HIDUP SIHAT BEBAS

DARI KENCING MANIS

www.pilihsihat.com

Adalah PENGHIDAP KENCING MANIS

17.5% Rakyat Malaysia Adalah PENGHIDAP KENCING MANIS

*Berumur 18 tahun ke atas

http://pilihsihat.com

Memberi kesan kepada 3.6 juta Rakyat Malaysia

*Obesity Prevention Council, June 2013

http://pilihsihat.com

11.6

17.5

22

2006 2015 2020

Peratusan (%) Pesakit Kencing Manis di Malaysia

Tahun

Data daripada Kementerian Kesihatan Malaysia. Tahun 2020 adalah jangkaan peningkatan

http://pilihsihat.com

53% orang dewasa yang mengalami

Kencing Manis

Tidak Tahu

mereka mempunyai

penyakit tersebut

? ? ? ? ?

http://pilihsihat.com

Stric http://pilihsihat.com

Apa Itu

Kencing

Manis?

http://pilihsihat.com

Insulin diperlukan dalam badan untuk menukar Glukos kepada Tenaga

http://pilihsihat.com

3 J

ENIS

PEN

YAK

IT

KEN

CIN

G M

AN

IS/

DIA

BET

ES

TYPE 1: Bila Pankreas tak hasilkan Insulin

TYPE 2: Bila Pankreas tak dapat hasilkan

Insulin yang secukupnya

GESTATIONAL DIABETES: Bila Insulin tak efektif ketika hamil

http://pilihsihat.com

Apakah Tanda-

tanda Amaran Kencing Manis?

Cepat Letih

Gatal

Penglihatan Kabur

Cepat Letih

Cepat Haus

Kerap Buang Air Kecil

Luka Lambat Sembuh

http://pilihsihat.com

http://pilihsihat.com

Berat badan berlebihan atau obesiti. Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap diabetes.

1) Berat Badan Berlebihan / Obesiti

http://pilihsihat.com

Faktor pemakanan - Pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat. Makanan manis menyebabkan gula dalam darah meningkat atau meningkatkan risiko komplikasi kencing manis

2) Pemakanan Tak Seimbang

56 teaspoons of sugar

26 teaspoons of sugar

http://pilihsihat.com

3) Gaya Hidup Tak Aktif - Sedentari

http://pilihsihat.com

4) Berumur 35 Tahun Ke Atas Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko anda untuk menghidapi diabetes Glucose Intolerance: Pada usia begini, badan beransur-ansur menjadi kurang mahir mengambil dan menggunakan glukosa daripada aliran darah.

http://pilihsihat.com

5) Tekanan Darah Tinggi Individu yang menghidap tekanan darah yang tinggi berisiko untuk menghidap Kencing Manis. Kurangkan garam dalam makanan.

http://pilihsihat.com

KOMPLIKASI KENCING MANIS

http://pilihsihat.com

BAGAIMANA MENGELAK & MENCEGAH

KENCING

MANIS?

http://pilihsihat.com

1) Amalkan Gaya Hidup Sihat - Aktif Amalkan bersenam dan gaya hidup sihat. Banyakkan bersukan dan perlu kurang aktiviti bersama alatan elektronik spt laptop, HP dsb

http://pilihsihat.com

2) Pemakanan Sihat & Teratur Ambil makanan yang sihat berdasarkan kalori yang diperlukan. Makan secara berjadual. Elakkan makan di tengah malam

Makan makanan berkhasiat dan kalori terkawal dapat membantu: 1) Mengawal tahap gula dalam darah 2) Mengekalkan berat badan 3) Mengawal paras kolesterol 4) Mengurangkan tekanan darah tinggi 5) Mencegah penyakit jantung

http://pilihsihat.com

Pilih Makanan Rendah Glisemiks

Untuk Kawal Kandungan Gula Dalam Darah

Soya antara diet yang RENDAH GLISEMIKS. Produk Energizing Soy Protein (ESP) sangat kaya dengan Non GMO Soy Protein ( 31 G.I )

KLIK LINK DI BAWAH UNTUK

MAKLUMAT BERKENAAN

ESP

ESP NON GMO SOY

PROTEIN

http://pilihsihat.com

3) Vitamin & Mineral Untuk Kesihatan Menurut sebuah portal kesihatan Everyday Health ada beberapa vitamin dan supplemen yang bagus untuk cegah dan bantu pesakit Kencing Manis ‘Diabetes’ antaranya ialah 1) Kromium 2) Magnesium

http://pilihsihat.com

Kromium

Fungsi Kromium ialah bantu kurangkan kandungan gula dalam darah

Wujud dalam makanan seperti daging, ikan, buah, sayuran, rempah dan sebagainya Ada juga dijadikan sebagai supplemen untuk memudahkan pengguna makanan.

http://pilihsihat.com

Magnesium

Magnesium adalah diperlukan untuk mengekalkan kesihatan tulang, badan, tekanan darah yang normal dan degupan jantung yang baik. Penyakit Kencing Manis cenderung untuk alami kekurangan Magnesium yang mana ia berkait dengan penghasilkan insulin yang rendah dan tidak efektif

Baca: Awas Penyakit Kencing Manis, Anda Ada Secret Admirer

http://pilihsihat.com

Menurut seorang Pakar Dietetik & Jurulatih Diabetes Bertauliah, Susan Weiner

“Jika keputusan tekanan darah tinggi menunjukkan tahap magnesium adalah rendah, supplement dapat membantu”

http://pilihsihat.com

Polifenol: Anugerah Kesihatan Buat Kita

Polifenol adalah phytochemical. Ia dijumpai dalam tumbuhan yang mempunyai ciri-ciri antioksidan. Antioksidan berfungsi melindungi sel badan daripada kemusnahan radikal bebas (free radical) Antara khasiat polifenol adalah sebagai Anti-keradangan, Kesihatan jantung, Cegah kanser, Anti-penuaan dan mencegah penyakit kesan daripada Diabetes Maklumat lanjut klik link ini: The Health Benefits of Polyphenols for Diabetics Diabetes Daily

Anggur antara yang mempunyai kandungan Polifenol yang tinggi

http://pilihsihat.com

Polifenol: Anugerah Kesihatan Buat Kita

Rujukan: US National Library Of Medicine National Institutes of Health

Tonton video ini (Youtube) klik: Polyphenols and how they work – Dr Barry Sears

http://pilihsihat.com

Polifenol: Anugerah Kesihatan Buat Kita Tumbuhan yang berwarna unggu mempunyai kandungan Polifenol yang tinggi seperti Anggur Muscadine ‘Muscadine Grape’

http://pilihsihat.com

Apa Cara Mudah Untuk Dapatkan Polifenol?

http://pilihsihat.com

and Polyphenol

http://pilihsihat.com

Vivix Sebagai Supplemen Cegah Kencing Manis & Bantu Penghidap Kencing Manis

4 Cara Vivix Shaklee Membantu Pesakit Diabetes Kencing Manis? 1) Vivix adalah antioksidan yang berkuasa untuk membantu melindungi

dan membaiki sel yang rosak 2) Kandungan Polifenol yang terkandung dalam Anggur Muscadine di

dalam Vivix akan melambatkan pencernaan dan penyerapan karbohidrat dalam darah dan seterusnya mengelakkan pengumpulan gula yang tinggi yang menyebabkan kencing manis / Diabetes.

3) Polifenol Anthocyanins yang terkandung di dalam Vivix membantu dalam membaiki penglihatan dan menyembuhkan luka dengan segera.

4) Salah satu dari mekanisma anti-penuaan Vivix adalah dengan memperlahankan penbentukan protein AGE (advanced glycation end products)

http://pilihsihat.com

Testimoni Pengguna Vivix Untuk Kencing Manis

http://pilihsihat.com

Testimoni Pengguna Vivix Untuk Kencing Manis

Klik: Vivix Shaklee Untuk Diabetes Kencing Manis Bagaimana Vivix Membantu Pesakit & Mencegahnya

http://pilihsihat.com

Untuk bacaan lanjut berkenaan manfaat

Vivix kepada pesakit Diabetes dan sebagai pencegahan.

Sila klik Link di bawa (e-Book Percuma)

Vivix Shaklee Untuk Diabetes Kencing Manis Bagaimana Vivix Membantu Pesakit & Mencegahnya

Nur Bahijah Marzuki : Pengedar Sah Shaklee (SID 1034684) : 014 8281 356 (call,sms,whatsapp,telegram) : emel: bahijahmarzuki@gmail.com : http://pilihsihat.com/ : Facebook PilihSihat.Com

Atau hubungi Pengedar Sah Shaklee, Pn Ija untuk dapatkan maklumat lanjut dan sesi khidmat nasihat

Sekian terima kasih. Jika anda rasakan ia bermanfaat. Mohon sebarkan kepada orang lain. Ebook percuma untuk anda semua Untuk dapatkan info bagi membantu Pesakit Kencing Manis atau ingin mencegahnya. Klik link di bawah

Vivix Shaklee Untuk Diabetes Kencing Manis Bagaimana Vivix Membantu Pesakit & Mencegahnya

http://pilihsihat.com