Delicias un entorno para la

Salud.

Asociación de VecinosDelicias ¨Manuel Viola¨

Centro de Salud Delicias Sur

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SaludSalud..

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Centro de Centro de SaludSalud DeliciasDelicias SurSur

NoviembreNoviembre 20132013

Roles:: · Coordinadora· Dinamizadoras · Asesores

Funciones::

• Elaboración y coordinación del Proyecto.

• Formulación propuestas actividades.

• Elaboración materiales.

• Dinamización y seguimiento de los grupos

• Asesoramiento y apoyo.

• Evaluación y sistematización.

ORGANIZACIÓN PROYECTO

Asociación de Vecinos

Centro de Salud

• Personas Comunidad

Equipo:Entidades:

Grupo:

El mismo territorio.La misma población.El mismo convencimiento

DELICIAS UN ENTORNO PARA LA SALUD

‣ Favorecer el trabajo interdisciplinar entre la Asociación de Vecinos y el EAP realizando actuaciones que incidan en el empoderamiento de la población

OBJETIVOS GENERALES

Medio Ambiente

ServiciosSanitarios

Estilos devida

‣Facilitar procesos de promoción de la salud potenciando la capacidad de los individuos, de la comunidad y población, para mantener la salud y el bienestar.

Salud y bienestar

‣Partir de la experiencia de las personas como fuente de conocimiento, teniendo en cuenta sus intereses y necesidades.

‣Ser operativos y promover acciones dentro del contexto propio.

‣Apoyarse en métodos bidireccionales, especialmente el trabajo con grupos como forma de desarrollo personal y de participación social.

‣Promover el desarrollo de capacidades y la autorresponsabilidad sobre la salud.

‣Aprovechar los recursos del entorno y utilizar los cauces de participación existentes.

(A.Ferrari)

METODOLOGÍA

METODOLOGÍA

Proceso social, cultural, psicológico, político, mediante el cual los individuos y grupos sociales son capaces de expresar sus necesidades plantear preocupaciones, diseñar estrategias de participación en la toma de decisiones y llevar a cabo acciones políticas, sociales y culturales para hacer frente a sus necesidades. (OMS 1998)

Se basa en la pedagogía crítica dirigida al empoderamiento tanto individual como comunitario:

‣Individual: capacidad para tomar decisiones y ejercer el control sobre su vida personal.

‣Comunitario :actuación colectiva de los individuos con el fin de conseguir el mayor control sobre los determinantes da la salud y calidad de vida de su comunidad, siendo este un importante objetivo para la acción comunitaria en salud.

Empoderamiento:

EpS

Un proceso de comunicación interpersonal dirigidoa proporcionar la información necesaria para un examen crítico de los problemas de salud y responsibilizar a los individuos y grupos sociales de las opciones que tienen efectos directos e indirectos sobre la salud física de las personas y de la comunidad¨ A. Seppilli

Optamos por una visión de barrio:

•Fuente de riqueza social.

•Capacidad de respuestas que surgen del

entramado de los servicios públicos:

• La red de centros escolares.

• Los servicios sanitarios, y de bienestar

social.

• Las bibliotecas, los centros cívicos y de

tiempo libre, los centros deportivos

• Las iniciativas impulsadas por entidades

no lucrativas.

DELICIAS UN ENTORNO PARA LA SALUD

• Sin dejar de observar las nuevas

situaciones, los cambios, los ritmos, lo

que sucede, para conocer en todo

momento sobre que determinantes hay

que intervenir para mantener los mayores

niveles de salud.

¿ A quién se dirigen las actividades?

•A la población en general.

•A grupos organizados para tratar los temas específicos.

•A complementar actividades en grupos organizados .

•Como transversal en otros proyectos: educación medio ambiental, limpieza y cuidado, integración,

igualdad, español para inmigrantes, juegos en la asociación en verano.

Medio-Ambiente:

‣Mapa activos para la salud en el Barrio.

‣Campañas institucionales dirigidas a toda la población.

‣Transversalidad en los proyectos de la Asociación.

‣El ruido y sus consecuencias.

‣Seguimiento construcción nuevo Centro Especialidades.

Servicios Sanitarios:

‣Políticas de salud: implicación en los órganos de participación

institucionales.

‣Seguimiento servicios sanitarios, Atención Primaria y Especializada.

‣Servicio de atención a quejas y sugerencias sanitarias.

‣Informar sobre SALUD Informa.

‣Información sobre tarjeta electrónica.

‣Información tarjeta salud pública, para personas irregulares.

Texto

Estilos de vida:‣Prevención de enfermedades cardiovasculares.

‣Fomento de la actividad física.

‣Manejo del estrés.

‣Paseos saludables.

‣Planificación familiar.

‣Cuidados infantiles y maternales.

‣Salud en positivo.

‣Cuidados de salud:ciclos de charlas sobre temas

específicos.

‣Celebración día mundial de la salud.

‣Alfabetización en salud.

PaseosUrbanos por Delicias

La dieta saludable y la actividad física suficiente y regular son los principales factores de promoción y mantenimiento de una buena salud durante toda la vida.

Dirigidos:

A personas adultas, con el objetivo de fomentar comportamientos de alimentación y de actividad física saludables de forma cotidiana, disfrutando de sus ventajas y beneficios.

Dias: lunes y miércoles de 8:45 a 10:00 horas.Comienzo 16 septiembre.

Equipamiento: calzado deportivo y ropa cómoda.

Salida: Asociación de Vecinos de Delicias ¨Manuel Viola¨C/ Delicias, 44 (Jardín en altura).

Participan 16 personas principalmentederivadas por enfermería del Centro de Salud, y de la Asociación de Vecinos.

Tenemos lista de espera

Salud en positivo

Grupo formado por 17 participantes con edades entre 52 y 79 años

Analizar y reflexionar sobre las situaciones

cotidianas de la vida, aprendiendo a

profundizar en aquellas que generan salud, las

que mejoran la calidad de vida y las que

desarrollan el sentido de coherencia.

Para empezar:

‣Concepto de salud.

‣Determinantes de la salud. Collage y presentación de las conclusiones.

‣EpS y Promoción de la Salud.‣Autoconcepto.

‣¿ Cómo me veo?

‣La influencia en mi salud de los aspectos positivos y negativos: edad, trabajo, barrio, servicios sanitarios, publicidad.

‣¿ Qué has hecho hoy para fomentar tu salud?

Salutogénesis: término acuñado por Aaron Antonosvsky (1987), en su objetivo de comprender lo que mantiene a la gente sana, en oposición a la Patogénesis.

Provienen d, el latín Salus ¨salud¨ y del griego Génesis, ¨origen¨, ¨creación de ¨. Su significado espor lo tanto, ¨Génesis de la Salud¨

Introducción a nuevos conceptos:

Según Antonovsky, el estado de salud o enfermedad de una persona viene determinado por una actitud general hacia el mundo y hacia su propia vida.

Sin embargo, incluso cuando se exponen diferentes personas a esta mismas condiciones externas observamos diferentes estados de salud.

Patogénesis:describe el origen y la evolución de una enfermedad con todos los factores que están involucrados en ella.

Proviene del griego páthos, sufrimiento y génesis ¨origen¨. Su significado es ¨Génesis del sufrimiento¨

Presentación Antonovsky y sus trabajos:

Investigó sobre los aspectos sociales de la medicina, de la salud y sobre los aspectos socio-culturales de la menopausia.

Se interesó por las teorías del estrés. Llevó a cabo un estudio sobre los efectos de la menopausia en mujeres que habían estado sometidas a eventos extremadamente estresantes en sus vidas, algunas eran supervivientes del Holocausto.

La sobreviviente de mayor edad del Holocausto cumple 109 añosBBC 26/Nov/2012

Alice Sommer es pianista, sobrevivió al Holocausto y a pesar de los horrores que ha vivido, es eternamenteoptimista. Es una de las mujeres más positivas quehe conocido. Pianista de renombre y la sobrevivientede mayor edad del Holocausto, Sommer, quiencelebra este lunes 109 años, sigue vibrando con la vida."Vivir es un milagro y todo lo que nos rodea es un milagro"

A pesar de haber sobrevivido al ghetto de Praga durante la ocupación Nazi, a la pérdida de gran parte de su familia y a dos años en un campo de concentración, sigue eligiendo cada día ver lo mejor de la vida."No importa cuan difíciles sean mis circunstancias, siempre tengo la libertad de elegir cómo respondo a ellas y mi actitud ante la vida, y de cultivar la alegría. El mal no es algo nuevo en el mundo. Depende de nosotros decidir cómo resp ondemos a lo bueno y lo malo. Nadie puede quitarnos ese poder" . Atribuye su larga vida a dos secretos, el optimismo y la disciplina .

Los activos en salud:

Un activo para la salud se puede definir como cualquier factor o recurso que potencie la capacidad de los individuos, de las comunidades y poblaciones para mantener la salud y el bienestar. (Morgan A. Ziglio E. 2008).

Trabajando los activos para la salud individual y descubriendo los activos para la salud comunitarios

‣ Los Recursos Generales de Resistencia (GRRs)

‣ Sentido de Coherencia (SOC).

NUEVOS CONCEPTOS BÁSICOS:

Los Recursos generales de resistencia GRRs:

Son factores materiales, biológicos y psicosociales que hacen que sea más fácil para las personas percibir la vida como coherente, estructurada y comprensible.

Típicos GRRs son:

‣ los conocimientos,

‣ la experiencia,

‣ la autoestima,

‣ el comportamiento saludable,

‣ el compromiso,

‣ el apoyo social,

‣ el capital cultural,

‣ la inteligencia,

‣ las tradiciones,

‣ la visión de la vida.

‣ el dinero,

El SOC es la capacidad de percibir que uno se puede manejar en cualquier situaciónindependientemente de todo lo que estépasando en la vida.

El SOC es una forma de percibir la vida; es la capacidad para gestionar con éxito el infinitonúmero de factores estresantes que vamos a encontrar en el complejo discurrir de la vida.

Orientación global, que expresa la medida en que uno tiene un generalizado, aunque dinámico sentimiento permanente de confianza que los entornos interno y externo son predecibles y que existe una alta probabilidad que las cosas van a resolverse , como cabe razonablemente esperar

Factores estresantes: Análisis

Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo

1. situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente,

2. estímulos ambientales dañinos,

3. percepciones de amenaza,

4. alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones, etc.),

5. aislamiento y confinamiento,

6. bloqueos en nuestros intereses,

7. presión grupal,

8. frustración.

9. no conseguir objetivos planeados.

10. relaciones sociales complicadas o fallidas.

Cuestionario SOC:

‣De 29 preguntas.

‣ Conponente cognitivos.‣ Componenete motivacional.‣ Componenete instrumental.

Momento importante de reflexión personal.

Interpretación de los resultados del SOC por parte de profesional sanitario.

Devolución de los resultados a nivel individual.

Compilación de los datos.

Participante 3: Muy AltoAlto el componente cognitivo o de percepción del mundo, muy alto el componente instrumental o capacidad de reconocer y manejar los recursos a su alcance para poder satisfacer las demandas y necesidades de tu vida. Puntuación destacadamente alta en el componente motivacional , lo que viene a significar una alta capacidad para convertir lo que haces en satisfactorio y valioso, con sentido y significado paratu vida.

Participante 5: BajoSOC con puntuaciones un poco bajas, tanto en componente cognitivo o percepción del mundo comocomprensible y coherente, en el componente instrumental o capacidad de reconocer y manejar los recursos a tu alcance para poder satisfacer las demandas y necesidades de tu vida y en el componente motivacional o capacidad para convertir lo que haces en satisfactorio y o valioso, con sentido y significado para tu vida.

Cognitivo: 46%Instrumental: 50%Motivacional: 51%

Cognitivo: 67%Instrumental: 85%Motivacional: 96%

Resultados SOC

Revitalizando los activos en salud:

‣ Conciencia de uno mismo.

‣ Toma de decisiones personales.

‣ Dominar los sentimientos.

‣ Manejar el estrés.

‣ Empatía.

‣ Comunicación.

‣ Apertura.

‣ Intuición.

‣ Autoaceptación.

‣ Responsabilidad personal.

‣ Asertividad.

‣ Dinámica de grupoBasado en GOLEMAN D. Inteligencia emocional 1996

Activos en salud comunitarios: Delicias.

‣ Ficha general lluvia de ideas.‣ Clasificación de los activos comunitarios. Hernán M y Carrasco R.

‣ Análisis y reflexión e influencia en la salud.

‣ Acercamiento a los mapas.‣ Ubicación en mapa Delicias.

‣ Entorno, Espacio físico.‣ Instituciones.‣ Asociacionismo.‣ Economía local.‣ Cultura.‣ Personas.