17
حنغاصخ اتاشششب ان ش فسشاف اDr Yousef Elshrek

الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

اإلسشاف ف ششب انششتاخ انغاصح

Dr Yousef Elshrek

Page 2: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

االعشاف ف ششة اششثبد اغبص٠خ

تختهف انششتاخ انغاصح حسة انكح انعافح نهكاخ االصهح •

انت عثاسج ع ياء سكش ياد حافظح غاصاخ

: ز انكاخ •

انكال •

. انه •

. انثشتقال•

انعة •

انفاك انشكهح •

Page 3: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

انقح انغزائح

إ جع انششتاخ انغاصح تعتثش راخ قح غزائح •

يخفعح ،

ال تحتي عهى انثشتاخ أ انذ أ انفتاياخ •

انعاد ،

إا عثاسج ع سائم حي كاخ كثشج ي انسكشاخ •

، كح قههح جذا ( اي انخانح ي انقح انغزائح ) انخاح

. ي االيالح

Page 4: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

اح١خ اغىش ثشػ اخبطخ اغبص٠خ ششثبد ثبغجخ أب•، ( اذا٠ذ ) اغزائ١خ

ثشوت اعزجذي اغىش ا غ١ش االػز١بد٠خ ششثبد شبث فزشو١جب• االعجبسر١ه حبغ ب ا١١١ حبؼ١١ ػ ػجبسح االعجشرب األعجبسرب ارحبدب ػذ اح اطؼ ٠ذا ازا ، اف١١ حبغ

أوضش رمش٠جب شح 200 ثـ أح عىش، غ١ش طبػ ح ضبئ ا١ض١ اإلعزش .ثىض١ش أل حشاس٠خ ثغؼشاد ى اغىش، حبغ األ١ ف١١ األ١١١ بحبؼ١ اى اججز١ذ

.(األعجبسره

شع ٠ؼب از٠ ) ابط فئخ ٠ظح ال اشوت زا• اف١١ ٱ ازخف اجاي أ و١ز اف١ي ث١خ( ١س٠ب و١ز اف١١

اج١ج اغزائ اإلعزمالة حبالد حبخ و١ز١س٠ب، ف اغزائ اضز١ ف اساص اخ راد األشاع أ اساص١خ، احبخ ثز اظبة ٠غ .اف١١خ ثبج١خ أ٠ؼب ٠غ .اجغ رى لذ ػم١خ إػبلخ إ ٠ؤد ثحش٠خ، اطؼب ف اجشر١١خ ربي.(االدح ثؼذ جىشح شاح ف اؼالط ازشخ١ض ٠ز إرا شذ٠ذح

Page 5: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

االضرار

إ اششثبد اغبص٠خ ػجبسح ػ عائ رح •

عؼشاد حشاس٠خ خب٠خ ا خب١خ ام١خ

اغزائ١خ

ثبإلػبفخ إ ره ف راد اصبس رفبػالد ع١ئخ •

غ االغز٠خ األخش رغجت حشب شبسث١ب

افبئذح اشجح ػذ ربي االؽؼخ اف١ذح ؼب

Page 6: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

انسكشي انششتاخ انغاصحيشظى

ب ػ رحز اغبص٠خ اششثبد احذح ػجخ إ•

( اغىشص ) ابئذح عىش جشا 50 –40 ٠ؼبدي

ثبزب االزظبص عش٠غ اغىش اع زا •

ػ عجب ٠ؤصش ثذس زا عش٠غ ثشى اذ عىش ٠شفغ

اغىش ثذاء ازحى

اششثبد اىب ازخض اشىخ ز ح•

.اغىش شػ ثبغجخ اؼبد٠خ اغبص٠خ

Page 7: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

ايتصاص انكانسو

اىبغ١ ازظبص ػ ع١ئب رؤص١شا اغبص٠خ ششثبد إ• افعفس٠ه حبؼ جد ثغجت ره ، االؼبء

از اغزاء ف اجد اىبغ١ غ ٠زحذا ازا اغزش٠ه اغبص٠خ ششثبد ظبحجب اإلغب ٠زب

إ رظ از اىبغ١ و١خ ف مظب ٠غجت ا ٠ى زا • ثبء ف اىبغ١ أ١خ ؼشف ، اؼظب إ ثبزب اذ

لذ رؼزجش از اشامخ اطفخ ع ف خبطخ اؼظ رجذأ ػذب االسثؼ١ ع ثؼذ ف١ب أ ، ب اؼظب ثبء

.اؼظب شبشخ اغب١خ داء شىالد

Page 8: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

ايتصاص انحذذ

بدح ػ رحز اغبص٠خ ششثبد ثؼغ ا•

احذ٠ذ ازظبص ػ عجب رؤصش از اىبف١١

اشىالد ٠ؼزجش از اذ فمش ثزه غججخ•

اشام١ االؽفبي ث١ ازششح اظح١خ

ف مظب اظحخ ف ػبب ػؼفب رغجت •

اش١خ

Page 9: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

انعى

ا ابط ث١ ازششح اخبؽئخ اؼزمذاد ا•

ألعف ى ، اؼ ػ رغبػذ اغبص٠خ اششثبد

، طح١ح غ١ش زا

اغبصاد شبسثب ث ٠حظ از اشؼس رفغ١ش ٠ى•

٠ح٠ب از اغبصاد ثغجت اششة ثؼذ ٠خشجب از

اجد اطؼب ؼ جشاء ١غذ رار اششة

.اؼذح ف

Page 10: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

يادج عهى الحتائا انعى عسش تسثة انغاصح انششتاخ•

قهح، يادج انثكشتاخ

انعذج حايط تقهم ف تتسثة انطعاو تعذ تانا تى إرا نزا •

انعى، عهح ف يا دسا هعة انزي

انعذج سط عهى تؤثش انغاصح انششتاخ ا حث •

انحايع

حاض يع انصدو تكشتاخ ي تحت تا تتفاعم إر•

انعذج،

عج انعذج أتاب تفتح غاصاخ انتفاعم زا ع تج •

.ع إتاو قثم االيعاء إنى انطعاو نتذفع

Page 11: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

غاص ثا أكسذ انكشت

إ ٠ؤد از اىشث اوغ١ذ صب غبص ػ رحز•

اؼ ػ١خ ف ابخ اؼذح ف اإلض٠بد رضج١ؾ

اطؼب غ ربب ػذ ره

ابػخ االض٠بد دس ازم١ إ رؤد ثؼذ أ•

اؼ ػ١خ ػشلخ إ ثبزب اؼذح رفشصب از

.اطؼب االعزفبدح رم١

Page 12: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

انسكش

عىش الػك 10 - 8 ٠ؼبدي ب ػ ااحذح اؼجخ رحز•

عء إ مظ ٠ؤد از (ة) ف١زب١ زذ١ش وبف١خ

اظذاع اؼظج١خ االػطشاثبد اج١خ ػؼف اؼ

.اؼؼ١خ ازشجبد اىآثخ األسق

رذد از اظبػ١خ اح١بد ػ رحز ب اذا٠ذ•

اىجذ إطبثخ ازذس٠ج ازاوشح فمذا إ رؤد اخ

ثبز١ف

Page 13: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

انكاف

ػشثبد ص٠بدح إ ٠ؤد از اىبف١١ ػ رحز•

احػخ ص٠بدح اغىش اذ ػغؾ اسرفبع امت

٠غجت لذ ب اذ ف اشبد ص٠بدح اؼذ٠خ

االصبػشش ؼذح رمشحبد ازبثبد

اغف اشء طب ػغؾ أػؼبف ػ ٠ؼ وب•

األحبع اطؼب اسرذاد إ ٠ؤد ثذس از

.االزبة األ غججب اشء إ اؼذح داخ

Page 14: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

أحاض فسفسح

اؼظب ػؼف شبشخ إ رؤد فغفس٠خ أحبع ػ رحز•

.ىغش ػشػخ أوضش ٠جؼب ب اشامخ ع ف خبطخ

از اىبسث١ه اب١ه افعفس٠ه أحبع ػ رحز•

. ألعب احب١خ ا١ب ؽجمخ رآو رغجت

جذا بػخ جؼب ربب األعب ػ ا١ب ؽجمخ رؼش٠خ ثئىبب•

افعفس٠ه حغ ػ الحزائب ١٠ غؼ ف

اششثبد ربي ص٠بدح األعب رغط ث١ ػاللخ بن أ•

االؽفبي ف .اغبص٠خ

Page 15: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

يعذل انحظحpH اغبص٠خ اششثبد ف احػخ ؼذي• : أ أ 2.7

.جذا حبؼ

األعب رز٠ت أ ٠ى ثمذاس ل٠خ ز احػخ دسجخ •.اؼظب

.اضالص١ ع ػذ اؼظب ثبء إػبدح ػ ٠زلف اإلغب جغ إ •

احػخ دسجخ ػ احػخ مذاس ثحغت اؼش زا ثؼذ • رخشط رزة اؼظب فئ زب از اششاة اطؼب ف

.ب راة ب اجغذ ٠ؼع أ ثذ اجي ؽش٠ك ػ ثمب٠بب

اششا١٠ ف رزشاو عف ازاثخ اىبغ١ شوجبد و • ف رؤصش أب ثح١ش اجغذ أػؼبء خال٠ب اجششح األسدح .ف١ب حظاد زى رؤد اى١خ ظبئف

Page 16: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

انعى؟يششب انغاصح عهى م ساعذ

خالل غازة مشروبات تناول أن تعتقد الناس غالبة .كبرة خدعة•الهضم، على ساعد دسمة وجبة من االنتهاء بعد أو الطعام

على ساعد مما الهضم، سوء إلى ؤدي إذ تماما، ذلك عكس والواقع •.اإلمساك حصول

ذلك؟ تم كف •

فصابون جب، مما أكثر وأكلون بسرعة طعامهم عادة الناس تناول• .التخمة من للتخلص غازي بمشروب "ستنجدون" وعندها بالتخمة،

حدث؟ فماذا

نشرب حن• شرابا ف الذائب الغاز تحرر المعدة حركة وخالل غازا من العلوي الجزء ف وتجمع أخف ألنه لألعلى ونطلق السائل.الغاز خاصة حسب االتجاهات كل ف بالضغط وبدأ المعدة

Page 17: الإسراف في شرب المشروبات الغازية والسمنة

إ اؼذح خبسط ٠ذفغ األعف ح اطؼب ٠ؼغؾ ػذب• اؼذح، اؼ اجضء ف فشاؽ ٠شؤ ٠ؼ أ د األؼبء

اف اغبص ٠خشط (اؼ اؼذح ف) اؼذح لخ رفزح ص .ثبشاحخ اشخض ف١شؼش (ازجشؤ ٠حظ)

ثغجت اؼذح لخ ف فشاؽ حظي االغ ف اشاحخ عجت• ٠ؼ، أ د األؼبء إ خشج ألعف اطؼب اؼغبؽ ٠ؼزجش از اإلغبن، إ ٠ؤد ؼ عء از١جخ إ رظ اشأط ثؤ رجذأ ثؤشاع زغجج اخط١شح األشاع.اغشؽب أشاع

.اؼ ػ اىال غبػذح ػ رزحذس ابط غبج١خ و زا•

ثغجت اؼذح ف عشؽب حذس إىب١خ ػ ا١ احذ٠ش ٠ز •

ششة ثؼذ اؼذح، ف ػ اؼغؾ اؼذح لخ ف اغبص رجغ

اطؼب ثؼذ أ خالي اىال