0 A B AB 1. HÚSOK Bármely füstölt, pácolt hús kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőBirka, bárány, kecske jótékony kerülendő semleges kerülendőBorjúhús, csikó jótékony kerülendő semleges kerülendőCsirke, tyúk, kakas semleges semleges kerülendő kerülendőFácán semleges kerülendő semleges semlegesFürj, fogoly semleges kerülendő kerülendő kerülendőKacsa (házi) semleges kerülendő kerülendő kerülendőLiba (házi) kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőMáj (bármelyik állaté) jótékony kerülendő semleges semlegesMarhahús, ló, szamár jótékony kerülendő semleges kerülendőNyúl (házi) semleges kerülendő jótékony jótékonyPulyka, strucc semleges semleges semleges jótékonyRagadozók, kutya stb. kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőSertéshús, malachús kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőSonka kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőSzalonna (bármely állaté) kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőSzív (bármelyik állaté) jótékony kerülendő kerülendő kerülendőVadhús (bármelyik) jótékony kerülendő jótékony kerülendő

2. HALAK, PUHATESTŰEK Amur jótékony jótékony jótékony jótékonyAngolna semleges kerülendő kerülendő kerülendőBéka semleges kerülendő kerülendő kerülendőBusa jótékony jótékony jótékony jótékonyCápa semleges semleges semleges semlegesCsiga semleges jótékony kerülendő jótékonyCsuka jótékony semleges semleges semlegesDelfin kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőDurbincs semleges semleges jótékony jótékonyFüstölt halak (hering, lazac) kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőHarcsa kerülendő kerülendő semleges semlegesHering jótékony kerülendő semleges semlegesHomár semleges kerülendő kerülendő kerülendőKagyló semleges kerülendő kerülendő kerülendőKaviár kerülendő kerülendő semleges semlegesKígyófélék, hüllők semleges kerülendő kerülendő kerülendőLazac jótékony jótékony jótékony jótékonyMakréla jótékony jótékony jótékony jótékonyOsztriga semleges kerülendő kerülendő kerülendőPisztráng jótékony jótékony semleges jótékonyPolip kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőPonty (halfej, halikra) semleges jótékony semleges semlegesRák semleges kerülendő kerülendő kerülendőSügér jótékony jótékony jótékony semlegesSzardella semleges kerülendő kerülendő kerülendőSzardínia jótékony jótékony jótékony jótékonyTeknős jótékony semleges semleges semlegesTintahal semleges kerülendő semleges semlegesTok, kecsege jótékony semleges jótékony jótékonyTonhal semleges semleges semleges jótékonyTőkehal jótékony jótékony jótékony jótékony

3. TOJÁSOK Fürjtojás semleges semleges jótékony jótékony

Kacsatojás kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőLibatojás kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőStrucctojás semleges semleges jótékony jótékonyTyúktojás semleges semleges semleges semleges

4. TEJ, TEJTERMÉKEK kerülendő kerülendő semleges semlegeskerülendő kerülendő semleges semleges

Farmer sajt semleges semleges semleges jótékonysemleges semleges jótékony jótékony

Gyümölcsjoghurt kerülendő semleges jótékony semlegesÍró kerülendő kerülendő semleges kerülendőJégkrém kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőJoghurt kerülendő semleges jótékony jótékonyJuhsajt semleges semleges jótékony jótékonyJuhtúró semleges semleges jótékony jótékonyKecskesajt semleges semleges jótékony jótékonyKecsketej, birkatej kerülendő semleges jótékony jótékonyKecsketúró semleges semleges jótékony jótékonyKefir kerülendő semleges jótékony jótékony

kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőKrémsajt kerülendő kerülendő semleges semlegesLótej, szamártej kerülendő semleges jótékony jótékonyMárványsajt kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő

semleges semleges jótékony jótékonyÖmlesztett sajtok kerülendő kerülendő semleges semlegesParmezán sajt kerülendő kerülendő semleges semlegesPenészes sajtok kerülendő kerülendő semleges kerülendőSali sajt semleges semleges jótékony jótékony

semleges semleges jótékony jótékonySovány tehéntej (2%) kerülendő kerülendő jótékony semlegesSovány tejföl kerülendő kerülendő semleges jótékonySzójasajt semleges jótékony semleges semlegesSzójatej semleges jótékony semleges semlegesTehéntej kerülendő kerülendő semleges kerülendőTejsavó kerülendő kerülendő semleges semlegesTejszín semleges kerülendő semleges semlegesTúró, sovány kerülendő semleges jótékony jótékonyVaj semleges kerülendő semleges kerülendőZsíros tejföl kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőZsíros túró (tehén) kerülendő kerülendő jótékony jótékony

5. OLAJOK, ZSÍROK semleges semleges kerülendő kerülendő

Disznózsír kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőKukoricaolaj kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő

semleges semlegesMandulaolaj semleges semleges semleges semlegesMargarin (napraforgó) kerülendő semleges kerülendő kerülendőMogyoróolaj semleges jótékony kerülendő kerülendőMogyoróvaj semleges semleges semleges semlegesNapraforgóolaj kerülendő semleges kerülendő kerülendőNemesszója-olaj jótékony jótékony semleges semlegesOlívaolaj jótékony jótékony jótékony jótékonyRepceolaj kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőSzezámolaj semleges semleges kerülendő kerülendő

Edami sajtEmentali sajt

Feta sajt

Kéksajt

Mozzarella

Scamorza sajt

Candaolaj

Lenmagola jótékon jótékon

Szójaolaj semleges semleges semleges semlegessemleges semleges semleges semleges

Tökmagolaj jótékony jótékony kerülendő semleges

6. DIÓ ÉS OLAJOS MAGVAKDió jótékony semleges semleges jótékonyFenyőmag semleges semleges kerülendő semlegesFöldimogyoró kerülendő jótékony kerülendő jótékonyGesztenye kerülendő semleges semleges jótékonyHikoridió semleges semleges semleges semleges

kerülendő kerülendő kerülendő semlegesMák kerülendő semleges kerülendő kerülendőMandula semleges semleges semleges semlegesMogyoró semleges semleges kerülendő kerülendőNapraforgómag kerülendő semleges kerülendő kerülendő

semleges semleges semleges semlegesPisztácia kerülendő kerülendő kerülendő semlegesSzezámmag semleges semleges kerülendő kerülendőTökmag jótékony jótékony kerülendő kerülendő

7. BABFÉLÉK, HÜVELYESEKjótékony jótékony kerülendő kerülendőjótékony jótékony kerülendő kerülendő

Csicseriborsó kerülendő semleges kerülendő kerülendőDisznóbab semleges semleges semleges semlegesFehér bab semleges semleges semleges semlegesFejteni való bab semleges jótékony semleges semleges

kerülendő jótékony kerülendő semlegesHosszú szárú zöldbab semleges semleges semleges semlegesHüvelyes borsó semleges semleges semleges semlegesLima bab semleges kerülendő jótékony kerülendőLóbab semleges semleges semleges kerülendő

jótékony jótékony kerülendő kerülendőSárgaborsó kerülendő kerülendő kerülendő semleges

kerülendő kerülendő jótékony jótékonySzójabab semleges jótékony jótékony jótékonyTarkabab kerülendő semleges kerülendő jótékony

semleges jótékony semleges semlegesVeteménybab kerülendő kerülendő jótékony kerülendőVörös lencse kerülendő jótékony kerülendő semlegesVörös szójabab semleges jótékony jótékony jótékony

semleges kerülendő semleges jótékonyZöld lencse kerülendő jótékony kerülendő jótékonyZöldbab semleges jótékony semleges semlegesZöldborsó semleges semleges semleges semleges

8.GABONAFÉLÉKÁrpa, hántolt kerülendő semleges kerülendő semlegesÁrpakása kerülendő semleges kerülendő semlegesÁrpakenyér kerülendő semleges kerülendő semlegesÁrpaliszt, tészta kerülendő semleges kerülendő semlegesÁrpapehely kerülendő semleges kerülendő semlegesArticsókatészta semleges jótékony kerülendő kerülendő

semleges semleges semleges jótékonyBúza kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBúza péksütemények kerülendő semleges kerülendő semleges

Szőlőmagolaj

Kesudió

Pekándió

Aduke babAzuki bab

Házilencse

Pintóbab

Száraz fehérbab

Tofu

Vörösbab

Barnarizskenyér

Búza, puffasztott kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBúzacsíra kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBúzahús semleges semleges kerülendő semlegesBúzakenyér kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBúzakenyerek kerülendő semleges kerülendő semlegesBúzakolbász kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBúzakorpa kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBúzaliszttészta kerülendő semleges kerülendő semlegesBúzapehely kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBúzás müzli kerülendő kerülendő kerülendő semlegesCirok kerülendő semleges kerülendő kerülendőCirok, puffasztott kerülendő semleges kerülendő kerülendőCirokkása kerülendő semleges kerülendő kerülendőCirokliszt kerülendő semleges kerülendő kerülendőCsemege kukorica kerülendő semleges kerülendő kerülendőCsírázott búzakenyér kerülendő jótékony jótékony jótékony

kerülendő kerülendő semleges semlegeskerülendő semleges semleges semlegeskerülendő semleges semleges semlegeskerülendő semleges semleges semlegeskerülendő semleges semleges semleges

Farina kerülendő kerülendő semleges semlegesFehér liszt kerülendő kerülendő semleges semlegesFehér rozsliszt semleges jótékony kerülendő jótékonyFekete zabkenyér semleges semleges semleges semlegesGluténliszt kerülendő semleges semleges semlegesGluténmentes kenyér semleges semleges semleges semleges

kerülendő semleges semleges semlegesHajdina semleges jótékony kerülendő kerülendőHajdinakása semleges jótékony kerülendő kerülendőHajdinasütemény semleges jótékony kerülendő kerülendőKétszersült semleges semleges jótékony jótékonyKöles semleges semleges jótékony jótékonyKöles, puffasztott semleges semleges jótékony jótékonyKöleskása semleges semleges jótékony jótékonyKöleskenyér semleges semleges jótékony jótékonyKölesliszt, tészta semleges semleges jótékony jótékonyKukorica kerülendő semleges kerülendő kerülendőKukorica, pattogatott kerülendő kerülendő kerülendő semlegesKukoricakása kerülendő semleges kerülendő kerülendőKukoricakenyér kerülendő semleges kerülendő kerülendőKukoricaliszt, -tészta kerülendő semleges kerülendő kerülendőKukoricapehely kerülendő semleges kerülendő kerülendőKukoricasütemény kerülendő semleges kerülendő kerülendőKuszkuszliszt kerülendő semleges semleges semlegesMacesz, búza kerülendő kerülendő kerülendő semleges

kerülendő kerülendő semleges semlegesRizs, barna semleges semleges jótékony jótékonyRizs, fehér semleges semleges jótékony jótékonyRizsliszttészta semleges jótékony jótékony jótékonyRozs semleges jótékony kerülendő jótékonyRozs péksütemény semleges jótékony kerülendő jótékonyRozs-búza kenyér kerülendő kerülendő kerülendő semlegesRozskása semleges jótékony kerülendő jótékonyRozskenyér, 100%-os semleges jótékony kerülendő jótékonyRozsliszt, tészta semleges jótékony kerülendő jótékony

DurumbúzaDurumkásaDurumkenyérDurumliszt, tésztaDurumsütemény

Graham liszt

Magas fehérjetart. kenyér

Rozspehely semleges jótékony kerülendő jótékonyRozssütemény semleges jótékony kerülendő jótékonySpenótos tészta kerülendő kerülendő semleges semlegesSzójalisztkenyér semleges jótékony semleges jótékonyTeasütemények kerülendő kerülendő semleges semlegesTeljes kiőrlésű liszt kerülendő kerülendő kerülendő semlegesTeljes őrlésű búzakenyér kerülendő kerülendő semleges semleges

kerülendő kerülendő kerülendő semlegeskerülendő kerülendő kerülendő semlegeskerülendő kerülendő kerülendő semleges

Tönkölybúza semleges semleges jótékony semlegesTönkölybúzakenyér semleges semleges jótékony semlegesTönkölybúzaliszt semleges semleges jótékony semlegesVörös liszt kerülendő semleges semleges semlegesZab semleges semleges jótékony jótékonyZabkenyér semleges semleges jótékony semlegesZabkorpa semleges semleges jótékony semlegesZabliszt, tészta semleges jótékony jótékony jótékonyZabpehely semleges semleges jótékony jótékony

9. ZÖLDSÉGEKAlga semleges semleges semleges semlegesAmerikai kelkáposzta jótékony jótékony jótékony jótékonyArticsóka jótékony jótékony kerülendő kerülendőAvokádó kerülendő semleges kerülendő kerülendőBambuszrügyhajtás semleges semleges semleges semlegesBrokkoli jótékony jótékony jótékony jótékony

jótékony kerülendő semleges kerülendőCikória jótékony jótékony semleges semlegesCukkini semleges semleges semleges semlegesCsicsóka jótékony semleges jótékony jótékonyÉdesburgonya jótékony kerülendő jótékony jótékonyEndívia semleges semleges semleges semlegesErdei gombák kerülendő kerülendő jótékony kerülendőFehér burgonya kerülendő kerülendő semleges semlegesFehér káposzta semleges kerülendő jótékony semlegesFehérrépa jótékony jótékony jótékony semlegesFejes saláta jótékony jótékony semleges semlegesFekete olajbogyó kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőFokhagyma jótékony jótékony semleges jótékonyFőzőtök jótékony jótékony semleges semlegesFűszerpaprika jótékony kerülendő jótékony kerülendőGörög olajbogyó kerülendő kerülendő kerülendő semlegesGyermekláncfű jótékony jótékony semleges jótékonyHúsos paprika semleges kerülendő jótékony kerülendő

semleges kerülendő jótékony semlegesKaralábé jótékony jótékony semleges semlegesKarfiol kerülendő semleges jótékony jótékonyKelbimbó semleges semleges jótékony semlegesKelkáposzta jótékony jótékony jótékony jótékony

semleges semleges semleges semlegesKínai kelkáposzta semleges kerülendő jótékony semlegesKoriander semleges semleges semleges semlegesLestyán semleges semleges semleges semlegesLila hagyma jótékony jótékony semleges semlegesLucernahajtások kerülendő semleges semleges jótékony

Többmagvas kenyérTöbbmagvas lisztTöbbmagvas müzli

Cayenne paprika

Jamgyökér

Kínai fehérkáposzta

jótékony jótékony semleges semlegesMezei gombák kerülendő kerülendő jótékony jótékonyMogyoróhagyma semleges semleges semleges semlegesMohák kerülendő semleges semleges semlegesPadlizsán kerülendő kerülendő jótékony jótékonyPáfrány semleges semleges semleges semlegesParadicsom semleges kerülendő kerülendő semlegesPaszternák jótékony jótékony jótékony jótékonyPatisszon jótékony semleges semleges semlegesPetrezselyem jótékony jótékony jótékony jótékonyPirospaprika jótékony kerülendő jótékony kerülendőPóréhagyma kerülendő semleges semleges semlegesRebarbara kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőRépafélék semleges semleges semleges jótékonyRépalevél jótékony jótékony jótékony jótékonyRetek semleges semleges kerülendő kerülendőReteklevél semleges semleges kerülendő kerülendőSárga hagyma jótékony jótékony semleges semlegesSárga karórépa semleges semleges semleges semlegesSárga paprika semleges kerülendő jótékony kerülendőSárgarépa semleges jótékony jótékony semleges

semleges semleges semleges semlegesSóska jótékony jótékony semleges semlegesSpanyol hagyma jótékony jótékony semleges semlegesSpanyol olajbogyó kerülendő kerülendő kerülendő semlegesSpárga semleges semleges semleges semlegesSpenót jótékony jótékony semleges semlegesSütőtök jótékony semleges semleges semlegesTépő saláta jótékony jótékony semleges semlegesTermesztett gombák kerülendő kerülendő semleges semlegesTorma jótékony jótékony semleges jótékonyUborka kerülendő semleges semleges jótékonyVízitorma semleges semleges semleges semlegesVörös burgonya kerülendő kerülendő semleges semlegesVörös káposzta semleges kerülendő jótékony semlegesVöröshagyma jótékony jótékony semleges semlegesZeller semleges semleges semleges jótékonyZöld olajbogyó semleges semleges kerülendő semlegesZöldhagyma semleges semleges semleges semlegesZöldpaprika semleges kerülendő jótékony kerülendő

10. GYÜMÖLCSÖKÁfonya semleges jótékony jótékony jótékonyAlmafélék semleges semleges semleges semlegesAnanász semleges jótékony jótékony jótékonyAszalt füge jótékony jótékony semleges jótékonyAszalt szilva jótékony jótékony semleges semlegesBanán semleges kerülendő jótékony kerülendőCitrom semleges jótékony semleges semlegesCukordinnye semleges jótékony semleges semlegesCseresznyefélék semleges jótékony semleges jótékonyCsillaggyümölcs semleges semleges kerülendő kerülendőDatolya semleges semleges semleges semlegesDatolyaszilva semleges semleges kerülendő kerülendőEgresfélék semleges semleges semleges jótékonyEgyéb dinnyefélék semleges semleges semleges semleges

Mangold

Schnidling

Eper, fa semleges semleges semleges semlegesEper, földi semleges semleges semleges semlegesFehér szőlő semleges semleges jótékony jótékonyFekete bodza semleges semleges semleges semlegesFriss füge jótékony jótékony semleges jótékonyFügekaktusz semleges semleges kerülendő kerülendő

semleges semleges semleges semlegesGörögdinnye semleges semleges semleges semlegesGránátalma semleges semleges kerülendő kerülendőGrépfrút semleges jótékony semleges jótékony

semleges semleges semleges kerülendőHázi földiszeder semleges jótékony semleges jótékony

semleges semleges semleges jótékonykerülendő kerülendő semleges semleges

Kék szilva jótékony jótékony jótékony jótékonyKék szőlő (félédes) semleges semleges jótékony jótékonyKivi kerülendő kerülendő semleges jótékonyKókusz kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőKörtefélék semleges semleges semleges semlegesMálnafélék semleges semleges semleges semlegesMandarin kerülendő kerülendő semleges semlegesMangó kerülendő kerülendő semleges kerülendőMazsola semleges jótékony semleges semlegesMeggyfélék semleges jótékony semleges semlegesNarancs kerülendő kerülendő semleges kerülendőNaspolya semleges semleges semleges semlegesNektarin semleges semleges semleges semlegesŐszibarackfélék semleges semleges semleges semleges

semleges kerülendő jótékony semlegesPiros szőlő semleges semleges jótékony jótékonyRibizlifélék (fekete, piros) semleges semleges semleges semlegesRingló szilva jótékony jótékony jótékony jótékonySárgabarack semleges jótékony semleges semlegesSárgadinnye semleges jótékony semleges semlegesSötét szilva jótékony jótékony jótékony jótékonySütni való banán kerülendő kerülendő semleges semlegesSzeder, fa semleges semleges semleges semlegesSzeder, földi semleges jótékony semleges semlegesVad földiszeder kerülendő semleges semleges semlegesVörös szilva jótékony jótékony jótékony jótékonyZöld citrom semleges semleges semleges semlegesZöld szilva jótékony jótékony jótékony jótékony

11. ZÖLDSÉG-, GYÜMÖLCSLEVEKAlmalé kerülendő semleges semleges semlegesAnanászlé jótékony jótékony jótékony semlegesAvokádólé kerülendő kerülendő kerülendő semlegesBurgonyalé kerülendő kerülendő semleges semlegesCitromlé semleges jótékony semleges semlegesCukordinnyelé semleges jótékony semleges semlegesCukorrépalé semleges semleges semleges semlegesCsicsókalé semleges semleges semleges semlegesEperlé semleges semleges semleges semlegesFaeperlé semleges semleges semleges semlegesFaszederlé semleges semleges semleges semlegesFeketeboróka-lé semleges semleges semleges semleges

Görög min inarancs

Guava

JostaKantalupdinnye

Papaja

Feketecseresznye-lé jótékony jótékony semleges jótékonyFöldiszederlé semleges semleges semleges semlegesGrépfrútlé semleges jótékony semleges semleges

semleges semleges semleges semlegesHamvasáfonya-lé semleges semleges jótékony jótékonyKáposztalé semleges kerülendő jótékony jótékonyKaralábélé semleges semleges semleges semlegesKarórépalé semleges semleges semleges semlegesKiviié semleges semleges semleges semlegesKörtelé semleges semleges semleges semlegesMandarinlé kerülendő kerülendő semleges semlegesMangólé semleges kerülendő semleges semlegesMeggylé semleges semleges semleges semlegesNarancslé kerülendő kerülendő semleges kerülendőNektarinlé semleges semleges semleges semlegesŐszibaracklé semleges semleges semleges semleges

semleges kerülendő jótékony jótékonyParadicsomlé semleges kerülendő kerülendő semlegesPaszternáklé semleges semleges semleges semlegesPetrezselyemlé semleges semleges semleges semlegesRibizlilé semleges semleges semleges semlegesSárgabaracklé semleges jótékony semleges semlegesSárgadinnyelé semleges jótékony semleges semlegesSárgarépalé semleges jótékony semleges jótékonySzilvalé jótékony jótékony semleges semlegesSzőlőlé semleges semleges kerülendő kerülendőUborkalé kerülendő semleges semleges semlegesZellerlé semleges jótékony semleges jótékony

12. FŰSZEREKsemleges semleges semleges semleges

Alga jótékony semleges semleges semlegesAlmaecet kerülendő kerülendő semleges kerülendőÁnizs semleges semleges semleges kerülendőÁnizskapor semleges semleges semleges semlegesÁrpamaláta semleges jótékony kerülendő kerülendőBabérlevél semleges semleges semleges semlegesBarna cukor kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő

semleges semleges semleges semlegesBazsalikom semleges semleges semleges semleges

semleges semleges semleges semlegessemleges semleges semleges semleges

Borecet kerülendő kerülendő semleges kerülendősemleges semleges semleges semleges

Borsmenta semleges semleges semleges semlegessemleges semleges semleges semlegesjótékony kerülendő jótékony kerülendőjótékony semleges jótékony jótékony

Csokoládé (kakaó) semleges semleges semleges semlegesÉdeske kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőÉtelecet kerülendő kerülendő semleges kerülendőFahéj semleges semleges kerülendő semlegesFehér bors kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőFehér cukor kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőFodormenta semleges semleges semleges semlegesFokhagyma jótékony jótékony jótékony jótékony

Guavalé

Papaj alé

Agar

Barnarizs szirup

BergamotBio-Sweet

Borsikafű

CanderelCayenne-paprika (bors)Curry

semleges semleges kerülendő kerülendőGyömbér semleges semleges jótékony semlegesGyömbér semleges jótékony semleges semlegesGyümölcscukor kerülendő semleges kerülendő kerülendő

kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőJódozott só semleges semleges semleges semlegesJuharszirup semleges semleges semleges semlegesKakukkfű semleges semleges semleges semlegesKapor semleges semleges semleges semlegesKapribogyó kerülendő kerülendő semleges kerülendőKardamon semleges semleges semleges semlegesKarob (szentjánoskenyér) jótékony semleges semleges semlegesKonyhasó semleges semleges semleges semlegesKoriander semleges semleges semleges semlegesKömény semleges semleges semleges semlegesKörtike semleges kerülendő semleges semlegesKukoricakeményítő kerülendő semleges kerülendő kerülendőKurkuma (sáfrány) jótékony semleges semleges semlegesLestyán semleges semleges semleges semlegesMagyaros fűszerkeverék kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőMajoránna semleges semleges semleges semlegesMandulakivonat semleges semleges kerülendő kerülendőMelasz semleges semleges semleges semlegesMenta semleges semleges semleges semlegesMéz semleges semleges semleges semlegesMiso semleges jótékony jótékony jótékonyMustár kerülendő semleges semleges semlegesMustármag semleges semleges semleges jótékonyNa-ciklamát kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőNutra-Sweet semleges semleges semleges semlegesNyílgyökér semleges semleges semleges semlegesOregánó semleges semleges semleges semlegesŐrölt fekete bors kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőPetrezselyem jótékony semleges jótékony jótékonyPirospaprika (édes) semleges semleges semleges semlegesPizza fűszerkeverék kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőRizsszirup semleges semleges semleges semlegesRozmaring semleges semleges semleges semlegesSucanat semleges semleges semleges semlegesSzacharin kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőSzegfűbors semleges semleges kerülendő kerülendőSzegfűszeg semleges semleges semleges semlegesSzemes bors semleges kerülendő kerülendő kerülendőSzerecsendió kerülendő semleges semleges semlegesSzójasó semleges semleges semleges semlegesSzójaszósz semleges jótékony kerülendő semlegesSzőlőcukor kerülendő semleges kerülendő kerülendőSzurokfű semleges semleges semleges semlegesTamari jótékony jótékony jótékony jótékonyTamarindusz semleges semleges semleges semlegesTápióka semleges semleges kerülendő kerülendőTárkony semleges semleges semleges semlegesTartár semleges semleges semleges semlegesTengeri hínár jótékony semleges semleges semlegesTengeri só semleges semleges semleges semlegesTorma jótékony semleges jótékony jótékony

Gomasszó (szezámsó)

Izocukor

Turbolya semleges semleges semleges semlegesVanília kerülendő semleges semleges semlegesVegeta semleges semleges semleges semlegesVörös bors semleges kerülendő kerülendő kerülendőVöröshagyma jótékony semleges semleges semlegesZeller semleges semleges semleges jótékonyZsálya semleges semleges semleges semlegesZselatin semleges kerülendő kerülendő kerülendő

13. ÍZESÍTŐKAlmalekvár semleges semleges semleges semlegesCitromlé jótékony jótékony jótékony jótékonyDzsem az ajánlott gyümölcsből semleges semleges semleges semlegesÉdes savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendőErős paprika jótékony kerülendő jótékony kerülendőFanyar savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendőFokhagyma jótékony jótékony jótékony jótékonyFüstölés kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőKapros savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendőKetchup kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőKóser savanyúság kerülendő semleges semleges kerülendőMajonéz semleges kerülendő semleges semlegesMustár semleges jótékony semleges semlegesOlívaolaj jótékony jótékony jótékony jótékonyPácolás kerülendő semleges semleges kerülendőRelish mártás kerülendő semleges semleges kerülendőSalátaöntet semleges jótékony semleges semlegesWorchester szósz semleges kerülendő semleges kerülendőZselé semleges semleges semleges semleges

14. GYÓGYTEÁKAfedim semleges jótékony semleges jótékonyAloe kerülendő jótékony kerülendő kerülendőAranygyökér kerülendő semleges semleges semlegesÁrvacsalán semleges semleges semleges semlegesÁrvácska semleges semleges semleges semlegesBodza semleges semleges semleges semlegesBojtorján kerülendő jótékony semleges jótékonyBoróka semleges semleges semleges semlegesBorsikafű semleges semleges semleges semlegesBorsmenta jótékony semleges jótékony semlegesCayenne bors jótékony kerülendő semleges semlegesCickafark semleges semleges semleges semlegesCitromfű jótékony jótékony jótékony jótékonyCsalán semleges semleges semleges semlegesCsipkebogyó jótékony jótékony jótékony jótékonyCsukóka semleges semleges kerülendő kerülendőDong quai semleges semleges semleges semlegesEchinacea (kasvirág) kerülendő jótékony semleges jótékonyÉdesgyökér semleges semleges jótékony jótékonyEperfalevél jótékony semleges semleges jótékonyEperlevél kerülendő semleges semleges semlegesFagyöngy semleges semleges semleges semlegesFehér nyírfa semleges semleges semleges semlegesFehértölgy-kéreg semleges semleges semleges semlegesFodormenta semleges semleges semleges semleges

Galagonya semleges jótékony semleges jótékonyGalaj semleges semleges semleges semlegesGinszeng semleges jótékony jótékony jótékonyGörögszéna jótékony jótékony kerülendő kerülendőGyermekláncfű jótékony semleges semleges semlegesGyömbér jótékony jótékony jótékony jótékonyHársvirág jótékony semleges kerülendő kerülendőHomoktövis semleges jótékony semleges semlegesKakukkfű semleges semleges semleges semlegesKamilla semleges jótékony semleges jótékonyKatáng jótékony semleges jótékony semlegesKisvirágú füzike semleges semleges semleges semlegesKomló jótékony semleges kerülendő kerülendőKömény semleges semleges semleges semlegesKörömvirág jótékony jótékony semleges jótékonyKukoricabajusz kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőLevendula jótékony semleges semleges jótékonyLucerna kerülendő jótékony semleges jótékonyMacskagyökér semleges jótékony semleges semlegesMacskamenta semleges kerülendő semleges semlegesMálnalevél semleges semleges jótékony semlegesMályva semleges semleges semleges semlegesMáriatövis semleges jótékony semleges semlegesMartilapu kerülendő semleges kerülendő kerülendőMedvehagyma jótékony semleges jótékony semlegesMedveszőlő levél jótékony jótékony jótékony jótékonyOrbáncfű kerülendő jótékony semleges semlegesÖkörfarkkóró semleges semleges kerülendő kerülendőPásztortáska semleges semleges semleges semlegesPemetefű semleges semleges semleges semlegesPetrezselyem jótékony semleges jótékony semlegesPinpinella (ánizs) kerülendő semleges kerülendő kerülendőRebarbara kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőSárga lórom kerülendő kerülendő semleges semlegesSzárcsagyökér jótékony semleges semleges semlegesSzenna kerülendő semleges kerülendő kerülendőSzilfakéreg jótékony jótékony semleges semlegesTárnics kerülendő semleges kerülendő kerülendőTyúkhúr jótékony semleges semleges semlegesÚtifű semleges semleges semleges semlegesÜrömfű semleges semleges semleges semlegesVasfű semleges semleges semleges semlegesVeronikafű semleges semleges semleges semlegesVörös lóhere kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőZöld diólevél jótékony jótékony jótékony jótékonyZöld tea semleges jótékony jótékony jótékonyZsálya semleges semleges jótékony semlegesZsurló semleges semleges semleges semleges

15. ITALOKAlkoholmentes sör kerülendő kerülendő semleges semlegesBabkávé, (feketekávé) kerülendő jótékony semleges kerülendőBabkávé, koffeinmentes kerülendő jótékony semleges kerülendőCikóriakávé semleges semleges semleges semlegesDiétás üdítők kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőEgyéb üdítők kerülendő kerülendő kerülendő kerülendő

Fehérbor semleges semleges semleges semlegesFekete tea kerülendő kerülendő semleges kerülendőFekete tea, koffeinmentes kerülendő kerülendő semleges kerülendőKatángkávé jótékony semleges jótékony semlegesKóla kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőMalátakávé semleges semleges kerülendő semlegesPi-víz, Kyssui-víz jótékony jótékony jótékony jótékonySör kerülendő kerülendő semleges semlegesSzénsavas ásványvíz jótékony kerülendő kerülendő semlegesSzénsavmentes ásványvíz jótékony semleges semleges semlegesSzódavíz jótékony kerülendő kerülendő semlegesTömény szeszes ital kerülendő kerülendő kerülendő kerülendőVörösbor semleges jótékony semleges semlegesZöld tea semleges jótékony jótékony jótékony