Tác giả:Leo Buscaglia

First News và NXB Trẻ TPHCM

Số trang: 208

Hình thức: Bìa mềm

Giá bìa: 26000 VND

Nguồn: www.tuoitre.com.vn

Ebook: cntt(thuvien-ebook.com)

Niềm tin là ở chính ta

Bất đồng là kẻ thù của tình yêu

Tình yêu và sự tha thứ

Sự quên mình

Tình yêu khiến ta tốt hơn

Để thế giới tốt đẹp hơn

Bảo vệ tình yêu

Đem hạnh phúc cho người mình yêu

Sự độc lập tương đối của tình yêu

Hãy yêu cho thật nồng nàn

Hãy đương đầu

Trái tim và nỗi đau

Đừng ra lệnh cho tình yêu

Những bí ẩn của tương lai

Yêu người và yêu mình

Khả năng đối thoại trong tình yêu

Tình yêu và sự nỗ lực

Tình yêu không vụ lợi

Hạnh phúc và tình yêu

Tính chân thật trong tình yêu

Sự yên bình của tình yêu

Làm phong phú cuộc sống

Đôi lúc cần phải rời xa tình yêu

Đừng tiếc những lời khen ngợi

Những đổ vỡ trong cuộc sống

Với một tình yêu mới

Niềm hy vọng

Đừng đổ lỗi cho hoàn cảnh

Bài học đơn giản về tình yêu

Phương cách yêu thương

Đừng lo lắng một cách vô ích

Từ chối tình yêu

Giá trị của cuộc sống

Vượt qua sự hoài nghi

Hãy biến tình yêu thành nghệ thuật

Món quà tình yêu

Đừng quên những lời nói yêu thương

Vẻ đẹp và tình yêu

Hãy bày tỏ tình yêu

Tình yêu và lòng vị tha

Hãy là chính mình

Khi tình yêu tan vỡ

Nhận thức về nỗi đau khổ

Sự trưởng thành

Hãy chữa lành vết thương của nhau

Nhận biết tình yêu qua hành động

Giá trị của tình yêu

Đừng ép buộc tình yêu

Tình yêu đầu tiên

Sự phản chiếu qua nét mặt

Tình yêu và sự bất tử

Sự dung hòa

Điều thú vị của tình yêu

Hoạch định cho tương lai

Sự cam kết trong tình yêu

Tình yêu tuổi xế chiều

Sự lãng mạn trong tình yêu

Hãy giữ vững quan điểm

Vượt qua lỗi lầm

Giá trị của những ước mơ

Những giọt nước mắt

Tình yêu không tính toán

Vai trò của quá khứ

Vượt qua bản thân

Cuộc sống diệu kỳ

Niềm tin là ở chính ta

Nếu bạn luôn nói rằng sự việc sẽ trởnên tồi tệ, thì rất có thể bạn đang là mộtnhà tiên tri của chính cuộc đời mình đấy.

Isaac Singer

Tôi có quen một người phụ nữ luônsống trong tâm trạng đau khổ và lo sợ.Cô ấy cho rằng thế giới này thật ác nghiệtvà nhẫn tâm với những bi kịch luôn lẩn

quất đâu đó, sẵn sàng vồ lấy cô nếu cô lơlà hoặc mất cảnh giác.

Cô quả quyết rằng nếu cô dự định tổchức một buổi tiệc dã ngoại, chắc chắnhôm đó trời sẽ mưa; khi nghe chuôngđiện thoại reo, cô lại nghĩ ngay là ai đómuốn báo cho cô một tin khủng khiếp;nếu nhận điện tín, chắc chắn là có thôngbáo về một người mới chết…

Những suy nghĩ u ám, mù mịt đãkhiến cô luôn phải sống trong tâm trạngphập phồng, lo lắng đối phó với mọiviệc và mọi người. Với những người

quanh mình, cô cho rằng họ đều là nhữngkẻ đạo đức giả, có ý đồ xấu và luôn chỉvì lợi ích của bản thân. Dĩ nhiên cô xemtôi - một người lạc quan muôn thuở - chỉlà một kẻ ngây thơ, ngốc nghếch và thậtđáng tội nghiệp.

Tất cả những quan điểm buồn thảmđối với cuộc đời cùng thái độ thiếu tintưởng vào người khác của người phụ nữấy cũng giống như một lời tiên tri về sốmệnh đã được định đoạt của cô. Cô đãnhìn đời bằng cái nhìn u ám, thì khó cóthể nào cuộc đời dành cho cô những nụcười vui. Sự co mình trốn vào vỏ ốc,luôn nghi ngờ và dò xét mà cô tưởngrằng có thể bảo vệ mình khỏi những dối

trá, lọc lừa của cuộc đời hóa ra chỉ khiếncô mất đi niềm vui và không bao giờ cóthể sống bình thường như những ngườikhác.

Tình yêu không ngu ngốc như thế. Nóluôn nhận thức được mặt tươi đẹp và mặttối tăm của cuộc sống. Và nó luôn biếtcách biến đổi để thích nghi và phù hợp,để có thể tồn tại lâu dài.

Bất đồng là kẻ thù của tìnhyêu

Những cái đúng - sai của cuộc đờinày không phải được nhìn thấy bằng mắt,mà bằng trái tim của con người.

Khuyết danh

Khi yêu nhau, những ngăn trở dù cóto tát đến thế nào đi chăng nữa cũng hiếmkhi chia lìa được đôi lứa. Ấy vậy mà

những bất đồng nho nhỏ hóa ra lại lànhững lỗ rò có thể làm đắm con thuyềntình yêu ngỡ rằng rất vững chắc củachúng ta.

Thật vậy, trong đời sống hiện nay,người ta có khuynh hướng chia tay nhauchỉ vì những lý do nhỏ nhặt nhất. Lý dođó có thể là: chàng có thói quen nặn ốngkem đánh răng từ giữa hộp trong khi nàngthì ngăn nắp hơn, luôn thích ống kemthẳng thớm được nặn từ dưới đáy lên.Chỉ một việc tưởng chừng vô nghĩa nhưthế thôi cũng đủ gây ra rất nhiều bựcmình, và cả hai người trong cuộc đềukhông hề mảy may nghi ngờ rằng nó cóthể trở thành một mối đe dọa tiềm ẩn cho

mối quan hệ của họ.

Sau một ngày làm việc vất vả trở vềnhà, anh bạn tôi chỉ muốn được nằm dàitrên ghế mà nghỉ ngơi. Sự căng thẳng đếnkiệt sức trong công việc hàng ngày cùngvới tính tình khá phóng khoáng khiến anhkhông thể nào chịu nổi việc phải tuântheo những quy tắc, chuẩn mực do vợ anhđặt ra: phải luôn gọn gàng, sạch sẽ tinhtươm, phải luôn tươi tắn và tràn đầy nănglượng. Anh muốn có những ngày thư giãnhoàn toàn mà không phải đụng vào bất kỳcông việc gì, còn chị lại không thể chịuđược một phút ngơi tay làm việc nhà.Anh quen thay đồ rồi quẳng lên ghế mỗikhi đi làm về, còn chị khăng khăng bắt

buộc anh phải giặt sạch ngay sau khi thayra. Anh thích du lịch và khám phá nhữngvùng đất mới, còn chị lại luôn kỳ kèo đòiđi đến một địa điểm quen thuộc,…

Những sự khác nhau về sở thích ấychẳng có vẻ gì là có thể phá hoại đượcmối quan hệ tình yêu tốt đẹp giữa haingười. Nhưng nếu chúng ta không lưutâm, đến một lúc nào đó, những mâuthuẫn sẽ lớn dần, trở thành không thể cứuvãn được nữa. Hậu quả của chúng có thểlà một bức tường cao đến nỗi không thểnào vượt qua.

Hãy khôn ngoan để dung hòa nhữngkhác biệt, giữ cho ngôi nhà của mìnhđược ấm êm ngay từ bây giờ bằng cáchđối phó với những cơn giận dữ nhỏ nhặttrước khi nó có thể trở thành những cuộcxung đột khủng khiếp.

Tình yêu và sự tha thứ

Lòng chân thật quan trọng hơn sựthật.

Frank Lloyd Wright

Khi trao trái tim mình cho một ai đó,cũng là lúc chúng ta trao cho họ niềm tincủa mình. Ta tin rằng người ấy sẽ khôngbao giờ có thể làm tổn thương ta, không

bao giờ lừa dối và làm cho ta đau lòng.

Ta mong muốn người ấy luôn trungthực và đầy trách nhiệm, xứng đáng vớitình yêu của mình.

Nhưng mọi chuyện không phải lúcnào cũng như chúng ta mong ước. Tất cảchúng ta đều là những người không hoànhảo. Có thể một ngày nào đó, ta chợt pháthiện ra người ta tin tưởng nhất, yêuthương nhất, lại đang lừa dối mình. Cảvũ trụ dường như đổ sụp dưới chânchúng ta. Bao ước vọng đẹp đẽ bỗngchốc tan thành mây khói. Quả thật, có thể

tha thứ và quên đi mọi chuyện vào lúc ấysao mà khó khăn đến nỗi tưởng chừngkhông thể nào làm được đối với chúngta. Nhưng đó mới chính là giải pháp tốtnhất để vết thương lòng được chữa lànhvà sự tin cậy được hồi phục. Tình yêu sẽvì thế mà được cứu vãn.

Sự tin cậy bao gồm sự tha thứ chonhững lỗi lầm trong quá khứ và có cáinhìn bao dung hướng về tương lai. Nóchẳng phải là một ơn phước chúng tatrao ban cho người ấy, mà chính là điềugiúp chúng ta có được một cuộc sốngthanh thản hơn, một tình yêu hạnh phúchơn.

Sự quên mình

Sự đổi chác, sòng phẳng chỉ là cáchbôi nhọ tình yêu mà thôi.

Dinah Mulock Craik

Sự quên mình cho mục đích cá nhânchỉ là một việc hết sức bình thường,nhưng khi nó được soi sáng bởi tình yêu,sự quên mình trở nên thiêng liêng.

Thỉnh thoảng ở đâu đó quanh mình,

chúng ta có nghe những câu nói trongtiếng thở dài ngao ngán: “Sau tất cảnhững gì tôi đã làm cho em, đây là cáchđể em tỏ lòng biết ơn với tôi hay sao?”.Quả thật, câu nói ấy đã làm tổn thươngvà giảm giá trị của tình yêu, bởi đó làgợi ý về một sự mặc cả và đổi chác sòngphẳng đối với tình yêu.

Trong tình yêu, người ta có thể từ bỏlợi ích của chính mình, có thể hy sinhmọi điều, thậm chí ngay cả bản thân đểcho người mình yêu thương được hạnhphúc mà không cần bất cứ điều kiện gì.Trao tặng tình cảm của mình mà không

cần được đền đáp, không bắt người yêuphải mang nợ, đó mới chính là biểu hiệncủa một tình yêu trong sáng.

Tình yêu khiến ta tốt hơn

Có sự khác biệt giữa một ngườitrước và sau khi yêu, giống như ngọn đèntrước và sau khi được thắp sáng.

Vincent Van Gogh

Khi bắt đầu bước vào tình yêu, đócũng là lúc chúng ta thực sự bắt đầubước vào cuộc hành trình khám phá bảnthân mình. Tình yêu khuyến khích chúng

ta mạo hiểm đi sâu vào những ngócngách của tâm hồn và trái tim, những nơimà trước đó ta chưa bao giờ để ý tới.

Có thể trước đó, chúng ta luôn trăntrở với câu hỏi “Tôi là ai trong cuộc đờinày?”. Tình yêu có thể giúp trả lời phầnnào câu hỏi đó khi ta trở thành một ngườiquan trọng trong mắt người ấy, trở thànhniềm vui, niềm hạnh phúc của người ấy.Cuộc sống trở nên đáng sống, trở nênmột môi trường tuyệt vời để ta thể hiệnbản thân mình.

Tình yêu khuyến khích chúng ta sử

dụng những phép thử để tìm ra nhữnghành vi xử sự tốt hơn, mới mẻ hơn thaythế cho cách sống cũ. Chúng ta hammuốn khám phá bản thân mình và khámphá người yêu. Để hài lòng người yêu,chúng ta cố gắng tạo cho mình một diệnmạo mới, với cách nhìn mới, những quanđiểm và nhận thức mới. Bằng cách đó,những người yêu nhau trở nên hấp dẫnhơn trong mắt nhau.

Tình yêu mở đường cho chúng ta đivào mảnh đất màu mỡ nhất để những điềutốt đẹp trong mỗi người sinh sôi và pháttriển. Với một sức mạnh đặc biệt, tìnhyêu giúp chúng ta nhận ra những điều màtrước kia ta chưa bao giờ nhìn thấy. Đổi

lại, chúng ta tự hoàn thiện mình, từ bỏcái tôi cũ kỹ và những thói xấu có hạicủa bản thân. Tình yêu khiến con ngườitốt đẹp hơn là vậy.

Để thế giới tốt đẹp hơn

Tình yêu không chỉ là điều ta cảmthấy, nó còn đòi hỏi chúng ta phải hànhđộng.

David Wilkerson

Chúng ta luôn đề cao và tôn vinh tìnhyêu, vẫn thường dành những từ ngữ đẹpnhất để ca ngợi nó. Ấy vậy mà dườngnhư càng ngày, thế giới này càng vắng

bóng tình yêu thương của con người dànhcho nhau.

Thế gian còn quá ít những vòng tayyêu thương mở ra cho mọi người. Hàngngày, vẫn có người phải chết đi trong côđơn và lạnh lẽo, vẫn có người âm thầmkhóc một mình trong đêm khuya. Vẫn cònđó những đứa trẻ bị bỏ rơi, những ngườigià bị hắt hủi, phải vất vưởng đây đóngoài đường, thiếu vắng tình yêu thươngvà sự chăm sóc…

Có vẻ ngày nay, chúng ta chỉ nghĩ vềtình yêu ở khía cạnh luyến ái nam nữ mà

không để ý rằng nó còn bao gồm nhiềumặt khác nữa. Thế giới này sẽ trở thànhmột chốn thật tuyệt vời nếu mọi ngườichúng ta dành cho nhau sự quan tâm vàtình yêu thương chân thành. Mỗi ngày,hãy dành riêng cho mình một phút tĩnhlặng để xét lại bản thân, để xem ta đã thậtsự sống và yêu thương hết lòng hay chưa,đã làm được gì để thế giới này đẹp hơn,đã gieo mầm tình yêu đến những nơimình đi qua hay chưa?

Ta không nhất thiết phải thực hiệnnhững hành động vĩ đại mới chứng tỏđược tình yêu thương. Đôi khi nhữngviệc rất đơn giản nhưng lại có thể mangmột ý nghĩa lớn lao: một cuộc điện thoại

an ủi người bạn đang cô đơn, một bứcthư thăm hỏi, một lời quan tâm chân tìnhhay sự giúp đỡ mà không cần phải đượcđền đáp...

Hãy cứ cho đi, rồi chúng ta sẽ lại

nhận được rất nhiều.

Bảo vệ tình yêu

Sẽ chẳng còn hứng thú để nỗ lực nếumọi mục tiêu đều có thể đạt được mộtcách dễ dàng.

Samuel Johnson

Có rất nhiều người lao vào cuộcchinh phục ái tình với ý nghĩ rằng đócũng như những cuộc chiến ngoài đời.Một khi đã có được tình yêu, họ cho đấy

là một chiến công đáng tự hào, và chophép mình thoải mái tận hưởng.

Họ cứ tưởng như vậy đã là đến đíchcủa cuộc hành trình, không cần phải cốgắng hay bỏ thêm công sức nữa. Vớinhững người như vậy, họ sẽ mau chóngnhận ra rằng tình yêu không phải chỉ đầymật ngọt như mình đã tưởng. Sau nhữngngày tháng ban đầu đẹp như mơ, tình yêumang đến những phiền toái hoặc nhữngđòi hỏi buộc họ phải thực hiện. Khi đó,những người đã từng đánh giá quá caochiến tích tình yêu của mình sẽ trở nênthất vọng, buồn phiền. Họ lặng lẽ rút lui,bỏ mặc tình yêu bơ vơ mà không hề có ýđịnh tranh đấu để gìn giữ hay bảo vệ nó.

Chẳng có ai dám nói yêu là dễ dàng.Đó là một sự tìm kiếm bền bỉ và liên tục,cam go với bao nhiêu cảm giác lẫn lộn;thất vọng rất nhiều, nhưng hạnh phúccũng không phải là ít. Nếu chúng ta có tưtưởng cho rằng mình đã chiến thắng vàkhông cần phải trân trọng, gìn giữ tìnhyêu đang có, thì chúng ta đã trở thànhngười thua cuộc ngay khi ý nghĩ đó xuấthiện. Tình yêu quý giá bởi con đườngtìm kiếm nó luôn có nhiều chông gai trắctrở. Nó đòi hỏi chúng ta phải luôn dùngcả trái tim, cả tâm trí để làm cho cuộctình của mình trở nên mới mẻ, hấp dẫnhơn qua từng ngày. Điều đó nghe chừngrất khó khăn, nhưng một khi đã thật sự

hết lòng với tình yêu, chúng ta sẽ làmđược một cách dễ dàng và tự nhiên. Tìnhyêu luôn đòi hỏi một con tim chân thành.

Đem hạnh phúc cho ngườimình yêu

Khi biết cho đi những gì mình có, tasẽ nhận lại được những gì mình cần.

Douglas M. Lawson

Làm thế nào để tình yêu của mìnhluôn được xuôi chèo mát mái? Làm thếnào để luôn được hạnh phúc bên ngườimà ta yêu quý? Đó quả thật là những câu

hỏi không dễ tìm ra câu trả lời. Thôngthường, chúng ta học hỏi kinh nghiệmtrong đời thông qua những người xungquanh, nhưng tình yêu nào có theo khuônmẫu?

Thật ra, bản thân mỗi người luôn cóthể tự tìm ra một phương cách của riêngmình để làm cho tình yêu được nồngthắm. Không có gì là quá khó khăn hayphức tạp để làm được điều đó. Hãy tựhỏi bản thân rằng ta muốn được ngườimình yêu đối xử như thế nào? Ta muốnđược làm gì để cảm thấy hạnh phúc? Chỉcần ta làm cho người ấy những gì mà bảnthân ta cũng muốn được nhận, chỉ cần tabiết đặt mình trong tâm trạng, hoàn cảnh

của người ấy, giữa hai tâm hồn sẽ nảysinh sự thấu hiểu và cảm thông. Đó chínhlà điều kiện để tình yêu có thể lớn mạnhvà vững bền.

Tất nhiên mỗi người chúng ta đều cómột nhu cầu khác nhau về tình cảm,nhưng có một điều chắc chắn rằng tất cảmọi người đều muốn được yêu thương vàquan tâm. Tình yêu có thể dung hòa mọikhác biệt, sẽ tự điều chỉnh để đạt đến sựhòa hợp, chỉ với một điều kiện rằng bạnđã làm tất cả những gì có thể vì nó.

Sự độc lập tương đối củatình yêu

Đừng dùng bất cứ xiềng xích nào tróibuộc tình yêu.

Hãy để làn sóng tình luôn dào dạt

giữa đôi bờ tâm hồn của hai người.

Hãy cùng nhau ca hát, nhảy múa và

vui sướng, nhưng cũng phải dành chonhau những giây phút riêng tư.

Kahlil Gibran

Một người bạn của tôi vừa chia tayngười yêu vì lý do: bạn gái của anh luônđòi hỏi hai người phải luôn ở bên nhaumọi lúc mọi nơi. Cô ấy không thể chấpnhận được việc anh đi đâu đó mà khôngcó cô.

Mỗi khi anh muốn được yên tĩnh mộtmình vì lý do nào đó trong công việc,trong các mối quan hệ ngoài xã hội, thìcô lại không thể nào chịu được. Cô ấykịch liệt phản đối bất cứ một biểu hiệncủa sự riêng tư nào, vì cho rằng đó là

dấu hiệu nguy hiểm đối với tình yêu.

Dẫu rằng rất yêu thương cô ấy, nhưngbạn tôi không thể chịu được không khíngột ngạt của sự sở hữu. Anh buồn rầutâm sự cùng tôi: “Tôi cần có thời gianriêng tư của mình, và thật tình, tôi cũngkhuyến khích cô ấy dành thời gian chonhững mối quan hệ với bạn bè, đồngnghiệp. Vậy mà cô ấy lại nghĩ rằng tôi vôtâm và không thật lòng. Tôi đã quá mệtmỏi đến nỗi không thể nào tiếp tục đượcnữa!”.

Không có gì là bất thường hay sai

trái khi bạn luôn muốn được gần gũingười yêu của mình, bởi đó là nhu cầu tấtyếu của tình yêu. Nhưng điều quan trọnglà chúng ta phân bổ thời gian dành chotình yêu như thế nào. Chúng ta cần ý thứcđược rằng bản thân mình cũng như ngườiấy còn có những mối quan tâm, nhữngtình thân gia đình, bạn bè khác nữa. Sẽchẳng có vấn đề gì khi ta chăm sóc chuđáo cho người ấy. Nhưng chúng ta vẫncần có những khoảnh khắc riêng tư củamình và tôn trọng tự do của người kia.Điều đó mới giúp cho tình yêu được pháttriển một cách khỏe mạnh.

Hãy yêu cho thật nồng nàn

Cách sống trọn vẹn nhất đó là hãyyêu thật nhiều.

Vincent Van Gogh

Yêu là đỉnh điểm của cảm xúc. Tìnhyêu luôn thách thức ở ta lòng kiên nhẫn,sự thấu hiểu và khả năng linh động trướcmọi tình huống.

Tình yêu đưa ta đến một tầm cao vềnhận thức, cho ta năng lượng và sức sốngdạt dào. Tuy rất mong manh và cần đượcnâng niu, dịu nhẹ, nhưng tình yêu khôngmau chóng tàn lụi và cũng không dễ dàngtan vỡ.

Không ai có thể yêu bằng nửa contim. Khi bạn đã yêu ai đó, đừng cố giấuđi những cảm xúc nồng nàn trong tim. Cóthể tình yêu sẽ đòi hỏi chúng ta phải mạohiểm, phải đến những nơi đầy bí ẩn, lẩnkhuất đâu đó trong tâm hồn mà từ trướcđến giờ ta chưa từng đến. Có thể chúngta sẽ không bao giờ có thể vô tư như

trước nữa một khi đã bước vào tình yêu,nhưng chắc chắn chúng ta cũng không cógì phải hối tiếc, bởi niềm hạnh phúc,niềm vui mà chúng ta nhận được thôngqua tình yêu là những điều vô giá.

Hãy đương đầu

Hãy đón nhận những khó khăn, bấthạnh như là một phần tất yếu của cuộcsống.

Hãy ngẩng cao đầu, nhìn thẳng nó và

nói: “Ta sẽ mạnh hơn ngươi. Ngươikhông thể nào đánh bại được ta”.

Ann Landers

Chúng ta vẫn hay cho rằng những

người đạt được thành công và hạnh phúctrong cuộc sống là do họ gặp nhiều maymắn trên đường đời.

Chúng ta ngưỡng mộ và ước mong cóđược cuộc sống như của họ nhưng khôngthấy rằng họ có được những điều đó lànhờ những cố gắng, nỗ lực của bản thân,từ việc họ không buông xuôi, đầu hàngthử thách.

Không có cuộc sống nào chỉ toàn làmàu hồng, bởi những khó khăn, thử thách

là không tránh khỏi và sẽ đến với chúngta vào một giai đoạn nào đó trong cuộcđời. Trong thực tế, những người dễ dàngchấp nhận buông xuôi, chấp nhận phómặc bản thân mình cho cuộc sống đưađẩy thường không bao giờ có thể thànhđạt. Cách tốt nhất là chúng ta phải luônchuẩn bị tâm lý để chấp nhận đương đầuvới một cuộc sống phức tạp, chứa đựngnhững rắc rối có thể xảy ra bất cứ lúcnào.

Trái tim và nỗi đau

Hãy vui sống với cuộc đời bởi vì nócho bạn cơ hội để yêu và làm việc cũngnhư chơi đùa và ngước nhìn những vìsao.

Henry Van Dyke

Trái tim là nơi trú ngụ của tình yêu,cũng là chốn cất giấu những đam mê

bỏng cháy của mỗi người chúng ta. Dẫurất mỏng manh và dễ bị tổn thương làthế, nhưng trái tim cũng có sức sống vàkhả năng phục hồi đáng kinh ngạc.

Không ai có thể đánh lừa được tráitim. Cũng không ai có thể sai bảo trái timtheo ý muốn của mình.

Nhiều người trong chúng ta muốnbằng mọi giá bảo vệ trái tim mình khỏimọi đau thương, đổ vỡ. Chính nỗi sợ hãiđến mức ám ảnh ấy đã khiến họ nghi ngờmọi tấm chân tình, luôn có xu hướng tìmcách rút lui để mong được an toàn mỗi

khi gặp những rắc rối về tình cảm. Họ cứngỡ rằng đó là cách tốt nhất, khôn ngoannhất để bảo vệ trái tim mình.

Cách tốt nhất ta có thể làm khôngphải là chạy trốn và ngụy trang nỗi đaucủa mình, mà là đối mặt với nó. Đối diệnvới những nỗi đau của trái tim là hànhđộng cần thiết để có được sự thay đổitích cực. Chính những nỗi đau sẽ giúpcho chúng ta trưởng thành hơn, và cũngnhờ đó biết quý trọng tình cảm quanhmình hơn nữa.

Đừng ra lệnh cho tình yêu

Thật ảo tưởng khi cho rằng mình cóthể ra lệnh cho tình yêu.

George Sand

Trong tình yêu, có một điệp khúc rấttệ hại mà có người vẫn sử dụng: “Anh sẽyêu em nếu...”. Với những người này,tình cảm họ đang trao cho người khácsặc mùi “điều kiện” - thứ tình cảm trao

đổi sòng phẳng và mang đầy tính đe dọahơn là tình yêu.

Họ xem tình yêu như một thứ hànghóa để đổi chác, để mang lại lợi ích chobản thân mình. Hãy suy ngẫm lại xem, cóphải chúng ta cũng đang ở trong tìnhtrạng coi thường tình yêu của mình nhưvậy? Có phải chúng ta cũng thường dùngcác câu điều kiện để áp đặt và dẫn dắttình yêu theo hướng mình mong muốn, vídụ như:

“Chúng ta chỉ có thể cưới nhau nếuem chịu nghỉ việc ở nhà để chăm lo cho

gia đình.”

“Chỉ khi nào anh thành công, em mớichấp nhận tình cảm của anh!”

“Em sẽ yêu anh nếu anh có thể giúpem có được công việc như em mongmuốn.” v.v.

Thật khó để có được một tình yêuhạnh phúc và viên mãn với những conngười ấy, cho dù ta có đáp ứng đượcnhững điều kiện mà họ đòi hỏi. Không aicó thể mua được tình yêu bằng sự đánh

đổi - dù là đánh đổi bất cứ điều gì.

Tình yêu đích thực là khi nó không hềdựa trên bất cứ điều kiện nào, không cầnsắc đẹp, tiền bạc hay địa vị, mà chỉ cầnhai con tim rung động vì nhau.

Những bí ẩn của tương lai

Hãy tìm xung quanh những cánh cửakhác thay vì cứ bướng bỉnh và mất thờigian cố gõ cánh cửa không thể mở ra vớibạn.

Simone De Beauvoir

Có thể đoán trước về tình yêu vàcuộc sống của bản thân - đó là niềm mơước của rất nhiều người. Một số người

còn gần như bị mê hoặc bởi sự bí ẩn củatương lai, cố tìm cách giải mã bằng đủloại chiêm tinh, bói toán…

Chúng ta thường nghĩ rằng, nếu mìnhbiết trước được điều gì sắp xảy đếntrong tương lai thì mọi việc trong đờimình sẽ trở nên tốt đẹp và dễ dàng hơn.

Nhưng nếu điều đó thật sự diễn ra,bạn hãy nghĩ xem, cuộc sống của chúngta sẽ đơn điệu biết nhường nào! Sự biếttrước đó sẽ làm thui chột mọi ý chí, mọicố gắng của chúng ta, và chúng ta chỉ cònlà những cái máy sống cho qua những

ngày đã được định sẵn.

Những bí ẩn của tương lai luôn làđộng lực để ta cố gắng hết sức, là điềuthú vị khiến chúng ta háo hức khám phángày mai, và cũng là sự cảnh báo đểchúng ta trân trọng những hạnh phúcmình đang có.

Cuộc sống phong phú và luôn mớimẻ bởi không ai có thể biết được điều gìsắp xảy ra trong khoảnh khắc tiếp theocủa đời mình. Có khi những điều tưởngchừng tốt đẹp vô cùng hóa ra chỉ manglại niềm đau, còn những điều ngỡ rằng

không quan trọng bỗng chốc trở thànhchỗ dựa vững chắc cho chúng ta…

Trên thế giới này, mọi thứ đều có thểxảy ra. Khi nào chúng ta còn sống, chúngta sẽ còn tiếp tục một cuộc đời không thểđoán trước được. Cách tốt nhất là khôngnên sợ hãi những điều bí ẩn của tươnglai. Hãy cứ tiếp tục đi trên con đườngbạn đã chọn, cố gắng sống cho trọn vẹnmỗi ngày, trân trọng những gì đang có đểkhông bao giờ phải hối tiếc những ngàyđã trôi qua.

Yêu người và yêu mình

Chúng ta vẫn thường được giáo dụcrằng – đừng sống hoàn toàn vì bản thânmà hãy vì những người khác nữa.

Đừng dính chặt vào cái tôi của mình,

bởi vì nó sẽ trở thành một nhà tù khônglối thoát, nhưng ta cũng chẳng thể làmđược gì khi không biết thương yêu và tôntrọng bản thân.

Barbara Ward

Yêu người - đó là lời răn dạy caotrọng nhất của hầu hết các tôn giáo trênthế giới, nhưng bên cạnh đó, chúng tacũng còn được khuyên rằng phải luôn yêumến bản thân mình.

Điều đó có nghĩa là chúng ta phảinhận thức được sự hài hòa giữa tình yêuthương dành cho người khác và tình yêuthương dành cho chính bản thân mình.

Nhiều người vẫn lầm tưởng yêu bản

thân mình đồng nghĩa với tính ích kỷ. Sựthật không phải là như vậy. Ích kỷ là khichúng ta luôn xem mình là trung tâm củavũ trụ, luôn chỉ biết đến bản thân mìnhmà hoàn toàn bất chấp những người xungquanh. Còn khi chúng ta yêu mến bảnthân mình, chúng ta muốn mình trở nêntốt đẹp hơn, hoàn hảo hơn. Điều đó trởthành động cơ để chúng ta sống tốt mỗingày. Thông qua sự thấu hiểu và chấpnhận bản thân, chúng ta biết được nhucầu hạnh phúc của mình. Và chỉ lúc đóchúng ta mới có thể nhận thức thấu đáonhững nhu cầu của người khác.

Chúng ta không thể cho đi cái màmình không có - đó là một chân lý hiển

nhiên. Khi chúng ta hào phóng, bao dungvới chính bản thân mình, chúng ta mới cóthể hào phóng, bao dung với người khác.Khi chúng ta biết yêu quý bản thân mình,chúng ta mới có thể mở lòng mình ra vớingười khác. Vì vậy, hãy cứ yêu mến bảnthân mình, cố gắng hoàn thiện và chămchút cho mình được tốt đẹp nhất. Khi đó,chúng ta mới có thể mang lại cho nhữngngười xung quanh mình tình yêu thương,niềm vui và hạnh phúc.

Khả năng đối thoại trongtình yêu

Nếu có một khúc mắc nào đó tồn tạidai dẳng giữa hai người yêu nhau, thì đếnmột ngày nào đó nó sẽ biến thành khoảngtrống quá xa để họ có thể đến được vớinhau.

Jean Giraudoux

Yếu tố nào được xem là quyết định

cho sự thành công trong tình yêu? Quacuộc khảo sát những người được xem làcó cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, hơn85% người được hỏi trả lời rằng phẩmchất quan trọng nhất cho một mối quan hệlâu dài chính là khả năng đối thoại vớinhau.

Có thể các bạn cho rằng điều này làkhông quan trọng? Đối thoại xem chừnglà điều dễ dàng nhất mà ai cũng có thểlàm được? Thật ra, đối thoại không chỉđơn giản là nói chuyện với nhau, mà cònlà nghệ thuật thấu hiểu nhau, cảm thôngvà thể hiện tình cảm dành cho nhau. Vớinhững cặp vợ chồng có thể dễ dàng đốithoại với nhau, họ có điều kiện để giải

quyết những bất đồng ngay từ khi chúngmới manh nha xuất hiện. Qua đối thoại,những hiểu lầm sẽ được loại bỏ, chúng tadễ dàng cảm thông với nhau hơn.

Đối thoại với nhau - đó cũng là mộtkỹ năng mà tất cả chúng ta cần phải họchỏi. Giữ yên lặng chỉ làm bản thân chúngta khó chịu, giết lần mòn tình yêu trongchúng ta bằng sự hiểu lầm, nghi ngờ lẫnnhau. Chúng ta không thể hiểu đượcnhững gì ẩn giấu trong lòng người màchúng ta yêu thương, và do đó, dù cóthiện chí vun đắp nhưng cũng rất khó đểphát triển tình cảm lên mức cao hơn.

Tình yêu và sự nỗ lực

Chỉ có một hạnh phúc duy nhất trongcuộc đời: yêu và được yêu.

George Sand

Để mối quan hệ giữa hai người yêunhau có thể tồn tại lâu dài và bền vữngtheo thời gian, cần phải có sự nỗ lực củacả hai bên. Mỗi người cần dành nhiều

thời gian để vun đắp cho tình yêu củamình.

Đó có thể là không ngừng tiến lêntheo đà phát triển của xã hội, luôn ý thứctự làm mới mình, sáng tạo nên nhữngđiều mới mẻ để lôi cuốn người kia và lôicuốn cả tình yêu.

Với những người mê mải đắm chìmtrong men say của tình yêu, rồi sẽ có lúcbị đánh thức bởi sự thật nghiệt ngã. Tìnhyêu luôn đòi hỏi chúng ta phải trân trọngtừng ngày và tỉnh táo chèo lái con thuyềntình yêu của mình đi đến bến bờ hạnh

phúc. Nhiều người không hiểu điều này.Khi đã nắm giữ tình yêu, họ cho rằng mốiquan hệ của họ là hiển nhiên, là trườngtồn không bao giờ thay đổi. Tình yêu vốnkhông chịu được sự thờ ơ, lãnh đạm. Hậuquả là, đến một lúc nào đó, tình yêu sẽlặng lẽ ra đi, lặng lẽ biến mất không đểlại dấu vết gì. Đến lúc đó thì dẫu có đauxót và tiếc nuối cũng không thể nào lấylại được những gì đã mất.

Vì vậy, nếu bạn đang may mắn cóđược tình yêu trong tay, thì hãy cố gắnggìn giữ bằng cả trái tim và khối óc củamình.

Tình yêu không vụ lợi

Vượt qua được cái tôi của chínhmình, đó chính là thước đo phẩm chấtcủa một con người thực sự.

Victor E. Frankl

Có nhiều tấm gương sáng về nhữngngười có thể đem cả cuộc đời và tình yêucủa mình cống hiến cho nhân loại như mẹ

Teresa, Victor Frankl, DagHammerskold…

Sự hy sinh cao cả của họ là hình tháicao nhất của tình yêu. Họ đã quên đi bảnthân mình để dấn bước vào cuộc hànhtrình phục vụ cho người khác và cho cảthế giới.

Dường như có một nghịch lý là khiquên đi cái tôi của chính mình, chúng talại có thể thấy rõ bản thân mình hơn. Khicho đi, chính là lúc tìm thấy. Chính khiphục vụ, là lúc nhận được ý nghĩa sốngcủa cuộc đời.

Sau ca mổ tim thập tử nhất sinh vớinhững biến chứng khắc nghiệt sau đó, tôibắt đầu nghiệm ra rằng tôi có khả năngchế ngự được sự sợ hãi, chán chườngtrong lòng. Từ một người luôn than phiềnvà cay đắng với những điều không maymình phải chịu, tôi tìm thấy được cảmgiác gan dạ, sự an tâm và niềm vuisướng cho chính mình, và cho cả cácbệnh nhân khác cũng đang nằm viện nhưtôi. Đó là lúc tôi quên đi hoàn cảnh khókhăn của mình để quan tâm, chăm sóc vàan ủi những người xung quanh, giúp họlấy lại lòng tin vào tương lai cũng nhưsuy nghĩ tích cực hơn ở hiện tại.

Khi ta yêu ai đó, niềm vui, sự trưởng

thành và lợi ích của họ quan trọng hơncủa cá nhân ta. Niềm vui của ta xuất pháttừ những niềm vui mà họ đang thụ hưởng.

Hạnh phúc và tình yêu

Hoa hạnh phúc mọc ngay bên cạnhchúng ta chứ đâu phải đi hái vườn người.

Douglas Jerrold

Thật khó có một định nghĩa rõ ràngvề hạnh phúc. Đó là một khái niệm mơhồ và khá riêng tư, tùy theo cách suy nghĩvà cảm nhận của mỗi người.

Dường như một số người không baogiờ có thể chạm được tay vào hạnh phúc,trong khi một số người khác thì lúc nàocũng như sống trong hạnh phúc.

Riêng với tôi, cuộc sống đã dạy chotôi một điều rằng hạnh phúc đến từ nhữngđiều rất đỗi bình thường. Một bữa ăn tốivới bạn bè, một cuộc dạo chơi trongcông viên, một buổi nói chuyện thú vị,một vòng tay ôm nhẹ… tất cả đều manglại cho tôi một cảm giác bình an, vui vẻ.Với nhiều người khác thì không hẳn lànhư vậy. Họ gắn liền hạnh phúc với củacải, quyền lực, với thành công hay tất cả

những gì to tát khác. Chính vì vậy, hạnhphúc dường như lúc nào cũng nằm ở đâuđó rất xa ngoài tầm với.

Hạnh phúc cũng chính là đích đếncủa tình yêu. Tình yêu được xây dựngkhông phải dựa trên những khoái cảmtạm thời, cũng không phải là sự lợi dụnghay hời hợt trong chốc lát. Hạnh phúcđược tạo nên khi những người yêu nhautìm thấy ở nhau những điều mà họ mongđợi, khát khao và chờ đón. Hãy học hỏitừ cuộc sống để hiểu biết, trân trọng vàđịnh hình hạnh phúc thật sự của mình. Đóchính là cách chúng ta có thể tìm thấy vàgiữ gìn hạnh phúc mãi mãi bên mình.

Tính chân thật trong tìnhyêu

Trung thực là chương đầu tiên củacuốn sách hiểu biết.

Thomas Jefferson

Đôi khi sự lừa dối được chúng takhoác cho một tấm áo hoa mỹ, rằngnhững gì chúng ta làm chỉ là để cuộc

sống trở nên đơn giản và thoải mái hơncho mình và cho cả người khác.

Nhưng thực tế thì sự lừa dối, đôi khichỉ là nhỏ nhặt, được tạo ra là để trốntránh chứ không để giải quyết vấn đề nhưchúng ta vẫn cố ngụy tạo.

Hầu hết sự lừa dối trong tình yêu đềuxuất phát từ việc chúng ta đặt cái tôi củamình cao hơn sự tôn trọng dành cho tìnhyêu. Chúng ta giả dối vì sợ sẽ phơi bàybản chất yếu đuối của mình. Chúng tamuốn tạo ra cho mình vẻ hoàn hảo đểđược chú ý, được yêu thương. Chúng ta

trốn tránh thực tế, tránh phải đối mặt vớinhững vấn đề phức tạp thông qua sự tựlừa dối mình và lừa dối cả những ngườixung quanh. Bằng cách đó, ta ngỡ rằngđã khéo léo che đậy được sự thật để cóthể yên ổn sống và làm theo ý mình.

Song, tình yêu không thể được xâydựng trên nền tảng của sự dối trá. Việcnói dối không bao giờ có thể đem lại kếtquả mong muốn, mà trái lại, còn lànguyên nhân gây ra sự thất bại trong cácmối quan hệ. Không có gì tồi tệ hơn khiphát hiện ra rằng chúng ta đang bị đánhlừa bởi chính những người chúng ta luôntin tưởng và yêu quý. Sự thật khi đãđược phơi bày trở nên quá phũ phàng,

làm tổn thương lòng tự trọng, chà đạpmọi niềm tin tưởng cũng như dập tắt tìnhyêu thương.

Sự thành thật luôn là cách giải quyếttốt nhất. Dẫu rằng lúc đầu có khi nó gâyra niềm đau, sự thất vọng, nhưng sự tôntrọng và sự thật lòng không giấu giếm đikèm khiến nó dễ chịu hơn rất nhiều đốivới người tiếp nhận. Vì vậy, hãy bắt đầutừ việc trung thực với bản thân mình đểrồi có thể trung thực hơn với nhữngngười xung quanh.

Sự yên bình của tình yêu

Hãy giữ tình yêu trong tim bạn. Mộtcuộc sống không có tình yêu giống nhưmột khu vườn không có ánh nắng mặt trờivà rồi những bông hoa sẽ tàn úa.

Oscar Wilde

Trong ký ức về tuổi thơ tôi luôn inđậm hình ảnh một gia đình hạnh phúc,lúc nào cũng vang vọng tiếng cười. Niềm

hạnh phúc đó dường như hoàn toàn tráingược với hoàn cảnh khó khăn của chúngtôi lúc ấy.

Suốt nhiều năm, gia đình đông đúccủa tôi phải sống dưới mức nghèo đói.Thực phẩm thường xuyên khan hiếm, cănnhà thì chật hẹp nên chị em chúng tôiphải chia chung một chiếc giường, cònquần áo của cả nhà luôn là những loạimay sẵn rẻ tiền. Nhưng bù lại, chúng tôiluôn yêu thương, đoàn kết với nhau.

Căn nhà nhỏ của chúng tôi lúc nàocũng tràn ngập tiếng cười nhờ tính cách

khôi hài và khả năng nấu nướng tuyệt vờicủa mẹ. Bà chuẩn bị những bữa ăn rấtngon mà chẳng cần nhiều nguyên liệu.Chúng tôi cũng có được tình yêu ấm áp,sự nồng hậu và kỹ năng làm vườn củacha. Khu vườn nhỏ phía sau nhà nhờ vàomột tay ông mà mơn mởn một màu tươixanh. Vì sao ông làm được như vậy, đếnbây giờ vẫn là điều bí ẩn đối với tôi.Tình yêu luôn có mặt để giúp cả nhàchúng tôi vượt qua được những thiếuthốn và khó khăn trong cuộc sống. Quantrọng hơn, chúng tôi nhận được bài họcsâu sắc về những niềm hạnh phúc bình dịcủa cuộc đời. Sự bình yên - đó mớichính là yếu tố quan trọng và cần thiếtnhất của tình yêu.

Làm phong phú cuộc sống

Sự tiến bộ là bằng chứng duy nhấtcủa cuộc sống.

John Henry Cardinal Newman

Để giữ được một mối quan hệ lâudài, chúng ta phải tránh tính tự mãn. Tìnhyêu dễ dàng bị đánh mất trên hoang đảocủa sự tự mãn hơn là trong bất cứ vùngbiển đau khổ nào. Tình yêu luôn hướng

tới tự do, đòi hỏi được trân trọng và nỗlực để gìn giữ.

Tôi biết một cặp vợ chồng đã chungsống với nhau hơn 40 năm, ấy vậy màcuộc hôn nhân của họ luôn khiến các cặptình nhân trẻ tuổi phải ngưỡng mộ.Dường như chưa bao giờ hai ông bà cảmthấy nhàm chán nhau. Mọi ngày đối vớihọ đều mới mẻ với nhiều điều cần phảikhám phá ở thiên nhiên và cả khám phálẫn nhau. Hiện nay cả hai đang cùng họctiếng Ý để chuẩn bị một chuyến du lịchđến miền nam nước này.

Không có mối quan hệ nào có thểphát triển hoặc giữ mãi tính tươi trẻ màkhông có sự nỗ lực của ý thức. Chúng taphải bỏ công sức để làm phong phú cuộcsống, vì tình yêu hoặc đơn thuần là vì sựtồn tại của chúng ta.

Đôi lúc cần phải rời xa tìnhyêu

Đôi khi cách tốt nhất giải quyếtnhững vấn đề của cuộc sống là để chúngtự giải quyết.

M. Scott Peck

Nếu một ngày nào đó, bạn phát hiệnra những dấu hiệu suy yếu của tình yêu

trong trái tim mình, thì đừng vội thấtvọng hay có hành động nào đó tức thì.

Đó chỉ là một khoảng lặng tất yếu màtình yêu nào cũng phải trải qua, chứkhông phải đã trầm trọng và vô phươngcứu chữa như chúng ta thường lo sợ.

Những khi đó, hãy tạm thời rời xatình yêu trong thoáng chốc để có thờigian suy ngẫm và tìm giải pháp khắcphục tình hình. Thư giãn, nghỉ ngơi haychuyện trò với bạn bè, người thân sẽmang lại cho bạn cảm giác thoải mái vàcả cái nhìn sáng suốt hơn về những gì

đang xảy ra. Khi đó, nguyên nhân chủ yếudẫn đến tình trạng “suy yếu tình yêu” sẽđược tìm thấy, và cũng nhờ vậy màchúng ta có thể biết được đâu là giảipháp hữu hiệu để khắc phục được vấnđề.

Qua thời gian, mọi sự rồi sẽ tốt đẹphơn rất nhiều.

Đừng tiếc những lời khenngợi

Tất cả mọi người đều muốn đượckhen ngợi, kể cả tôi và bạn.

Blaise Pascal

Chúng ta thường tỏ ra rộng rãi khiban phát những lời ca ngợi dành cho bạnbè trong khi lại rất dè sẻn lời khen với

những người ta yêu thương.

Trong thực tế, các nhà khoa học khinghiên cứu cách cư xử của con người đãkết luận rằng, những lời khen ngợi có tácdụng tích cực đến hành vi con người hơnhẳn những lời chỉ trích, răn dạy hay lênlớp.

Lời khen tiếp thêm sức mạnh chongười nhận được nó, giúp họ tự tin vàochính mình và từ đó cố gắng sống tốthơn.

Tuy vậy, dường như chúng ta ngàycàng trở nên xa lạ trước những lời khenngợi. Chúng hiếm hoi đến độ khi xuấthiện có thể gây nên sự ngượng nghịu đốivới cả người cho lẫn người nhận. Chúngta rất tích cực trong việc chỉ trích ngườikhác, dù chỉ bởi một lỗi rất nhỏ, nhưnglại bủn xỉn việc tán dương ngay cả khi họlàm được những điều thật to lớn. Hãy cócái nhìn khoan dung hơn với mọi người.Khi đồng nghiệp của bạn đạt được thànhcông nào đó trong công việc, hãy dànhcho cô ấy lời khen ngợi. Khi người hàngxóm của bạn mặc một bộ quần áo rấttuyệt, thì hãy nói cho người ấy biết điềuđó. Lời khen ngợi chân thành và đúngmức không những làm vui lòng ngườinhận được, mà còn chứng tỏ sự sắc sảo

của người trao tặng chúng. Sự khen ngợi,giống như tình yêu, chỉ có ý nghĩa khiđược chia sẻ rộng rãi.

Những đổ vỡ trong cuộcsống

Hạnh phúc là khoảng cách giữanhững thời kỳ bất hạnh.

Don Marquis

Hầu hết những tổn thương của chúngta xuất phát từ những mất mát, thất bại, từsự đổ vỡ của những mối quan hệ, tình

trạng tài chính suy sụp hay sự tan vỡ tìnhbạn.

Không ai sống trong cuộc đời này màchưa bao giờ trải qua những thời kỳ khókhăn như thế. Gần như chúng ta chẳng cócách nào có thể tránh khỏi, bởi chúng đãlà một phần thực tế đương nhiên củacuộc sống.

Những tổn thương và mất mát luônảnh hưởng đến sự thăng bằng, gây nênnhững xáo trộn và thay đổi không mongmuốn trong cuộc sống của chúng ta.Thông thường, phản ứng đầu tiên của

chúng ta là thương xót cho chính bảnthân, sẵn sàng đổ lỗi cho một ai đó, mộtsự cố nào đó để xoa dịu sĩ diện củamình. Ta buộc tội Thượng Đế, xã hội,thậm chí cả những người ta yêu thương vìđã để niềm đau to lớn đến với chúng ta.Nhưng chỉ khi nhận lấy trách nhiệm khắcphục những thương tổn của chính mình,chúng ta mới có thể xoa dịu nỗi đau vàkhám phá rõ hơn những ngóc ngách củatâm hồn mình.

Sau những đau thương, để quay trởlại được cuộc sống như cũ thật khôngphải là một điều dễ dàng. Phải mất khánhiều thời gian, chúng ta mới có thể thíchnghi và nguôi dần với vết thương đau

đớn trong lòng. Nhưng dẫu ta có đauthương và khó khăn đến mấy, thì cuộcsống này vẫn tiếp diễn hàng ngày. Đừngđể niềm đau đánh gục chúng ta, biếnchúng ta thành những kẻ thua cuộc đángthương. Hãy dũng cảm lên để tiếp tụcsống, hãy vững tin để lại tìm được niềmvui trong đời. Rồi cũng sẽ đến lúc nhữngnỗi đau lắng dịu, sự đau buồn biến đi,những vết thương được hàn gắn. Khi đó,ta sẽ khám phá ra một chân lý kỳ diệu:những gì còn lại sau tất cả những mất mátvà đổ vỡ chính là thứ có giá trị nhất màta sở hữu – đó chính là cuộc sống.

Với một tình yêu mới

Hãy trân trọng những gì mình đang cóthay vì mãi hối tiếc vì những gì đã qua.

Old Sanskit

Cuộc sống luôn vận động và biếnđổi. Đó cũng chính là quy luật của tìnhyêu. Có thể vì một lý do nào đó, dù chota có muốn hay không, thì tình yêu vẫnluôn xáo trộn và thay đổi. Một tình yêu

mới không bao giờ giống với mối tìnhxưa cũ.

Mỗi người chúng ta đều khác nhau,và tình yêu đối với mỗi người cũngkhông thể biểu lộ theo cùng một cáchthức duy nhất. Chúng ta không thể đemnhững kinh nghiệm cũ để áp dụng vàomột mối tình mới, cũng không thể đối xửvới người yêu mới theo cách đã có vớingười cũ. Điều đó hoàn toàn vô dụng màthôi.

Chọn lựa đúng đắn và thông minhnhất đó là chúng ta phải không ngừng tìm

kiếm những phương cách mới lạ để manglại cho tình yêu hơi thở mới mẻ, ngọtngào hơn. Với những gì đã qua, hãy đểchúng trở thành những kỷ niệm đẹp tronglòng thay vì cứ mãi hối tiếc, níu kéo vìmột chút tình xưa cũ. Người yêu mới bêncạnh, đó mới chính là người đáng đượchưởng trọn vẹn tình yêu thương và lòngtrân trọng của bạn. Đừng lấy bóng râmcủa quá khứ ra để che lấp hiện thực, màhãy làm cuộc sống và tình yêu của mìnhđẹp hơn mỗi ngày.

Niềm hy vọng

Chúng ta chỉ mất tất cả khi từ bỏniềm hy vọng của mình.

Khuyết danh

Chẳng có phương thuốc nào kỳ diệunhư niềm hy vọng. Cũng chẳng có cáchthức giải quyết vấn đề nào lại hiệu quảcho bằng niềm tin.

Khi tin tưởng ở chính bản thân mìnhvà luôn giữ hy vọng về một ngày mai tốtđẹp trong tim, chúng ta có thể đối mặtvới mọi thử thách gian nan của cuộcsống. Niềm hy vọng trao cho chúng tasức mạnh kiên cường với quyết tâmchiến thắng mà không nghịch cảnh nào cóthể dễ dàng đánh gục được.

Thực tế đã chứng minh bệnh tật nan ycũng đành phải đầu hàng những người cóniềm hy vọng vững vàng, và cái chúng tavẫn thường gọi là “sự trớ trêu của sốphận” cuối cùng cũng phải mỉm cườichào thua với họ sau thời gian đọ sức về

lòng kiên nhẫn và niềm tin. Niềm hyvọng có thể giúp chúng ta biến đổi mộtbi kịch ở hiện tại trở thành một thành tựukhả quan trong tương lai. Cuộc sống nhờcó hy vọng cũng trở nên tươi đẹp, đángyêu hơn trong mắt chúng ta.

Cuộc sống luôn đặt ra thử thách chotất cả mọi người, nhưng với những ailuôn giữ vững hy vọng, kết quả dành chohọ bao giờ cũng tuyệt vời.

Đừng đổ lỗi cho hoàn cảnh

Nếu ai đó làm điều sai trái với tôi,tôi sẽ đáp trả lại bằng tình yêu thương.Người ấy càng xấu xa bao nhiêu thì tôisẽ càng làm nhiều điều tốt hơn bấy nhiêu.

Đức Phật

Hầu hết chúng ta đều là những“chuyên gia” tài ba trong lĩnh vực đổ lỗicho hoàn cảnh để chối bỏ trách nhiệm

của mình trong tất cả mọi sự. Những thấtbại và rắc rối thường được chúng ta bàochữa một cách khéo léo bằng những lýdo này hay lý do khác.

“Tôi không thể làm bất cứ thứ gì theocách mà tôi mong muốn. Tuổi thơ của tôilà một cơn ác mộng!” - Một người đànông nói với tôi một cách đau khổ. Haimươi năm sau, cuộc sống của ông ta vẫnbị kìm hãm bởi những vết thương chưalành miệng ấy.

Rõ ràng trọng tâm vấn đề của ngườiđàn ông này không phải là những rắc rối

trong quá khứ, mà chính là việc ông đãtự ám ảnh mình bởi những suy nghĩ biquan, để rồi không chịu làm bất cứ điềugì nhằm thay đổi số phận, cái số phận màthực ra là do chính ông tự viết cho mình.Sự bất hạnh, đau khổ hay thất bại củachúng ta đều không bắt nguồn bởi một sựkiện nào hoặc vì một ai đó, mà là docách ta đã tiếp nhận những điều xảy đếncho cuộc sống của ta như thế nào.

Khi không còn tập trung vào quá khứcủa mình nữa, chúng ta mới được tự dothể hiện những khả năng tiềm ẩn của bảnthân và dành sự quan tâm cho tình yêu.

Bài học đơn giản về tìnhyêu

Lòng nhân đạo chính là cảm xúc tìnhyêu của con người dành cho con người.

Ashley Montagu

Chúng ta vẫn thường có những cáinhìn khắt khe, dò xét với những ngườiquanh mình. Ở họ luôn có những điềulàm chúng ta không hài lòng, hoặc quá

nhanh miệng, hoặc quá nhút nhát, cóngười quá hời hợt, lại cũng có người saolạnh lùng, khó tính vô cùng… Điều đócũng hoàn toàn dễ hiểu thôi.

Chúng ta là những con người khácnhau, tính cách hoàn toàn khác, lại đượchưởng những nền giáo dục không giốngnhau, nên thật khó có thể tìm thấy mộtngười hoàn toàn hòa hợp với mình. Hãykhoan dung hơn, hãy cư xử với tất cả mọingười mà bạn gặp gỡ bằng tình yêuthương và sự tôn trọng. Đừng bao giờđịnh kiến và phân biệt đối xử. Khi đó,bạn sẽ học được một bài học quan trọngcủa tình yêu: tất cả mọi người đều xứngđáng được yêu thương. Bởi cũng giống

như ta, họ cũng là con người luôn khaokhát được yêu thương, là một trongnhững tác phẩm tuyệt vời của tạo hóa.

Phương cách yêu thương

Mỗi kinh nghiệm trong cuộc sống,mỗi sự kiện mà chúng ta đang đối mặttrong đời, là những cái đục đang gọtgiũa, uốn nắn, chỉnh sửa, và tạo dáng chopho tượng cuộc sống của chúng ta.Không ít thì nhiều, chúng ta luôn tiếpnhận một phần ảnh hưởng của tất cảnhững người mà ta đã gặp.

Orison Swett Marden

Các nhà sư phạm và tâm lý học đãkhẳng định rằng chúng ta học hỏi đượcrất nhiều điều từ việc quan sát các hànhvi của những người gần gũi quanh mình.

Có thể lấy một ví dụ, đứa trẻ sẽ cómột niềm đam mê âm nhạc rất tự nhiênnếu được lớn lên trong một gia đình màcả cha mẹ đều là những người yêu thíchvà thường xuyên thưởng thức âm nhạc.

Người lớn chính là những tấm gươngcho trẻ em nhìn vào và noi theo. Sẽ

chẳng có gì là ngạc nhiên nếu đứa trẻ cónhững lời nói, việc làm và cả cách suynghĩ hoàn toàn giống như những ngườilớn sống bên cạnh chúng. Vì lẽ đó, nếumuốn con mình trở thành đứa trẻ tìnhcảm, sâu sắc, biết yêu thương và nghĩđến người khác,… thì tự bản thân chúngta phải trở thành những người có tínhcách như vậy. Trẻ em là những mầm non,và tính cách, con người của chúng trongtương lai chính là thành quả từ côngchăm bón của chúng ta.

Trẻ em, nếu được nuôi dưỡng trongmột môi trường đầy tình thương sẽ bắtđầu xác định tình yêu bằng chính nhữnggì mà chúng trải qua. Chúng sẽ lớn lên,

trở thành những người tự tin ở bản thânmình, tin vào cuộc sống xung quanh.Chúng dễ dàng bày tỏ cảm xúc của mìnhhơn, sẽ có nhiều cơ hội hơn trong việcchinh phục cảm tình của người khác.

Nếu muốn chia sẻ tình yêu với ai đó,bạn hãy làm một người yêu tốt nhất trongkhả năng có thể.

Đừng lo lắng một cách vôích

Chẳng có gì khác nhau giữa một rắcrối sâu sắc, một viễn cảnh vô vọng, mộttình trạng lộn xộn, một lỗi lầm to tát...Chỉ cần nhận thức đầy đủ về tình yêu thìchúng ta sẽ giải quyết được tất cả vấnđề.

Emmet Fox

Với một số người, việc bảo vệ và gìn

giữ tình yêu chính là nguồn gốc củanhững áp lực và lo lắng. Tất cả mọi thứvề tình yêu đều khiến họ phải bận lòngsuy nghĩ.

Họ luôn bị ám ảnh bởi những câuhỏi: Liệu mối quan hệ của mình sẽ bềnvững mãi mãi? Liệu mình có thể bị tổnthương? Chính trạng thái bất an đó đãkhiến họ không bao giờ có thể thoải máiđược, và tình yêu trở thành áp lực lúcnào cũng đè nặng trên vai.

90% những điều ta đang lo lắng sẽkhông bao giờ xảy ra - đó là một thực tế.Những điều chúng ta lo lắng chỉ có một“tác dụng” duy nhất là khiến cho cuộcsống chúng ta trở nên mệt mỏi, chánchường hơn mà thôi. Thói quen chỉ nhìnthấy mặt tiêu cực của vấn đề khiến chúngta trở nên chùn bước, chỉ biết giam mìnhtrong bốn bức tường xám xịt của lòngmình. Lo lắng điều khiển cuộc sống củachúng ta, để lại cho chúng ta một trái timtrống rỗng cùng những kinh nghiệm dởdang. Tôi không đề nghị mọi người hãyvô tư sống mà không cần lo lắng hayquan tâm đến mọi sự quanh mình, nhưngđiều quan trọng là chúng ta hãy biết cáchsàng lọc những vấn đề đáng được quantâm trong hàng núi những mối lo lắng mà

ta có thể tưởng tượng ra.

Từ chối tình yêu

Nói “Không” đôi lúc lại là cách bổsung ý nghĩa tuyệt vời nhất cho từ “Có”.

Khuyết danh

Người xưa vẫn thường bảo rằng tìnhyêu là mù quáng. Đó không phải là lờinhận xét chủ quan hay khắt khe gì cả, màlà một sự thật vẫn tồn tại song song vớitình yêu của con người.

Khi yêu, dường như với một sốngười, họ hoàn toàn quên mất bản thânmình, quên cả mọi người xung quanh.Trong mắt họ, cuộc đời này chỉ còn códuy nhất một người. Họ dần dần phụthuộc người mình yêu vào bất cứ thờigian nào, về bất cứ việc gì. Những lỗilầm của người yêu đối với họ bỗng chốctrở nên bình thường. Hơn thế nữa, họluôn lo lắng, băn khoăn tìm đủ mọi cáchđể làm vừa lòng người yêu, luôn có cảmgiác mình như người chịu ơn... Quả thật,với những con người đang bị tình yêuche mắt ấy, họ hoàn toàn không thể phânbiệt sự khác nhau giữa được yêu và bịthao túng.

Khi chúng ta cảm thấy mình đanghàm ơn ai đó và cần phải làm mọi điều,kể cả quên đi chính bản thân mình để đáptrả, thì đó không phải là tình yêu. Yêuthương không có nghĩa là chiều chuộngbằng mọi giá, vì người mình yêu khôngcó nghĩa là luôn phải đồng tình vớingười ấy cả trong những chuyện sai trái.Sự nghiêm khắc, lời từ chối trong tìnhyêu đôi khi lại là hành động biểu lộ tìnhyêu tuyệt vời nhất. Khi bày tỏ cảm nhậncủa mình một cách trung thực với ai đóthì cũng có nghĩa là ta tôn trọng ngườiấy, đồng thời cũng là tôn trọng chính bảnthân mình.

Giá trị của cuộc sống

Một nền văn minh phủ nhận sự hủydiệt sẽ kết thúc bằng việc phủ nhận sựsinh tồn.

Octavio Paz

Chúng ta sợ hãi cái chết, nhưng cóthật là cái chết luôn đáng sợ như chúng tavẫn tưởng tượng? Cuộc sống này là vôcùng quý giá, nhưng nếu một người chỉ

biết thờ ơ, sống từng ngày vô nghĩa, thìcuộc sống đó có còn đáng sống haykhông? Ngay lúc này đây, đã đến lúcchúng ta cần thay đổi cách nhìn của mìnhvề sự sinh tử trong đời.

Những ai sợ hãi cái chết thườngkhông đủ sức mạnh cần thiết để đối mặtvới cuộc đời này. Cuộc sống trở nên mấtđi ý nghĩa đối với họ, mà chỉ đơn thuầnlà một chuỗi dài những khoảnh khắc khácnhau của thời gian. Đến lúc sắp mất đitất cả, họ mới có dịp nhìn lại cuộc sốngcủa mình. Khi không ý thức, hoặc khôngđếm xỉa đến sự thật rằng tất cả chúng tađều sẽ chết, rằng cuộc sống này chỉ cógiới hạn, thì chúng ta sẽ không bao giờ

trân trọng mỗi khoảnh khắc được sốngtrên đời.

Ngay từ lúc được sinh ra, chúng tađã được ban cho một cuộc đời để sốngvà yêu thương. Nhưng càng ngày, bao nỗilo toan, bao niềm ham muốn vật chất, saymê quyền lực đã khiến chúng ta ngàycàng xa rời mục đích sống của mình. Quyluật tự nhiên về cái chết chính là điểmnhắc nhở chúng ta sống sao cho tốt đẹpvà xứng đáng hơn mỗi ngày.

Không có ai trong chúng ta là bấtdiệt, vì vậy hãy sống cho trọn vẹn một

cuộc đời.

Vượt qua sự hoài nghi

Niềm tin trao đi, sẽ nhận lại đượclòng thành thật;

Lòng khoan dung trao đi, sẽ đượcđáp đền bằng những hành động vị tha.

Ralph Waldo Emerson

Những người có niềm tin yêu và lòng

say mê mãnh liệt dành cho cuộc đời, chotình yêu vẫn hay bị mọi người cười nhạovà cho là khờ dại. Con người chúng tavẫn cho rằng việc đặt trọn niềm tin vàomột người, một việc nào đó là hoàn toànngốc nghếch và ngây thơ.

Tâm lý lo sợ bị lừa dối và lòng íchkỷ, tự tôn đã khiến chúng ta nghi ngờ hếttất cả mọi thứ trên đời này. Nhưng khốnthay, làm sao tình yêu có thể tồn tại nếukhông có niềm tin?

Khi trong ta mất đi niềm tin, thì cuộcsống chỉ còn là những chuỗi ngày dài bất

hạnh. Chúng ta chỉ còn biết có bản thânmình, luôn lo lắng, ngờ vực và hoài nghi.Tình yêu lúc đó đơn thuần chỉ là mộtđiều tồn tại trong đời, chứ không còn làniềm hạnh phúc, khát khao của chúng ta.Ta không ngần ngại làm tổn thươngngười khác để tránh cho mình khỏi bị tổnthương vì tình yêu, vì thất vọng hay ưuphiền.

Ở những nơi niềm tin không tồn tại, ởđó không thể có tình yêu. Tình yêu, vềphương diện niềm tin, cũng giống như tôngiáo. Nó đòi hỏi chúng ta phải tin tưởngbằng trái tim mình mà không cần bảođảm. Giống như tất cả những thứ thuộcvề tinh thần, không thể có một sự đoan

chắc nào trong tình yêu, vì niềm tin vượtqua lý trí và tính hiện thực.

Ngược lại, khi có sự hiện diện củatình yêu, con người sẽ được tăng thêmsức mạnh và lòng tự tin. Với một ngườiđang đau khổ mà gặp tình yêu, người ấysẽ được lau khô nước mắt và có thể mỉmcười.

Chúng ta chỉ cảm thấy thoải mái vớitình yêu chỉ khi trong sâu thẳm trái tim, tachấp nhận và tin tưởng vào nó. Chúng tasẽ chẳng có cơ hội tiếp cận tình yêu nếuluôn giữ trong lòng sự nghi ngờ và tìm

cách thử thách để tìm cho được minhchứng về sự tồn tại của nó.

Vì vậy, dẫu cho cuộc đời vẫn thườngnhiều cay đắng, dẫu cho tình yêu khôngphải lúc nào cũng theo ý chúng ta mongmuốn, nhưng hãy dành trọn vẹn trái timmình cho tình yêu. Điều đó mới làm chocuộc sống ta trọn vẹn và có ý nghĩa.

Hãy biến tình yêu thànhnghệ thuật

Tình yêu, giống như lời nguyện cầu,có sức mạnh chữa trị và sáng tạo.

Zona Gale

Nhiều người trong chúng ta thíchtưởng tượng ra tình yêu hơn là tự mìnhkhám phá nó. Đối với họ, tình yêu luônlãng mạn, đẹp đẽ như trong các tác phẩm

văn học, như các bộ phim tình cảm ướt átvẫn được chiếu hàng ngày trên truyềnhình.

Họ không tìm kiếm tình yêu mà chỉngồi yên và chờ đợi với niềm tin rằngmột ngày nào đó, tình yêu hoàn hảo sẽ tựtìm đến với mình. Họ tự huyễn hoặc mìnhtrong thế giới tưởng tượng, mê đắm vớicác lời nói sướt mướt, những hành độnglãng mạn. Cứ như vậy cho đến khi cảmthấy thế giới thực tế mình đang sốngkhông được hoàn hảo, nhiệm màu nhưthế, những người ấy dần đâm ra bất an.Họ co rút trong vỏ ốc, đóng chặt cửalòng mình và chỉ thầm chờ đợi chànghoàng tử hào hoa sẽ đến đánh thức trong

tâm hồn họ một nàng công chúa có giấcngủ ngàn năm.

Tình yêu sẽ không thể len vào mộttâm hồn khép kín như thế, cũng không thểsống được trong không gian u ám vớinhững suy nghĩ thụ động, thiếu sức sốngnhư thế. Muốn có được tình yêu, người tacần phải làm nhiều hơn là chỉ đơn thuầntìm kiếm. Hãy biến tình yêu thành nghệthuật. Thay vì tưởng tượng ra một tìnhyêu hoàn hảo, chúng ta hãy làm cho tìnhyêu của mình trở nên hoàn hảo, gieo nótrên mảnh đất màu mỡ của lòng tự tin, lạcquan, tích cực của tâm hồn, chăm bón nóbằng nụ cười âu yếm, bằng vòng tay ấmáp, cử chỉ yêu thương,… Cây tình yêu

luôn cần đến đôi bàn tay và cả trái tim,khối óc của người nghệ sĩ trong mỗichúng ta vun bồi để nó có thể kết tinhhoa thơm, quả ngọt.

Tình yêu hoàn toàn không phải là mộtbộ phim tình cảm lãng mạn làm thổn thứccon tim bao người. Nó chỉ là một phimtrường chuẩn bị cảnh quay đầu tiên, làmột bức tranh chỉ vừa phác họa vàiđường nét. Bộ phim ấy, bức tranh ấy liệucó thể trở thành một kiệt tác? Điều đóhoàn toàn phụ thuộc vào hai người yêunhau.

Món quà tình yêu

Không có gì giá trị hơn ngày hômnay.

Johann Wolfgang Von Goethe

Có những nghịch lý vẫn tồn tại trongcuộc sống chúng ta, và đã trở thành bìnhthường đến mức quen thuộc và phổ biến.Tôi đã suy nghĩ thật nhiều khi nghe nhữnglời nói sau đây từ một người bạn: “Nhiều

người chỉ gởi hoa cho tôi khi tôi bị ốmhoặc nằm trong bệnh viện - lúc tôi chẳngcó tâm trạng nào để thưởng thức.

Tôi rất thích nhận hoa, nhưng thậtbuồn cười là có lẽ cái ngày tôi nhậnđược nhiều hoa nhất chính là ngày tôikhông còn sống để thưởng thức chúng!”.

Quả thật, dường như nhiều món quàcủa chúng ta chỉ mang tính hình thức hơnlà chân thành từ tấm lòng. Chúng ta traotặng cho nhau vì cần phải như thế, vìmuốn vừa lòng nhau hơn là vì tình yêuthương. Năm nào cũng vậy, vào ngày

sinh nhật tôi nhận được rất nhiều quà, cónhững món rất đắt tiền từ những ngườimuốn thông qua chúng để gửi lời cảm ơntôi vì một việc gì đó. Nhưng thật lòng,tôi chỉ mong muốn nhận được một mónquà bất ngờ - dù là rất đơn giản thôi -lúc chẳng vì một dịp nào cả. Đối với tôi,đó là niềm vui lớn hơn hết thảy, vì là dấuhiệu nói rằng có ai đó vẫn đang nghĩ vềtôi và quý mến tôi một cách thật lòng.

Hãy tận dụng mỗi cơ hội của hiện tạiđể dành tặng cho tình yêu của mìnhnhững món quà bất ngờ. Đã quá trễ chongày hôm qua và hãy còn quá sớm chongày mai. Sự dâng tặng và biểu hiện tìnhyêu không thể đợi được những thời cơ

thuận lợi cho chúng ta thể hiện.

Đừng quên những lời nóiyêu thương

Không hề mất gì khi sử dụng nhữngngôn từ tốt đẹp, mà ngược lại, ta sẽ nhậnđược thêm rất nhiều điều kỳ diệu.

Blaise Pascal

Lester yêu Cynthia vô cùng - đó làđiều chắc chắn. Đối với anh, cô ấy là

duy nhất, là niềm tin yêu và hạnh phúccủa anh. Nhưng lạ một điều là mặc dùluôn nghĩ về cô với những tình cảm chânthành ấm áp, anh chưa bao giờ cảm thấythoải mái khi thổ lộ cùng cô những lờiyêu thương.

Trong suy nghĩ của anh, lời nói chẳngquan trọng chút nào, chỉ cần anh luôn thậtlòng với người mình yêu, cô ấy sẽ tựkhắc hiểu được tình cảm của anh.

Oái oăm thay, Cynthia lại không nghĩnhư vậy. Cô không cảm thấy yên tâm vớitình cảm của Lester. Trong lòng, cô luôn

chờ đợi và khao khát được nghe từ anhnhững lời âu yếm, nhưng dường như đóchỉ là một ước muốn viển vông. Hơn thếnữa, mỗi khi cô có hành động lãng mạnnào đó, Lester đều nửa đùa nửa thật bảorằng như thế là “sến”, thậm chí cònkhuyên cô hãy sống thực tế hơn để cuộcsống chung sau này của hai người khôngcó những sự “vỡ mộng” từ nhau. Là phụnữ, Cynthia không muốn tình yêu thực tếđến mức khô cằn như thế. Tình yêu lãngmạn của các đồng nghiệp, các cô bạn vẫnlàm cho cô chạnh lòng. Càng ngày, côcàng cảm thấy vô vị. Và rồi, sự chia taynhư một điều tất yếu phải đến giữa haingười.

Không phải chỉ có những lời âu yếm,yêu thương mới là biểu hiện của tình yêu,nhưng tình yêu sẽ mất đi tính thi vị khithiếu những lời yêu thương đó. Tình yêukhông thể được duy trì bằng những biểutượng và dấu hiệu, không thể lớn mạnhnếu bắt người ấy phải đọc được suy nghĩ,tình cảm của mình. Tình yêu cần đượcbày tỏ, biểu hiện, nuôi dưỡng và củng cốliên tục.

Vẻ đẹp và tình yêu

Dẫu đang trong cuộc hành trình vòngquanh thế giới để kiếm tìm cái đẹp,chúng ta vẫn phải từng ngày hoàn thiệnbản thân mình, hoặc sẽ chẳng bao giờ tìmthấy nó.

Ralph Waldo Emerson

Có một sự thật hiển nhiên là tình yêuđem lại vẻ đẹp cho cuộc sống. Và cái

đẹp, đến lượt mình, luôn luôn hỗ trợ tìnhyêu, tạo cho tình yêu thêm nhiều thi vị.

Khi có tình yêu, con người trở nên tốthơn, đẹp hơn trong cuộc sống. Điều đóđã được minh chứng nhiều lần đến mứcchúng ta không thể nào chối cãi được.Tình yêu đã từng cứu vớt biết bao mảnhđời lầm lạc, đưa bước con người tránhkhỏi vết bùn nhơ tội lỗi. Nó nâng conngười lên một tầm cao mới, hướng chúngta tới sự thánh thiện, hoàn hảo. Tình yêu- tự bản thân nó đã là một vẻ đẹp tuyệtmỹ, và vì thế, nó mang lại cho cuộc sốngmột vẻ đẹp phong phú, kỳ diệu ngay cảtrong những điều bình thường nhất.

Tình yêu làm những thứ tầm thườngtrở nên sống động. Tình yêu làm chúng tacó ý thức hơn, tâm trí bay bổng hơn, làmcho trái tim giàu cảm xúc hơn, tâm hồnlãng mạn hơn. Vẻ đẹp được cảm nhận,nâng niu và sẻ chia - đó là những thôngđiệp của tình yêu.

Hãy bày tỏ tình yêu

Hãy khát khao được nhìn thấy ngườikhác hạnh phúc.

Hãy tặng những món quà khi chúngcòn đang được mong đợi.

Hãy nhớ rằng mỗi phút giây trì hoãnsẽ lấy đi một ít giá trị việc tốt bạn làm.

Samuel Johnson

Có một lần, tôi đưa ra cho các sinhviên của mình một câu hỏi: nếu biết rằngmình chỉ còn sống trên đời này hai mươibốn tiếng đồng hồ nữa, bạn sẽ làm gì.

Hầu hết các câu trả lời tôi nhận đượcđều rất lý thú: sẽ không ngần ngại tỏ tìnhvới đối tượng mình đang để ý, sẽ dànhtrọn một ngày để ở bên gia đình, sẽ chủđộng làm hòa với người khác, sẽ thựchiện một ngày lãng mạn nhất dành chongười mình yêu,…

Tựu trung lại, tất cả đều dừng nhịpsống của mình để nghĩ đến những ngườibạn, người thân xung quanh. Tiền bạc,của cải, danh vọng,… lúc cận kề cái chếtkhông còn quan trọng nữa, mà chỉ có tìnhyêu thương mới là điều chúng ta quantâm. Vậy thì tại sao ngay bây giờ chúngta lại không bày tỏ tình yêu thương, lòngquan tâm đến những người xung quanh,mà lại đợi đến lúc thời gian còn lại củacuộc đời chỉ còn tính bằng phút, bằnggiây như thế?

Phải chăng chúng ta đang mất địnhhướng cho cuộc sống của mình? Phải

chăng chúng ta không nhận thức rõ điềugì là cần thiết, là mục đích sống củamình? Dòng đời bon chen cứ cuốn chúngta theo, nhấn chìm chúng ta trong baonhiêu toan tính, bao nhiêu ước vọng. Hãyđặt ra cho mình tình huống cuộc đời chỉcòn có mỗi ngày mai, có thể câu trả lờisẽ giúp chúng ta định hướng lại lối sốngcủa mình.

Hãy sống trọn vẹn từng ngày, bởi cáichết sẽ như kẻ trộm, đến viếng thăm tavào những lúc ta không ngờ nhất. Lúc đó,thậm chí sẽ không còn có thêm hai mươibốn tiếng đồng hồ để dành cho người tayêu thương.

Tình yêu và lòng vị tha

Yêu là tha thứ.

La Rochefaucould

Một trong những điều mà người lớnkhông bao giờ được như con trẻ, đó làlòng vị tha. Trẻ con hay cãi nhau, nhữnggiận hờn diễn ra như cơm bữa - nhưngđó cũng là cách chúng ta cần phải học.

Chúng không ngần ngại bày tỏ cảm

xúc, suy nghĩ của mình. Trong lòng mộtđứa trẻ nghĩ gì, nó sẽ nói ra ngay với bạncủa mình. Trong thế giới trẻ con, khôngcó những tích tụ giận hờn, không cónhững lỗi lầm được ghim sâu chờ ngàybùng nổ. Hai đứa trẻ giận nhau thật đấy,nhưng chỉ trong thoáng chốc, ta thấychúng lại tay trong tay, cười nói vui vẻhồn nhiên. Có được điều kỳ diệu đó làbởi vì chúng dễ dàng tha thứ cho nhau.

Trẻ con không suy tư, không tổnthương lòng tự trọng, không trách mắng,không moi móc chuyện cũ, không buộctội lẫn nhau. Khi đã nói ra hết nỗi bực

bội của mình, mọi chuyện đối với chúngnhư chưa hề xảy ra. Thân ái trở lại vớibạn mình, lại nắm tay, chơi đùa - vớichúng chỉ đơn giản như trở bàn tay. Tấmlòng trẻ con quả thật như những tranggiấy trắng, không gợn một vết đen giậnhờn, không một dấu ấn ghen ghét.

Càng trưởng thành, con người càngcó nhiều đố kỵ, tự ái và cố chấp. Chúngta đặt cái tôi của mình lên hàng đầu, trởthành những tay cự cãi chuyên nghiệp,luôn khăng khăng giành lẽ phải về mìnhđể bảo vệ cái tôi to lớn đó. Tham vọngphải thắng trong mọi trận chiến khiến tacàng như những con thiêu thân lao vàomọi cuộc tranh đua. Nếu chẳng may thất

bại, ta lập tức vạch kế hoạch phục thù.

Sự khác nhau đó giữa người lớn vàcon trẻ là lý do vì sao chúng ta khôngbao giờ có được những ngày đùa chơi vôtư, hết mình như chúng. Chúng ta chỉ lànhững người lớn tội nghiệp nhìn về tuổithơ với mọi ước ao, hối tiếc mà chẳngbiết cách nào để thoát ra khỏi cái lướimà ta đã tự giăng cho chính bản thânmình.

Hãy là chính mình

Nếu không tìm thấy hạnh phúc ngaytrong chính bản thân mình thì bạn khôngthể tìm được ở nơi nào khác.

Agnes Repplier

Là chính mình trong một thế giớichuộng hình thức và đầy xét đoán nhưhiện nay quả là một thách thức lớn lao

đối với mỗi người chúng ta. Thái độphản ứng của người khác thực sự là mộtrào cản lớn lao, nhưng không thể vì lý dođó mà ta từ chối bản thân, sống và làmtheo mọi điều họ mong muốn.

Nếu chúng ta muốn hạnh phúc, cáchduy nhất là chúng ta phải chấp nhậnchính mình. Đó là điều cốt lõi cho mọitình cảm của con người.

Một số người luôn mơ ước được trởthành một người nào đó mà họ ngưỡngmộ. So với thần tượng, họ cảm thấy bảnthân sao quá tầm thường. Vậy là họ mải

miết trên con đường cố gắng biến đổimình, từ dáng vẻ bề ngoài đến cách nghĩ,cách sống. Dần dần, họ phải sống cuộcđời của người khác thay vì tự tin sốngtheo ý mình, trở thành con rối chỉ biếthành động theo mong muốn, chỉ bảo củangười khác mà quên hẳn đi là mình hoàntoàn có quyền làm chủ cuộc đời.

Không thể có một thành công nàodành cho việc bắt chước. Đến một ngày,khi đã hoàn toàn giống như người mìnhmong ước, thì chúng ta không còn làmình nữa. Chúng ta chỉ có một cuộc đờiđể mà sống, vì vậy đừng phí hoài thờigian sống theo ý người khác. Hãy xácđịnh mình là ai, và rồi hãy hoàn thiện

bản thân mình hơn là thần tượng một aiđó xa vời.

Khi tình yêu tan vỡ

Con đường tương lai luôn ẩn chứanhững bất ngờ thú vị, vì vậy, hãy tiếnbước về phía trước thay vì dừng lại ởhiện tại, hoặc mãi bám víu vào quá khứ.

Khuyết danh

Chúng ta có hai cách đối mặt vớinhững đổ vỡ, hoặc dũng cảm nhìn thẳngvào sự thật và chủ động kiểm soát cuộc

đời mình, hoặc tiêu tốn thời gian quý giáđể khóc lóc, âu sầu, trở thành một nạnnhân tội nghiệp của hoàn cảnh.

Sau cuộc hôn nhân tan vỡ vì sự phảnbội của người chồng, cô bạn thân của tôigần như suy sụp hoàn toàn. Một thời giandài sau đó, cô ấy cứ như người mất hồn,không thể làm được bất cứ việc gì. Côkhông thể ăn uống, không thể ngủ yêngiấc, cũng không màng đến việc chămsóc bản thân. Tâm trạng đau khổ đó củabạn tôi thực sự khiến người thân và bạnbè rất lo lắng, nên mỗi người một cáchhướng cô vào những điều mới mẻ. Banđầu, việc đó với cô là rất khó khăn,nhưng dần dần, cô làm quen những người

bạn mới, cảm nhận những niềm vui màtrước giờ cô chưa bao giờ biết được. Côrất ngạc nhiên khi phát hiện ra mình rấtcó năng khiếu về hội họa. Các lớp họcthể thao cũng là một niềm vui lớn khigiúp bạn tôi tìm lại được thân hình thonthả mà cô ấy đã đánh mất từ lúc lập giađình. Sự thay đổi đã làm mỗi ngày củabạn tôi không còn chất chứa những ưuphiền, đau đớn như trước nữa. Cô ấy đónnhận mỗi ngày mới với sự háo hức khámphá bản thân và khám phá thế giới quanhmình.

“Đổ vỡ” không có nghĩa là kết thúcmà đôi khi đó lại là cơ hội để chúng takhám phá bản thân, để được bắt đầu lại

sao cho tốt đẹp hơn trước. Thất bại trongtình trường không khỏi gây cho ta vếtthương lòng đau đớn, nhưng nghĩ mộtcách tích cực, nó cũng thổi tràn nhữngcơn gió mát lành vào căn phòng nội tâmngột ngạt của ta, để ta có cơ hội xét lạibản thân, nhận ra đâu là thứ thật sự cógiá trị. Những mối quan hệ có thể èo uột,héo mòn hoặc chết đi. Nhưng cuộc sốngvà tình yêu vẫn luôn tiếp diễn.

Nhận thức về nỗi đau khổ

Có đối diện với những thử thách khókhăn, bạn mới thấy cuộc đời mình là mộtcông trình lớn lao, một sự trưởng thành,và bản thân bạn hoàn toàn có khả năngđương đầu với số phận nghiệt ngã.

Osho

Bằng mọi cách, chúng ta muốn thoátkhỏi sự đau khổ. Ngay khi cảm nhận

được nỗi đau, chúng ta lập tức tìm cáchloại bỏ nó: uống thuốc an thần, mượnrượu giải sầu, ăn uống quá độ, ngủ vùi,lấp liếm, trốn chạy… Chúng ta lao vàobất cứ điều gì có thể làm giảm đi sự đauđớn với mong muốn vứt nó bằng mọi giá.

Bước vào một mối tình cũng đồngnghĩa với việc chúng ta có thể sẽ chuốclấy khổ đau. Điều này càng dễ xảy ra nếuchúng ta đến với ai đó với những kỳvọng lớn lao, với các tiêu chuẩn địnhsẵn. Ta quên mất một điều rằng không cóai trên đời này là hoàn hảo, kể cả bảnthân chúng ta. Trông chờ một người hoànhảo xuất hiện, chúng ta sẽ chỉ hoài côngvô ích mà thôi. Chấp nhận mọi người ở

cả những ưu và khuyết điểm, chúng ta sẽbớt đau khổ khi những điều mình trôngchờ không trở thành hiện thực.

Không ai trong chúng ta có thể tránhkhỏi nỗi đau. Nó đã trở thành điềuthường tình trong cuộc sống, đến mứcchúng ta phải học cách chấp nhận thay vìtrốn chạy. Chấp nhận sự đau khổ, muộnphiền và thất vọng cũng có nghĩa làchúng ta đang được học một bài học đểbiết trân trọng niềm vui và hạnh phúcmình đang có.

Sự trưởng thành

Chúng ta nắm giữ cuộc đời mìnhtrong tay, và vì vậy, chúng ta không thểđổ lỗi cho ai vì những bất hạnh hay đổvỡ mình gặp phải trong đời.

Erica Jong

Số năm chúng ta sống chẳng có ýnghĩa bao nhiêu đối với sự trưởng thành.Sự lớn lên của tâm hồn đôi khi chẳng cần

phải đợi tuổi, vì thế mới có hiện tượngcó những đứa trẻ hiểu biết và có tinhthần trách nhiệm cao hơn cả những ngườiđã nuôi nấng các em.

Sự trưởng thành đòi hỏi chúng tanhiều điều hơn chỉ đơn thuần là sự lớnlên phổng phao mỗi ngày. Nó đòi hỏichúng ta phát triển trí tuệ cũng như đạtđược sự nhạy bén về cảm xúc. Với mộtngười trưởng thành, họ có đủ dũng khí đểđối mặt với những thách thức của cuộcsống, và cả sự sáng suốt chấp nhậnnhững điều không thể thay đổi.

Tình yêu đòi hỏi sự trưởng thành. Nócần được coi trọng và cảm nhận bằngmột tâm hồn đủ sâu sắc, đủ nhạy bén đểthấy được sự tuyệt diệu của nó. Chỉ cónhững người trưởng thành mới làm đượcđiều đó, vừa dịu dàng êm ái, vừa cứngrắn mạnh mẽ để gìn giữ và bảo vệ tìnhyêu đến trọn đời.

Hãy chữa lành vết thươngcủa nhau

Hãy đối đãi với những người xungquanh bằng cả tấm lòng dành cho ngườithân yêu nhất, khi đó, họ sẽ trở thànhnhững người thân yêu của ta.

Bumper Sticker

Cuộc sống sẽ chỉ còn là những chuỗingày cay đắng, mệt mỏi khi cứ phải nghe

những lời chua cay, nhiếc móc mỗi ngày.Quả vậy, những lời nói cay độc còn sắcnhọn hơn cả mũi dao đâm thấu vào lòngngười phải chịu đựng nó.

Nhưng dường như, chúng ta thườngquá vô tình đến nỗi không nhận ra mìnhđang làm tổn thương nhau. Những lờitrách móc, cằn nhằn thường được chúngta ngụy biện rằng đó là vì ta có quan tâm,chú ý đến người ấy. Nhưng thực tế cóphải như thế không?

Người chỉ biết chỉ trích người kháckhông có lòng vị tha. Họ chỉ khăng khăng

cho rằng mình đúng mà thôi. Hậu quả từnhững lời nói nhiếc móc, cay đắng củahọ là sự oán hận và mặc cảm tội lỗi.Thật tàn nhẫn khi nhân danh tình yêu đểđay nghiến một ai đó. Không cần đợichúng ta phải dằn vặt, chính bản thânngười gây ra lỗi lầm đã tự dằn vặt, trừngphạt mình, đã phải chuốc lấy những trăntrở, buồn lo. Nhiệm vụ của chúng ta -những người thân thiết bên cạnh - là phảiluôn thông cảm và nâng đỡ, luôn an ủi vàxoa dịu họ.

Vai trò của một người yêu là luônsẵn lòng băng bó những vết thương trongtâm hồn của người mình yêu bằng sựquan tâm ân cần, chứ không phải khoét

sâu chúng với những lời nhiếc móc vôtâm và hoàn toàn vô ích.

Nhận biết tình yêu quahành động

Chỉ có tình yêu mới đủ sức vực dậythế giới này.

Hãy yêu thương tất cả mọi người mộtcách vô điều kiện như Thiên Chúa đãyêu, như Đức Phật đã yêu.

Isadora Duncan

Bài học đầu tiên về tình yêu mà tôi

học được trên đời, đó là từ mẹ. Mẹ tôichẳng bao giờ dạy tôi bất cứ một địnhnghĩa nào, tất cả những gì mẹ làm là thểhiện tình yêu qua mỗi hành động bìnhthường hàng ngày.

Tình yêu mẹ mang đến cho gia đìnhlà những cảm nhận hữu hình. Mẹ chămchút chúng tôi từ những điều nhỏ nhặtnhất, cứ như thể niềm vui và mục đíchcủa cả đời mẹ là chăm sóc cho gia đìnhmột cách thận trọng nhất có thể. Ngàynào cũng vậy, mẹ vẫn luôn nhìn ngắmchúng tôi một cách hạnh phúc, âu yếmôm chúng tôi vào lòng mà nói những lời

yêu thương. Đến tận bây giờ, tôi vẫn kinhngạc về tình yêu thương lúc nào cũngtràn đầy trong lòng mẹ. Dẫu sống bênnhau suốt mấy chục năm cuộc đời, nhưngánh mắt mẹ nhìn cha luôn trìu mến, yêuthương, không hề thoáng chút mệt mỏitheo thời gian.

Tình yêu, đối với mẹ tôi, không phảilà điều to tát hay lớn lao gì. Nó đơn giảnđến mức trở thành cách sống và hànhđộng thường ngày của mẹ. Mẹ, không cầnnhiều lời, đã dạy chúng tôi bài học lớnnhất trong cuộc sống, rằng tình yêu khôngchỉ là cảm giác. Nó là những hành động,những lời nói cụ thể mà chúng ta có thểdành cho nhau ngày này qua ngày khác,

đến suốt cả cuộc đời này.

Giá trị của tình yêu

Cách tốt nhất để nói lên sự thật làhãy nói lên sự thật ấy trong tình thươngyêu.

Henry David Thoreau

Có một thực tế rất ngược đời, làchúng ta thường coi trọng những ngườixa lạ hơn là những người thân bên mình.Chúng ta hiếm khi xin lỗi, và cũng chẳng

quen nói lời cảm ơn với họ. Những lờihọ nói ít khi có trọng lượng, còn nhữnglời góp ý, nhận xét hoặc những việc họlàm có vẻ như không mấy quan trọng đốivới chúng ta.

Thật đáng buồn thay, khi họ - nhữngngười yêu mến chúng ta nhiều nhất, chỉmong muốn mang lại cho chúng ta nhữngđiều tốt đẹp nhất - lại chính là người ítnhận được từ ta những lời khen ngợi haycử chỉ biết ơn.

Một lần, tôi cho các sinh viên tronglớp một bài tập về nhà “đặc biệt”, đó là:

hãy nói lời yêu thương hoặc cảm ơn vớicha mẹ của mình. Hầu hết cả lớp đềuchẳng mấy hào hứng với bài tập này,nhưng đến ngày báo cáo kết quả với tôi,các em đều không giấu nổi sự kinh ngạc.Chỉ một lời nói đơn giản thôi, nhưng lạilà niềm vui sướng khôn tả của các bậccha mẹ.

Một lời dịu dàng, tử tế, một câu nóichân thành cũng có thể tạo ra những điềukỳ diệu trong các mối quan hệ. Tại sao talại không dành cho những người ta yêuthương những điều tử tế mà ta vẫnthường làm với những người xa lạ? Hãytập cho mình thói quen bày tỏ cảm xúc,vì đó sẽ mang lại niềm vui và hạnh phúc

cho bản thân ta và những người xungquanh.

Đừng ép buộc tình yêu

Sự ép buộc làm cho tình yêu tàn úa,vì bản tính của nó là tự do, không baogiờ phụ thuộc vào sự nhẫn nhục, vẻ phụctùng, nỗi ghen tức và lòng sợ hãi.

F. Schiller

Điều cơ bản nhất của tình yêu, đó làsự tự do, không ràng buộc. Tình yêu chỉthật sự nảy mầm trên nền tảng của sự tự

do lựa chọn, và cũng chỉ lớn lên xanh tốtnhờ vào cảm giác được là chính mình,được phát triển bản thân theo hướngmình mong muốn.

Nhưng không phải tất cả mọi ngườiđều hiểu được điều này. Phần lớn chúngta, không ít thì nhiều đều có những hànhđộng ích kỷ, bó buộc tình yêu theo suynghĩ chủ quan của mình. Chúng ta tự đặtra những khuôn khổ, rào cản, hết “phải”,“không được” rồi lại “nên”, “khôngnên”. Dần dần, chúng ta trở thành nhữngkẻ chỉ biết đặt điều kiện, nhẫn tâm tróichặt đôi cánh tự do của tình yêu.

Khi bị áp đặt và quản thúc, cảm xúc

tình yêu sẽ dần chết đi, chỉ còn lại nỗichán chường lẫn sự sợ hãi. Những conchim trong lồng son, dẫu được ăn ngon, ủấm từng ngày, cũng không cảm thấy hạnhphúc được. Chúng chỉ như những tù nhânbị giam hãm, luôn mơ ước về bầu trờilộng gió trên cao - nơi thuộc về chúng,nơi để chúng thỏa sức vẫy vùng. Conngười chúng ta cũng vậy, chỉ khác hơn làkhao khát tự do của chúng ta còn mãnhliệt hơn thế. Chúng ta được sinh ra mộtcách bình đẳng, được làm chủ cuộc đờimình và được đặt lên cao trên hết mọivật. Bởi vậy, bất cứ sự áp đặt nào cũnglà hành động độc đoán, đi ngược lại quyluật của tự nhiên.

Tình yêu đầu tiên

Để chiến thắng, ta chịu đựng sự mấtmát. Chịu đựng được mất mát, ta thấymình tự do. Thấy được tự do, ta khaokhát được vui chơi. Để bắt đầu vui chơi,ta hãy mở rộng trái tim đón nhận tìnhyêu.

O. Fred Donaldson

Tình yêu đầu tiên thường là một cột

mốc đặc biệt quan trọng của cuộc đời.Mọi thứ khi đó dường như đều hoàn hảo,tuyệt diệu không sao tả xiết. Chúng tacảm thấy vui sướng tột cùng, niềm hạnhphúc ấm áp và nồng nàn như thưởng thứcmột đóa hồng vừa chớm nở.

Những ngày có phép thần diệu, đầyắp sự âu yếm thương yêu, ngập trànnhững tràng cười sảng khoái và nhữngđiều ngạc nhiên thú vị đó rồi cũng quađi. Mối tình đầu khó khi nào có đượcmột kết cục như ý, bởi chúng ta thườngtưởng tượng ra những sự lãng mạn, ngọtngào của nó nhiều hơn là tình cảm thậtlòng của mình. Những mộng tưởng đầuđời bỗng chốc sụp đổ, để lại trong lòng

chúng ta một nỗi đau nhức nhối. Dầndần, sự va chạm với cuộc đời làm cholòng chúng ta trở nên chai cứng. Chỉ mộtthời gian sau, chúng ta đã trở thànhnhững con người khác hẳn. Chúng taquên đi những thứ đã làm cho tình yêutrở nên đặc biệt đến thế. Và rồi, chúng tatự hỏi mình: Niềm vui giờ đã biến đâumất khỏi cuộc đời này?

Hãy giữ vững niềm tin. Tình yêukhông quá khắc nghiệt và lạnh lùng nhưthế. Những cảm giác ban đầu có thể trởlại khi chúng ta vượt qua nỗi lo sợ vàmột lần nữa sẵn sàng đón nhận tình yêu.Hãy yêu bằng cả tấm lòng, vì người yêucủa bạn xứng đáng được như vậy, và

chính bản thân bạn cũng xứng đáng để tậnhưởng trọn vẹn mọi cảm xúc tuyệt vờimà tình yêu mang lại.

Sự phản chiếu qua nét mặt

Thế giới là một tấm gương phảnchiếu chính khuôn mặt của chúng ta.

William Thackeray

Trong một bài nghiên cứu khoa họcmà tôi đã được đọc, nhà tâm lý họcAlbert Fehrabian nói rằng, sự biểu hiệncủa nét mặt chiếm tới 55% tầm quantrọng trong giao tiếp, trong khi ngôn ngữ

và độ biểu cảm của giọng nói chỉ chiếm45% còn lại mà thôi. Ông kết luận: Cáchnói hiệu quả nhất không phải nhờ lời nói,mà nhờ vào nét mặt của chúng ta.

Bài nghiên cứu này khiến tôi chợtnhớ lại hình ảnh của cha mẹ mình. Chatôi có một nụ cười rất hiền, mang lại cảmgiác ấm áp và bình an cho hết thảy mọingười xung quanh. Dù ông rất ít nói,nhưng vầng trán cao và đôi mắt lúc dịudàng yêu thương, lúc nghiêm trang nhắcnhở làm chị em chúng tôi không thể nàoquên được. Còn mẹ tôi cũng vậy, bà cócách thể hiện rất hay. Chỉ một nụ cười,một ánh mắt của mẹ cũng có thể làm chochúng tôi dịu được cơn sốt, tan biến nỗi

sợ hãi và giảm nhẹ sự lo lắng, hồi hộp.Đó quả là những điều tuyệt vời mà tôivẫn nhớ rõ như in mỗi khi hồi tưởng lại.

Không có gì khó chịu bằng việc phảichạm trán một khuôn mặt khó đăm đăm,một thái độ lầm lầm lỳ lỳ, không bao giờbiết nở một nụ cười hay có một biểu hiệntình cảm. Đừng dằn vặt tinh thần ngườikhác bằng sự trừng phạt đáng sợ nhưvậy. Hãy trở nên đáng yêu và tỏa ra nétđáng yêu đó qua khuôn mặt của mình, đólà cách để chúng ta sống trong tình yêuthương.

Tình yêu và sự bất tử

Sống trong tim những người ở lại cónghĩa là không bao giờ chết.

Thomas Campbell

Dường như bất cứ ai trong chúng tacũng đều cảm thấy một nỗi lo sợ mơ hồnào đó khi đứng trước cái chết. Nỗi lođó bắt nguồn từ việc con người chúng takhông bao giờ có thể biết được điều gì

đang chờ đợi mình ở thế giới bên kia.

Cái chết đưa ta vào một nơi ngoàitầm hiểu biết của con người, đầy bí ẩn vàxa lạ. Khi người chúng ta yêu thươngđứng trước cái chết, phản ứng tự nhiêncủa chúng ta là tìm mọi cách để giữngười ấy lại cho bằng được. Chúng takhóc lóc, sợ hãi và đau đớn, chúng taoán trách số mệnh đã quá khắc nghiệt vớimình.

Ngày cha tôi qua đời, cả gia đình tôichoáng váng. Cú sốc quá lớn khiến tôinhư người mất hồn, trong lòng tràn ngập

nỗi cay đắng với Thượng đế, với cuộcđời. Thế rồi một ngày nọ, tôi như bừngtỉnh khi nghe lời tuyên bố của đứa cháutrai: “Cháu biết ông nội đang rất hạnhphúc trên thiên đàng. Hàng ngày, ông vẫntrò chuyện cùng cháu, không những tronggiấc ngủ, mà còn vào mọi lúc nữa, bácạ!”.

Lời nói ấy xuất phát từ miệng củamột đứa trẻ ngây thơ, nhưng đó cũng làchân lý. Khi còn ai đó yêu thương chúngta, chúng ta vẫn sẽ sống mãi. Những kýức khiến chúng ta bất tử.

Sự dung hòa

Hạnh phúc là khi mọi suy nghĩ, lờinói và hành động của bạn đều hướng vềcùng một mục đích tốt đẹp.

Mahatma Gandhi

Trước khi bắt đầu một mối quan hệ,hãy tự hỏi mức độ sẵn lòng dung hòa củabản thân chúng ta là bao nhiêu.

Nếu chúng ta vẫn còn cảm thấy cáitôi của mình là quá lớn để có thể chấpnhận thay đổi, chấp nhận tự điều chỉnhcho phù hợp với việc đón nhận mộtngười bước vào trong cuộc đời mình, thìhãy đừng nên tham gia vào mối quan hệđó để tránh những bất hạnh có thể xảy ra.

Không có sự hòa hợp nào là tuyệtđối. Khoảng trống giữa hai tâm hồnkhông thể một sớm một chiều là có thểtan biến để cho hai nửa hình tròn có thểhợp nhất một cách khít khao. Thay đổimình, không có nghĩa là chúng ta đánhmất bản thân. Đó chỉ là một chút đắn đo

suy nghĩ để biết khi nào hành động hoặckhông, khi nào tỏ rõ quan điểm hoặc imlặng, khi nào nhượng bộ hoặc cươngquyết bảo vệ lập trường, khi nào cần đặtra giới hạn hoặc có thể vượt qua…

Sự khôn ngoan trong tình yêu là khichúng ta đạt được mức cân bằng giữa sựnhượng bộ và tiến về phía trước. Hãydung hòa giữa bản thân và người ta yêuđể có được một tình yêu đẹp đẽ, tuyệtvời nhất.

Điều thú vị của tình yêu

Nếu con người học được rằng mụcđích duy nhất của cuộc sống là để tậnhưởng nó, thì thế giới này sẽ tuyệt vờihơn biết bao.

Samuel Butler

Thật không dễ dàng gì để có đượctình yêu. Nhưng bù lại, tình yêu đem đếncho ta cảm giác hạnh phúc tột độ. Trong

thực tế, không có cảm xúc nào có thểkhiến ta say mê và ngất ngây đến thế.

Khi yêu và được yêu, chúng ta có cơhội cảm nhận một cách sâu sắc nhấtnhững khái niệm vốn rất mơ hồ và trừutượng về niềm vui sướng, sự bình yên,về tính hoàn hảo, cảm giác hạnh phúc...Chúng ta có thể hiểu được vẻ đẹp hoànmỹ của sự hòa hợp. Với tất cả nhữngđiều thú vị này, tình yêu luôn là điềukhao khát của con người ở mọi lứa tuổi,mọi thời đại.

Mặc dù đôi khi chúng ta được nhắc

nhở là phải nghi ngờ, phải luôn tỉnh táovà dè chừng những điều ngọt ngào tuyệtdiệu đó, hay thậm chí chỉ nên yêu bằngnửa con tim mà thôi, thì tình yêu vẫn luônlà một quả táo chín nằm ở tầm ngắmtrong sự khát khao, mong ước của tất cảchúng ta. Bất chấp tất cả, tình yêu vẫnluôn là động lực cho những cuộc tìmkiếm và chinh phục không mệt mỏi.

Hoạch định cho tương lai

Hoạch định là mang tương lai vàohiện tại để bạn có thể kiến tạo hạnh phúccho cuộc đời mình.

Alan Lakein

Tình yêu rất lãng mạn và mơ mộng.Nó không dựa trên của cải, quyền lực,thành công hay sự nổi tiếng,… Tất cảđều trở nên quá tầm thường khi đứng

trước sự to lớn, vĩ đại của tình yêu.

Thế nhưng hai người gắn bó với nhautrong tình yêu không thể cứ đắm chìmtrong mật ngọt của nó mãi. Đến một lúcnào đó, họ phải đối diện với sự thật,phải trở về với thực tế mà hoạch địnhcho tương lai, xây dựng tổ ấm tình yêucho hai người.

Trong truyện ngắn “Candide” củaVoltaire có hai nhân vật mà tôi cho làmột minh họa sinh động cho thấy sự quantrọng của việc hoạch định tương lai trongtình yêu. Đó là một chàng trai và một cô

gái rất yêu nhau; tình yêu của họ cũngthật lãng mạn và ngọt ngào. Cô gái đắmchìm trong hạnh phúc và luôn mơ mộngvề những viên hồng ngọc, nhẫn kimcương, về tòa lâu đài với khu vườn đầyhoa hồng rực rỡ, với những hồ bơi đượccẩn đá hoa cương. Trong khi đó, chàngtrai thì chỉ có một ước mơ mộc mạc vềcuộc sống đơn giản trong nông trại nhỏ,cạnh một vườn rau với vài chú bò, chúlợn hiền hòa. Cả hai người không có mộthoạch định nào cho tương lai tình yêucủa mình mà chỉ mong đợi tình yêu sẽsan bằng những khác biệt đó. Tất nhiênđó là điều không thể, và thực tế là tìnhyêu của họ đã đi vào ngõ cụt.

Thiếu sự chuẩn bị cho tương lai cónghĩa là hai người yêu nhau chấp nhậnđánh đổi hạnh phúc lâu dài của mình chỉvì những đam mê hiện tại. Khi bạn cónhững hoạch định hợp lý, cuộc sống sẽbao gồm cả niềm vui và sự tuyệt diệucủa cảm giác bình yên, nó sẽ càng soisáng cho con đường tình yêu của bạn.

Hãy yêu bằng cả con tim và khối óccủa mình. Khi đó, chúng ta mới có thểnuôi dưỡng và phát triển một tương laitươi sáng bền vững cho tình yêu củamình.

Sự cam kết trong tình yêu

Chỉ trong sự phát triển, sửa đổi, thayđổi và nghịch lý, chúng ta mới tìm đượcchân lý.

Anne Morrow Lindbergh

Mọi người đều mong muốn tình yêucủa mình sẽ bền vững suốt cả cuộc đời,và vì thế, họ tìm mọi cách để chống lại

nỗi lo sợ về số phận, về duyên số vẫnđược tin rằng có thể chia lìa ngay cảnhững đôi lứa tha thiết yêu nhau.

Họ lấy trăng, lấy núi, lấy những thứgần như là vĩnh cửu để thề nguyền sẽ bênnhau trọn đời.

Nhưng tất cả những điều ấy khôngphải là lá chắn để gìn giữ tình yêu chohọ. Có một điều chắc chắn, đó là chínhtình yêu cũng thay đổi. Hãy ý thức vàchấp nhận điều đó để tỉnh táo hơn vớimọi biểu hiện của tình yêu. Tình yêu tồntại, phát triển hoặc chết đi, tất cả tùy

thuộc vào việc nó được nuôi dưỡng nhưthế nào. Hãy chấp nhận những thay đổi tựnhiên của tình yêu. Biết được điều này,chúng ta sẽ không còn sợ hãi và bất an,và nhờ vậy mà sẽ làm tăng sự bền chặtcủa tình yêu.

Tình yêu tuổi xế chiều

Nếu được say mê và yêu thương, bạnsẽ trẻ mãi không già.

Pablo Casals

Có một thực tế là mọi người trongchúng ta đều e sợ tuổi già. Chúng ta vẫnthường giữ trong đầu mình một cái nhìn uám về lứa tuổi về chiều, vẫn luôn cho

rằng chờ đợi mình ở phía trước chỉ cónỗi buồn và sự cô đơn, chỉ có bệnh tật vàcái chết…

Nỗi ám ảnh đó đã khiến chúng tahiếm khi nghĩ được rằng: tuổi già cũngcó những niềm vui nếu như trong hànhtrang cuộc đời ta luôn mang theo tìnhyêu.

Thật ra, tuổi già hay cái chết cũngkhông đáng sợ bằng sự cô đơn và thiếuthốn tình cảm, mà những điều này có thểxảy ra bất cứ lúc nào trong cuộc đời mỗingười chứ không phải đợi đến lúc tuổi

tác bắt đầu chất chồng trên vai. Đó là khitrong gia đình, các thành viên trở thànhnhững kẻ xa lạ, không còn biết quan tâmđến nhau nữa. Mỗi người chỉ chăm chămlo cho lợi ích của bản thân. Những niềmvui không còn được nhân đôi và nhữngnỗi buồn không được chia sẻ. Ai cũng cốthủ trong một góc của riêng mình, lẻ loivà đơn độc. Đó chính là thời điểm đángsợ nhất, khi chúng ta đánh mất tình yêutrong trái tim mình.

Ngược lại, dù một ngày kia chúng takhông còn trẻ nữa, khi mái tóc óng ả trênđầu trở nên thưa thớt và bạc trắng, làn damịn màng dần khô ráp và nhăn nheo, khinhững bước chân bắt đầu chậm chạp và

run rẩy… thì chúng ta vẫn hoàn toàn cóthể hạnh phúc. Điều đó hoàn toàn là sựthật, chỉ cần trong trái tim bạn, tình yêuvẫn ngập tràn trong những nhịp đập sốngđộng và rộn rã, với những kỷ niệm đẹpđẽ tràn đầy. Tuổi già không phải là điểmkết thúc, mà chỉ là khởi đầu cho mộtquãng đời đằm thắm hơn, dịu ngọt hơn.Chúng ta không có gì phải sợ nó cả.Trong mắt những người thân yêu, chúngta vẫn mãi trẻ trung, xinh đẹp và hấp dẫnnhư ngày nào. Vì vậy, chúng ta đừng baogiờ ngừng yêu, ngay cả khi chúng ta phảigiã từ thế giới này.

Sự lãng mạn trong tình yêu

Sự lãng mạn là chất dinh dưỡng kỳdiệu nuôi lớn tình yêu từng ngày.

Khuyết danh

Sau nhiều năm tháng chung sống gầngũi với nhau, sẽ chẳng có gì ngạc nhiênkhi hai người trong cuộc phát hiện ra sựmới lạ đầy hấp dẫn thuở ban đầu giữa họđã bị thay thế bằng tình trạng nhàm chán.

Những gì lặp đi lặp lại, dẫu có quýgiá hay tuyệt vời đến thế nào đi nữa,cũng sẽ trở nên thường tình - nó gần nhưlà một quy luật khắc nghiệt trong tìnhyêu. Làm thế nào để giữ cho ngọn lửatình yêu luôn cháy mãi? Làm thế nào đểcảm giác thuở ban đầu vẫn được duy trìtrong đời sống của mỗi người?

Mỗi người chúng ta đều có một cáchthức của riêng mình để gìn giữ tình yêu.Với một số người, họ tìm thấy ở sự lãngmạn một tác dụng tuyệt vời. Không cầnphải cột chặt hay kiểm soát người mìnhyêu mọi lúc, mọi nơi, mà hãy để những

khoảnh khắc yêu thương lãng mạn giúpchúng ta hâm nóng lại tình yêu thuở banđầu trong lòng người ấy.

Hãy dành cho nhau những sự bất ngờthú vị. Đó có thể là một mẩu giấy ghinhững lời yêu thương để trong ví, mộtbữa tối dưới ánh nến lung linh, mộtchuyến du lịch chỉ có hai người bằngđường biển,… Mối quan hệ của chúng tasẽ tiếp tục đơm hoa kết trái nhờ vàonhững cử chỉ yêu thương, lãng mạn ấy.

Hãy giữ vững quan điểm

Lòng tự trọng chính là tình cảm sâuthẳm trong tâm hồn mà bạn có được từsự đánh giá chính mình.

Denis Waitley

Muốn làm hài lòng người khác làđiều rất tốt đẹp và cần thiết, nhưng khôngphải là mục đích hàng đầu của cuộc sốngchúng ta. Dù có cố gắng đến đâu đi

chăng nữa, chúng ta cũng không bao giờcó thể làm vừa lòng tất cả mọi người,bởi mỗi người là một bản thể khác biệtvới những suy nghĩ và ý kiến không lúcnào trùng khớp.

Hơn nữa, khi việc làm vừa lòngngười khác đã trở thành nỗi ám ảnh,chúng ta có nguy cơ đánh mất chính bảnthân mình. Chúng ta chỉ còn quan tâm tớicảm nhận, suy nghĩ của những người xungquanh mà không còn có chính kiến củariêng mình trong tất cả mọi việc.

Cuộc đời này là của chúng ta. Ta có

toàn quyền sống theo ý mình mà khôngcần phải phụ thuộc hay phục tùng aikhác. Hãy đừng ngại nói lên ý kiến củamình, bởi nó cho thấy bạn có một cá tínhriêng. Bất đồng quan điểm không phảibao giờ cũng đáng sợ và làm rạn nứt mốiquan hệ. Đôi khi những sự khác nhau lạitrở thành điểm đặc biệt và hấp dẫn của tatrong mắt người khác. Và quan trọng hơn,khi ta giữ vững quan điểm của mình, tasẽ giành được sự tôn trọng từ nhữngngười khác và từ chính bản thân mình.

Vượt qua lỗi lầm

Nếu không có sự khoan dung tha thứ,cuộc sống này sẽ bị thống trị bởi chutrình bất tận của sự oán giận và hận thù.

Robert Assagioli

Nếu bạn đang bị ám ảnh bởi một lỗilầm nghiêm trọng nào đó của bản thânmình, hãy thử làm theo cách tôi đã làm:viết vào mảnh giấy câu nói: “Tôi tha thứ

cho chính mình!”. Sau đó, hãy đọc đi đọclại liên tục câu ấy cho đến khi nó trởthành điều hiển nhiên trong tâm trí bạn.Khi đó, bạn sẽ hiểu được ý nghĩa củathông điệp, và gánh nặng tội lỗi sẽ trởnên dễ chấp nhận hơn chứ không nhứcnhối, đớn đau như trước nữa.

Không có sự trừng phạt nào lớn chobằng chính bản thân chúng ta tự hành hạmình. Cuộc sống khi đó sẽ trở thành địangục, bởi chúng ta chỉ dành thời gian đểdằn vặt, căm ghét và ghê tởm chính mình.Tội lỗi khiến chúng ta tự hạ mình xuống,giày vò và không dám ngẩng đầu lên đểnhìn đời. Nếu không có cách nào để vựcdậy tinh thần, cuộc sống chúng ta sẽ trượt

dài trong mặc cảm và ám ảnh vì chánghét mà không còn chút lòng tin nào ởchính mình nữa.

Đã đến lúc phải nói: “Thế là đủ rồiđấy!”. Hãy tôn trọng bản thân mình. Hãytha thứ cho chính mình bởi không có lỗilầm nào là không thể xóa bỏ được.Chúng ta chỉ là những con người khônghoàn hảo. Điều quan trọng không phải làtrừng phạt mỗi khi mắc phải lỗi lầm, màlà nhận ra được những thiếu sót của mìnhđể sửa chữa. Hãy dành cho mình một cơhội để có thể hoàn thiện hơn.

Giá trị của những ước mơ

Những ước mơ là tiêu chuẩn đánh giátính cách của con người.

Henry David Thoreau

Mơ ước không chỉ dành riêng cho trẻcon như nhiều người vẫn thường nghĩ.Nó cũng hoàn toàn không phải là nhữngđiều mơ mộng viển vông cần phải dẹp bỏkhỏi tâm trí của chúng ta. Ước mơ có giá

trị hơn thế rất nhiều.

Về bản chất, chúng phản ánh chínhcon người chúng ta. Thông qua nhữngước mơ, chúng ta thể hiện ra bên ngoàiphần nào góc tâm hồn thẳm sâu của mình- một thế giới đầy bí ẩn nhưng cũng thậtsôi động. Mơ ước là động lực giúpchúng ta trở nên tốt hơn, và cũng giúpcho cái nhìn của chúng ta về thế giới nàytrở nên đẹp đẽ và đầy ý nghĩa. Thậm chí,khi thực tế bắt chúng ta phải chịu đựngnhững thử thách, những ước mơ sẽ gợimở cánh cửa tiến tới các cơ hội tốt đẹphơn.

Nếu chúng ta không biết ước mơ,

cuộc sống sẽ trở nên nhạt nhẽo và vôcùng buồn tẻ. Hãy nâng cao giá trị cuộcsống với những ước mơ. Ước mơ luônkhuyến khích, động viên chúng ta bằngniềm hy vọng vươn lên, phấn đấu chonhững điều tốt đẹp.

Từ thuở nhỏ cho đến lúc lớn lên, tôiluôn giữ trong đầu mình hàng triệu ướcmơ. Đối với tôi, đó chính là cách để tôikhông già cỗi, tụt hậu với hiện tại vàcũng để luôn giữ được niềm vui với cuộcsống. Đến tận bây giờ, những giấc mơtuổi thơ vẫn còn sống động trong tôi. Tôitừng mơ ước mãnh liệt được thám hiểm

ở những vùng đất kỳ lạ, chinh phụcnhững ngọn núi hùng vĩ, đặt chân lên cácvùng đất hoang sơ chưa từng được khaiphá,… Dẫu đến bây giờ, tôi vẫn chưathực hiện được những điều to tát như thế,nhưng tôi luôn tận dụng mọi cơ hội mìnhcó để đến với thiên nhiên, để được chinhphục và khám phá. Tôi không từ bỏ mơước và sẵn sàng chấp nhận mạo hiểm.

Tôi rất hạnh phúc khi thông báo vớitất cả những ai hoài nghi trên thế giới nàyrằng, mọi ước mơ tôi có, đều giúp tôibiến cuộc sống này thành một thế giớinhiệm màu.

Và mỗi ngày tôi lại tạo ra những ước

mơ mới.

Những giọt nước mắt

Chính bạn phải lắng nghe bản thânmình chứ không phải người khác.

Gertrude Stein

Những ai trải qua cả cuộc đời chỉ đểbận tâm về bản thân mình thì sẽ khôngbao giờ có thể khóc. Nước mắt là mộtbiểu hiện của tình yêu thương, của lòng

trắc ẩn, là dấu hiệu của sự nhạy cảm đốivới những nỗi đau của đồng loại.

Nước mắt không hề làm chúng ta xấuđi, mà trái lại, chỉ làm đôi mắt ta tronghơn để nhìn thấu hoàn cảnh của ngườikhác và cảm thông cùng họ.

Có vẻ như trong thời đại hiện nay,con người chúng ta luôn cố gắng chốnglại những biểu hiện của sự mềm yếu.Chúng ta luôn cố giữ khuôn mặt phớt tỉnhvà lạnh lùng, luôn tự chủ dù trong bất kỳhoàn cảnh nào. Đó chính là một phần củanhững khái niệm và định nghĩa về một

“con người hiện đại của thời đại mới”:không mủi lòng, không nao núng vàkhông bị cảm xúc chi phối. Nước mắt -theo cách nhìn đó - chỉ là biểu hiện củasự đa cảm và yếu đuối.

Nhưng nước mắt không phải luônđồng nghĩa với sự yếu đuối. Một lầnkhóc có thể là một dấu hiệu của sựtrưởng thành. Hơn thế nữa, nó còn làminh chứng cho một trái tim biết yêuthương, một tấm lòng chân thành rất đángđược trân trọng.

Tình yêu không tính toán

Có những sự thật mà ta không nhận racho đến khi kinh nghiệm mang chúng trởvề.

John Stuart Mill

Nhiều người than thở rằng: Saongười ấy không yêu tôi nhiều như tôi đãyêu người ấy?... Họ cứ mãi dằn vặt, bấtan, tính toán về sự thiệt-hơn, ít-nhiều

trong tình yêu. Nhưng bản chất của tìnhyêu là sự trao đi một cách vô điều kiện.

Sự san sẻ trong tình yêu không cónghĩa là phân chia theo tỉ số như trongthể thao. Sự phân chia rạch ròi như thếkhông thể tồn tại trong một mối quan hệmang tính hỗ tương, tự nguyện như tìnhyêu. Nếu ta bước vào tình yêu với cáinhìn như khi tham dự vào một cuộc ganhđua, cứ cố sức để giành quyền điều khiểnvới người kia, thì đó là một điều hoàntoàn sai lầm. Trong tình yêu, khi mộtngười tuyên bố chiến thắng thì cũng làlúc tình yêu đưa tay đầu hàng và bỏ đi.

Vai trò của quá khứ

Hãy coi trọng những gì sắp đến vàxem nhẹ những gì đã qua.

Sara Teasdale

Hiện tại của chúng ta chính là hệ quảcủa tất cả những kinh nghiệm ta đã trảiqua, của những mối quan hệ và nỗ lựcmà ta từng bỏ ra trong quá khứ. Trongquá khứ đó, tất nhiên không thể tránh

khỏi những khúc quanh, những vệt mờ màta muốn xóa bỏ.

Chúng ta muốn quên hẳn đi, muốnche đậy chúng khỏi ánh mắt dò xét tất cảmọi người. Ấy vậy mà có một nghịch lýrằng chúng ta lại thường bứt rứt khôngyên, muốn vạch trần cho bằng được tấtcả quá khứ của người mà ta yêu thương.Sự ích kỷ đã khiến chúng ta ghen tuôngvới quá khứ của người ấy, ngay cả khichúng ta biết rằng đó chỉ là việc hoàntoàn vô ích.

Dù thế nào đi chăng nữa, chúng ta

cũng không thể chối bỏ quá khứ củamình, bởi đó là những gì đã tạo nênchúng ta của ngày hôm nay. Nhưng điềuđó không có nghĩa rằng chúng ta phải trởthành nô lệ của quá khứ. Hãy đừng đểnỗi đau đã qua ám ảnh và cản trở niềmvui sống của mình, mà hãy để chúng trởthành động lực để ta sống tốt hơn.

Để có được hạnh phúc trọn vẹn trongtình yêu, hãy chấp nhận người mình yêunhư chính bản thân họ vậy. Thay vì dòxét, bới móc quá khứ để dằn vặt, ghentuông, hãy chỉ nhìn vào hiện tại của nhauvà cùng tiến vào tương lai. Hạnh phúcchỉ đến với những trái tim phóng khoáng.

Vượt qua bản thân

Khi thực hiện sự lựa chọn với nỗithống khổ, đau buồn trong lòng, thì đếnmột lúc nào đó, chúng ta sẽ phải hối tiếc.

Josephine Hart

Mỗi khi gặp thất vọng hay nỗi đaunào đó, chúng ta thường có xu hướng tựgiải thoát bản thân bằng cách lao vàonhững mối quan hệ mới, đột ngột chuyển

chỗ ở hay thay đổi công việc,…

Mong muốn xóa hẳn khỏi đầu mìnhnhững chuyện cũ đau buồn một cáchnhanh chóng nhất đã khiến chúng ta quênmất một điều cơ bản: dù đi đến đâu haylàm những gì đi chăng nữa, chúng ta cũngkhông thể thoát khỏi chính bản thân mình.Những thay đổi có thể mang lại làn giómới mẻ khiến chúng ta nguôi ngoai đượcphần nào những buồn đau, nhưng điều đóchỉ đến trong một thời gian ngắn ngủi màthôi. Và trong lúc không tỉnh táo và thiếusáng suốt vì những buồn đau và thấtvọng, chúng ta thường quá vội vàng, hấptấp nên khó có thể có được một quyếtđịnh đúng đắn. Thời gian trôi qua, sự

mới mẻ và hấp dẫn bề ngoài cũng theođó mà qua đi, chúng ta sẽ phải đối mặtvới những vấn đề mới do sự lựa chọncủa mình mang lại. Lúc ấy, ta lại pháthiện ra bản thân đang trở lại vạch xuấtphát của những nỗi lo âu, khổ sở lúc banđầu.

Nếu chúng ta thực sự muốn tìm kiếmmột sự bình yên lâu dài cho tâm hồnmình sau những nỗi đau, thì cách duynhất là nhìn thẳng vào sự thật. Hãy đểcho bản thân mình được một khoảng thờigian tĩnh lặng để suy ngẫm lại mọi điều,để nhận ra cách giải thoát tốt nhất chomình. Những thay đổi sẽ phải thực hiệnngay từ bên trong bản thân chúng ta, chứ

không phải từ hoàn cảnh bên ngoài.

Cuộc sống diệu kỳ

Chính suy nghĩ của chúng ta có thểmang chúng ta đến Thiên đường hoặcĐịa ngục.

John Milton

Ít người trong chúng ta có được cảmnhận rằng mình là người may mắn đượcsống trong cuộc đời này, được nhận lãnhnhiều tình yêu thương đến thế. Trái lại,

chúng ta thường tiếp nhận cuộc sống vàtình yêu theo kiểu cho đó là điều hiểnnhiên.

Phần lớn thời gian trong đời mình,chúng ta dành để mưu cầu hạnh phúc chobản thân, rồi than thở, oán trách cuộc đờiquá khắc nghiệt mà không hề mở lòngmình để nhận ra sự kỳ diệu và nhiệm màucủa cuộc sống.

Dẫu cho chúng ta có thờ ơ, vô tìnhđến thế nào đi chăng nữa, cuộc sống nàyvẫn luôn hào phóng và chân tình. Chỉ cầnnhìn lại quãng đời đã qua một cách

khách quan, chúng ta đều có thể dễ dàngnhận ra mình đã nhận được rất nhiều.Chúng ta được sinh ra, được làm chủ bảnthân mình, được cho và nhận tình yêuthương. Chẳng phải điều đó đã là một sựdiệu kỳ mà chúng ta phải luôn trân trọng?