Самооцінка

і поведінка людини

Самооцінка –

це наші уявлення про себе,

свої здібності та можливості

.

Сам

ооці

нка Завищена

Занижена

Реалістична

Як підвищити самооцінку:Купи собі зошит. Назви його"Журнал Успішності". Записуй в

зошит все, чого ти досяг. Поповнюй зошит новими записами, перечитуючи, час від часу, старі.Не порівнюй себе з

іншими людьми. Пам'ятай, що кожна людина - істота унікальна.

Проводь час з друзями, з тими, хто тобі дорогий і кому дорогий ти!Жартуй частіше, розповідай смішні

історії. Коли немає нікого поруч - читай щось веселе. Гарний настрій підвищує самооцінку!

Іди за своїми інтересами та бажаннями. Намагайся витрачати вільний час на те, що тобі подобається.

ПасивнаХто завжди

поступається, не вміє відмовити. Легко

піддається поганому впливу.

АгресивнаХто ставиться до інших

зверхньо, прагне перемогти у будь-який

спосіб. Часто свариться, вдається до тиску і

погроз.

ВпевненаХто поважає себе та інших, уміє слухати і говорити, відстоює

себе, не принижуючи інших.

Види поведінки

• Реалістична самооцінка.• Усвідомлення своїх переваг та

недоліків.• Позитивне ставлення до невдач.

Упевненість

• Завищена або занижена самооцінка.• Показна впевненість у власній

правоті.• Породження суперечок та конфліктів.

Самовпевненість

Завжди поводься гідно!