Kommunal omsorgExorLive i äldreomsorgen samt LSS verksamhet

Gör som 60 andra kommuner i Sverige och ta en närmare titt på ett verktyg som gör det enkelt att inspirera andra till rörelse.

Här hittar du några exempel på hur ni kan få glädje av ExorLive på din kommun. Vi kommer gärna och visar fler möjligheter på en APT eller rehab träff.

Trevlig läsning!

ExorLive är ett verktyg för förmedling av rörelse till patienter med illustrationer och video i HD format.

ExorLive innehåller till exempel förflyttningar, dagliga aktiviteter (ADL), mobiliseringar vid kontrakturprofylax, rehabiliteringsövningar, pausgymnastik samt generell fysisk aktivitet.

Man kan skapa ett internt bibliotek med program som delas internt i kommunen eller söka i ett bibliotek med färdiga program från ExorLive.

Det är enkelt att dela mallar med andra kommuner.

ExorLive finns representerat på många arbetsterapi- och fysioterapi utbildningar i Skandinavien. Därför brukar ofta nyutexaminerade arbets- samt fysioterapeuter känna till ExorLive redan innan de hamnar på sin första arbetsplats.

Personal på LSS enheter uppskattar möjligheten att följa upp sina kontakter via en app. Detta behöver inte bara röra sig om (re)habilitering

men också förflyttningar, ADL, personlig hygien samt generell fysisk aktivitet.

Undersköterskor och annan vårdpersonal får ett tydligt stöd när det gäller övningar samt förflyttningar som ska utföras. Videosnuttarna kan ses från

en dator eller mobila enheter och det krävs ingen inloggning för att se dem!

Det finns även möjligheter för att övrig personal kan registrera aktiviteter som görs med de äldre. Med andra ord är ExorLive med appen ExorLive GO

en dynamisk signeringslista som alla kan se i realtid!

Exempel på programFallförebyggande program

Kontrakturprofylax

Övningar i rullstol (ung person)

Övningar med rullator

Förflyttningar

Gör så här:

Alternativ 1: Klicka på QR

koden eller själva programmet Alternativ 2: Skriv ut sidan

och scanna QR koden med en mobil

Se sedan hur enkelt det är att få fram video på

övningarna!

När man ska skriva ut ett program kan man välja många alternativ med både layout, bild- och textstorlek som passar för aktuell patient

ExorLiveAv: Björn Johansson

Genomrörelse: hela kroppenI ryggliggande ställning, för kontrakturprofylaxÖvning Illustration Träningsfokus Övningsdata Kommentar1Genomrörelse: höftböj och-sträck

Patienten ligger på rygg med rakaben. Terapeut/vårdare tar tag runtpatientens häl och i underkantenav knävecken och rör benet uppåtgenom att böja i höft och knä.Sträck därefter ut benet utåt igenoch repetera rörelsen.

2Genomrörelse: utåtföringhöft

Patienten ligger på rygg med rakaben. Terapeut/vårdare lyfter benetlite upp och tar tag nedre handenpå insidan av patientens knämedan terapeutens underarmstöttar patientens vad. Övre handstabiliserar patientens höft. Benetrörs sedan rakt ut till sidan ochsakta tillbaka igen. Repeteraövningen.

3Baksida vadoch tår

Patienten ligger på rygg med rakaben. Terapeut/vårdare ställer sig ifotänden av sängen, tar tag ompatientens framfot med bådahänder och skjuter foten upp motansiktet. Håll ställningen i ankelnoch sträck därefter ut tårna medden ena handen.

4Genomrörelse: nackesidoböjning

Patienten ligger på rygg utankudde under huvudet.Terapeut/vårdare står vidhuvudänden av sängen och tar tagmed händerna på var sin sida avhuvud/nacke. Rör sedan huvudetsidovägs så att örat flyttas motaxeln.

5Genomrörelse:framåtföringarm

Patienten ligger på rygg med rakaarmar. Terapeut/vårdare tar tagmed sin nedre hand om patientensunderarm och runt axeln med övrehanden. Armen skjuts sedanframåt och uppåt och sedanlångsamt tillbaka tillutgångsposition.

6Genomrörelse: utåtföringarm

Patienten ligger på rygg med rakaarmar. Terapeut/vårdare tar tagmed sin nedre hand om patientensunderarm och stöttar axeln medövre handen. Armen skjuts sedanutåt och uppåt till axelhöjd ochsakta tillbaka till utgångsposition.

Se video av dina övningar

När man ska skriva ut ett program kan man välja många alternativ med både layout, bild- och textstorlek som passar för aktuell patient

ExorLiveAv: Björn Johansson

Genomrörelse: hela kroppenI ryggliggande ställning, för kontrakturprofylax

1: Genomrörelse: höftböj och -sträck

Patienten ligger på rygg med raka ben. Terapeut/vårdaretar tag runt patientens häl och i underkanten avknävecken och rör benet uppåt genom att böja i höft ochknä. Sträck därefter ut benet utåt igen och repeterarörelsen.

Se video av dina övningar

När man ska skriva ut ett program kan man välja många alternativ med både layout, bild- och textstorlek som passar för aktuell patient

ExorLiveAv: Björn Johansson

Genomrörelse: hela kroppenI ryggliggande ställning, för kontrakturprofylax1: Genomrörelse: höftböj och -sträck

Patienten ligger på rygg med raka ben. Terapeut/vårdare tar tagrunt patientens häl och i underkanten av knävecken och rörbenet uppåt genom att böja i höft och knä. Sträck därefter utbenet utåt igen och repetera rörelsen.

2: Genomrörelse: utåtföring höft

Patienten ligger på rygg med raka ben. Terapeut/vårdare lyfterbenet lite upp och tar tag nedre handen på insidan avpatientens knä medan terapeutens underarm stöttar patientensvad. Övre hand stabiliserar patientens höft. Benet rörs sedanrakt ut till sidan och sakta tillbaka igen. Repetera övningen.

3: Baksida vad och tår

Patienten ligger på rygg med raka ben. Terapeut/vårdare ställersig i fotänden av sängen, tar tag om patientens framfot medbåda händer och skjuter foten upp mot ansiktet. Håll ställningeni ankeln och sträck därefter ut tårna med den ena handen.

4: Genomrörelse: nacke sidoböjning

Patienten ligger på rygg utan kudde under huvudet.Terapeut/vårdare står vid huvudänden av sängen och tar tagmed händerna på var sin sida av huvud/nacke. Rör sedanhuvudet sidovägs så att örat flyttas mot axeln.

Se video av dina övningar

När man ska skriva ut ett program kan man välja många alternativ med både layout, bild- och textstorlek som passar för aktuell patient

ExorLiveAv: Björn Johansson

Genomrörelse: hela kroppenI ryggliggande ställning, för kontrakturprofylaxÖvning Illustration Träningsfokus Övningsdata Kommentar1Genomrörelse:höftböj och -sträck

Patienten ligger på rygg med raka ben.Terapeut/vårdare tar tag runt patientens häloch i underkanten av knävecken och rörbenet uppåt genom att böja i höft och knä.Sträck därefter ut benet utåt igen ochrepetera rörelsen.

2Genomrörelse:utåtföring höft

Patienten ligger på rygg med raka ben.Terapeut/vårdare lyfter benet lite upp och tartag nedre handen på insidan av patientensknä medan terapeutens underarm stöttarpatientens vad. Övre hand stabiliserarpatientens höft. Benet rörs sedan rakt ut till

3Baksida vad ochtår

Patienten ligger på rygg med raka ben.Terapeut/vårdare ställer sig i fotänden avsängen, tar tag om patientens framfot medbåda händer och skjuter foten upp motansiktet. Håll ställningen i ankeln och sträckdärefter ut tårna med den ena handen.

4Genomrörelse:nackesidoböjning

Patienten ligger på rygg utan kudde underhuvudet. Terapeut/vårdare står vidhuvudänden av sängen och tar tag medhänderna på var sin sida av huvud/nacke.Rör sedan huvudet sidovägs så att öratflyttas mot axeln.

5Genomrörelse:framåtföring arm

Patienten ligger på rygg med raka armar.Terapeut/vårdare tar tag med sin nedre handom patientens underarm och runt axeln medövre handen. Armen skjuts sedan framåt ochuppåt och sedan långsamt tillbaka tillutgångsposition.

6Genomrörelse:utåtföring arm

Patienten ligger på rygg med raka armar.Terapeut/vårdare tar tag med sin nedre handom patientens underarm och stöttar axelnmed övre handen. Armen skjuts sedan utåtoch uppåt till axelhöjd och sakta tillbaka tillutgångsposition.

7Genomrörelse:armbåge böj

Patienten ligger på rygg med raka armarlängs sidan. Terapeut/vårdare stöttar underpatientens armbåge med övre hand ochhåller runt patientens handled med nedrehand. Böj upp armbågen och sträck sakta utigen.

8Genomrörelse:böj och sträckfingrar

Patienten ligger på rygg med armarna rakaned längs sidan. Terapeut/vårdare tar tagrunt patientens handled med den enahanden och med den andra böjer ochsträcker han patientens fingrar.

Se video av dina övningar

Ta gärna kontakt med oss för mer information!

Vårt mål är att motivera till rörelse tillsammans med dig.

forsaljning@exorlive.com 08-525 03 408