PHƯƠNG PHÁP HỌC TẬP Người thuyết trình:

Nguyễn Đức Minh Khôi Email: ducminhkhoi@gmail.com

Website: nguyenducminhkhoi.blogspot.com

Chủ đề:

TƯ VẤN TUYỂN SINH 2013

TRƯỜNG THPT LÝ TỰ TRỌNG

NHA TRANG – KHÁNH HÒA

Cách học – ôn tập hiệu quả

Cách chuẩn bị cho các kì thi

•Nội dung chính

CÁCH ÔN TẬP HIỆU QUẢ

• Làm chủ thời gian của mình

• Có cách học, ôn tập đúng

• Tự tin vào bản thân, kiên trì đến cùng

• Có thêm 1 chút may mắn

Công thức: •Cách học – ôn tập hiệu quả

• Có nhiều thú vui:

• Đi chơi, xem phim, hát karaoke

• Chơi games, chat, lướt web, mạng xã hội

• Chơi thể thao, tham gia các hoạt động đoàn thể, thanh niên

• …

• Chúng ta chỉ có 1 ngày 24 h:

• 8 h để ngủ

• 4 h để sinh hoạt các nhân, ăn uống, nghỉ ngơi, tập thể dục

• Còn lại 12h để học !!!

• Làm sao đây để học hiệu quả trong 12h đây?

•Làm chủ thời gian của mình

• Hãy lên khung thời gian biểu hằng ngày, bạn có thể dùng giấy hoặc dùng Google calendar

• NHƯNG: đừng lên thật cụ thể giờ nào làm việc nào, mà chỉ để trong khoảng thời gian đó dùng để học hay làm việc gì khác

• Sáng sớm ngủ dậy, cần lên kế hoạch mình sẽ làm gì hôm nay, tạo 1 check list. Ưu tiên việc nào quan trọng thì làm trước, việc gì ít quan trọng thì làm sau.

• Đến cuối ngày tổng kết lại những việc đã làm được. Ôn tập những kiến thức đã học được trong ngày.

• Đừng để thời gian trôi qua vô ích, hãy tận dụng mọi thời gian trống dù là nhỏ nhất. Có thể tranh thủ nghe tiếng Anh hoặc chợt mắt 1 chút…

Nguyên tắc •Làm chủ thời gian của mình

• Những việc cần làm hằng ngày ngoài chuyện ăn, ngủ, vệ sinh:

• Tập thể dục, chơi thể thao (rất quan trọng, mỗi ngày từ 0.5h 1h)

• Tổng kết kiến thức hằng ngày trước khi đi ngủ (giúp ghi nhớ kiến thức

tốt hơn)

• Làm bài tập của ngày hôm đó ngay, đừng để trước khi đi học rồi mới lấy

bài tập ra làm. Ôn kiến thức trước khi làm bài tập để tiết kiệm thời gian

• Phụ giúp bố mẹ làm việc nhà (việc này cực kì quan trọng, vừa thư giãn,

vừa trao đổi với bố mẹ tốt hơn và 1 lí do khác cực kì quan trọng)

Ví dụ •Làm chủ thời gian của mình

• Công việc cần làm hàng tuần

• Chủ Nhật: cố gắng sắp xếp không đi học thêm mà ở nhà, ôn lại kiến

thức đã học trong tuần, theo bộ môn, có thể dùng 1 cuốn tập, hoặc

phần mềm chuyên dụng (Microsoft OneNote)

• Cố gắng phụ giúp bố mẹ quét dọn nhà cửa, sắp xếp lại bàn học tập

• Nếu được, tổ chức nhóm học tập (5, 6 bạn), mỗi bạn chuyên về 1 môn,

cuối tuần họp lại để hỏi về những kiến thức còn chưa hiểu, khó…

• Lên mạng tra cứu thông tin về tuyển sinh, download các bộ đề thi, các

trang web ôn tập, hỏi han kinh nghiệm học tập của các anh chị đi trước

facebook của group:

https://www.facebook.com/groups/149686425178582/ hoặc

http://goo.gl/jdgry

• Tham gia các hoạt động tình nguyện, đoàn thể, trường tổ chức

Ví dụ •Làm chủ thời gian của mình

• Có mục tiêu, động cơ học tập đúng:

• Học vì ai? Học để làm gì? Mục tiêu cuối cùng sau này là gì?

• Cố gắng học trên lớp luôn, về nhà làm bài tập, ôn lại thôi tiết kiệm thời gian, tăng khả năng tập trung

• Cố gắng theo dõi tiến độ thầy cô dạy trên lớp, nếu được thì biết trước

được lời của thầy cô giáo đang muốn nói gì

• Nếu được thì coi bài mới trước khi tới lớp, nếu bài mới khó quá cần hết

sức tập trung lúc nghe thầy cô giảng

• Có những phần quan trọng, cần nắm cho kĩ trước, mấy phần khó hơn

thì sau này sẽ hiểu dần dần…

• Những môn nào mình thấy tự tin thì nên tự học, không nên đi học thêm, nhưng không được tự kiêu vì mình học giỏi.

•Có cách học, ôn tập đúng

• Cố gắng giúp đỡ các bạn khác cùng học tập, luôn mong các bạn đó giỏi lên từng ngày. Không nên chỉ biết học cho mình thôi mà làm ảnh hưởng đến các bạn khác, công việc của trường, lớp.

• Thường xuyên ôn kiến thức đã học theo ngày, tuần, tháng, học kì, năm học

• Tận dụng thời gian nhỏ nhất, không lãng phí vào những chuyện vô ích, làm tổn hại sức khỏe, thời gian, tiền bạc

• Thường xuyên trao đổi với thầy cô, bạn bè, không cứ khư khư, giả sử cho rằng, mình đã đúng.

•Có cách học, ôn tập đúng

• Chúng ta nếu đã học tập, ôn tập kĩ càng rồi thì tới các kì thi sẽ rất yên tâm, không nao núng, sợ hãi.

• Có 2 cực đoan cần tránh:

• Lúc nào cũng cho mình là đúng, mà không chịu nghe, ý kiến đóng góp

của thầy, cô, bạn bè

• Gió chiều nào theo chiều đó, nhiều khi, ý kiến của số đông chưa hẳn là

đúng, phải luôn nghi ngờ, những ý kiến đó, và tìm ra câu trả lời đúng

nhất, ngay cả khi đó là ý kiến của mình.

• Cũng có 2 cực đoan cần tránh:

• Lười biếng, không chịu học tập, để nước đến chân mới nhảy

• Lúc nào cũng tỏ ra bận rộn, gây áp lực cho mình

• bên trong kiên trì đến cùng dù khó khăn đến đâu, nhưng bên ngoài

vẫn tỏ ra nhẹ nhàng, người ngoài nhìn vào thấy rất trầm lắng.

•Tự tin vào bản thân, kiên trì đến cùng

• Dù học, chuẩn bị đến đâu cũng không thể nào lường trước được mọi việc

• Quên giấy tờ

• Hồi hộp quá mà hôm trước khi thi không ngủ được buồn ngủ

• Việc xui khi làm bài thi, đổ nước vào bài làm, rách giấy thi…

• Có 2 cực đoan:

• Mê tín dị đoan, cầu trời, đi xem bói, mà không chịu học hành đến nơi, ỷ

vào bùa chú,…

• Quá tự kiêu vào bản thân, xem mình là giỏi, không ai bằng mình, tự

mình có thể giỏi được mà không cần ai giúp đỡ

•Một chút may mắn

• Vậy thái độ đúng là gì:

• Cố gắng học, ôn tập thật tốt

• Không được ỷ lại vào tài năng của mình, mà quên đi sự giúp đỡ hết sức

lớn lao của cha mẹ, thầy, cô, bạn bè, những tác giả viết những cuốn

sách hay để chúng ta đọc, nói rộng ra là cả xã hội, đất nước này, nếu

mình sinh ra trong 1 quốc gia chiến tranh liên miên thì thử hỏi có học

được giỏi đến như vậy không. Hạt gạo chúng ta ăn từ đâu ra, có phải từ

trên trời rớt xuống hay không

• Tôn trọng các bậc đáng kính trong cuộc đời này: cha mẹ, thầy cô…

• Luôn yêu thương các bạn cùng học với mình, mong muốn các bạn cùng

học cũng tiến bộ trên con đường học tập. “Thắng không kiêu, bại không

nản”. Giúp đỡ hết mình tùy thuộc vào khả năng.

• Luôn cảm thấy mình còn dở, cần phải trau dồi, học hỏi thêm. Những gì

mình biết thì chỉ như hạt bụi, những gì mình chưa biết là cả 1 đại dương

•Một chút may mắn

CHUẨN BỊ CHO CÁC KÌ THI

• Các kì thi cần trải qua:

• Thi học kì 2 sắp đến

• Thi tốt nghiệp THPT

• Thi tuyển sinh CĐ, ĐH

•Chuẩn bị cho các kì thi

• Đối với 2 kì thi Học kì 2 (sẽ tổ chức giống thi tốt nghiệp THPT) và kì thi tốt nghiệp THPT thì:

• Lượng kiến thức đòi hỏi khá cơ bản, nằm trong chương trình SGK là

chính. nắm vững kiến thức SGK, làm bài tập đầy đủ

• Cần phải học đều các môn, đừng để dưới trung bình bất cứ môn nào, cố

gắng điểm cao nhất có thể.

• Không có môn nào môn chính, môn phụ, môn nào cũng quan trọng, tùy

thuộc vào từng tình hình, hoàng cảnh.

•Chuẩn bị cho các kì thi

• Đối với kì thi tuyển sinh ĐH, CĐ:

• Lượng kiến thức đòi hỏi phải nắm chắc khá lớn (SGK + SBT + kiến thức

thầy cô giảng thêm, …)

• Kỹ năng làm bài phải hết sức thuần thục, không do dự

• Thời gian chuẩn bị ôn luyện đại học không nên quá sớm, cỡ khoảng

tháng 4 trở đi là được, sẽ có 3 tháng để ôn luyện, giải đề

• Đối với thi trắc nghiệm thì làm được càng nhiều đề càng tốt (vì kiến

thức trải khá rộng, được dịp ôn lại kiến thức đã học)

• Đối với thi tự luận thì cố gắng làm và sửa đề thất tốt (để rèn kĩ năng làm

bài, không quan trọng số lượng)

• Ăn uống, tập thể dục, giữ gìn sức khỏe, nhất là ngày trước khi thi.

•Chuẩn bị cho các kì thi

• Nên đến sớm khoảng 45’ – 60’ (nếu ở xa địa điểm thi): vì kẹt xe, tắt đường.

• Nếu được cố gắng thuê phòng nghỉ gần địa điểm thi.

• Dành 1 ngày nghỉ ở nhà thư giản, làm các công việc gia đình, không nghĩ đến chuyện thi cử, và đặc biệt là ngủ thật ngon trước đêm thi.

• Dù làm môn đầu không tốt thì vẫn cố gắng làm tốt các môn còn lại.

• Đọc đề thật kĩ lưỡng, và phải theo dõi đề lại nhiều lần, tránh hiểu sai đề.

• Tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn của cán bộ coi thi.

• Làm bài được 1h thì nên nghỉ ngơi, uống nước 5’ rồi làm tiếp.

Vào phòng thi •Chuẩn bị cho các kì thi

• Phương pháp này khá hiệu quả, nên tập từ lúc ôn thi.

• Nếu mệt quá thì nên đi nghỉ, chợt mắt 1 chút, rất có lợi.

• Phương pháp:

• Ngồi trên ghế (hoặc ngồi xếp bằng, hoặc bắt 1 chân lên trên chân kia,

nếu bạn nào biết ngồi kiết già thì càng tốt), lưng thẳng.

• Tay trái đặt lên trên tay phải (bàn tay ngữa), để xuống gần bụng

• Mắt mở rõ, nhìn 1 điểm cách chỗ ngồi khoảng 80 cm

• Theo dõi hơi thở vào ra và biết rõ. “Hơi thở vào biết rõ hơi thở vào, hơi

thở ra biết rõ hơi thở ra.” Nhưng không được điều khiển hơi thở, chỉ

biết rõ thôi là được.

• Giữ thân mềm mại, không gồng cứng nhưng bất động.

•Phương pháp giảm stress lúc ôn, thi

CẢM ƠN CÁC BẠN ĐÃ THAM DỰ