อารมณ์�และความฉลาดทางอารมณ์�

จั�ดท�าโดย

1. นางสาวส�ริ�ภัทริ� ปั กการิะโถ ริหัสนกศึ�กษา57003126003

2. นายอดิ�ศึกดิ�� ส�ริ �ยะ ริหัสนกศึ�กษา 57003126008

3. นางสาวพัชรินนท� มี�แก ว ริหัสนกศึ�กษา 57003126010

4. นางสาวณัฐธิ�ดิา มีหัาวริริณัก�จ ริหัสนกศึ�กษา 57003126017

5. นางสาวท�พัเนตริ แมี นจ�ตริ ริหัสนกศึ�กษา 57003126019

6. นางสาวชลันดิา คลั ายขำ*าดิ� ริหัสนกศึ�กษ า 57003126043

7. นางสาวส�พั�ชชา เทพัริกษา ริหัสนกศึ�กษา 57003126045

8. นางสาวพัริริณั�ตา พั�มีพั�สมีฤทธิ�� ริหัสนกศึ�กษา57003126049

9. นายชยณัริงค� มีะหัาริกษ� ริหัสนกศึ�กษา57003126051

สาขา คอมีพั�วเตอริ�ศึ�กษา รหั�สกล��ม 5700312601

อารมณ์�(EMOTION)

ค�ออะไร……ความร��ส กท!"เก$ดจัากการได�ร�บการกระทบจัากส$"งเร�าอารมณ์� ม!หัน้�าท!"…

…เตร!ยมสภาพร�างกายใหั�ม!ปฏิ$ก$ร$ยาโต�ตอบใน้ล�กษณ์ะต�าง ๆอารมณ์�ม!ความส�าค�ญอย�างไร……เป0น้ต�วกระต��น้ใหั�บ�คคลน้�1น้แสดงพฤต$กรรมต�างๆ รวมท�1งเป0น้พ�1น้ฐาน้ใน้การปร�บตน้ใหั�เข�าก�บส�งคม

องค�ประกอบของอารมณ์�… สภาวะการร��ค$ด (cognitive

states)  ปฏิ$ก$ร$ยาทางสร!ระ (physiological

reactions)   การแสดงออกของพฤต$กรรม

(expressive bahaviors) 

ความฉลาดทางอารมณ์� (Emotional Quotient)

ค�ออะไร……ความสามารถทางอารมณ์�ของบ�คคล ท!"จัะช่�วยใหั�บ�คคลน้�1น้ด�าเน้$น้ช่!ว$ตของตน้เองได�อย�างม!ประส$ทธิ$ภาพ

ม!ความส�าค�ญอย�างไร……ร��จั�กจั�ดการก�บอารมณ์�ตน้เอง แก�ป7ญหัาต�างๆ ได�ด�วยสต$ ร��จั�กเหั8น้อกเหั8น้ใจัผู้��อ�"น้ สามารถสร�างประโยช่น้�ใหั�ก�บตน้เอง ผู้��อ�"น้ และส�งคมได�อย�างสร�างสรรค�

    กระทรวงสาธิารณ์ส�ข และ กรมส�ขภาพจั$ต  ได�พ�ฒน้าแน้วค$ดเร�"องความฉลาดทางอารมณ์�ท!"ประกอบด�วย ป7จัจั�ย  3  ประการ ค�อ เก�ง ค-อ ความีสามีาริถในการิริ/ จกตนเอง มี�

แริงจ/งใจ สามีาริถตดิส�นใจแก ปั ญหัาแลัะแสดิงออกไดิ อย2างมี�ปัริะส�ทธิ�ภัาพั

ด! ค-อ ความีสามีาริถในการิควบค�มีอาริมีณั�แลัะความีต องการิขำองตนเอง

ส�ข ค-อ ความีสามีาริถในการิดิ*าเน�นช�ว�ตอย2างเปั4นส�ขำ มี�ความีภัาคภั/มี�ใจในตนเอง พัอใจในช�ว�ตแลัะมี�ความีส�ขำสงบทางใจ

องค�ประกอบของความฉลาดทางอารมณ์�…

ซาโลเวย�และเมเยอร� ได�แบ�งความฉลาดทางอารมณ์�ไว�ด�งน้!1 การตระหัน้�กร��อารมณ์�ของตน้เอง (Self -

Awareness)

การเข�าใจัความร��ส กของผู้��อ�"น้ (Empathy)

ความสามารถใน้การจั�ดการก�บอารมณ์� (Managing Emotions)

ความสามารถท!"จัะเข�าใจัอารมณ์� (Understanding Emotions)

ความสามารถท!"จัะใช่�อารมณ์� (Using Emotion)

ก�จกริริมี.. เพั-5อพัฒนาอาริมีณั�

เข�าใจัตน้เอง

เข�าใจัผู้��อ�"น้

แก�ไขความข�ดแย�งได�

ความฉลาดทางอารมณ์�