手球理論課
歷史• 手球起源於歐洲• 1917年,由德國一名女教師把籃球與
足球運動結合起來 • 1946年,由歐洲 8 個國家發起,在瑞
士成立國際手球聯合會( IHF )。 • 手球運動是最初是提供女性一種類似
足球的戶外活動
初期:戶外活動 11 人制後期:室內 ( 因寒冬期長 ) 7 人制
1972年,在西德慕尼黑舉行的第 20 屆奧運會上,男子 7 人制手球正式列為奧運會競賽項目。
1976年在加拿大蒙特利爾奧運會上,女子 7人制手球也正式列為奧運會競賽項目。
球場大小
球門 闊 3米 高 2米
球的分類• 1 號球 學界:女子丙組 / 小學組
• 2 號球 學界:男子乙及丙組 /
女子甲及乙組
‧3 號球 學界:男子甲組 /
公開組
球員• 全隊 12 人。• 出場 7 人( 6 人普通球員, 1 人守門員), 後備 5 人
替補球員
• 每隊可無限次換人。• 換人時不須將比賽暫停。• 必須在替補區內進行替換。• 在場內球員先行退場外,後備球員方可入
替。
比賽時間 公開賽 上、下半場各 30分鐘 中場休息 10分鐘 賽和:加時 ( 上、下半場各 5分鐘 )
學界賽
上、下半場各 20分鐘
中場休息 5分鐘
賽和:不設加時
得分• 任何合法入球得 1分
球員 ~可以• 利用膝部以上任何部份觸球
• 運球前或後可走動三步以內
• 用張開的手從任何方向撥開對方的球
• 手軀幹延擋對方持球與不持球的球員
球員 ~不可以 ~ 用膝以下觸球
~ 持球三秒鐘以上 ~ 持球走步多於三步
~ 拋球後再接球 ~ 兩次運球 ~ 用臂、手或腿阻擋 ~ 拉、抱或以身體推撞對手 ~ 蓄意將球擲向對手 ~ 推或擠對手入禁區 ~ 可能引致對手受傷的動作
守門員• 用身體任何部份阻截來球
• 在不持球可以隨時離開或進入 6 米區
• 6 米區外不得用腳觸球
• 不得在 6 米區內拾起區外的球
• 球被手門員接觸後,在 6 米區內的底線出界,則判為球門球
自由球• 一般犯則行為均判罰自由球
• 自由球應在球証判罰後在犯規地點進行
• 發球時無須等侯裁判鳴笛
• 守方球員須離發球員三公尺
• 若犯規地點在九公尺線範圍內,則發球點應退至九公尺線上(九公尺罰球)
罰球 (七公尺罰球 )
• 在任何地點,以犯規行為破壞得分機會
• 守門員持球走出球門區
• 故意將球傳給守門員
• 越區防守而得益
處罰 遇以下情況應給予黃牌警告:
• 屢次犯類同之規例
• 可能引致對手受傷的犯規
• 在對手發球時違規
• 球員或職員的不合體育道德行為
遇以下情況應判罰退場兩分鐘﹕
• 第二次被判黃牌警告
• 判對方自由球後,未即時將球放下
• 換人時違例
• 嚴重犯規或違例
紅牌第三次被判罰退場。
嚴重不合體育道德行為犯規,侵人犯規或在場內毆鬥
判罰紅牌離場,但其他後備球員可在兩分鐘後替補
完