Kişisel Koruyucu Donanım

ELLE TAŞIMA İŞLERİ

Elle taşıma işi : Olumsuz ergonomik koşullar ve nitelikleri bakımından işçilerin bel ve sırt incinmelerine neden olabilecek yüklerin, bir veya daha fazla işçi tarafından elle veya beden gücü kullanılarak kaldırılması, indirilmesi, itilmesi, çekilmesi, taşınması, hareket ettirilmesi gibi işlerin yapılması

Kişisel Koruyucu Donanım

Elle Taşıma İşlerinde Risklerinin Ortaya Çıkması Neye Bağlıdır?

Çalışma ortamının özelliklerine

İşin gereklerine

Fiziksel güç gereksinimine

Yükün özelliklerine

Elle taşıma işleri riskleri nelere bağlıdır?

Yük; çok ağır veya çok büyükse, kaba veya kavranılması zor ise, dengesiz veya içindekiler yer

değiştiriyorsa, vücuttan uzakta tutulmasını veya vücudun

eğilmesini veya bükülmesini gerektiren bir konumda ise,

özellikle bir çarpma halinde yaralanmaya neden olabilecek yoğunluk ve şekilde ise.

yükün ani hareketi ile sonuçlanıyorsa, vücut dengesiz bir pozisyonda iken

yapılıyorsa, bedenen çalışma şekli ve harcanan güç,

özellikle sırt ve bel incinmelerine neden olabilir.

Yükün özellikleri

Çalışma ortamı yeterli genişlik ve yükseklikte değil ise, zemin düz değilse, engeller bulunuyorsa,

düşme veya kayma tehlikesi varsa, işçilerin yükleri güvenli bir yükseklikte veya

uygun bir vücut pozisyonunda taşımasına uygun değilse,

işyeri tabanında yüklerin indirilip kaldırılmasını gerektiren seviye farklılıkları varsa,

zemin veya üzerinde durulan yer dengesizse, sıcaklık, nem veya havalandırma uygun

değilse sırt ve bel incinmelerine neden olabilir.

Çalışma ortamının özellikleri

özellikle vücudun belden dönmesini gerektiren aşırı sık veya aşırı uzun süreli bedensel çalışmalar,

yetersiz ara ve dinlenme süresi,aşırı kaldırma, indirme veya

taşıma mesafeleri,işlemin gerektirdiği, işçi

tarafından değiştirilemeyen çalışma temposu

İşin gerekleri

İş;çok yorucu ise,mutlaka vücudun bükülmesi

ile yapılabiliyorsa,yükün ani hareketi ile

sonuçlanıyorsa,vücut dengesiz bir

pozisyonda iken yapılıyorsa,bedenen çalışma şekli ve

harcanan güç, özellikle sırt ve bel incinmelerine neden olabilir.

Fiziksel güç gereksinimi

Ek olarak bireysel risk faktörleri

İşçinin;yapılacak işi yürütmeye fiziki

yapısının uygun olmaması,uygun olmayan giysi,

ayakkabı veya diğer kişisel eşyalar kullanması,

yeterli ve uygun bilgi ve eğitime sahip olmaması,

durumunda işçiler risk altında olabilirler.

Kişisel Koruyucu Donanım

Elle taşıma işleri risklerinden korunmak için neler yapmalıyız?

Yükün taşınacağı alanı planlamalıyız

Bacaklarımızı, omuz genişliğinde açmalıyız

Dizlerimizi kırarak yükü kavramalıyız

Yükü, bacaklarımıza vermeli; belimize yüklenmemeliyiz

Doğru Taşıma Teknikleri

Yükler, görüş alanını engelleyecek yükseklikte olmamalıYük taşıma alanı temiz olmalı; engel içermemeliTaşıyacağımız yükün, vücudumuza zarar verecek keskin uçları olmamalıYük, birkaç parçadan oluşuyorsa birbirine sabitlemeliyiz

Elle taşıma işleri risklerinden korunmak için neler yapmalıyız?

Yüke yakın durulmalıyızBel bölgesinde ağrı vs

hissedersek daha fazla zorlanmadan hekime başvurmalıyız

Yükün ağırlığı, bölgelere göre değişiyorsa ağır bölge vücudumuza yakın olmalı

Ağrıyan bölgeye bilinçsizce baskı, zorlama ve masaj yapmamalıyız

Doğru Taşıma Teknikleri

Elle taşıma işleri risklerinden korunmak için neler yapmalıyız?

Herhangi bir ağırlığı taşımanız gerekirse yükü vücudunuza simetrik olarak paylaştırdıktan sonra taşıyınız

Cisimleri bir yerden başka bir yere taşırken belinizin eğik değil de dik pozisyonda olmasına dikkat ediniz.

Ağır yükü kaldırmayı denemeyiniz. Kaldırmak zorundaysanız başkalarından yardım isteyiniz

Hafif bir cisim de olsa yerden alırken dizlerinizi kırınız ve çömelerek alınız. Belden eğilmeyiniz. Yükü belinizle değil bacaklarınızla kaldırınız

Bir eşyayı alırken ona doğru uzanmayınız, yanına iyice yaklaşınız ve öyle alınız. Bir cismi yerden alırken de önce onu bedeninize doğru yaklaştırıp sonra yükseltiniz

Bir eşyayı taşırken de onu gövdenize yakın tutunuz. Taşınacak eşya vücudunuza ne kadar yakın olursa omurganıza binen yük o kadar azalacaktır

İki kişi iseniz ve bir eşyayı iki ucundan tutarak taşımanız gerekiyorsa, birbirinize haber vermeksizin eşyanın bir ucunu asla bırakmayınız

Bir cismi kaldırmadan önce onun ne derecede ağır olduğunu tahmin etmeye çalışınız, ondan sonra yaklaşınız. Kaldırma işlemine geçmeden önce cismi hafifçe yoklayarak bir kez de test ediniz ve ağırlığı hakkında tam bir fikir edindikten sonra kaldırınız.

Yükü kaldırırken yavaş ve temkinli hareket ediniz, ani hareketlerden kaçınınız. Adalelerinize ani yük bindirmeyiniz. Kaldırma esnasında karın kaslarınızı kasarak bütün kas gruplarınızı aynı anda çalıştırınız. Karın ve sırt adalelerinizin kasılması omurganızı destekler.

Ağır bir yükü belinizden daha yükseğe kaldırmayınız. Hele bu yükü başınızdan yukarı kaldırmayı denerseniz tam bir felaket olabilir

Yük elinizde iken dönmeniz gerekiyorsa belinizle değil, ayaklarınızın yerini değiştirerek dönünüz

Ağır bir cismi bir yerden bir yere çekerek veya iterek tek başınıza götürmeyiniz.

Kişisel Koruyucu Donanım

Kaynaklar

http://orthopedics.about.com/cs/backpain/ht/lift.htm

www.osha.gov Elle Taşıma İşleri Yönetmeliği