قيام الليل

رسالة• والطاعة الخير أبواب من لهم وفتح ير، كب وعمل عظيم بخير عباده بعض ا خص

ونعيمهم وأنسهم اتهم حي وطابت صدورهم واستنارت نفوسهم وعزّت قلوبهم به زكت ما .العبادة بلذة عليهم ومنّ السعادة أسباب لهم ر ويسّ الحق بطريق رهم وبصّ

وخلواتهم أسحارهم في ا ومناجاة .• ا رحمه ناني ب ل ا ثابت لليل (قال ا قيام من عندي لذّ أ قلبي في أجده شئ ما )

ا رحمه سفيان حزنت ( وقال لنهار ا جاء وإذا فرحت لليل ا جاء إذا (ا رحمه لداراني ا سليمان أبو وقال

ا ي لدن ا في لبقاء ا أحببت ما لليل ا ولول بلهوهم للهو ا أهل من ألذ يلهم ل ب الطاعة ((لهل

لليل ا صلة وقت

عنه ا رضي هريرة أبي حديث من الصحيحين في والحديث ، وعل جل الرب نزول وقت لنه الخير الثلث الليل صلة في الفضل أن .اعلمقال جابر عن سفيان أبي عن العمش عن معاوية وأبي حفص طريق من مسلم المام صحيح في وسلم : وجاء عليه ا صلى ا رسول قال :

أفضل وذلك مشهودة بالليل آخر صلة فإن الليل آخر فليوتر آخره يقوم أن طمع ومن ، أوله فليوتر الليل آخر يقوم ل أن خاف ((من

وسلم عليه ا صلى النبي فعل عليه استقر الذي المر لنه أفضل لليل ا آخر أن غيرَ خير كل وفي ذلك من مانع فل أوسطه أو لليل ا أول قام ومنقالت عائشة عن مسروق عن مسلم طريق من وغيرهما الصحيحين في جاء السحر :( فقد إلى وتره فانتهى ا رسول أوتر قد لليل ا كل من )

.

الصبح صلة قبل ، الفجر طلوع بعد صلته فله ، نسيه أو وتره عن نام والحاكم . ومن قوي بسند داود أبو روى فقدقال الخدري سعيد أبي عن يسار بن عطاء عن أسلم بن زيد وسلم : عن عليه ا صلى ا رسول ذكره : ( قال إذا فليصله نسيه أو وتره عن نام من ) .

لليل ا قيام ركعات عدد

ركعة عشرة إحدى على غيره في ول رمضان في ل لليل ا قيام في يزيد ل أنه وجه غير من وسلم عليه ا صلى النبي عن السنة .ثبتتالمقبري سعيد أبي بن سعيد عن مالك طريق من وغيرهما الصحيحين في جاء فقد

فقالت ؟ وسلم عليه ا صلى ا رسول صلة كانت كيف عنها ا رضي عائشة سأل أنه أخبره أنه الرحمن عبد بن سلمة أبي :عنركعة ) عشرة إحدى على غيره في ول رمضان في يزيد وسلم عليه ا صلى ا رسول كان ما

ا ثلث يصلى ثم وطولهن حسنهن عن تسأل فل أربعا يصلى .....

ومأجور مصيب أنه أكثر أو وعشرين ثلثا أو ركعة عشرين صلى من أن ورأوا بالزيادة العلم أهل أكثر قال .وقدفقال هذا على العلماء إجماع ا رحمه لبر ا عبد ابن المام لليل ( وذكر ا صلة في مقدرا ولشيء لحدّ أن على العلماء أجمع وقد

والسجود الركوع أكثر شاء ومن ركعاته وقلت القيام فيها أطال شاء فمن نافلة نها ( وأوسلم عليه ا صلى النبي بفعل السنة بينت وقد ، الشريعة مطالب من مطلب بالفضل والعمل الراجح عن البحث أن غير

وغيره رمضان في ركعة عشرة إحدى الليل قيام أن بعده من أصحابه عمل عليه وجرى الحياة فارق حتى عليه داوم الذيويجتهدون حياتهم وال طِ العدد بهذا يقومون كانوا بل ليوم ا الناس عادة على وآخره الشهر أول بين رمضان في التفريق منهم أحد عن يصح ولم

، الكمية دون الكيفية في الواخر العشر فيالعالمين رب يدي بين بالوقوف ومتنعمين قلوبهم حياة فهو القرآن بتدبر متلذذين والسجود والركوع القيام ،فيطيلون

الطبية لليل ا قيام فوائد

كتاب فى الطبيعية "جاء الشفاء وأسرار المجربة المنزلية من " الوصفات لمجموعة يزية بالنجل كتاب وهوالمريكين 1993) طبعة (المؤلفين

الخفيفة لرياضية ا لتمرينات ا ببعض لقيام ا او المنزل داخل البسيطة والحركة ليل ل ا اء ثن ا فى الفراش من لقيام ا انحركات تماما تماثل نها ا يجد لنصائح ا لهذه والمتأمل عديدة صحية فوائد له بعمق لتنفس وا بالماء الطراف وتدليك

قال انه فعنه البحاث هذه كل وسلم عليه ا صلى لنبى ا سبق وقد لليل ا قيام عند والصلة الوضوءللسيئات وتكفير الثم عن ومنهاة جل و عز ا الى قربة و قبلكم الصالحين دأب فانه لليل ا بقيام عليكم

” الجسد عن للداء ومطردةفى والحاكم بيهقى ل وا لترمذى وا مسنده فى احمد المام اخرجه صحيح

صحيح فى اللبانى واورده عساكر وابن بلل عن الجامع المستدرك

الكورتيزول هرمون افراز تقليل الى لليل ا قيام يؤدى التى ثبت فقد الجسد عن الداء بطرد لليل ا قيام كيفية وعنللجسم الطبيعى الكورتيزون السحر ) وهو وقت مع زمنيا يتوافق ما وهو ساعات بعدة الستيقاظ قبل الليل ( حصوصا من الخير لثلث ا )

المخية السكتة من يقى مما الدم ضغط فى المفاجىء الرتفاع من كذلك ويقلل الدم سكر مستوى فى المفاجئة الزيادة من يقى مماالشبكى العين وريد فى الدم تخثر مخاطر من الليل قيام يقلل لذلك المعرضين المرضى فى القلبية والزمات

ا نها فقدا زيادة او السوائل تناول قلة بسبب الدم لزوجة وزيادة النوم ثناء ا الدم سريان لبطء نتيجة يحدث الذىحركة فى تحسن الى لليل ا قيام يؤدى الراس من الوريدى الدم ارتجاع يعوق مما لتنفس ا وصعوبة المفرطة السمنة بسبب و

الوضوء عند بالماء لتليك وا الخفيفة الحركة نتيجة المختلفة المفاصل التهابات مرضى فى المفاصل وليونةباسم يعرف لما ناجح علج الليل المزمن " قيام الجهاد والمتوسط " مرض البسيط الجهد بين ما الحركة نتظام ا من الليل قيام يوفره لما

الثلثية الجليسيرات من الجسم تخلص الى لليل ا قيام يؤدى المرض هذا علج فى فاعليته ثبتت الدهون (الذى من الدم )نوع فى تتراكم التىبنسبة التاجية القلب يين شرا بامراض الصابة مخاطر من تزيد التى الدهون من عالية نسبة على المحتوى العشاء تناول بعد خصوصا

بية والقل الدماغية السكتة عن الناتج خصوصا السباب جميع من الوفيات خطر من الليل قيام يقلل بغيرهم مقارنة المرضى هؤلء فى المئة فىالسرطان انواع .وبعض

قيام لنهار ا ملوثات من حال نقى هواء تنفس من يصاحبه لما القلب ضربات اضطربات بسبب المفاجىء الموت مخاطر من الليل قيام يقللالدعية وذكر القران وتدبر قراءة من فيه لما المختلفة الذهنية المخ وظائف وينبه الذاكرة ينشط الليل

غيرها و والكتئاب الشيخوخة وخرف الزهايمر امراض من فيقى والمساء الصباح لذكار واسترجاعمعروفة غير لسباب الذن طنين شدة من نسبة من التخفيف إلى يؤدي الليل وقيام

عليك وسلمه ا صلوات ا رسول يا وصدقت الهوى عن ينطق وما نقول ان غير نملك .ول

بعض السباب التي تشجعك على قيام الليل

الخلص ل في قيام الليل

إدراك أن قيام الليل سبب لطرد الغفلة عن القلب

معرفة مدى تلذذ السلف بقيام الليل

معرفة مدى اجتهاد الرسول صلى ال عليه وسلم في قيام الليل

استشعار أن ربك الجليل يدعوك للقيام

استشعار أن ال يرى ويسمع صلتك في الليل

التأمل في وصف المتهجدين بالليل

معرفة أن ال تعالى يضحك لمن يقوم الليل

النوم على طهارة وعلى الجانب اليمن

دعاء ال بأن ييسر لك القيام

معرفة أن النبي صلى ال عليه وسلم كان ليترك قيام الليل حتى وهو مريض

إدراك أن قيام الليل سبب للفوز بالحور الحسان

معرفة الثواب العظيم الذي أعده ال لهل قيام الليل

معرفة أن ال يباهي بقائم الليل الملئكة

إدراك أن قيام الليل سبب لسعادة القلب وانشراح الصدر

النوم على نية القيام للصلة

إدراك مدى قلة وغربة من يقوم الليل

استشعار أن الشيطان يحاول أن يمنعك من قيام الليل

إدراك أن قيام الليل سبب لتخفيف طول الوقوف يوم القيامة

معرفة أن الرسول صلى ال عليه وسلم يدعونا للتنافس في قيام الليل

التأمل في مناجاة أهل الليل لربهم

إدراك أن قيام الليل سبب لتكفير السيئات

التواصي فيما بيننا لقيام الليل

الرسول صلى ل عليه وسلم ليترك القيام حتى في السفر

معرفة أن النبي صلى ال عليه وسلم كان ليترك قيام الليل حتى في أرض الجهاد

محاسبة النفس وتوبيخها على ترك القيام

إدراك أن قيام الليل سبب للنجاة من النيران

مجاهدة النفس وإكراهها على القيام

إدراك أن قيام الليل سبب للنتصار على العداء في الجهاد

إدراك أن القيام هو الشرف الحقيقي للمؤمن

إدراك مدى حسرة وبكاء السلف عند فوات قيام الليل

إدراك أن قيام الليل سبب للفوز بالجنات

فيصل أمدعواتكم

لليل ا قيام فلش