Hasil Penelitian

• Kartika Dwi Rachmawati• Khusnul Khotimah

Bahaya Rokok Bagi Kesehatan

Tema: Rokok Dalam

Kehidupan

DAFTAR ISI

• HALAMAN JUDUL • DAFTAR ISI • BAB I. PENDAHULUANA. Latar Belakang B. Rumusan MasalahC. Tujuan Penelitian• BAB II. Kerangka teoriA. Pengertian Rokok B. Bahaya dan Dampak Negatif Merokok C. Upaya Berhenti Merokok• BAB III. Pembahasan• BAB IV. PENUTUPA. Kesimpulan B. Saran

I. Pendahuluan1.1 Latar Belakang Masalah

Manusia memiliki berbagai macam kebiasaan. Mulai dari berolahraga, membaca, menulis, mengarang, dan sebagainya.Di antara sekian banyak kebiasaan manusia, ada salah satu kebiasaan manusia yang sangat merugikan bagi kesehatan mereka. Anehnya, kebiasaan yang tidak baik ini sering dilakukan oleh masyarakat kita, yakni kebiasaan merokok. Merokok sendiri bukanlah hal yang dianggap tabu oleh masyarakat kita,meskipun yang melakukannya adalah anak yang masih duduk di bangku sekolah. Hal ini sangat memprihatinkan, karena sebagaimana kita ketahui bahwa di dalam rokok terdapat banyak zat beracun yang nantinya akan mengganggu kesehatan tubuh kita.

1.2 Rumusan Masalah• Dari latar belakang yang telah kami uraikan, maka masalah

yang akan kami bahas:• Apa bahaya dari merokok?• Siapa yang akan terkena dampaknya jika seseorang merokok?• Mengapa rokok masih tersebar di Dunia? Padahal rokok itu

berbahaya• Bagaimana upaya berhenti dari rokok itu sendiri?• Dimana tempat yang dilarang untuk merokok?• Kapan biasanya seorang perokok merokok?

1.3 Tujuan penelitian• Untuk mengetahui apa itu rokok• Untuk mengetahui bahaya merokok• Untuk mengetahui penyebab merokok pada remaja• untuk mengetahui upaya untuk berhenti merokok

2. Kerangka Teori

-Pengertian Rokok• Rokok adalah produk yang berbahaya & adiktif

(menimbulkan ketergantungan) karena didalam rokok terdapat 4000 bahan kimia berbahaya yang 69 diantaranya merupakan zat karsinogenik (dapat menimbulkan kanker). Zat-zat berbahaya yang terkandung didalam rokok antara lain : tar, karbon monoksida, sianida, arsen, formalin, nitrosamine dll. Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang ditemui dalam kehidupan sehari-hari. Hasil studi menunjukkan bahwa perokok berat telah memulai kebiasaannya ini sejak berusia belasan tahun.

-Bahaya dan Dampak Negatif Merokok

• Bahaya dan Dampak Negatif Merokok-“Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin” kata-kata ini banyak kita temukan baik pada bungkus rokok itu sendiri, ataupun pada iklan yang mempromosikan tentang rokok, tapi sepertinya kata-kata ini seolah tidak ada artinya, karena tetap saja banyak orang yang merokok tanpa tahu dampak yang akan diakibatkan oleh rokok tersebut, karena seperti yang telah kita ketahui bahwa rokok mengandung zat berbahaya yaitu nikotin.

• Efek langsung yang dialami oleh orang yang merokok misalnya: aktivitas otak dan sistem saraf yang mula-mula meningkat lalu kemudian menurun, perasaan euforia ringan, merasa relaks, meningkatnya tekanan darah dan denyut jantung, menurunnya aliran darah ke anggota badan seperti jari-jari tangan dan kaki, pusing, mual, mata berair, asam lambung meningkat, menurunnya nafsu makan, dan berkurangnya indera pengecap dan pembau

-Upaya Berhenti Merokok• Motivasi - Bulatkan Tekad Apa Tujuan Anda

Berhenti Merokok• Lakukan Secara Bertahap• Kenali Waktu dan Situasi dimana Anda Paling

Sering Merokok• Tahan Keinginan Anda dengan Menunda• Berolahraga Secara Teratur• Minta Dukungan dari Keluarga dan kerabat• Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Terapi

3. Pembahasan• bahaya merokok tidak hanya buat diri sendiri saja tetapi semua

orang yang ada di sekitar Anda akan terkena dampak negatif dari rokok. Secara pelan namun pasti efek dari rokok akan Anda rasakan.

• Bagi sebagian orang, rokok merupakan bagian dari pengisi kehidupan. Terutama perokok, sebagian besar mereka beranggapan bahwa rokok adalah kebutuhan pokok, bahkan lebih penting dari pada makanan berkarbohidrat tertinggi sekalipun (baca: nasi). Mereka rela menyisihkan paling tidak dua puluh persen dari pendapatan harian mereka untuk rokok, bahkan mereka rela tidak makan demi membeli rokok. Menurut Survei Sosial Ekonomi Nasional 2005-2006, sekitar 78,8 persen kepala keluarga miskin di perkotaan adalah perokok. Dan ternyata disebutkan bahwa pengeluaran mingguan mereka untuk rokok adalah lebih besar yakni 22 persen daripada pengeluaran mereka untuk membeli beras yang hanya 19 persen.

• Banyaknya pabrik rokok di Indonesia, dirasa menjadi penopang ekonomi paling berpengaruh hal itu membuat rokok dapat Mengurangi (jumlah) orang miskin di negara kita. Satu pabrik rokok saja dapat menghasilkan devisa negara yang sangat besar, apalagi sekarang ada banyak pabrik rokok. Selain penghasil devisa keberadaan pabrik rokok juga menyelamatkan ribuan penduduk (buruh pabrik rokok, terutama daerah Kudus) dari masalah pengangguran. Keuntungan keberadaan pabrik rokok yang lain bagi perekonomian Indonesia yang juga berimbas pada pembangunan pendidikan adalah banyaknya beasiswa yang diberikan bagi anak – anak tidak mampu atau atlet – atlet olahraga yang luput dari perhatian instansi lain.

• Perokok merasa butuh rokok untuk berkonsentrasi, merasa tenang, atau melepas stress. Saat merokok menjadi kebutuhan, hampir semua perokok sudah lupa pada alasan awalnya merokok: yang pasti hidup terasa berbeda tanpa rokok.

4. Penutup

1. kesimpulanMelihat kenyataan yang ada pada uraian sebelumnya, dapat dikatakan rokok itu lebih banyak dampak negatifnya dari pada dampak positifnya. Apabila hal ini dibiarkan terus berlangsung, maka akan mengakibatkan permasalahan yang serius pada kesehatan tubuh manusia. Dan seharusnya masyarakat sadar akan bahaya merokok bagi kesehatan tubuh mereka.

• 2. SaranSetelah membaca makalah ini, semoga masyarakat dapat tersadarkan akan bahaya rokok bagi kesehatan mereka dan segera meninggalkan kebiasaan merokoknya, supaya kesehatan mereka tetap terjaga dan nantinya menjadikan tubuh mereka sehat bugar dan terhindar dari penyakit yang mengancam jiwa mereka.