TRABAJO VOLEY 2.docx

7/25/2019 TRABAJO VOLEY 2.docx

1/14

1


2/14

2

DEDICATORIA

EL PRESENTE TRBAJO SE LO DEDICO

EN PRIMER LUGAR A DIOS, A MIS PADRES,

QUE SON LOS MOTORES QUE ME

FORTALECEN DIA A DIA PARA SEGUIR EN

ESTA NOBLE LABOR PROFESIONAL.

LA ALUMNA


3/14

3

INTRODUCCIN

Juego de baln ligero, que se ha popularizado, debido a que constituye un

magnifico ejercicio y adems entretenimiento, est exento de peligro y sus reglas

son muy sencillas. Se prctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 1

metros de largo por ! metros de ancho.

"n la parte central de la cancha se alza una redsemejante a la de tenis, de

#.$% metros de altura, y a cada lado de ella se colocan & personas, de modo que

el partido reglamentario re'ne 1# jugadores di(ididos en dos bandos

"l jugador efect'a el saque lanza la pelota al airesobre la redal campo

contrario y queda iniciado eljuego, )ste consiste en que el baln debe pasar sobre

la red de un lado al otro, impulsado exclusi(amente con las manos y mantenido

siempre en el aire.

*o es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un punto y

debe entregar el baln al bando contrario para que sir(a la nue(a salida. +os

partidos se conciertan a 1$ puntos o tantos, y gana el equipo que primero los

anota a su fa(or.
http://www.monografias.com/trabajos/aire/aire.shtmlhttp://www.monografias.com/Computacion/Redes/http://www.monografias.com/trabajos/aire/aire.shtmlhttp://www.monografias.com/Computacion/Redes/http://www.monografias.com/trabajos15/metodos-creativos/metodos-creativos.shtmlhttp://www.monografias.com/Computacion/Redes/http://www.monografias.com/trabajos/aire/aire.shtmlhttp://www.monografias.com/Computacion/Redes/http://www.monografias.com/trabajos15/metodos-creativos/metodos-creativos.shtmlhttp://www.monografias.com/trabajos/aire/aire.shtml


4/14

4

1. VOLEIBOL

"s un deporte jugado por dos equipos en una cancha di(idida por una

malla o red. "xisten diferentes (ersiones disponibles para circunstancias

especficas. "llas ofrecen la (ersatilidad de este juego para todos.

2. DESCRIPCIN DEL JUEGO

"l (oleibol se juega en una cancha rectangular de 1 m, por ! de ancho,

di(idida en dos partes iguales por una malla de un metro de ancho y !.$ m de

largo, est colocada a una altura de #.- m para masculinos y de #.#- m para

juegos femeninos. "st limitada por lneas de cm. de grueso.

3. POSICIN MEDIA

"l jugador debe mantener las piernas separadas o en anchura de los

hombros, un pie adelantado con respecto al otro, rodillas semiflexionadas caderas

a la altura de las rodillas, manos a la altura del hombro y mirada sobre la pelota.

4. POSICIN ALTA BAJA

Se diferencian en que las piernas en la alta son ms extendidas y en la

baja ms flexionadas.

5. DESPLAZAMIENTOS

Adelante: "l jugador debe lle(arle pasos adelante a fin de ubicar al baln.

Lateral: "l desplazamiento de una pierna junto existen mo(imientos de brazos.

Cruzado: "l jugador debe lle(ar la pierna que est mas lejos a donde se (a a

desplazar.


5/14

5

Atrs: /artiendo de la posicin inicial el jugador se desplaza atrs con la pierna

que est adelantada.

. VOLEO

"s el fundamento t)cnico bsico del (oleibol, consiste en golpear la

pelota con la yema de los dedos, sin empujarla, ni retenerla. /or este moti(o es

necesario que el contacto con el baln y los dedos de la mano sea instantneo

para no incurrir en 0obles2.

/uede ser3 4oleo, pelotas altas, (oleo adelante, (oleo atrs, (oleo bajo.

Voleo pelotas altas: +a posicin debe ser con los pies separados y uno

adelantado con respecto al otro, cadera abajo y adelante, rodillas poco

flexionadas, manos arriba y adelante, los dedos separados y extendidos toca la

pelota y se realiza una peque5a amortiguacin del golpe.

!. PLONGEON

"s una jugada de agilidad y destreza que utiliza el jugador con el fin de

sal(ar la pelota ejecutando una cada, la cual decepciona la pelota con toque por

encima de la cabeza.

". MANC#ETA

Se denomina (oleo de pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con

los antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta

simple 6utiliza solo brazo7.

!. LEVANTADA

"s el pase que hace un compa5ero de equipo para que la pelota se golpee

en(indola al campo contrario y se le(anta a la altura de la malla, puede ser3


6/14

6

Chiquita: "s aquella que la trayectoria de la pelota es corta y poco

ele(ada, siendo la le(antada el fundamento, permita el remate.

Raza o larga: +a pelota tiene una trayectoria larga, rpida y de poca altura.

Hacia atrs: 8uando el le(antador esta de espaldas del matador, es una jugada

de enga5o.

1$.EL SAQUE

"s el acto mediante el cual se pone en juego la pelota y lo realiza el

jugador colocndose en la zona de saque de su cancha. ebe tener cuidado en el

momento de realizar el saque, de no pisar la lnea final, ni de salirse del rea de

saque, tener atencin en su correcta ejecucin, trayectoria, (elocidad.

El saque:9dems de iniciar el juego, ha pasado a ser una ofensi(a, el

jugador antes de sacar tiene $ segundos para concentrarse, as obtener mejor

pro(echo en el saque.

11.SAQUE SERVICIO

"l baln debe ser ele(ado y que pase sobre la red entre lneas laterales.

0:uien no saca bien no hace puntos, quien no hace puntos no gana2.

12.POR DEBAJO

"s el ms usado, el jugador debe concentrarse, la posicin ms adecuada

es cuando se sit'a frente a la malla, pie izquierdo adelantado, piernas flexionadas,

tronco hacia delante, brazo izquierdo adelante sosteniendo la pelota, el brazo

derecho extendido hacia abajo cuando el brazo izquierdo suelta la pelota

simultneamente el brazo derecho para golpear la pelota 6con la mano abierta o

pu5o7.

13.LATERAL


7/14

7

"n este saque el jugador se coloca diagonal en la malla. Si el derecho,

que su brazo izquierdo quede al lado de la cancha, piernas separadas, rodillas

semiflexionadas y la pelota en mano izquierda para su lanzamiento, el brazo que

est extendido y separado del cuerpo, inicia un mo(imiento lateral y golpea la

pelota con la mano acopada.

1-.REMATE

8onsiste en golpear la pelota despu)s de un salto y en(iarla a la cancha

contraria, que caiga dentro de la superficie limitada de la misma, el golpe debe ser

rpido.

15.FACTORES DE UN REMATE

Intuicin: onde dirige la pelota. Situacin bloqueo condiciones de

le(antada. 9ltura del remate.

Accin reflejo: 4elocidad de mo(imiento. 8oordinacin para defender el

remate.

1&.BLOQUEO

"s una parte muy importante del juego cuando nos atacan, es una

manera de ganar puntos, s requiere mucha prctica. "l bloqueo se realiza en

suspensin despu)s del salto (ertical oponiendo las manos al pase de la pelota a

nuestro campo, las manos forman una pantalla para anular el remate.

1!.POSICIN DEL BLOQUEO

Intuicin: onde queda la le(antada. ;ematador.

Condiciones: 9ltura y salto. Sostenimiento en el aire.


8/14

8

=mpedir que el ataque sea dirigido en una determinada direccin, cerrando,

mediante el bloqueo de un sector de la cancha.

SISTEMAS DE JUEGO

"n (oleibol se conocen - sistemas de ataque3

/or parejas.

8on penetracin.

"n primer toque.

8ombinacin de los sistemas anteriores.

1".SISTEMAS DE DEFENSA

"s la ubicacin de los jugadores dentro de la cancha cuando realiza un

ataque al ad(ersario, sistema que depender en gran parte del bloqueo a que el

equipo recurre para su defensa. "xisten sistemas de defensa bien determinados,

su aplicacin no es escrita y seg'n las condiciones pueden utilizarse una

combinacin de sistemas. +os sistemas son3 ?1?# y ?

iste!a "#$#%: +a ubicacin en la cancha depender de que el bloqueo

sea simple, doble o triple.

1%.TIPOS DE PASE

/ase adelante, pase atrs, pase abajo.

PASE ADELANTE

"s sin duda el pase ms frecuente en el transcurso del juego y mantenerse

en posicin bsica es lo ms importante pues as puede eliminarse una mala

recepcin y proporcionar una mejor trayectoria y precisin del pase.

PASE ATR&S


9/14

9

"s un pase que se da con menor frecuencia pero es muy usado en el

ataque y elemento bsico de las fintas, el jugador debe colocarse debajo del baln

con las piernas ligeramente flexionadas, antebrazos (erticales, manos flexionadas

hacia atrs, el baln se toca en su mitad inferior, el pase hacia atrs, los dedos

estn dispuestos como el pase hacia delante, siendo los pulgares quienes

adquieren gran importancia.

PASE ABAJO O RODADA

Sir(e para sal(ar aquellos balones que (ienen demasiado bajo $% cm., del

suelo, el jugador se coloca en posicin de cuclillas, usando buena t)cnica (olear

la pelota para recuperarse nue(amente a su posicin bsica.

2$.PENETRACIN

"sta modalidad es nue(a en el (oleibol, influye en la (elocidad del juego y

(ariacin del jugador que surgen de ellas. +a penetracin se inicia desde la

posicin 1,$, &3 una de ellas de las mejores es la penetracin que se realiza desde

la posicin 1 cual esta detrs del delantero correspondiente.

21.SISTEMA CON PENETRACIN

"ste sistema es ms rpido en su concepcin, pero supone tambi)n

mayor t)cnica y dominio del pase y recepcin. "xige que los armadores cuando

estn en la red, sepan realizar tambi)n un ataque. "sta posicin tiene la

caracterstica de que la penetracin es realizada siempre por un armador o por el

rematador @ armador, seg'n sea la rotacin del momento.


10/14

10

CONCLUSIN

a7 "l (oleibol 6balon(olea7, llega a nuestro pas, aproximadamente, haca

el a5o 1!#%, como juego recreati(o, practicado en las playas

catalanas, por influencia europea?occidental.

b7 9 pesar de la poca prctica del (oleibol, la "scuela de "ducacin

Asica de


11/14

11

REFERENCIAS BIBLIOGR&FICAS

a7 ;C=D ;9E=;"D, /edro. E'()(*+- B-/0- ( ' E00/* F-/0.

Fmo grado de "ducacin Gsica. 8opyright. erechos ;eser(ados.

#%%1. 8aracas @ 4enezuela.

b7 http3HHIII.fm(oley.comHAE4GHhistoriadel(oleibol1.htm

c7 III.f((b.comHcanchaHhistoriacancha.htm

d7 III.IiKipedia.com

e7 III.elrincondel(ago.com.

f7 III.buenastareas.com.

g7 III.purodeporte.com

h7 III.(oley.com
http://www.fmvoley.com/FMVB/historia_del_voleibol1.htmhttp://www.fvvb.com/cancha/historia_cancha.htmhttp://www.wikipedia.com/http://www.elrincondelvago.com/http://www.buenastareas.com/http://www.purodeporte.com/http://www.voley.com/http://www.fmvoley.com/FMVB/historia_del_voleibol1.htmhttp://www.fvvb.com/cancha/historia_cancha.htmhttp://www.wikipedia.com/http://www.elrincondelvago.com/http://www.buenastareas.com/http://www.purodeporte.com/http://www.voley.com/


12/14

12

9*"LMS


13/14

13


14/14

14

Documents

TRABAJO VOLEY 2.docx