ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ –ВАШ ПУТЬ К СЧАСТЬЮ

И ДОЛГОЛЕТИЮ

Добро пожаловать в здоровую жизнь!

Организм человека - сложная биологическая система, которая ни на секунду не прекращает свою работу

Человеческое сердце за день перекачивает около 2 тонн крови и бьется свыше 100 000 раз

Анатомия здоровья

ДИСБАЛАНС – Неправильное обновление клеток

БАЛАНС – Оптимальное обновление клеток

Жиро- и углеводные пустышки

Чувство насыщения у современного человека притуплено!

Пирамида питания

Есть или не есть?

Не забываем о главном!

Бета-каротин

Начнем «с головы»

Система естественного снижения весаЕдинственный способ похудеть естественно

Сделайте первый шаг!

Система естественного снижения веса™

3 КЛЮЧЕВЫХ ФАКТОРА СНИЖЕНИЯ ВЕСА:

Сообщество ВэлнэсХудеть в компании единомышленников легче и приятнее

ПитаниеОптимальное питание

благодаря коктейлю «Нэчурал Бэлнс»

Физическаяактивность30 минут каждый день. Например, ходьба.

Идите к своей цели!

Коктейль «Нэчурал Баланс»Пищевая ценность

В 1 порции сухой смеси 18 грамм:

• Энергия 65 ккал / 280к Дж

• Белки 7,5 г• Углеводы 6 г• Жиры 1,5 г

Всего 65 Ккал, столько же, сколько и

=

Система естественного снижения веса™

3 группы продуктов

Салаты и овощи разных цветов

«Медленные» углеводы

Полноценные белки

Для оптимального питания принимайте «Вэлнэс Пэк для женщин/мужчин

Модель тарелки

Занимайтесь трижды в неделю

АэробикаПлаваниеПешие прогулки

Силовые тренировкиЕзда на велосипеде

ТанцыХодьба вверх по лестнице

Прогулки в обеденный перерывЗанятие на велотренажере за просмотром ТВ

Физические нагрузки