VogalongaEen indrukwekkende belevenis

Kortebaan wedstrijdenFISA-roeiers in Duisburg

Vier dames en een wherry

Ouder worden en toch trainenEen uiteenzetting van een leerzaam boek

trompderde kwartaal 2012 3

magazineHilversumse roeivereniging Cornelis Trompeerste jaargang

WEDSTRIJDEN

Het TrompMagazine dat voor u ligt kreeg enige vertraging bij het uit­komen omdat de redactie er naar streefde om de inhoud zo actueel mogelijk te houden.In het bijzonder hebben we gewacht op de bevindingen en uitslagen van de kortebaanwedstrijden in Duisburg, waar Tromp goed vertegenwoordigd was. In het desbetreffende artikel vindt u de plaatsingen van de ver­schillende ploegen. Hieronder was zelfs een eerste plaats weggelegd voor de D4– met de combi Klaas op den Velde en Wim ten Have!Voor sommige ploegen was het een extra uitdaging om de (korte) duizend meter af te leggen in ver­gelijking met een Head.

Ook besteden we aandacht aan de BBR, die weer in dit naseizoen is begonnen. Volgens de organisatie is het animo voor deze wedstrijd wat afgenomen. Misschien te veel andere activiteiten? In ieder geval blijft het leuk om eraan mee te doen en de vorderingen van uw eigen prestatie te testen. Een ingenieus handicap­systeem zorgt voor een eerlijke waardering (zie ons artikel in het TrompetMagazine nr3 2011 ‘Brug tot brug voor iedereen’ www.ctromp.nl <vereniging>’TrompMagazine’).

Een geheel nieuw initiatief werd genomen door Adri Pels, coördina­tor voor het S2­roeien. Zij organi­seerde een ‘gezelligheidswedstrijd’ die plaats had tussen de eerstebrug en Tromp. Naast het competitieve element was het de bedoeling dat de deelnemers elkaar wat beter leerden kennen of zelfs met elkaar een roei­ploeg zouden vormen.Ook werd door vrijwilligers namid­dags en avonds gezorgd voor brood­jes, soep en salade (via gratis tegoed­bonnetjes). Met de medewerking van het goede weer werd deze actie een succes en zeker voor de winnaars die een orgineel prijsje ontvingen.

2FISA Korte baanwestrijden

3AHADe BBR is weer begonnen.Gezellig voor iedereen.

4Korte kennismakingRoeibelevenissen van Vincent Lansdorp

5ColumnLaura Keegstra: Droog blijven

6En ze roeiden nog lang en gelukkigBoekbespreking: trainen op oudere leeftijd

8Vogalonga 2012Roeispektakel in Venetië

10Vier dames in een wherry

11Jeugdbestuur

12Laatste paginaBrugTrompRace

inho

udVogalongaEen indrukwekkende belevenis

Kortebaan wedstrijdenFISA-roeiers in Duisburg

Vier dames en een wherry

Ouder worden en toch trainenEen uiteenzetting van een leerzaam boek

trompderde kwartaal 2012 3

tromptrompmagazineHilversumse roeivereniging Cornelis Trompeerste jaargang

Tromp Magazineverschijnt 4x in het jaar rond de 15e van de maanden: februari, mei, augustus en november.Aanleveren van een eventuele bijdrage graag een maand eerder.

Redac t i onee l

De commissaris­wedstrijdroeien ver­zocht enige tijd geleden aan Anton de Winter om een recentie te schrijven over de Duitse uitgave Masterrudern, Das Training ab 40. De inhoud van het boek wordt zo interessant gevon­den, dat de boekbeschrijving uit­mondt in een oproep aan de oudere roeiers op Tromp om vooral naast het roeien te blijven (kracht)trainen om het verlies van lichamelijke capacitei­ten zoveel mogelijk te beperken. Bij de conclussies zit ook een aanbeve­ling om instucteurs een gevorderde opleiding te laten volgen.(zie ook nevenstaande tekst van het bestuur).

Als u graag naast het roeien houdt van veel nevenspektakel, lekker eten, spritz, gezelligheid en interessante gebouwen (wel of niet een beetje afgebladderd), dan bent u klaar voor deelname aan de Vogalonga in Vene­tië.Martin Nieuwenhuijse is al een paar jaar de organisator om de deelname van Tromproeiers aan deze roeitocht in goede banen te leiden.

Op kleine schaal toch ook heel leuk roeien, bewijst de groep dames die al jarenlang samen tochten roeien in ons mooie polderland.

Tenslotte: een bijdrage voor het Ma­gazine is welkom, maar overleg svp bijtijds over het onderwerp en lengte van de tekst. Wij zijn ons ervan be­wust dat een aantal leden nog steeds de ‘maandelijkse’ uitgave van de ‘oude’ Trompet missen. Mogelijk dat we in samenwerking met het bestuur hieraan iets kunnen doen, ook in combinatie met de Trompsite. pjb magazine@ctromp.nl

1

Werkwijze BestuurIn juni jl. stond ‘opleiden’ op de agenda van de bestuursvergadering en sprak het bestuur met instructiecoördinatoren en de voorzitter roeiproeven over opleiden en instructie: hoe verder te gaan met het plan dat in december jl. in de ALV was gepresenteerd? Door de vacante functie commissaris opleiden was er de afgelopen maanden geen vervolg gegeven aan het plan. We spraken af dat de coördinatoren het mandaat van het bestuur hebben om conform de in het plan genoemde ideeën te handelen. De coördinatoren vroegen het bestuur om de instructeurs en leden te informeren over het plan wat heeft geresulteerd in de thema bijeenkomst over opleiden op 30 augustus jl. In september staat tijdens de bestuursvergadering het thema financiën centraal en is de Financiële Advies Commissie uitgenodigd. Op de agenda staat dan onder andere de (meerjaren)begroting. Het bestuur is van plan om tijdens bestuursvergaderingen regelmatig een thema centraal te stellen en (commissie)leden uit te nodigen om over het betreffende thema van gedachten te wisselen. Voor de komende maanden staan onder meer de thema’s materiaal & accomodatie, jeugd & junioren, wedstrijdroeien en breedteroeien gepland, oftewel de aandachtspunten van de verschillende commissarissen in het bestuur. Het bestuur spreekt op deze wijze gezamelijk over de betreffende thema’s en bestuurs-leden kunnen elkaar helpen bij de zaken die spelen binnen een discipline. Het idee is dat de thema’s jaarlijks terugkeren op de agenda van de bestuursvergadering, zodat elk jaar de stand van zaken van genoemde onderwerpen wordt besproken. Op deze manier blijven bestuursleden op de hoogte van wat er speelt binnen de vereniging en beoogt het bestuur het contact onderling en met de (commissie)le-den te verbeteren. Daarnaast vergadert het dagelijks bestuur (voorzitter, secretaris, penningmeester) maandelijks over allerlei andere zaken die binnen de vereniging spelen. Bedoeling van deze opzet is dat het bestuur op deze wijze slagvaardiger kan opereren. Het bestuur heeft zich voorgenomen om zaken die aan de leden moeten worden voorgelegd te agenderen in de ALV, zodat iedereen zich daarop kan voorberei-den. Deze zaken zijn dan veelal voorbesproken met (commissie)leden, zodat het bestuur in de ALV een weloverwogen standpunt in kan nemen. Het punt ‘medede-lingen’ in de ALV betreft dan geen zaken waarover aan de leden instemming wordt gevraagd. Thema bijeenkomst opleiden Donderdag 30 augustus jl. was een bijeenkomst georganiseerd over het onderwerp opleiden. In december jl. is in de ALV een plan gepresenteerd en door de aan-wezige leden (34) goedgekeurd en het was nu de hoogste tijd om met de leden te spreken over de uitgangspunten en ideeën die in het plan staan vermeld. Er waren ca. 20 leden aanwezig. Gesproken is onder andere over het instructie traject, het introductieprogramma, de opleiding van instructeurs, de organisatie van de instructie en het al of niet onderzoeken van betaalde instructie. Tijdens de discus-sie bleek dat aanwezigen allerlei ideeën en meningen hebben over de huidige werkwijze en over nut en noodzaak van eventuele verbeteringen. De discussie was constructief en de diverse punten Marit Versteeg stelde zich tijdens de bijeenkomst verkiesbaar als commissaris opleiden. Zij vertelde dat zij er zin heeft om zich voor de instructie in te gaan zetten. Haar initiatief werd met applaus ontvangen. Marit is al jarenlang lid van Tromp en heeft als een van de weinige Trompleden met succes de KNRB cur-sus Ri3 voor roei-instructeur gevolgd en is daarmee volgens de KNRB ‘een goed opgeleide, breed inzetbare instructeur die bijdraagt aan de kwaliteitsverbetering en het ledenbehoud van het roeien in Nederland’. Henk Kars sloot de bijeenkomst af met de mededeling dat het bestuur Marit Versteeg tijdens de ALV in november a.s. zal voordragen voor de functie commissaris opleiden.De presentatie opleiden van de ALV december 2011 en van de thema bijeenkomst opleiden 30 augustus 2012 staan op de website onder ‘beleidsplannen’.

Tromp MagazineDe beschikbare ruimte per num-mer bedraagt vast 12 redactionele pagina’s. Zeer recent ingeleverde bijdragen kunnen daardoor veelal niet direct worden opgenomen.

Paul Arnold

Bestuur Thema’s centraal

Redac t i onee l

WEDSTRIJDEN

Strakke organisatieDe FISA Masters in Duisburg werd ge-houden op een fantastische roeibaan met volledig vrijliggende oproeibaan en warmroeibaan. Met warm zon-nig weer, was het heerlijk toeven aan de oever van de roeibaan, waar elke 3 minuten een heat finishte. Over 4 dagen verdeeld waren meer dan 100 verschillende categorieen met ieder meerdere heats. Met de goede organisatie van de Duitsers bleef alles prima op schema. De start ging heel professioneel met een uit het wa-ter opkomende plexiglazen schoen die de punt van de boot recht hield terwijl de achterzijde werd vastge-houden door jongens. Bij de start zakt de schoen onder water en begint de “verlengde sprint” van 1000 meter.

De HVC 8+ Trompfit ploeg bij elkaar krijgen voor de FISA ging niet makke-lijk. Vele late vakanties en afzeggingen maakten dat we gelukkig met invaller Wim die toch al in Duisburg was toch de 8 vol konden krijgen (Grignon, Erick, Wim, Edwin, Kim, Rolf, Joris, Bert). De trainingen verliepen nooit in de wedstrijdsamenstelling en pas bij het oproeien was de ploeg voor het eerst compleet.

Meteen volle bak en doorhalenDoor de ervaren, van Heleen en cs. geleende stuur, werden we richting de start gebracht. Ondanks onze magere start (ten opzichte van de rest van het veld) gingen we aangemoedigd. met een tempo 34 naar een voor ons straffe 3:16 eindtijd waarmee we best tevreden waren. Onze doelstelling om als aspirant FISA roeiers niet als laatste te eindigen in onze categorie hebben we gehaald met nog zo’n 8 ploegen achter ons van de 30 in totaal.Deze 1000 meter blijkt voor ons veteranen toch een veel moeilijker afstand dan langere afstanden als de Head. Bij deze verlengde sprint is het meteen volle bak er tegen aan en niet denken maar doorhalen. Iedereen had last van snel opspelende verzuring in de benen en was helemaal leeg. Velen voelden de kortademigheid nog lang na de finish in hun lijf.

Om hier beter voor de dag te komen zal er toch meer op een goede kracht-verdeling in zo’n 1000 meter wed-strijd getraind moeten worden.

Meer trainingRolf en Joris hebben dit ook aan den lijve ondervonden toen zij vrijdag aan de H D2- meededen. Na een valse start omdat hun punt niet in de schoen zat en er toch gestart werd, voeren zij de eerste 500 meter aan kop van het veld, maar daarna ging het licht uit en moesten ze nog 3

ploegen voor laten gaan. Een ervaring rijker waarbij ze constateren dat met iets meer training op de 1000 meter afstand, ze aardig mee kunnen komen in de middenmoot. In de algeheel ontspannen sfeer heb-ben we na afloop nog genoten van een Duits pintje en een lekkere hap. Iedereen ging met een tevreden ge-voel naar huis en de volgende Fisa in Varese (Italie) wordt al in de sport-planner opgenomen voor volgend jaar. u

2 Bert Roest

FISA ‘korte afstand veel moeilijker’

FISA masters Duisburg

Uitslagen per heat van de Trompers:

Categorie Deelnemers Plaats in heat Plaats over-all tijd D C2x Lise, Inge 1e 8

e van de 46 4:07

D C2x Anja, Alita 3e 28e van de 46 4:18

D D4x Nanne, Conny, Agnes, Ine 5e 11e van de 14 3:58

D E2x Heleen, Hermione 3e 8e van de 15 4:17

D D2x Alita, Anja 3e 14e van de 28 4:05

D D8 Heleen c.s. 3e 7e van de 12 3:40

H B2- Bas en Willem 1e 5e van de 31 3.32

H C2- Klaas, Wim 1e 18e van de 47 3:37

H D2- Klaas, Wim 2e 2e van de 29 3:35

H D2- Joris Rolf 4e 20e van de 29 3:54

H C4- Klaas, Wim, Willem, Bas 2e 10e van de 36 3:22

H D4- Klaas, Wim, combi 1e Wereldkampioen! 1

e van de 31 3:13

H D2x Klaas, Wim 3e 40e van de 89 3:36

H C8 Grignon cs 5e 23e van de 32 3:16 H D8+ Wim, Klaas, combi 2e 2

e van de 35 3.08

D C4x Alita, combi 4e 14e van de 21 3:48

H I-J2 4+ Jan op den Velde, combi 6e 6e van de 7 4:34

H J1-J2 4x Jan op den Velde, combi 3e 3e van de 3 4:21

I-J2 8+ Jan op den Velde, combi 4e 4e van de 5 4:19

I-J2 4- Jan op den Velde, combi 4e 4e van de 5 4:15

De FISA masters in Duisburg werd gehouden op een fantastische roeibaan met volledig

vrijliggende oproeibaan en warmroeibaan. Met warm zonnig weer, was het heerlijk toeven

aan de oever van de roeibaan, waar elke 3 minuten een heat finishte. Over 4 dagen verdeeld

waren meer dan 100 verschillende categorieen met ieder meerdere heats. Met de goede

organisatie van de Duitsers bleef alles prima op schema. De start ging heel professioneel met

een uit het water opkomende plexiglazen schoen die de punt van de boot recht hield terwijl de

achterzijde werd vastgehouden door jongens. Bij de start zakt de schoen onder water en begint

de verlengde sprint van 1000 meter.

De HVC 8+ trompfit ploeg bij elkaar krijgen voor de FISA ging niet makkelijk. Vele late

vakanties en afzeggingen maakten dat we gelukkig met invaller Wim die toch al in Duisburg

was toch de 8 vol konden krijgen (Grignon, Erick, Wim, Edwin, Kim, Rolf, Joris, bert). De

trainingen verliepen nooit in de wedstrijdsamenstelling en pas bij het oproeien was de ploeg

voor het eerst compleet.

Door de ervaren van Heleen en cs. geleende stuur, werden we richting de start gebracht.

Ondanks onze magere start (ten opzichte van de rest van het veld) gingen we aangemoedigd.

met een tempo 34 naar een voor ons straffe 3:16 eindtijd waarmee we best tevreden waren.

Ons doelstelling om als aspirant FISA roeiers niet als laatste te eindigen in onze categorie

hebben we gehaald met nog zo'n 8 ploegen achter ons van de 30 in totaal.

Deze 1000 meter blijkt voor ons veteranen toch een veel moeilijkere afstand dan langere

afstanden als de Head. Bij deze verlengde sprint is het meeteen volle bak er tegen aan en niet

denken maar doorhalen. Iedereen had last van snel opspelende verzuring in de benen en was

helemaal leeg. Velen voelden de kortademigheid nog lang na de finish in hun lijf.

D4x, combi, met onder anderen Alita en Anja (zie tabel).

hISToRIE

3Pieter Berkel

De Fuhri lantaarnmarkant punt op Tromp

Foto: Toercie

aHaEnige tijd geleden kreeg de lantaarn op de lantaarnpaal bij de loods een opknapbeurt, alsmede de ronde bank die erbij hoort.De oudere Trompers weten dat deze lantaarn de ‘Fuhri-lantaarn’ ge-noemd wordt, omdat deze lichtpaal rond 1968 aangeboden werd aan de vereniging door erelid George Fuhri Snethlage. Reden was ondermeer dat avonds hier op het toenmalige Tromp-terras aardedonker was (op de foto is nog een deel te zien van de toen-malige bescheiden soos).Alleen op dat moment had de lantaarnpaal nog geen lantaarn, dus het licht bleef even uit tot dat Hein Valkenburg (in die tijd voorzitter van de sooscommissie) aanbood zelf een bijpassende lantaarn te maken. De foto’s tonen de onthulling door Gé Cramer (destijds voorzitter) in 1968.

(info en materiaal ter beschikking gesteld door Hein Valkenburg)

De najaars BBR 2012 is begonnen, zon-dag 9 september, de tweede zondag van de maand. Hebben jullie dat allemaal gemerkt? Dat was de eerste van dit na-jaar maar er komen nog 3 BBR-en voor het jaar ten einde is. En dan meteen in 2013 gaan we er ook weer mee door. Elke tweede zondag van de maanden ja-nuari en februari. Zo is dat al vele jaren een goede traditie aan het worden.

Weet iedereen op Tromp wel wat de BBR is? Zo ja, waarom doen er dan zo weinigen aan mee? Hoe het nu was op 9 september weet ik niet want ik schrijf dit ruim van te voren. Maar ik weet wel dat er in het vorig seizoen steeds minder werd meegedaan, terwijl het juist zo leuk druk kan zijn. En zo nee, kijk dan eens wat er op de website of in Trompet Magazine nr. 3 van 2011 allemaal over te lezen valt. Maar om vast een beetje te helpen volgt hier een wat directer vraag en antwoord beschrij­ving van wat die BBR eigenlijk is. Een soort FAQ dus.

Vraag: Is de BBR een eerlijke wedstrijd?Antwoord: Nee, want er zijn te veel factoren die worden meegerekend in de bepaling van de uitslag. Dat kan nooit helemaal eerlijk zijn met zo verschillende boten en roeiers. Hoe de organisatoren ook steeds hun best doen om die facto­ren aan te passen. Of misschien wel juist daardoor.

Vraag: Is de BBR leuk?Antwoord: Jazeker. Zelfs heel erg leuk als je dat er zelf van maakt. Door ervoor te oefenen of juist niet. Wat je zelf het leukste vindt. Of door samen met een leuke, stimulerende partner of ploeg mee te doen. Of omdat het niet echt serieus hoeft.

Vraag: Is de BBR moeilijk?Antwoord: Welnee! Als je de juiste be­voegdheid hebt (of bijna) en al eens een paar maal van de ene brug tot de andere hebt geroeid zonder te stoppen of even te pauzeren, dan doe je dat gewoon weer. Achtermekaar door. Niet moeilijk doen. Dan ben je er ook weer het snelst vanaf en kan uitrusten en aan de drank gaan want dorst krijg je er ook van.

Vraag: Is de BBR makkelijk? Antwoord: Welnee, natuurlijk niet. Als je van plan bent je persoonlijke handicap te verbeteren of je werkelijke tijd te verge­lijken met anderen en er dus een echte wedstrijd van te maken voor jezelf, dan valt het niet altijd mee. Dan is die bijna 3

km een heel eind, waar je goed moe van kunt worden.

Vraag: Is de BBR er voor iedereen?Antwoord: Dat hangt er vanaf wie met ie­dereen wordt bedoeld. Over wie hebben we het? Het is wel alleen voor Tromple­den, met enkele uitzonderingen om die regel te bevestigen. Ervaren of onervaren, jong en oud, in elke denkbare combina­tie. Bevoegdheden zijn wel belangrijk ook al moet je dat bij de BBR ook niet al te serieus nemen.

Vraag: Is de BBR gevaarlijk? Antwoord: Meestal gelukkig niet, maar het is wel een beetje aan het veranderen. Vroeger was het kanaal tussen de brug­gen op zondagen voornamelijk beschik­baar voor ons, roeiers, en langs de weg­kant een paar meter van de wal af ook voor vissers. Die zijn in het algemeen geen dreiging voor ons. Maar sinds nogal kort geleden komen er steeds meer gemotoriseerde kanaal­piraten die zich weinig of niets aantrekken van roeiers. Ook niet van iets anders, maar daar gaat het nu niet om. Tot nu toe zijn er nog geen echt ernstige ongelukken van ge­komen. Maar wees op uw hoede.

Vraag: Is de BBR nuttig? Antwoord: Uiteraard, anders zouden wij dat als milieubewuste sprortvereniging niet blijven promoten.Het grootste nut ligt natuurlijk bij de deelnemende roeiers zelf en bij de saamhorigheid binnen de vereniging. Maar ook het indirecte nut van een goed voorbeeld aan die zwaarlijvige vissers aan de kant en dan misschien ook aan de soms nog veel vadsiger motorjacht schippers. Hoewel dat meestal vechten tegen de bierkaai blijkt te zijn.

Vraag: Is de BBR gezellig?Antwoord: Zeker! Misschien niet het roeien zelf maar alles wat eromheen ge­beurt op de vereniging, in de soos en op de steigers, maar ook langs de kant en op de bruggen kan het erg gezellig zijn. Al hangt dat natuurlijk ook wel af van hoeveel supporters er aanwezig zijn. Na deze BBR­FAQ moet het toch voor bijna alle leden duidelijk zijn dat mee­doen eigenlijk “hoort” of het nu roeiend of supportend is. We zullen dat wel zien op 14 oktober. u

BBR,gezellig en voor iedereen

kENNISmAkINg

4

Factsheet: Naam: Vincent LansdorpGeslacht/Leeftijd: man, 46 jaarRoeit sinds: 1986 Op: zondag en soms vrijdag Bevoegdheden: alle skullbevoegd-heden, incl. stuur.Roeibelevenis: roeide voor de eerste keer mee met de Toer Try Out.

En hoe was die Toer Try Out?Het was hartstikke leuk! De tocht is vooral bedoeld om nieuwe leden ken-nis te laten maken met het toerroeien, en ik vond het leuk om ze te helpen met hun techniek. Wat aanwijzingen te geven om beter te roeien, enzo.

Wat deden ze zoal fout dan?Het roeien ging best goed, ik heb vooral gelet op gelijk roeien. En dat ze de stuurcommando’s gelijk opvolgen.

Waar ging het heen?Over de vennetjes naar het Bankje.

Dan hebben jullie zeker nog wat bijzonders gegeten.Ja, bij de koffie wat Muffins en lekkere cakejes. Dat had de toercommissie goed geregeld.

En met wie zat jij in de boot?In een wherry met Jan en Margot. Dat was gezellig, we hebben best lol gehad.

Noem eens wat.Nou, op een gegeven we moment zagen we Hetty Goutier zomaar vanaf de kant in het water stappen. Dat zag er zo gek uit! Het bleek dat er achter een rietpol nog een boot lag waar ze wat uit haalde. Een grappige optische illusie.En vorig jaar hadden wij de lustrum vierkamp. Dat waren diverse activitei-ten waaronder het zogenaamde touw-trekkend roeien en een quiz over zee-helden. Een hele spannende gebeurte-nis was slippend door een smalle boog

roeien. Ik was toen zenuwachtig maar het is mij wel gelukt zonder om te slaan. Ook het wedstrijdroeien in een C4 was spannend. Ondanks dat wij verloren, vond ik het erg leuk om te doen.

Je roeit al heel lang. Wat vind je het leukste aan Tromp?De gezelligheid op de club. Al die diverse mensen. En af en toe een leuk feest. Ik hou erg van dansen. Lekker swingen op goede muziek. Compli-ment voor de feestcommisies.

Dankjewel. Heb je tot slot nog een boodschap aan alle leden? Iets dat je kwijt wil?Ehhh..gezelligheid kent geen tijd!

Gert Heerschop

Roeibelevenissen van... Vincent Lansdorp

advertentie

kort

e ke

nnis

mak

ing

Vincent is ook regelmatig op Tromp voor onderhoudswerkzaamheden! Hulde. <red>

5

Annelies met een leerling: ‘Sommi-gen kunnen nog afroeien voor de winterstop’.

De vakantie ging dit jaar naar de Dordogne. En wat doe je dan als je jonge kinderen hebt? Dan sluit je je toch minstens een keer aan bij die armada van lompe plastic kano’s die dagelijks tussen tien en vijf uur traag en zonder enig besef van stuurboord of bakboord de river afzakt. Na anderhalve week zeuren had de jongste mij zover. Vader en de oudste hadden listig met z’n tweeën een alternatief plan bedacht rond ‘boodschappen doen en koken’. Dus ik was snel overtuigd van het goede plan om samen met de jongste wat aan mijn conditie te werken.

Na tien kilometer kwam ik erachter dat je met kanoën toch wel andere spiergroepen aanspreekt dan met roeien. Dus lieten we de peddels rusten en keek ik wat om me heen. Ik keek ook naar beneden en zag door het heldere water de bodem van de Dordogne in razende vaart onder ons kanootje doortrekken. ‘Als ik er maar niet in val’, schoot het plots door me heen. Een beetje vreemde gedachte voor iemand die thuis in Hilversum vrijwillig twee keer per week te water gaat in een smalle boot!

Maar toch, het is gek dat je in zo’n kort moment van angst al je eigen roei­incidenten en de onvrijwillige tewaterlatingen van anderen in een noodgang aan je voorbij ziet trekken. Die keer dat ik op een Amsterdams kanaal op een vroege en koude ochtend met mijn C1 iemand finaal uit z’n skiff roste. Die keer dat ik krap een jaar later – eindelijk zelf in de skiff – tussen Nereus en Cafe Hesp in slow motion en op onverklaarbare wijze de Amstel in gleed. Kennelijk m’n verdiende loon voor mijn roekeloze roeigedrag van een jaar daarvoor.

Wat meer recent mijn oudste dochter die, net begonnen met roeien, bij wijze van ontgroening door een paar poortjes moest roeien op de Jeugd TBR. Natuurlijk hield ze het niet droog, net zoals de meeste deelnemertjes. Ze waren sowieso kletsnat door de regen, dus niets aan de hand zou je zeggen. Maar het ene nat is het andere niet. Niets vervelender dan uit je boot kukelen, want je moet er immers ook weer met enig gevoel voor decorum in zien te komen.

Laatst nog was mijn viertje betrokken bij de spectaculaire redding van een Tromp­collega die te water was geraakt door een aanvaring met een stuk hout. Ze deed verwoede pogingen om weer in haar skiff te komen. En dat blijft verdomd lastig, zelfs met een ‘omslaan­en­er­weer­in­klimmen­diploma’. Er was nog een twee en een andere skiff bij en samen hebben we haar weer in de boot geholpen. Wat waren we trots op haar en wat waren we blij dat we in de buurt waren!

Skiffen doe ik dus alleen als er flink veel andere roeiers in de buurt zijn: op het water of op het vlot. Daar staan immers de collega’s die je helpen met droog blijven. Dat zijn de mensen die je helpen met veilig wegzetten en weer aanleggen. Of die geduldige types die nog even langer je bootje vasthouden als je na het instappen erachter komt dat je riemen verkeerd om zitten..... Mijn eeuwige dank!

Laura Keegstra

Col

umn

Laur

a pi

kt in

CoLumN

Redactie

Ander nieuwsOpleidenDonderdagavond 30 augustus was de bijeenkomst – georganiseerd door het bestuur – op Tromp betreffende het onderwerp ‘opleiden’ in het kader van de instructie. De voorgestelde plannen (ontleend aan het concept gemaakt door Ellen Steenbeek oud-commissaris opleiden) worden nader uitgewerkt. Marit Versteeg stelde zich tijdens deze bijeenkomst verkiesbaar als commissaris opleiden.

IndoortrainingStart: 8 oktober 2012 t/m medio Maart 2013 Tijd: Maandagavond 19.30 uur - 20.30 uur Kosten: € 85 voor winter seizoen. Locatie: Klaas Bouthal, Laren (Bij zwembad de Bie-zem) Schapendrift 64 1251XH Laren Deelname: Deze conditietraining is oorspronkelijk opgezet voor roeiers van Naarden, Tromp en Eem. Niet-roeiers zijn ook welkom.

Nieuwe statutenTijdens de ALV in april jl. zijn de wijzigingen in de statuten besproken en door de aanwezige leden geac-cordeerd. Inmiddels zijn de statuten (eindelijk) gepasseerd bij de notaris en staan ze op de website, op het openbare gedeelte, onder vereniging-reglementen/statuten.

Het ‘huis op de heuvel’Het huisje ‘Aukema’ (onze vroegere bootman) is recentelijk door Jan vd Kleij opgeknapt. Het is nog niet helemaal klaar. Wel hebben in de zomer twee Duitse roeigroepen met veel plezier van de behuizing gebruik gemaakt.Ook de tuin erom heen is opgeknapt door de tuincommissie.

Wijde Gat-concertOnder mooie weersomstandigheden werd het WijdeGat-concert gehouden op zaterdagavond 8 september. De toercommissie regelde een georgani-seerde roeitocht.

Meer info via:www.ctromp.nl <hoofdmenu>‘nieuws’, <agenda> ‘tromp agenda’

Droogb l i j ven

6

RoEITRAININg

Anton de Winter

En ze roeiden nog lang en gelukkigU roeit hopelijk goed en met plezier. Misschien bent u gelukkig met een tochtje naar Wilderland of vindt u het leuk om aan roeiwedstrijden mee te doen. Maar naarmate u ouder wordt gaat het allemaal toch wat minder soepel. Ouderdomsverschijnselen zijn onvermijdelijk. Wat kun je er aan doen om toch zo goed mogelijk en zo lang mogelijk te blijven roeien? En hoe kun je oudere volwassenen het beste leren roeien?Over die vragen gaat het boek “Master-rudern Das Training ab 40”. (“Masterroei-ers” is tegenwoordig de aanduiding voor roeiers ouder dan 27 jaar, daaron-der heb je jeugd, junioren en seni-oren). De auteurs, Wolfgang Fritsch (docent sportwetenschap aan de Uni-versiteit van Konstanz) en Volker Nolte (docent biomechanica en trainingsleer aan de universiteit van Western On-tario, Canada) hebben een imposante wedstrijd- en coachcarrière achter de rug en hebben ook diverse boeken over (wedstrijd)roeien geschreven.De inhoud van dit boek is, denk ik, erg interessant voor het recreatieroeien bij Tromp. Daarom geef ik hier, mede in overleg met George Brusse, een korte samenvatting van het boek en mijn persoonlijke mening over wat we bij Tromp uit dit boek kunnen leren.

1. Indeling van het boekInleiding: Rudern - Leidenschaft ein Leben lang! Deel I - 1. Masterrudern (omschrijving van de doelgroepen bij het ouderen roeien) 2. Erfolgreich Altern als Masterruderer (succesvol ou-der worden als roeier) Deel II - 3. Das Rudern lernen 4. Lässt sich was an der Technik machen? 5. Die Anpassung des Bootgeräts für den MasterrudererDeel III - 7. Training der MasterrudererDeel IV - Wettkämpfe der Masterruderer

2. De oudere roeierRoeien biedt de oudere roeier vele mo-gelijkheden, de één richt zich vooral op wedstrijden, de ander ziet het vooral als fitness, weer anderen vinden het sociale contact of de ontspanning van een tocht in de vrije natuur het belangrijkst. Voor allen geldt naarmate we ouder worden winnen we aan

ervaring, maar spierkracht, beweeglijk-heid etc. gaan drastisch achteruit net als diverse psychische vaardigheden. [De leeftijdstabel van onze Tromp BBR is een goede illustratie, die verwacht bijvoorbeeld dat een 77-jarige man ongeveer even snel kan roeien als een jongen van 12 jaar.] Training van oudere roeiers: wij zijn allemaal min of meer vertrouwd met roeitraining in de boot. De auteurs van dit boek bevelen echter alle oudere roeiers -niet alleen wedstrijdroeiers- aan om naast roeitraining in de boot ook krachttraining, coördinatietraining en beweeglijkheidtraining te doen. Verder dient er aandacht te zijn voor “functionele begeleidingstraining” te zijn, meer therapeutisch gericht op het corrigeren van problemen met bijv. rug en knie en gebrek aan coördinatie. Krachttraining: gaat functieverlies van de spieren tegen en helpt de kwaliteit van het spierweefsel op peil te houden. Gunstige effecten van krachttraining zijn verbetering van het uithoudings-vermogen en van de coördinatie en verlaging van de bloeddruk en van de hoeveelheid lichaamsvet. Krachttrai-ning kun je op vele manieren doen. Je moet krachttraining wel op de goede manier doen anders is er grote kans op blessures.Coördinatietraining: zorgt voor een beter verloop van lichaamsbewegin-

gen, verhoogt daardoor het prestatie-niveau en vermindert de kans op blessures. Coördinatietraining verhoogt ook het plezier in de beweging, je voelt dat een beweging lekker gaat. Coördinatie kun je verbeteren door het aanleren van nieuwe bewegingsvor-men en door het variëren van bekende bewegingen. De auteurs menen dat bij vele roeiers het belang van een goede coördinatie sterk wordt onderschat.Beweeglijkheidtraining: optimali-seert uitvoering van de bewegingen, verbetert de mogelijkheid om nieuwe bewegingen te leren en helpt blessures te voorkomen. Rekken van de spieren dient vooral om beweeglijkheid op peil te houden of te verbeteren en om regeneratie na lichamelijke inspan-ning te versnellen. Rekken op de goede manier is belangrijk, anders is er kans dat op blessures. Beweeglijkheid neemt al af na de kindertijd, bij mannen nog meer dan bij vrouwen, maar training kan beweeglijkheid op peil houden of verbeteren tot op hoge leeftijd - onge-veer tot je tachtigste zeggen de auteurs.Boottraining: het boek gaat uitgebreid in op boottraining voor wedstrijdroei-ers, maar bevat ook trainingsschema’s voor minder ambitieuze recreatieroei-ers. Die schema’s zijn gebaseerd op vier niveaus van inspanning: compen-satie/regeneratie, extensieve duur, in-tensieve duur en wedstrijdniveau. Voor

WEDSTRIJDEN

7

RoEITRAININg

de oudere roeier gelden, met enige aanpassingen, dezelfde trainingsprinci-pes als voor de jongere roeiers. Therapeutische “functionele begelei-dingstraining”: is noodzakelijk omdat ook roeien in zekere mate eenzijdig is. Sommige spiergroepen worden sterk belast tijdens de roeibeweging, zoals de bovenbeenspieren voor en achter, rugspieren in het gebied van de lendenwervelkolom en de kuitspieren. Die spieren hebben de neiging korter te worden en die moet je dus rekken. Andere spiergroepen worden weinig of niet belast of alleen statisch belast, zoals de buikspieren (buikspieren worden alleen statisch belast, je spant ze wel) , bilspieren [oudere roeiers gebruiken meestal een zitkussen], schouderbladfixatoren en rugspieren in het gebied van borstwervelkolom). Die spieren moet je versterken.Oefeningen: de auteurs beschrijven veel roei-, kracht-, coördinatie- en be-weeglijkheids oefeningen, geïllustreerd met mooie foto’s. De therapeutische functionele begeleidingsoefeningen zijn minder uitgewerkt. Oefeningen moeten op de juiste manier worden uitgevoerd, enige begeleiding daarbij is essentieel. Wedstrijden: nationale en internatio-nale wedstrijden voor oudere roeiers trekken steeds meer deelnemers. De standaard FISA afstand is 1000 m met een indeling in 10 leeftijdsklassen (A t/m J) van 27 t/m 80 jaar. Er zijn ook veel wedstrijden over langere afstan-den, onze Tromp Boat Races is daar een voorbeeld van. Wedstrijdtraining moet aangepast zijn aan de afstand, bijv. bij 1000 m is kracht naar verhouding be-langrijker dan bij langere afstanden.

3. Ouderen leren roeien De auteurs omschrijven de problema-tiek van de roeïinstructie als volgt: “Das Rudernlernen bedarf der sachkundigen Anleitung. Vereine sehen sich mit immer mehr neuen Afga-ben durch lernwillige, ambitionierte erwachsene Ruderanfänger konfrontiert. Dies stellt an das Vereinsmanagement höhere Anforderungen im organisatorisch-materiellen sowie im personel-len Bereich, erfordert aber auch Kompetenz und Expertise in der sachkundigen Vermittlung des Rudersports.”

Opmerkelijk is dat de auteurs geen uitgesproken opvattingen hebben over hoe je met roeien moet beginnen. In het algemeen begint men in een C2/C4, maar beginnen in een C1 kan ook. Dat hangt vooral af van de omstandig-

heden in de vereniging af en van het roeiwater, op stromend of drukbevaren roeiwater kun je beginners niet in een C1 zetten. Organisatie en methoden van de instructie moeten wel geba-seerd zijn op heldere ideeën hoe de in-structie dient te verlopen, niet zo maar iets doen. De auteurs vinden ook dat de instructie eigenlijk minstens twee keer per week moet plaats vinden.De nadruk, voor beginners, moet lig-gen op het aanleren van een doelma-tige bewegingsvorm, minder op het exact uitvoeren van de juiste beweging. De auteurs benadrukken steeds dat het er om gaat dat de nieuweling vanaf het begin plezier heeft in het roeien en zich opgenomen moet voelen in een gezellige vereniging. Dat is, vinden de auteurs, belangrijker dan zo snel mogelijk leren roeien.

4. Wat kunnen de leden van Tromp leren uit dit boek?Het boek is zeer lezenswaard als je niet opziet tegen, niet al te moeilijk, Duits. Aanbevolen voor mensen die belang-stelling hebben voor dit onderwerp en een must voor degenen die leiding geven aan de volwassenen instructie en degenen die leiding geven aan het wedstrijdroeien voor ouderen. Es-sentieel is, denk ik, om het sprookje van lang en gelukkig roeien waar te maken:

De auteurs van dit boek vinden het 1. niet belangrijk of instructie voor volwassenen begint in een C1 of een C4. Belangrijk zijn effectieve instructeurs en goed georgani-seerde instructie in gelijkgezinde groepen.De auteurs benadrukken steeds het 2. belang van sociale contacten bij het volwassenen roeien. Mensen moeten zich opgenomen voelen in een gezellige vereniging en ge-stimuleerd worden deel te nemen aan verenigingsactiviteiten. (Bij het eten op woensdagavond of bij een BBR zijn er meestal nauwelijks nieuwelingen!) Goede instructie vereist goed opge-3. leide instructeurs. De laatste jaren werden bij Tromp vrijwel alleen beginnende instructeurs opgeleid. Is het niet wenselijk dat meer in-structeurs de gevorderde opleiding volgen en dat meer gedaan wordt aan bijscholing van de bestaande instructeurs? Ouderdomsverschijnselen zijn 4. onvermijdelijk. Wil je het verlies

aan lichamelijke capaciteiten zoveel als mogelijk beperken, dan kun je niet volstaan met alleen maar roeien. Het boek gaat er van uit dat je roeien in de boot eigenlijk moet combineren met kracht-, beweeg-lijkheid- en coördinatietraining. Die aanvullende trainingen maken dat je beter kunt roeien en dat de gevolgen van ouderdomsverschijn-selen verminderen. Dat geldt zowel voor vrije tijd roeiers als wedstrijd-roeiers: gemakkelijker een boot naar binnen en naar buiten dragen, betere balans etc. Krachttraining etc kun je zelf doen 5. of in een groep. Het boek beschrijft veel oefeningen, geeft trainings-schema’s en nuttige waarschuwin-gen zoals niet overbelasten, bij twijfel gezondheidscheck etc. Maar enig sporttechnisch advies lijkt toch wel geraden als je hiermee begint. Een roeiinstructeur zou ook 6. meer aandacht moeten geven aan training buiten de boot. Iemand die stijf is wordt niet echt ge-holpen met het advies “je moet meer inbuigen”. Anderzijds is een instructeur of trainer die leek is op het gebied van fysiotherapie niet de aangewezen persoon om advies geven over beweeglijkheidtraining.Bij een andere Hilversumse 7. sportclub wordt dit probleem aangepakt met een “Medische Commissie” van meer deskundige leden (fysiotherapeuten). Bij die commissie kun je terecht voor een eerste advies over blessures, over de wenselijkheid van fysiotherapie e.d. Iets dergelijks zou bij Tromp ook gewenst zijn.

Masterrudern Das Trainung ab 40, (273 blz), auteurs Wolfgang Fritsch & Volker Nolte, uitgegeven in 2010 door Meyer & Meyer Verlag in Aken, ISBN 978-3-89899-341-8 , 20,99 Euro.

ToERToChTEN

8

Al sinds 2009 hebben Trompers deelgenomen aan een wel heel bijzondere tocht in Venetië, de Vogalonga; een roeitocht van ca. 32 kilometer over de lagunes en door de stad Venetië.In 2009 nam Jan Meijer voor het eerst met een ploeg deel aan dit spektakel. Hij wist met zijn en-thousiasmerende verhalen andere Trompers aan te steken en zie hier de start van een nieuwe roeitraditie.Was het in 2009 en 2010 nog één ploeg die deelnam, in 2011 waren het al drie ploegen en dit jaar zelfs vijf!

In 2012 8000 roeiersDe Vogalonga beleefde dit jaar de 38e editie. Wat begon als een protest regatta van Venetiaanse gondeliers en roeiers tegen het toenemende ge-motoriseerde verkeer op de wateren van Venetië, in de loop van de jaren groeide deze regatta uit tot een inter-nationaal roeievenement.In de eerste jaren was er nog wel degelijk een wedstrijdelement. De roeiers moesten zo snel mogelijk het in de noordelijke lagune liggende eiland Burano ronden en via Murano terug naar Venetië.Achtendertig jaar geleden was het aantal deelnemers nog beperkt, in 2012 namen er ruim 2000 boten deel met meer dan 8000 roeiers. Al het varend materieel dat met de hand wordt voortbewogen mag deelnemen aan deze bijzondere tocht. Sinds jaren wordt de Vogalonga ge-roeid op Eerste Pinksterdag.

VogalongakriebelsOok nu was het streven om in het na-jaar (2011) de organisatie zo ver rond te krijgen dat hotel accommodatie in Venetië kon worden gereserveerd. Ook is het mogelijk om in het najaar nog relatief goedkope vliegtickets te boeken. Reeds in oktober was al duidelijk dat Tromp vijf ploegen ging afvaardigen naar Venetië. Dit jaar werd bewust ge-kozen om alleen met dubbel wherry´s te gaan. Een echt toerschip, waar wisselen beter mogelijk is en waar niet al te veel aanpassingen aan nodig

zijn om over de lagunes van Venetië te kunnen roeien.

De echte Vogalongakriebels kwamen in het voorjaar los bij de eerste bij-eenkomst van alle deelnemers. Onder het genot van een (Italiaans) hapje en een drankje werd een powerpoint presentatie gegeven van de voorgaan-de Vogalonga´s.

Op 23 mei werden de boten door Euros Road Company opgehaald. De deelnemers vertrokken voor het grootste gedeelte per vliegtuig op donderdag 24 mei.We hadden een eenvoudig maar net hotel in Cannaregio, dicht bij het Santa Lucia treinstation en vlak bij het Canal Grande.De eerste avond hadden we een geza-menlijke maaltijd in het hart van de wijk San Polo.Iedere ploeg had de vrijheid om Vene-tië te verkennen.

Boten afladen en opriggerenDe zaterdagmorgen werd gereserveerd om de boten af te laden en vaarklaar te maken.Net als vorig jaar was het verzamel-punt van vele boten uit alle wind-streken van de wereld Tronchetto, het

havengebied ten noorden van de stad.Hier vonden we al snel onze boten te-rug. Met hulp van de bemanning van de botenwagens werden de wherry´s afgeladen en elke ploeg zorgde voor het opriggeren en het vaar klaarma-ken van de eigen boot.Eenmaal gereed werden de boten in een nabijgelegen jachthaven op de steigers gelegd, klaar voor de tewater-lating op zondagmorgen.

Start onder klokgebeierZondagmorgen was het vroeg reveille. Om op tijd in het startgebied te zijn, moesten we uiterlijk 08.15 uur weg-roeien uit de jachthaven. Het weer was prima, lichte bewolking en weinig wind. Ideaal roeiweer! Via een kleine sluiproute bereikten we ruim op tijd het Bassin San Marco waar vele honderden boten zich verzamelden. Wachtend op de onver-staanbare woorden van ‘Il Presidente’ van de Vogalonga en het startschot van 09.00 uur.

Onder luid gejuich van de vele be-manningen en onder begeleiding van klokgebeier van alle kerken in Venetië zette de armada zich in beweging. Een krioelende massa boten van al-lerlei soort bewoog zich richting Sant

Martin Nieuwenhuijse

Vogalongaklappende en juichende mensen en muziek

Elena, om vandaaruit langs Il Vignole en Sant Erasmo op te stomen naar Bu-rano, het verste punt van deze regatta.

Chaotische tocht naar de finishDe Trompploegen gingen redelijk gelijk op en op Burano hielden we een korte (sanitaire) stop. Van Burano roeiden we naar Murano. De tocht over het centrale kanaal van dit eiland heeft iets van de Vierdaagse intocht. Op de kades en op de brug veel klap-pende en juichende mensen en hier en daar klonk muziek om de roeiers te animeren.De oversteek naar Venetië is nog slechts enkele kilometers. We hadden afgesproken om aan de noord kant van Venetië te verzamelen om zo als Trompflottielje door Venetië te roeien.

Aan de noord entree van Venetië wachtte een kleine onaangename verrassing. De toestroom van bo-

ten was zo groot dat er een enorme gordiaanse knoop van roeiboten was ontstaan voor de eerste brug in het Canale di Canaregio. Tot overmaat van ramp werd midden in deze knoop van boten een Nederlandse vier midscheeps geramd. Met grote averij ging deze vier roemloos ten onder. Na ruim 50 minuten wachten passeerden we eindelijk de Ponte dei Tre Archi. Het was inmiddels bijna 15.00 uur. Normaal gesproken zouden we op dit tijdstip al weer terug geweest zijn in de jachthaven.

’t Nakijken op blikkenEven na drieën kwamen we bij de finish aan. De organisatie had zich enigszins verkeken op het aantal deelnemers, er waren geen medailles meer! Grote teleurstelling voor alle deelnemers. Wel beloofde men dat de blikken zo spoedig mogelijk zouden worden nagezonden.

Nadat de boten na aankomst weer transport gereed waren gemaakt, gingen we moe, voldaan en onder de indruk van dit prachtige spektakel terug naar het hotel om op te frissen. ´s-Avonds wachtte ons weer een heer-lijke maaltijd op het Campo San Polo.Na afloop namen we afscheid van elkaar, omdat op maandag enkelen terug naar huis gingen en een groep van 6 Trompers vertrok maandagoch-tend vroeg voor een vervolgreisje in de Veneto.

In september zullen de deelnemers van de 38e Vogalonga weer bij elkaar komen om foto’s te bekijken, verhalen en ervaringen uit te wisselen en wie weet… om vast plannen de smeden voor de Vogalonga in 2013, die op 19 mei zal worden verroeid. u

ToERToChTEN

9

Fietsen met Veerpontjes (1)

ARNHEM • NIJMEGEN • VENLO • MAASTRICHT

Noordhollands Kanaal

Ilpendam, Jaagweg ~ Ilpendam, Kanaalwegl

Fietsen met Veerpontjes (2)ijssel • maas • waal • lek • linge • nederrijnzwolle, arnhem, nijmegen, ‘s-hertogenbosch, geldermalsen, rotterdam, utrecht

IJsselHattem ~ Zwolle

Fietsen met Veerpontjes (4)

leiden/aalsmeer/abcoude • breukelen/hilversum/harderwijk • maassluis/delft/gouda/woerden

hoek van holland/rotterdam/schoonhoven/utrecht • dordrecht • antwerpen/gent

Oude Wetering

Rijnsaterwoude ~ Oude Wetering

Bladeren door het boek Fietsen met Veerpontjes, maakt het vakantiegevoel direct wakker…

- Fietsersbond (Vogelvrije Fietser)

2.500 Km fi etstochten langs 200 veerpontjes. Prachtige routes in Nederland en één in België langs de Schelde. De tochten gaan door Groningen, Friesland, Overijssel, Noord-Holland, Zuid-Holland, Gelderland, Limburg en Noord-Brabant. In de routebeschrijvingen zijn als extra de bekende fi etsknooppunten opgenomen.

Bestel via www.fi etstochtenXL.com

Noordhollands Kanaal

Ilpendam, Jaagweg ~ Ilpendam, Kanaalwegl

IJsselHattem ~ Zwolle

IJsselHattem ~ Zwolle

Fietsen met Veerpontjes (4)

leiden/aalsmeer/abcoude

hoek van holland/rotterdam/schoonhoven/utrecht

Oude Wetering

Rijnsaterwoude ~ Oude Wetering

Fietsen met Veerpontjes (3)

Groningen • Friesland • Overijssel • Noord-Holland

amsterdam, velsen, zaandam, groningen, leeuwarden, sneek, steenwijk, zwolle

Overijsselse Vecht

Haerst ~ Zwolle Agnietenberg

advertentie

Zijn wij inmiddels de langst bestaande combinatie binnen Tromp?

In 1995 zijn Anne Best, Iris Keijser, Annemarie Moorman en Nita Carp begonnen aan een weekje roeien. Toen gingen we met 6 overnachtingen nog niet ver weg: elke avond hadden we een auto om thuis te komen en we bereikten Reeuwijk en Oudewater.Dat jaar hebben we een stukje in de Trompet geschreven over onze avon-turen: we waren toen in de 40, 50, 60 en 70 (Anne, die veel toerervaring had, was al in de 70).

Elke dag verderSindsdien hebben we elk jaar één of meer keren een tocht gemaakt, soms vanaf Tromp, maar ook vaak met een boot van een andere roeivereniging. Na 2005 viel Anne uit. Er kwamen verschillende vervangsters en steeds bleef de formule: trekken (bed en breakfast regelen, plaats voor de boot zoeken en elke dag verder). Altijd in Nederland; niet overdragen, overdag broodje en koffie mee en ’s avonds soms zelf koken, maar ook vaak naar een restaurant.

Elke dag een andere kant opVanaf 2009 deden we het wat com-fortabeler: een vast onderkomen voor een aantal nachten (in dat eerste jaar was het Terherne) en per boot, die we huurden bij een roeivereniging in de buurt, elke dag een andere kant op.Sinds vorig jaar is Iris afgehaakt: ze

is inmiddels de 80 gepasseerd en vindt het te zwaar worden.

De tocht, dit jaar, werd gemaakt door Hanny Leijnse, Nel Kroneman, An-nemarie Moorman en Nita Carp. Het was niet licht: we hadden in de week van de vierdaagse erg veel regen, maar hebben ons er goed doorheen geslagen. Na informatie van Nico Verbeek kre-gen we veel mooie routes en een boot aangeboden door de toercommissaris van De Zaan: Eric Rem. Een huisje voor zes personen aan de Knollendammervaart. Per boot in harde regen en wind naar De Rijp voor een restaurant. Een dag Eiland-polder. Twee dagen Iris Keijser en Teuny Blokland te gast om de reste-rende bedden goed te gebruiken, het Wormer- en Jisperveld in en af en toe aan lager wal. Zo hard vóór de wind naar Jisp, dat we op de bladen van onze riemen konden zeilen. Dat moet je wel bekopen met hard trekken op het Noordhollands kanaal, op de terugweg via Spijkerboor.Volgend jaar weer een tocht met vier dames. Ergens in Nederland. In maart 2013 maken we nieuwe plannen. Ook dit jaar is de kleine week ten noorden van Zaandam goed bevallen. Waar en met wie zullen we in 2013 varen? De formule blijft: 1 wherry met alleen dames. u

Annemarie, Hanny, Iris, Nel, Nita, en Teuny

10 ‘Elke dag verder’Vier dames in een wherry

ToChTEN

Joke Mulock Houwer

Liever niet...Slidings. Zijn ze vies haal er even een vochtige doek over, schrijft onze commissaris materiaal in Tromp magazine nr. 2Vochtige doeken genoeg op Tromp. Na elk afdrogen weer uit voorraad leverbaar, binnen, buiten, op de grond, overal zo’n beetje. Als je daar de slidings mee doet worden die handdoeken dus zeer zwart en niet meer schoon te krijgen. Bovendien smeer je die zwarte troep dan weer uit op de volgende boot. Daarom lie-ver niet doen. Gebruik een zichtbaar oude lap; scheur er een stuk af; doe je slidings en gooi de lap weg.En over weggooien gesproken: er wordt waanzinnig veel was gebruikt bij de boten schoonmaken. Veel meer dan nodig is. Gevolg: wasmachine onder de was; handdoeken onder de was. Voor het in de was zetten van een boot geldt hetzelfde advies: neem een kleine of een klein stukje doek en gooi het na het insmeren weg. Wees zuinig met die was. Dat werkt ook makkelijker. u

Redactie

Niet parkerenOnlangs kwam een groep Trompers terug van een tocht en wilde de botenwagen afladen. Dit werd echter ongemogelijk gemaakt door een auto die pal voor het grote hek geparkeerd stond. De irritatie is natuurlijk enorm als je met een paar man speciaal naar Tromp komt en je kunt niet aan het werk. Maar nog erger is het eigenlijk dat een dergelijk ‘parkeerder’ kennelijk lak heeft aan het feit dat mensen met een handicap er niet langs kunnen, de eventuele ambulance moeite zal hebben (wat ooit gebeurd is) of de brandweer....Vorige week stond er weer een auto plompverloren voor het grote hek...

NIET PARKEREN staat er niet voor niets!

Foto

: Iris

Kei

jser

JEugDBESTuuR

11

‘Volhouden’ is hier misschien het juiste

Mariëlle Bakker

Schoolroeien Afgelopen 1 juni werden de Nationale School Roeikampioenschap, NSRK, weer op de Bosbaan verroeid. Met 6 schoolteams en 8 ervaren dubbel-tweeteams, die uitkwamen voor hun scholen, verschenen we aan de start. Onervaren roeiers kregen een voorbe-reiding van 6 weken in een C4. Blik was er voor een aantal roeiers van Tromp in de dubbeltwee: meisjes on-derbouw Danique en Mus (Comenius College), meisjes bovenbouw Loes en Veronique (Gemeentelijk Gymnasium) en jongens bovenbouw Stijn en Roe-lant (A. Roland Holst College).

TUF Na het ontbrekende Uit-trainingsfeest van vorig jaar, vond dit jaar het TUF wel plaats op 1 juli. Na een weekend met zeer goede prestaties, op de NSRF wedstrijden, Bosbaan, kon het feest beginnen. Met bijna 80 bezoekers van diverse verenigingen uit heel Neder-land was het een geslaagd feestje. Graag bedanken we de barmannen en Belinda voor hun hulp. Én de DJ’s Mark en Timo!

KampZaterdag 14 juli was iedereen om 9.30 uur welkom op Tromp. Met maar liefst 43 deelnemers was dit het grootste kamp van de afgelopen jaren. Als eerste stond een kanotocht in Kortenhoef op het programma. Helaas regende het behoorlijk hard en wilde iedereen na de tocht snel terug naar Tromp. Een uitkomst hiervoor waren de sloepjes van Julia en Cerianne hun ouders. De resterende middag werd er een film gekeken met genoeg lekkers, en de bonte avond voorbereid. Na een heerlijk avond maal en de groepsfoto kon de Bonte Avond beginnen!

Het thema van de avond was ‘Gooisch’. Er werden zeer leuke en verschillende acts opgevoerd door jeugd en junioren. In de pauze was er ijs. Tot slot werden de prijzen voor Beste Gooische Outfit bekend ge-maakt. De 1e prijs ging naar Wieke. Zij

kreeg de dvd van Gooische vrouwen.Na een nacht met weinig slaap, was er voor het ontbijt ochtendgymnas-tiek. Het ontbijt, met o.a. gebakken ei en lekker beleg, ging er goed in. Na aankomst van de rijouders, vertrokken we naar zwembad de Biezem in Laren. Zelfs de botenwagen en 4 skiff’s waren welkom, zodat iedereen kon leren omslaan en instappen.

Nadat iedereen weer was opgedroogd en aangekleed werd er gevoetbald, gegeten en geluierd op het grasveld. We bedanken het zwembad voor hun gast vrijheid!

Bij terugkomst op Tromp was iedereen wel erg moe! Het was een geslaagd weekend.

We hopen dat iedereen een fijne zomervakantie heeft gehad!

Agenda7-9 Filmavond 12-11 Filmavond 22-12 Sinterklaas21-12 Gala Junioren

Gooisch

vARIA

12 co lo fonCorrespondentieadres/botenloods/sociëteit Cornelis TrompVreelandseweg 56, 1216 CH Hilversum, telefoon (035) 624 94 33

www.ctromp.nl info@ctromp.nlBanknummer tnv Hilversumse Roeivereniging Cornelis Tromp – bank: 94.21.50.988

Beschermheer van de vereniging:P.I. Broertjes, burgemeester van Hilversum voorzitter Henk Kars Jagerspad 19, 1251 ZV Laren 035 53 18 685secretaris Paul Arnold kastanjelaan 18, 1214 LH Hilversum 035 62 48 857penningmeester Frank Kaiser Arubalaan 3, 1213 VE Hilversum 035 77 29 458comm. materiaal Claire van Dijke Hazenstraat 33, 1216 AV Hilversum 06 17328863commissaris jeugd Sandra Gompel Rijk Loeverehof 13, 1241 BJ Kortenhoef 035 6563934commissaris opleiden nog niet gekozen Moerbeilaan 82, 1214 LX Hilversum 035 53 12 662commissaris wedstrijden George BrusseJonkerweg 1­b, 1271 PL Hilversum 035 62 49 940commissaris Jan Willem Klein Willinkbreedte-/toerroeien Hindelaan 42, 1216 CW Hilversum 035 62 89 911 ledenadministratie Nanne Franx P. de Hooghlaan 52, 1213 BW Hilversum 035 62 844 49 ledenadministratie@ctromp.nl

inschrijvingen wedstr.veteranen + club-ploegen Arvid Harmsen 035 5256500 of mobiel 0654626757 veteranencoordinator@ctromp.nl

redactie Tromp Magazinekopij: e-mail magazine@ctromp.nl Pieter Berkel (layout) Buisweg 46, 1222 GD Hilversum 035 685 86 86 Arvid Harmsen 035 525 65 00 of 06 54626757 Gert Heerschop Marita van Hasselt 035 538 78 06

cartoonist Hans Blijenberg

advertenties TPMagazine Pieter Berkel 035 685 86 86 pj.berkel@hetnet.nl

bootsman Jan van der Kleij ’s­Gravelandprint: drukkerij Toekomst, Hilversum Concept2 Benelux | H.J.E. Wenckebachweg 150a | 1096 AR Amsterdam | T 020 - 669 36 40 | info@concept2.nl

Nieuw; de Skinny riem. Zachter gevoel met het efficiëntere Fat blad | Verminderde luchtweerstand | Mogelijkheid totdunnere grips voor kleinere handen | Verkrijgbaar in extra soft soft en medium | Ideaal voor verenigingsgebruik.

www.allesvoorroeien.nl

Kwaliteit loont

Concept2_Adv. Filippi 210x297_2012.indd 1 09-01-12 18:15

Laatste pagina

We mochten uiteindelijk toch meedoen. Een gestuurde C4, dat mocht, maar daar hadden wij dan weer niet zo’n zin in. Wij roeien glad en gaan niet voor minder. In de Vlugh, een prachtige gladde vier. Voor het eerst zaten we als vier instructeurs samen in een boot. We roeiden op naar de eerste brug en ik ver-speelde onderweg al het grootste deel van mijn energie, net als de andere drie. Na de brug keren nog een flink stuk nemen om op volle snelheid onder de brug de vliegende start te maken. Winnen zouden we... Het is natuurlijk hele-maal niet eerlijk om van leerlingen te winnen en zeker niet in een ongestuurde vier want dat scheelt toch nog een stuur, die moet je ook meenemen. Als je meteen vol erin gaat is een kilometer heel wat en het lukte ons niet om het laat-ste leerlingenteam dat voor ons startte in te halen, maar snel ging het wel.Alle teams waren leerlingen teams. De voorwaarde voor meedoen was dat je leerling moet zijn op een boottype. Voor de skiffs waren er twee aanmeldin-gen en voor de gestuurde vier waren acht leerlingenteams. Het plan was om ook instructeursteams samen te stellen die tegen elkaar moesten roeiden, maar daar was nu nog te weinig animo voor. We hadden ons natuurlijk ook tijdig op moeten geven en nu we daar zo stonden en de humor van deze onderlinge vrienschappelijke wedstrijden op ons in lieten werken, konden we alleen nog schaapachtig aan de organisatie vragen of we toch nog mee mochten roeien met z’n vieren.Uiteindelijk mocht dat. We roeiden de wedstrijd. Wat de neergezette tijd betreft zaten we goed maar al die correctiefactoren waren een veel moeilijker hinder-nis om te nemen, en ik vermoed nog dat de zij-mogen-niet-winnen correctie er bovenop zat. Dus al met al een kansloze zaak, hoe hard we ook roeiden en hard roeien deden we.Daarna een bord soep en brood en salade om weer een beetje op te knappen en dan de prijsuitreiking. Alle winnaars kregen een hanger met de bekende boot-steeksleutel. De sleutel met maat: 10 en 13. Normale steeksleutels zijn maat 10 en 11 en maat 12 en 13. Dus dan heb je twee sleutels nodig voor de moeren van een boot als je ziet dat er een moer los zit. Wij als verliezers werden ook nog even naar voren gehaald en kregen een lint met schuursponsje omgehan-gen. Uiteraard ook een toepasselijke prijs.

Beste Adri,Geweldig bedankt voor je inzet om deze leuke roeiwedstrijd, als je dat zo noemen mag, hebt georganiseerd. Volgende keer doe ik zeker mee en geef me eerder op hoor ;-)

opzegregels voor lidmaatschapIn de statuten - artikel 7 - staan o.a. de volgende zaken waar leden zich aan moeten houden indien ze hun lidmaatschap willen beëindigen [voor complete info zie website: ctromp.nl ‘lid worden’Het opzeggen dient uitsluitend schriftelijk per brief of (het liefst) per e-mail te geschieden bij de ledenadministratie. Opzeggen dient uiterlijk 4 weken vóór het einde van het verenigingsjaar te gebeuren (eindigt op 31 december). Bij het opzeggen in de loop van het verenigingsjaar blijven de jaarlijkse bijdragen in het geheel verschuldigd.

Nieuwer nieuwsFred van de Biezen

BrugTrompRace

www.ctromp.nl <hoofdmenu> ‘nieuws’

Concept2 Benelux | H.J.E. Wenckebachweg 150a | 1096 AR Amsterdam | T 020 - 669 36 40 | info@concept2.nl

Nieuw; de Skinny riem. Zachter gevoel met het efficiëntere Fat blad | Verminderde luchtweerstand | Mogelijkheid totdunnere grips voor kleinere handen | Verkrijgbaar in extra soft soft en medium | Ideaal voor verenigingsgebruik.

www.allesvoorroeien.nl

Kwaliteit loont

Concept2_Adv. Filippi 210x297_2012.indd 1 09-01-12 18:15

WEDSTRIJDEN

St. Annastraat 2-1, 1211 HP Hilversum0800 2222 112 (gratis)