Upload
lamnhan
View
221
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
1
Copyright © 2016 - Patrik Zapletal
Všechna práva vyhrazena. Žádná část této publikace nesmí být kopírována, upravována a
rozmnožována za účelem rozšiřování v jakékoliv formě či jakýmkoliv způsobem bez písemného
souhlasu autora.
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
2
1.0 - Úvod …………………………………………………………………………………………………………………………..……… 3 str.
2.0 - Jak mohou pomoci cviky, když penis není sval? ………………………………………………………………… 4 str.
3.0 - 4 Cviky na penis ZDARMA …………………………………………………………………………………………….… 5-8 str.
3.1 - Cvičební technika Jelqing ………………………………………………………………………………….… 5-6 str.
3.2 - Základní natahování ………………………………………………………………………………………….…… 6 str.
3.3 - Dvojité natahování …………………………………………………………………………………………….…… 7 str.
3.4 - Tlaky s ručníkem ………………………………………………………………………………………………….… 8 str.
4.0 - Zamysli se, ušetři peníze a dosáhni reálných výsledků ……………………………………………………… 9 str.
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
3
Gratulujeme, získali jste od nás 4 cviky na penis ZDARMA, které jsme pro vás vytáhli z našeho
úspěšného E-booku: Jak zvětšit penis 2.0. Ten v sobě ukrývá také ještě dalších 30 cviků na penis,
jejich účinky jsou všestranné. Téměř 80% cviků jsou námi vytvořené, na základě našich pěti letých
zkušeností s produkty a metodami na zvětšení penisu. Všechny metody a produkty na zvětšení
penisu a zlepšení erekce, jsou dostupné na našich stránkách www.zvetsit-penis.cz.
Naše výhoda spočívá v neustálém testování produktů a metod, dále úzce spolupracujeme s našimi
čtenáři, kteří nám dodávají recenze, a především jsme komunita mužů, kteří se snaží dalším mužům
pomoci při vybírání toho správného produktu na zvětšení penisu a na zlepšení erekce.
„Stejně jako vy chodíme do práce a víme, jak je těžké vydělat dnes peníze, proto našim
testováním a recenzemi se snažíme ušetřit mužům nemalé částky, jelikož na trhu je mnoho
nekvalitních a neúčinných produktů.“
Než se pustíte do praktické části s cviky na penis, si o nich něco řekneme a také o dalších možnostech,
jak dosáhnout zvětšení penisu.
Doporučené informace:
Návod pro začátečníky: Jak zvětšit penis
Srovnávač produktů na zvětšení penisu
Cviky na penis
Vimax – TOP doplněk stravy na zvětšení penisu
Zkušenost s produktem Vimax – Vladimír 33 let
Extra TIPY na zvětšení penisu
Rozhovor o metodách na zvětšení údu – Milan Bláha +4,3 cm
Proč a jak využít masáž penisu
Recenze – Ebook: Jak zvětšit penis 2.0
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
4
Jak mohou pomoci cviky, když penis není sval?
Nejčastěji dostáváme dotazy, které jsou opodstatněné a napadali nás v začátcích také. Cviky
nefungují obdobně jako, když cvičíte v posilovně svaly, zda nastává zcela jiný proces než v posilovně.
Mnohé už mohlo i napadnout, když si na svůj penis naloží, zaváží, bude jejich penis sílit. Z části je to
pravda.
Existují cviky, kdy si na svůj topořivý penis
položíte osušku a budete šourek stahovat,
muži pochopí, co máme na mysli. Tímto
způsobem sílí váš penis, ale nikoliv sval.
Pokud si, ale na svůj penis naložíte vysoké
závaží, může z 99% dojít k úrazu, který má
vliv na funkčnost penis. Toho asi dosáhnout
nechcete, co?
Jak tedy cviky fungují? Pokud jste si pročetli
naše celé webové stránky www.zvetsit-
penis.cz určitě jste narazili, že v penisu se
vyskytují 3 topořivá tělíska, které si můžete představit jako tři silnice mezi Ostravou a Prahou, kde se
tvoří časté dopravní zácpy. V takovémto případě, je zapotřebí, udělat ze silnic dálnice, aby
nedocházelo k dopravním zácpám.
Tím pádem je zapotřebí u penisu rozšířit topořivá tělíska, aby došlo k většímu prokrvování penisu a
jeho natahování a rozšíření. Aby penis získal pevný a topořivý tvar, musí dojít k jeho naplnění krví. Čím
více se do penisu dostává krve přes topořivá tělíska nebo už nyní dálnice, pak dochází k výraznému
zlepšení všech funkcí penisu a dochází také ke zvětšení penisu.
Časté poruchy erekce jsou zapříčiněné ucpanými nebo tenkými topořivými tělísky. Nejčastěji se
poruchy erekce vyskytují u mužů staršího věku, kteří nedodržují správnou životosprávu, často pijí
alkohol, kouří, apod. Podobný proces probíhá u chodu srdce a infarktu.
Proto si pamatujte, že u cviků na penis nejde o zesílení svalu, který tam není,
ale o to, aby došlo k prodloužení a rozšíření topořivých tělísek, kde chceme
dosáhnout většího a lepšího prokrvování.
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
5
4 Cviky na penis ZDARMA
CVIČEBNÍ TECHNIKA JELQING
Cvičební technika, která se nazývá – Jelqing, je jeden z hlavních cviků na zvětšení objemu penisu.
Jedná se o základní cvik na rozšíření penisu, více účinnějších cviků na zvětšení objemu (11 cviků na
objem) naleznete v E-booku: Jak zvětšit penis 2.0.
Cvik začínáte tak, že uchopíte penis za žalud palcem a ukazováčkem. Přesně, jak můžete vidět, na
obrázku, jde o gesto OK. Následně uchopený penis začnete natahovat před sebe a do stran. Strany
střídejte, zhruba po 15 sekundách a poté si dejte 15s pauzu. Penis si především neutrhněte, tahejte,
dokud vás penis nezačne bolet.
Jak provádět Jelqing?
Před každým cvičením, vždy penis zahřejte. Buď horkou vodou, nebo horkým ručníkem, ohřátým
například z mikrovlnné trouby. Předejdete případným komplikacím a sraženinám.
1. Nejdříve zahřejeme penis (horká vana, horký ručník)
2. Naneste na penis lubrikační gel nebo dětský olejíček.
3. Nedosahujte erekce, myslete na něco asexuálního.
4. Složte prsty do gesta OK a sevřete penis těsně pod žaludem
5. Jakmile uchopíte penis, tak aby Vám nevyklouzl, táhněte jej kupředu, po dobu 15 sekund a
opakujte, to 5 krát.
6. Dejte si chvíli pauzu, opět chytněte penis a začnete tahat na opačnou stranu.
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
6
Jak často provádět Jelqing?
Techniku opakujte 5x na každou stranu, po dobu 15 sekund. Vystřídejte všechny strany (levá, pravá,
dolů, nahoru). Vždy záleží na vašem uvážení, jak často cvik budete používat. Sami na sobě musíte
pociťovat, čeho jste schopni dosáhnout.
Pozor! Nezapomenout na zahřátí penisu a neprovádět cvik, když je penis v plné erekci max. 70%. Celý
postup jsme vám vytvořili v obrázcích, pro jednodušší pochopení.
ZÁKLADNÍ NATAHOVÁNÍ
Základní natahování, je páteř všech cvičení na zvětšení penisu. Tento cvik má především vliv na délku
penisu.
Jde o protažení tkáně v penisu, ale ne příliš, nesmíte si přivodit bolest. Začátky provádějte jemně a
pomalu, postupně zvyšujte intenzitu. Natahování v různých úhlech, se zaměřuje na různé části penisu.
1. Přivoďte si zhruba 0-40% erekce
2. Uchopte penis pod žalud, jako je na obrázku.
3. Pomalu a pevně táhněte penis dopředu, dokud není dosaženo limitu, pro bezbolestný
průběh. Táhněte penis, po dobu 10-15 sekund.
4. Stejným procesem, budete penis natahovat do stran (Do pravé, levé strany a dolů).
5. Po 15 sekundové pauze, uchopte penis do druhé ruky a cvik si zopakujte.
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
7
DVOJITÉ NATAHOVÁNÍ
Další cviky, jehož účinky působí na zvětšení penisu do délky. Dalších 10 pokročilých cviků na zvětšení
penisu do délky naleznete v našem E-booku: Jak zvětšit penis 2.0.
U tohoto cviku se táhne především, hřídel penisu. Cvik se provádí tak, že použijete obě ruce, kdy
táhnete ve dvou směrech. Jedna ruka táhne pryč od těla, druhá ruka táhne směrem k tělu.
1. Přivoďte si zhruba 0-60% erekce.
2. Uchopte penis pod žalud, jako je na obrázku.
3. Pomalu a pevně zatáhněte penis dopředu, dokud nedosáhnete limitu pohodlnosti.
4. Druhou rukou uchopte penis, podobně jako je na obrázku 4.
5. Teď začněte rukou, kterou máte pod žaludem, táhnout směrem dopředu a druhou rukou
k sobě.
6. Uvolněte obě ruce na, 15 sekund
7. 3x zopakujte cvik, od 2. až do 6. kroku
TLAKY S RUČNÍKEM
Ženy nemají rády jenom velký a hutný penis, podle našich průzkumů ženy více hledí na vzhled a tvar
penis. Tlaky s ručníkem je jeden z 9 cviků na penis, které naleznete v E-booku: Jak zvětšit penis 2.0,
jejichž účinky mají vliv na tvar penisu.
Cvikem posilujete svaly pánevního dna. Ruka nebo, ručník jsou umístěny, nad plně ztopořeným
penisem a zvedání provedeme, pomocí stahování penisu (Kegelovo cvičení). Hmotnost, si můžete
zvyšovat pomocí tlaku ruky nebo mokrého ručníku.
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
8
1. Přivoďte si 100% erekci.
2. Na penis položte ručník nebo ruku. Hmotnost, můžete zvýšit pomocí mokrého ručníku.
3. Poté zatněte penis (Kegelovo cvičení) a vydržte tak, po dobu 10-15 sekund.
4. Uvolněte penis na 10 sekund a začněte znova.
5. Cvik zopakujte 5-7x a poslední cvik provádějte bez zátěže, nebo s nízkou váhou.
Zvetsit-penis.cz a jakzvetsitpenis.cz – E-book ZDARMA – 4 cviky na zvětšení penisu
9
Zamysli se, ušetři peníze a dosáhni reálných výsledků
Proč Vám doporučujeme náš E-book: Jak zvětšit penis 2.0? Protože obsahuje plno hodnotných
informací, testů, benefitů, videí, více než 30 cviků na penis, ale především vše, co je obsažené v e-
booku jsme sami testovali a našli jsme prospěšnější metody, jak dosáhnout zvětšení penisu, které
otestovalo více než 20 000 mužů s pozitivními výsledky.
Přečtěte si recenzi, kterou o nás napsali: Neuvěřitelný produkt pro muže na
zvětšení penisu
Nejenže získáte benefity v hodnotě 2 500 Kč, 30 cviků a mnoho dalšího, ale díky E-booku získáte
metody na zvětšení penisu a zlepšení jeho funkcí, do kterých už nemusíte investovat žádné peníze.
Dosáhnete trvalých výsledků, přírodní cestou a již nikdy už nebudete muset kupovat žádný jiný
produkt. Jak jsme již psali, jsme komunita mužů, kteří se snaží ušetřit našim čtenářům peníze, protože
jsme sami v začátcích utratili nemalé částky za nekvalitní produkty a chtěli jsme spojit síly proti
takovýmto prodejcům.
Proto jsme také raději vytvořili elektronickou verzi knihy, která je jednak dostupná ihned po online
zaplacení, ale především jsme ušetřili náklady za dopravu a vytištění, tím pádem jsme mohli
nabídnout E-book: Jak zvětšit penis 2.0 za co nejnižší cenu.
Na tvorbě E-booku se podílelo 8 redaktorů stránek www.zvetsit-penis.cz a 2 čtenáři. Zisky z prodejů
jdou pouze do rozvoje stránek, na produkty pro další testování a na podporu komunity.
Jsme rádi, že jste došli až k těmto řádkům a budeme velice rádi, když nám
zanecháte na stránce referenci na oplátku za hodnotné informace a naše
testování.