledningOmhandler anbefalingerne for diabetesdiæt.Pris 30/30 kr.

___ stk. Hjertet og diabetes En vejledning i, hvordan du passer på dit hjerte og kredsløb.

Hæftet er gratis.

___ stk. Neuropati og diabetes En vejledning om diabetisk nervesygdom.

Hæftet er gratis.

Indsend til:

Medlemsnummer:

Navn:

Adresse:

Postnr./By:

Ean nr.:

Der tillægges forsendelses omkostning på 15 kr. uanset bestillingens størrelse. Hvis medlemsnummeret ikke påføres, vil det være ikke-medlemsprisen der faktureres.

Bestillingsliste Alle hæfter og bøger kan også bestilles online på www.diabetes.dk

Pris medlem/ikke-medlem

Diabetesforeningen, Rytterkasernen 1, 5000 Odense C, tlf. 6612 9006, fax 6591 4908

Type 1 Diabeteshos børn, unge og

unge voksne

Hvordan du bliver ekspert i din egen diabetes

af Ragnar Hanås

Ændringer vedr. abonnementRing venligst på tlf. 6612 9006DiabetesforeningenRytterkasernen 15000 Odense C

Sorteret Magasinpost ID-nr. 42275

Køb kampagne T-shirts i Diabetesforeningens webshop www.diabetes.dk eller bestillingslisten side 81

T-shirten er produceretmiljømæssigt og etisk forsvarligt

Documents

Tag skoene på og kom ud og spil bold… · å b e · H u r t i g t r e s u l t a t · T ... enkelt, vi ved alle, hvad der skal til for at leve et sundt liv. Alligevel spiser alt