LUNES 03
ARROZ BLANCO CON TOMATE TORTILLA DE CALABACÍN ENSALADA ECOLÓGICA
( lechuga, tomate ecológico y zanahoria)
FRUTA PAN BLANCO
Kcal 635,39 Prot 15,32 Lip 20,31 HC 97,83
MARTES 04
COCIDO CON GARBANZOS Y ZANAHORIA
LIMANDA CON TOMATE ENSALADA ECOLÓGICA
( lechuga , tomate ecológico, maíz y zanahoria)
FRUTA / PAN INTEGRAL Kcal 662.92 Prot 24.92 Lip 26.52 HC 81.14
MIÉRCOLES 05
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga , tomate ecológico, maíz ,espárragos y
zanahoria)
ESPIRALES A LA BOLOÑESA FRUTA
PAN BLANCO Kcal 635,39 Prot 15,32 Lip 20,31 HC 97,83
JUEVES 06
CREMA DE HORTALIZAS JAMONCITO DE POLLO EN SALSA DE
CHAMPIÑÓN PATATAS DADO
YOGUR / PAN INTEGRAL Kcal 609,45 Prot 26,65 Lip 20.05 HC 80.6
VIERNES 07
LENTEJAS ESTOFADAS)
TILAPIA EN SALSA ZANAHORIA BABY
FRUTA PAN BLANCO
Kcal 644,5 Prot 24,7 Lip 24,58 HC 81,12
LUNES 10
CREMA DE CALABACÍN ALBÓNDIGAS CON TOMATE
FRUTA PAN BLANCO
Kcal 623.86 Prot 21.87 Lip 22.54 HC 83.38
MARTES 11
CAZUELA DE FIDEOS CAELLA EN SALSA CON VERDURAS
YOGUR PAN INTEGRAL
Kcal 699.45 Prot 24.76 Lip 24.13 HC 95.81
MIÉRCOLES 12
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico, maíz ,espárragos y
zanahorias)
ALUBIAS BLANCAS CON VERDURAS FRUTA
PAN BLANCO Kcal 653.94 Prot 23.64 Lip 21.78 HC 90.84
JUEVES 13
LENTEJAS CON ARROZ Y PATATA
MERLUZA EN SALSA CON VERDURAS
FRUTA PAN INTEGRAL
Kcal 629.85 Prot 25.37 Lip 20.45 HC 86.03
VIERNES 14
ENSALADA DE PASTA
TORTILLA DE PATATA CON MENESTRA DE VERDURAS
FRUTA PAN BLANCO
Kcal 699.28 Prot 17.91 Lip 25.4 HC 99.76
LUNES 17
ENSALADA VARIADA ECOLÓGICA (lechuga, tomate ecológico, maíz ,tallos de
espárragos y zanahorias)
ARROZ CON POLLO FRUTA
PAN BLANCO Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8
MARTES 18
FESTIVO
MIÉRCOLES 19
PATATAS GUISADAS
ESTOFADO DE MAGRO DE CERDO EN SALSA DE TOMATE
PATATAS DADO FRUTA
PAN BLANCO Kcal 693.38 Prot 25.34 Lip 25.34 HC 90.99
JUEVES 20 MENÚ ESPECIAL FIN DE CURSO MACARRONES ECOLÓGICOS EN
SALSA DE ATÚN HAMBURGUESA DE TERNERA
ENSALADA ECOLÓGICA ( lechuga , tomate ecológico, maíz y zanahoria)
HELADO / PAN INTEGRAL Kcal 704.02 Prot 23.42 Lip 22.74 HC 101.42
VIERNES 21
CREMA DE VERDURAS
FILETE DE PANGA AL HORNO CON MENESTRA DE VERDURAS
FRUTA PAN BLANCO
Kcal 631,44 Prot 20,77 Lip 24,88 HC 81,11
LUNES 24
ARROZ CON TOMATE TORTILLA DE PATATA
ENSALADA ECOLÓGICA ( lechuga, tomate ecológico y zanahoria)
PIÑA EN SU JUGO PAN BLANCO
Kcal 613.92 Prot 18.76 Lip 19.52 HC 90.8
JUNIO 2013