Upload
frayne
View
175
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
VÅRA MUSKLER. Funktion. Stabilisera skelett Skydd åt de inre organen Ger möjlighet att tala, svälja, tugga samt visa ansiktsuttryck i ansiktet. Tre olika slags muskulatur. Skelettmuskulatur Bygger upp de stora musklerna som finns i exempelvis armar och ben. Fäster på skelettet - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
VÅRAMUSKLER
Funktion
• Stabilisera skelett• Skydd åt de inre organen• Ger möjlighet att tala, svälja, tugga samt visa
ansiktsuttryck i ansiktet
Tre olika slags muskulatur• Skelettmuskulatur
Bygger upp de stora musklerna som finns i exempelvis armar och ben.
Fäster på skelettet• Hjärtmuskulatur
Bygger upp hjärtat. Snabb och uthållig men kan ej styras av viljan
• Glatt muskulaturT.ex. i blodkärlens väggar, luftrören.Uthållig men långsam, kan ej styras av viljan
Pectoralis major
• = stora bröstmuskeln• Adducerar och inåtroterar armen • Träning?
Deltoideus
• = deltamuskeln• Abducerar, flekterar och extenderar armen• Träning?
Latissimus Dorsi
• = breda ryggmuskeln• Bakåtpendlar samt inåtroterar armen• Träning?
Biceps Brachii
• = tvåhövdade armmuskeln• Flekterar och supinerar i armbågsleden.
Flekterar i axelleden• Träning?
Triceps brachii
• = trehövdade armmuskeln• Extenderar i armbågen och bakåtpendlar
överarmen• Träning?
Gluteus maximus
• = stora sätesmuskeln• Extenderar i höft och utåtroterar låret• Träning?
Quadriceps femoris
• = raka lårmuskeln• Flekterar höft och extenderar i knä • Träning?
Hamstrings
• 3 muskler • Extenderar i höft, flekterar samt
utåt-/inåtroterar i knä• Träning?
Gastrocnemius
• = tvillingvadmuskeln• Flekterar i knä och fotled• Träning?
Rectus Abdominis
• = raka bukmuskeln• Flexerar ryggen• Träning?