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Aprende los pasos esenciales para amarte. Pregúntate si lo que piensas de ti no hace que te autocritiques y evite que te aceptes cómo eres y te des cuenta de que eres un ser excepcional con defectos y virtudes porque amarte no significa sentirte perfecto.
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10 pasos para Amarte - Según
Louise HayWebinars de
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Ene 29 - 2013
Expositor:Carolina BahamónMaster Practitioner en PNL y Hay TeacherBahamón Vida Excepcional
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Dejemos de criticarnos
Qué te dices a ti mismo…
Somos perfectos tal como somos, no necesitamos cumplir con ningún estándar
10 pasos para Amarte
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Dejemos de asustarnosComo niños
pequeños imaginamos monstruos debajo de la cama
Ilusión de control Distorsión Generalización
(estadísticas)
10 pasos para Amarte
Contemplación: Conciencia vs impaciencia
Cultura de la inmediatez: Mágica vs sembrar y cosechar www.desarrollopersonalenlinea.com facebook.com/PNLAmericas
Seamos Amables, Cariñosos y Pacientes con nosotros mismos
10 pasos para Amarte
Nuestros pensamientos nos construyen, no nos derriban
La relajación es fundamental
Meditación diaria – amor paz om –
Visualizaciones
Aprendamos a ser cariñosos con nuestra mente
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10 pasos para Amarte
Elogiémonos
Permítete aceptar lo bueno tanto si crees que te lo mereces como si no.
10 pasos para Amarte
Aprende a pedir ayuda
ConsistenciaEGO
Amarnos significa apoyarnos
10 pasos para Amarte
Hacemos lo mejor que podemos con la información que tenemos
Los errores y malos hábitos son un medio seguro para satisfacer las necesidades
¿Qué beneficios saco de esta experiencia? ¿Qué hay de positivo en ella?
RÍETE DE TI MISMO
Amemos nuestros rasgos negativos
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10 pasos para Amarte
"El cuerpo dice lo que la persona calla" Nuestro cuerpo, tal como nuestros resultados, es reflejo de nuestros pensamientos y acciones
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Cuidemos nuestro Cuerpo
10 pasos para Amarte
Descubre la causa del problema que te impide amarte
Perdona a los otros perdonándote a ti mismo
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Trabajemos con el espejo
10 pasos para Amarte
No esperes a haber arreglado las cosas para amarte
No podemos cambiar a otras personas, de modo que, dejémoslas en paz
Desarrolla tu capacidad de amar, amándote ahora mismo!!!
Amémonos ya, ahora mismo
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10 pasos para Amarte
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