Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 1

Những bất thường trong thai kỳ mẹ bầu

cần đi khám ngay Trong quá trình mang thai, thai phụ cần theo dõi những bất thường của cơ thể để thăm khám kịp thời tránh nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Bất thường ở âm đạo

Tháng đầu của thai nghén có thể có chút ít máu, nếu không thấy có triệu chứng gì khác thì đó là hiện tượng bình thường nhưng nếu âm đạo chảy máu đỏ tươi (thấm được băng vệ sinh hoặc ra chất như nước) cần đến ngay cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Đau lưng, đau bụng

Trong quá trình mang thai, nhất là những tháng cuối của thai kỳ người mẹ thường bị đau lưng, tức bụng (hơi đau bụng) có thể do quá trình thai nhi phát triển đạp khiến người mẹ khó chịu nhưng nếu thai phụ đau từng cơn, kèm theo mỏi lưng, nhất là có hiện tượng chảy máu âm đạo có thể là dấu hiệu báo trước của sảy thai hoặc sinh non, rau tiền đạo… cần nhập viện sớm để được bác sĩ khám và xử trí kịp thời.

Cảm sốt

Nếu thai phụ bị cảm sốt như: người nhức mỏi, ngào ngạt, không sốt hoặc sốt nhẹ.. thì cần nghỉ ngơi bổ sung nhiều vitamin C, ăn cháo giải cảm. Nhưng nếu sốt 38 độ C hoặc sốt sang ngày thứ 3 thì cần đến bệnh việnkhám.

Nôn nhiều lần

Thông thường ở thời kỳ đầu của thai nghén nhiều thai phụ hay nôn do nghén. Nếu tình trạng nôn ít, thưa thì có thể dần hết khi thai nhi phát triển lớn hơn. Tuy nhiên, nếu nôn mửa nhiều lần

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 2

và có tính liên tục, ăn vào thứ gì nôn ra thứ ấy, thậm chí kể cả nước uống thì có thể dẫn tới mất nước và điện giải, nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi, cần đi khám và điều trị ngay.

Khó thở, thở ngắn

Cuối kỳ mang thai, nếu làm việc nặng, thai phụ thường có cảm giác thở ngắn, hụt hơi. Phần nhiều đó là hiện tượng bình thường, nhưng nếu hoạt động nhẹ hoặc ở trạng thái nghỉ ngơi cũng bị thở ngắn rõ rệt hoặc tim đập mạnh khó thở đến mức không nằm được thì có thể nghĩ đến bệnh tim, cần phải khám và điều trị sớm.

Giúp mẹ giảm mối lo tiểu nhiều khi mang thai

Tiểu nhiều là hiện tượng thường gặp ở các thai phụ trong ba tháng đầu hoặc ba tháng

cuối. Chẳng có cách nào giúp bạn hoàn toàn thoát khỏi nó cả, nhưng bạn có thể khiến

chúng trở nên dễ chịu hơn.

Uống ít nước trước giờ ngủ

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 3

Vài giờ trước khi đi ngủ, mẹ bầu không nên uống nước để giữ cho bàng quang không bị tích

nước nhiều. Hãy cố gắng uống đủ nước trong ngày là được.

Thai phụ cần hạn chế uống nước trước khi đi ngủ.

Tránh xa thức uống chứa caffeine

Caffeine có tính lợi tiểu, sẽ làm bạn muốn đi tiểu nhiều hơn, do đó bạn nên tránh uống các loại

như trà, cà phê, nước ngọt và những loại nước có chứa caffeine khác.

Mẹ bầu nên tránh xa cà phê.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 4

Cố gắng đi tiểu hết

Nghiêng người về phía trước khi đi tiểu giúp sản phẩm trong bàng quang đi hết ra ngoài, sẽ

giúp mẹ bớt buồn tiểu sớm hơn.

Thư giãn

Tâm lý căng thẳng có thể khiến mẹ bầu đi tiểu thường xuyên hơn đối với cả người không

bầu bí. Vì vậy, các mẹ cần tạo cho mình tâm lý thoải mái, đặc biệt đừng bao giờ coi việc đi tiểu

nhiều là vấn đề quá rắc rối.

Tập thể dục

Tập thể dục với cơ sàn chậu giúp mẹ bầu kiểm soát việc đi tiểu dễ dàng, ngăn chặn việc són

tiểu và phục hồi sau sinh rất tốt.

Không nhịn tiểu

Nhiều mẹ bầu cảm thấy phiền hà, mệt mỏi, thậm chí là ngại ngùng khi phải đi tiểu nhiều ở nơi

làm việc hay buổi đêm. Thế nhưng mẹ đừng vì thế mà nín tiểu nhé, bởi việc nhịn tiểu có thể

gây tâm lý căng thẳng không kiểm soát. Bàng quang chỉ có thể chứa một lượng nước nào đó,

nếu quá tải sẽ khiến mẹ khó chịu, thậm chí là gây chứng són tiểu khi ho, cười, hắt hơi hoặc

mang vác vật nặng.

Bổ sung ăn uống

Lời khuyên cho các thai phụ trong giai đoạn này là bạn nên ăn nhiều trái cây, rau, và các thực

phẩm giàu chất xơ khác, uống 8 ly nước hàng ngày và duy trì trong thời gian dài.

Physiolac sưu tầm

Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé. 5

Tuyệt đối không nên cắt giảm việc uống nước, nếu bạn không muốn gặp phải những tình trạng

không mong muốn khác khi cơ thể thiếu nước.

Khi nào cần phải đi khám bác sĩ?

Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường bên cạnh hiện tượng đi tiểu nhiều như: tiểu cấp, tiểu rát,

tiểu đau buốt, són tiểu hay những dấu hiệu bất thường ở nước tiểu như tiểu ra máu, mủ… thì

bạn cần kịp thời đi khám bác sĩ.

Bạn không nên tự ý uống thuốc với bất kỳ hiện tượng bất thường nào xảy ra. Tất cả các loại

thuốc bạn sử dụng đều phải thông qua ý kiến của bác sỹ, kể cả loại thuốc mà trước khi mang

thai bạn đã sử dụng thường xuyên và nó có tác dụng tốt với bạn.