الطفل& & اطعام

للطفل: كبيرة متعة الطعام تناول ية عمل ان المقدمههي انما جوعه بها يسد وسيلة حياته من الولى كالفترة فليست

السبب : له سعادة مصدرلحاجاته- .1 اشباع من فيها لما

2. نموه- في اجتماعية و نفسية بجوانب ولرتباطهاو به يحيط ما استكشاف على مقدرته تزداد الرضاعة مرحلة ففي

لذلك : يستخدم ما أكثر

يديه-1المص- 2 على معتمدا فمه و

لبلع- 3 ا ثم المضغ و

الطعام يرفض كما بنفسه نفسه اطعام عادة لكتسابه يمهد مماتطور مع الطعام تجاه فعله ردود تختلف و احتجاجه عن لتعبير ل

نموه.

الطعمة* على طفلها الم تعود الطعمة* كيف على طفلها الم تعود كيفالجديدة؟الجديدة؟

يبقى حليب الم أهم غذاء للطفل و تضاف يبقى حليب الم أهم غذاء للطفل و تضاف الطعمة التكميلية لهذا الحليب ما بين الشهر الطعمة التكميلية لهذا الحليب ما بين الشهر

الرابع و السادس كي يحصل الطفل على الرابع و السادس كي يحصل الطفل على غذاء متوازن يساعد نموه نموا سليما و غذاء متوازن يساعد نموه نموا سليما و

تختلف الطرق المتبعة في تقديم الطعام تختلف الطرق المتبعة في تقديم الطعام من أم الى أخرى و من طفل الى أخر .من أم الى أخرى و من طفل الى أخر .

ما هي بعض المقترحات التي تساعد على اعتياد الطفل الطعمة *•الجديدة منها:

** تقديم الغذية التكميلية و الطفل مستيقظ و مرتاح و في وضع 1الجلوس ما السبب؟ كي يسهل عليه بلعها .

**يفضل اعطاء الطفل رضعه صغيرة لسد جزء من جوعه ثم 2•اعطاؤه الغذاء التكميلي ثم يعرض عليه الرضاع ثانية ليأخذ حاجته

من الحليب و بعد أن يدرك الطفل أن المواد الصلبة تسد جوعه أيضا و يعتاد على تناولها و بلعها بسهولة فيمكننا تقديم المواد

الصلبة أول ثم الحليب .

** تعطى الطعمة الجديدة بمعلقة صغيرة غير 3عميقة على أن يوضع الطعام على مقدمة لسانه

كي يقوم الطفل ببلعه كي يتدرب على تناول الطعمة بالطريقة الصحيحة.

** تعطى الغذية التكميلية للطفل بنظام (و مع ازدياد 4كميتها تقل كميات الحليب ) .

* يجب أن تكون درجة حرارة العطعمة مناسبة .5•* تكون أعطعمة الطفل في البداية مهروسة و عطرية 6•

(بشكل سائل و كثيف) و تزاد كثافة الطعام تدريجيا بعد أن يعتاد دفع الطعام من مقدمة الفم الى مؤخرته ثم

بلعه بشكل تلقائي .* التنويع في المواد الغذائية التي تقدم للطفل كي ليمل 7•

و لضمان حصوله على احتياجاته الغذائية جميعها .* يضاف نوع جديد واحد كل أسبوع أو أسبوعين لعطاء 8•

الطفل فرصة ليعتاد عليه قبل تجريب عطعام جديد و كذلك لمراقبة حدوث أي ردة فعل عنده كحدوث اسهال أو قيء

أو علمات تحسس غذائي.

من* 9 بتداء ا السوائل ليشرب الكوب الطفل يعطىزجاجة من بدل عمره من السادس الشهر

الرضاع .يستطيع* 10 ل أعطعمة أي الطفل اعطاء تجنب

و كالزبيب الختناق له تسبب أو جيدا مضغها. البوشار و الملبس و المكسرات

من* 11 معين نوع من المربي نفور اظهار تجنبالطفل . أمام الطعام

يستمتع* 12 للطفل مبهجا وقتا الطعام وقت جعلالمختلفة . العطعمة من له يقدم بما فيه

لتقل* 13 السوائل من كافية كمية الطفل يعطىاليوم \ 150عن في جسمه من الماء من كغ مل

التي السوائل لتعويض المجفف الفواكه عصير أوالغذية اضافة قبل الحليب من يأخذها أن اعتاد

التكميلية.

و يمكن أن نجعل عملية اعطعام الطفل عملية صحية و •ممتعة للم و للطفل من خلل ما يأتي :

* مراعاة نظافة يدي المربية و نظافة الواني المستخدمة •و المواد التي ستعد منها الوجبة و مراعاة تغطية الوجبة

بعد اعدادها لحمايتها من الجراثيم و الوساخ .

تقديم الطعام فور اعداده لن تأخير تقديمه يفقده *•عناصره الغذائية.

*تقديم الفواكه الغنية بالسكر الطبيعي بدل من السكاكر و •الحلويات .

*تقديم قدر كاف من الطعام وفق شهيه الطفل و وزنه و •احتياجاته الغذائية.

*تقديم صنف واحد من الطعام في كل اضافة غذائية كي •يسهل على الطفل تعرف مذاق كل صنف وحده و

الستمتاع به و تقبله.*مراعاة ذوق الطفل و رغبته فالعطفال يفضلون أصنافا •

معينة و يرفضون اخرى و في حالة رفض الطفل عطعاما معينا ل يجبر على تناوله لنه بذلك قد يكره ذلك الطعام بشكل نهائي انما يؤجل تقديمه لسبوع أو أكثر ثم تكرر

المحاولة من جديد .

تعليم الطفل تدريجيا عادات الكبار فتقدم له الوجبات *•التكميلية في منتصف النهار و آخره و بذلك يعتاد تناول

الوجبات اليومية مثل : بقية أفراد السرة في أوقات الفطور و الغداء و العشاء فيعتبر الطفل مقلدا جيدا .

*تحديد مدة الجلوس الى مائدة الطعام بما ل يزيد على •نصف ساعة و ابعاد الطعام عنه اذا تجاوز هذه المدة

حتى ولو لم يتم تناول الطعام جميعه و تجنب اجبار الطفل على الجلوس مدة تزيد على ذلك .

* كيف نساعد الطفل على اكتساب عادات غذائية •سليمة؟

يكسب الطفل العادات بسرعة و بشكل يصعب •تعديله فيما بعد لذلك فمن المهم جدا أن تكون

هذه العادات صحيحة منذ البداية لن العادة متى تكونت بقيت ملمزمة له و استمر في ممارستها

بالطريقة التي اكتسبها بها مما يصعب عليه التخلص منها فقد يحتاج الى وقت طويل للحل ل العادة السليمة مكان العادة غير السليمة. و على من يرعى الطفل الرضيع أن يطبق أسس التغذية السليمة لتقديم وجبات كاملة للطفل و تكوين

عادات غذائية سليمة عنده فالطفل يولد دون أي رغبة أو ميل نحو الغذاء معين ثم يبدأ في تكوين

عاداته الغذائية بتوجيه القائمين على رعايته.ولكي يكتسب الطفل عادات غذائية سليمة تراعى المور

المهمة التية:

تقديم وجبة الطعام في جو مفعم بالحنان و 1*•الشعور بالمان فل يكفي أن يحصل على كمية

كافية من الغذاء بل المهم أن يشعر بالسعادة و المان وقت تناوله طعامه.

*شعور الم بالسعادة و هدوء العصاب يساعد 2•على تكوين مشاعر ايجابية عند الطفل فعليها أل

تشعر طفلها أنها مستاءة لرتباطها بمواعيد الرضاع مثل أو لبطئه في تناو ل وجبته أو لرفضه تناو ل

الوجبة كاملة .*تنظيم عملية الرضاع دون التقيد بمواعيد محددة 3•

بل عليها أن نكون مرنة في تقديم الوجبة أو تأخرها لحسب الحاجة . فتنظيم عملية الرضاع بل تشدد

يساعد الطفل على اعتياد النظام ول يربك معدته .

تقديم طعام معين لفترة كافية يساعد الطفل على أن *4•يألف الطعام و يتعود عليه .

*تجنب اطالة الفترة التي يقدم فيها الطعام نصف 5•السائل المهروس أو المصفى لحتى ل تتكون لدى الطفل

عادة الكسل في المضغ و النفور من تناو ل الطعمة الصلبة عند تقديمها .

*تجنب اعطاء الطفل الطعمة صعبة المضغ قبل أن 6•يعتاد عليها لن عضلت فكه ما تزا ل ضعيفة وهذا يسبب نفوره من مثل هذه الطعمة و رفض تناولها فيما بعد .

* تغيير أدوات تقديم الطعام بالتدريج فل تعطى الوجبة 7•كاملة بالداة الجديدة بشكل مفاجئ بل تكون العملية

تدريجية كأن يعطى جزءا من الطعام بالفنجان ثم تكمل الوجبة عن طريق مزجاجة الرضاع مثل .

اعطاء الطفل الفرصة للتدريج في تناو ل طعامه بنفسه *8•لحتى يشعر بالرضى و على الم أن تساعده على ذلك

بتقطيع الطعام قطعا مناسبة ليسهل عليه استعما ل المعلقة و أن تضع كميات صغيرة من السوائل في الكوب

أو تستعمل الكوب الخاص لحتى ل يسكب الطفل ما في الكوب في أثناء عملية الشرب.

* تقديم الطعمة الجيدة الطهو و ذات المذاق اللذيذ و المنظر 9•الجيد و الرائحة الزكية لن هذه المور تؤثر في تقبل الطفل

للطعام أو نفوره منه .* تجنب اجبار الطفل على تناو ل كميات معينة من الطعام مثل 10•

غيره من الطفا ل لن الطفا ل من فئة العمر الوالحد قد ل يتناولون الكمية نفسها من الطعام و في الظروف نفسها فالفروق

الفردية بين الطفا ل تجعل لكل منهم وضعا خاصا .* ل يجومز الستمرار في اطعام الطفل لفترة طويلة لن هذا 11•

التجاه الخاطئ قد يعيق تطور نموه و يحو ل دون تحقيق رغبته في تناو ل طعامه بنفسه .

لنهاية • ا

اسم الدرس :اطعام الطفل •تصميم الشرائح :دانه •اسم المادة :علوم مهنية تربية طفل •الصف أول ثانوي تربية طفل •اشراف المعلمة :وجدان•