vlad_health_04_low

Любовь живет три года?

№ 4

(18)

ию

нь-и

юль

201

2

тема номера

День

медика

Настоящий ВЫХОДНОЙ

интересное

ЖЕНЩИНЫ VS МУЖЧИНЫ

ПОХУДЕЛ И ЗАБОЛЕЛ?

спецпроект

праздник


ОПАСНЫЕ ОВОЩИИ ФРУКТЫ

ВлВлВладададивививососо тотоок к ||| №4№4№ ((18188) ) ) июиюиюньнь-и-июлюлю ь ь 202001222


ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ЧИСТЯЩИЕ И МОЮЩИЕ СРЕДСТВА БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ И ДЕТЕЙ,РЕКОМЕНДОВАНЫ АЛЛЕРГИКАМ, ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ БИОСЕПТИКОВ ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ

www.ecovsem.ruТел.: (423) 2225410 • (423) 2225401

Генеральный директор

Директор/Главный редактор

Выпускающий редактор

Директор по развитию

Арт-директор

Дизайнеры

Корректор

Журналист

Фотограф

Директор отдела продаж

Отдел продаж

Юридическая поддержка

Адрес редакции и издателя

Обложка

Полуэктов Виталий Сергеевич

Коростелева Анна Николаевна

ЗебзееваЕкатерина Анатольевна

ШевелеваКарина Владимировна

Михаил Куров

Людмила Демина, Юлия Заяшникова,Наталья Фонотова

Константинова Евгения Сергеевна

Коноплицкая Яна Валериевна

Токарев Андрей ПавловичМаркова Ольга Анатольевна

Воробьева Ольга Александровна

тел. 8 (423) 243-26-76, 243-33-86, 243-31-33

Юридическая компания «Онис» Директор Овчинников Захар Игоревич

690091, Владивосток, Суханова, 6б, оф.17 e-mail: [email protected]; www.vlhealth.ru

Фотограф – Андрей ТокаревМодели – Кристина Мазур и Роман Полтарак – руководители танцевальной студии Barrio LatinoМакияж – Мария СамаринаПрическа – Анастасия Кочеткова.

Издание зарегистрировано Управлением Роскомнадзора по Приморскому краю.Свидетельство о регистрации СМИ: ПИ № ТУ 25-00112

Территория распространения: Приморский крайВсе права защищены. Перепечатка материалов допускается

строго с согласия главного редактора в письменном виде.

Редакция не несет ответственность за содержание рекламных материалов. Соответствующие товары и виды услуг подлежат сертификации и лицензированию.

Рекламные материалы помечены –

Дата подписания в печать: 18 июня 2012. Дата выхода в свет: 25 июня 2012. «VladHealth» (ВладЗдоровье), № 18 – июнь-июль 2012. Тираж: 5 000 экземпляров. Периодичность: 10 выпусков в год.

Цена свободная. Типография «Африка». Адрес: ул. Русская, 94а.

Учредитель ООО «АйДжи-Групп»Издатель ООО «АйДжи-Групп»

www.vlhealth.ru ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2012 VLADHEALTH 1

34 МЕДИЦИНАС днем медика!

ПСИХОЛОГИЯЖенщины vs Мужчины60

53 КРАСОТАК лету готов?

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ

64 ДЕТИРожденные с ДЦП

ГОСТЬ НОМЕРАПлатья и чувства Насти Шаклеиной...................6

ТЕМА НОМЕРААнатомия чувств................................................6

МЕДИЦИНА

Душа болит, а сердце плачет …….......……………..14Суточная запись артериального давления…..….16Стентирование сосудов в Корее – эффективно и безопасно…………….....................17Интересные факты о позвоночнике……………….18Позвоночнику не прикажешь………………………….19Операционная сестра: Взгляд на профессию…..20Мужское бесплодие: мифы и реальность….…...21Женское бесплодие ..........................................22Скажите, доктор!..............................................23«Вселенная детства»………............……………………24Женское бесплодие……............……………………….25Ранняя диагностика рака………………………….…….26Хирургическая клиника Инномед-Плюс – 5 лет!...29Внутренняя гармония.......................................30Сила исцеляющих рук……………..............………….32С днем медика……..........………………………………….34

СТОМАТОЛОГИЯС улыбкой по жизни!.........................................36Металлическое или стекловолоконное штифтование? ...................39Как приучить ребенка чистить зубы ……......……40Мой любимый стоматолог!................................41


СЛОВО РЕДАКТОРА

Вот и пролетел еще месяц. Мне кажется, что это всего лишь день, и только по количеству событий я могу по-нять, что действительно это мимолетное явление при-несло свои плоды.Редакция журнала провела большой и грандиозный праздник для своих читателей, а также для всех актив-ных и жизнерадостных семей Владивостока. Мы подго-товили очередной номер с весьма экстравагантной и, как оказалось, очень трудной темой – анатомия чувств.Трудность в том, что раскрыть ее и с точки зрения меди-цины, психологии и самое главное восприятия людьми оказалось не так просто. За каждым нашим чувством стоит целая система человеческих знаний и опыта. Ка-ких – читайте на страницах нашего издания.Кроме того, мы тщательно подготовились к, практиче-ски уже нашему профессиональному празднику – Дню медика. От лица всего коллектива и лично от себя, благодарю всех медиков Владивостока за возмож-ность работать с ними, интересно ярко и творчески. А также поздравляю с этим прекрасным днем и желаю просто здоровья и благополучия.До встречи в следующем, летнем и прекрасном номе-ре журнала VladHealth.

С уважением, Анна Коростелева

VLADHEALTH ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2012 www.vlhealth.ru4

ОБРАЗ ЖИЗНИVladHealth подарил Владивостоку «НАСТОЯЩИЙ ВЫХОДНОЙ»104

ДЕТИСуеверия и беременность 86

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ

88 ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕПохудел и заболел: мифы популярных диет

КРАСОТАЛожный стыд……..............................................….42Коллекция вечерних и коктейльных платьев «Laviva»..49Мисс Приморье 2012…....................................….50К лету готов?........................................................53Еще раз Pro любовь………………….....................……54

ПСИХОЛОГИЯДиагноз: любовь……….........………………………………56СвоеОБРАЗНОЕ мышление……………..........………..58Женщины vs Мужчины……………………………………..60

ДЕТИРожденные с ДЦП……………………………………………..64Естественное родительство….…………………………..68Суеверия и беременность…………………………… 71Фестиваль моды и красоты для самых маленьких. .........................................72

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕОпасные овощи и фрукты…………..............….…….74Польза охлажденного куриного мяса……...........…76Бутылочку кавказского здоровья!.......................78О пользе кисломолочных продуктов………..……....80МЯСО и как правильно его выбрать….............…..84Похудел и заболел: мифы популярных диет.………88

СПОРТВстретим утро организованными потягушками!..91Джоггинг окрыляет....................................………..92Приморские кудоисты заняли весь пьедестал Кубка России…………………................…………….…….94Любимый клуб родного города – 11 счастливых лет с вами!....................................96

ОБРАЗ ЖИЗНИБыть гражданином мира………………………...………...98Станислав Ярушин: «В моей жизни нет пафоса». .100Vladivostok Boat Show 2012: КРАСИВЕЕ, ЧЕМ В МОНАКО………….............…………………..…….102VladHealth подарил Владивостоку «НАСТОЯЩИЙ ВЫХОДНОЙ»...................................104Настроение праздника........………………………...……107Корпоративный дух........………………………...……...108Пальчики оближешь........................................... ...110Умение дарить настроение....................................112


ÃÎÑÒÜ ÍÎÌÅÐÀ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ МОДА

Ïëàòüÿ è ÷óâñòâàÏëàòüÿ è ÷óâñòâà Íàñòè ØàêëåèíîéВы задумывались, как, имея под рукой только отрез ткани, ножницы и иголку, дизайнер создает не просто одежду, не просто романтичное платье или респектабельный пиджак, а образ, который, при определенных обстоятель-ствах, остается в истории и становится символом эпохи? Пообщавшись с молодым и уже именитым дизайнером Анастасией Шаклеиной, я вплотную приблизилась к разгадке этого вопроса: главное в платье – это чувства.

Яна Коноплицкая

– Настя, по роду деятельности ты оцениваешь человека по одежке. Что говорит о том, что у человека есть вкус?– Понятие вкуса характеризу-ет качество жизни человека в целом. Говорят: «у человека есть вкус» или «нет вкуса». Для меня это значит, что человек пробует жизнь, буквально, на вкус, все-ми рецепторами, в огромном ее разнообразии. Это и различ-ные стили в одежде, и кухни разных народов мира и разные увлечения. Наличие вкуса, как мне кажется, говорит о внутренней свободе человека. Вопрос в том, может ли человек позволить себе иметь этот вкус, я не имею в виду финансовые возможности, конечно.Для меня невозможность на-деть то, что я хочу, к примеру, розовые колготки, это пытка. Поэтому я не признаю дресс-кодов и вряд ли когда-нибудь смогу работать на службе или в офисе. Конечно, для многих цветные колготки могут ка-заться странными – так же как мне странно видеть, насколько серо одеваются люди. Я уважаю офисных работников за их каж-додневный кропотливый труд, но в тайне, в душе, я очень наде-юсь, что, снимая свою унифор-му после рабочего дня, они по вечерам играют в панк-группах. В таком случае этот человек для меня живет со вкусом.

– Как тебе кажется, вкус – врожден-ное или приобретенное качество?– Сколько себя помню, в детстве мама всегда сетовала относи-тельно моего внешнего вида: «У тебя какая-то непонятная любовь к уродским вещам, ты одеваешься неприлично, ты эпа-тируешь». «Но вот я такой яркой создана, – отвечала я маме, – и прими уж меня такой!»Вообще, между уродством и красотой грань очень тонкая, канонов не существует. В любой некрасивости есть нечто, что


ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ МОДА ÃÎÑÒÜ ÍÎÌÅÐÀ

Анастасия Шаклеина, художник-модельер, мастер тату, журналист. Финалистка конкурса молодых модельеров «Пигмалион» (2007). Дет-ская коллекция «Коинобори» (2009) совместно с компании «Детократия». Этой коллекцией Владивосток впервые заявил о себе на выставке «Легтекстильпром» (Москва). Показ дизайнер-ских футболок (2009), коллекция «Зубурс» на Core Fashion party (2011).

Родилась в семье военного и цветочницы.Окончила ВГУЭС, Институт моды и дизайна,

ученица «Лаборатории моды Вячеслава За-йцева» (г. Москва).

Любимый дизайнер: Вивьен Вествуд, Коко Шанель.

Любимая модель: Кейт Мосс.Любимая эпоха: Средневековье.Гордится своими платьями для администра-

торов Мумий Тролль music bar.Увлекается парашютным спортом.Воспитывает сына Константина, 5 лет.

можно отнести к красоте, и мне всегда нравилось превра-щать бесформенную вещичку в нечто, вызывающее восторг. В общеобразовательной шко-ле я перекраивала школьную форму, в Школе милиции, где я имела несчастье учиться, всегда пыталась эту рубашеч-ку затянуть, надеть бандану. Думаю, мое желание приукра-сить – с рождения, и людей с врожденным чувством вкуса немало. Но в то же время вкус воспитуем, этому есть масса примеров известных людей.

– Что важнее – платье для женщи-ны или женщина для платья?– Женщина для платья, конеч-но. Одежда призвана украшать достоинства фигуры и скры-вать ее недостатки – это одна из ее функций. Но часто у нас бы-вает наоборот: женщина при-ходит в магазин, видит модное платье и покупает его, а оно ей не идет! Одежда, прежде всего, должна гармонировать с чело-

веком, являться выражением его мыслей, продолжением его мироощущения. Вопрос моды или цены здесь должен стоять на последнем месте… А у нас в обществе работает другой принцип: купила дорогое пла-тье – надо его «выгуливать».

– Ты говоришь, при подборе одеж-ды определяющую роль играет внутренняя составляющая челове-ка. На этом ведь можно сыграть…– Можно, для этого и существу-ют профессии имидж-мейкера и стилиста. С помощью одеж-ды можно как подчеркнуть положительные качества че-ловека – порядочность, на-дежность, открытость, так и скрыть негативные качества – коварство, сребролюбие, ложь. Это делается с помощью цвета, рисунка ткани, фасона. Не ста-ну раскрывать всех секретов, но, к примеру, кандидаты в депутаты часто пользуются по-добными уловками, а если еще к нему посадят парочку детей в воздушных розовых платьях и снимут о нем красивый реклам-ный ролик, то вы точно пойдете и проголосуете за него.

– Как создать чувственное платье? Как создать образ?– Когда я училась в универси-тете, метод муляжирования, или метод наколки, которым я работаю, был в новинку. Более того, преподаватели говорили мне, что так шить нельзя. Во Владивостоке большинство работают методом конструиро-вания. Признаюсь, с цифрами я не дружу, и построить сетку для меня невероятно сложно. Мне проще разрезать кусок ткани на полосочки, выкро-ить примерную выкройку и на заказчике скорректировать. Этим способом мне даже пид-жак скроить проще, нежели сидеть и двадцать часов пых-теть в таблицах. Каково было мое удивление, когда я, учась в

Школе Зайцева, услышала, что есть модельеры, которые шьют методом конструирования, а есть модельеры, которые шьют методом наколки! В последнее время даже журнал «Ателье» отдает одну страницу на темы типа «Платье методом наколки».Это к вопросу о том, как создать платье. Интуиция – основа мо-его метода работы. Я человек настроения, мне нужно по-грузиться в свой мир, поймать особое состояние, чтобы сде-лать то, что просит заказчик или что я задумала. Многие мои платья мне приснились. Главное – оставаться собой. Только в этом случае я буду удовлетворена своей работой, и в ста процентах из ста будет удовлетворен мой заказчик.

Между уродством и красотой грань очень тонкая. В любой некрасивости есть нечто, что можно отнести к красоте, и мне нравится превращать бесформенную вещичку в нечто, вызывающее

восторг.


ÒÅÌÀ ÍÎÌÅÐÀ ОРГАНЫ ЧУВСТВ

Àíàòîìèÿ ÷óâñòâ

Все знают, что орган слуха – ухо, орган зрения – глаз, орган вкуса – язык. Долгое время считалось, что окру-жающий мир мы познаем только с помощью органов чувств: глазами видим, ушами слышим, языком ощущаем вкус, носом чувствуем запа-хи, кожей — шероховатость, давление, температуру. На самом деле органы чувств являются лишь начальным звеном восприятия. Конечное звено – нейроны головного мозга. Возбуждения, возни-кающие в рецепторах орга-нов зрения, слуха, осязания, имеют одну и ту же природу – электрохимические сигна-лы в форме потока нервных импульсов. Каждый из нерв-ных импульсов поступает в соответствующую ему зону коры большого мозга. Здесь и происходит анализ ощуще-ний. К подобным чувствам относятся и чувства голода и жажды.

Светлана Суворова


ОРГАНЫ ЧУВСТВ ÒÅÌÀ ÍÎÌÅÐÀ

Это простейшие, так сказать, чувства, с ними все по-нятно. Сложнее найти источник таких чувств как страх, радость, благодарность, обида. Какой орган у чувства страха? И что происходит в нашем организме, когда мы паникуем? Что делать с чувством восхищения и как бороться с чувством жадности, например? Как контро-лировать омерзение к некоторым личностям, с которыми сводит жизнь? А чувство безнадежности какой орган про-дуцирует? И что такое стресс? Это чувство или состояние? И чем отличается чувство от состояния?

Современное общество страдает в некотором роде бес-чувственностью. Сегодня не принято выставлять напоказ свои переживания. Мне могут возразить, мол, наоборот, сегодня выросло поколение, открыто выражающее свои чувства. Это не совсем так! Психологи отмечают огромную закрытость людей в том, что касается глубоких настоящих переживаний. Жизнь диктует свои законы. На работе человек боится показать свои чувства, считая, что окружа-ющие примут это за слабость. Современный человек очень хорошо научился думать в ущерб ощущениям, эмоциям, чувствам. Мы относимся к себе, как к исполнителям функ-циональных обязанностей, проще говоря, как к роботам.

Но что делает человека человеком, это его переживания, то есть эмоции, чувства. С помощью чувств мы узнаем о своих истинных желаниях, опираясь на них, мы принимаем вер-ные решения, испытывая их, мы в состоянии справиться с любой неприятностью и жить дальше. Только люди, умеющие чувствовать, способны любить и быть любимыми. Так говорят психологи.

Источник наших чувств – нейроны мозга. Каждый отвечает за свой участок, будь то двигательная ак-тивность или регулировка дыхания. Но за каждым нейроном закреплена, кроме первичной функции, еще и вторичная. Это уже нервная деятель-ность высшего порядка. В том числе и наши чувства. Например, язык и мышление. А также любовь и ненависть. Наиболее ярким подтверждением нейронозависимости чувств являются обонятельные галлюцинации – мнимое восприятие непри-ятных запахов. Нарушение идет на уровне коры головного мозга. Чаще всего подобные нарушения сопровождают расстройства мозга вроде шизофрении. И ученые до сих пор бьются над ее разгадкой.

Кто из нас задавался вопросом, как отражаются чувства на нашем здоровье? Да все задавались. А вот ответ на этот вопрос знают немногие. Мы привыкли к образам типа «сердце болит смотреть на это» или «ты разрываешь мне сердце» и считаем их скорее фигуральными. А ведь так оно и есть: с точки зрения физиологии, основной удар прини-

мает на себя именно сердце. Чувство обиды, например, поразит нервную ткань сердца. Это становится причиной спазмов сосудов, снабжающих сердце. Обида – это вид гнева, порожденный бессилием, невозможностью что-либо изменить. Гнев возникает в результате неудовлетворен-ности. Если постоянно обижаться на окружающих, может развиться ишемическая болезнь сердца. Избежать этого можно, если принять окружающих с их недостатками и попытаться отнестись к ним по-доброму, избегая общения с теми, кто уж очень неприятен.

Ненависть, в свою очередь, поразит мышечную систему и клапаны сердца. Что такое нена-

висть? Это крайняя степень зависти. А зависть – следствие нездорового эгоизма

человека. Желание жить только для себя делает человека ранимым и склочным. Ненависть всегда поддерживается сплетнями. Поэтому лучше перестать

общаться с людьми, которые проводят время за сплетнями. Слушание сплетен

по телевизору приносит тот же результат.

Ишемическую болезнь сердца можно заработать от отчаяния. Это чувство очень разрушительно дей-

ствует на человека.

Антон Пономарев, врач-иглорефлексотерапевт:«Вот, например, могу точно сказать, что чувство невостребованности напрямую приводит к остеохон-дрозу. Причина – постоянная мышечная зажатость плечевого пояса. Человек от груза собственных мыс-лей напрягается физически. В ожидании чего-то, что может произойти в следующее мгновение, и в страхе не справиться с ситуацией, мозг подает команду «вни-мание!», которую мышцы и выполняют. А поскольку команды расслабиться не поступает, то мышцы на-ходятся в постоянном напряжении, что и приводит

Гнев возникает в результате неудов-летворенности. Если постоянно обижаться на окружающих, может развиться ишемическая болезнь сердца.



к остеохондрозу. И наоборот: подлечив остеохондроз, человек способен добиться в жизни неких вершин, к которым он стремился. Парадоксально звучит, но на деле все просто. Шея – это преддверие головы, мыш-цы и нервы, которые плохо снабжаются кровью из-за остеохондроза, не пропускают кислород и в мозг. Врач, убирая мышечный блок, улучшает кровоснабжение мозга. И человек, освободившись от спазма, начинает буквально лучше соображать, быстрее принимать решения. Результатом часто становится повышение в должности».

Еще в середине прошлого века немецкий пси-хиатр Глатцель вывел зависимость работы пищеварительной системы от эмоций. Он научно доказал, что агрессивность и злоба ускоряют прохождение пищи через желудок, а страх и депрессивные мысли замедляют пищеварение за счет спазмов. Язвой желудка заболевают гиперответ-ственные люди, которые живут для других, берут на себя слишком много, но не видят реаль-ной отдачи от своих стараний. Они мнительны, стра-дают от недостатка любви и чувства нереализованности (хотя на самом деле могут добиться в жизни многого). Язвой же двенадцатиперстной кишки страдают лю-бители острых ощущений, импульсивные, склонные к приступам ярости. Они всегда стремятся быть лучши-ми, блистать. Когда же этого не получается, впадают в агрессивную депрессию с элементами зависти к более успешным. К тому же и у тех, и у других душа требует, в качестве стимуляторов, острой пищи, кофе и никотина. Что, ясное дело, только усугубляет язвенную проблему.

Еще одна болезнь на нервной почве – это бронхиаль-ная астма. Она возникает в результате подавления плача у маленьких детей на подсознательном уровне. В результате такого поведения, когда близкие не хотят услышать плачущего ребенка, вырастают закомплек-сованные люди, не умеющие общаться с окружаю-щим миром и, самое главное, с близкими им людьми. Психологами даже выделяется астматический тип личности. Такие люди очень ранимы, тревожны, вну-шаемы, раздражительны. Как правило, они склонны

к преувеличению и не умеют отстаивать свою точку зрения.

То же самое говорят психоаналитики и об ангине – это болезнь тех, кому запре-щали громко плакать в детстве.

Бронхиальная астма

возникает в результате

подавления плача у ма-

леньких детей на

подсознательном уровне.

В результате вырастают

закомплексованные люди,

не умеющие общаться

с окружающим

миром.


Вы никогда не испытывали ощущения, что по вам кто-то ползет, глядя при этом на то место, по кото-рому, якобы, кто-то ползет, и никого там не видя?

Антон Пономарев, врач-иглорефлексотерапевт: «Это работа для неврологов. Поскольку это, в первую очередь, нарушение процесса передачи нервных импульсов. Что-то разладилось в орга-низме человека, и вот мозг начинает подавать неправильную команду».

А любовь? Что это? Чувство? Какое?Исследователи в области физиологии и жизнедеятель-ности человека говорят, что любовь это не что иное, как заложенный в нашем организме гормональный алго-ритм. Он начинает работать при близости с человеком противоположного пола. И любовь, о которой мы так много думаем, зависит лишь от того насколько хорошо и правильно реагирует наш организм на поступающие в кровь гормоны. Исходя из этого, весь период любви можно поделить на три стадии.Первая стадия: Духовная любовь. Это период, когда люди только что познакомились, они радуются узнава-нию друг друга, мельчайшим деталям, а помогает им в этом гормон фенилэтиламин. Это он дает ощущение влюбленности, эмоционального удовлетворения, ак-тивности, ускоряет процессы в организме и уменьшает желание пить и есть. Серотонин отвечает за удоволь-ствие. Чтобы этот гормон начал поступать в кровь, достаточно лишь увидеть любимого или услышать знакомый голос.Вторая стадия: Желание. Побыв вместе, люди пони-мают, что любят друг друга и это чувство взаимно, тогда в ход идет гормон влечения – окситоцин. Это женский гормон – его наличие в крови делает нас такими сенти-ментальными. Находясь рядом с любимым, женщина находится в состоянии эйфории.Третья стадия: Семья. При длительных отношениях в браке в крови можно обнаружить гормон «радости» – эндорфин. Когда он работает, улучшается состояние иммунной системы, улучшается умственная деятель-ность, и в какой-то мере снижается физическая боль. Родительский гормон – прогестерон вырабатывается вообще-то у обоих полов, но наиболее ярко выражено его действие у женщин. Женщине достаточно одного взгляда на ребенка, чтобы перестать желать мужчину.

Но ведь и эта информация вполне укладывается в алгоритм нейронозависимости. Мозг – субстанция очень сложная, и в нем, конечно, есть нейроны, ко-торые в ответ на зрительные раздражения, отвечают выбросом определенных гормонов.

А как насчет чувства языка? Ведь это факт: у одних это чувство есть, у других отсутствует.Наталья Милянчук, руководитель образователь-ной программы «Филология» ДВФУ: «Чувство языка, или, как это называют лингвисты, языковое чутье – это способность человека точно опреде-лять, что выражает та или иная единица языка

(слово, грамматическая форма, конструкция) и как ее нужно исполь-зовать. Им владеют не обязательно люди образованные, но обязательно умные, способные постичь закономер-ности языковой системы просто в процессе ее использования и, опираясь на эти законы (аналогии, связи), предугадывать, как выглядит тот или иной элемент этой системы и как он работает. То есть можно сказать, что это люди с системным складом ума, которые в принципе любят получать, перера-батывать и передавать информацию. Как и уровень интеллектуальных способностей вообще, языковое чу-тье, наверное, передается по наследству, но его можно и развивать, если внимательно, вдумчиво относиться к своему языку, наблюдать и анализировать».

А чувство юмора? Откуда оно в человеке? И какое от-ношение к этому имеет физиология? Многие теории утверждают, что юмор призван разряжать напряжен-ность и стресс, позволяет разрядиться агрессии. Следо-вательно, юмор является физиологической защитной функцией, «…чувство юмора – то немногое, что всегда

отличает разум от рассудка», – сказал современный писатель-фантаст Сергей Лукьяненко.

Наталья Милянчук, руководитель образователь-ной программы «Филология» ДВФУ: «Насчет связи чувства языка и чувства юмора не могу сказать точно, но, исходя из того, что настоящий юмор, как правило, строится на языковой игре, можно утверж-дать, что остроумием, способностью к хорошей шут-ке не может обладать человек, у которого нет языко-вого чутья. Посмотрите на хороших юмористов (от Жванецкого до Мартиросяна): они все лингвистически очень одаренные люди. А это и есть доказательство того, что искрометный юмор и языковое чутье – две абсолютно совместимые вещи».

А теперь еще одно чувство: вы когда-нибудь ощущали, выйдя из дома, что вы что-то забыли взять, выключить или еще что-то? Я это ощущаю практически постоянно! Я уже знаю, что если перед кассой в магазине у меня по спине ползут мурашки, я что-то не купила. Что-то, мо-жет не очень важное, но, когда я приду домой, мне этого «чего-то» не хватит… Вот как назвать это чувство? И кто мне объяснит, откуда оно берется?

Станислав Медведев, директор института мозга в интервью «Аргументам и фактам» заявил следующее: «В мозгу человека есть такой механизм, называется

он детектор ошибок. Что это такое? Вы вста-ете утром, выходите из дома, и вас что-то

гложет. Вы возвращаетесь домой и выяс-няете, что забыли выключить свет или

закрыть дверь. Так вот сообщил вам о том, что что-то не так именно этот детектор ошибок. Человеку свойственно планировать предстоящий день. За свою

жизнь человек накопил достаточно инфор-мации, чтобы у него сформировалась некая

матрица, согласно которой он и действует – матрица стандартов. То есть, если я вижу за

окном дождь, я понимаю, что надо взять зонт. Что же происходит, когда мы должны делать что-то, что не соответствует этой матрице? Например, в матрицу человека заложено, что он должен говорить правду. Но бывает, что надо обмануть, ведь наша жизнь иногда подразумевает обман. Детектор ошибок в этом случае сообщает человеку, что он действует неправильно. А перед действием детектор ошибок сообщает, что человек намеревается сделать непра-вильно. И если существует серьезное рассогласование с нашей матрицей, возникают муки совести, которые запускает детектор ошибок. По такому же принципу мы испытываем какие-то отрицательные чувства по отношению к неким личностям. Если человек не под-ходит под вашу матрицу стандартов, в зависимости от того, что он сделал, мы можем испытывать к нему всю гамму чувств от восхищения до омерзения».


Между психологическим и физическим здоро-вьем существует прямая взаимосвязь. То есть, люди счастли-вые – это люди

здоровые.


ОРГАНЫ ЧУВСТВ ÒÅÌÀ ÍÎÌÅÐÀ

Отдельно стоит сказать о чувстве счастья. Оно много-лико! И у него масса источников. «Счастье – это внутрен-нее состояние, когда ты можешь любить настоящее. Не прошлое, не будущее, а настоящее», – говорил Эдуард Лимонов. При всей неоднозначности автора, кажется, он прав. Психологи условно делят источники счастья на три группы: внешние блага, искренние чувства и рабо-та. Каждый из этих источников имеет право сделать нас счастливым. Другой вопрос, что чувство это скоротечно, и надо успеть ощутить его, насладиться им.

Мария, 36 лет: «По моему мнению, счастье, как состо-яние души, исключительно субъективное понятие, кому-то достаточно солнца за окном, а кому-то не хватает бриллиантов и яхт. Что приводит душу в трепет, что заставляет наш организм выраба-тывать гормон счастья?! У кого-то – это работа, у кого-то – человек рядом, а кому-то достаточно про-сто шоколадки. Разница в образе жизни, окружении, в образовании и воспитании людей влияет на их спо-собность думать и чувствовать. Конечно, сделать счастливым могут и деньги. Я не знаю, имеют ли деньги право быть источником нашего счастья, но они дают возможность испытать в этой жизни боль-ше ощущений. И этим могут сделать нас счастливее. Хотя наличие больших денег может сопровождаться большими проблемами. Когда-то в одной умной книж-

ке я прочитала, что каждый человек подсознательно все раскладывает на плюсы и минусы. Я это называю так: у каждого человека в голове есть «копилочки», куда складируются плюсики и минусики. Так вот, когда у меня накапливается достаточное количество минусов и жизнь начинает казаться дерьмом, я су-дорожно начинаю выискивать в окружающем мире те самые плюсики, маленькие и не очень, аккуратно складирую их, холю и лелею, чтобы не расплескать».

Конечно, счастье – категория нравственная. Но, между тем, состояние счастья можно изучать с помощью медицинских методов. Так было установлено, что за состояние счастья отвечает активность коры левой предлобной доли головного мозга. Повышенная ак-тивность кровотока в этой части мозга наблюдается также и у музыкантов. Группа неврологов во главе с профессором Ричардом Дэвидсоном из университета Висконсина установила, что повышенная активность в левой части предлобной доли коры головного мозга определяет позитивный эмоциональный настрой. По-путно ученые выяснили, что у таких людей организм на вирусную атаку реагирует большим количеством антител. Ученые продемонстрировали нам, что между психологическим и физическим здоровьем существует прямая взаимосвязь. То есть, люди счастливые – это люди здоровые.


ВРАЧ УРОЛОГ-АНДРОЛОГ

Сохранитьздоровье мужчины

«ТАФИ-ДИАГНОСТИКА»

УЗИ

Доверительный приеми современные исследования

(423)260-88-77, 248-74-90 (423) 2-909-212, 2-790-853

"ТАФИ-Диагностика"

242-56-60, 242-56-17

ÌÅÄÈÖÈÍÀ КАРДИОЛОГИЯ

Äóøà áîëèò, à ñåðäöå ïëà÷åò… Как часто мы слышим вы-ражения «бессердечный человек», «сердечная при-вязанность», «сердцеед»… Наше сердце «стонет», «разрывается», «чувству-ет», «плачет». Никакой другой орган своего ор-ганизма мы не наделяем человеческими качествами так, как сердце. Сердце в списке внутренних орга-нов стоит на особом месте. Есть ли этому объяснение?


14 VLADHEALTH ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2012 www.vlhealth.ru

КАРДИОЛОГИЯ ÌÅÄÈÖÈÍÀ

Оказывается, этому явлению столько же тысяч лет, сколько существованию человека разумного. Вне зависимости от эпохи и национальности, практиче-ски на всем земном шаре сердце, в отли-чие от печени, желудка, поджелудочной железы и других «внутренностей» всегда наделялось духовными, сакральными качествами.

Во многих религиях сердце — эмблема истины, совести и моральной смелости, храм или трон Бога в исламской, иудей-ской и христианской религиозной мыс-ли. В течение тысячелетий сердце при-знавалось средоточием самой жизни; органом, который помогает человеку разобраться, что есть добро, а что зло. Отсюда и существовавший у некоторых народов и племен обычай съедать серд-це поверженного врага — чтобы узнать все его тайные побуждения, не дать ему возможности воскреснуть.

Такой подход не мог не отразиться в искусстве и литературе. Поэты слага-ют о чутком и любящем сердце стихи, композиторы пишут музыку. Наверное, пока живо человечество, это явление романтизации материального никогда не перестанет существовать…

Между тем, врачи-кардиологи не слишком подвержены романтике, когда дело касается их работы. Ког-да человеку требуется помощь, ча-сто неотложная, не до сантиментов. Елена Панченко, врач-кардиолог МУЗ «Городская клиническая больница №1» г. Владивосток, отделение неотложной кардиологии (инфарктное): – Сердечники, склонные к эмоциональ-ным переживаниям, могут оказаться перед большим риском ранней смерти,

чем спокойные пациенты. Исследо-ватели этого вопроса отметили ассоциацию высокого показателя смертности и синдрома чрезмерной тревожности. Психологическое на-пряжение способствует постоянной сверхактивности нервной системы и затрагивает работу сердечно-со-судистой системы.

Говоря «душа болит», люди немного заблуждаются, связывая непосред-ственную реакцию сердца с проис-ходящей ситуацией. На самом деле это чистая физиология. Сердце как орган представляет собой крупную мышцу со своей автономной, нервной системой. Если в организме происхо-дит какая-то стрессовая ситуация, то цепь нервных реакций приводит к тому, что возбуждается нервная система сердца. Поэтому на стресс или на положительную эмоцию че-ловек реагирует сердцебиением, оно откликается на все, что мыслится в голове, плохое или хорошее.

У людей с сердечно-сосудистыми болезнями на фоне сильной эмоции, то есть увеличения числа сердечных сокращений, повышения давления, может возникнуть боль в сердце. Поэтому, когда говорят «болит душа», это может быть сердечная реакция – стенокардия, например.

Исследователи заметили, что есть прямая зависимость между высо-ким эмоциональным напряжением, высокой тревожностью и смертно-стью от сердечных заболеваний. Спокойные люди, по результатам наблюдений, на 60% меньше болеют заболеваниями сердца. Депрессия, стресс, постоянное волнение и психо-логическая подавленность приводят к нерегулярному биению сердца, арит-мии, атеросклерозу и атеротромбозу. Медики заверяют, что контролируя свои эмоции, можно уберечь сердце от подобных повреждений.

Индивидуальные черты характера также влияют на сердечное здо-ровье – например, враждебность и агрессия по отношению к окружаю-щим могут способствовать повреж-дению органа, утверждают медики.

ËÞÁÎÏÛÒÍÛÅ ÔÀÊÒÛ Î ÑÅÐÄÖÅ:

АМЕРИКАНСКИЕ УЧЕНЫЕ íåäàâíî óñòà-íîâèëè, ÷òî îáùåíèå ñ äðóçüÿìè ñîõðà-íÿåò ñåðäöå çäîðîâûì! Îêàçûâàåòñÿ, ëþäè, èìåþùèå øèðîêèé êðóã îáùåíèÿ ðåæå ñòðàäàþò îò áîëåçíåé ñåðäöà. Îá-ùèòåëüíûå ëþäè ìåíüøå êóðÿò, ó íèõ íèæå óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè è íèæå àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå, âñ¸ ýòî ïîëî-æèòåëüíî îòðàæàåòñÿ íà ðàáîòå ñåðäöà.

ПОЛЬСКИЕ МЕДИКИ УСТАНОВИЛИ, ÷òî êàøåëü ïîëåçåí äëÿ çäîðîâüÿ, òàê êàê îí ïîâûøàåò äàâëåíèå â ãðóäíîé êëåò-êå, ñïîñîáñòâóåò ïîñòóïëåíèþ êðîâè èç ñåðäöà â ìîçã. Òî åñòü êàøåëü äåéñòâóåò êàê íåïðÿìîé ìàññàæ ñåðäöà.

ДЕРЕВЕНСКИЙ ТВОРОГ — ïðèçíàí îäíèì èç ñàìûõ ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ äëÿ íàøåãî ñåðäöà, ïîòîìó ÷òî â íåì ìàëî æèðîâ, íî ìíîãî êàëüöèÿ è áåëêîâ.

ВАЛЬС! Èìåííî ýòà ìóçûêà ïî óòâåðæ-äåíèþ ñïåöèàëèñòîâ, áîëüøå âñåãî íà-ïîìèíàåò ðèòì ÷åëîâå÷åñêîãî ñåðäöà.

СЕРДЦЕ — САМЫЙ МОЩНЫЙ В МИРЕ МОТОР. Â òå÷åíèå æèçíè ÷åëîâåêà ñåðä-öå ñîâåðøàåò îò 2 äî 3 ìèëëèàðäîâ ñî-êðàùåíèé! Ïîëó÷åííîé ïðè ýòîì ñèëû äîñòàòî÷íî, ÷òîáû ïîäíÿòü ïîåçä íà âû-ñî÷àéøóþ ãîðó Åâðîïû.

Îêàçûâàåòñÿ, îäèí èç ñàìûõ ïîëåçíûõ ïðàçäíèêîâ äëÿ ñåðäöà – ýòî ÄÅÍÜ ÑÂß-ÒÎÃÎ ÂÀËÅÍÒÈÍÀ! Äåëî â òîì, ÷òî èìåí-íî â ýòîò äåíü âëþáë¸ííûå ëþäè ÷àñòî ñúåäàþò øîêîëàä è âûïèâàþò áîêàë âèíà. Èìåííî ýòî ñî÷åòàíèå áëàãîïðèÿòíî ñêàçûâàåòñÿ íà ðàáîòå ñåðäöà è ñîñóäîâ.

ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÛ ÂÛßÑÍÈËÈ, ÷òî ñïðà-âåäëèâîñòü íà ðàáîòå î÷åíü âàæíûé ôàêòîð äëÿ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòå-ìû ÷åëîâåêà! Äèðåêòîðàì íà çàìåòêó: ñåðäöà ñîòðóäíèêîâ ÷óòêî ðåàãèðóþò íà ñëåäóþùèå ôàêòîðû: ïîäâåðãàþòñÿ ëè ñîòðóäíèêè íåçàñëóæåííîé êðèòèêå; ïîëó÷àþò îíè ëè îíè ÷åòêóþ, äîñòàòî÷íóþ èíôîðìàöèþ îò íà÷àëüñòâà; ãîòîâî ëè íà÷àëüñòâî âûñëóøàòü ïðîáëåìû ñî-òðóäíèêîâ è õâàëÿò ëè èõ çà õîðîøóþ ðàáîòó. Íåñïðàâåäëèâîñòü íà ðàáîòå ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì èñòî÷íèêîì ñòðåññà è âðåäèò ñåðäöó.

×åëîâå÷åñêîå è ñâèíîå ñåðäöå ïðàêòè-÷åñêè ïîëíîñòüþ èäåíòè÷íû. Ñåðäöå ãîëóáîãî êèòà áüåòñÿ âñåãî ëèøü 9 ðàç â ìèíóòó. Ýòî îäíî èç ñàìûõ ìåä-ëåííûõ ñåðäåö â ìèðå.

Îäíà èçâåñòíàÿ ïîñëîâèöà ãëàñèò: «Êîãäà Áîã õî÷åò ðàçáèòü ÷åëîâåêó ñåðäöå, îí äàåò åìó ïîáîëüøå óìà».

Сердечники, склонные к эмоцио-нальным пережива-ниям, могут оказаться перед большим риском ранней смерти, чем спокойные пациенты.


Ñóòî÷íàÿ çàïèñüàðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ

Среди обывателей бытует мнение, что в случае проблем с сердцем «надо сделать УЗИ», т.е. ЭХО-КГ.В последние годы у больных сложилось впечатле-ние, что это самое значимое исследование при всех ситуациях. Однако существует давно известный, проверенный полувековой практикой метод ис-следования, основанный на электрокардиографии и обычном измерении артериального давления.

Использование в своей работе принципов доказательной меди-цины требует от практического врача предоставлять больному подтверждение правильности диагноза, то есть документа, в том числе и под названием «Суточное мониторирование АД и ЭКГ». Дока-зать эффективность назначенного лечения при гипертонии с учетом нарушений ритма и состояния коронарного кровообращения, а также убедиться в отсутствии побочных эффектов необходимо повторной суточной записью ЭКГ и АД на фоне лечения.

В повседневной практике кардиолог, исследуя состояние сердечнососу-дистой системы, руководствуется определенными количественными и качественными показателями, характеризующими работу сердца. Для каждой возрастной группы есть границы отклонений ритма, допустимые аритмии и колебания артериального давления. Все они рассчитаны за сутки. Поэтому ре-ально оценить состояние конкрет-ного больного можно только после исследования суточной записи.

В результате многолетних наблюде-ний было отмечено, что артериаль-ное давление человека изменяется практически каждое мгновение, но средние показатели индивиду-альны для каждого. У молодых и подвижных людей скорость подъ-ема и величина АД при волнении и физической нагрузке выше, чем в зрелом возрасте. В покое АД здоро-вых быстро возвращается к норме. У здоровых суммарный период времени из эпизодов повышенного давления не должен превышать треть суток. Часто АД повышается у здоровых людей при появлении в кабинете врача. Есть люди, у которых давление повышено весь ночной период.

С течением времени артериальное давление дольше остается повы-шенным, вызывает неприятные ощущения и требует медикамен-тозной коррекции. Без лечения на суточной записи определяются постоянно высокие цифры артери-ального давления, при этом лече-ние гипертонии мало эффективно. Определить раннюю и скрытую гипертонию, начать лечиться сво-

евременно значит предупредить инсульт и инфаркт.

Суточное мониторирование ЭКГ и АД включает в себя ведение дневника больным, выполнение нескольких физических нагрузок, например: лестничные пробы с подъемом на 11-12 этаж, быстрая 6-минутная ходьба по ровной местности или работа на трена-жере. Цель стресс-теста – добиться учащения ритма до такой частоты, при которой нарушается доставка кислорода к мышце сердца, как это бывает при тахикардии у больных с нарушенным просветом коро-нарных артерий. Больные стар-шей возрастной группы или лица с проблемами с суставами ног могут выполнить необходимую нагрузку с помощью ручного тренажера, гантелей или рычагов, отжиманий от стены и тому подобного.

Большинство специалистов счи-тает, что в настоящее время ком-бинированное суточное монито-рирование ЭКГ и АД по Холтеру является самым информативным исследованием в кардиологии.

ÌÅÄÈÖÈÍÀ КАРДИОЛОГИЯ

Лысенчук Наталья Алексеевна, врач функциональной диагностики Дальневосточ-

ного медицинского центра.


СТЕНТИРОВАНИЕ ÌÅÄÈÖÈÍÀ

Ñòåíòèðîâàíèå ñîñóäîâ â Êîðåå – ýôôåêòèâíî è áåçîïàñíî

Сегодня в России болезни сердечно-сосу-дистой системы лидируют в общей струк-туре заболеваемости и уносят наибольшее количество жизней. Основной причиной поражения сосудов является атеросклероз, при котором на внутренних стенках арте-рий откладываются атеросклеротические бляшки, суживающие их просвет. Артерия сужается вплоть до полного закрытия. Че-ловек начинает ощущать следующие клини-ческие проявления: боли в груди, одышку, интенсивное потоотделение, тахикардию, тошноту. Но подобные признаки могут и не наблюдаться, что вызывает дальнейшие ос-ложнения, связанные с поздним обращением за медицинской помощью.

Самым современным ме-тодом лечения атероскле-роза на сегодняшний день является коронарная ан-гиопластика со стентиро-ванием – хирургическая операция, направленная на расширение поражен-ных участков сосудов и выполняемая без вскры-тия грудной клетки паци-ента. Процедура подразу-мевает введение катетера через бедренную арте-рию, в некоторых случаях через артерию на руке. В месте, где сужена коро-нарная артерия вводится специальный баллон, на котором располагается стент. Стент полностью совместим с органами и тканями человека, кроме того он подстраивается под состояние сосуда. По-

сле введения баллончик раздувают несколько раз, чтобы стент правильно расширился и вдавился во внутреннюю стенку сосуда. После этого бал-лончик удаляют вместе с катетером, а стент оста-ется внутри сосуда, при этом отлично сохраняя его просвет.Перед операцией пациент проходит тщательное предварительное обсле-дование сердца и сосудов – УЗИ, ЭКГ, ангиографию, иногда компьютерную то-мографию артерий. Во вре-мя проведения коронарной ангиографии через бедрен-

ную артерию вводится кон-трастное вещество, затем делается рентгеновский снимок под разным углом и отображается на монито-ре. Такой метод позволяет определить место располо-жения, степень и характер сужения артерий.

Сама операция проводится под постоянным рентген контролем, а также с по-стоянной регистрацией кардиограммы пациента. Проведение такого хирур-гического вмешательства не требует никаких раз-резов, поэтому проводится под местной анестезией. Во время операции пациент по необходимости может сообщить о своем самочув-ствии. Операция длится не более нескольки часов. Минимальное вмешатель-ство позволяет сократить период госпитализации до трех дней при отсутствии осложнений.Стентирование в Корее применяется более 20 лет, процент успешных опе-раций в университетских клиниках Сеула достигает 90-95%. Каждому пациенту подбирается в индивиду-альном порядке необходи-мый стент. На сегодняшний день существует более че-тырехсот моделей стентов, что позволяет наиболее эф-фективно проводить подоб-ные операции и предотвра-щать смертельную угрозу. Всего пациенту потребует-ся провести около 10 дней

в Корее, что делает эту про-цедуру весьма доступной для пациентов из России. Стоит ли говорить, что в Корее помимо качествен-ной медицинской помощи пациент получает заряд положительных эмоций благодаря пребыванию в атмосфере постоянной за-боты и внимания.

«ÌåäÞíèîí» Организация лечения

и обследования в ведущих больницах Сеула по всем направлениям медицины.

Àäðåñ: г. Владивосток, Океанский пр-т, 101.

Также информацию можно получить по телефону

(423) 242-47-47 или по электронной почте

[email protected]


Èíòåðåñíûå ôàêòû î ïîçâîíî÷íèêå

ÌÅÄÈÖÈÍÀ ПОЗВОНОЧНИК

Симптом снаружи – проблема внутриОказывается состояние позвоночни-ка можно определить по состоянию…языка! На языке спроецированы практически все внутренние органы нашего организма, а потому изучить эту часть тела будет нелишним. Складка, идущая посередине языка, поведает о состоянии позвоночника еще задолго до появления клиниче-ских симптомов. Если искривление этой складки наблюдается на самом кончике языка, можно говорить о шейном остеохондрозе, в середине – непорядок с грудным отделом, кри-визна у корня языка свидетельствует о поясничных неполадках.

«Вредная» сумкаОт того, какую сумочку носит жен-щина с собой каждый день, зависит

здоровье позвоночника. Специ-алисты провели исследование и выяснили, что сумочка весом 3 килограмма и более приводит к за-болеваниям позвоночника. Особенно плохо, если у сумки имеется длинный ремешок, ведь нагрузка тогда увели-чивается еще больше. В связи с этим ученые советуют дамам не набивать свои сумочки до отказа, а носить в них только самое необходимое. Оп-тимальный выбор – это небольшая или средних размеров сумка общим весом не более 2 килограммов.

О чем болит сердце?Многим доводилось испытывать боль в левой стороне груди. Чаще всего причиной такой боли считают стрессы и этот сумасшедший мир, который вот-вот доведет многих до инфаркта. Если в груди колет при

глубоком дыхании или при резких поворотах, скорее всего, проблема в позвоночнике и опорно-двига-тельном аппарате. Сходите к врачу, убедитесь, что нет остеохондроза или сколиоза.

Держите щеки и подбородок!Чтобы мышцы лица не провисали (а именно они держат щеки и под-бородок), обратите внимание на осанку и посадку головы. Дело в том, что и обвисание щек и образование второго подбородка во многом за-висит от крепости мышц задней части головы и шеи. Сутулые плечи и понурая голова приводят не только к остеохондрозу, но и к изменению формы лица.

ПОЗВОНОЧНИК ÌÅÄÈÖÈÍÀ

Ïîçâîíî÷íèêó íå ïðèêàæåøüНесмотря на то, что главным источником возникновения эмоций и чувств для большинства является сердце, на деле это позвоночник. Кто бы мог подумать, что столь «прозаич-ный» орган выполняет такую важную функцию для человека. Действительно, ведущая роль при возникновении каких-либо эмоций (не важно позитивных или негативных: любовь, страх, стресс, страсть и так далее) отводится сердцу, еще никто не читал стихи и не пел песни, где строчкой шла бы фраза: «Мой позвоночник сгорает от любви к тебе», «Мой позвоночник был готов поломаться от страха», «Я отдаю свой позвоночник ей/ему» и так далее. Но, как утверждают специалисты, про-водником эмоций является наш позвоночник.

Беляев Анатолий Федорович, дирек-тор Института вертеброневрологии и мануальной медицины, д.м.н., профессор, Заслуженный врач Рос-сийской Федерации, мануальный терапевт, остеопат, невролог:

– Позвоночник – уникальный челове-ческий орган. Помимо общеизвестных вам функций: опорная, защитная, амортизационная и двигательная – это еще и главный эмоциональный орган! Давно доказано, что эмоции и чувства оказывают сильное воздействие на здоровье человека. Примечательно, что если влияние стресса на наши вну-тренние органы могут быть незаметны окружающим и болезнь можно скрыть, то позвоночник буквально кричит своим внешним видом о проблемах человека. Всем видно, что у пациен-та с поднятыми плечами, округлой спиной, напряженными мышцами грудного отдела и сжатыми при этом кулаками – признаки хронических переживаний. С другой стороны, рас-правленные плечи, гордо поднятая голова и королевская осанка, возмож-но, признак влюбленности, успехов на работе и других приятных моментов.

Позвоночник – это наш язык тела. Картина всех эмоций, который вы испытываете – это позвоночник.

Действительно, все привыкли жалеть и прятать от переживаний только сердце. А нужно обратить внимание на позвоночник. Сегодня для многих заболевания позвоночного отдела –

это психосоматическое состояние. Приведу пример. Ко мне обратилась женщина среднего возраста, мать двоих великовозрастных сыновей, которые давно не приносили матери счастья и спокойствия. У женщины все чаще стало возникать желание закричать на сыновей, поругаться с ними, высказать свое недовольство и претензии, но она постоянно по-давляла это чувство и закрывала рот. В результате, она пришла ко мне на прием со сжатой челюстью, она не могла раскрыть рта. Организм решил «избавить» женщину от проблем и про-сто закрыл ей рот навсегда, чтобы не возникало противоречивых эмоций: ругаться или нет с детьми. Да, порой судьба, уникальные возможности и реакции нашего собственного тела подкидывают такие злые, но вполне логичные шутки. Обращу внимание, что в таких ситуациях важна ком-плексная работа психолога, невролога и остеопата. Одни избавят от проблем с позвоночником, другие помогут из-бавиться от внутреннего конфликта.

Стоит также оградить детей от нега-тивных эмоций, ведь формирование осанки идет в детстве. Сильные стрес-сы, проблемы в детском саду, во дворе или школе, конфликты с родителями и бесконечное давление может «из-уродовать» позвоночник на всю жизнь. Существует масса взрослых людей, у которых возникли заболевания по-звоночника из-за проблем в детстве. Например, тревожная боль в плечах, которая возникла у человека еще в дет-

стве из-за страха перед деспотичным отцом. В общем, тема возникновения боли и дискомфорта в позвоночнике – очень глубокая, требует внимания и всегда индивидуального подхода.

Знаете, всем людям нужны поцелуи и поглаживания. Чувство эмпатии может передаваться всем по-разному. Кто-то мечтает услышать комплимент, кому-то важно похлопывание по плечу. В любом случае, передача сим-патии, хорошего настроения, ласки и любви необходима всем, в том числе и для сохранения здоровья. Доказано, что пары, которые часто целуются, обнимаются и дотрагиваются друг до друга – самые крепкие.

У меня нет советов, которые позволят в кратчайшие сроки избавиться от стресса, стать счастливым и уйти от проблем со здоровьем. Если вам кто-то пообещает быстро стать счастливым и здоровым – знайте, что вас обманы-вают. Это долгий и порой нелегкий путь. Откройте душу окружающему миру, станьте добрее, не желайте зла. Помните, что зло порождает зло. Кто-то приходит со своими проблемами к священнику, другой ищет ответы в интернете, а третий может получить помощь от остеопата. Выбирать вам.

Институт вертеброневрологии и мануальной медицины

ул. Маковского, 53-Ател.: 8 (423) 2-765-065

Беляев Анатолий Федорович, директор Института вертеброневрологии и мануальной медицины, д.м.н., профессор, Заслуженный врач Российской Федера-ции, врач мануальный терапевт, остеопат, неврологЗаписала Екатерина Зебзеева


ÌÅÄÈÖÈÍÀ ВЛАДМЕДИЦИНА

Как рассказала старшая медсестра операционного блока Владиво-стокской клинической больницы №2 Жанна Кисенкова, сегодня эта должность не особенно пользуется спросом среди молодежи. «Нужно быть не просто операционной се-строй, но и хорошим специалистом – уметь оказать неотложную помощь, знать анатомию, ход операции – не ждать, когда хирург попросит что-то подать, а просчитывать все на два шага вперед, также нужно быть юридически подкованной, знать все законодательство, приказы, стандарты. Операционной сестрой

становятся только спустя пять лет работы», – объяснила Жанна Алек-сандровна. По ее словам, многие сегодня не знают, какую тяжелую работу выполняют операционные сестры. «Сестра может отстоять по 8-10 часов у операционного сто-ла, находясь в гуще оперативного вмешательства. Вместе с хирургом она смотрит в рану, следит за ходом операции», – рассказывает Жанна Кисенкова.

Нередко сестер с большим стажем работы ставят на операции с моло-дыми хирургами. Помимо знаний и умений, сестры обладают и даром дипломатии, чтобы правильно под-сказать врачу, не обидев его. Сегодня они пере-дают опыт друг другу, поскольку его невоз-можно почерпнуть даже из специальной литературы. Те люди, которые остались в профессии, из нее уже никогда не уйдут.

В верхнем блоке травмы ВКБ №2 ра-ботает специалист, возраст которого 71 год. «Элеонора Марковна Сажнева – это не та дряхлая старушка, кото-рая сидит на стуле, она активная и полноценная операционная сестра. Пусть она и не стоит на операциях, но выполняет ту работу, которую из молодых никто не сделает. Элеонора Марковна занимается подбором травматологических инструментов, аппаратами Елизарова, обладая информацией, которую обычный специалист способен выучить только спустя десять лет, – отмечает Жан-на Кисенкова. – В нижнем блоке у нас работает Любовь Васильевна Пученкова, которая занимается предоперационной подготовкой больных. Во многом, благодаря ее работе, у нас упал процент ослож-нений в хирургическом профиле. Любовь Васильевна может грамотно объяснить заведующему отделе-нием, готов или не готов пациент к операции. Ее сорокалетний стаж в больнице говорит сам за себя».

Для каждой сложной операции, по ее словам, хирург вправе выбрать себе операционную сестру. «Каждый раз создается уникальная команда, в которой все прекрасно знают свои роли. Стоит только врачу посмо-

треть на сестру, она уже знает, что ему будет необходимо

через 15 минут. В данном случае операцию можно сравнить с музыкальным произведением, в котором

каждый исполняет свою партию. Сегодня мы знаем

каждую удачную комбинацию хирургов и сестер, поскольку все

вместе работаем на конечный ре-зультат – на пациента», – добавляет старшая медсестра.

Зачастую люди просто не догады-ваются о том, что есть профессия операционной сестры и каким важным делом она занимается. Когда пациент уходит из боль-ницы, он благодарит хирурга. После этого врачи специально подходят к сестрам и благодарят их за пациента.

Стоит отметить, что в апреле 2012 года Жанна Александровна Кисенкова стала лучшей опера-ционной медицинской сестрой Приморского края.

Медицинский портал Приморского края «Владмедицина.ру»òåë. ñëóæáû èíôîðìàöèè: 290-85-32òåë. îòäåëà ïðîäàæ: 292-31-27e-mail: [email protected]

Ежегодно в третье воскресенье июня в России отмечают День медицинского работника. Праздник учрежден в 1980 году. В этот день поздравления получают врачи, медсестры, санитарки, аку-шерки и весь остальной медицинский персонал. «Владмедицина.ру» решила выяснить, как работает один из самых невидимых (для пациентов) механизмов больницы – операционная сестра...

Îïåðàöèîííàÿ ñåñòðà: Âçãëÿä íà ïðîôåññèþ

Медицинский портал Приморского края

Нужно быть не просто операционной сестрой, но и уметь оказать неотложную помощь, знать анато-мию, ход операции, быть юридически подкованной.


Ìóæñêîå áåñïëîäèå: ìèôû è ðåàëüíîñòü

Бесплодие в браке являет-ся сложной и нерешенной медико-социальной пробле-мой. По данным ВОЗ, в мире от 8 до 15% супружеских пар бездетны не по своему желанию. Примерно в по-ловине случаев это связано с нарушением репродуктив-ной функции мужчины.

О проблеме бесплодия рас-скажет один из квалифи-цированных специалистов в данной области Атюшев Геннадий Петрович, к. м. н., врач-уролог КГБУЗ Владиво-стокская поликлиника №1.

При подозрении на бесплодие долж-на быть обследована супружеская пара, так как причиной могут яв-ляться множества разных наруше-ний в здоровье обоих партнеров. Лучше проходить обследование в одном медучреждении, чтобы дать возможность врач-урологу и гине-кологу обмениваться информацией.

Диагноз ставится после тщатель-ного клинико-лабораторного ис-следования. Бесплодие у мужчин выявляется быстрее и проще жен-ского, что позволяет сразу исклю-чить мужской фактор. Основой диагностики мужского бесплодия является исследование спермы. Спермограмма позволяет опреде-лить количество, подвижность и активность сперматозоидов, то есть вероятного «виновника» бесплодно-го брака – мужчину.

Проведенное комплексное обсле-дование организма позволяет вы-явить точную картину состояния здоровья пациента и пациентки, соответственно, назначить более правильную схему лечения.

Как лечится мужское бесплодие?Объем лечения зависит от причины бесплодия. К сожалению, терапев-

тические возможности мужского бесплодия ограничены. Это ре-зультат недостаточно изученных механизмов бесплодия. Ни один из методов лечения не имеет четкого контроля эффективности.

Тем не менее, независимо от при-чин инфертильности необходимо учитывать, что лекарственная стимуляция сперматогенеза долж-на быть длительной и непрерыв-

ной. Поскольку сперматогенез длится около 75 дней, лечебный курс должен быть не меньше это-го срока. Первые итоги следует подводить через 3-4 месяца, а реальные результаты лечения могут стать очевидными только после 7-8 месяцев непрерывного лечения и служат основанием для оптимистичного прогноза.

Лечение всегда начинается с общих организационных мероприятий: необходимо устранить производ-ственные факторы (ионизирующее излучение, высокую температуру, например при работе в горячих цехах, вибрацию, токсические вещества, такие как углеводороды и тяжелые металлы) и бытовые (та-бакокурение, алкоголь, наркотики, злоупотребление сауной, гиподи-намию), которые могут оказывать негативное влияние на мужскую репродуктивную систему. Необхо-димо нормализовать режим труда и отдыха, перейти на полноценное питание, наладить правильный ритм половой жизни. Рекомендует-ся ежедневно делать упражнения, улучшающие работу мышц таза, совершать прогулки или бег трус-цой, посещать спортивные секции.

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ÌÅÄÈÖÈÍÀ

ÊÃÁÓÇ Âëàäèâîñòîêñêàÿ ïîëèêëèíèêà ¹1ул. Уткинская, 7, каб. 2 тел.: 240-80-69, 240-79-11

Мы предлагаем следующую про-грамму по обследованию беспло-дия у мужчин:• ñïåðìîãðàììà (3-5 äíåé ïîëî-

âîãî âîçäåðæàíèÿ)• ÓÇÈ ïðåäñòàòåëüíîé æåëåçû è

îðãàíîâ ìîøîíêè• îïðåäåëåíèå óðîâíÿ ãîðìîíîâ

(ãîðìîíàëüíûé ñòàòóñ)• MAR-òåñò (îïðåäåëåíèå ïðîöåí-

òà ïîäâèæíûõ ñïåðìàòîçîèäîâ, ïîêðûòûõ àíòèñïåðìàëüíûìè àíòèòåëàìè, ê îáùåìó êîëè÷å-ñòâó ñïåðìàòîçîèäîâ)

• íàëè÷èå àíòèòåë ê ñïåðìàòîçî-èäàì â êðîâè ó ìóæ÷èí

• ÏÖÐ è êóëüòóðàëüíîå èññëåäîâà-íèå íà ìî÷åïîëîâûå èíôåêöèè

• îöåíêà ãîðìîíàëüíîãî ñòàòóñà è åãî êîððåëÿöèÿ ñ êëèíè÷åñêèì äèàãíîçîì

Атюшев Геннадий Петрович, к. м. н., врач-

уролог КГБУЗ Владивостокская поликлиника №1


На протяжении последних 4х лет гинекологиче-ское отделение НУЗ отделенческой клинической больницы на станции Владивосток ОАО РЖД ра-ботает в составе Центра Новых технологий. Это позволяет совместно сотрудничать с хирургами и урологами. Отделение оснащено современным оборудованием, позволяющим осуществлять как стандартные гинекологические операции, так и малоинвазивные лапароскопические вмеша-тельства. О диагностических и лечебных методах отделения и профилактике бесплодия рассказала Глаз Наталья Георгиевна, врач акушер-гинеколог.

Екатерина Зебзеева

Æåíñêîåáåñïëîäèå

– Можно подробно остановиться на тех видах операций, которые вы выполняете и патологиях, связан-ных с ними?– В настоящее время лапароскопия является незаменимым диагно-стическим и лечебным методом в современной хирургии. Эндоскопи-ческие операции отличаются малой травматичностью, почти бескровны. Восстановительный период и время пребывания пациентки в стационаре значительно сокращается. После-операционный период протекает значительно легче, чем после тради-ционного доступа.Наиболее частая проблема – бес-плодие. При лапароскопии устра-няются патологические нарушения маточных труб – одной из главных причин бесплодия. Этот метод по-зволяет восстановить проходимость труб за счет рассечения спаек, воз-никших вследствие воспалительных процессов женской половой системы. Провести реконструктивно-пласти-ческие операции по восстановлению проходимости маточных труб при более запущенных формах.Особое значение данного метода имеет диагностика при различных формах и стадиях эндометриоза

– патологического процесса, в ре-зультате которого может произойти полная утрата детородной функции женщины. Визуализация очагов эндометриоза позволяет определить степень поражения органов малого таза, ликвидировать их и опреде-лить методы дальнейшего лечения пациентки.

– Если говорить о бесплодии, на-сколько часто вам удается вернуть женщине чудо материнства?– Решение данной проблемы в ком-плексном подходе к лечению. Осу-ществляется взаимосвязь между стационаром и поликлиническим этапом лечения женщины. При со-ответствующей коррекции в после-

операционном периоде гормональ-ного фона, профилактике и лечении эндометриоза, воспалительных заболеваний – процент женщин с восстановленной детородной функ-цией стабильно высокий.

Глаз Наталья Георгиевна,

врач акушер-гинеколог

НУЗ Отделенческая

клиническая больница

на ст. Владивосток ОАО «РЖД»

г.Владивосток,

ул.Верхнепортовая, 25

тел.: 8 (423) 2510-621

252-02-79, 200-20-32

КАК ЧАСТО ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ПРОВОДИТЬ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ ОСМОТР?

• Ñåé÷àñ ìîäíî áûòü çäîðîâûì, è ÿ íàäåþñü, ÷òî ìû äîñòèãíåì òîãî óðîâíÿ ñàìî-ñîçíàíèÿ, êîãäà çàáîòà î ñâîåì çäîðîâüå áóäåò ÿâëÿòüñÿ ïðèîðèòåòíîé çàäà÷åé. À ãîñóäàðñòâî ñîçäàñò âñå óñëîâèÿ äëÿ åå ðåàëèçàöèè.

Îãðàäèòü ñåáÿ îò ìíîãèõ ãèíåêîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåì ìîæíî, ñîáëþäàÿ íåñêîëüêî ïðàâèë:• Íå ðåæå 1 ðàçà â ãîä – ÓÇÈ îðãàíîâ ìàëîãî òàçà, ÓÇÈ ìîëî÷íûõ æåëåç, ìàçîê íà

öèòîëîãèþ; îñìîòð ãèíåêîëîãà 1 ðàç â ïîëãîäà.• Ïðèíèìàòü ãîðìîíàëüíûå êîíòðàöåïòèâû ìåæäó áåðåìåííîñòÿìè è ïîëíîñòüþ

âûïîëíÿòü ñâîþ äåòîðîäíóþ ôóíêöèþ.• Èçáåãàòü âîñïàëèòåëüíûõ è èíôåêöèîííûõ çàáîëåâàíèé, à â ñëó÷àå èõ âîçíèêíî-

âåíèÿ ïðîâîäèòü ðàííåå è êîìïëåêñíîå ëå÷åíèå.• Åñëè áîëåçíü îáíàðóæåíà – íå îòêëàäûâàòü ëå÷åíèå íàäîëãî.

ÌÅÄÈÖÈÍÀ ГИНЕКОЛОГИЯ


ХЛАМИДИОЗ ÌÅÄÈÖÈÍÀ

Хасина Мария Юрьевна, к.м.н., доцент кафедры биохимии, клини-ческой лабораторной диагностики, общей и клинической иммунологии ВГМУ; заместитель главного врача по медицинским вопросам Неза-висимой лаборатории «Юнилаб»:Вы задали очень интересный вопрос, который отражает всю сложность ди-агностики хламидиоза, в то время как эта инфекция является важной меди-ко-социальной проблемой не только ввиду высокой распространенности, но и большой частоты обусловленных им осложнений, негативно влияющих на репродуктивное здоровье. Поэтому в настоящий момент желательно по-временить с планированием беремен-ности, а по возможности разобраться в своем состоянии.

По данным ВОЗ, урогенитальным хламидиозом ежегодно в мире за-болевает до 92 млн. человек. В по-следние годы о Сhlamydia trachomatis говорят не только как о возбудителе урогенитальных заболеваний, но и отводят важную роль в разви-тии предрака и рака шейки матки, передаче ВИЧ-инфекции и даже развитии атеросклероза. Именно C. trachomatis признана триггерным агентом болезни Рейтера — тяжелого аутоиммунного заболевания, самой частой причины поражения суста-вов у мужчин сексуально активного возраста. Хламидийная инфекция имеет достаточно сложный меха-низм взаимодействия возбудителя с организмом человека из-за ряда био-логических особенностей позволяю-

щих им жить в организме внутриклеточно, длительно бессимптомно присутство-вать и распространяться, из-бегать губительного воздействия как лекарств, так и иммунных факторов человека. Эти же особенности обу-словливают трудности диагностики этого заболевания. Именно поэтому так важно знать современные воз-можности диагностической медици-ны в этом вопросе.

В вашей крови обнаружены антитела класса lgG к Сhlamydia trachomatis. Однако при решении вопроса о не-обходимости лечения никогда не следует ориентироваться только на суммарные антитела класса lgG. Та-кая серологическая картина может быть при хроническом, либо пере-несенном в прошлом заболевании. вы не указываете, болели ли раньше хламидиозом или нет. Проясните данный вопрос на очной консульта-ции врача, который будет назначать дообследование. Следует отметить, что на 100% говорить о хламидиозе при подобных результатах не прихо-дится, т.к. для назначения лечения необходимо определить наличие хламидий в организме еще каким-нибудь методом.

тел. 224-21-24 www.unilab.su

Ñêàæèòå, äîêòîð!Здравствуйте, Доктор! Помоги-

те, пожалуйста, разобраться в

анализах на хламидии. При пла-

нировании беременности решила

проверить. Сдала на анализ кровь.

В результате нашли anti-Сhlamydia

trachomatis IgG, хотя IgM и IgA от-

рицательны. Как мне теперь быть

– неужели прийдется перед бере-

менностью проходить сложное

лечение антибиотиками?По данным ВОЗ, урогениталь-ным хламидиозом ежегодно в мире заболевает

до 92 млн. человек.

ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÈ ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÎÉ ËÀÁÎÐÀÒÎÐÈÈ Â ÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÅ ÕËÀÌÈÄÈÎÇÀ:Äîïîëíèòåëüíûå èññëåäîâàíèå êðî-âè íà àíòèòåëà ê îñîáûì, êëèíè÷åñêè çíà÷èìûì áåëêàì:

• ãëàâíîìó áåëêó íàðóæíîé ìåì-áðàíû è ïëàçìèäíîìó áåëêó pgp3 Ñhlamydia trachomatis – ìàðêå-ðàì äëèòåëüíî òåêóùåãî, õðîíè-÷åñêîãî õëàìèäèîçà;

• áåëêó òåïëîâîãî øîêà HSP 60 Ñhlamydia trachomatis – ìàðêåðó ïåðñèñòèðóþùåãî õëàìèäèîçà, à òàêæå áåñïëîäèÿ è íåâûíà-øèâàíèÿ áåðåìåííîñòè íà ôîíå äàííîé èíôåêöèè.

Èññëåäîâàíèÿ íà íàëè÷èå õëàìèäèé áèîìàòåðèàëà (ñîñêîáîâ ñ ëþáûõ ñëè-çèñòûõ) ñîâðåìåííûìè ìîëåêóëÿðíî-ãåíåòè÷åñêèìè ìåòîäàìè:

• ÏÖÐ àíàëèç íà Ñhlamydia trachomatis êàê êà÷åñòâåííî (ò.å. ïðîñòî íà íàëè÷èå âîçáóäèòåëÿ), òàê è êîëè÷åñòâåííî, ïðè÷åì ïðåä-ïî÷òåíèå ñëåäóåò îòäàâàòü ïîñëåä-íåìó ìåòîäó;

• àíàëèç ñ ïðèìåíåíèåì òåõíîëî-ãèè NASBA — íîâîå, ãîðàçäî áî-ëåå âûñîêîòî÷íîå èññëåäîâàíèå, êîòîðîå ïîçâîëÿåò âûÿâëÿòü âîç-áóäèòåëÿ è â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà åãî êîëè÷åñòâî ñëèøêîì ìàëî è íåäî-ñòàòî÷íî äëÿ âûÿâëåíèÿ ìåòîäîì ÏÖÐ. Äðóãèì åãî ïðåèìóùåñòâîì ÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü îïðåäåëå-íèÿ òîëüêî æèâûõ õëàìèäèé, ÷òî ïîçâîëÿåò çíà÷èòåëüíî ñîêðàòèòü ñðîêè îáñëåäîâàíèÿ ïðîëå÷åííûõ ïàöèåíòîâ.


1 июня в кинотеатре «Галак-тика» при поддержке Радио Дача и «Корпуса Волонте-ров» появилась «Вселенная детства»

В благотворительном меро-приятии для детей из дет-ских домов г.Владивостока «Вселенная детства» при-няли участие более 50 ре-бят из детских домов и 50 детей из художественных кружков детских клубов города Владивостока. Каж-дый ребенок нарисовал на «холсте» свой праздник, свою «Галактическую се-мью», свою «Вселенную детства». Ребята танцевали и веселились с героями-аниматорами, делали воз-душные фигуры из шаров. Лакомились мороженым и Coca-Cola, а в заверше-нии праздника всех ждали «Люди в Черном -3».

Âñåëåííàÿ äåòñòâà


ÌÅÄÈÖÈÍÀ ОНКОЛОГИЯ

Приморский краевой онкологический диспансерПриморский краевой онкологический диспансер – единственное специ-ализированное медицинское учреждение Приморского края для оказания медицинской помощи пациентам с онкологическими заболеваниями или подозрением на них.В онкологическом диспансере пациенты могут пройти обследование в приемлемые сроки, получить консультации врачей-онкологов, при не-обходимости – направление на стационарное лечение. При посещении диспансера необходимо иметь направление от участкового врача с результатами предварительного обследования.Сердцем онкологического диспансера является его поликлиническое отделение, специалисты которого осуществляют раннюю диагностику рака, составляют программу лечения и наблюдают за излеченными онко-логическими больными. Прием ведут врачи-онкологи разных специаль-ностей: урологи, гинекологи, отоларингологи, хирурги, химиотерапевты.


Уролог-онкологУролог с целью ранней диагностики злокачественных образований моче-половой системы, проводит исследо-вание предстательной железы и про-статспецифического антигена (ПСА), мужчинам с 45-50 лет обследование рекомендуется проводить один раз в два года. Это позволяет выявить рак предстательной железы на ранних стадиях, провести радикальное ле-чение, сохранить сексуальную функ-цию. Ультразвуковая диагностика почек, мочевого пузыря, яичек, иссле-дование мочи методом жидкостной цитологии позволяет врачу урологу выявить опухоли мочевого пузыря,

почек, вирус папилломы человека и другие заболевания, назначить пациенту своевременное лечение. Профилактическое обследование рекомендуется проводить лицам старше 40 лет один раз в 2-3 года.

В кабинете уролога проводится пунк-ционная биопсия предстательной железы – наиболее точный метод диагностики, позволяющий взять несколько участков железы для гисто-логического исследования. Выполня-ются цистоскопия, внутрипузырное введение лекарственных средств, лекарственное лечение рака предста-тельной железы (подкожное введение специальных препаратов в амбулатор-ных условиях).

Гинеколог-онкологВрач гинеколог проводит видео-кольпоскопию, берет анализы на опухолевые клетки специальной щеточкой цитобраш и отправляет в лабораторию, где при помощи метода жидкостной цитологии можно вы-явить ранние формы рака шейки мат-ки и поражение вирусом папилломы человека (ВПЧ). ВПЧ является главной причиной возникновения рака шейки матки. Профилактика заражения ВПЧ позволяет предотвратить по-явление рака шейки матки. Поэтому гинеколог-онколог рекомендует всем женщинам от 25 до 65 лет один раз в два года проходить цитологические исследования, что позволит пред-

упредить развитие злокачественных образований половых органов.

Отоларинголог-онкологОтоларинголог осуществляет диа-гностику и лечение злокачествен-ных опухолей головы и шеи. Каби-нет врача оснащен современным видео-эндоскопическим оборудо-ванием для исследования полости рта, глотки, гортани с забором материала на морфологическое исследование. Пациенты, которым требуется сложное хирургическое вмешательство, направляются на лечение в ведущие клиники России в рамках Программы оказания вы-

ÐÀÍÍßß ÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ ÐÀÊÀ

Демиденко Наталья Константи-новна, заведующая поликлиниче-ским отделением ПКОД

Певчев Д.К., врач онко-уролог

Гречкина А.А., врач онко-гинеколог


ОНКОЛОГИЯ ÌÅÄÈÖÈÍÀ

сокотехнологической медицинской помощи. При выявлении запущен-ного рака пациентам проводится химио-лучевое лечение.

В целях предупреждения развития злокачественных опухолей поло-сти рта, глотки и других органов, рекомендуется своевременное ле-чение хронических заболеваний полости рта, лечение зубов, отказ от курения и злоу-потребления алкоголем.

Онколог (химиотерапевт)Основную работу по об-следованию, лечению и диспансерному наблюде-нию онкологических боль-ных проводит врач-онколог, он же – химиотерапевт.

Химиотерапия – это специальное, многоцикловое, медикаментозное лечение большинства больных со злокачественными опухолями. Онко-лог на приеме осуществляет осмотр наружных органов, кожи, молочных желез, щитовидной железы, выпол-няет биопсию опухолей, анализирует результаты диагностических исследо-ваний, составляет индивидуальную программу лечения и наблюдения

пациентов. Программа лечения ут-верждается на врачебной комиссии. Онколог-хирург выполняет в амбула-торных условиях небольшие по объему операции при опухолях наружных локализаций. С 2012 года для лечения поверхностных злокачественных опу-холей кожи используется новый метод – фотодинамическая терапия, позво-ляющая заменить скальпель хирурга медикаментозным воздействием.

Кабинеты ультразвуковой и рентгеновской диагностики

Врачи отделения УЗД выполняют биопсию различных новообразова-ний под контролем ультразвука, в том числе в труднодоступных местах. Проводят УЗД опухолей печени и по-чек во время операций. Принимают

участие в профилактических обследованиях населения

с целью ранней диагно-стики злокачествен-

ных новообразова-ний. Ультразвуковые исследования ор-ганов малого таза с использованием но-

вейших технологий позволяют выявить

злокачественные ново-образования репродук-

тивных органов у мужчин и женщин. Ультразвуковая маммогра-фия (исследование молочных желез) позволяет оценить состояние ткани и протоковой системы молочной железы, выявить рак молочной же-лезы у женщин молодого возраста. Профилактическое ультразвуковое обследование (скрининг) с целью ран-ней диагностики опухолей молочных желез рекомендуется 1 раз в 2-3 года молодым женщинам до 40 лет.

В отделении рентгеновской диагно-стики используются контрастные и бесконтактные методы обследования, позволяющие выявить онкологиче-ские заболевания на ранних стадиях и незамедлительно начать лечение. Рентгеновское отделение Примор-ского краевого онкологического дис-пансера оборудовано современными диагностическими комплексами. Скрининговые исследования жен-ского населения проводятся на циф-ровом маммографе с низкой дозой облучения и высокой разрешающей способностью. Маммограф позво-ляет в считанные минуты получить высококачественное рентгеновское изображение молочной железы и вы-явить предопухолевые заболевания и рак молочной железы на ранних стадиях. Женщинам после 40 лет по-

казано профилактическое рентгенов-ское маммографическое обследование 1 раз в 2-3 года, с целью выявления ранних стадий злокачественных опу-холей молочных желез.

Отделение лечебной и диа-гностической эндоскопииОтделение эндоскопии проводит об-следование по трем направлениям:● Эзофагогастродуоденоскопия (ос-мотр пищевода, желудка, 12-перст-ной кишки)● Бронхоскопия (осмотр трахеи и бронхов)● Колоноскопия (осмотр толстой кишки)

Профилактическое эндоскопиче-ское обследование рекомендуется выполнять здоровым людям не реже 1 раза в 5 лет. Многие боятся проходить эндоскопическое иссле-дование. Спокойная обстановка, внимательный персонал, высокий уровень профессионализма специ-алистов максимально уменьшают неудобство и дискомфорт, связанные с проведением эндоскопических ма-нипуляций. По желанию пациента исследование может быть проведено под общим наркозом.

В заключениеСовременное оснащение, высокий профессионализм врачей Примор-ского краевого онкологического дис-пансера позволяют оказывать спе-циализированную помощь более 60 тысячам пациентов, жителям города Владивостока и Приморского края.

г. Владивосток ул. Русская, 57-А

тел. 232-53-79, 232-77-45

Сакаева М.Л., врач эндоскопист

Обследование на цифровом маммографе

Абдуллина Ю.В., врач УЗД

Гинеколог-онколог рекомендует всем женщи-нам от 25 до 65 лет один раз в два года проходить цито-логические исследования,

что позволит предупредить развитие злокачественных образований половых органов



С ЮБИЛЕЕМ! ÌÅÄÈÖÈÍÀ

В первую очередь медицинский центр «Инномед -Плюс» это мак-симально комфортные условия для работы хирургов различной направленности и их пациентов. Один из основных принципов центра – это создание идеаль-ных условий для работы врача, отчего во многом зависит пози-тивный исход оперативного вме-шательства. Примечательно, что «Инномед -Плюс» был сформиро-ван пять лет назад на колоссаль-ном опыте работы амбулаторной хирургии в Приморском краевом диагностическом центре и до сих пор является первой част-ной клиникой подобного плана. Павлюк Евгений Геннадьевич, гене-ральный директор медицинского центра «Инномед -Плюс»: Многие врачи работают с нами со дня основания центра, ведь мы стараемся создать такие условия, чтобы специалист мог

обеспечить пациенту гаранти-рованный результат. Обращу внимание, что в клинике мы выполняем только плановые краткосрочные и среднесроч-ные операции. Пациентам доступны практически все манипуляции, связанные с ги-некологией, травматологией, ЛОР – болезнями, сосудистой хирурги-ей, онкологическими заболевания-ми, а также детская хирургия. Мы гордимся тем, что предостав-ляем пациентам максимально

возможные комфортные условия в ранний послеоперационный период и в дальнейшем. Опе-ративное вмешательство и так большой стресс практически для каждого пациента, только пред-ставьте, что испытывает женщи-на, которой предстоит операция у хирурга онколога! Поэтому особое внимание мы уделяем заботе и уходу: на одну подго-товленную медицинскую сестру и дежурного врача приходится всего несколько пациентов.

Медицинский центр «Инномед-Плюс» предлагает комфортные и качественные условия и медикам, и пациентам. Клиника несет ответственность не просто за койко-день, но за результат. И пять лет качественной работы позволяют гарантировать выздоровле-ние нашим любимым пациентам.

Готовясь к плановому оперативному вмешательству, пациент старается избежать многих проблем. Кто-то стремится проопери-роваться за границей, где по умолчанию высокие цены и качество услуг. Другие стойко переживают бюрократию и проводят лечение в муниципальных учреждениях. Третьи выбирают частные клиники Владивостока, где больным предлагают квалифицированную по-мощь, индивидуальный уход, отсутствие унизительных очередей и гарантии. Операции высокого уровня доступны в медицинском центре «Инномед-Плюс».


Во Владивостоке не так уж и много профессионалов, пользующихся заслу-женным авторитетом у пациентов, поэтому мы дорожим каждым из них. От всей души благодарю наших специалистов за плодотворное сотрудничество! • Никонов Андрей Валентинович, ïåðâûé ãëàâíûé âðà÷, àíåñòåçèîëîã-

ðåàíèìàòîëîã• Середа Наталья Борисовна, ê.ì.í, âðà÷-ãèíåêîëîã• Клочкова Галина Федоровна, õèðóðã-òðàâìàòîëîã• Апанасевич Владимир Иосифович, ïðîôåññîð, ä.ì.í, âðà÷-îíêîëîã• Птух Евгения Яковлевна, ê.ì.í., âðà÷ îíêîëîã-ìàììîëîã• Шапкин Владимир Владимирович, ïðîôåññîð, ä.ì.í, âðà÷ õèðóðã • Гелифанов Евгений Альбертович, ê.ì.í, âðà÷ îòîëàðèíãîëîã• Симанян Мнацакан Авакович, âðà÷ ãèíåêîëîã• Клушина Ольга Анатольевна, âðà÷ îòîëàðèíãîëîã• Григорьев Максим Николаевич, âðà÷ õèðóðã, ïðîêòîëîã• Аристова Александра Андреевна, Хромова Елена Леонидовна, Замазий Виталий Борисович, âðà÷è àíàñòåçèîëîãè-ðåàíèìàòîëîãè• Оконская Юлия Игоревна, врач челюстно-лицевой хирург• Мошак Сергей Васильевич, пластический хирург• Павленко Татьяна Борисовна, пластический хирург• Гиря Олеся Юрьевна, дерматолог, косметологÀ òàêæå âñåõ ìåäèöèíñêèõ ñåñòåð, ñàíèòàðîê.

ã.Âëàäèâîñòîêóë. 2-Êðóãîâàÿ, 10, 3 ýòàæ

òåë. 8(423) 2 43-64-60

Õèðóðãè÷åñêàÿ êëèíèêà Èííîìåä-Ïëþñ – 5 ëåò!


Восстановить здоровье, внести необходимую коррекцию в на-рушенные функции организма, избавиться от паразитов и шлаков поможет клиника «ВаЯна», рабо-тающая по авторской методике, разработанной и запатентованной академиком О.И. Елисеевой. Кли-ника «ВаЯна» работает по фран-чайзингу, т.е. 100% соответствие метода и существует почти семь лет. Находится она в курортной зоне Владивостока, в настоящем лесу. Оказаться в природном оа-

зисе, просыпаться под щебет птиц, вдыхать лесной воздух 24 часа в сутки и семь дней посвятить толь-ко себе – все это можно сделать, не уезжая из Владивостока. Пере-ступая порог «ВаЯны», попадаешь в атмосферу любви, заботы и теп-ла. Дом из натурального дерева, комфортные условия проживания, постельное белье из натурального бамбука, пища, приготовленная в посуде «Цептер» – все условия соз-даны, чтобы человек мог услышать себя и свой организм, получить

Красота, гармония с окружающими людьми и миром – страстное желание многих поколений людей. В наше время заветная мечта обретения здоровья и красоты близка к исполнению как никогда ранее.Достижения косметологии, пластической медицины позволяют творить чудеса. Однако не следует забывать о том, что внешняя красота не может быть долговечной без гармонии внутри. Человек, отягощенный хроническими заболеваниями, токсическими нагрузками, носитель микробов, паразитов, грибов никогда не сможет внешне стать по-настоящему красивым.

Âíóòðåííÿÿ ãàðìîíèÿ

ÌÅÄÈÖÈÍÀ ОЧИЩЕНИЕ


ОЧИЩЕНИЕ ÌÅÄÈÖÈÍÀ полную перезарядку и абсолютно здоровым и обновленным вернуть-ся к повседневной жизни.

Когда врачи не могут поставить вам точный диагноз, когда по-сылают из кабинета в кабинет – отправляйтесь на комплексное очищение организма. Очищение от шлаков и токсинов – это научно обоснованный подход к лечению и профилактике всех без исключе-ния заболеваний. Не надо искать объяснений в туманных гипотезах, когда имеется очевидный фактор: интоксикация клеток, с вытекаю-щими последствиями, нарушение кровообращения, кислородное голодание, дефицит питательных веществ. В таких условиях клетка перестает вырабатывать энергию, выполнять свои функции и по-гибает. Вот простые и логичные физиологические истины.

Чтобы начать лечить любое за-болевание, надо, прежде всего, очистить организм, уничтожить все вирусы, бактерии, паразитов, грибы. Гармонично снять с ор-ганизма все электромагнитные, техногенные, радиационные и другие нагрузки. Метод комплекс-ного очищения организма повы-шает устойчивость иммунитета к вирусам, бактериям, паразитам, за счет активации защитных сил организма. Семь дней в клинике проходят незаметно, а человек выходит совсем другим: уходят многие болезни, человек меняется не только физически, но и созна-тельно. Он по-другому ощущает жизнь, так как качество здоровья становится другим. Побывавшие у нас пациенты выходят с 100% хо-рошими результатами и довольны комплексным очищением.

Имидж клиники высок, весь персо-нал работает на должном уровне. В 2010 году журнал делал незави-симый опрос населения о работе медицинских клиник, больниц, санаториев. Клиника получила наивысшую награду – золото в номинации: «Биорезонансная диа-гностика и лечение».

В 2011 году Департамент по раз-витию качества направил клинику на международный конкурс по но-минации: «Качество и безопасность медицинских услуг», где компания получила золотую медаль. В ходе

конкурса участников проверяли восемнадцать субъектов РФ, и клиника набрала наивысшее число баллов. И уже сама организация международного конкурса при-гласила их в финал, где клиника представляла все Приморье.

И в 2012 году, в серьезном кон-курсном соревновании, клиника получила заслуженную государ-ственную награду золотую стату-этку «ГЕММА». За это генеральный директор Валентина Ивановна Голумбиевская была приглашена на участие в Международной кон-ференции индустрии здравоохране-ния «Медицина-2012» в Москву, где получила благодарственные пись-ма и награды. А в завершение, уже после конференции, клинике «ВаЯ-на» был вручен диплом о включении в реестр Лауреатов Национального конкурса «Лучшие частные клини-ки Российской Федерации»; серти-фикат на право использования ло-готипа «Лучшие частные клиники РФ»; памятная настенная медаль «Надежная репутация».

Мы стараемся оправдать то дове-рие, которое оказано нам вами, до-рогие пациенты, по опросу которых мы набрали огромное количество положительных отзывов и благо-дарностей. С уважением, клиника «ВаЯна».

В основе лечения и профилактики многих заболеваний лежат несколько основных этапов:– Достоверная и точная биорезонансная диагностика организма, т.е. выявление наличия причины возникновения и последствий развития заболевания, а так же профилактика заболеваний организма.– Коррекция энергетического состояния организма, т.е. устранение энер-гетических нагрузок и приведение частотных характеристик пораженных органов в соответствии с их природными характеристиками.– Уничтожение болезнетворной микрофлоры в организме: вирусов, бактерий, простейших, грибков, клещей, лямблий и других паразитов, являющихся основной причиной большинства заболеваний.– Очищение организма от токсинов и остатков жизнедеятельности микро-организмов.– Восстановление иммунной системы: в том числе при помощи новых мощных природных иммуномодуляторов и адаптогенов. Переход к здо-ровому образу жизни.

Узнайте подробности на сайте: www.vayana.ruАдрес клиники: ул. Менделеева, 14, корп. 3, санаторий «Седанка»тел. 2-500-858, 2-995-345

он-ка

ар-ту-ый на ннннннннннннннннннна

ононнннннноннннннннннн-ннннннееееее-ееееееееееееееегггдгдгдггдгг есь-же

аЯ-ии

оогогоогоооог нининининииинининнниии-тттттттти-ии-и-и-и-и-и--иииллооо-о-о-о---оо-оо-окикииииии

аааааальльльльльльльльльлллллл

евевеевевевевевеееве-дддддддоооооо-о-о-о-оо-оо-о-оыыыыыыыыыыыыыххх хх ххххххх

тттттттвововоовововоовооовво ггггггггггоо-оо-о-о-о-ооо

икикикикиккккикиккика а а аааааа


ÌÅÄÈÖÈÍÀ СИСТЕМА РЕЙКИ

Ñèëà èñöåëÿþùèõ ðóêНаступила пора путешествий и отдыха. С каждым годом увеличивается число любителей активного отдыха: прогулки по заповедным местам с остановками на ночь, выезды с семьей за город. Человек, находящийся в таких необычных для себя условиях, предоставлен сам себе. Поэтому как важно и полезно знать первые средства помощи, которые не требуют прибегать к аптечке. В этом всегда помогает Рейки – универсальная энергия, корая всегда у людей, которые прошли обучение Рейки – в наших руках!Комплексно заниматься своим телом и душой – главная тенденция нового времени. В мире все больше людей, которые выбирают здоровый образ жизни. Среди многообразия методик особое место занимают целительные сеансы практики Рейки. Теперь эта чудодейственная лечебная методика доступна и во Владивостоке!

Вот какую историю поведал нам один мастер Рейки: «Один из моих студентов Рейки работал на Гранд Кипресс, главной площад-ке для игры в гольф возле Дис-нейленда в Орландо во Флориде. Оказалось, что у него крайняя степень аллергии на токсины в пчелином жале. Ранней весной несколько лет назад, подстригая газоны, Дон подошел близко к какому-то кустарнику и случайно натолкнулся на улей с находив-шимся в нём роем пчёл. Сотни пчел вылетели из кустов и на-бросились на него. Он побежал к ближайшему пруду и нырнул в него, пока те, кто с ним работал, звонили в службу 911. Дон рас-сказал мне, что все, что он мог придумать в этой ситуации – это давать себе Рейки. Он давал себе Рейки прямо в пруду, пока не появилась скорая помощь. Он делал Рейки весь путь до больни-цы. Он делал Рейки, ожидая вра-чебного осмотра. И когда доктор, наконец, осмотрел его, то пришел к следующему заключению: «Ко-личество пчелиных укусов на твоем теле исчисляется сотнями. От этого мог погибнуть любой обычный человек, а у тебя, мой друг, ВСЕ В ПОРЯДКЕ!»

Крис Розенталь

Новый телеканал «Живи!», на котором демонстрируются самые эффективные комплексы для фитнеса, одним из приоритетных на-правлений своей программы выбрал именно целительную практику Рейки, как наиболее эффективную и безопасную систему естествен-ного исцеления.

Это искусство исцеления заново открыл в Японии доктор Микао Усуи в начале прошлого века. Это был высокообразованный человек из древнего рода самураев. После 10 лет поисков, длительной медитации на священной горе Курама он нашел знания, получил силу и обрел способность к исцелению. Этот человек помогал людям и обучал их восстанавливать душевное и физическое здоровье. Микао Усуи стал известен всей Японии как великий целитель. Свои результаты исце-ления он представил правительству Японии и получил разрешение на открытие клиники Рейки. Благодаря доктору Усуи в Японии было открыто более 13 клиник. Верные ученики поставили ему в Токио памятник, где описали все акты его служения людям.

Со временем, практика Рейки получила широкое распространение не только в Японии, но и во всем мире. Официально система естествен-ного исцеления Усуи зарегистрирована в США, Израиле, Австралии, Нидерландах, Германии, Англии. За рубежом во многих известных клиниках, медицинских центрах применяют Рейки для лечения и благотворного восстановления всего организма в целом, после пере-житых эмоциональных стрессов, психологических и физических травм и операций.

Во Владивостоке открылась для вас Рейки-студия - это про-странство любви, красоты и комфорта, где вы можете

получить консультацию, лечебно-оздоровительные сеансы, ведущие к обретению здоровья тела и

гармонии души.

Но самое главное – это ваша возможность получить в руки Дар – Ис-

целяющую Энергию Рей-ки. После обучения у

Мастера Ваши руки приобретают способ-ность исцелять. Не сомневайтесь - тво-рить чудеса вы мо-жете сами! Мастера приглашают вас для чудесного волшебно-го изменения своей жизни!



Анна Коростелева, главный ре-дактор: Я очень рада, что мне удалось поработать с медицин-скими работниками. Общение с вами всегда интересно, на-сыщено информативно, работа – приятна и увлекательна. В этот праздник я хочу пожелать каждому: благодарных пациен-тов, здоровья побольше и сил на свершение великого и благород-ного дела – помощи всем тем, кто в этом нуждается.

Александра Виноградова, специ-алист по рекламе: Особую при-знательность хочется выразить тем, кто и в праздничный день

Каждое третье воскресенье июня в нашей стране приня-то праздновать День медицинского работника. Мы, как журнал о здоровом образе жизни, красоте и медицине, никак не можем умолчать об этом. Наши друзья и мы хотим выразить огромную благодарность тем, кто выбрал столь нелегкий труд и самоотверженно помогает другим быть здоровыми и счастливыми. Спасибо вам за то, что вы делаете. Спасибо вам за то, что помогаете нам делать нашу работу и всегда оставаться компетентными.

Ñ ÄÍÅÌ ÌÅÄÈÊÀ!

ÌÅÄÈÖÈÍÀ ДЕНЬ МЕДИКА


ДЕНЬ МЕДИКА ÌÅÄÈÖÈÍÀ

будет находиться на своем по-сту – дежурить в больницах, роддомах, в бригадах «скорой помощи» и других медицинских учреждениях. Во все времена ваша работа была и остается самой милосердной, требу-ющей самопожертвования и особой доброты к людям.

Екатерина Зебзеева, выпуска-ющий редактор: Быть врачом – это большая ответственность за жизнь и здоровье людей, за счастье их близких. Поэтому в медицине остаются только са-мые сильные и преданные делу

люди. В этот замечательный день хочется пожелать вам ми-лосердия, уверенности в себе и крепкого здоровья. Низкий вам поклон!

Анна Дергилева, специалист по рекламе: Сердечно поздравляю всех врачей, медицинских ра-ботников, технический персо-нал системы здравоохранения с Днем медицинского работника. Желаю всем вам здоровья, бла-гополучия в семье, стабильно-сти и мира в нашем обществе, чтобы медики с наибольшей отдачей могли применять свой

опыт, знания, умения в деле за-щиты здоровья и жизни людей.

Шевелева Карина, директор по развитию: Спасибо вам. На ум не приходит ни одна деятельность, которая приносила бы людям столько пользы, добра и тепла как работа людей в белых халатах. Вы заботитесь о других, дарите им свое тепло и внимание. Хочу пожелать, чтобы в вашей жизни было много людей, готовых пода-рить вам такое же тепло, доброту и любовь. Ну и конечно здоровья вам, чтобы делать здоровыми других. С Днем медика!

“ÌÌÌÌààààããàààà çççç èè íííííí ““““ÌÌÌÌÅÅÅÅÄÄÄÄÒÒÒÒÒÅÅÅÅÕÕÕÕÍÍÍÍÍÍÍÈÈÈÈÈÈÊÊÊÊÊÀÀÀÀÀÊÊÊÊÊ ””””

Вот уже 20 лет стоматологическая клиника «СОНА» работает на рынке Владивостока. С 1992 года администрация клиники предлагает пациентам такие уникальные технологии, которые помогают сохранить зубы здоровыми на протяжении всей жизни. Многие специалисты работают в клинике с основания, но главное, что тысячи пациентов отдают заботу о своем здоровье в бережные руки профессионалов клиники «СОНА».


Ñ óëûáêîé ïî æèçíè!

Стоматологическая клиника «СОНА» на протяжении 20 лет предоставля-ет услуги для всей семьи: лечение и протезирование зубов, исправление прикуса взрослым и детям, пластику уздечек, лечение заболеваний паро-донта, безболезненное удаление зубов и имплантацию.Чеботарева Ирина Владимировна, дирек-тор стоматологической клиники «Сона»:«Юбилей клиники для меня – очень волнующий день. 20 лет назад мы с вами жили в другой стране, в другом веке, когда люди мыслили по-другому, лечились по-другому… Сегодня наша клиника оснащена современным вы-

сокотехнологичным оборудованием, прием пациентов осуществляется в комфортных условиях. Наконец-то все забыли про страшные бормашины, некачественное обслуживание,боль от удаления зубов. Ведь мы работаем по новейшим технологиям и методикам лечения, используя самые современные материалы. К нам с удовольствием стали приходить дети – наши специ-алисты умеют найти подход к само-му «проблемному» ребенку. Особое внимание уделяется профилактике кариеса и нарушению прикуса с самого раннего возраста, лечению беременных

женщин, ведь беременная женщина – особый пациент. «СОНА» родилась под счастливой звездой! И во многом, прак-тически во всем, мы обязаны коллекти-ву. Без вас, друзья, ничего бы не было. За ваши золотые руки я поднимаю свой бокал, ведь стоматологическая клини-ка «СОНА» имеет человеческое лицо».Калиниченко Надежда Андреевна, глав-ный врач клиники, врач-стоматолог детский:«20 лет для любой компании – это не-мало. Я хочу от всей души поздравить и поблагодарить наш коллектив – он самый лучший и верный! Многие из специалистов работают в клинике

ÑÒÎÌÀÒÎËÎÃÈß С ЮБИЛЕЕМ!


с основания – это ли не показатель авторитета и уважения? К нам при-ходят целыми семьями и иногда целое «поколение зубов» проходит через одно-го специалиста. Хочу отметить этих специалистов, пожелать им здоровья, успехов, а также вручить памятные награды!»• Виноградова Людмила Федоровна, врач стоматолог-ортопед. Людмила Федоровна – «мэтр стоматологии», врач «золотые « руки, профессионал с богатым клиническим опытом работы. Пациенты у нее наблюдаются годами. • Кучеренко Надежда Николаевна, врач стоматолог-терапевт. Опыт ра-боты 29 лет, стаж работы в клинике 12 лет. Надежда Николаевна обладает огромнейшим клиническим опытом, все делает на высочайшем уровне. Главное, что она добрый и отзывчивый человек, пациенты наблюдаются года-ми, лечатся семьями.• Слонская Наталья Владимировна, врач стоматолог-терапевт I квалифи-кационной категории. Стаж 22 года, в клинике работает 16 лет. Наталья Владимировна – профессионал, уме-ющий принять и понять пациента со всеми его проблемами, она успокоит, поддержит, поймет и поможет, умеет доходчиво объяснить пациенту необ-ходимость того или иного метода ле-чения. В самых сложных клинических ситуациях принимает грамотно взве-шенное решение, работает в команде с врачами: ортопедом, гигиенистом, ортодонтом и хирургом.• Калиниченко Надежда Андреевна. Профессиональный стаж 35 лет, в ком-пании работает с 2006 года. Надежда Андреевна «самый детский» стоматолог, умеющий найти подход к сложным маленьким пациентам. Наряду с ле-чебной, успешно проводит работу по профилактике стоматологических заболеваний, что позволяет достичь значительных устойчивых результатов по улучшению стоматологического здоровья ребенка, как в молочном, так и в постоянном прикусе.• Романова Ольга Николаевна, врач-ортодонт. Стаж работы 18 лет, в кли-нике работает 3 года. Ольга Никола-евна лечит нарушения прикуса всеми видами брекет-систем у взрослых и детей. Наряду с лечением, она прово-

дит большую работу по профилактике нарушений прикуса с самого раннего возраста и, в большинстве случаев, с устранением факторов риска, проис-ходит саморегуляция нарушений, в результате, в дальнейшем не требуется длительного и дорогостоящего лечения.В стоматологическую клинику «СОНА» приходят пациенты всех возрастов. Примечательно, что в клинике дей-ствует стоматологическое сопрово-ждение для детей. Конечно, родители играют немаловажную роль в форми-ровании у ребенка мысли о важности заботы за собственной полостью рта, но именно врач-стоматолог сделает так, что ребенок перестанет бояться боли и доверится специалисту. Дове-рительный контакт между маленьким пациентом и врачом – это всегда по-зитивное поведение малыша, отсут-ствие страха и, как итог, здоровые и красивые зубы.Бабич Инесса Альбертовна, президент ООО «PR-агентство Бабич и Партнеры»:«Я, как постоянный клиент клиники «СОНА» и просто хороший друг админи-страции, хочу поблагодарить специали-стов с таким светлым и грандиозным праздником! Во-первых, весь спектр стоматологических услуг оказывается коллективом профессионалов, все па-циенты могут найти в клинике даже узких специалистов. Во-вторых, клиника обеспечивает рабочими местам жите-лей нашего города, а это немаловажно в наше сложное время. В-третьих, в клинике царит такая непередаваемая позитивная и добрая атмосфера, я думаю, именно поэтому многие врачи и ассистенты работают здесь дли-тельное время, а также поток новых молодых специалистов и пациентов не иссякает. Отдельное «спасибо» доктору Калиниченко Надежде Андреевне. Мой сын первоклассник не знает, что такое зубная боль.Поднимаю свой бокал за процветание компании. Добра вам, счастья и улыбок!»Лечение в клинике «СОНА» – это ка-чество, проверенное временем, осно-ванное на высоком профессионализме докторов и ассистентов на базе лечеб-ных кабинетов, оснащенных новей-шим оборудованием, зуботехнической лаборатории, рентген кабинета, цен-

трализованной стерилизационной, гарантирующей инфекционную без-опасность пациентов.

В стоматологической клинике «СОНА» оказывается весь спектр стоматоло-гических услуг:• лечение зубов, осложненных нали-чием кист;• все виды реставраций;• профессиональная гигиена полости рта;• лечение пародонтитов с использова-нием системы «Вектор»;• лечение нарушений прикуса с само-го раннего детского возраста съемны-ми аппаратами, исправление зубов в постоянном прикусе всеми видами брекет-систем;• имплантология;• пластические операции;• амбулаторные операции по поводу удалений доброкачественных новооб-разований в полости рта;• оказание стоматологической помощи при травмах; все виды протезирования от простого до сложного, в том числе металлокерамикой, безметалловой керамикой – оксидом циркония;• проводится лечение пациентов с за-болеваниями височно-нижнечелюстных суставов; функциональная диагностика с использованием лицевой дуги, арти-кулятора «Протар».

óë. Ðóññêàÿ, 17, 3-é ýòàæòåë.: 8(423) 232-06-14,

232-06-16www.firmasona.com

С ЮБИЛЕЕМ! ÑÒÎÌÀÒÎËÎÃÈß



ff

Проблема восстановления зубов после эндодонтического лечения состоит в убыли определенного ко-личества твердых тканей, а также в необратимых метаболических из-менениях, которые наступают в зубе после депульпирования.

В прошлом применение штифтов было стандартной и едва ли не обяза-тельной процедурой при восстанов-лении зубов после эндодонтического лечения. Пожалуй, самым распростра-ненным заблуждением в этом отно-шении являлось устоявшееся мнение, что штифт способствует укреплению депульпированного зуба, а фраза, с которой врач-стоматолог обращается к своему пациенту: «я поставлю штифт, чтобы укрепить зуб», стала расхожей.

К сожалению, многочисленные клинические исследования доказы-вают, что укрепления оставшихся твердых тканей не происходит, а металлические штифты и вкладки часто способствуют перелому корня. Исследования рейтинговый европей-ских стоматологических клиник сви-детельствуют о том, что вероятность успеха реставрации, выполненной по технологии стекловолоконного армирования, составляет 93%, тогда как для реставраций, выполненных с применением металлических штиф-тов, она составляет 76%.

В соответствии с современными пред-ставлениями, применение штифта показано только в случае значитель-ной утраты твердых тканей (более половины коронки). Тогда же, когда сохранно более ½ объема коронки, лучшим решением будет восстанов-ление без штифта.

Однако, хотя в настоящее время мы говорим о значительном суже-нии показаний к восстановлению с применением штифтов, многочис-ленные клинические наблюдения показывают, что в ряде случаев без внутриканального штифта невоз-можно провести гарантированную реставрацию или гарантированно использовать зуб в качестве опоры ортопедической конструкции.

Показанием к использованию штиф-тов является восстановление зуба, в котором ранее было проведено эндодонтическое лечение, при раз-рушении его коронковой части от 55% до 80%.Другими словами, штифтование показано в случае «утраты зубом стратегически важ-ных несущих структур» (A.Cerutti).

В настоящее время при выборе кон-струкции штифта врач отдает пред-почтение пассивным (эластичным) штифтовым конструкциям, как имеющим наименьшие риски при применении, а также необходимо помнить, что активные (металли-ческие) конструкции рискуют вы-звать перелом корня зуба. Одной из особенностей является создание штифта и мостовидного протеза из одного материала – максимум ретен-ции в особых случаях.

После формирования и фиксации штифтовой эластичной конструк-ции можно продолжить реставра-цию коронарной части зуба, ис-пользуя предпочитаемую методику и подходящий для этой цели ком-позитный материал. Окончатель-ную прочность стекловолоконная штифтовая конструкция приобре-тет через 24 часа после завершения реставрации. В первые сутки паци-енту рекомендуется ограничивать нагрузки на восстановленный зуб.

Ñòîìàòîëîãè÷åñêàÿ êëèíèêà«ÀÄÐÅÍÀËÈÍ»пер.Краснознаменный, 12тел. 2-43-22-99

Ìåòàëëè÷åñêîå èëè ñòåêëîâîëîêîííîåøòèôòîâàíèå?

Как известно, одним из ус-ловий проведения рестав-рации является достаточная сохранность твердых тканей зуба (более ½ объема ко-ронки). Полное разрушение коронковой части зуба мо-жет происходить вследствие целого ряда причин: разви-тие кариеса, в том числе ос-ложненного, травма, отлом коронки зуба, имеющего обширные пломбы, разру-шение зуба под искусствен-ной коронкой и так далее.Рассказова Оксана Николаевна,

стоматолог общей практики

РЕСТАВРАЦИЯ ÑÒÎÌÀÒÎËÎÃÈß

Вероятность

успеха реставрации,

выполненной по техно-

логии стекловолоконного

армирования, составляет

93%, тогда как для рестав-

раций, выполнен-ных с при-

менением металлических

штифтов, она

составляет

76%


Всем известно, что чистка зубов – это не просто утренний ритуал, а вынужденная необходимость. Ведь с помощью зубной щетки и пасты мы осу-ществляем гигиену полости рта. Вот только как донести это до малыша так, чтобы он самостоя-тельно регулярно чистил зубы? На первый взгляд, это довольно сложная задача.

Детские стоматологи говорят, что чистить зубки нужно начинать с того момента, когда у вашего малыша прорезался первый зуб. Конечно, сна-чала эту сложную процедуру будет выполнять сама мама. Примерно к двум годам ребенку мож-но дать попробовать самому держать щетку во рту и совершать ею чистящие движения. Нужно сразу показать, как это делать правильно - вы-метающими движениями от корня зубика к его краю – чтобы сразу закрепилась нужная привычка. Но, конечно, это скорее еще игра, чем качественная чистка, в этом возрасте родителям нужно помогать и дочищать зубки своему малышу. Только примерно к 6-7 годам малыш сможет научиться ловко орудовать зубной щеткой, поэтому родителям следует набраться терпения. Важно донести до малыша, что чи-стить зубы нужно каждый день, утром и вечером. Чтобы эта процедура доставляла радость, некоторые родители применяют малень-кие уловки, с помощью которых повседневная рутинная чистка превратилась для малыша в увлекательную игру.

Красивая зубная щеткаВ магазинах сейчас очень хороший выбор детских зубных щеток и паст. Позвольте ребенку самому выбрать атрибуты для гигиены. Ребенок лучше вас

знает, какой щеткой ему приятней будет чистить зубы, с фигуркой бэтмена или шрэка на ручке. Если есть желание, покажите детям электрическую зуб-ную щетку, но учтите, что она используется только с 3х летнего возраста ребенка.

Вкусная зубная пастаПаста – определяющая составляющая чистки зу-

бов. Если ребенку не понравится вкус пасты, он может на несколько лет упорно отказывать-

ся от «невкусной» процедуры. Поэтому, зная пристрастия своего ребенка, пред-

ложите ему на выбор несколько вкусов зубной пасты. У малыша закрепится в памяти ассоциация – вкусная паста-приятная процедура.

Пример для подражанияНет ничего лучше собственного примера

родителя, если вы приучаете ребенка чи-стить зубы. Акцентируйте внимание, когда

собираетесь совершать чистку зубов. Уточните, что все люди чистят зубы два раза в день. Пусть чистка зубов станет для ребенка неким атрибутом «взрослости».

Проявите фантазиюСделайте процесс чистки зубов привлекательным для ребенка. Малыши-двухлетки обожают корот-кие стишки и прибаутки. Они быстро запоминают

Êàê ïðèó÷èòü ðåáåíêà ÷èñòèòü çóáû

их, и их проговаривание помогает настроиться на процесс и показать его значимость. Сочините небольшой рассказ про зубки и зубную щетку, и озвучивайте его во время чистки зубов. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок не вос-принимал чистку зубов как тягостную обязан-ность. Если по каким-то причинам малыш не почистил зубы, ни в коем случае не наказывайте его, там самым вы только закрепите отрицатель-ные эмоции.Для приучения малыша к чистке зубов потребует-ся всего лишь немного ваших усилий и фантазии и результат не заставит себя ждать!

Сделайте процесс чистки зубов привлекательным для ребенка. Малыши-двухлетки обожают короткие стишки и прибаутки.

ÑÒÎÌÀÒÎËÎÃÈß ПРОФИЛАКТИКА


Ìîé ëþáèìûé ñòîìàòîëîã!

Каждая мама знает, что ее ре-бенок – маленькая личность со своим характером, требующая к себе особого подхода. Тем бо-лее, если это касается первого визита к детскому стоматологу. Врач должен быть не только профессионалом, но и добрым другом вашему малышу. Яр-кий пример этому – Ñóäîâöåâà Ãàëèíà Àëåêñàíäðîâíà, âðà÷-ñòîìàòîëîã äåòñêèé ñòîìàòîëî-ãè÷åñêîé êëèíèêè ÈÌÏËÀÍÒÑ, ïðîôåññèîíàë ñ 21 – ëåòíèì ñòàæåì ðàáîòû

Сегодняшняя детская стома-тология продвинулась далеко вперед. Современное оборудо-вание, безопасные материалы последнего поколения, транс-ляция мультфильмов, кабинет с игрушками, а также большой опыт и душевное отношение спе-циалистов – все предусмотрено для того, чтобы маленький паци-ент чувствовал себя комфортно в кабинете стоматолога.

Случается, что стоматолог пред-лагает провести лечение или удаление зубов с использова-нием общей анестезии. Многих родителей сильно беспокоит, как обезболивающие препараты скажутся на здоровье ребенка.

Судовцева Галина Александровна:«Современные детские анесте-тики переносятся детьми очень легко. Есть и такие дети, кото-рым показано применение общей анестезии. К ним относятся дети, имеющие аллергию на местные анестетики, испыты-вающие ярко выраженный рвот-ный рефлекс и панический страх перед приемом у стоматолога.

В стоматологической клинике ИМПЛАНТС существует два вида общего наркоза: масочный и внутривенный. Масочный обыч-но длится от 15 до 30 минут и показан детям от 2 до 6 лет. Внутривенный наркоз подойдет

детям от 2,5 лет при условии, что лечение будет длиться более 30 минут. Как раз такой вид ане-стезии позволяет единовременно вылечить или удалить столько зубов, сколько необходимо». Лечение и удаление зубов под об-щим наркозом имеет ряд преиму-ществ перед местной анестезией.

Во-первых, это экономия вре-мени: этот метод позволяет вы-лечить или удалить несколько зубов сразу. Во-вторых, полная безболезненность и отсутствие эмоциональной напряженно-сти: находясь под воздействи-ем общей анестезии, пациент пребывает в состоянии глу-бокого сна и не испытывает неприятных ощущений, а так же страха, тревоги и желания держать под контролем дей-ствия стоматолога. В-третьих, препараты, применяемые для общего обезболивания, сни-жают образование слюны, что повышает качество лече-ния при постановке пломбы. В-четвертых, после удаления зубов под общим наркозом су-щественно уменьшается риск возникновения дополнитель-ных осложнений.

В клинике ИМПЛАНТС все виды стоматологических ус-луг, в том числе и детская сто-матология, могут проводиться под общим наркозом!

Ñòîìàòîëîãè÷åñêàÿ êëèíèêà«Èìïëàíòñ»Адрес: 690091, г. Владивосток, ул. Уборевича, 30/37, 7 этажКраевой Клинический Центр Охраны Материнства и ДетстваТелефон: (423) 243-65-51, 243-65-54

Профессиональные услуги дет-ской стоматологии в стоматоло-гической клинике ИМПЛАНТС:• cåðåáðåíèå ìîëî÷íûõ çóáîâ;• ðåçóëüòàòèâíîå èñïîëüçî-

âàíèå ìåòîäà ãåðìåòèçàöèè ôèññóð;

• ïðàêòè÷åñêîå èñïîëüçîâà-íèå àêòóàëüíûõ è ïåðåäî-âûõ òåõíîëîãèé â äèàãíîñòè-êå, ëå÷åíèè è ïðîôèëàêòèêå êàðèåñà è åãî îñëîæíåíèé ó äåòåé è âçðîñëûõ;

• ëå÷åíèå ïóëüïèòà, ïåðèî-äîíòèòà (â òîì ÷èñëå ðàíåå ëå÷åíûõ êàíàëîâ);

• óäàëåíèå ìîëî÷íûõ è ïî-ñòîÿííûõ çóáîâ;

• ìåòîäû êîíäåíñàöèè ãóò-òàïåð÷èâûì øòèôòîì ïðè ëå÷åíèè êîðíåâûõ êàíàëîâ;

• ìåòîäèêè õóäîæåñòâåííîé ðåñòàâðàöèè ñ èñïîëüçîâà-íèåì ñîâðåìåííûõ ïëîìáè-ðîâî÷íûõ ìàòåðèàëîâ.

Судовцева Галина Александровна, врач-стоматолог детский

ДЕТСКАЯ СТОМАТОЛОГИЯ ÑÒÎÌÀÒÎËÎÃÈß


ОТКУДА БЕРЕТСЯ СТЫДВ разные эпохи существова-ли разные каноны красоты и норм поведения, в зависи-мости от них диктовалось по-ведение в обществе. Каноны зависят и от национальных традиций той или иной стра-ны. К примеру, в Европе среди женщин принято брить ноги, на Востоке – нет. В Европе, на-чиная с XIVвека, был создан этикет – нормы и правила, отражающие представления о должном поведении людей в обществе. В России несколько веков подряд таким сводом правил был «Домострой». До сих пор его отголоски наблю-даются в поведении наших

женщин. Мы стесняемся быть не как все, стесняемся быть индивидуальностью, некото-рые даже стесняются громко смеяться в компании.

НОРМЫ ЭТИКЕТА ИЛИ СТЫД?Есть ситуации, когда правила этикета и эстетика не логич-ны. Яркий пример – пляж. Многие женщины стесняются выйти на пляж незагорелой. Но это парадокс! На пляж идут как раз, чтобы загореть. Но эстетика и современный взгляд на look предусматри-вает уже загорелое тело... Люди становятся как будто заложниками этих ситуаций. И их полно. Мы не можем за-

йти в ресторан пообедать, если там особый дресс-код (нельзя в кедах, к примеру). Не можем выйти в магазин у дома без макияжа, и т.д. Как следует воспринимать такие ситуации?

Анна Щебуняева, клинический психолог:– Есть нормы этикета, устанав-ливающие правила поведения (и одежды) в определенных местах. Например, в ресторан не принято ходить в кедах. И у человека есть выбор – можно вместо этого пойти в кафе. Если же у кого-то есть насто-ятельная потребность прийти в кедах в ресторан, то стоит

Ëîæíûéñòûä

Многие женщины испытывают самый настоящий стресс, попадая в неловкие ситуации. Многие стыдятся своего незагорелого тела на пляже. Стесняются выйти из дома без макияжа. Таких ситуаций полно. Как следует воспринимать такие ситуации? Что лучше для человеческой психики - принимать все эстетические каноны современности (регулярно посещать космето-лога, стоматолога, утром и вечером принимать душ, вовремя делать маникюр-педикюр и т.д.) или в некоторых случаях пренебрегать ими? Не является ли современный канон красоты всеобщим невротическим расстройством, когда надо всегда и везде выглядеть ухоженно?


ÊÐÀÑÎÒÀ КОМПЛЕКСЫ


задать себе вопрос – не связано ли это с потребностью показать свою индивидуальность, что «я не такой как все».Другое дело – пляж или поход в магазин. Здесь нет определен-ных правил поведения. И на самом деле, масса людей может выйти на пляж незагорелыми и у них при этом не возникнет никакого беспокойства. Тут дело может быть в тревожной мнительности, склонности к сомнениям в себе, неприня-

тии себя в целом, а не только своей незагорелой кожи или естественного вида лица. Че-ловек, который принимает себя, который позволяет себе быть таким, какой он есть, не будет впадать в крайности – он может выйти в тапочках и до-машней футболке переставить машину, но на банкет придет в вечернем платье, как того требует ситуация.

Анастасия Брыханова, имидж-консультант:– Изо всех сил скрывать недо-статки совершенно не стоит. В этом вопросе гораздо лучше руководствоваться обратной тактикой: не подчеркивать и не привлекать внимание. Если мы имеем неидеальный живо-тик, то не стоит выбирать мяг-кий обтягивающий трикотаж и подчеркивать эту область. Отдайте предпочтение топу, который свободно струиться вдоль тела, рубашке прямого кроя, тунике. Если нас беспо-коит ширина и рельефность

В преддверии лета многие девушки и жен-щины стремятся избавиться от волос на теле. Растительность на ногах, в подмышечных впа-динах, в «зоне бикини» давно уже считается совершенно неуместной. Сейчас есть масса способов избавиться от волос – кремы, вос-ковые полоски, бритье, эпиляция в космето-логических центрах и многие другие способы.

Корреспондент РИА «Дейта» поговорил с директором одного из центров профессио-нальной эпиляции и косметологии во Влади-востоке Эльвирой Зориной.

Как давно вы этим занимаетесь?

Мы начали заниматься эпиляцией в нашем городе 17 лет назад. Тогда мы делали только электроэпиляцию. Сейчас уже, конечно, появились и фотоэпиляция, и лазерная. Но наилучшего эффекта можно добиться именно электроэпиляцией – она доступна по цене, почти не имеет противопоказаний, не зависит от времени года. Но все-таки если вы сомнева-етесь, подходит ли вам эпиляция, перед проце-дурой лучше проконсультироваться с врачом.

Эпиляция – это больно?

Если вам где-то пообещали, что не больно и тем более за один раз – не верьте. Процедуры болезненные. Но сейчас есть масса видов обезболивания. Тем более что болевой порог у всех разный.

Какие существуют противопоказания?

Для электроэпиляции – наличие кардиости-мулятора, эпилепсия, кожные заболевания, при беременности нежелательно. И уж тем более ничем мы не сможем помочь, когда прибегают, говорят: «Я завтра улетаю в Таи-

ланд. Можно мне быстренько все удалить?». Удаление волос навсегда предполагает не-сколько сеансов.

А сколько нужно сеансов?

После 4-х сеансов лазерной эпиляции волос остается очень мало. Но если это лицо, и если женщина в возрасте, то это практически на всю оставшуюся жизнь. Мы убираем след-ствие, а не причину. А причина - гормональные изменения. Но если женщина прошла основ-ной курс, то потом она уже будет ходить к нам раз в полгода. Это все же лучше, чем каждое утро начинать у зеркала с пинцетом. И таких женщин у нас очень много.

Æåíùèíû Âëàäèâîñòîêà íå õîòÿò íîñèòü óñû

Прежде всего,

нужно знать этикет,

принятый в том

обществе, в котором

вы живете.

Иначе вы будете

смотреться

по меньшей мере

странно.

КОМПЛЕКСЫ ÊÐÀÑÎÒÀ



бедер, то нужно выбрать брю-ки прямого кроя или слегка расклешенные книзу. Чем тоньше обтянута щиколотка, тем массивнее выглядят бер-да. При широких бедрах не стоит выбирать заниженную посадку брюк и джинсов. Нет ничего хуже, когда при мас-сивных бедрах надеваются узкие джинсы скинни на зани-женном поясе вкупе с обувью на плоской подошве.Фасоны и аксессуары совре-менная мода предлагает нам в изобилии и многообразии, так что есть возможность про-явить фантазию и выбрать то, что подходит именно вам, руководствуясь своим вкусом и здравым смыслом.

Анастасия Шаклеина, художник-модельер, ученица Лаборатории моды Вячеслава Зайцева:– Изначально мы более близ-ки к европейским традициям

в уходе за собой, а не к восточным. Сейчас во всем мире мода на естественность. Но эта естественность – результат тща-тельного ухода за своим телом за с ч е т з а н я т и й спортом, пра-вильного пи-тания и образа жизни. В этом списке одеж-да занимает особое место – она должна украшать и п о д ч е р к и -вать красо-ту и здоро-вье.Прежде все-г о , н у ж н о знать этикет, п р и н я т ы й в том обществе,

Анастасия Брыханова, имидж-консультант студии имиджа «Перфектум Студия».

Многие женщины задают себе вопрос, можно ли с помощью купальника изменить фигуру?Кардинально, конечно же, нет. Но в разных моделях мы можем выглядеть лучше или хуже. Мягкие чашеч-ки на купальнике подойдут тем девушкам, кто обладает идеальной грудью среднего

размера (2-3). А в остальных случаях будут уместны модели с твердыми укрепленными чашечками, большую грудь они надежно поддерживают, а маленькую или низкую при-поднимают с помощью push-up. Маленькую грудь делают более объемной и выразитель-ной различные драпировки и рюши на лифе, а также модель бандо – она выглядит весьма убедительно. Красавицы, щедро наделенные природой, могут выбрать, кроме тради-ционного кроя, лиф с толстой лямкой-хомутом через шею, в нем грудь выглядит собранной к центру и красиво оформлен-ной. Если мы имеем тяжело-ватые бедра, то можно отдать предпочтение контрастному купальнику, где нижняя часть значительно темнее верхней. Дамы зрелого возраста зна-чительно лучше выглядят на пляже в закрытых купальных костюмах, вкупе с красивой элегантной шляпой это всегда женственный и более респек-табельный образ.

Анастасия Брыханова, имидж-консультант.

в котором вы живете. Иначе вы будете смотреться по меньшей мере странно, и за это точно придется краснеть. Если в со-временном обществе принято выбривать подмышки, линию бикини и ноги, не ленитесь, делайте это. И вам не придется стыдиться своих нежелатель-ных волос в жаркое время года, когда на нас минимум одежды. Если вы стыдитесь белизны своей кожи, перед походом на пляж посетите со-лярий. Это, кстати,и полезно: кожа постепенно привыкнет к

собой, а не к . Сейчас во мода на

ность. Но венность ат тща-хода за ом за т и й

пра-пи-

раза этомеж-

ает то

на и ---

е-н окет, й в тве,

ленные природой,ать, кроме тради-роя, лиф с толстой

мутом через шею, выглядит собраннойрасиво оформлен-

мы имеем тяжело-а, то можно отдатьние контрастному , где нижняя частьо темнее верхней.

ого возраста зна-учше выглядят нарытых купальныхвкупе с красивойшляпой это всегда

ый и более респек-образ.

кожа постепенно привыкнет к


КОМПЛЕКСЫ ÊÐÀÑÎÒÀ

Салон-парикмахерская "Кристина"ÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÏÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÌÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÕÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÐÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑÑËËËËËËËËËËËËËËËËÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÃÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈÈ::::::------- СССССССССССССССССССССтттттттттттттттттттррррррррррррррррриииииииииииииижжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжккккккккккккккккккааааааааааааааа гггггггггггггггггггггоооооооооооооооооооооррррррррррррррррррррряяяяяяяяяяяяяячччччччччччччиииииииииииииииииммммммммммммммммммиииииииииии ннннннннннннннноооооооооооожжжжжжжжжжжжжжжжжжнннннннннннниииииииииииииццццццццццццаааааааммммммммммммммммииииииииииии---------- СССССССССССССССССтттттттттттттттттттррррррррррррррррррррррррррррррииииииииииииииииииииииииииииижжжжжжжжжжжжжжжжжжжжкккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккккаааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа иииииииииииииииииииииииииииииииииииииии ууууууууууууууууууууууууууууууууууккккккккккккккккккккккккккккккккккккккклллллллллллллллллллллллллллллаааааааааааааааааааааааааааааааддддддддддддддддддддддддддддддддкккккккккккккккккккаааааааааааааааааааааааа ввввввввввввввввввввоооооооооооооооооооллллллллллллллллллоооооооооооооооооооооооооооооооссссссссссссссссссссссссссссс------- ООООООООООООООООООООООООООккккккккккккккккккккккккккккккррррррррррррррррррррррррррррррраааааааааааааааааашшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшшиииииииииииииииииииииииивввввввввввввввввввввааааааааааааааааааааннннннннннннннннннннннннниииииииииииииииииииииееееееееееееееееее ллллллллллллллллллллююююююююююююююююююююююююббббббббббббббббббббббббббббббббббббббббоооооооооооооооооооооооооооооооооййййййййййййййййййййййййййййййй сссссссссссссссллллллллллллллллллоооооооооооооооооооооооооожжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжнннннннннннннннннноооооооооооооооооссссссссссссстттттттттттттииииииииииии------ ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛаааааааааааамммммммммммммммммммммииииииииииииинннннннннннннннннииииииииииииииррррррррррррррррррррроооооооооооооооооовввввввввввввввввааааааааааааааааанннннннннннннннннннннннииииииииииииииеееееееееееее ввввввввввввоооооооооолллллллллллоооооооооооооосссссссссссссссс------ МММММММММММММоооооооооооллллллллллллллееееееееееееккккккккккккуууууууууууууууууууууууууллллллллллллллллллляяяяяяяяяяяяярррррррррнннннннннннннннннннннннннннннннннннннннооооооооооооооооооооееееееееееее ввввввввввввыыыыыыыыыыыыппппппппппппррррррррррррряяяяяяяяяяяяяяяммммммммммммллллллллллееееееееееееннннннннннннниииииииееееееееееее ввввввввввоооооооооллллллооооооооссссссс------ КККККККККККееееееееееррррррррррррааааааатттттттттттттттиииииииииииииииинннннннннннннннннннннноооооооооооооооооооооовввввввввввввввввввооооооооооооеееееееееееееееееее вввввввввввввввввввыыыыыыыыыыыыыыыыыыыппппппппппппппрррррррррррррряяяяяяяяяяяяяяяяммммммммммммммммлллллллллллллееееееееееееннннннннннннннииииииииииииииеееееееееееееее вввввввввооооооооооолллллллллллллллооооооооооссссссссс

ААААААААААА ТТТТТТТТАААААААААКККККККККЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЕЕЕЕЕЕЕЕЕ::::::::::::: ммммммммммммммммммммммаааааааааааааааааааннннннннннннннннннниииииииииииииккккккккккккккююююююююююююююююююююррррррррррр,,,,,,, ппппппппппппеееееееееееедддддддддддддддииииииииииикккккккккккююююююююююююююррррррррррррр,,,,,,, гггггггггееееееееелллллллеееееееееевввввввыыыыыыыыыыйййййййй ммммммммммммммаааааааааааанннннннннннннннниииииииииииикккккккккккккккккююююююююююююююююрррррррррррррррр,,,,, ввввввввввввееееееееееееерррррррррррртттттттттттииииииииииииииккккккккккккаааааааааааааааааллллллллллллььььььььььььььььнннннннннннннннныыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыййййййййййййй ссссссссссссссоооооооооооллллллллллляяяяяяяяяяррррррррррррррииииииииииииииййййййййййййййййййй

Адрес: 50 лет ВЛКСМ, д. 21, Тел.: 228-31-00

воздействию ультрафиолета и вам не придется краснеть за облезшую от солнечного ожога спину и плечи.Современные каноны ухода за собой требуют, чтобы у жен-щины всегда был маникюр и педикюр, если вы выходите в свет. «Свет» подразумевает под собой не только закрытую вечеринку, но и летнюю про-гулку по городу. Недопустимо выставлять напоказ свои шер-шавые пятки, обутые пусть и в модные босоножки, и облу-пленный лак на ногтях. Точно



также и брови: пусть у вас не будет макияжа, но брови должны быть аккуратно вы-щипаны. Даже если вы едете на Шамору поесть шашлык и искупаться. Это должна де-лать каждая уважающая себя женщина, даже если она за-кручивает гайки на заводе или лепит пельмени на частном предприятии.Что касается модных тенден-ций, то гораздо важнее быть стильным, а не модным. Бо-

лее того,

нестыдно быть немодным, но стыдно быть нестильным. К а ж д а я ж е н щ и н а д о л ж н а сама для себя стать стили-стом. Неважно, есть ли у нее врожденный вкус, или она смотрит телепередачи типа «Модный приговор», или ли-стает журналы или пользуется услугами профессионального стилиста. Пусть ваша одежда будет недорогой, но она будет идеально сидеть на вас, подхо-дить вам по стилю, исходя из вашего типа лица и фигуры. Необходимо знать и такие де-тали, как, например, то, что не

стоит надевать капроновые колготки под босоножки.

Это считается грубым нарушением канонов

красоты, но во Влади-востоке мы наблю-даем эту картину ежедневно.Но и этого мало. Важно быть одетой

сообразно обста-новке. Если вы выбрали легкое шифоновое пла-

тье для встречи с подругой или пар-

нем и собираетесь посидеть на лет-

ней террасе, в а ж н о в ы -

брать и правильное меню. Пиво точно не должно присут-ствовать в дневное время, все-таки это вечерний напиток. Девушке лучше выбрать бокал хорошего вина.

ЧЕГО НАДО И НЕ НАДО СТЫДИТЬСЯАнна Щебуняева:– По моему личному убежде-нию, нет таких вещей, ко-торых надо стыдиться, но должны быть такие вещи, которые для человека явля-ются морально неприемлемы-ми. То есть, человек хорошо интегрированный в социум, не будет совершать опреде-ленные вещи скорее не из-за стыда («Что обо мне подума-ют люди!»), а исходя из своих внутренних убеждений, не-желания причинять другим людям боль или нарушать их комфорт. Но в каждой культуре эти правила разные. Поэтому стоит научить себя или своего ребенка как отстаивать свои границы (право на удовлет-ворение своих потребностей, например, право без стыда высказывать собственное мнение), так и не нарушать границы других людей (право сказать стоп, когда они твое мнение слушать не хотят).Лично я считаю неприем-лемым для себя унижать других людей, брать чужое, когда мне это давать не хо-тят или быть неискренней в

выражении чувств по отно-шению к близким мне людям, но у кого-то другого возможно другие убеждения, и их может быть больше или меньше, чем у меня.

Если в современном обществе принято вы-бривать подмышки,

линию бикини и ноги, не ленитесь,

делайте это. И вам не придется стыдить-ся своих нежелатель-ных волос.


www.studimage.com

АнастасияБрыханова:«Сегодня не только жен-щ и н ы , н о и м у ж ч и н ы

у д е л я ю т в с е б о л ь ш е

внимания своей внеш-

н о с т и , в е д ь э т о з а л о г успеха. Для мужчин во внешнем облике самое главное правило – опрят-ность. Мужская мода сей-час дает возможность поэкспериментировать, п р о я в и т ь с в о й в к ус и фантазию. Но и к этому делу нужно подходить с умом: сообразно ситу-ации, времени и месту, почти в любой ситуации лучше «недотянуть», чем «перегнуть». И если фан-тазию и изобретатель-ность вашего внешнего вида смогут оценить не все, то опрятность всег-да производит приятное впечатление, как на жен-щин, так и на мужчин. Отсюда и вывод: следить за своими волосами, ног-т я м и , к о ж е й , з у б а м и ,

ушами. Если вы хорошо справляетесь с этой за-дачей самостоятельно, отлично, а если вам не-обходима помощь про-фессионала, то с этим сейчас проблем нет. В на-шем городе есть салоны, которые обслуживают только мужчин, уж там вы не рискуете встре-тить в соседнем кресле интересующую вас даму в бигуди или с фольгой на голове.

По коррекции мужской фигуры с помощью одеж-ды аналогично – подчер-кните достоинства и не привлекайте внимание к недостаткам. Имеем кра-сивый торс – носите обле-гающие майки и футбол-ки, рубашки slimfit (при-таленного фасона). Есть красивые мускулистые ноги – более плотная по-садка брюк и джинсов, шорты, бермуды и т.п. А вот если животик дает о себе знать, то стара-емся его не обтягивать, пусть посадка одежды будет чуть более свобод-ная, но не мешковатая. Если ягодицы плоские или ноги тонкие, то вы-бираем брюки-чинос с небольшими защипами и с отворотами по низу, легкие льняные свобод-ные брюки вместо шорт, брюки карго с накладны-ми карманами в области бедер. Прекрасные воз-можности для моделиро-вания и корректировки фигуры предоставляет пиджак, он раскрывает и разворачивает плечи, может подчеркнуть та-лию или скрыть живот.

В заключениеСветлана Титкова, психолог:– На мой взгляд, у каждого чело-века есть свои нормы и правила и в этом каждый свободен до того момента, пока человек не на-рушает свободу другого. Напри-мер, если человек не соблюдает нормы гигиены и от него плохо пахнет или он пачкает что-то в общественном месте, то он нару-шает свободу других людей, и тут стыдно скорее должно быть ему. А если человек позволяет себе то, что не может себе в такой же ситуации позволить другой, то нет повода для стыда. Каждый человек свободен и имеет право проявляться как ему хочется, если он не наносит вред другому.

Что касается внешности, то выглядеть ухоженно – для меня это выглядеть чисто, опрятно и аккуратно. Для этого совсем не обязательно наносить макияж, когда идешь в магазин. А вот идти в мятой футболке и тапоч-ках – это не опрятно.

Анастасия Брыханова:«Самое первое и наиболее важное – это подчеркнуть до-стоинства. У каждого человека обязательно есть нечто кра-сивое, то, что не смущает и не вызывает озабоченности. Это может быть красивая тонкая талия или изящная ступня, открытая добрая улыбка или густые красивые волосы, грудь или ноги, выразительные глаза. Постарайтесь привлечь всеобщее внимание к этому удачному месту, продумайте, какими приемами можно это сделать. Можно использовать яркие цвета в данном месте, красивые и выразительные аксессуары, которые подчер-кнут и привлекут внимание к данной области, и тогда никто не подумает выиски-вать недостатки, пристально рассматривать проблемные места фигуры, внимание со-средоточится там, где вы этого не боитесь.

Например, чтобы подчеркнуть красивые ноги выбираем об-увь яркую и причудливую, носим яркую сумку внизу, сейчас очень актуален асим-метричный неровный низ юбки – это прекрасный прием подчеркнуть красивые ноги, а также остаться в рамках приличия. Если ваша талия достойна внимания – носите ремешки, разнообразные и интересные, причудливого дизайна и яркого цвета, кра-сивый клатч под мышкой. Если вы гордитесь своими во-лосами, то сейчас мода пред-лагает великое множество ак-сессуаров для головы, заколок для украшения прически, если волосы длинные, то краси-вая шляпа или яркий платок тоже будут кстати. К лицу и груди привлекают внимание интересные вырезы декольте, асимметричное оформление горловины или рукава, серьги, бусы, подвески, колье и т.д.»



5 июня владивостокский ди-зайнер Анастасия Шаклеина представила свою коллекцию ве-черних и коктейльных платьев «Laviva». Модный показ состо-ялся в шоу-ресторане «Sirena». При разработке коллекции г-жа Шаклеина вдохновлялась об-разом героини Одри Хепберн из

ко прибавляет воздушным пла-тьям декадансного шика и из-вестной обреченности, которой обременена любовь. Несмотря на некоторый брутальный флер, царивший на показе, Анастасия уверена, что ее платья могут но-сить как совсем молоденькие де-вушки, так и зрелые женщины.

«Завтрака у Тиффани». Однако не все так просто у этого дизай-нера. Девушки в нежных пла-тьях из шелка и атласа вышли на подиум под зловещий вокал Мэрилина Мэнсона – любимого исполнителя хозяйки вечера. По ее задумке, тяжелая и мрачная композиция «Sweet dreams» толь-


ÊÐÀÑÎÒÀ МИСС ПРИМОРЬЕ

В итоге финалистами конкурса стали: Арнэут Екатерина (Вла-дивосток), Бакшеева Екатери-на (Владивосток), Гринченко Таня (Владивосток), Грузинская Олеся (Владивосток), Доро-феева Евгения (Владивосток), Загнойко Настя (Уссурийск), Рябко Екатерина (Владивосток), Анисина Александра (Влади-восток), Сергеева Анна (Вла-дивосток), Сухорукова Татьяна (Владивосток), Чижова Оксана (Артём) и Носкова Яна (Влади-восток). Именно этим девушкам предстояло выступить на сцене FescoHall, представив публике умопомрачительное шоу.

Между отборочным туром и непо-средственным финалом было чуть больше месяца. За это время кон-курсантки прошли через многое и многому научились. Репетиции и тренировки занимали все время.

Но именно поэтому финал полу-чился таким ярким и красивым.

Девушки продемонстрирова-ли много своих способностей. Устроили дефиле в купальниках и свадебных платьях. Показали свой хореографический талант

и пластику в танцевальном но-мере. Помимо этого одним из испытаний стал интеллектуаль-ный конкурс, так что красавицы смогли покорить не только своим обаянием, но и эрудицией. Еще девушки поделились тем, что они любят делать в свободное время.

Отборочный тур конкурса «Мисс Приморье» состоялся ещё в апреле. Самый главный вопрос, который задавали себе и зрители, и конкурсантки «Как выбрать среди этих прекрасных девушек двенадцать финалисток?». Каждая из них индивидуальна, красива, умна и эффектна. А как же остановиться на одной единственной? Но решать все эти вопросы предстояло компетентному и опытному жюри. Так что в правильности выбора сомневаться не стоит.

Карина Шевелева

Ìèññ Ïðèìîðüå 2012


МИСС ПРИМОРЬЕ ÊÐÀÑÎÒÀ

Их увлечения оказались самыми разнообразными.

Но вот настал момент Икс. Жюри удалилось на обсуждение. Эти минуты были самыми долгими и томительными в жизни каждой участницы. Зрители тоже нахо-дились в ожидании и негромко переговаривались, обсуждая уви-денное. После сорокаминутной паузы шоу продолжилось. На-чалась увлекательная процедура награждения. Каждую девушку отметили в индивидуальной но-минации и вручили призы.

И все равно все ждали момента, когда же назовут имя той самой.

Титул «Мисс Приморье 2012» до-стался старшекласснице Екате-рине Рябко. «Вице-мисс Приморье» стала студентка Оксана Чижова. Ну а титулом «Мисс Владивосток» наградили 20-летнюю Татьяну Сухорукову.

Редакции журнала удалось пооб-щаться с одной из победительниц и выяснить, что же значит для неё эта победа.

VH: Татьяна, Вы довольны своим результатом?Татьяна Сухорукова: Да, безуслов-но. Я участвую в конкурсе впер-вые и сразу такой результат. Как же не радоваться?

VH: А как Вы решились принять участие в «Мисс Приморье», что Вас толкнуло на это?Татьяна Сухорукова: Все знакомые, все близкие постоянно меня от-правляли принять участие в кон-курсе. В один прекрасный момент я и решилась. Все просто.

VH: Вы переживали за исход? Вери-ли в свои силы?Татьяна Сухорукова: Могу сказать, что по жизни я достаточно не-уверенный человек и часто со-мневаюсь в своих силах. Но на конкурсе никаких сомнений я не испытывала. Знала, что у меня все получится.

VH: Что дал Вам конкурс «Мисс Примо-рье»? И главное, как изменилась Ваша жизнь после победы в номинации «Мисс Владивосток»?Татьяна Сухорукова: Трудно пере-оценить опыт, который мы по-лучили от участия в конкурсе. Спасибо большое нашим пре-подавателям, которые так много дали нам. Мы стали женствен-нее, намного увереннее в себе, по-настоящему поверили в свои силы и знаем, что теперь мы можем многое. Не могу сказать, что жизнь круто перевернулась, но одно скажу точно: внимания к моей персоне стало намного больше. И в университете, и в общественных местах, и просто на улице.

VH: Какие у Вас планы на будущее?Татьяна Сухорукова: Вообще, после такого успеха хочется проверить себя в подобных конкурсах, может регионального масштаба. Но сей-час основную часть моего време-ни занимает университет. Я учусь в юридической школе ДВФУ и иду на красный диплом, приходится много сил уделять науке. Так что пока на первом месте получение образования.


Уже щуритесь от ослепительных солнечных лучей? Все чаще вспоминаете жаркие летние ночи и шум прибоя? Живете предвкушением новых встреч и интересных событий? Свер-шилось то, чего все так долго ждали. Лето 2012. Все готовы к пляжному сезону?


Ê ëåòó ãîòîâ?

По графику лето уже началось, но для жителей Приморской столицы не секрет, что по-настоящему те-плые дни посетят нас в июле. Зато пока у нас есть время серьезно под-готовиться к пляжному сезону и встретить его во всеоружии. С чего начнем, ведь работа предстоит масштабная. К счастью, у нас есть опытный советчик – салон красоты «Гламур», который все подскажет, объяснит и напомнит. Поехали по порядку.

Загар. Конечно, иметь ров-ный загар хочется в течение

всего года, но желание это в пред-дверии теплых дней особенно остро. К счастью, теперь так легко стать мулаткой. Однако все мы знаем, что лучшее враг хороше-го, так что главное – не перебор-щить. Поэтому согласовывайте с администратором продолжитель-ность загара в солярии и пользуй-тесь защитным кремом. Использо-вать крем также стоит, если хотите получить от сеанса максимальную пользу. Все необходимое для загара можно приобрести в салоне, чтобы не брать с собой и сделать загар легким и беззаботным.

Временная татуировка. Же-лание выделиться для жен-

щины абсолютно естественно. Всегда хочется быть особенной, самой-самой. Подчеркнуть свою

оригинальность поможет вре-менная тату. Это красиво, без-болезненно, и всю жизнь с ней ходить не придется. Наносит-ся она в течение 20 минут, держится до 15 дней. Надо-есть не успеет, а если захочется повторить, то с легкостью.

Уход за ногтями. Прав-да летом хочется как

можно больше времени прово-дить не в салоне, а на свежем воз-

духе? Для того, чтобы еженедельно не посещать мастера маникюра, есть отличный выход – долгосроч-ное покрытие shellac. Плюс у нас появилась возможность надеть самые любимые босоножки, так что про педикюр забыть нельзя. И здесь shellac нам друг. Цвет будет ярким на протяжении минимум двух недель, и не страшны ему ни морская соль, ни песок.

Ножки. Так хочется устро-ить себе продолжительный

отдых на берегу моря и, конечно, при этом выглядеть достойно. Поэтому хорошей альтернативой ежедневному бритью выступает депиляция воском. Процедура безболезненна и позволяет уда-лить волосы на ногах, в зоне би-кини и подмышечных впадинах на продолжительный срок.

Волосы. Воздействие солнеч-ных лучей на волосы летом

очень интенсивное. Высокая тем-пература, морская соль, песок – все это делает волосы сухими и безжизненными. Чтобы защитить их структуру от ультрафиолетовых лучей и увлажнить стоит восполь-зоваться услугой глянцевания или ламинирования волос от L’Oreal. Это так же поможет сохранить цвет, если волосы окрашены, сделать их здоровыми и блестящими.

Лицо. Естественная красота всегда ценна. Особенно ле-

том. Не хочется перегружать лицо макияжем, хочется, чтобы кожа дышала. Косметики по минимуму, к тому же при жаркой погоде она зачастую начинает утекать. Плюс купание в море делает вероятность увидеть размазанную под глазами тушь равной 100%. Естествен-ный аккуратный перманентный макияж – отличное решение.

Фигура. Вот и настал момент «Икс». Да, зима не прошла бес-следно. Кое-что она оставила

на талии. Назад дороги нет, только вперед – на борьбу с лишними ки-лограммами, ведь скоро на пляж. К счастью и здесь салон красоты «Гламур» может оказать реальную помощь. Процедура LPG. Вакуум-ный аппаратно-роликовый массаж позволяет уменьшить объем и вес тела, прекрасно помогает в борьбе с целлюлитом. К тому же в салоне действует летнее предложение «при покупке 10 процедур LPG, 11-ая процедура в подарок».

Задались вопросом: «Как мало нам для счастья надо?» Да, богиней быть нелегко. Но ведь так хочется.

ГЛАМУР ÊÐÀÑÎÒÀ

Ñàëîí êðàñîòû «Ãëàìóð»Ул. Луговая, 91, 2-й этажТел. 253-06-58www.glamurvl.ru

1

2

3

4

5

6

7


Это должно было случиться в нашем городе. Рано или поздно. Интерьерные студии давно суще-ствуют в западной части страны. Для Владивостока – это нечто новое. Для того чтобы выяснить подробности, мы решили обра-титься к Марковой Ольге – одному из организаторов «Pro любовь».

VH: Как возникла идея открытия интерьерной студии? Подсмотрели у европейских коллег?ОМ: На самом деле – это не при-чуда, а необходимость. Очень часто для свадебной или семей-ной съемки трудно подобрать ме-

сто. Не всегда есть возможность фотографировать на улице или на природе, особенно в условиях нашей непредсказуемой примор-ской погоды. Возникает вопрос – куда пойти, чтобы получились достойные кадры? Договаривать-ся с кафе или рестораном иногда проблематично, да и порой стес-няет присутствие посетителей. Пользоваться услугами привыч-ной фотостудии – обременитель-но: там из атрибутов для съемки обычно только однотонный фон, пара стульев и световое оборудо-вание. Хорошие фото получают-ся в неформальной, привычной

Недавно во Владивостоке состоялось открытие пер-вой интерьерной фото-студии с естественным светом «Pro Любовь». Это событие скорее ин-тересно не для професси-оналов фотографии, а для семей, влюбленных пар и молодоженов. Теперь есть место, где легко можно за-печатлеть самые нежные, страстные и искренние эмоции. Ну что, пойдем на экскурсию?


Åùå ðàç

Pro Ëþáîâü…

ÊÐÀÑÎÒÀ PRO ЛЮБОВЬ


обстановке, когда люди почти не ощущают присутствия камеры и фотографа. В общем, чувствуют себя как дома. Это искренние и трогательные кадры. Вот и воз-никла идея проводить съемку в, так называемом, домашнем интерьере. А если еще добавить музыкальное сопровождение фоном, то полное раскрепощение обеспечено.

VH: Какие сейчас интерьеры пред-ставлены в студии? Планируется ли их смена?ОМ: Сразу начну с того, что смена планируется. Как минимум при смене сезонов, т.е. раз в три меся-ца. В преддверии осени интерье-ры станут багряными, добавим сухих листьев. Обязательно по-меняем тематику к новогодним и рождественским праздникам: белые мишки, снежинки, вяза-ные носки. Не оставим без вни-мания и День влюбленных. Мы легко меняем интерьеры и можем создать эксклюзивный и инди-видуальный стиль. Сейчас это пользуется большим интересом, особенно у брачующихся. Они очень хотят показать, какие у них неземные чувства, ни на что не похожие, не такие, как у всех. И это замечательно. У нас в ко-манде отличный дизайнер-деко-ратор, который поможет создать тот образ, который вы хотите, и сделает съемку по-настоящему индивидуальной. А по поводу того, что представлено сейчас – как говорится, лучше один раз увидеть… Так что, ждем в гости.

VH: На кого рассчитана студия?ОМ: Студия создана для проведе-ния свадебной, детской и семей-ной съемки. Люди хотят оставить в памяти свои счастливые улыбки, запечатлеть себя вместе с самыми близкими и любимыми людьми. И лучше, чтобы это происходило не на фоне памятника, а в живом интересном интерьере. Все долж-но быть естественно, никакого позерства. В студии естествен-ный свет, домашний интерьер, а множество сочетающихся между собой деталей позволяет рас-ставить акценты и создать непо-вторимый стиль фотосъемки. Это очень забавно, когда, например, все члены семьи одеты в одина-ковые футболки или тельняшки, причем у каждого своя надпись: «мама», «папа», «сын». Эти кадры

останутся с вами на всю жизнь, и каждый раз будут дарить самые теплые воспоминания.

VH: Кто входит в команду «Pro Любовь»?ОМ: Вообще, «Pro Любовь» – это творческое объединение фото-графов и видеооператоров, а потом уже фотостудия. Григорий Пономаренко, Антон Яценко, Алексей Максимов и Ольга Мар-кова – вот эта бравая команда. Ну и конечно данный проект невозможен без дизайнера-деко-ратора – Варвары Чеплановой.

VH: Чем еще занимается объеди-нение?ОМ: В ближайшее время мы пла-нируем организовать курсы для любителей фотографии, чтобы раскрыть премудрости работы с камерой и тайны обработки фото. Плюс на базе студии проходят мастер-классы от западных фото-графов. Это уже для профессиона-лов. Так на середину июля у нас намечен мастер-класс от Юлии Бурулевой – одного из лучших свадебных фотографов России.

VH: И самый главный вопрос: как про-исходит запись на съемку?ОМ: Ну, здесь все до банального просто – запись по телефону. Предварительно обсуждаются все детали, обговариваются условия и бронируется дата. Звонить по номеру 8 914 97 66 448. Ну и конечно можно при-ходить в гости: г. Владивосток, ул. Пушкинская, 40, 6 этаж.

PRO ЛЮБОВЬ ÊÐÀÑÎÒÀ


ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ОТНОШЕНИЯ

Äèàãíîç: ëþáîâüДожили. Любовь теперь поставили в один ряд со всеми заболеваниями, какими болеет человеческий организм. F63.9 — под таким номером пылкая страсть к своему избран-нику внесена в реестр заболеваний Всемирной организацией здравоохранения.


Всемирная организация здраво-охранения (ВОЗ) внесла любовь в официальный реестр серьезных заболеваний. Любовь отнесли к психическим отклонениям, к пункту «Расстройство привычек и влечений». После алкоголизма, игромании, токсикомании, клеп-томании и других. Иначе пункт F 63.9 в перечне заболеваний име-нуется «Расстройство привычек и влечений неутонченное».Врачи выделяют следующие симптомы данного психического заболевания: навязчивые мысли о другом, резкие перепады настро-ения, завышенное чувство соб-ственного достоинства, жалость к себе, бессонница, прерывистый сон, необдуманные, импульсив-ные поступки, перепады артери-ального давления, головные боли, аллергические реакции, синдром

навязчивой идеи: она любит, я знаю, но молчит.

«Âå÷íàÿ» ëþáîâüТакже исследователи установили, что любовь длится не более че-тырех лет и она всего лишь некое «помешательство». Любовь — пси-хологическое состояние, чувство, связанное с высшей нервной де-ятельностью живого организма. Предполагается существование у высших животных в формах, до-ступных этим животным (напри-мер, привязанность, преданность).

По мнению ряда учёных, любовь можно сравнить с обсессивно-компульсивным расстройством, то есть одно из тревожных рас-стройств, основными симптома-ми которого являются обсессии (устойчивые иррациональные

мысли и желания) и компульсии (неконтролируемые повторяющи-еся действия), выступающие как защита от чувства тревоги.

По мнению немецкого философа и психоаналитика Эриха Фромма, для любви недостаточно только од-ного чувства, в отличие от влюблён-ности. Чувство является времен-ным и периодическим, в то время как любовь включает в себя элемент осознанного выбора и становится впоследствии чертой характера.

Согласно воззрениям некото-рых этологов, любовь – чувство в какой-то степени генетиче-ское. Эрих Фромм сравнивает две противоположные формы любви: любовь по принципу бытия или плодотворную любовь, и любовь по принципу обладания или не-плодотворную любовь. Если пер-вая «предполагает проявление интереса и заботы, познание, душевный отклик, изъявление чувств, наслаждение и может быть направлена на человека, дерево, картину, идею. Она воз-буждает и усиливает ощущение полноты жизни, это процесс самообновления и самообогаще-ния. Вторая означает лишение объекта своей любви свободы и держание его под контролем. Такая любовь не дарует жизнь, а подавляет, губит, душит, убивает ее». Плодотворная любовь явля-ется скорее исключением, чем правилом, считает Фромм.

Составляющие любви разные исследователи выделяют следую-щие. По Фромму это вдохновение (в книге: желание отдавать; да-рить без вреда себе, но не жерт-


ОТНОШЕНИЯ ÏÑÈÕÎËÎÃÈß

вовать), забота, ответственность, уважение, знание.По Эпштейну: желание, вдохновение, неж-ность, сочувствие. По Стенбергу: доверие, страсть, обязательство.По Камасутре — три истока: душа, разум, тело.

Êàê âûëå÷èòü ëþáîâü?Медики вычислили и сколько лет живет любовь. Оказывается, эта болезнь длится не дольше четырех лет. Как, спросите вы, а как же се-мья, дети, «плод любви», которым, как воздух нужны мама и папа? Что делать? Разводиться после того, как любовь прошла?

То, что природа запрограммиро-вала нас всего на два-три года влюбленности, лишний раз го-ворит о ее мудрости, поскольку за это яркое чувство отвечают сложные биохимические про-цессы, происходящие в головном мозгу. Они практически сжигают человека изнутри. Состояние, при котором мы не можем жить без любимого, потому что у нас «одно дыхание на двоих» – ненормально для нашего организма. Оно очень приятно, но, как и любое удоволь-ствие, не должно длиться долго, иначе наша психика этого просто не выдержит. Влюбленность – та-кая же зависимость, как наркоти-ческая или алкогольная: человек тоскует без видимой причины, его лихорадит, сердце бьется в ускоренном ритме, он не может ни есть, ни спать – все время ду-мает о предмете своей страсти. Если бы период влюбленности длился дольше трех лет, все мы были бы уже пациентами психи-атрических клиник. Что бы от нас осталось через десять-пятнадцать

лет такого стресса? Влюбленность длится столько, чтобы мы могли почувствовать себя счастливыми, но не испепелились дотла.

На бытовом языке у нас попросту спадают розовые очки, на многое «открываются глаза». Любимый человек, оказывается, любит раз-брасывать по комнате грязные носки, а зеркало в ванной все время забрызгано зубной пастой. И то, что еще вчера казалось ми-лыми и простительными слабо-стями, сегодня начинает всерьез раздражать. Мы задаем себе вопрос: переделывать человека, либо смириться с его недостатка-ми и старательно подыгрывать ему, делая вид, что вас все устраивает? Психологи говорят, что первый путь ведет в никуда, поскольку переде-лать другого че-ловека практиче-ски невозможно. Второй требует незаурядных ак-терских данных и огромных энер-гетических затрат. И если в результате отношения разрушатся, то не потому, что человек плох сам по себе, а потому что у вас не хватило мудрости с ним ужиться.

Когда проходит любовь, при-ходит понимание того, что со-вместная жизнь – это, прежде всего, труд. Ежедневный, еже-часный и ежеминутный. Кстати, психологи приводят еще одну цифру – семнадцать месяцев – время, в течение которого мы находимся под влиянием влю-

бленности. Именно спустя сем-надцать месяцев возвращаются в семью блудные мужья, сде-лавшие важное открытие: в их новой избраннице, оказывается, ничего особенного нет. Что же до любви, то она начинается – или не начинается – после того, как проходит влюбленность. Это бо-лее спокойное, без сумасшедших страстей и эмоций, но и более крепкое чувство, которое может длиться всю жизнь.

Влюбленность может перейти в любовь, а может и не перейти. Поэтому можно сказать, что бы-вает влюбленность без любви, но любви без влюбленности не

бывает – это первая и не-пременная ее стадия.

Когда влюбленность проходит, люди с

горечью говорят: «Эх, любовь про-шла!» А была ли любовь? Были страсти, кото-рые не выдержа-

ли столкновения с серьезными про-

блемами. Если же человек готов пере-

терпеть возникшие труд-ности и дать тому, кто рядом

с ним, еще один шанс, то, скорее всего, он действительно любит. Но это не любовь-страсть, а любовь-му-дрость и любовь-терпение. Всех нас умиляют пожилые пары, которые идут по улице степенно, под ручку и смотрят друг на друга с нежностью. Да, наверное, и в их жизни были се-рьезные проблемы – ссоры, измены – но они смогли вместе дожить до преклонных лет и сохранить самое главное – любовь.

При-рода запрограм-

мировала нас всего на два-три года влюбленности, что лишний раз говорит о ее мудрости, поскольку за это яр-кое чувство отвечают сложные биохимические процессы, происходящие в голов-

ном мозгу.

ить дсамое


ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ

Иногда приходится задавать себе вопрос: почему мы дружим с этим человеком, недолюбливаем другого, обожаем третьего и абсолютно не признаем духовную близость с четвертым. Кто-то может ответить – на то они такие люди, но, только испытав настоящие чувства: дружбы, любви, ненависти станет понятно, что вопрос чувственных предпочтений раскрывают далеко не личности наших пассий или антиподов. Только наше сознание указывает нам на то, кого мы любим, а кого не очень. И зачастую, от поведения личностей не зависит ровным счетом ничего.

Анна Коростелева

ÑâîåÎÁÐÀÇÍÎÅ ìûøëåíèå

Любимому человеку мы можем простить абсолютно все, кроме того – нанесенные раны быстро забудутся, а в глубине своей души мы самостоятельно найдем такие оправдания поступков – которые убедят нас в том, что все хорошо. Если мы выбираем в качестве спут-ника жизни, человека к которому не питаем больших чувств – камнем раздора может стать неправильно стоящая в ванной зубная щетка, или любая другая чепуха – которая будет нас просто раздражать. И спорить о том, что кто-то из этих двух людей лучше или хуже – не приходится. Просто одному мы

готовы простить все и принять его таким, какой он есть, несмотря ни на что, а вот второму просто не по-везло. Почему так?

Один знакомый психолог, как-то поведал мне о том, что такое не-завершенный цикл-контакт. Его пациентка, солидная женщина, состоящая в счастливом браке и воспитывающая двоих прекрасных детей, созналась в собственном несчастии. Поводом к нему стал – бурный роман, неудачно завер-шившийся еще в студенчестве, то есть около 20 лет назад! И, несмо-тря на все признаки благополучия,

все эти 20 лет женщина думает о том романе, вновь и вновь его переживает в своих мыслях. Для восстановления равновесия, дама отправилась за тридевять земель к месту проживания того самого студента, который разбил ей серд-це. И после встречи с ним вернулась домой, к семье и мужу. Почему в этой истории нет хеппи-энда? Психолог сказал, что ей нужно было завершить ту связь, которая мешала ей все это время, то есть закончить свой гештальт. Мое же мнение, женщина поняла то, что сейчас доношу я вам. Она ясно уви-дела, что все эти годы любила не


доблестного мужчину, с которым ее жизнь была бы счастливой, а тот образ, который рисовала в своем сознании. Отключив игру воображения и увидев тот объект своего желания, она сразу это по-няла и поспешила ретироваться. Конечно, роман быстро вылетел из головы. По какой причине уже неважно, важно лишь то, что она сумела вернуть себя к реальной жизни и своей семье.

Как часто случается такое, что образ человека не сходится с его действи-тельной личностью? Наверное, в подавляющем большинстве образов это так. Но мы не можем обмануть свое сознание и заставить его не вы-рабатывать установки и отношения к другим людям. Мы можем лишь не-долюбливать образы, верить или не верить им, дружить с ними, любить их. Вот какие мысли появляются у тех, кто увидел разницу между об-разом и реальностью:

Мужчину, который вот уже не-сколько лет безнадежно сидит в моем сознании и подсознании мне трудно оценить объективно. Еще труднее понять многие его по-ступки и действия. Ведь чувства, которые закрались глубоко, ме-шают адекватному восприятию этой личности. Они заставляют его всегда оправдывать, каждый раз ему верить и каждый раз ис-кренне восхищаться даже самыми недостойными этого действиями. Встретив его вновь, через полтора года разлуки и жизни иллюзиями стало ясно видно, что эти эмоции только мои и к реальному персона-жу все мои мысли, съедавшие меня это время, имеют весьма посред-ственное отношение. Сходится только имя и внешние признаки отличия. В реальности же, мой герой далеко не идеальный краса-вец с фигурой Аполлона и взглядом мудреца, а простой мужчина, са-мый что ни есть обычный. Он стал сутулиться, его глаза обрамили глубокие морщины, но вроде они у него и были, хотя… не помню. Он то ли поник, то ли потух. Но по-сле встречи, на обратном пути, размышляя о том, может ли быть с ним снова будущее, в моем сознании стали всплывать все те же образы, которые не давали мне покоя столько времени. Но как об-мануть свое сознание и набраться мужества, как та женщина и вер-

нуться домой к мужу, наверное, рецепта просто нет.

С дружбой сюжет тот же. Либо мы принимаем человека и воспри-нимаем его таким, какой он есть, прощаем ему все и радуемся, что мы вместе – либо мы не дружим. Так обычно мудрые люди трактуют отношения между людьми. Хотя,

любим и воспринимаем мы опять же не личность, а тот образ, кото-рый сидит у нас в душе. Из него мы черпаем внутренние знания о на-ших близких, утверждаем, что он не способен на предательство, что он всегда придет на помощь и что это очень надежный человек. Из-за этого мы зачастую не замечаем, что происходит с нашими дру-зьями на самом деле. Ведь никого уже не удивляет, что друзья дет-ства уводят друг у друга супругов,

подставляют в бизнесе. Многим, конечно, с друзьями сильно везет, в случае если образы обоих полно-стью совпадают у них в головах. И если два трепетно дружащих чело-века питают самые что ни на есть истинные чувства преданности и человеческого уважения. Это оз-начает, что наше эго воспринимает этот образ и наделяет его особыми полномочиями в нашей жизни. И если этот эгоизм взаимен – почему не дружить долго и счастливо?

Наших близких людей, по духу или роду, мы всегда воспринимаем только вместе с капелькой нашей собственной души. От этого они так дороги нашему сердцу. Мы не видим их новых причесок, не замечаем, поправились они или пополнели, их внешний облик будто совершенно перестает нас волновать. И это не потому, что мы любим их такими, какие они есть. Это потому что мы живем только со своим образом, который в нашем сознании трудно изменить.

Наш эгоизм – вот что никогда не победит систему образов. Да и нуж-но ли ее отменять? Если от этого человек действительно счастлив, любим, окружен вниманием и забо-той друзей. Пусть все и образно, но иногда стоит, в целях собственной профилактики сопоставлять свои образы с реальностью. Не играйте с людьми и чувствами, иначе с вами сыграет собственное сознание.

ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ ÏÑÈÕÎËÎÃÈß

Если мы выбираем в качестве спутника жизни, человека к которому не питаем больших чувств – камнем раздора может стать неправильно стоящая в ванной зубная щетка, или любая другая чепуха – которая будет нас просто

раздражать


ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ВОЙНА ПОЛОВ

Они любили друг друга долго и нежно. Он – суровый рыцарь, она – воздушная фея. Поначалу ее милое щебетание на-поминало ему божественную музыку. А его молчаливость была выше всяких похвал. Со временем красноречие пре-красной дамы стало невыносимым. Ры-царь обернулся угрюмым тугодумом и на каждую фразу, обращенную к нему, стал широко и откровенно зевать. При-чем, рефлекс возникал в самых непод-ходящих местах: в театре, в гостях, в магазине, на улице. И везде одно и то же – пока жена билась в истеричных монологах, муж огорченно, но уверенно зевал. Потом они расстались, причем, без лишних слов.

Елена Жукова


ВОЙНА ПОЛОВ ÏÑÈÕÎËÎÃÈß

Мужчины и женщины – они такие разные. Постоянно оспаривают мне-ние, поведение, убеждения своих партнеров. Это касается людей любых национальностей, систем воспитания, общественных устройств. Женщины критикуют мужчин за то, что они гру-бы, бесчувственны, невнимательны, не умеют слушать, недостаточно сильно любят и… оставляют за собой немытую тарелку. Мужчин раздражает в женщи-нах неумение ориентироваться в про-странстве, болтливость, долгие походы по магазинам, отсутствие элементар-ной логики, слишком сильная любовь и… отмытая до блеска тарелка. Но не будем обобщать. Мы собрали несколь-ко историй от знакомых и случайных прохожих. А объяснять войну полов и успокаивать разгневанные половин-ки – это миссия психологов. Сегодня в роли эксперта выступит Умрихина Анна, клинический психолог Центра клинической и прикладной психологии Владивостока.

Как утверждают американские иссле-дователи, женщина – по своей природе уникальна и может заниматься одно-временно несколькими делами: болтать с подругами по телефону, готовить ужин, проверять уроки у детей, пилить мужа и так далее. Вот и за рулем рука так и тянется к косметичке, мобильнику, ко-шельку. Все дело в том, что в процессе мышления дама использует сразу оба полушария мозга – левое и правое. Но часто по этой причине многие женщины путают понятия «лево» и «право». Бес-помощно крутят руль и теряются в трех соснах. Мужчина действует каждым полушарием по очереди, поэтому ему гораздо легче найти «дорогу к водопою» или «затерявшиеся следы мамонта». А в истории со шпротами работает все тот же условный рефлекс. Мама с детства не подпускала мальчика к холодильнику. Не привык он, не его это вотчина, добыт-чика и охотника на огромных просторах. По статистике, большинство разводов


ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ВОЙНА ПОЛОВ

начинается с бытовых мелочей. Так в немытой (или начищен-ной до блеска) тарелке тонет любовь. Психологи говорят, что многим людям легче разорвать отношения, чем смириться с поведением партнера или рас-статься со своими привычками. Но, как правило, они ходят по

замкнутому кругу, и все повто-ряется снова в другой паре. Так рождается стереотип о том, что все женщины и мужчины оди-наково ненавидят друг друга. Причину психологи советуют искать в себе. Работать над чув-ствами, и не наступать на одни и те же грабли.

Алексей Стрельцов, 42 года, женат, отец трех дочерей:

«Семейная поездка на природу превращается для меня в сущий ад. Попро-буйте адекватно управлять машиной, когда рядом говорят четыре женщины, причем, о совершенно разных вещах. Одна поет песенку, другая стонет «пап, купи айфон», третья вешается на шею, жена рассуждает о новой диете, попут-но давая советы, как объехать пробки. Под гам, лишенный всякого смысла, я не раз пропускал нужные повороты, был на грани аварии. Конечно, срываюсь на них, ору, останавливаюсь, возвращаюсь назад. Лишаю их денег на моро-женое, куклу или новое платье. Но каждый раз все повторяется сначала. Моя мечта – это безмолвие, вакуум. Однако тишина мне только снится».

Георгий, 37 лет, обладатель светской львицы:

«Каждый раз, когда моя очаровательная де-вушка собирается на вечеринку – я переживаю сильный стресс. Несколько часов подряд она примеряет на себя все содержимое гардероба – бесконечное количество платьев, туфель и украшений. И задает странные вопросы. Напри-

мер, «Скажи, дорогой, какие туфли мне надеть с этим платьем? Синие или золотистые?» Когда я выбираю «синие», она зака-тывает истерику. «А в других, золотистых, по-твоему, я плохо выгляжу? Я ведь их купила специально, чтобы понравиться тебе. Ты меня не любишь, я давно это чувствовала!» И совсем неважно, какой я сделаю выбор. Обделенная вниманием пара туфель непременно полетит в мою сторону.»

Àííà Óìðèõèíà, êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîã:

– Мужчина должен понимать, что жен-щина – это существо эмоциональное, ей нужно, прежде всего, проговорить свои чувства. А сильному полу – осно-вательно подумать, прежде чем вы-нести решение. Восточные мудрецы сравнивают мужчину с драконом, ко-торому нужна пауза перед очередным прыжком. Но он не может размыш-лять сразу о нескольких вещах. Он не понимает, при чем тут диета, если впереди опасный поворот. За рулем он думает только о дороге. За бри-тьем – о бритье. За сексом – о сексе. Согласно исследованиям, в конце тру-

дового дня левое полушарие, отвеча-ющее за речевую функцию, у мужчин отключается. К тому же жене полезно знать, что у мужа нет такого богатого словарного запаса, как у нее, и часто он физиологически не способен на вольные разговоры. Конечно, многим мужчинам остается только мечтать о безмолвной спутнице жизни. Но и им не вредно иногда просто поговорить. В любом случае, взрослые люди могут спокойно обсудить любую проблему совместно – в подходящий момент для задушевных бесед. Статистики подсчитали, что женщина безо всякого напряжения может про-износить до 8000 слов в день. Муж-чина – от 2000 до 4000 слов, то есть в

2-4 раза меньше. Мужчина довольно скуп на слова, жесты и эмоции, и это заложено с детства. Ведь обычно мальчики начинают говорить гораздо позже девочек. Конечно, каждый че-ловек индивидуален. Есть и мужчины-болтуны, и женщины- молчуньи. Кстати, один знакомый нашел ориги-нальный способ борьбы с болтливо-стью жены. Он записал ее на курсы актерского мастерства, где дамочка успешно упражняется в красноречии. Замечено, что женщины, работаю-щие в публичных профессиях, дома практически не говорят. Певицы, актрисы, ведущие на радио, политики в семейной жизни немногословны и даже определенно скучны.


– Женщине свойственно говорить загадками, ходить вокруг да око-ло. В данном случае девушке про-сто захотелось очередного компли-мента. Георгию следовало ответить несколько по-другому: «Дорогая, ты сногсшибательна сегодня в любом наряде! И я думаю, что твой выбор будет самым верным». И конфликт был бы исчерпан. А так создается ощущение, что они разговаривают на разных языках. Мужчина всё воспринимает бук-вально, а женщина ищет подвоха в любых банальностях. Кстати, в роли семейного дипломата может преуспеть как муж, так и жена. Например, вместо того, чтобы стенать о невыносимой нагрузке, женщине стоит просто попросить вторую половину – КОНКРЕТНО – «помыть посуду», «вынести мусорное ведро», «поиграть с ре-бенком». Легче сказать, что «все мужики – козлы» или «он меня не слышит и не понимает».


ВОЙНА ПОЛОВ ÏÑÈÕÎËÎÃÈß

Иван Ильич, 50 лет, лейтенант в отставке, инструктор по вождению:

«Топографический кретинизм пре-красных дам – это не выдумка, а реальная проблема. Я 25 лет бьюсь со своей женушкой, но она до сих пор путает «лево» и «право». Это стало поводом для шуток среди моих со-служивцев. Я думал, что у меня жена

– неполноценная, но на старости лет, работая инструктором, успоко-ился. 90% женщин за рулем не могут припарковаться, потому что со-вершенно не ориентируются в пространстве. Они долго соображают, куда повернуть руль. А если им нужно доехать до незнакомой улицы, никакая карта пользы не принесет. Через каждые сто метров они будут останавливаться, спрашивая дорогу у прохожих».

Алина, 25 лет, молодая жена: «Когда я познакомилась с будущим мужем, он блистал хорошими манерами. В ресторанах меня поражало его отличное знание сервировки, умение пользоваться ножом и вилкой, он поглощал пищу удивительно бесшумно. Его отутюженный костюм подавал большие надежды на счастливое супружество. Но, боже, как я ошибалась! Через год совместной жизни все резко изменилось. Галантный юноша из приличной семьи превратился в дикое животное. Теперь за столом он чихает, рыгает, грызет ногти, облизывает пальцы. Грязные носки, и вместе с ними – помятый костюм периодически разбрасывает по разным углам квартиры. Упреки, истерики,

ссоры ни к чему не приводят. Он заявляет: «Я такой, какой есть и точка!»

Àííà Ïåòðîâíà, æåíà Èâàíà Èëüè÷à, äîìîõîçÿéêà:

«О каком кретинизме ты говоришь? Каждый вечер я слышу одно и то же: «Аня, где мои любимые шпро-ты?» Они всегда в холодильнике, на верхней полочке в правом углу. Но мой муж замирает у открытого хо-лодильника, как удав, уставившись в одну точку. Приходится бежать на помощь и доставать злополучные шпроты. При этом он лихо паркуется на заднем ходу и может выбраться в одиночку из глухой тайги. Так мы и дополняем друг друга».


– Влюбленные подобны ангелам. Ну, кто из парней в романтический пери-од ухаживания додумается чавкать за столом, или надевать на свидание грязные джинсы? В этот момент ничто не в силах затмить его совершенство. Но проходит время, и у мужчины об-наруживается истинное лицо. Оно не так привлекательно, как казалось вна-чале. У него масса «отвратительных» привычек, перенесенных из родного дома. Если он разбрасывал носки пе-ред мамой (а она покорно их собира-ла), он будет разбрасывать их и перед женой. Это как условный рефлекс по

Павлову. Здесь два варианта решения проблемы – либо супруги договари-ваются, либо – разводятся. Кстати, новый рефлекс по складыванию носков приобретается не сразу. Его нужно закрепить много раз. Так что жене стоит хорошенько подумать, может быть, легче про-сто подобрать эти носки, чем дрессировать му-жа-дикаря? Часто женщины говорят: «Вот я выбрала такого морального урода, а

теперь я его перевоспитаю». Но это большая иллюзия. Если человеку не нужно изменение в своем по-ведении, у него также будет «выра-

батываться слюна» на яркую лампочку. И снова носки

полетят под диван. Жительница Ирана так

долго пилила не слиш-ком чистоплотного мужа, что он и вовсе перестал умываться и бриться. На суд мужчи-на явился в облике за-

росшего и грязного не-андертальца. Их развели

в срочно порядке, обходя суровые законы страны.

ÊÓÐÜÅÇÛ

Футбольный фанат из Англии потребовал развода из-за по-стиранной женой футболки с коллекцией автографов. Суд обвинил женщину в вандализме и развел супругов.

Разводом закончилось соперни-чество любимой кошки и жены тайца. Женщина не захотела делить с животным супруже-ское ложе. Кошка подтверждала свое преимущество тем, что по-стоянно «метила» территорию. Муж отдал предпочтение чет-

вероногой красавице, которая до сих пор спит со своим хозяином.

Муж не очень лестно высказался о фильме с Дженнифер Лопес в главной роли. Жена, фанатка актрисы, отомстила ему под-жогом гаража.

Через год совместной

жизни все резко из-

менилось. Галантный

юноша из приличной

семьи превратился в

дикое животное. Теперь

за столом он чихает,

рыгает, грызет ногти,

облизывает пальцы.


Ðîæäåííûå ñ ÄÖÏ«Что заставляет уходить в бессмертье?Мельчайшие частички бытия.Их разделяют звезды и столетья,И вместе с ними исчезаю я.Но исчезая, во Вселенской книгеЯ оставляю четкие черты.И в каждом атоме, и в каждом мигеМеж мной и Вечностью наведены мосты».


Эти стихи написала малень-кая Соня – ребенок с дале-ко не поэтичным диагно-

зом. В 8 лет она не умела держать ложку, и ее задачей максимум было самостоятельно питаться три раза в день. При этом в ее трепетном сердечке «умещались все звезды Вселенной». Врачи ут-верждали, что у девочки «грубые отклонения в интеллектуальном развитии». С ярлыком «умствен-ная отсталость» ребенок сыпал мудрыми афоризмами. Напри-мер, о том, что «Душа – это место в человеке, которое может быть заполнено Богом или Сатаной». Не умея говорить и нормально двигаться, она стала недосягае-

мой для мира жестоких и глупых людей, которые так долго вычер-кивали ее из этой жизни. Соня – это феномен, нет, просто особый ребенок, в которого поверили родители. Однажды они поняли, что их девочка умеет читать и писать… И творить чудеса.

Недоразвитие душиСтае свойственно отвергать чу-жаков. На особых людей у нас принято не обращать внимания, если и смотреть на них, то впол-глаза, если и говорить с ними, то снисходительно, с нотками плохо скрываемой брезгливости. Мы вливаемся в поток однородной массы и… не дай бог замедлить

бег, задуматься, чем-то отличить-ся. Как нужно «сломать» себя, чтобы протянуть руку помощи человеку с нелепой прыгающей походкой, который вот уже битые полчаса никак не может перейти через дорогу? С детства я помню, как смотрели этим людям вслед. Как шептали мамы: «Не будешь слушаться, станешь таким же». «Не подходи к нему, он болен, это опасно». И мы, «нормальные» дети, в ужасе прятались за широ-кие спины старших. Если неспортивного и непод-готовленного человека резко заставить сделать сложный акро-батический трюк… это будет очень жестоко. Но только тогда он сможет представить, с какой болью и каким трудом ребенку с ДЦП дается каждое движение. Сколько сил уходит на то, чтобы приблизиться к состоянию, при котором можно нормально (или сносно) передвигаться. И пока они учатся ходить, нам следует развивать свои души. Заполнять в себе безнадежно пустые места.

Факты«Церебральный» означает «моз-говой» (от латинского слова «cerebrum» – «мозг»). «Паралич» (от греческого «paralysis» – «рас-слабление») определяет низкую физическую активность.ДЦП – группа хронических со-

ÄÅÒÈ ОСОБЫЕ ДЕТИ


стояний, при которых поража-ется двигательная и мышечная активность с нарушением коор-динации движений.ДЦП возникает вследствие по-ражения одного или нескольких отделов мозга либо в процессе внутриутробного развития, либо во время (или сразу после) родов, либо в грудном возрасте.При ДЦП могут иметь место раз-ные формы мышечной патоло-гии: напряженность мышц или спастика; низкий тонус мышц или атаския, непроизвольные движения; нарушение походки и степени мобильности. Могут встречаться снижение зрения, слуха и ухудшение речи; задерж-ка психического развития.ДЦП не обязательно поражает психику. Если вы видите на улице человека с особой поход-кой, это не значит, что нужно прятаться в подворотне. Он вас не покусает. И, возможно, что интеллектом он превосходит многих обычных людей.Причины развития ДЦП весьма разнообразны. По этому поводу медики сломали немало копий. Одни во главу угла ставят вну-триутробные инфекции, другие, говорят о родовых травмах и

врачебных ошибках, третьи пеняют на вредные привычки будущих матерей. Кстати, на генетические факторы грешат реже. Однозначно, что ДЦП не заразно и не передается по на-следству. В России, согласно неофициаль-ной статистике, более полумил-лиона детей в возрасте от 1 года до 18 лет с диагнозом ДЦП. Это означает, что вместе с родителя-ми (или, как минимум, с одним из них) количество людей, вовлечен-ных в проблему ДЦП, составляет более миллиона человек.

Пак Олег Игоревич, кандидат меди-цинских наук, директор медицин-ского центра ДВФУ, главный детский нейрохирург Приморского края: – У нас в стране диагноз ДЦП ставится окончательно, когда ребенку исполняется год. Тогда невролог убеждается, что это не просто задержка в разви-тии, а именно двигательные расстройства. Обычно насто-раживают несколько симпто-мов: ребенок поздно начинает держать голову, он не перевора-чивается, не садится, не ходит самостоятельно.Но только ранняя диагностика приводит к эффективной реаби-литации. Для этого родильные дома необходимо оснастить ультразвуковыми аппаратами, с помощью которых врачи в пер-вые сутки или даже часы после рождения смогут определить, есть ли у ребенка кровоизлияние или нет, и своевременно назна-чить терапию.

ДЦП как образ жизни Улыбка ребенка способная раз-веять самые мрачные мысли. Наталья, мама малышки с диа-гнозом ДЦП, смахивает слезы. Ее Леночка светится солнышком. Ей 2 года и 4 месяца. Она уже начинает ходить с поддержкой мамы. А еще год назад Наташа бы не поверила.

ОСОБЫЕ ДЕТИ ÄÅÒÈ

Российские граждане, впервые побывавшие в Европе, традиционно ис-пытывают культурный шок. Одна дама, взахлеб рассказывая о красотах Флоренции, вдруг вспомнила: «А знаешь, там спокойно ходят по улицам… ну, эти… кривые, косые, хромые», изобразив при этом, как двигаются люди с це-ребральным параличом. И как картинка из детства – вот едва передвигается инвалид, а подростки свистят ему вслед, хохочут, кривляются, закидывают камнями. Мы не знаем, что происходит в жизни особых людей. А если вдруг сталкиваемся с ними, то зачастую показываем себя не с самой лучшей стороны. И происходит на уровне подсознания. Да, нас не учили, как с ними обращаться. За границей – пандусы на каждом шагу, множество удобств и специальных приспособлений. А в России – не хватает инвалидных колясок, и дети с ограниченными возможностями растут, словно в резервациях. Но, прежде всего, они лишены человеческого тепла. Сегодня мы, как дикари, читаем по слогам «то-ле-рант-ность», «эм-па-тия». Кстати, модный термин эмпатия, не что иное, как сочувствие. Как говорят хорошие психологи – это почти врожденное качество. А если его нет? К сожалению, официально диа-гнозов «духовная отсталость», «недоразвитие души» не существует.


ÄÅÒÈ ОСОБЫЕ ДЕТИ

«Живу я в Хабаровске. Когда дочка родилась, врачи заявили, что она получила тяжелую родовую трав-му, несовместимую с нормаль-ной жизнью. Записав в карточке страшный диагноз, прямым тек-стом мне сказали «Твой ребенок – овощ, ты его не сможешь поднять, пиши отказ». Но мы, конечно, ее забрали – я, муж и моя мама. И на-чались долгие метания по врачам. Неврологи, массажисты… какие-то чудо-препараты. Но никто не смог помочь, а от дорогих лекарств только хуже становилось».В год Леночка едва перевора-чивалась на один бок. Потеряв всякую надежду, Наталья узнала о реабилитационном центре Аль-тус во Владивостоке. «Эх, раньше бы сюда приехать, – вздыхает Лена. – Здесь целый комплекс специальной терапии для детей с ДЦП. Массаж, физио-процедуры, бассейн, лечебная

гимнастика, тренажер ГРОССА… Сразу после первых занятий девочка стала уверенно ползать. Сегодня мы учимся ходить, а си-дим уже долго и уверенно. Я была шокирована, когда после осмотра специалисты мне сказали: «У вашего ребенка есть интеллект и есть будущее». А мне целый год твердили – «овощ». Кстати, на кур-

сах в Альтусе я поняла, насколько важно заниматься умственным развитием ребенка. И если хотя бы на один день я забуду про за-нятия с карточками – моя совесть не будет чиста. Ну а гимнастика, упражнения – каждый день по расписанию». ДЦП – это бессонные ночи, это 24 часа с ребенком на руках. Когда дома – целая аптека, и когда ста-новишься медсестрой, которая знает все о спастике, массажах, уколах, лечебной физкультуре. Это отчаяние и слезы. Это борьба с чиновниками, унизительная процедура постановки на инва-лидность и выбивание денег. А по-том, снова слезы – уже от первых маленьких побед.

Из форума мам особых детей

Мария Скульбида – инструктор по адаптивной физической культуре реабилитационного центра Аль-тус. Спортсменка, комсомолка и специалист нарасхват. Еще минуту назад она качала на воде в бассейне грудничка, а теперь бежит к батуту с годовалым Ромкой. Ромка как кос-монавт – к полету готов. Пока Лена прыгает с ним до самого потолка, малыш серьезен и задумчив. И, молодец, совсем не плачет.«Основной принцип реабилита-ции детей с ДЦП – больше актив-ных движений, – говорит Мария Скульбида. – Процесс заметно облегчают занятия в бассейне. Те малыши, которые не ходят на


суше, в воде начинают двигать-ся. Мы применяем на занятиях в бассейне и знаменитый тре-нажер ГРОССА, позволяющий ребенку находиться в верти-кальном положении. При этом тренажер держит спину, а руки и ноги остаются свободными. Так ребенок с ДЦП учится плавать. Особенно полезны водные за-нятия при спастической форме ДЦП. После бассейна мышцы расслабляются, можно идти на массаж и другие процедуры».«Начинаем мы плавать с груднич-ками, – продолжает Мария Скуль-бида. – Как известно, диагноз ДЦП ставят только в год. Но мамы приходят раньше – как только возникают проблемы в развитии двигательных функций. Для са-мых маленьких мы делаем пас-сивную гимнастику в воде, разминаем суставчики, учим нырять, делаем всякие «потягушки».Был у меня мальчик около 3 лет, он только сидел, и то неуверен-но. Так вот в бассейне он мог плавать самосто-ятельно 15 минут. Потом он потихоньку пошел. Еще очень важно, что в воде двигаться не больно, ребенок не чувствует силы притяжения»Адаптивная физкультура требу-ет специального образования, знания физиологических осо-бенностей ребенка. Для каждого пациента инструкторы подби-

рают индивидуальную программу. В одном

случае мышцы укре-пляются, в другом – расслабляются. И еще учитывают

множество разных деталей. При этом у

детей развивается мы-шечная память. Специали-

сты убедились на практике, что ДЦП поддается коррекции, но за этим стоит кропотливая работа. Если мамы бросают заниматься с ребенком дома, то тяжелое со-стояние возвращается. Это как вечный поединок с недугом, ко-торый может отступить, но, увы, никогда не покинет навсегда.

Осмоловский Сергей Васильевич, заведующий отделением восста-новительного лечения, кандидат медицинских наук:– Если убрать хотя бы одно звено из цепи программы реабилитации детей с ДЦП – получится провал. В настоящий момент на борьбу с це-ребральным параличом брошены десятки, а то и сотни методов кон-сервативной (безоперационной) терапии. Многие из них приме-няются нашими специалистами. У меня в кабинете я провожу компьютерную миостимуляцию. Низкие частотные токи вызывают сокращения мышц, но ребенок этого не чувствует. Он лежит или сидит на диванчике, читает с ма-мой сказку, играет в спокойные игры. В лечении ДЦП есть еще одна важная деталь. Отчаянные мамы приходят к нам и просят: «Мы хотим попробовать всё». Не нужно ребенку с ДЦП лишних на-грузок . Очень важно чувствовать меру, не экспериментировать с сомнительными методиками, препаратами. Любого ребенка с тяжелой или легкой формой ДЦП необходимо заинтересовать. На-верное, никакие тренажеры без любви и специального подхода не помогут.

ОСОБЫЕ ДЕТИ ÄÅÒÈ

Специалисты убедились на прак-тике, что ДЦП под-дается коррекции,

но за этим стоит кропотливая

работа


– Противников естественного ро-дительства больше всего шокирует постулат о домашних родах. Извест-но немало криминальных случаев гибели матери и ребенка, тяжелых осложнений. Насколько допусти-мы домашние роды в российских условиях?

– Когда ко мне приходят будущие мамы и говорят: «Мы хотим рожать дома», я им весьма благодарна за это признание. Конечно, можно уважать их за то, что они берут на

себя огромную ответственность. На самом деле у каждой женщины, решившийся на этот шаг – не-гативное отношение к медицине, страх перед врачами. Известно, что 80 % голландских женщин рожают дома. Но у них есть все условия для безопасного процесса. При любых осложнениях, в счи-танные минуты к дому подъезжает оснащенный автомобиль с необхо-димым оборудованием и специали-

ÄÅÒÈ ВОСПИТАНИЕ

В конце 20 века на Западе возникло новое направление - «естественное родительство». Вокруг этого метода воспитания много неопределенности. Из потока разрозненной информации о «естественных» родителях, можно извлечь следующее. Ведомые лозунгом «Назад к природе!», они выпускают из рук вожжи, и на ша-лости ребенка смотрят с понимающей улыбкой. Женщины, шокируя окружающих, решаются на домашние роды. Они не оставляют плачущего ребенка одного и как можно чаще носят его в слинге. Легко обходятся без памперсов, пустышек, кроваток, ходунков, игнорируют детское питание в виде баночек с соками и пюре, надолго «подвешивая» малыша на грудь. Считают, что ребенку не нужны дорогие игрушки, телевизор, компьютер и другие достижения цивилизации. «Естественники» не слушают советов врачей, отказываясь от графика осмотров и прививок. Что для одного – норма, для другого – неприемлемо. Глупо воспитывать всех детей по одной схеме, пусть даже самой новомодной и прогрессивной. И заставлять всех поголовно маршировать строем или годами не сходить с маминых рук. Золотую середину сегодня мы ищем вместе с мудрой женщиной, многогранным и опытным специалистом. Наша собеседница - Ирина Петровна Коваль - доцент кафедры акушерства и гинекологии ВГМУ, кандидат медицинских наук, перинатальный психолог, директор центра культуры семьи «Планета детей».



ВОСПИТАНИЕ ÄÅÒÈ

стами. Там, можно сказать, целый медицинский сервис, обслужива-ющий естественных рожениц . У нас, конечно, этого нет. Я считаю, что роды в воде – более безопасные и мягкие, чем обычные. Но я убеж-даю всех родителей в том, что за процессом должен наблюдать врач. Ведь все роды индивидуальные. По учебнику родить не получится, есть маленькие нюансы, которые должен оценить профессионал. На практике происходит так – есть процент удачных родов и в связи с этим – почти сказочных историй, но есть случаи грустные и даже трагические.

– Сторонники естественного роди-тельства отвергают разные дет-ские приспособления, облегчающие жизнь мамам. Насколько вредна для ребенка пустышка? Стоит ли выки-дывать памперсы?

– Я не фанатка подгузников, но есть ситуации, когда они действительно

выручают – на прогулке, в пути, во время занятий. Но я против того, чтобы памперсы использовали большую часть суток. Ребенок име-ет возможность выработать у себя сознательно рефлекс мочеиспуска-ния. Эта возможность дается ему в возрасте от нескольких месяцев до 1,5 лет. Насчет пустышки также нельзя сказать однозначно – по-лезна она или вредна. Одни дети легко без нее обходятся, другим она нужна, чтобы успокоиться.

Мы не принимает кормления с соски, ведь она – конкурент маминой груди, При грудном вскармливании ребенку требует-ся определенная работа, а когда молоко течет из соски – грудничку не нужно прилагать усилий. Так мы развиваем лень с пеленок. Грудное вскармливание – тема многогранная. Начиная с того, что в материнском молоке на-


Естественное (или созна-

тельное) родительство -

большое поле для твор-

чества, Для того, чтобы

воспитать ребенка, не нуж-

но обладать капиталом, не

нужны дорогие игрушки и

какие-то нечеловеческие

усилия. Детям помогает

сам бог. А истина в том, что

мы не можем пробиться

к сердцу человека из-за

недостатка любви. Самое

сложно в жизни - это отно-

шения людей, в том числе

детей и родителей.

ÄÅÒÈ ВОСПИТАНИЕ

ходятся все необходимые микро-элементы для развития ребенка, а в искусственном кормлении нет необходимого баланса веществ. Мама и ребенок – это единая уни-версальная система.

– Многие горячие поклонники есте-ственного родительства не слушают советов педиатров и делают все по-своему.

– Родители берут на себя ответ-ственность за здоровье ребенка. Сегодня неко-торые отказываются от вакцинации, и у каждого есть право выбора. Мы стоим на позиции консультан-тов, и здесь, конечно, очень важен вопрос доверия к врачам. Глав-ное, чтобы родительский выбор был сознательным. Не должно быть стадного чувства – все отказались и я откажусь.

Да есть такой призыв, мол, «надо возвращаться назад к природе». Но глупо вести образ жизни пе-щерного человека. В принципе,

каждый решает сам – использовать ему микроволновую печь или нет. Ведь должен знать ребенок, что такое компьютер. Просто нельзя перегружать детей. Сознательное отношение к родительству – это как бы баланс между крайностями.

– Ирина Петровна, и все-таки, шле-пать или не шлепать детей? Можно ли вообще обойтись без наказаний?

– Чтобы воспитать без на-казаний, нужно знать

природу ребенка. Он так любит сво-

их родителей, и очень рас-страивается, если его ругают. При этом он на-

столько сильно огорчен, что тут

же забывает, за что его наказали. Принуж-

дение, порицание порождают недо-верие между родителями и детьми. Любой взрослый не вспомнит, за что в детстве его побили родители, зато точно вспомнит, как он сильно плакал, и как ему было обидно. Прежде чем шлепать, нужно вспом-

нить о личности, которая скрыва-ется в вашем чаде. Не говорить ему «нельзя», а убеждать – почему «нель-зя». Мне всегда очень жалко детей, на которых родители кричат, а тем более поднимают руку. Попробуйте разговаривать с ребенком, как с маленьким взрослым.


Ведь даже если грудного ребенка попросить «Подожди меня, полежи в кроватке 10 минут, пока я помою посуду». Ребенок поймет, будьте уверены.

МИФЫ И ПРАВДА ÄÅÒÈ

Нельзя поднимать руки над головой

Чем пугают: кроха может запу-таться в пуповине.

На самом деле: обвитие пупо-виной случается в тех случаях, когда кроха в утробе очень акти-вен, а длина пуповины больше среднестатистической. Повлиять на то, какого размера достигнет пуповина, никак нельзя – этот параметр закладывается генети-чески. Но, если долго находиться в положении «руки вверх» (напри-мер, ехать в транспорте, держась за верхний поручень), то малыш может начать испытывать не-хватку кислорода.

Нельзя смотреть на неприятные вещи

Чем пугают: «пострадает» ребе-нок – родится некрасивым или рыжим, если мама долго смотрела на огонь.

На самом деле: как ни странно, эта примета (за исключением рождения рыжих ребятишек) име-ет под собой научное обоснование. «То, что мы видим, влияет на наше настроение: может приносить радость или создавать стресс. Однако мы и не подозреваем, на-сколько сильно сказывается это влияние на наше психическое и физическое здоровье», – считает доктор биологических наук, ди-ректор Московского Центра «Ви-деоэкология», профессор Василий Антонович Филин. Психологи-ческий дискомфорт вызывают, например, однотонные обои или здания, при строительстве ко-торых используются огромные поверхности из стекла, однотип-ные здания типовой застройки в «спальных» районах. Беременным лучше избегать ненужных стрес-сов и любоваться прекрасным, по возможности прогуливаясь по историческому центру города. А дома разбавлять «однотонные» обои рамочками с фото или цве-точными композициями.

Нельзя играть с кошкой

Чем пугают: если брать кошку на руки, то у крохи будет очень много врагов.

На самом деле: не стоит не толь-ко трогать кошку (особенную чужую!), но и самой следить за чистотой кошачьих лотков. Ток-соплазмоз, возбудителей которого переносят кошки, – крайне опас-ное заболевание именно для бере-менной и плода. Вирус проникает через плаценту в кровоток плода и вызывает тяжелые и неприятные последствия. Потому, если неко-

му поручить «почетную обязан-ность» по наведению порядка в кошачьем туалете, то обязательно надевайте резиновые перчатки. Особенность токсоплазмоза в том, что каких-либо особенных сим-птомов у него нет, чаще всего он очень похож на обычную простуду.

Нельзя ходить туда, где много народу

Чем пугают: беременную могут сглазить!

На самом деле: даже в лучшие времена, когда не свирепствует грипп, а на улицах прохожие не носят марлевых повязок, посе-щение крестин, свадеб, поминок, клубных концертов стоит отло-жить «на потом». Как правило, любые вирусные заболевания передаются воздушно-капель-ным путем, а беременные из-за сниженного иммунитета всегда оказываются в группе риска. До-бавим, что лекарств, разрешен-ных во время беременности, очень мало, и получим полную, весьма убедительную картину.А вы, дорогие наши читательни-цы, какие приметы, связанные с беременностью, знаете и в какие верите?

Ñóåâåðèÿ è áåðåìåííîñòü

Беременные женщины крайне мнительны, а суеверий, связан-ных с ожиданием ребенка, очень много. Нельзя сидеть на пороге, поднимать руки вверх и посещать места массового скопления людей.


Весна – время цветения, возрож-дения, перемен, новых планов и надежд. А еще это время обновок, пересмотра гардероба, поиска нового образа и стиля. Обычно весной хочется чего-то особенного, нестандартного. Поэтому органи-заторы первого в Приморском крае Фестиваля красоты, здоровья, моды и стиля Beauty Land решили пода-рить жителям города и края вели-колепный праздник и возможность создать свой неповторимый стиль.

Это мероприятие не состоялось бы без Центра Праздничной и Твор-ческой Индустрии «Кураж baby-office», сети магазинов «Счастли-вое детство» и международного модельного агентства Modelline.

Организаторам удалось создать незабываемый по красоте празд-ник для детей, подростков и их родителей. Цель Beauty Land – показать тренды в детской моде, красоту и неповторимость раз-личных стилей одежды. Ведь это очень важно с раннего возраста воспитывать вкус и прививать стремление к прекрасному.

В программе фестиваля были по-казы модной детской и подростко-вой одежды, в том числе показ пла-тьев и костюмов для выпускных из детского сада и младшей школы, мастер-классы дизайнеров и сти-листов, работающих для детей. Не обошлось и без выступления творческих коллективов.

Еще одним развлечением стало про-ведение мини-фотосессий для юных моделей. Дизайн-студия «Эдельвейс» представила гостям выездную фото-студию. Каждый малыш смог за-печатлеть этот счастливый день и предстать в роли «звезды».

Важное место на всем празднике было отведено конкурсам для ма-леньких творцов.

Конкурс «Юный дизайнер» со-брал всех любителей составлять букеты. Флористика – дело ув-лекательное, модное и самое главное красивое. Конкурсантам был выдан одинаковый набор материалов (ленты, цветы, бумага для творчества и др.), из которого им предстояло в течение 30 ми-нут создать свою оригинальную работу. Такое развлечение пред-ложила гостям праздника Студия флористики и декора Голдиной Ольги «Цветочная кухня». Воз-раст участников: от 9 до 12 лет.

В конкурсе «Модная шляпка» участие принимали дети от 3 до 5 лет, но помогать им могли мамы, так что соревнование получилось скорее семейным. Организовал этот конкурс детский развива-ющий центр «Дошколенок». По аналогии с предыдущим конкур-сом участникам предоставили одинаковые основы для шляпок, ленты, отрезы ткани, пуговицы, бумагу для творчества. Из всего этого каждая семья смогла в те-чение одного часа создать экс-клюзивную шляпку.

Конкурс «Творец с большой буквы» позволил участникам проявить свои художественные таланты и продемонстрировать изобрази-

Мир моды манит многих. Самые маленькие модники надевают папины рубашки и мамины туфли, дефилируя по квартире. Но в этот день все было серьезно, по-взрослому. Юные гости фестиваля Beauty Land смогли прикоснуться к прекрасному и предстать в роли именитых кутюрье или известных моделей.

ÄÅÒÈ BEAUTY LAND


тельное искусство, причем не толь-ко на бумаге. Маленькие Пикассо получили наборы для рисования и творили прямо на глазах у из-умленной публики. Учредителем конкурса был салон детских обоев «Рулончик», и, кстати, они явля-лись генеральными партнерами фестиваля.

Всем победителям были вручены подарки, которые сделали день еще более радостным. Благода-рить за такой праздник следует организаторов и их партнеров: магазин обоев «Рулончик», детский развивающий центр «Дошколе-нок», студию флористики и декора «Цветочная кухня», дизайн-студию «Эдельвейс».

BEAUTY LAND ÄÅÒÈ


Всем известна польза овощей и фруктов. По-этому мы стараемся налегать на них, почти не задумываясь. Начало лета особенно опасно в этом плане. Зимой мы, согласитесь, настороженно смотрим на пар-никовые овощи. Нам кажется, что они выглядят как-то бледно и ненатурально. К весне всякие сомнения улетучиваются.

Светлана Суворова

ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ ЛЕТНЯЯ КОРЗИНА

Между тем, покупать фрукты и овощи лучше всего в сезон их созре-вания в вашей местности. А предпо-ложить, что в июне в Приморье уже вызрели помидоры, согласитесь, трудновато… Тепличные помидоры не обладают таким количеством полезных веществ. Известно, что потеря полезных витаминов и питательных веществ начинается у овощей и фруктов практически сразу после сбора урожая. Поэто-му, если время транспортировки до прилавка превышает 2 недели, большая часть полезных веществ и витаминов просто пропадает. Зато эти же помидоры вполне могут со-

держать в себе повышенную дозу веществ вредных, тех, которыми обрабатывают подлежащие долго-му хранению продукты.

Другой вопрос, что даже овощи и фрукты, выращенные в сезон, могут оказаться совсем не полез-ными! Россельхознадзор обнаро-довал следующую информацию: при проведении лабораторных ис-следований почвы, отобранных в тепличных хозяйствах Приморья, обнаружено многократное превы-шение содержания входящих в со-став пестицидов и агрохимикатов химических соединений.

Виталий Саленко, помощник руко-водителя по связям с прессой Фе-деральной службы по ветеринар-ному и фитосанитарному надзору: «Специалисты Россельхознадзора взяли пробы почвенных образцов из плёночных теплиц, располо-женных на территории Находки и Партизанского района. Результат ошеломляющий – пробы показали многократные, в отдельных случа-ях более чем в 11 раз, превышения содержания химических элементов и соединений, входящих в состав агрохимикатов и пестицидов. Все проверенные плёночные теплицы принадлежат приморским кре-


ЛЕТНЯЯ КОРЗИНА ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ

выращенной на этих землях. Россель-хознадзор сейчас проводит админи-стративное расследование, но все выращенные овощи уже попали на рынки и, следовательно, к нам на стол.

А кто из нас, покупая на рынке зелень, спрашивает у продавца сертификат соответствия? Правильно – никто! За редким исключением.

А вот выявить содержание нитратов, оказывается, можно и в домашних условиях. Достаточно купить в аптеке

раствор дифениламина и нанести несколько его капель на срез плода. Если на срезе проявится синий цвет

–в продукте есть нитраты.

Ну а снизить количество этих химикатов можно, если после тща-

тельного мытья подержать овощи или фрукты пару часов в воде. Вред-ные соединения также уходят при варке. В вареной моркови нитратов меньше на 50 процентов, в свекле и картофеле –на 20.

Без сомнения, идеальный вари-ант – овощи и зелень с собствен-ного огорода. В крайнем случае – купленные у людей, которые выращивают их без примене-

ния синтетических удобрений. Но вот несколько советов:

Никогда не покупайте сразу много овощей, петрушки, укропа – их не стоит долго хранить, так как с каж-дым днем в них будет оставаться все меньше витаминов. Если не съели все в тот же день – разложите каждый вид зелени и овощей по отдельным пла-стиковым контейнерам и поместите в холодильник.

Не держите зелень на открытом солн-це – витамины быстро разрушаются под воздействием солнечных лучей.

С редиски и моркови лучше сразу же срезать всю ботву: эти зеленые листья «высасывают» из овощей большую часть витаминов и пита-тельных веществ.

Чем крупнее будут кусочки, тем боль-ше витаминов сохранится. Попро-буйте нарезать огурцы, например, кружочками толщиной в 1 см, а не тонкой соломкой.

Не менее важно, чтобы нож для на-резки овощей был достаточно острым. Лучший вариант – не металлическое, а керамическое лезвие: металл окис-ляется при соприкосновении с овоща-ми, а керамика – нет.

Что же касается зелени, то ее вообще рекомендуется рвать руками.

Другой вопрос, что даже ово-

щи и фрукты, выращенные в

сезон, могут оказаться совсем

не полезными! Россельхознад-

зор обнародовал следующую

информацию: при проведении

лабораторных исследований по-

чвы, отобранных в тепличных

хозяйствах Приморья, обнару-

жено многократное превышение

содержания входящих в состав

пестицидов и агрохимикатов

химических соединений.

стьянско-фермерским хозяйствам, поставляющим свою продукцию на продовольственные рынки Примо-рья. Выращиваются в этих те-плицах в основном лук, петруш-ка, укроп, сельдерей, редис, салат и прочие виды овощных культур. Причём состоят эти фермерские хозяйства полностью из рабочих, при-бывших из КНР, большинство из которых нелегалы».

Эти, с позволения сказать, ко-оперативы, не имея в своём составе ни одного агронома, применяют для обработок сельхозпосадок китайские пестициды и агрохимикаты, ввезенные контрабандой и запрещённые к применению в России. Более того, используют эти пестициды «на глазок», без со-блюдения каких бы то ни было норм и правил. В результате химические элементы накапливаются в почве, в количестве многократно превышаю-щем предельно допустимый уровень, а затем оказываются в выращивае-мой продукции, и, соответственно, на столе потребителей.

Виталий Саленко, помощник ру-ководителя по связям с прессой Федеральной службы по вете-ринарному и фитосанитарному надзору: «Содержание азота ни-тратов превысило допустимый уровень в 11,5 раз. Содержание подвижных форм фосфора превы-сило норматив содержания в 7,8 раз. Превышение предельно допу-стимой концентрации подвижных форм калия составило 3,9 раз. Со-держание пестицидов превысило норму в 1,3 раза».

Соответственно, превышены и вся-ческие нормы содержания органи-ческих соединений в продукции,


Куриное мясо – вкусный, пита-тельный, а главное – низкока-лорийный продукт, легко усваи-ваемый организмом человека, в отличие от других сортов мяса. По количеству белка куриное мясо превосходит говядину и постную свинину, в мясе кур содержатся витамины А, В1, В2, никотиновая

кислота и множество минераль-ных веществ. Но в зависимости от вида обработки мяса, его охлаж-дения или замораживания, за-висит сколько полезных веществ в нем останется в итоге.

Чтобы разобраться какое мясо птицы полезнее, мы отправили два вида, охлажденное и заморо-женное, на экспертизу в испыта-тельный центр «Океан».

Образец № 1: цыпленок-бройлер, 1 сорт, охлажденный. Образец № 2: тушка цыпленка-бройлера, 1 сорт, потрошеная, замороженная.

Наталья Зотова, эксперт по пищевой сертификации, заме-ститель руководителя органа по сертификации:

– В двух образцах мы сравнили витаминный, минеральный и аминокислотный показатели. В охлажденном мясе состав ми-кроэлементов оказался на 37% больше, чем в замороженном. Например, кальция в Образце №1 содержится 226,3 мг/100г, а в Об-разце №2 – 164,3 мг/100г.

Также в охлажденном мясе больше витаминов категории С и В, солей фосфора и йода. Аминокислот на 48% больше, таких как – аланин, лейцин, метионин, глутаминовая кислота и многие другие.

Помимо содержания необходи-мых для здоровья элементов, охлажденное и замороженное мясо птицы отличаются по вкусу. Многие, наверное, замечали, что замороженное мясо более жесткое и сухое, кажется старым.

«При замораживании и разморажи-вании происходит разрыв клеток, а также потеря клеточного сока. По-этому мясо кажется более сухим.

Наталья Зотова, эксперт по пищевой сертификации

ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ ОХЛАЖДЕННОЕ МЯСО

Некоторые хозяйки все еще пред-почитают покупать заморожен-ную птицу. Как показывают ре-зультаты исследований и опросы покупателей, большой процент потребителей просто не знает, чем же отличается заморожен-ное мясо от охлажденного. Как разобраться в чем же отличия и от какого мяса больше пользы, читайте в материале VladHealth.


Ïîëüçà îõëàæäåííîãî êóðèíîãî ìÿñà

Светлана, домохозяйка: «Я всегда отдаю предпочтение охлажденному мясу. Во-первых, не хочу тратить время на разморозку. Во-вторых, замороженное мясо по вкусу отличается от охлажденно-го – кажется, что мясо «старое», жесткое. А в-третьих, заморожен-ное мясо на рынках импортное, а охлажденное – от местных произ-водителей».


ОХЛАЖДЕННОЕ МЯСО ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ

Птицефабрика «Михайлов-ский бройлер» – это комбинат с современным оборудованием и передовыми технологиями производства мяса птицы.Уровень технической осна-щенности фабрики соответ-ствует мировым стандартам качества, эффективности и безопасности.

Помещения, в которых со-держатся птицы, оснащены оборудованием европейского производства, что дает воз-можность строго соблюдать необходимые условия содер-жания птиц. Выращивание цыплят производится с учетом всех санитарных требований.

На фабрике работает специ-ально обученный персонал – профессионалы своего дела, которые ежедневно следят за состоянием цыплят, исправно-стью работы оборудования, контролируют производствен-ный процесс.

ЗАО «Михайловский брой-лер» имеет собственный комбикормовый завод, ко-торый обеспечивает цыплят кормом наивысшего каче-ства. Сырье для производства кормов только Российское: пшеница поставляется из Красноярского края, соя и кукуруза выращены на полях Приморского края.

При этом вместе с соком при размо-розке вытекают все полезные веще-ства. В охлажденном мясе разрыва клеток и потери сока нет, поэтому в процентном соотношении в нем больше полезных элементов, и мясо при приготовлении получается сочным, вкусным и полезным», – рас-сказала Наталья Зотова.

БезопасностьЕще один довод в пользу охлаж-денного мяса – его срок хранения и реализации. Он составляет всего от пяти до семи дней. У заморо-женного мяса, как известно, срок хранения гораздо выше и качество такого продукта во многом зави-сит от того, насколько соблюда-

лись условия хранения и транс-портировки замороженного мяса.Зачастую на местных рынках продают импортное мясо. При его транспортировке нередко нарушаются условия хранения, например, подвергают повторной заморозке. Во-первых, мясо те-ряет свои полезные свойства, во-вторых, бактерии, которые были заморожены вместе с мясом, при оттаивании оживают и начинают усиленно размножаться.

Следует отдавать предпочтение местным производителям, когда мясо не привозят издалека. Это ваша гарантия качества и реаль-ной пользы для здоровья.

ЭкономияНемаловажным фактором при выборе мяса птицы является и его стоимость. Чаще всего охлаж-денная курочка стоит дешевле за-мороженной. Примечательно, что после размораживания курица еще потеряет в весе, то есть покупатель переплачивает. При покупке охлаж-денного продукта вы всегда уверен-ны, что получаете именно столько, за сколько заплатили.

Татьяна, директор по продажам:«Из-за большой загруженности на работе, у меня практически нет времени на готовку, поэтому я всегда выбираю охлажденное мясо. Мне кажется оно более свежим, в отличие от заморожен-ного, всегда видно в каком оно состоянии. А замороженное всегда с «сюрпризом», купишь – а там старое и невкусное мясо».


ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ ЦЕЛЕБНАЯ ВОДА

Áóòûëî÷êó êàâêàçñêîãî

çäîðîâüÿ!

КРЕМНИЙ В МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЕ

Микроэлемент кремний очень важен для поддержания

эластичности артерий. Он играет значимую роль в жиз-

ненных процессах нашего организма. Наличие метакрем-

ниевой кислоты способствует повышению активности

минеральной воды в укреплении стенок кровеносных

сосудов, улучшении работы сердечнососудистой системы

при инсультах, атеросклерозах и остеопорозе.

Кремний в составе метакремниевой кислоты в воде

«Ессентуки «Целебная»:

предотвращает остеопороз (предотвращая

ломкость костей путем увеличения усвояемости

кальция костной тканью);

оздоравливает и укрепляет клетки кожи,

волос, ногтей (путем улучшения синтеза

коллагена и кератина);

улучшает прочность, эластичность и проница-

емость кровеносных сосудов (профилактика

сердечно-сосудистых заболеваний).

В преддверии жаркого сезона на рынке Влади-востока появилась новинка – минеральная вода

«Ессентукская Долина» и напитки на ее основе. Это поистине уникальный продукт содружества приро-

ды и высочайших человеческих достижений.

Минеральная вода под торговой маркой «Ессентук-ская Долина» производится на одном из самых круп-ных в Ставропольском крае Заводе Минеральных Вод «ОКТЯБРЬ-А». В товарном ассортименте этого произ-водителя настоящая природная минеральная вода из района Кавказских Минеральных Вод: «Ессентуки «Целебная», «Ессентуки №4», «Ессентуки – 17», «Нагут-ская №26», «Славяновская». ООО «Восточное Море» является официальным дистрибьютором этого зна-менитого завода на территории Приморского края. Поэтому весь набор лечебно-профилактических вод из недр щедрой кавказской земли теперь можно будет купить и у нас, во Владивостоке.

ЙОД В МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЕ

Что мы знаем про йод? Элемент, который нужен

всем, чтобы не болела щитовидка. Этим наши по-

знания, пожалуй, и ограничиваются. А между тем

скромный йод был в свое время назван «элементом

со сказочными свойствами». Ученый Ферсман со

своим определением попал в точку: йод – одно из

самых уникальных лечебных веществ природного

происхождения.

Гормональные нарушения, возникающие из-за де-

фицита йода, внешне проявляются редко, поэтому-

то йододефицит и получил название «скрытый

голод». Больше всего от этого недуга страдают

дети: без йода им трудно учиться в школе, осва-

ивать новые знания, вести активный образ жиз-

ни. Нехватка йода, как «строительного элемента»

для гормонов щитовидной железы, часто является

скрытой причиной многих заболеваний, ведь на

65% гормоны щитовидки состоят именно из него.


ЦЕЛЕБНАЯ ВОДА ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ

Добыча воды «Ессентуки Целебная» производится из сква-

жины, которая была пробурена в 1982г. на склоне г. Бык

в пределах Быкогорского участка Ессентукского место-

рождения вод. Глубина скважины 1920,0 м. Температура

воды на выходе из скважины порядка 70°С. Ессентуки

«Целебная» имеет натуральную газацию.

Отличительной особенностью лечебно-столовой воды «Ес-

сентуки «Целебная» от других минеральных вод Ессентукского

месторождения является высокое содержание метакремние-

вой кислоты – до 140 мг/л. Также «Ессентуки «Целебная»

является природным источником йода (0,7 мг/л), кото-

рый не только обогащает палитру ее полезных свойств,

но и придает приятный «боржомный» вкус.

Но не только это. Благодаря разработкам ученых Пятигорской государственной фар-мацевтической академии, вода «Ессентуки «Целебная» приобрела новые целебные свойства. Теперь на ее основе выпускаются фитоминеральные напитки оздоровитель-ного действия: «Гиполипидемический», «Очи-щающий», «Тонизирующий». Содержащие соки свежих «живых» целебных растений, фитоминеральные напитки на основе при-родной минеральной воды имеют выражен-ное тонизирующее, очищающее, нормали-зирующее липидный обмен действие. Для их производства используются такие растения, как грецкий орех, бурая водоросль (фукус), зеленый чай, будра плющелистная, барбарис, расторопша, чистотел, петрушка, толокнян-ка, боярышник, люцерна, женьшень, овес, а также жир черной курдючной овцы.

Эти напитки подходят для коррекции функций сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, желудочно-кишечного трак-та, иммунной системы, гормонального статуса.

В отличие от пищевых добавок природные минеральные воды обладают более высокой физиологической доступностью и не имеют побочных эффектов, могут применяться длительно и ежедневно. Преимущество при-родных минеральных вод еще и в том, что сама природа создала эти воды в наиболее физиологичном для человеческого организма виде. Целебное действие вод подтверждено длительными наблюдениями.

Минеральную воду и фитонапитки за-вода «ОКТЯБРЬ-А» можно купить во всех крупных городах Приморья – Владивостоке, Находке, Уссурий-ске, Партизанске. Симпатичные бутылочки можно встретить какв магазинах, так и в аптеках.

Более подробную информацию о минеральной лечебно-столовой воде и фитоминеральных напитках вы можете получить на сайте ком-пании http://восточноеморе.рф/


ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

Î ïîëüçå êèñëîìîëî÷íûõ

За последние несколько лет кисломолочные продукты, содержащие молоч-нокислые и бифидобактерии, получили невероятную популярность. Они рас-сматриваются в качестве основы здорового питания человека, способствуя сохранению здоровья, предупреждению ряда заболеваний и увеличению продолжительности жизни.


В материале использована статья Ольги Соколовой, м.н.с. Центральной лаборатории Микробиологии

ГНУ ВНИМИ Россельхозакадемии.

ïðîäóêòîâVLADHEALTH ИЮНЬ-ИЮЛЬ 2012 www.vlhealth.ru80

КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ

Уже через одну – две недели употребления кисломолочных продуктов из мочи исчезают фенольные и индольные со-

единения, что свидетельству-ет о прекращении гнилост-ных процессов в кишечнике

и полностью исключает гнилостную интоксикацию

организма.


Главное достоинство кисломо-лочных продуктов в том, что это «живые продукты». Они содержат молочнокислые и бифидобактерии, которые по-давляют рост и развитие болез-нетворных и гнилостных микро-организмов. Вредные микробы, которые населяют кишечник, отравляют организм продукта-ми гниения и брожения (фенол, индол, скатол, аммиак и др.). Кишечник при этом не может выполнять одну из своих ос-новных функций – барьера для чужеродных микробов и токси-ческих веществ. Постепенное самоотравление организма на-рушает работу печени и почек, способствует преждевременному старению и развитию возрастных заболеваний.

Так чем же отличаются самые популярные кисломо-лочные продукты и в чем их особенность?

ЙОГУРТ. С йогуртом, в принци-пе, все понятно. Йогурты бывают питьевые и «густые», с наполните-лями и без. Но не многие знают, что слово «йогурт» образовалось от болгарского «югурт». Изначаль-но йогурт – это кисломолочный продукт, сквашенный штаммами (видами) болгарской палочки (Lactobacillus bulgaricus). Сейчас йогурт может быть основан на практически любой микрофлоре, хотя по закону в нем обязательно должна присутствовать болгар-ская палочка. Однако если вы по-купаете закваску для домашнего йогурта, это, скорее всего, будут штаммы болгарской палочки.

Особенность йогурта заключает-ся в том, что это всегда продукт с повышенным количеством сухих веществ (химическая характери-стика в молочном производстве). Молоко состоит на 87,5% из воды, остальное – сухие вещества. Чем выше плотность молока, тем больше в нем сухих веществ, и

тем оно качественнее. Если моло-ко не дотягивает до необходимого количества сухих веществ (а это весьма частый случай), технология предусматривает внесение сухого обезжиренного молока. Поэтому практически в любых йогуртах в составе присутствует сухое молоко. Восстановленное сухое молоко обладает теми же свойствами, что и обычное.

СМЕТАНА. Со сметаной тоже все ясно. Главное отличие от других кисломолочных продуктов — это продукт повышенной жирности. Сметану сквашивают аромато-бразующей микрофлорой. На-пример, Lactococcus cremoris (сливочный лактококк).

РЯЖЕНКА. Самый популярный вопрос: почему ряженка темного цвета? Ответ прост – ее делают из топленого молока. А почему топле-ное молоко такого цвета?

Если молоко подвергать длительно-му нагреву при высокой температу-ре, а именно – около 95 градусов в

течение 3-4 часов, то в нем проис-ходят изменения с красивым на-званием – меланоидинобразование. А проще говоря – карамелизация. Молочный сахар превращается в «карамель». При этом меняется цвет молока. Поэтому топленое молоко имеет такой необычный вкус и цвет. Еще из топленого молока делают варенец. Различаются ряженка и варенец незначительно.

ПРОСТОКВАША. Вопреки частому мнению, простокваша это не просто скисшее молоко. Это целенаправленно заква-шиваемый продукт определен-ными видами молочнокислых микроорганизмов (лактококков и стрептококков).

АЦИДОФИЛИН. Сквашивают этот кисломолочный продукт аци-дофильной палочкой (Lactobacillus acidophilus). Продукты на ее основе обладают огромным спектром по-лезных свойств. Ацидофильная палочка способствует восстанов-лению микрофлоры. Причем не только ЖКТ. Женщинам часто

ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

прописывают спринцевания и све-чи с препаратами ацидофильной палочки, она уничтожает некото-рые виды патогенной микрофлоры, дрожжевую и грибковую микро-флору, а также снижает активность некоторых антибиотиков.

И, наконец, КЕФИР. Это совер-шенно обособленный продукт. У него уникальная технология и микрофлора. На заводах, где произ-водят кисломолочку, должен быть специальный цех с оборудованием для кефира. Потому что продукт этот очень коварный. Если непра-вильно обращаться с кефирным грибком, из которого делают за-кваску, кефир не получится.

Кефирные грибки — естественный симбиоз молочнокислых микроор-ганизмов и дрожжей. Многие люди полагают, что кефирный грибок чем-то схож с чайным грибом. Это

не так. Единственное сходство: и то, и другое представляет собой естественный симбиоз. Только микробная флора у них различна. И «ухаживать» за ними в домашних условиях надо по-разному.

Что касается вкуса, настоящий кефир должен быть островатым, пахнуть уксусом. Из-за длитель-ного хранения в нем выделяется прозрачная сыворотка. Это нор-мально. Кефир также может иметь комочки, и это не брак, а результат жизнедеятельности микрофлоры. Настоящий кефир, как правило, не хранится больше недели, по-том в нем начинает отстаиваться сыворотка, он очень резко пахнет, пакет может надуться (микрофло-ра образует газы). И еще следует знать одну особенность. Свеже-приготовленный кефир обладает слабительным свойством, про-стоявший 3 дня – крепит.

МАЦОНИ. Традиционный кав-казский кисломолочный напиток называют нектаром долгожителей. Мацони уничтожает патогенную микрофлору кишечника и улучшает работу ЖКТ, нормализует уровень холестерина, уменьшает риск раз-вития дисбактериоза, уменьшает артериальное давление и пред-упреждает старение организма.

ТАН. Тан благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и ЖКТ. Этот кисломолочный про-дукт лечит дисбактериоз, улучшает обмен веществ, утоляет жажду, сни-

мает похмелье и помогает спра-виться с лишним весом.

КАТЫК. Считается, что катык впервые приготовили более 2000 лет назад. Ка-тык улучшает пище-варение и подавляет развитие гнилостной микрофлоры кишеч-ника. Этот кисло-молочный продукт способствует сохра-

нению молодости и улучшает об-щий иммунитет организма.

АЙРАН. С помощью айрана мож-но улучшить пищеварение и за-быть проблемы с запорами. Про-дукт из скисшего молока хорошо воздействует на микрофлору ки-шечника, благотворно влияет на дыхательные органы, улучшает состояние нервной системы и снижает чувство голода.

Самые популярные виды кисло-молочной продукции я перечис-лила. Хотя молочных продуктов еще очень много. Федеральный

закон «Технический регламент на молочную продукцию» включает 102 группы молочных продуктов. Хватит на всех!

Противопоказания у кисломолоч-

ных продуктов с жирностью выше 4(

йогурт, простокваша, сметана) – это

высокая масса тела, детский возраст,

заболевания печени, желудка и под-

желудочной железы.

Кефир, катык, тан, айран,ацидофилин

и ряженку нельзя употреблять людям

с повышенной кислотностью желу-

дочного сока, страдающим запорами

и гастритом.

Бифифрут придумал профессор Ка-

заков из Екатеринбурга. Этот продукт

полезен всем независимо от возраста

и прекрасно переносится людьми с

заболеваниями ЖКТ.



ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ МЯСО

Р е к о м е н д уе м а я с у т о ч н а я норма потребления мяса для взрослого человека – не менее 200 грамм. Из этой порции он получит все необходимые для полноценной работы организ-ма аминокислоты, микроэле-менты, витамины. В детском питании – мясная продукция имеет не менее серьезный вес. Белки, которыми богато мясо,

участвуют в образовании мем-бран, сократительных элемен-тов мышц, соединительной и костной тканей, а при помощи витамина В12 (который при-сутствует только в продуктах животного происхождения) формируется центральная нервная система.Для того чтобы вместе с про-дуктом в организм поступали

все необходимые компоненты, а его вкус приносил удоволь-ствие, заботится о питании нужно уже при его покупке. Эта формула, напрямую отно-сится и к мясу. Как бы хозяйка не готовила отбивную или стейк, если мясо не соответ-ствует качеству, вряд ли его смогут спасти соусы и специи. Специалисты индустрии пи-

Формула здорового питания, которая приводит не только к хорошей фигуре, но и правиль-ной работе организма, заключается в рациональном потреблении всех необходимых для жизнедеятельности веществ. Именно поэтому ведущие диетологи запрещают сидеть на изнуряющих диетах и ограничивать себя в приеме жизненно необходимых ингредиентов, к которым относятся животные белки.


ÌßÑÎ è êàê ïðàâèëüíî åãî âûáðàòü


МЯСО ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ

тания предупреждают: в процес-се производства мясопродукции и ее хранении есть масса тонко-стей, которые должны быть обя-зательно соблюдены в интересах потребителя. А покупателю, в свою очередь, стоит их знать, чтобы выбрать по-настоящему вкусный и ценный продукт. О секретах производства и том, как правильно выбирать мясо журналу VladHealth рассказали специалисты компании «Лосто-рос» – одного из ведущих импор-теров мяса в Приморском крае.»

МЯСНАЯ ИСТОРИЯ…Мясо поступает на прилавки ма-газинов парным, охлажденным или замороженным. Каждый из видов нуждается в собственной экспертизе, поскольку имеет свои подводные камни для по-купателя.Вот, например, свежее мясо, которое мы привыкли называть парным, на самом деле таковым не является. Хоть это и вопрос терминологии, важно понимать, что продукт мы покупаем всегда охлажденным, потому что парное – это мясо в первые часы после убоя, температура в мышцах при этом составляет 35-37 градусов. На прилавках же покупатель ви-дит уже мясо с температурой 3-4 градуса в мышцах.Охлажденная мясная продукция – дорогой продукт, а реализация его в регионе сопряжена с рядом серьезных трудностей. Поэтому обращая внимание на охлаж-денное мясо, покупатель должен быть начеку.По заверению экспертов, качество свежего мяса зависит от целого ряда факторов, каждый из кото-рых является важным и обязатель-ным для выполнения, начиная от породы животных, условий выра-щивания, заканчивая процессами охлаждения, обвалки и упаковкой (вакуум, МГС), условиями хране-ния, транспортирования и реали-зации в торговой сети.Выполнять их достаточно труд-но, поэтому на прилавках можно встретить товар низкого каче-ства. Кроме того, в массовых объемах, для продажи охлажден-ного мяса в регионе производится только курица. Поэтому, встречая охлажденное мясо на прилавках, задумайтесь – не может ли быть оно просто размороженным.

Инга Анатольевна Ларцева, веду-щий технолог производства ООО «Лосторос»:Одним из наиболее безопасных видов мясопродукции – является заморо-женное мясо, имеющее температу-ру в толще мышц не выше -8 0С. Рост и развитие микроорганизмов в нем подавлены, поэтому микробиологи-ческая порча практически исключе-на. При этом правильная заморозка позволяет максимально сохранить питательные свойства продукта. Их утрата может произойти после неадекватной разморозки и, следом, повторной заморозке.

СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОРКачество замороженного мяса складывается из многих пара-метров, работа производителя среди которых – один из пунктов. Всю заботу о мясном стаде, на-пример, может свести на нет недобросовестный перевозчик, который допустил разморажива-ние продукции. Поэтому вторым важным пунктом является работа экспортера и его имя. И, важный параметр – условия хранения и переработки мяса (фасовки).Все эти данные, которые необхо-димо знать покупателю, указаны на упаковке. Именно с ее изуче-ния нужно начинать определение качества продукции.

Инга Анатольевна Ларцева, ве-дущий технолог производства ООО «Лосторос»:Для товара этикетка важна, как паспорт для человека. Сведения, представленные на ней, помогают разобраться, что именно мы со-

бираемся приобрести. Научиться читать этикетки – жизненно не-обходимое условие для здоровья и здорового питания.Этикетка продукта должна со-держать в себе важнейшие сведе-ния: наименование, информацию об изготовителе, состав, пищевую ценность, срок годности, дату из-готовления и дату упаковывания.Продукты стоит покупать только с этикетками, которые хорошо читают-ся и содержат все необходимые сведе-ния. Наклейка должна быть отпечата

Питательная ценность мяса обусловлена входящими в его состав полноценными белками, содержащими незаменимые аминокислоты, липиды, в состав которых входят незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты. Белков в нем содержится 11,4–20,2%. Кроме того, мясо – один из основных источников фосфора; с мясом в организм человека поступают микроэлементы и витамины. Самые важные минеральные вещества в мясе – это железо и цинк. Недостаток железа в организме приводит к усталости, плохой концентрации, выпадению волос и малокровию. Цинк повышает сопротивляемость организма, защищает от ревматизма. Мясо также содержат витамины D и B (осо-бенно свинина).


ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ МЯСО

на в типографии, это означа-ет, что она прошла проверку в Управлении Роспотребнадзора и органами сертификации.Если:– этикетка наклеена фасов-щиком в супермаркете – она не всегда отражает точную информацию о продукте,– этикетка стерлась, испорти-лась или на ней видны признаки деформации, а также, если она переклеена или перепечатана поверх старого текста – такой продукт лучше не покупать,– на продукте зарубежного производства нет наклейки с переводом на русский язык и координатами поставщика в России – это может означать, что продукт ввезен нелегально.

КАК ЧИТАТЬ ИНФОРМАЦИЮ НА ЭТИКЕТКЕ? Названия ингредиентов в спи-ске располагаются строго в по-рядке убывания по количеству, вошедшему в состав продукта. На первом месте стоят основные ингредиенты. В мясных продук-тах это может быть только мясо, в хлебе – мука, в молочных про-дуктах – молоко. Яркие надписи «без ГМО», «натуральный», «ди-етический», располагающиеся на этикетке, к составу продукта никакого отношения не имеют.На этикетке должен присут-

ствовать знак соответствия или, как его называют, РСТ. Он информирует покупателя о том, что данная продукция соответ-ствует установленным стандар-там качества. То есть, имеется декларация соответствия или сертификат. • Знак соответствия при добро-вольной сертификации• Знак соответствия при декла-рировании соответствия Чтобы получить данные декла-рации или сертификаты, кон-тролирующие органы проверя-ют продукцию на соответствие параметрам: это соответствие ГОСТ или ТУ (техническим условиям). Подтверждается качество про-дукции при помощи лабора-торных испытаний. Это под-тверждает не просто качество предоставляемого товара, но и указывает на соответствие тем требованиям, которые указаны в нормативных документах.

КАЖДОМУ ПОКУПАТЕЛЮ ВАЖНО ЗНАТЬ:1. Только производитель, ко-торый соблюдает все требова-ния законодательства, несет полноценную ответственность за качество продукции и его хранение: начиная от произ-водства, заканчивая покупкой. Тогда производитель обязатель-но указан на этикетке, вместе со всеми необходимыми данными.2. Если продукция разрезана и расфасована не производите-лем – значит, ответственность

за качество несет фасовщик, который указан в этикетке. При покупке мяса предпочтение лучше отдавать продукции от производителя.3. При покупке замороженного мяса избегайте его повторной заморозки.

ИМПОРТНОЕ МЯСО. Большинство видов мяса на российских прилавках – импорт. В основном мясо поставляется из развитых стран: США, Ав-стралии, Испании. Перечис-ленные страны, соблюдают все международные требования по производству продукции, раз-витые условия способствуют взращиванию мясного скота без использования химикатов, гор-монов и других веществ. Каче-ство мяса на прилавке в России зависит уже от импортера.

Костромин Федор Федорович, генеральный директор ООО «Ло-сторос»:«Гарантия качества – это до-бросовестный производитель, который присутствует на рынке много лет и имеет собственные отношения с поставщиками и отлаженные механизмы ра-боты. Компания «Лосторос» на рынке более десяти лет. За это время мы подписали контрак-ты и регулярно их выполняем с ведущими мировыми произво-дителями. Технология нашего производства полностью про-зрачна: рефрижераторными контейнерами мы транспор-тируем продукцию на склады «Хладокомбината», где мясное сырье хранится при темпера-туре -18С. В производственных цехах согласно технической документации и с соблюдением санитарно-ветеринарных норм и правил, мы подготавливаем мясное сырье для дальнейшей реализации на торговых точ-ках, в виде конечного продук-та – мясных полуфабрикатов. Ни на одном из этапов мясо не подлежит разморозке, на при-лавках продукция появляется с нашими этикетками и в нашей фирменной упаковке. Мы тща-тельно соблюдаем все техноло-гии производства, ответственно относимся к документации. Наше производство гарантиру-


МЯСО ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ

ет качество нашей продукции. Испортить нашу продукцию могут только посредники, не соблюдающие правил хранения замороженных мясопродуктов.

СОВЕТЫ ПОТРЕБИТЕЛЯМ: САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ЭКСПЕРТИЗАИнга Анатольевна Ларцева, веду-щий технолог производства ООО «Лосторос»:ОХЛАЖДЕННОЕ МЯСОЧтобы не ошибиться с выбором мяса, необходимо обратить вни-мание на внешний вид продукта.Свинина должна быть розового цвета, говядина – красного или насыщенно-розового. Цвет за-висит от возраста коровы: чем она старше, тем темнее ее мясо. Мясо должно иметь глянцевый оттенок, но никак не матовый.Внимательно присмотритесь к цвету мяса, если он слишком однородный, стоит насторо-житься. Оказывается, нечест-ные продавцы, дабы придать подпорченному товару хоро-ший вид и отбить неприятный запах, вымачивают мясо в растворе марганцовки, именно поэтому оно становится равно-мерно красным. Но хитрость можно легко распознать, об-ратив внимание на цвет жира, если жир розоватый, значит, мясо вымачивали. Жир должен иметь белый цвет или слегка желтоватый, у говядины он должен слегка крошиться, иметь приятный, а не прогор-клый запах.Случается, что у мяса водяни-стые, размытые края, это верный показатель того, что оно несве-жее, и его вымачивали в уксусе.Качество мяса можно опреде-лить, прикоснувшись к нему ладонью. Если рука осталась практически сухой – значит мясо свежее, а если на руке осталось что-то вроде слизи, товар явно испорчен.Качество мяса выдает его за-пах. Если аромат изделия вам приятен и вызывает здоровый аппетит, значит все в порядке. Верный способ проверить про-дукт изнутри, проткнуть мясо нагретым ножом, а затем его вынуть и оценить запах. Но, к сожалению, ни в магазине, ни на рынке этого сделать не удаст-

ся. Поэтому проводим тест на свежесть уже по приходу домой.Еще один тест на определение качества мяса – проверить его упругость. Для этого достаточ-но надавить на мясо пальцем. След должен мгновенно разгла-диться, на свежем продукте не должно остаться ямки. А вот на лежалом куске ямка не только образуется, но и может запол-ниться жидкостью.Качество мяса птицы можно определить по коже, она должна быть гладкой и светлой. Если кожа желтая, значит птица старая. Мясо курицы и индейки должно быть светло-розового цвета, а утки и гуся – красного.Если вы планируете отдых на природе и хотите приготовить шашлыки, выбирайте свинину, она наиболее вкусно получается на костре. Так же хорошо подой-дет курица, она мягкая и быстро готовится.

МОРОЖЕНОЕ МЯСОМясо нужно заранее размора-живать, чтобы сохранить его

качество и полезные свойства. Не рекомендуется класть мясо в горячую воду для разморозки или в микроволновку. Лучше всего оставить его на ночь в холодильном отсеке или в про-хладное место на кухне.Если вы покупаете заморожен-ное мясо, обратите внимание на целостность и прочность упако-вочной тары. Если она испорче-на, продукт мог заветриться из-за длительного контакта с воздухом.Качество мяса замороженного определяйте по кристалликам льда: если они красные, значит, продукт выдержал не одну за-морозку, и в его свежести можно усомниться. На мясе не должно быть красных или иного цвета пятен, оно не должно быть водя-нистым. Если все эти особенности наблюдаются, значит, продукт за-лежался на прилавке, и бактерии вовсю начали свою деятельность.Будьте внимательны при выборе мяса, особенно летом, когда жар-кий воздух и высокая влажность могут принести вред продуктам, хранящимся неправильно.

(4232) 38-59-73(4232) 38-59-74(4232) 38-59-75г. Владивостокул. Успенского 58www.lostoros.ru


ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ ПОХУДЕНИЕ

Я решил заняться собой — бросил пить и курить, сел на диету, перестал есть тяжелую пищу, и за 2 неде-ли я потерял ровно 14 дней.

Оскар Левант

Диетологи и инструкторы по правильному питанию разводят руками – убрать навязчивую идею похудеть с помощью кратковременных диет из сознания женщины практически невозможно. Почему-то мы думаем, что неким кратковременным ограничением в привычном количестве или качестве еды, с помощью определенной категории продуктов или даже его полного ис-ключения -можно добиться стойких результатов и забыть раз и навсегда о бочках, животике и ногах. Мягко говоря, это абсурд. Подумайте сами, если бы с помощью диеты можно было похудеть и закрепить результат навсегда или хотя бы надолго, то не имело бы смысла пропи-сывать тысячи диет различной направленности. Достаточно было бы 3-5 эффективных диет на любой вкус и карман. Но «фишка» в том, что такой диеты не существует. Существует только эффективная система питания – так называемая правильная или рациональная. Очевидно, что диеты не только не приносят желаемого результата, но и наносят непоправимый вред здоровью, бьют по системам организма. «Похудей и заболей» - лозунг практически всех диет.


Ïîõóäåë è çàáîëåë: ìèôû ïîïóëÿðíûõ äèåò

Редакция благодарит за помощь в написании материала Умных Любовь Васильевну, специалиста по коррекции фигуры, врача восстановительной медицины,

диетолога wellness-центра «Атмосфера».


Как в большинстве случаев женщина садится на диету? После «успешного» завершения определенной диеты, женщина, вдохновленная результатами (вес действительно ушел, она заметно похорошела), возвра-щается к привычному «нормаль-ному» питанию. Вместе с этим к ней начинают возвращаться сброшенные кило, прихватив с собой еще лишних. Именно поэтому врачи рекомендуют регулярное рационально пита-ние. Кратковременные диеты действительно помогут прийти в норму, но всю жизнь на диетах не просидишь.В обязательном порядке «постра-давшая» вместо того, чтобы про-сто начать правильно питаться, исходя из своего возраста, рода деятельности и так далее, она находит еще более жесткую «эф-фективную» диету. Последствия будут такими же, как от преды-дущей, а то и плачевнее. Самое обидное, что этот круг становит-ся замкнутым.В этой статье мы еще раз под-черкнем реальную эффектив-ность АДЕКВАТНОГО питания и развеем мифы популярных диет и других способов поху-дения.

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТАСуть ее состоит в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но при этом жестко ограничить потребление угле-водов.

ОБЪЯСНЕНИЕ: Когда резко огра-ничивается поступление угле-водов – источника энергии, то организм начинает перераба-тывать накопившиеся запасы жира. Данная диета – низкоу-глеводная. По такому же принципу со-ставляют модные диеты аме-риканские кардиологи Аткинс, Агатстон, польский доктор Квас-невский. Каждый продукт имеет очки или условные единицы. Таким образом похудание обеспечива-ется при ограничении рациона до 40 у.е. в день. Противопоказано при хрони-ческих заболеваниях сердца, желудка, сосудов. Не рекомен-дована беременным и людям с болезнями почек.

ЯПОНСКАЯ ДИЕТАДанная диета рассчитана на 13 дней. ПРИНЦИПЫ: подобраны такие продукты на день, кото-рые воссоединяясь в нашем желудке воспроизводят уксус для сжигания жиров. Сжига-ние жира происходит ночью, во время сна. С каждым днем потеря веса становится силь-ней, самое главное – строгое соблюдение.

МОНОДИЕТЫЭффективный метод сбросить вес. Суть – поедание одного про-дукта эффективно, но не очень полезно. Щадящий вариант – менять продукт не реже 1 раза в 3 дня.

ЭКСПРЕСС-ДИЕТЫЭти диеты – скорее голодание,

чем питание. На данных ди-етах могут «сидеть» только

здоровые. Примечатель-но, что вес также бы-

стро возвращается.

ДИЕТА ПЬЕРА ДЮКАНАВ ее основе – по-требление пищи с ограниченным

количеством углеводов. Ди-

ету соблюдают несколь-ко месяцев. ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: без-опасна, эффективна, нет ограничений по количеству пищи и времени приема, не-агрессивная. МИНУСЫ: при соблю-дении диеты выделя-ются кетоновые тела, способствующие сни-жению аппетита, вызы-вающие утомляемость в первые несколько дней. Может наблюдаться де-фицит витаминов, ми-кроэлементов, возникает нехватка жиров расти-тельного происхождения.

Чай, кофе, кисель и компот для похуденияСегодня рынок предлагает не-малое количество различных жидкостей для похудения: пей-те себе спокойно чаек три раза в день и будете стройна, как ки-парис. На деле, практически все эти напитки являются обыкновенными слабитель-ными средствами, которые наносят вред организму. Все слабительные сред-ства действуют только в кишечнике, тем самым, помогая ему функци-онировать, а на ка-лории и жиры не оказывают абсо-лютно никакого воздействия.Мнение о том, что при по-м о щ и с л а -бительных можно по-худеть по-явилось за счет того, ч т о п р и п р и е м е слабитель-ных в первое время действи-тельно вес теря-ется, но это происхо-дит из-за потери жид-кости. Однако наряду с жидкостью вымыва-ются и важные микро-элементы, тем самым истощая организм.

ПОХУДЕНИЕ ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ

дают несколь-в. ДИЕТЫ: без-ффективна, ничений по тву пищи иприема, не-

ная. при соблю-

еты выделя-оновые тела, вующие сни-петита, вызы-томляемость весколько дней. блюдаться де-

итаминов, ми-нтов, возникает жиров расти-

происхождения.

фе, кисель и для похуденияынок предлагает не-

личество различных й для похудения: пей-койно чаек три раза в ете стройна, как ки-деле, практически

апитки являются нными слабитель-дствами, которые

ред организму. ительные сред-твуют только ве, тем самым, му функци-

ь, а на ка-жиры не

ют абсо-какого ия.том, по-а -

ых о--

а ,

и е ь-

рвое йстви-ес теря-ято происхо-

потери жиддд-днако нанн рядуу тью выыымымымываввв -жныее миикркркро-

ы, тем сааамымымым организмз .


ÇÄÎÐÎÂÎÅ ÏÈÒÀÍÈÅ ПОХУДЕНИЕ

ПРОБЛЕМЫ ОТ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

1Гастрит, панкреатит – послед-ствия жесткого голодания. Выработка желудочного сока

идет, пищи поступает мало, желу-док переваривает свою слизистую.

2Д»Скачет» давление и ухуд-шается память. Это пробле-мы долгого (больше трех

недель) соблюдения принципов безуглеводных диет. Углеводы, ведущие к жиру или быстрые – белый хлеб, пирож-ные, конфеты.Сложные углеводы, полезные – зерновой хлеб, макароны, крупы, корнеплоды – топливо для мозга. Отказ от них – голо-дание тканей мозга, ослабление сосудистого тонуса, хуже запо-минаются простые вещи, на-капливается усталость.

3Нехватка жира разру-шает зубы – при бескон-трольном употребление

препаратов выводящих жир, сжигателей жира, нарушается синтез Ca, истощение костей. Витамин D усваивается только при наличии жиров. В клини-ках при применении этих пре-паратов назначают препараты кальция.

4Сухое голодание, бескон-трольный прием препа-ратов ведет к нарушению

водно-солевого обмена, что на-носит удар по почкам.

5Появляются отеки – при-чина нехватка белка, белок участвует в водно-солевом

обмене, контролирует выведе-ние лишней жидкости, не дает

развиваться отекам. При дефи-ците белка – задержка жидкости в органах и тканях при сидении на одних овощах и фруктах, крупах.

6Психика тает вместе с ве-сом. В психиатрии появил-ся термин «диетическая

депрессия» - это стресс, воз-никающий на фоне жестких, несбалансированных диет, монодиет. Также проблемы с психикой при приеме таблеток, которые подавляют аппетит. В их состав входят «амфетамины» - психотропные вещества.

7Наступает ожирение.Может пойти сбой обмена веществ – нарушение вы-

работки гормона – инсулина, набирается еще вес.

СПОСОБЫ СБРОСИТЬ ВЕС, ОПАСНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ1. Голодание – сухое, без пи-тья.2. Пилюли, подавляющие ап-петит.3. Сыроедение.4. Отказ от соли, сахара – из-менение работы сердца и мозга5. Длительные монодиеты – авитаминоз, снижение имму-нитета.

6. Отказ от жиров и углеводов полностью – нарушение обмена веществ, гормональный сбой. У женщин – нарушение цикла, у мужчин – проблемы с эрекцией, ухудшение качества спермы.7. Есть женщины, которым не нужно худеть, но они все равно худеют. Это стресс для организма, он начинает вас

бояться и бороться. Жировая клетка при голодании или низ-кокалорийной диете начинает активно запасать жир, если недополучает питательных веществ. Хочешь похудеть без про-блем и удержать вес необхо-димо консультации терапевта, эндокринолога, диетолога.


ДВФУ ÑÏÎÐÒ

«Зарядку, конечно, лучше всего делать еще до занятий, – уверен Сергей Попик. – Организму нужно помочь разогнать кровь по венам. Тогда вы и на лекциях будете не спать, а внимательно слушать

и быстро соображать. Думаю, начинать стоит в 7.30. Пятнад-цати минут вполне хватит, чтобы сделать несколько несложных, но полезных упражнений. Музыка и улыбки обязательны!»

Сайт Дальневосточного федерального университета: www.dvfu.ruАдрес приемной комиссии:г. Владивосток, ул. Октябрьская, 25-б.Тел.: 8 (423) 235–55–55, 8 (800) 555-0-888 (звонок по России бесплатный)

Студенческий кампус на Русском острове будет начинать день с зарядки. Свежую идею намерен осуществить помощник директо-ра Школы искусств, культуры и спорта ДВФУ Сергей Попик. Как это будет, мы можем представить уже сейчас – с помощью перво-курсников ШИКС ДВФУ Натальи Михайловой и Ильи Головешкина.

Наталья Баранова

«Дружеское плечо». Конечно, можно делать наклоны и повороты и одному,

но вдвоем веселее. Так вы обретете не только бодрость, но и уверенность, что всегда сможете опереться на сильное плечо товарища. Кстати, вопрос силы и слабости в гендерном отношении сегодня весьма спорен. Например, Наталья Михайлова имеет первый взрослый разряд по боксу. Ну а Илья организует клуб большого тенниса.

«Присядем на дорожку». Классические приседания-перекатывания с одной опор-ной ноги на другую. С непри-вычки ноги потом побалива-ют, но это проходит, если заниматься регулярно.

«Движение с о п р о т и в -

ления». Чув-ствуете силу в руках партне-ра? Покажите и свою! Такое у п р а ж н е н и е можно делать в медленном темпе, а можно в ускоренном, подобно паро-возу. Работают бицепсы и три-

цепсы.

«Полу-пистолетик». Приседать «пистолетиком»

чрезвычайно трудно даже для спортсменов. Но зато как оттачивается координация

движений!

Завершить за-рядку лучше всего небольшой пробеж-кой. Вдох-выдох, темп размерен-ный… И вот вы разо-греты и заряжены

на весь день!

«Почти гранд батман». Так вы-

соко подкидывать ногу могут немногие, скажем честно. Но что мешает стремиться все выше и выше? И тогда ваш «поч-ти гранд батман» вполне способен превратиться в тот самый потрясающий балетный взмах, когда носок непостижимым образом оказывается выше головы, а опорная нога при этом умудряет-ся оставаться прямой.

Дело тренировки!

«Монолит». Пре-подаватель – надеж-

ная опора для студента! Но и студент для препо-давателя – тоже. Работа-ют мышцы ног.

1

2 3

4

5

76

Âñòðåòèì óòðî îðãàíèçîâàííûìè ïîòÿãóøêàìè!


Бег – это не только эффек-тивный способ снизить лишний вес и отличная тренировка для сердца, но и шанс получить заряд бодрости и хорошего на-строения. Этому способ-ствует отличная летняя погода и интересные го-родские маршруты.

Карина ШевелеваЗа помощь в написании статьи

благодарим Надежду Лангерман – лучшего тренера групповых про-грамм (2011- 2012 гг.), персональ-

ного тренера, инструктора outdoor-программ WorldClass

Джоггинг окрыляетДжоггинг окрыляетЧто такое джоггинг?Бег трусцой (джоггинг, англ. Jogging – «шаркающий» бег) – бег со скоростью 7-9 километров в час по пересеченной мест-ности. Да, в двух словах суть джоггинга в этом. Так что – это комфортный бег с возможностью перехода на быструю ходьбу. Джоггинг – отличная возможность сде-лать свою фигуру стройной и подтянутой, ускорить об-мен веществ, вернуть себе бодрость и активность, не прилагая больших физи-ческих затрат и не неся фи-нансовых потерь. Брат-близнец джоггинга – треккинг – бег на дорожке в тренажерном зале. Но сделать занятие поистине интересным и получить от него максимум удовольствия, можно проведя его outdoor, т.е. на открытом воздухе: на стадионе, в лесу, на берегу моря, на улице, везде, где можно бегать.

Плюсы джоггингаПлюсов у этого вида физической на-грузки, пожалуй, больше, чем у осталь-ных. Он один делает почти все, что в комплексе делают плавание, фитнес

и йога. Джоггинг способствует уско-рению обмена веществ, улучшению кровообращения, замедляет процессы старения, организм становится вы-носливее, самочувствие и настроение

поднимаются, укрепляется опорно-двигательный ап-

парат. Помимо этого, снижается жировая масса, укрепляются и подтягиваются мышцы (ягодичные,

икроножные, брюш-ного пресса, спинные,

плечевого пояса, да во-обще все), выпрямляется

осанка, улучшается цвет кожи.

ПротивопоказанияПротивопоказаниями могут являться лишь чрезмерно избыточный вес (тогда сначала правильная диета и быстрая ходьба), серьезные травмы или недав-ние сложные операции. В каждом от-дельном случае необходимо обратиться за консультацией к врачу. Но джоггинг достаточно безопасный вид спорта, так что вряд ли вам запретят данные тренировки.

Эйфория бегунаЭто не просто разговорное выражение. Это научный термин. Ученые доказали, что после открытия так называемого «второго дыхания», человек расходует неприкосновенный запас своих сил, о котором он даже не предполагал, что вводит его в состояние эйфории. Это явление по проявлениям и ощущениям очень похоже на оргазм. Так что можете себе представить, каким приятным может быть джоггинг…

Скорость или расстояние?Хорошая продолжительность трени-ровки 1,5-2 часа. Уточним, что никто

Джоггинг – отличная возможность сделать свою фигуру стройной и подтянутой, уско-рить обмен веществ, не прилагая больших физических затрат и не неся финансо-вых потерь.

ÑÏÎÐÒ ДЖОГГИНГ


не заставляет вас бежать стремглав на протяжении двух часов. Так никакого удовольствия от занятий мы не полу-чим. Легкий бег, иногда переходим на ходьбу, восстанавливаем дыхание и силы, вновь легкий бег. Если задаться вопросом: «Что лучше: пробежать более интенсивно, но короткое расстояние или с меньшей скоростью, но более длинную дистанцию?», то верный от-вет – «лучше большее расстояние». Ос-новная цель джоггинга – повышение общей физической выносливости, так что не «рвем» себя, а постепенно до-бавляем нагрузку, не забывая получать удовольствие от спорта.

Утром или вечером?Ох, сколько споров по этому поводу. В наше время большинство специалистов приходит к выводу, что все индивиду-ально. Утренняя тренировка подарит огромный заряд бодрости и позитива на весь день. Вечерний бег позволит «про-ветрить» свою голову, освободить орга-низм от негатива и сбросить тяжесть от рабочего дня. Джоггинг окрыляет.

Водный режимВо время продолжительной беговой тренировки необходимо сохранять во-дный баланс в организме. Так что лучше брать с собой небольшую бутылку воды и периодически (раз в 10-20 минут) делать пару небольших глотков или просто смачивать горло.

И до тренировки не поешь, и после нельзяК сожалению, это так. Если только вы не стремитесь принять участие в чемпионате по бодибилдингу. Если ваша цель – поджарая, стройная фи-гура, то придется немного ограничить себя в приеме пищи. После любой фи-зической нагрузки 1,5-2 часа ничего есть нельзя, дабы не ошибиться и не съесть что-нибудь не то. В крайнем случае (если очень уж хочется), можно употребить белок.Опять же, промежуток между нача-лом тренировки и последним приемом пищи должен составлять 1,5-2 часа. Это в случае с легким ланчем. Если же при-ем пищи имел признаки переедания, то к занятиям можно приступить не раньше, чем через 4-5 часов.

АмуницияС одеждой для бега все относительно ясно. Она должна быть удобной, легкой, из натуральных материалов. Если тре-нировка проходит на улице и в прохлад-ное время года, то можно использовать повязку для ушей. С собой можно взять небольшой рюкзак и положить туда ту самую бутылку воды, немного шоколада (для восполнения уровня глюкозы после тренировки), плеер с любимой музыкой, чтобы сделать пробежку еще приятней, мини-аптечку и средство от клещей.Важно уделить внимание подбору об-уви. Кроссовки должны быть с плотным задником и выемкой для косточки, об-ладать хорошей вентиляцией. Если есть плоскостопие, тогда использовать ортопедические стельки.

Возьмемся за руки, друзья!Можно собрать команду единомыш-ленников и заниматься джоггингом в хорошей компании. Это эффективно, интересно и очень весело. Особен-но, если опасаетесь отправляться в одиночестве на неизведанный маршрут. Хороший пример – команда outdoor-активистов фитнес-центра WorldClass, которая проводит такие занятия каждую субботу. При этом для повышения эффективности тре-нировки можно использовать под-ручные средства (бревна, покрышки, палки) и построить в лесу небольшой спортивный городок. Тренировка про-летит незаметно, а сколько потом будет поводов для юмора!Заинтересовались? Присоединяйтесь!

ДЖОГГИНГ ÑÏÎÐÒ

Маршруты Владивостока

В последнее время все чаще встречаются активисты, бегущие по улицам города. Есть несколь-ко маршрутов во Владивостоке, излюбленных местными джог-герами:• экологически чистый Эгер-шельд и дорога до Маяка, а также по Бестужева до пляжа б. Федорова и жилого ком-плекса «Мыс Купера»

• озеро «Чан» (бывш. озеро «Юность») – ост. «Молодежная»

• лесная местность на «Второй речке» (выше кольца «Варяга»)

• лесная местность по дороге на «Шамору», а также линия берега бухты «Лазурной»

• ботанический сад• дороги вдоль частных домов в районе «Садгорода» и «Ве-сенней»

• Не забудем и про стадион «Ди-намо», попасть сюда может любой. Стоимость входа – 60р. и к вашим услугам хорошая беговая трасса с прорезинен-ным покрытием


ÑÏÎÐÒ КУДО

Всего на Кубок было заявлено более 100 спортсменов из 15 рос-сийских регионов. По результатам взвешивания, состоявшегося накануне, кудоисты были раз-делены на 6 категорий (в КУДО приняты условные единицы, равные сумме значений веса и роста), минимальная – 230 еди-ниц, максимальная – свыше 270 (самая зрелищная категория). Женщины выступали в абсолют-ной категории.

Результаты не стали сюрпризом для специалистов. Большинство мест на подиуме заняли влади-востокские спортсмены (10 из 16 медалей), причем золотые награ-ды у 5 представителей столицы Приморья из 6 (Андрея Злобина, Руслана Келехсаева, Сергея Лес-никова, Андрея Черных и Евге-ния Шаломаева). Этот показатель

позволил сборной Владивостока занять первое общекомандное место. С большим отставанием второе и третье место у Сургута и Ярославля соответственно.

Среди женщин первое место на счету Софьи Фадеевой из Магнитогорска, Дарья Бабак (Уссурийск) – на втором месте, у Юлии Литвинцевой из Владиво-стока – «бронза».

Лучшим спортсменом признан Андрей Злобин (Владивосток), чемпион в категории 240. Луч-ший тренер – Юрий Бородин (тренер сборной Приморского края). Лучший судья – Анатолий Филиппов (Москва). Приз «За волю к победе» абсолютно заслу-женно получил Алан Келехсаев из Владивостока.

Роман Анашкин, президент Фе-дерации КУДО России (Москва):– Результаты были ожидаемы. Еще до начала всех поединков я прекрасно понимал, к каким профессионалам мы приехали, и чем все это кончится. Но на-деялись, что где-то кто-то «вы-стрелит». Я на самом деле рад результату, потому как у всех остальных есть стимул под-тягиваться и также ставить

работу. Спортсмены проявили волю, бойцовский интеллект, но при этом я считаю, что глав-ная заслуга в организации. Если бы не было профессиональных тренеров, если бы сборная от разных инструкторов не тре-нировалась в одном зале, когда сильные поддерживают сильных, то, наверное, была бы такая сильная команда Владивостока, но не настолько. На сегодняшний день это не феномен, но к этому надо стремиться. Если у нас все команды в регионах буду прибли-зительно такого уровня, то еще интереснее будут проходить соревнования, и молодежь будет подтягиваться к нашему движе-нию КУДО.

– По вашему мнению, Кубок России во Владивостоке удался?– Я считаю, что по уровню орга-низации этот турнир лучший из тех, что был проведен в ре-гионах за последние годы. Выше всяких похвал. Если мы всегда будем стремиться проводить Кубок России на таком уровне, то КУДО будут еще больше почитать, и у нас будет появ-ляться все больше завистников. Но ничего, пусть завидуют. Мы делаем благородное дело, и наш генофонд будет улучшаться.

Приморские кудоисты заняли весь пьедестал Кубка РоссииВладивосток впервые принимал столь престижный турнир по самому популярному из всех видов восточных единоборств – КУДО. Причем права на проведение Кубка России Приморский край удостоился благодаря результатам местных спортсменов. Приморские кудоисты по праву считаются сильнейшими в стране, что они и доказали, в очередной раз завоевав большинство медалей Кубка России.



19-20 мая во Владивостоке был проведен Дальневосточный Фитнес-Форум

В рамках форума ведущие ин-структоры сети «Мастер Джим» провели мастер-классы по са-мым популярным программам фитнеса и разным направле-ниям йоги.«Отдельное спасибо клиентам нашего клуба, которые активно посещают мастер-классы, ока-зывая незаменимую поддержку инструкторам!» – рассказала Варнакова Яна – фитнес-ди-ректор «Мастер Джим» и по со-

вместительству региональный представитель Федерации Фит-нес Аэробики России.Марафон длился два дня с 09:00 до 18:00 – настоящая проверка на выносливость, смекалку и профессионализм. Очередной фитнес-форум под эгидой «Мастер Джим» прой-дет в октябре 2012 и вновь соберет лучших инструкторов и любителей здорового образа жизни.

26 мая прошли первые спортивные соревнования по CrossFit

Вот уже 10 лет подряд фитнес-клуб «Мастер Джим» ежегодно проводит турниры по различ-ным видам фитнеса, но сорев-

нования именно по системе «кроссфит» (силовое многоборье) стали первыми для спортсменов филиалов клуба в Приморье.

ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ МАСТЕР ДЖИМ

Сеть фитнес-клубов «Мастер Джим» 1 июня отметила свое 11-летие. Любимый клуб решил организовать настоящий праздник, как для кол-лег-инструкторов, так и для дорогих клиентов. Празднование было пред-ставлено сразу несколькими меро-приятиями. Вот как отмечают дни рождения настоящие чемпионы!

Ëþáèìûé êëóá ðîäíîãî ãîðîäà – 11 ñ÷àñòëèâûõ ëåò ñ âàìè!


В соревнованиях приняли участие как женщины, так и мужчины. Задачи у них были одинаковые: кто боль-ше выполнит «кругов» из трех упражнений за 5 минут. А вот сами упражнения, конечно, различались. Слабому полу до-стались становая тяга с гирей (5 раз), прыжки на скакалке (20 раз) и жим тринадцатики-

лограммового грифа (5 раз), а мужчины могли показать себя в становой тяге со штангой, подъеме ног к перекладине и жиме двух гирь от плеч (все по 5 раз).Победителями спортивного соревнования среди женщин были названы Ольга Апанаске-вич, Татьяна Солодовникова и Елена Золина. У мужчин Алек-

сей Костюков немного опере-дил соперника и стал лучшим. Дмитрию Герасимову вручили «серебро». Всем победителям в качестве основного приза вручили сертификаты на прод-ление клубных карт «Мастер Джим», подарки от СПА-салона и магазина спортивного пита-ния «Витамин».Напомним, что «Мастер Джим»

регулярно проводит меропри-ятия, направленные на про-движение фитнеса в частности, и культуры здорового образа жизни вообще. Внимание уде-ляется силовым видам фитнеса (пауэрлифтинг, кроссфит и т.д.), настольному теннису и, конечно же, достижениям дет-ско-юношеского клуба «Мастер Джим»!

2 июня: Турнир по настольному теннису традиционно выявил сильнейших игроков

Турнир прошел в один круг, без полуфинала и финала. 14 участников с 9 утра до 17 дня стремились к званию призеров турнира, и только ближе к 16 ча-сам в результате упорной борь-бы определился победитель! Им стал Алексей Догонашев – 14 побед из 14 матчей! Также на первое место претендовал Глеб

Онуприенко. Счет был ровным до решающего момента: 13/13 – Догонашев/Онуприенко. Ан-дрей Амерханов занял третье почетное место на пьедестале. Его результат – 12 побед!Среди женщин 1 место уже не в первый раз заняла Фельская Диана, второй стала Наталья Глушенко!

3 июня: Для самых дорогих и маленьких членов Клуба, в честь их праздника, состоялись «Веселые старты»

С самого утра фитнес-клуб пре-вратился в сказочный лес, бла-годаря яркому оформлению ин-терьера из воздушных шаров в стиле «Джунгли», создавая за-гадочное и удивительно празд-ничное настроение у маленьких участников «Веселых стартов» и их родителей!Забавные эстафеты, подготов-ленные тренерами Детско-юно-шеского клуба «Мастер Джим» чередовались с развлекательны-ми номерами веселого клоуна-

аниматора Спорткуса.Конечно, в этот день все дети стали абсолютными победителя-ми соревнований! Все получили яркие и нужные спортивные по-дарки от администрации клуба, угощались вкусным празднич-ным тортом, а потом, восстановив потраченные в борьбе силы, от-правились «В гости к воздушному змею» – на экскурсию в район бухты Шамора.

МАСТЕР ДЖИМ ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ

Кроссфит – это экстремальная система об-щей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным об-разом, базовых движениях из различных видов спорта: гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д., выполняемых с высокой интенсивностью.


Áûòü ãðàæäàíèíîì ìèðà

Помните «ускоренное изучение английского языка по методу Илоны Давыдовой», столь любимое нашим пер-вым президентом? Уже не раз доказано, что подобная лженаука работает исключительно на разбавленном топливе самовнушения. Так поговорим же о том, что действительно эффективно!

Эмоциональные этюды от Игоря Шехтера

Суть эмоционально-смыслового метода Игоря Шехте-ра состоит в том, чтобы научить человека мыслить на иностранном языке, вследствие чего он не испытывает затруднений при общении. Иными словами, освоение чужого языка должно идти подобно порождению речи, возникновению мыслей на родном языке. Этот метод - прямая противоположность тому, чему нас учат в шко-ле. Если с 5 по 11 класс неокрепшие умы школьников подвергаются интенсивной бомбардировке хаотич-ным набором английских слов, выражений и правил, то методика Шехтера – это своеобразные этюды, которые студенты разыгрывают на изучаемом языке. При общении друг с другом у них не возникает психо-логического барьера, как при ответе преподавателю перед аудиторией. В этюдах задачи ставятся не учеб-ные — вспомнить какие-то слова и построить из них фразы, а практические — сделать что-то, пользуясь языком. Участие в этюдах обеспечивает порождение

Любовь Иов, студентка:«Конечно же, огромное значение имеет самообразование и ответствен-ность перед самим собой. В качестве эффективной практики, мы с подру-гами во время прогулки по торговому центру, в кафе или в кино сознатель-но общаемся на английском языке. Это помогает научится выходить из сложных диалоговых ситуаций, при-меняя свои знания в нужном месте в нужное время».

Перекочевав из разряда модных веяний в ранг всеобщей необходимости, глубокое изучение английского языка стало настоящим трендом современности. И не важно кто ты: слесарь-сантехник или депутат Госду-мы – изъясняться на языке Шекспира уметь обязан! Хрестоматийные «э тэйбл, э пэнсил» давно позабыты, а потому нетрадиционные методы изучения английского языка порой являются единственной возможностью пополнить багаж своих знаний без отрыва от производства.

Иван Сосновцев

ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ ОБУЧЕНИЕ


приглашает всех желающихна летние курсы

английского языка.К Вашим услугам:

Запишитесь прямо сейчас!Партизанский проспект, 36

Тел. (423) 245-52-26www.sayyes-vl.ru

Курс для выезжающих за границу

Интенсивный курс английскогоязыка(3 раза в неделю)

Занятия с носителями языка

Мастер-классы и тренинги наанглийском языке по субботам

Анна Тимчук, профессиональный переводчик, преподаватель:«Метод с карточками лучше всего подходит для изучения восточных языков (иероглифическое письмо, вязь), ибо тут важно именно визуальное восприятие. Что касается английского языка, то аудиометоды идеальны. Ритмический рисунок песен способствует лучшему восприятию новой лексики, а так же воздействует с точки зрения лингвистиче-ской прагматики – ассоциации. Кино – плюс для словарного запас и умения правильно управляться с разными слоями лексики, в зависимости от кон-текста и ситуации. Важно чередовать эти методы с теоретическими знаниями и для начала пользовать-ся текстами и субтитрами».

и развитие свободной речи «от себя». Исчезает страх говорить на чужом языке, появляется уверенность в себе, приобретается опыт общения в разнообразных ситуациях. Сложная английская грамматика на на-чальном этапе корректируется только тогда, когда смысл предложения переворачивается с ног на голову. Скажем так, первичен смысл – не конструкция этюда.

Только для талантливых

Метод Галины Китайгородской во многом схож с вы-шеупомянутой системой Игоря Шехтера. Всесторон-не, так сказать, воздействие не только на сознание, но и на подсознательное. На занятиях проводятся ро-левые игры, подбирается специальная музыка. Сте-ны также должны быть окрашены в определённые цвета. Преподаватель должен иметь впечатляющие организаторские способности и актерский талант. Но в группу набирают не всех желающих. Сначала про-водится некое тестирование, которое должно сказать, хватит ли у вас таланта изучать иностранный язык подобным способом.

Где-то я это слышал

Метод фонетических ассоциаций весьма остроумен. Подобно практике Игоря Шехтера, он основан на ёмких мини-сюжетах, в которых фигурировали бы слово-созвучие и его перевод. Ну например, вы встре-чаете в тексте слово «table». Произносите его про себя и вспоминаете, какое русское созвучное слово вы для него придумали. Ага, вспомнили –«таблетка». Какую информацию хранит мозг, связанную с этой самой таблеткой? Раскрошить в порошок на письменном столе таблетку парацетамола! И не важно, что это является плодом воображения. Долгое хранение ассоциативного ряда в памяти обеспечено.

25 «за» и «против»

Методика 25 кадра предполагает воздействие опре-деленного скрытого изображения, вставленного в видеоряд между кадрами, на сознание и подсознание учащегося. Те, кто зарабатывает на этом деньги, с пе-ной у рта будут доказывать вам эффективность этой методики в изучении английского языка. Однако, даже если это и вправду работает, то 25 кадр лишь поможет вам выучить новые слова. Но никак не на-учит их использовать в общении с иностранцами, а те тем более – не научит грамматике. То есть, это скорее не метод изучения языка, а технология запо-минания. Кстати, этот метод был разработан еще в советском союзе и активно применялся для обучения сотрудников КГБ и ФСБ.

Все с нетерпением ждали выхода новых серий ситкома «Универ. Новая общага» на телеканале ТНТ. Один из ос-новных героев, плохой парень, завидный жених и просто любимчик публики – Антон Мартынов – cын олигарха Льва Мартынова. Его играет обаятельный и веселый актер Станислав Ярушин. Станислав рассказал журналу VladHealth, что нового и интересного произойдет с героями комедийного сериала, а также раскрыл небольшие секреты своей личной жизни.

Фот

о пр

едос

тави

л те

лека

нал

ТНТ

«Â ìîåé æèçíè íåò ïàôîñà»ÑÒÀÍÈÑËÀÂ ßÐÓØÈÍ:

– Что произойдет с вашим героем и его соседями в бли-жайших сериях? Ждут ли вашего героя роман и настоящие чувства в новом сезоне? – Вкратце. Антон Мартынов станет добрым, влюбится и будет добиваться Кристину. А вот получится ли у него это, вы узнаете сами в новых сериях. Честно говоря, мне не нравится, что Антоха стал добрым. Мне то самое хамло больше нравилось.

– Со стороны кажется, что ваш герой Антон Мартынов – чело-век пафосный. А у вас к нему какое отношение сложилось? – Лично у меня в жизни абсолютно никакого пафо-са. Мой отец психолог по образованию и он всегда говорил мне, что никаких понтов быть не должно. Телевидение – это моя работа и точка. Если абстра-гироваться и допустить, что я снимаюсь, но при этом меня не показывают по телевизору, я все равно про-должу сниматься. Мне не нравится, когда люди на улице путают меня с Антоном. В моем родном Челя-бинске недавно удивлялись, что сын олигарха забыл в Челябинске?! Сотрудники ГИБДД недавно вообще удивили, когда сказали, что я сын олигарха и у меня полно денег. Я вынужден был на них наехать и по-просить, чтобы они не путали жизнь с телевизором. С другой стороны, если люди настолько верят моему персонажу, значит, я все правильно делаю.

– Как вы сами относитесь к пижонству, золотой молодежи?На все смотрю просто. Если, например, человеку 30 лет, то его уже не переделать. У меня очень много знакомых олигархов. Да, они ведут себя пафосно, ну и пусть, дай бог им удачи.

– Чему, на ваш взгляд, должны и могут научить телепро-екты современную молодежь?

ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ «УНИВЕР.НОВАЯ ОБЩАГА»

Смотрите «Универ.

Новая общага» в 20.30 на ТНТ.


– Наш «Универ. Новая общага» ничему не учит, а просто показывает институтскую жизнь. Многие говорят, что наши истории очень похожи на те, что происходили со студентами в реальности. Один мой знакомый, по профессии массажист (на самом деле из очень бога-той семьи, но так сложилось, что стал массажистом) говорит о сериале, как о чем-то своем и, сидя перед телевизором, вспоминает свою студенческую жизнь. В общем, ничему он не учит. Точно знаю, что лет до 15-ти я своей дочке не буду давать его смотреть.

– Станислав, вы свою жену встретили на съемочной площадке. Не ревнует ли она вас к девушкам из сери-ала? Они все-таки красотки! – Нет, не ревнует. Мы буквально вчера разговари-вали на эту тему. Она прекрасно знала, за кого выходила замуж. Еще мой отец ей гово-рил: «Аленка, будь мудрее». Она видела серии, где мы с Настюхой (Настасья Самбурская) вовсю целуемся. Ну и что – это работа.

– Дружите ли вы в жизни с колле-гами по сериалу? – Арарата я уже знаю лет 10. Мы иногда пересекаемся – например, мо-жем вместе посмотреть футбол. Но не могу сказать, что это происходит часто.

– Есть ли вы в социальных сетях? – Да, я сейчас в твиттере сижу. Потому что и «Одно-классники», и «Вконтакте»стали мусором и детским садом. У меня есть официальный сайт, с которого можно выйти на социальные сети.

– Вы недавно стали счастливым отцом. Известность помогает или все-таки мешает вашей личной жизни? – Моей дочке 29 мая будет 4 месяца, но мы решили пока не говорить, как ее зовут… Ок, ее зовут также, как и дочку Дмитрия Маликова: Стефания, Стеша. Когда родилась дочка, мне сразу позвонили с НТВ и из пары журналов с предложением сделать репортаж с выписки. Я отказался. До года мы не светимся. Я говорю им – снимайте меня, моя дочь пока еще не по-пулярная актриса. А в целом известность по жизни где-то помогает, а где-то мешает. Например, приходишь в ресторан или фитнес – клуб – и отношение совсем другое. Внимания намного больше. Но есть и другая тема, когда в спину кричат, что я сын олигарха.

– Как вы считаете, Антон Мартынов – это типичный представитель молодежи? И вообще, как бороться с «мартыновщиной»? – Забавный термин, мне нравится. Да как бороться? Зайдите в любой пафосный клуб Москвы. Мне кажет-

ся, это столичная тема. В Москве таких людей полно, а, например, в Челябин-ске меньше. Даже мои челябинские друзья – богатые, солидные люди, но менталитет другой, они более ще-дрые, открытые. Я обратил внимание на то, что чем реально круче человек,

тем он проще. Без понтов. И неважно кто он – известный актер или хоккеист.

Вот Женька Малкин мне вчера позвонил и звал в баню. Очень простой и открытый парень.

Я его, кстати, звал сегодня на пресс-показ, но он ска-зал, что 10 утра – это рано, будет спать в это время. Но после мероприятия мы договорились созвониться и покушать вместе.

– Ваш персонаж всегда хорошо выглядит в эфире ТНТ. Что на ваш взгляд, является залогом красоты и здоровья мужчины? Может, поделитесь парой личных рецептов? – Не бухать! У меня получается. Я делаю все в меру. Помню, лет до 25-ти гуляли хорошо. Сейчас все спо-койно. Если я знаю, что у меня съемки, то не буду вы-пивать, естественно. Однажды я прилетел с юбилея своего лучшего друга, и нужно было сразу идти в кадр. Я чуть с ума не сошел, было очень тяжело. Опухшее лицо пытались спасти с помощью грима. В одной из серий первого сезона есть сцена, где я лежу на кровати со стаканом виски. Так вот, я там на самом деле еще такой пьяный…

– Самый запоминающийся для вас эпизод нового сезона «Универа. Новой общаги»? – Мне нравится несколько сцен, когда я говорю, что у меня аллергия на горчицу и начинаю уми-рать. Еще одна – сцена хамства, когда Мартынов ударил своего отца. Антон думал, что папа ему из-меняет с Кристиной.

Мне не нравится, когда люди на улице путают меня с Антоном. С другой стороны, если люди настолько верят моему персонажу, значит, я все правильно делаю.

Фот

о пр

едос

тави

л те

лека

нал

ТНТ

«УНИВЕР.НОВАЯ ОБЩАГА» ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ


Мероприятие приурочено к При-морской неделе туризма и отды-ха. Цель выставки – продемон-стрировать готовность города к приему гостей Саммита АТЭС, представить новые объекты ту-ризма и инфраструктуры. Те, кто побывал на событии, лично удостоверились, что Владиво-сток готов.

На эти дни берег и без того жи-вописной бухты Федорова стал красив по-королевски. Десятки современных яхт и катеров бук-вально заполонили причал яхт-клуба «Семь футов». Здесь также были представлены товары и

услуги для яхтенной индустрии и активного отдыха на воде.

Организаторы придумали мно-го интересного, чтобы сделать праздник увлекательным и по-знавательным. Окунуться в атмосферу отдыха и хорошего настроения гостям и участникам позволила шоу-программа: вы-ступления творческих коллекти-вов, мастер-классы, дегустации, шоу барменов и рестораторов, тест-драйвы, спортивные со-ревнования и показательные выступления. Даже для самых маленьких нашлось много ве-селых занятий.

Vladivostok Boat Show 2012: КРАСИВЕЕ,

ЧЕМ В МОНАКО

С 25 по 27 мая во Владивостоке уже в четвертый раз прошла Международная выставка яхт и катеров. Vladivostok Boat Show вновь показало, что Приморская столица – потрясающий по красоте город, ничуть не уступающий элитным Монако и Портофино.


ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ BOAT SHOW


BOAT SHOW ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ

На летней площадке ресторана «Семь Футов» прошел второй по счету любительский чемпионат по приготовлению стейков Master Steak 2012. Организаторами выступили Ресторанное агентство «Анонс» и Дальневосточная Ассоциация Ре-стораторов и Отельеров. В чемпи-онате приняли участие известные компании города: «МТС», WorldClass, VladHealth и др.

Так как Master Steak проходил в неделю туризма в Приморье, в нем также приняли участие гене-ральное консульство Соединен-ных Штатов Америки и почетное консульство Южно-Африканской республики, тем самым меро-приятие приняло статус между-народного.

В этот день горячими были не только грили, на которых участ-ники жарили стейки, но и погода, которая радовала гостей выстав-ки летним солнцем.

Генеральный партнер Master Steak 2012 – сеть продуктовых супермаркетов «ВЛ-Март» – пред-ставила гостям и участникам ме-роприятия свое нововведение – домашнюю пасту, приготовлен-

ную в присутствии зрителей на минифабрике по ита-льянским технологиям.

Гости выставки активно участвовали в конкурсах и викторинах, победите-лям доставался один из стейков команд-участниц чемпионата.

Журнал VladHealth с огром-ным удовольствием сообщает имена победителей Master Steak 2012:3-е место – команда «МТС»2-ое место – команда Генерального консульства Соединенных Штатов Америки1-ое место – команда VladHealth

Особенно приятно осознавать себя победителем, беря во внимание компетентность и профессиона-лизм жюри. В этом году в его со-став вошли:

• Александр Скворцов (шеф-повар Мумий Тролль music bar)

• Александр Иванов (шеф-повар BAR21, в прошлом - DelMar, «Пицца-М»)

• Илья Посохин (шеф-повар «Това-

рищ Сухов», участник реалити-шоу «Адская кухня»)

• Виктория Нютина (генеральный директор сети «ВЛ-Март»)

• Галина Кондратьева (исполни-тельный директор ресторанного агентства «Анонс»)

Жюри оценило приятный и не-обычный вкус нашего горчично-медового соуса, а также сочного и аппетитного стейка. Вот так журнал VladHealth вновь дока-зал, что еда легко может быть не только полезной, но и вкусной.

Победители чемпионата Екатерина Зебзеева и Мария Скорикова с Ильей Посохиным – шеф-поваром ресторана «Товарищ Сухов»


ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ НАСТОЯЩИЙ ВЫХОДНОЙ

Традиционно праздник от VladHealth – это возможность выбора для каждого гостя: чем заниматься, где и с каким твор-ческим коллективом. Разделяя территорию центра отдыха на десятки развлекательных зон, на каждой из которых работает соб-ственная развлекательная про-грамма – VladHealth дарит людям тот праздник, который они хотят.

В отношении работы зон органи-заторы и партнеры постарались на славу. Компания «Спектр Тех-ники» организовала собственный «Караоке-турнир». С целью чисто-ты эксперимента уровень пения участников оценивала не только аудиоустановка, но и професси-ональное жюри караоке-клуба San Re Mo и компании «Спектр Техники». Победителям, которые исполняли любимые хиты, под аплодисменты вручались ценные подарки: сотовый телефон, пыле-сос и домашний кинотеатр – все от компании LG, которая наряду со «Спектром Техники» выступала ге-

неральным спонсором праздника.Ниже расположились сразу три развлекательных площадки от компании «Ратимир». На них про-водились: конкурс шашлыков, де-густация колбас и самое массовое шоу – мастер-класс от известного шеф-повара Александра Иванова по барбекю. Маэстро вкуса подго-товился к празднику ответствен-но: он не только готовил колбаски, обучал правильной подаче соусов, жарке овощей на гриле, но и да-вал попробовать все свои изыски публике. Являясь генеральным партнером праздника, компания «Ратимир» никого не оставила без

В начале лета журнал о здоровом образе жизни VladHealth закатил очередной праздник, посвященный семье, детям и здоровым ярким удовольствиям. В очередной раз, угадав с погодой и местом проведения (международный центр отдыха «Лесная Поляна»), проект журнала собрал около двух тысяч человек.

VladHealth ïîäàðèë Âëàäèâîñòîêó «Íàñòîÿùèé âûõîäíîé»


НАСТОЯЩИЙ ВЫХОДНОЙ ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ

внимания, каждый гость смог по-пробовать угощение, а самые ак-тивные еще и получили подарки.Почву для народного творчества подготовила компания «Вымпел-Ком». Они предоставили возмож-ность всем желающим принять участие в разработке своей новой рекламной кампании, тарифа «Ноль сомнений» от оператора сотовой связи «Билайн». Первой задачей участников стало изго-товление из подручных средств символа «ноль сомнений». Вторая задача, изобразить «Парк аттрак-ционов «Билайн», без применения подручных средств, только с по-мощью человеческого ресурса. И третье задание – импровизиро-ванный баскетбол. Все участники и победители получили памятные призы и подарки.Без настоящего баскетбола на празднике также не обошлось. Баскетбольный клуб «Спартак-Приморье» вновь организовал

соревнования среди любителей и профессионалов, а веселый тигр Лешка – символ Владивостокской команды, наградил всех детей своим вниманием и подарками.На «сладком» конкурсе гостей праздника ожидал подарок от ТД «Русский холодъ». Сладкие призы, сертификаты и пригла-шения получали авторы самого вкусного и красивого десерта с использованием мороженого и ягод компании.Традиционно проходили дегуста-ции и акции от других партнеров: банк «Приморья» представил пластиковую карту Vladmama, с которой домашние хлопоты становятся проще, покупки вы-годнее, а семейный отдых весе-лее; туристическая компания «Капитал Плюс» разыгрывала сертификаты на поездки в раз-ные уголки мира; представители кофе Cafe Riche угощали гостей своим напитком.

Традиционными в праздниках от журнала стали развлекательные программы, инициированные дражайшими партнерами. Это мастер-классы по сальсе от веду-щих руководителей коллектива латиноамериканских танцев la vida loca студии «Дом танцев» – Петропавловой Светланы и Москаленко Марка; запуск воз-душных змеев от KiteVlad и радио-управляемых кораблей от Центра детского творчества; настольные и развивающие игры от компании «МосИгра».Организацию детского досуга на себя взяло детское празднич-ное агентство «Мультик», они не только проводили конкурсы для самых маленьких в режиме нон-стоп, но и раздавали сладкоежкам вкусные и полезные конфеты «Фружеле» от фабрики «Примор-ский кондитер» и сок «Фруктовый сад» от компании «Лебедянский». Фитнес-клуб WorldClass подарил


гостям праздника спортивные игры для всей семьи.Большой семейный квест «По-велители стихии» устроил центр праздничной индустрии «Кураж» и коллектив «2ГИС». Все участ-ники игры были поделены на команды, каждой из них благово-лила своя стихия. Выполняя ко-варные задания стихий, команды становились все ближе к разгадке тайны, но, только объединившись вместе, они смогли противостоять столь мощной силе.А на центральной площадке в течение всего мероприятия про-ходили веселые конкурсы, сорев-нования и викторины, в первую очередь, от телеканала ТНТ. Так же здесь награждали победителей и проводили финальную лотерею.Для тех, кто сильно устал, рабо-тала комната отдыха от Le Poof. Правда самые активные участни-ки устраивали скачки на больших, мягких и удобных пуфах. При про-ведении данного эксперимента ни один пуф не пострадал.Завершая фестиваль здоровья, радости и хорошего настроения, журнал VladHealth по достоинству наградил тех, кто отдыхал в этот день лучше всех. На финальной лотерее разыграли ценные по-дарки от партнеров акции.Главный редактор журнала Анна Коростелева: «Это самая классная и приятная усталость, которая только может быть. Видеть в од-ном месте две тысячи довольных и счастливых лиц – вот награда, за которой так долго гонится наше издание. За это хочется, конеч-но, поблагодарить каждого гостя праздника и каждого нашего партнера или помощника – без вас этого грандиозного праздника попросту бы не получилось».

Журнал VladHealth выражает благодарность партнерам акции: компаниям «Ратимир», «Спектр Техники», LG, Beeline, «Русский Хо-лодъ», «Мивис», банк «Приморье».Информационные партнеры ак-ции: телеканал ТНТ, радио Дача, РИА PrimaMedia, портал о погоде PrimPogoda.За непосильную помощь в органи-зации: фитнесс-клуб WorldClass, БК «Спартак-Приморье», караоке-клуб San Re Mo, центр празднич-ной индустрии «Кураж», детское праздничное агентство «Мультик», студию воздушных змеев KiteVlad, компанию «МосИгра», студию бескаркасной мебели LePoof, компанию «Мир Шаров», компа-нию «Капитал Плюс», городской информационный справочник «2ГИС».Официальная вода нашего вы-ходного дня – завод минеральных вод «Ласточка».Подарки предоставили: дайвинг клуб DivePrim, кафе «Фонтанка», кондитерская фабрика «Примор-ский кондитер», магазин спор-тивных товаров «Пульс Ветра», развлекательный комплекс «Фа-брика», компания ООО «Автомо-тодон», магазин детских товаров Baby, арт-студия букетов из кон-фет «Алетея».Отдельное спасибо: Иванову Александру Александровичу, Шеф-повару BAR21; Дмитрию Гаврикову, ведущему, певцу, арт-директору караоке-клуба Sun Re Mo; Сергею Алексеенко, бессмен-ному поставщику качественного звука; Заикину Сергею, повели-телю ветров и воздушных змеев; Гуляеву Валентину, покорителю морей; Василию Грачеву, ведуще-му конкурсных программ за юмор и умение организовать веселье.




В этом году компания «Мир шаров» отпраздновала свой де-сятилетний юбилей. За эти годы команда стала по-настоящему профессиональным и сплочен-ным коллективом декораторов. Начав свой путь в 2002г., они накопили богатый опыт и с уве-ренностью заявляют, что воз-душные шары не просто укра-шают торжество, они создают

настроение праздника. Захо-тите и сотни переливающихся на солнце шариков устремятся в небо по мановению руки или посыпятся цветным дождем сверху на ваших гостей.«Мир шаров» специализируется на украшении свадеб с модели-рованием свадебной атрибутики из воздушных шаров, создает сложные фигуры и оригинальные композиции, а также всевозмож-ные впечатляющие эффекты. Уличное оформление, включая высотные работы, запуск и сброс воздушных шаров – также нахо-дятся в зоне их ответственности. Рядовые события в руках этих специалистов становятся яркими и запоминающимися. Воздуш-ные шары – это всегда атмосфера праздника и прекрасное настрое-ние у вас и ваших гостей.

Что может сделать мероприя-тие праздничным? Цветы. Воз-можно. А что может сделать мероприятие праздничным и радостным одновременно? Воз-душные шары. С ними связана масса где-то детских, но всегда таких счастливых эмоций. С помощью воздушных шаров можно создать как помпезную атмосферу торжественного со-бытия, так и сумасшедшую ат-мосферу карнавала. Все зави-сит лишь от того, что вы хотите.

Компания «Мир шаров»Тел.: 243-19-05, 298-63-44ул. Фонтанная, 15E-mail: [email protected]

Íàñòðîåíèå ïðàçäíèêà


Журнал о здоровом образе жизни и красоте VladHealth предложил коллективам знаковых компаний Владиво-стока встретиться и объединиться с целью отличного времяпровождения.

В «Корпоративе» приняли участие:– Городской информационный справочник 2GIS– Туристическая фирма «Капитал Плюс»– Ирландский паб Trinity

– ОАО АКБ «Росбанк»

Коллективы, задействованные в «Корпоративе», приняли активное участие в развлекательной про-грамме. Гости с неподдельным рвением участвовали во всех конкурсах. Главным же соревнованием стал чемпионат по приготовлению шашлыка. С его помощью все сотрудники компаний объединились и в едином по-зитивном порыве поразили своим кулинарным мастер-ством членов жюри. Сделать это было непросто, ведь в его состав вошли именитые ценители мясной продукции: Мирошниченко Людмила Петровна – начальник цеха

КОРПОРАТИВный дух!

В рамках общегородского праздника «Настоящий выходной» VladHealth предоставил еще одну возможность «отдохнуть по-настоящему». Созвав истинных ценителей корпоративной культуры, журнал организовал «Корпоратив». Главной его це-лью стало поднятие боевого духа, ведь, как известно, это ключ к успеху любой компании.




полуфабрикатов компании «Ратимир», Вячеслав Маяцкий – шеф-повар кафе «Фонтанка» и Полу-эктов Виталий Сергеевич – учредитель журнала VladHealth.

Результаты дегустации показали, что приготов-ленное мясо получилось нежным и вкусным. Неизгладимое впечатление на судей произвел не только потрясающий вкус шашлыка, но и творческое оформление блюд и соусов.

Подводя итоги конкурса по приготовлению са-мого вкусного шашлыка, у состава судейской коллегии не было разногласий.

1 место занял ОАО АКБ «Росбанк» – за самый вкусный шашлык.

2 место заслуженно получила туристическая фирма «Капитал Плюс» – за потрясающую до-машнюю аджику.3 место досталось городскому информационному справочнику 2GIS – за необычное оформление блюда.На 4 месте оказался ирландский паб Trinity – за самый позитивный подход к приготовлению шашлыка!

Свою основную задачу «Корпоратив» выполнил полностью – конкурсы и соревнования сплоти-ли коллективы, дали возможность зарядиться положительной энергией на свежем воздухе, а также подтвердить свой имидж и добрый нрав в глазах других компаний.

Туристическая компания ООО «Капитал-Плюс»Тел.: 2730-517, 2730-961

[email protected]

По всем вопросам консультируют ведущие специалисты. Представительство крупнейших клиник Китая – компания «Капитал-Плюс».

«Капитал-Плюс» – это отдых!Оздоровительные и экскурсионные туры, круизы, экзотика,

автобусные туры, лучшие пляжи мира, детский отдыхОздоровительные и экскурсионные туры, круизы, экзотика,

автобусные туры, лучшие пляжи мира, детский отдых

Лечебно-оздоровительные поездки в фаворите у россиян. Провести отличный отпуск, поправить свое здоровье, избавится от надоевших проблем, и повысить качество жизни – все это можно сделать одновременно. Одна из стран, привлекательных своими уникальными и эффективными методами лечения и оздоровления, конечно, Китай.

Медицинские центры Поднебесной представляют широчайший спектр услуг. Программа поездки подбирается индивидуально, исходя из проблемы пациента. Госпитали и клиники представляют следующие направления:• Отделения и центры по лечению опорно-двигательного аппарата, • Оздоровление с помощью традиционной китайской медицины,• Терапевтическое отделение,• Иглорефлексотерапия,• Отделение функциональной диагностики: УЗИ и электрокардиограмма• Оснащенное отделение кариологии и сосудистой хирургии,• Направленное лечение тяжелых состояний и патологий,• Отделение гинекологии с полным комплексом эндоскопических услуг, • Все виды стоматологических услуг: терапия, протезирование, ортодонтия.

ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ ШЕФ-ПОВАР

Без этого маэстро праздник «На-стоящий выходной» бы не удался. Наблюдать за тем, с каким удо-вольствием и трепетом Александр Александрович угощает гостей мероприятия, можно было долго. А гостей было много. Но почти никто не остался без его внимания. Попро-бовав потрясающие угощения от Сан Саныча, захотелось его побла-годарить и разузнать, где он учился своим кулинарным премудростям.

VH: Сан Саныч, думаю, сегодня все влюбились в вашу кулинарию. Где желающие могут насладиться блю-дами от вас?АА: Всем добро пожаловать в BAR21, там и встретимся.

VH: А вы как шеф-повар больше контролируете процесс или самосто-ятельно готовите?АА: Безусловно, приходится кон-тролировать, но самое главное – это показывать свое умение. Нужно не на словах, а на деле объ-яснять, как все должно быть.

VH: То есть если придешь в BAR21 можно смело просить, чтобы мне при-готовил именно шеф-повар?АА: Да, если я нахожусь в рестора-не, то с удовольствием. Мы даже хотим в скором времени органи-зовать «День Шефа». В этот день я буду выходить к гостям, общаться с ними и угощать новинками.

VH: Отличная идея. А вы что больше всего любите готовить?

АА: Морепродукты, особенно со-четать разные вкусы. Например, семга с ананасом или креветка жареная с добавлением меда и чеснока. Это очень интересно.

VH: А какое самое удивительное блю-до, которое вы готовили?АА: Помню, готовили поросенка фаршированного фаршированной яблоками и черносливом уткой. Три дня готовили, но это того сто-ило, все были в восторге.

VH: А что вы любите есть?АА: Все. Честно, абсолютно не при-вередлив в этом вопросе.

VH: А дома кто готовит. Вы или жена?АА: В начале совместной жизни жена вообще не готовила. Боялась, что не сможет удивить. Сейчас я стараюсь помогать, просто, что-бы она не уставала от домашних хлопот. А еще у нас дети прекрасно готовят. Старшему – 8 лет и он не-давно сам запек фаршированную утку. Мы ему только температуру помогли настроить.

VH: А есть у вас любимые места в горо-де? Куда вы с удовольствием ходите?АА: Есть у нас неплохие заведения. Но, честно сказать, не могу вспом-нить что-то такое прям «ВАУ». Если еда хорошая, то сервис не очень или наоборот. В заведении ведь все должно быть на уровне. Лучше как сегодня: выехать на пикник с семьей. Замариновать дома мясо, овощи для барбекю. Это быстро.

Смешать в блендере соль, перец, любую зелень, чеснок, раститель-ное масло. Только овощи нужно по-резать толстыми кольцами, чтобы они не подгорели и были сочными.

VH: Где вы учились своего мастерству?АА: Начинал учиться во Влади-востоке, потом очень повезло, и попал к превосходному настав-нику в первый в городе ресторан японской кухни. Все было таким новым, таким интересным. Суши, сашими. Мы тогда о таком даже не слышали. Это послужило большим импульсом к дальнейшему профес-сиональному развитию. Однажды пригласили работать в посольство в Пусан. Готовил для президентов, консулов, послов. Здесь, конечно, тоже опыт бесценный.

VH: У вас есть предпочтение, где рабо-тать? В баре, в гостинице, в ресторане?АА: Нет. Конечно везде свои тонко-сти, но главное – работать добросо-вестно. Хоть в столовой. Если ты – хороший человек и хорошо гото-вишь, тебя будут уважать и отно-ситься к тебе будто ты – шеф-повар самого известного ресторана.

Приготовить поросенка фаршированного фаршированной уткой или устроить барбекю на 2 000 человек? Для этого человека легко осуществимо и первое, и второе. Знакомьтесь, шеф-повар BAR21 – Иванов Александр Александрович.


самого известного ресторана.

Ïàëü÷èêè îáëèæåøü


ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ PRO SHOW

VH: Дима, вот что было раньше: ты начал петь или говорить?– Первое мое слово было – «Мама», и пропел я его в ноте ЛЯ. А если серьезно, в детстве я был заком-плексован и всего жутко стеснял-ся. Однажды в школьном КВНе участвовал, но выступление было провальным, и я стер этот день из своей памяти. Наверное, это по-служило стимулом для тщатель-ной работы над собой, с целью компенсации детских проблем. Любовь к музыке пришла лет в 12, первое прослушивание было, как и у всех, в ванной перед зеркалом.

VH: Мы знаем, что ты человек уни-версальный – и организатор, и ве-дущий, и в случае чего паузу песней всегда заполнить можешь. Но, что поражает еще больше, ты работаешь и с детьми, и со взрослыми. Один вопрос: КАК?– Ань, да как-то само все идет. Про-сто нравится приносить людям счастье, при этом самому полу-чая энергию и положительные эмоции. К тому же иногда кормят (снова смеется). Особенно мило, когда дети конфетками угощают. У каждой публики свои особенно-сти, и если ты находишь ко всем ключики, то все, как говорится, «в шоколаде».

VH: Дима, а в чем секрет?– Секрет в подходе. Бывает, идешь по сценарию и думаешь: «Все не то!» Приходится импровизиро-вать, комбинировать и выкручи-ваться. Результат, как правило, один – все супер! Часто с детьми

надо как со взрослыми, и наобо-рот, все от людей зависит и от на-строения.

VH: Мне тут сорока на хвосте при-несла, что ты существенно расширил диапазон своей деятельности и стал еще и организатором? Расскажи, что такое Pro-show?– Точно, организация праздников любого калибра очень ответствен-ное дело и сейчас я реализовываю себя в этом. И моим новым проек-том является Pro-show, компания по организации и проведению праздничных мероприятий любо-го масштаба. Качество, современ-ный и индивидуальный подход и превосходное исполнение – вот принципы нашей работы. Соб-ственно, не вам рассказывать, с журналом VladHealth не один праздник провели на «ура».

VH: Графики работы у тебя сумасшед-шие: по два-три события в один день. Ладно мы, серьезный журнал, имеем на тебя «управу», а простые люди, жители Владивостока, которые хотят

праздника – имеют возможность с то-бой пообщаться и пригласить тебя на корпоратив или детский утренник?– (Смеется) Ань, ну что ты из меня «звезду» делаешь, я ж на-оборот всегда открыт для обще-ния. И ко мне может обратиться любой желающий классно про-вести время. Сейчас с помощью Pro-show я ему в состоянии и сценарий разработать, и акте-ров организовать и сделать все в лучшем виде, буквально «под ключ». Просто нужно позвонить по телефону 269 67 74. Правда, признаюсь сразу заранее, мини-мум за месяц до торжества. Пото-му что графики – дело серьезное.

Дарить настроение – занятие трудное, процесс высокоинтеллекту-альный, работа утомительная. Но во Владивостоке, к счастью, есть виртуозы этого мастерства. Один из них, наш верный друг, помощник в организации многочисленных акций от журнала, а также просто хороший ведущий и сольный исполнитель Дмитрий Гавриков, за-скочил к нам в редакцию, дабы поделиться секретами отличного настроения, красноречия и искусства хорошего яркого отдыха. Этим увлекательным диалогом мы делимся с вами.


Óìåíèå äàðèòü íàñòðîåíèå


ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ЧИСТЯЩИЕ И МОЮЩИЕ СРЕДСТВА БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ И ДЕТЕЙ,РЕКОМЕНДОВАНЫ АЛЛЕРГИКАМ, ИДЕАЛЬНЫ ДЛЯ БИОСЕПТИКОВ ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ

www.ecovsem.ruТел.: (423) 2225410 • (423) 2225401

Любовь живет три года?№

4 (1

8) и

юнь

-ию

ль 2

012


День

медика

Настоящий ВЫХОДНОЙ

интересное

ЖЕНЩИНЫ VS МУЖЧИНЫ

ПОХУДЕЛ И ЗАБОЛЕЛ?

спецпроект

праздник


ОПАСНЫЕ ОВОЩИИ ФРУКТЫ

ВлВлВладададивививососо тотоок к ||| №4№4№ ((18188) ) ) июиюиюньнь-и-июлюлю ь ь 202001222


Documents

vlad_health_04_low