Upload
researchvlerick
View
134
Download
1
Embed Size (px)
Citation preview
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Ondernemend Vlaanderen
Creatiever maken
Flanders DC - Missie
Creatief Vlaanderen
Ondernemender maken
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
WISTJEDAT positief denken een impact heeft op je fysieke welzijn?
9 |
Minder lichamelijke klachten (Cohen et al., 2003), (Tindle et al., 2009), (Hansen et al., 2013).
Pessimisme gaat vaak samen met een hogere bloeddruk (Raikkonen & Matthews, 2008).
Zelf gelukkiger (Emmons & McCullough, 2003).
Anderen gelukkiger (Gable, Impett, Reis, & Asher, 2004).
Vermindert stress en angst.
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
WISTJEDAT positief denken een impact heeft op je professionele beleving?
10 |
Productiever
Creatiever
Meer sales
Meer gemotiveerd
Sneller promotie
Liggen beter in het team.
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The happiness advantage – Shawn Achor
11 |
The seven principles of positive psychology that fuel success and performance at work
The joy we feel striving after our potential
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
De 7 principes
12 |
The Happiness advantage
The Fulcrum and the Lever
The Tetris Effect
Falling Up
The Zorro Cycle
The 20 second rule
Social Investment
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the Lever (de hefboom en het steunpunt)
Archimedes
13 |
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the Lever
Beïnvloed je prestaties door je mind-set te veranderen
Maximaliseer je potentieel De lengte van de hefboom (de kracht van mogelijkheden)
De positie van het steunpunt (mindset)
Externe realiteit // persoonlijk perspectief
Mindset
Fight/flight Broaden/build
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the lever: Saving dolphins
15 |
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
The Fulcrum and the lever
16 |
Wiskunde test bij Aziatische vrouwen
Obama-effect op resultaten van algemene test bij Afro-
Amerikanen
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Voordelen van positieve ingesteldheid
17 |
Beter in het behouden van een job
Meer positieve beoordelingen
Hogere productiviteit
Betere performantie
Hogere motivatie
Meer veerkracht
Minder burn-out
Minder verloop
Betere verkoopcijfers
Beter managen
Benefits of frequent positive affect (Lyubomirsky et al., 2005)
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Teresa Amabile – The Progress Principle
19 |
Kleine successen vooruitgang
Progress loop
Intrinsieke motivatie
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Oefening baart kunst
20 |
Leren optimistisch denken (Schulman, 1999; Carver, Scheier, & Segerstrom, 2010).
Enkele minuten/dag bewust mee bezig zijn
Zelfreflectie
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Waarom via zelfreflectie?
21 |
Geen leerproces zonder reflectie
Zelfreflectie helpt om eigen werkervaringen te begrijpen, zelf doelen te formuleren, strategieën te ontwikkelen en toe te passen
Mogelijkheid tot delen en krijgen van feedback op reflectie
My own circle of influence
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
Kies je eigen koers
“Versterk je troeven in 30 weken”
// start to run
Dagelijkse checklist op vooruitgang
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
15 thema’s – startende ondernemers
1. Doe aan zelfreflectie 2. Focus op kleine successen 3. Doe aan teamreflectie 4. Werk doelgericht 5. Aan de slag met lijstjes 6. Boost je werkbeleving! 7. Boost je creativiteit! 8. De kracht van netwerken 9. Geven in plaats van nemen 10. Zoek naar feedback 11. Complimenten geven is leuk! 12. 1 idee per dag 13. Samenwerking - uitwerking idee 14. Kijk over het muurtje 15. Promotie- en implementatiefase
Flanders DC Kenniscentrum 3 juni 2015 |
15 thema’s – werknemers
1. Doe aan zelfreflectie 2. Focus op kleine successen 3. Doe aan teamreflectie 4. Werk doelgericht 5. Aan de slag met lijstjes 6. Hoe combineer je werk en privé? 7. Boost je werkbeleving! 8. Boost je creativiteit! 9. De kracht van netwerken 10. Samenwerking komt de uitwerking van een idee ten goede 11. Geven in plaats van nemen 12. Zoek naar feedback 13. Complimenten geven is leuk! 14. 1 idee per dag 15. Kijk over het muurtje