RATUJEMY I

UCZYMY RATOWAĆ

KLAUDIA CICHOCKA

WYPADEK ZACHOROWANIE

W sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia:

Zachowaj spokój,

Zadbaj o przestrzeń dla poszkodowanego,

Odsuń niebezpieczne przedmioty,

Sprawdź zagrożenie. Uważaj na ruchliwą

ulicę, pożar itp.

SPRAWDŹ PRZYTOMNOŚĆ

WOŁAJO

POMOCgdy brak reakcji

Jeśli jesteś sam głośno wołaj o pomoc,

Jeśli jest świadek poproś by przy tobie

został,

Zostaw poszkodowanego w pozycji w jakiej

go znalazłeś.

GŁOŚNO ZAPYTAJ

gdy odpowiada

Pytaj: „ co się stało?”,

„ czy wszystko w porządku ”,

W razie potrzeby udziel pierwszej pomocy

Wezwij pogotowie

SPRAWDZENIEODDECHU

• Udrożnij drogi oddechowe: posłuchaj,

poczuj, popatrz( przez dziesięć sekund!),

• Jeśli nie reaguje połóż jedną rękę na jego

czole, a drugą na brodzie. Odchyl głowę do

tyłu wysuń delikatnie żuchwę,

• Jeśli upewnisz się, że poszkodowany

oddycha ułóż go na boku okryj kocem

sprawdzaj oddech

WEZWIJPOGOTOWIE

o Poproś swojego pomocnika o wezwanie

pogotowia,

o Gdy jesteś sam zadzwoń po pomoc

POGOTOWIE 999 LUB 112

UŁÓŻNA

BOKU

Uklęknij koło niego, sprawdź czy nogi ma

wyprostowane. Unieś ramie leżącego tak,

aby w łokciu było zgięte pod kątem

prostym,

Drugie ramię przełóż przez klatkę piersiową

poszkodowanego, tak, aby grzbiet ręki

dotykał jego policzka,

Drugą ręką chwyć leżące dalej od ciebie udo

rannego i pociągnij kolano ku górze, by

stopa nie oderwała się od podłogi,

Przekręć poszkodowanego ku sobie

MASAŻSERCA

Znajdź łuk żebrowy,

Połóż nadgarstek pierwszej ręki na grzbiecie

drugiej ręki,

Spleć palce,

Trzymaj wyprostowane ramiona,

Ustaw barki bezpośrednio nad

poszkodowanym,

Wykonaj 30 uciśnięć mostka i 2 wdechy

ratunkowe,

Kontynuuj cykl aż do przybycia pomocy lub

utraty twoich sił

DZIĘKUJĘZA

UWAGĘ