La asertividad es una habilidad comunicativa, y es una habilidad que nos

falla a la mayoría de la sociedad.

Para eso, hemos realizado un pequeño cuestionario donde les facilitamos

una serie de preguntas y respuestas para ver que nivel de asertividad tiene

cada persona.

¿Cómo actuarias de una forma asertiva?

1. Alicia se encuentra a Juan que hace tres

meses que no le ve, y Alicia le dice: ¡hola

Juan cuánto tiempo!, te veo muy

cambiado, estás muy guapo.

a)Grácias, y pones mala cara.

b)No dirías nada y te pondrías rojo/a.

c)Grácias, tú también.

2. En el aula, el profesor está repartiendo los

resultados de los exámenes que hicieron el

otro día, y resulta que un alumno saca un

excelente. Los compañeros le felicitan y que se

lo merecía.

a) Sonrío.

b) Agradezco la felicitación y sonrío.

c) Digo “Grácias” y me doy la vuelta.

3. Quedo con un amigo para ir al cine.

Llega media hora tarde y no me dá

ningua explicación.

a) No está bien que me hayas hecho

esperar tanto y ni tan solo te

disculpes.

b) No le digo nada, no me atrevo.

c) Entro al cine enfadado y paso de él.

4. Sé que un amigo está preocupado

por qué su madre está mala.

a) Pareces preocupado, ¿te puedo ayudar

en alguna cosa?

b) Estoy con él, pero no le digo nada.

c) “Qué demonios (o otra palabrota) te

pasa?”

5. Voy en el autobús y llevo la radio con

el volumen muy alto y un niño me dice:

“Perdona, podrías bajar el volumen?”

a) Apago la radio asustado.

b) Si te molesta, te aguantas!

c) Le pido disculpas y bajo el volumen.

6. Rompo el cristal jugando a la pelota y

le echan la culpa a la otra persona.

a) No, no lo ha roto él, ha sido culpa

mía.

b) Me parece que él no ha sido.

c) No es nada.

7. Una persona ha estado muy amable

conmigo.

a) Has estado muy bien

conmigo, gracias.

b) Solamente le doy las gracias, sin

decirle por qué, tímidamente.

c) Me has tratado muy bien, pero me

merezco un poco mas de

reconocimiento.

8. Necesito que alguna persona me haga

algún favor.

a) “Puedes hacerme un favor?”, Y le

explico lo que quiero.

b) Le insinuo que necesito que me haga

un favor.

c) Le obligo a que me lo haga.

9. Alguien me pide que me escape de

clase con él.

a) Me voy con él sin ganas y no digo

nada.

b) “Déjame en paz y haz el idiota tú

solo!”.

c) Por qué quieres huir? Explícamelo.

10. Estoy haciendo cola y una persona

se cuela delante mío.

a) Hago comentarios en voz baja, cómo

por ejemplo: “algunas personas

tienen mucha cara”, sin decir nada

directamente a la persona.

b) “Vete al final de la cola, imbécil!”.

c) “Nosotros estábamos antes, por

favor, vete al final de la cola”.

11. Unos chicos están hablando de una

película que me ha gustado mucho y

también quiero dar mi opinión.

a) Me acerco al grupo y participo a la

conversación cuando tengo la

oportunidad de hacerlo.

b) Me acerco al grupo y espero sin decir

nada.

c) Les interrumpo y doy mi opinión.

12.Veo como alguien se tropieza y se cae

al suelo.

a) Me rio y digo: “por que no miras por

donde vas?”

b) “Te has hecho daño?” Y le ayudo a

levantarse.

c) No hago nada, por timideza.

13. Alguien me ha insultado.

a) No le digo nada, pero mi cara se nota

que estoy herido.

b) Le insulto yo también.

c) “No me gusta que me insulten, no lo

vuelvas a hacer.”

Una vez contestadas las respuestas ahora podemos comprobar que nivel de

asertividad tenemos.

Mayoría de respuestas A :

Tú nivel de asertividad es bueno, podríamos decir que tienes una personalidad asertiva.

Un comportamiento asertivo es, tratar los conflictos abiertamente, intentar negociar para resolver

problemas en un ambiente de respeto mutuo, reconocer los derechos personales y utilizar afirmaciones como:

“esa es mi opinión, eso es lo que pienso”.

Mayoría de respuestas B :

Tú nivel de asertividad es medio, podríamos decir que tienes una personalidad pasiva.

Un comportamiento pasivo es, ceder ante los puntos de vista de los demás para evitar conflictos, asumir la

postura: “tienes razón”, acabar siempre en una situación de pérdida, dejarse manipular por una persona

agresiva, y no mostrar el enfado abiertamente.

Mayoría de respuestas C :

Tú nivel de asertividad es bajo, podríamos decir que tienes una personalidad

agresiva.

Un comportamiento agresivo es, ponerse a la defensiva, ignorar los sentimientos de los demás, querer

ganar por todos los medios necesarios, intentar manipular…

Gracias por participar en éste cuestionario.

Este test le puede servir para mejorar su comportamiento con la sociedad, y quien

sabe, ayudar a los demás.

Deja tú comentario.