Kişisel Koruyucu Donanım
ELLE TAŞIMA İŞLERİ
Elle taşıma işi : Olumsuz ergonomik koşullar ve nitelikleri bakımından işçilerin bel ve sırt incinmelerine neden olabilecek yüklerin, bir veya daha fazla işçi tarafından elle veya beden gücü kullanılarak kaldırılması, indirilmesi, itilmesi, çekilmesi, taşınması, hareket ettirilmesi gibi işlerin yapılması
Kişisel Koruyucu Donanım
Elle Taşıma İşlerinde Risklerinin Ortaya Çıkması Neye Bağlıdır?
Çalışma ortamının özelliklerine
İşin gereklerine
Fiziksel güç gereksinimine
Yükün özelliklerine
Elle taşıma işleri riskleri nelere bağlıdır?
Yük; çok ağır veya çok büyükse, kaba veya kavranılması zor ise, dengesiz veya içindekiler yer
değiştiriyorsa, vücuttan uzakta tutulmasını veya vücudun
eğilmesini veya bükülmesini gerektiren bir konumda ise,
özellikle bir çarpma halinde yaralanmaya neden olabilecek yoğunluk ve şekilde ise.
yükün ani hareketi ile sonuçlanıyorsa, vücut dengesiz bir pozisyonda iken
yapılıyorsa, bedenen çalışma şekli ve harcanan güç,
özellikle sırt ve bel incinmelerine neden olabilir.
Yükün özellikleri
Çalışma ortamı yeterli genişlik ve yükseklikte değil ise, zemin düz değilse, engeller bulunuyorsa,
düşme veya kayma tehlikesi varsa, işçilerin yükleri güvenli bir yükseklikte veya
uygun bir vücut pozisyonunda taşımasına uygun değilse,
işyeri tabanında yüklerin indirilip kaldırılmasını gerektiren seviye farklılıkları varsa,
zemin veya üzerinde durulan yer dengesizse, sıcaklık, nem veya havalandırma uygun
değilse sırt ve bel incinmelerine neden olabilir.
Çalışma ortamının özellikleri
özellikle vücudun belden dönmesini gerektiren aşırı sık veya aşırı uzun süreli bedensel çalışmalar,
yetersiz ara ve dinlenme süresi,aşırı kaldırma, indirme veya
taşıma mesafeleri,işlemin gerektirdiği, işçi
tarafından değiştirilemeyen çalışma temposu
İşin gerekleri
İş;çok yorucu ise,mutlaka vücudun bükülmesi
ile yapılabiliyorsa,yükün ani hareketi ile
sonuçlanıyorsa,vücut dengesiz bir
pozisyonda iken yapılıyorsa,bedenen çalışma şekli ve
harcanan güç, özellikle sırt ve bel incinmelerine neden olabilir.
Fiziksel güç gereksinimi
Ek olarak bireysel risk faktörleri
İşçinin;yapılacak işi yürütmeye fiziki
yapısının uygun olmaması,uygun olmayan giysi,
ayakkabı veya diğer kişisel eşyalar kullanması,
yeterli ve uygun bilgi ve eğitime sahip olmaması,
durumunda işçiler risk altında olabilirler.
Kişisel Koruyucu Donanım
Elle taşıma işleri risklerinden korunmak için neler yapmalıyız?
Yükün taşınacağı alanı planlamalıyız
Bacaklarımızı, omuz genişliğinde açmalıyız
Dizlerimizi kırarak yükü kavramalıyız
Yükü, bacaklarımıza vermeli; belimize yüklenmemeliyiz
Doğru Taşıma Teknikleri
Yükler, görüş alanını engelleyecek yükseklikte olmamalıYük taşıma alanı temiz olmalı; engel içermemeliTaşıyacağımız yükün, vücudumuza zarar verecek keskin uçları olmamalıYük, birkaç parçadan oluşuyorsa birbirine sabitlemeliyiz
Elle taşıma işleri risklerinden korunmak için neler yapmalıyız?
Yüke yakın durulmalıyızBel bölgesinde ağrı vs
hissedersek daha fazla zorlanmadan hekime başvurmalıyız
Yükün ağırlığı, bölgelere göre değişiyorsa ağır bölge vücudumuza yakın olmalı
Ağrıyan bölgeye bilinçsizce baskı, zorlama ve masaj yapmamalıyız
Doğru Taşıma Teknikleri
Elle taşıma işleri risklerinden korunmak için neler yapmalıyız?
Herhangi bir ağırlığı taşımanız gerekirse yükü vücudunuza simetrik olarak paylaştırdıktan sonra taşıyınız
Cisimleri bir yerden başka bir yere taşırken belinizin eğik değil de dik pozisyonda olmasına dikkat ediniz.
Ağır yükü kaldırmayı denemeyiniz. Kaldırmak zorundaysanız başkalarından yardım isteyiniz
Hafif bir cisim de olsa yerden alırken dizlerinizi kırınız ve çömelerek alınız. Belden eğilmeyiniz. Yükü belinizle değil bacaklarınızla kaldırınız
Bir eşyayı alırken ona doğru uzanmayınız, yanına iyice yaklaşınız ve öyle alınız. Bir cismi yerden alırken de önce onu bedeninize doğru yaklaştırıp sonra yükseltiniz
Bir eşyayı taşırken de onu gövdenize yakın tutunuz. Taşınacak eşya vücudunuza ne kadar yakın olursa omurganıza binen yük o kadar azalacaktır
İki kişi iseniz ve bir eşyayı iki ucundan tutarak taşımanız gerekiyorsa, birbirinize haber vermeksizin eşyanın bir ucunu asla bırakmayınız
Bir cismi kaldırmadan önce onun ne derecede ağır olduğunu tahmin etmeye çalışınız, ondan sonra yaklaşınız. Kaldırma işlemine geçmeden önce cismi hafifçe yoklayarak bir kez de test ediniz ve ağırlığı hakkında tam bir fikir edindikten sonra kaldırınız.
Yükü kaldırırken yavaş ve temkinli hareket ediniz, ani hareketlerden kaçınınız. Adalelerinize ani yük bindirmeyiniz. Kaldırma esnasında karın kaslarınızı kasarak bütün kas gruplarınızı aynı anda çalıştırınız. Karın ve sırt adalelerinizin kasılması omurganızı destekler.
Ağır bir yükü belinizden daha yükseğe kaldırmayınız. Hele bu yükü başınızdan yukarı kaldırmayı denerseniz tam bir felaket olabilir
Yük elinizde iken dönmeniz gerekiyorsa belinizle değil, ayaklarınızın yerini değiştirerek dönünüz
Ağır bir cismi bir yerden bir yere çekerek veya iterek tek başınıza götürmeyiniz.
Kişisel Koruyucu Donanım
Kaynaklar
http://orthopedics.about.com/cs/backpain/ht/lift.htm
www.osha.gov Elle Taşıma İşleri Yönetmeliği