Mỹ phẩm yến sào A'LOVE: Bật mí các phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả

CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA

MỤN HIỆU QUẢ

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ VÀ SẢN XUẤT

QUEENBEAUTY

Lưu hành nội bộ - 2017

Chăm sóc da m n hi u quụ ệ ả

I. Nguyên nhân gây ra mụn:..........................................................................................................................8

1.1. Các chất có trong đồ trang điểm.............................................................................................................8

1.2. Làm cho da mặt quá khô........................................................................................................................9

1.3. Tác động bên ngoài................................................................................................................................9

1.4. Áp Lực...................................................................................................................................................9

1.5. Chăn gối bẩn........................................................................................................................................10

1.6. Sản phẩm chăm sóc tóc........................................................................................................................10

1.7. Dụng cụ trang điểm..............................................................................................................................10

1.8. Chế độ ăn kiêng....................................................................................................................................11

1.9. Lười biếng............................................................................................................................................11

II. Cách ăn uống để giảm mụn hiệu quả....................................................................................................11

III. Cách chăm sóc da để giảm mụn:.......................................................................................................15

3.1. Rửa sạch da mặt đúng cách:.............................................................................................................15

3.2. Tẩy tế bào chết cho da:......................................................................................................................16

3.3. Dùng kem chóng nắng bảo vệ da:.....................................................................................................16

3.4. Dưỡng ẩm cho da:..............................................................................................................................17

3.5. Sản phẩm chăm sóc da mụn..............................................................................................................18

CÔNG TY TNHH D CH V & S N XU T QUEEN BEAUTYỊ Ụ Ả Ấ 2


I. Nguyên nhân gây ra mụn:Nếu bạn nào đã dành hằng giờ trước gương, hoặc trong các spa cùng hàng tá sản

phẩm trị mụn với mục đích ngừa mụn nhưng kết quả là mụn vẫn trở lại và thường

xuyên khó đuổi hơn, thậm chí làm cho da bạn trở nên nhạy cảm hơn và mỏng hơn

nữa.

Vậy bạn có sai bước nào trong quy trình dưỡng da mụn không? Khiến cho da bạn

không được mịn màng như ý. Hãy chú ý các nguyên nhân gây ra mụn mà tránh nhé:

I.1. Các chất có trong đồ trang điểm.

Không phải phấn son, kem chống nắng hay kem dưỡng bạn sử dụng hàng ngày là luôn

tốt với da. Bên cạnh những thành phần tốt thì trong những sản phẩm này cũng tồn tại

những chất không thích hợp cho một làn da nhạy cảm với mụn. Hãy chú ý một chút

khi đi mua và bạn nên nói không với mọi sản phẩm có chứa những chất sau:

- Màu nhân tạo: Hãy tìm FD&C trong danh sách thành phần, ký hiệu này có

nghĩa là các sản phẩm đó chứa chất tạo màu nhân tạo. Chất này có thể gây kích

ứng da, chúng thường có trong son môi, má hồng. Vì thế, chúng sẽ gây ra mụn

ở quanh miệng hoặc trên gò má.

- Lanolin: Lanolin là hợp chất được lấy từ bã nhờn của cừu. Chúng giúp duy trì

và cân bằng, bổ sung độ ẩm cho da khô, nhưng hoàn toàn không thích hợp với

làn da đang cần điều trị để tránh mụn.

- Dầu khoáng: Chúng sẽ tạo một lớp màng trên da của bạn, làm đọng các tế bào

da chết và vi khuẩn (nguyên nhân chính của mụn trứng cá), đồng thời tạo nên

các mụn trắng, mụn cám trên da của bạn.



- Petroleum: Chúng là dầu, chúng có thể khiến da bạn bớt khô hơn nhưng nếu da

bạn đang bị mụn thì bạn nên tránh xa mọi loại dầu nhé.

- Isopropyl Myristate: Đây là chất giúp làm sạch da dầu hiệu quả, nhưng chúng

cũng có thể bít lỗ chân lông và gây kích ứng da cao.

- Chất tạo mùi nhân tạo: Chúng có thể gây kích ứng da và mụn, tốt nhất bạn nên

tránh mọi loại mỹ phẩm và kem dưỡng có mùi thơm.

I.2. Làm cho da mặt quá khô.

Nhiều người thường cố gắng làm cho da khô nhất có thể để tránh mụn tối đa. Nhưng

đó là một quan niệm thật sai lầm. Lấy hết dầu ra khỏi da bạn là cách nhanh nhất để

gây kích ứng da. Làm khô da thực chất sẽ khiến da sản xuất ra nhiều dầu hơn. Da tự

nhiên sẽ cố gắng tự điều chỉnh, nếu chúng cảm thấy khô, chúng sẽ cố cân bằng lại

bằng cách bù đắp lại lượng dầu đã mất.

Bởi vậy, hãy luôn chắc rằng làn da của bạn được giữ ẩm một cách thường xuyên. Cố

gắng tìm đến các sản phẩm không chứa dầu và bạn sẽ thấy ngay hiệu quả khi làn da

vừa giữ được độ đàn hồi, mịn màng mong muốn, vừa không bị bóng nhờn.

I.3. Tác động bên ngoài.

Đó là những tác động vật lý bên ngoài lên da của bạn, tất cả mọi thứ như điện thoại,

đàn violon, thậm chí là bàn tay bẩn bạn tựa mặt vào mỗi khi xem tivi. Những va chạm

này không những trực tiếp mang vi khuẩn lên da mặt bạn, mà còn có thể gây kích ứng

da, dị ứng và là nguyên nhân gây mụn nhanh nhất.

Giải pháp cho việc này đó là hãy hạn chế tối đa mọi tiếp xúc lên da mặt. Tuy nhiên,

nếu không thể thường xuyên làm vậy thì hãy cố gắng luôn vệ sinh da sạch sẽ.

I.4. Áp Lực



Những cơn đau đầu, công việc bận rộn, stress có thể khiến bạn điên đầu, và chúng

cũng có thể khiến bạn… xấu đi vì mụn.

Chúng tạo nếp nhăn, mụn cám, mụn trứng cá. Thật buồn nhưng đó là sự thật. Hãy cố

gắng thư giãn mọi lúc có thể để da bạn có cơ hội được "xả hơi" thường xuyên. Sau 1

thời gian, bạn sẽ thấy những bước tiến đáng kể đấy.

I.5. Chăn gối bẩn

Hãy nghĩ về việc này: Mặt bạn áp vào chiếc gối êm, nhưng chiếc gối đó đã vài tuần,

thậm chí là vài tháng chưa giặt, chúng chứa đầy vi khuẩn. Chẳng bao lâu sau, vùng da

mặt đó của bạn sẽ xuất hiện rất nhiều mụn, thành quả của một quá trình tích tụ tế bào

chết, chất bẩn..vv.. từ chính chiếc vỏ gối thân thương hàng ngày.

Lời khuyên ở đây là bạn hãy luôn thay vỏ chăn ga gối đệm thường xuyên. Bên cạnh

đó, cũng nên thường xuyên giặt sạch khăn mặt, khăn tắm. Nhưng hãy nhớ một điều,

các chất tẩy rửa và tạo mùi thơm, làm mềm vải cũng có thể là tác nhân gây mụn cho

da của bạn trong trường hợp này.

I.6. Sản phẩm chăm sóc tóc.

Rất nhiều người không nghĩ rằng sản phẩm chăm sóc tóc lại có thể là nguyên nhân

gây ra mụn. Nhưng hãy nhìn lại mà xem, tóc bạn thường xuyên chạm vào da mặt của

bạn kia mà. Và trừ khi bạn thường xuyên gội đầu trước khi đi ngủ, nếu không thì

những chất tạo kiểu, chăm sóc tóc sẽ bám chặt lên gối của bạn, và sẽ lại tạo ra vòng

luẩn quẩn chúng mình đã nhắc đến ở phần trên.

Bởi vậy, nếu bạn có một mái tóc với phần tóc mái, tóc mai che mặt thì hãy chắc rằng,

các sản phẩm tạo kiểu và chăm sóc tóc của mình không chứa dầu hoặc silicon, chúng

sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông nếu tiếp xúc với da mặt của bạn đấy.



I.7. Dụng cụ trang điểm.

Những chiếc bông phấn, mút hay cọ trang điểm để lâu ngày không được vệ sinh sẽ

tích tụ một số lượng lớn tế bào chết, vi khuẩn… Và thử nghĩ mà xem, hàng ngày bạn

sử dụng chúng để dặm phấn lên mặt cũng như một cách để… dặm vi khuẩn lên mặt.

Thật khủng khiếp!

Và vì thế, đã đến lúc để bạn thay đổi tình trạng này. Hãy cố gắng giữ sạch bộ cọ, dụng

cụ trang điểm của mình mọi lúc có thể. Vệ sinh chúng mỗi tuần một lần với chất tẩy

rửa bàn chải hoặc dầu gội đầu là cách tốt nhất để tránh việc dính mụn từ chính các

dụng cụ làm đẹp của mình.

I.8. Chế độ ăn kiêng.

Đôi khi, chế độ ăn kiêng của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây mụn. Điều đó xảy ra

khi bạn chọn cho mình một chế độ ăn kiêng không lành mạnh, sử dụng nhiều loại thực

phẩm có thể tăng lượng đường trong máu (đường tinh chế, bánh mì trắng, mì ống và

các loại đồ chiên) Chúng sẽ "gây sự" với cơ thể của bạn và gây ra mụn trứng cá.

I.9. Lười biếng.

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, hoặc trước một ngày bận rộn khủng khiếp, bạn

thường bỏ qua một vài công đoạn chăm sóc da cần thiết. Việc này là hoàn toàn sai lầm

và không nên, chúng có thể khiến mọi công sức chăm sóc da của bạn từ trước đến giờ

như "muối bỏ bể". Tốt hơn hết, bạn hãy cố gắng bằng mọi giá để bám sát quy trình

chăm sóc da hàng ngày, luôn tẩy trang, rửa mặt và dưỡng ẩm, thoa kem trị mụn trước

khi đi ngủ. Đó là cách tốt nhất để làn da của bạn luôn giữ được sự mịn màng và khỏe

mạnh.



II. Cách ăn uống để giảm mụn hiệu quả.

Để điều trị mụn hiệu quả, ngoài việc chăm sóc và dưỡng da thì chúng ta nên có chế

độ ăn uống hợp lý phù hợp với da của chúng ta.

Nên lựa chọn những nhóm thực phẩm giúp trị mụn thông minh như dưới đây nhé:

- Thực phẩm chứa Vitamin A: Vitamin A được chia nhỏ ra thành các acid

retinoic – nó giúp các tế bào hoạt động bình thường, ngăn chăn tình trạng xuất

hiện đốm nâu, nếp nhăn, mụn…. hay bất kỳ vấn đề bất thường nào trên da mặt.

Ngoài việc được xem là thầ dược ngừa mụn, Vitamin A còn giúp giữ làn da trẻ

trung bất chấp thời gian.

- Thực phẩm chứa Vitamin C: Vitamin C là chat quan trọng hàng đầu trong

việc giữ da sáng, khỏ mạnh. Nó tăng cường sức đề kháng của da, hạn chế tình

trạng nhiễm trùng và nổi mụn. Ngoài ra, Vitamin C còn làm sáng da hiệu quả,

giúp bạn điều trị sẹo, thâm mụn hiệu quả từ bên trong



- Thực phẩm chứa Vitamin D: Vitamin D khi vào cơ thể sẽ ít ảnh hưởng trực

tiếp lên da, tuy nhiên nó lại kích thích hoạt động của tế bào chữ T – Một loại tế

bào chống nhiểm trùng hiệu quả. Nhờ đó, da của bạn sẽ khỏe mạnh, ít bị bẩn

hoặc lên mụn hơn.



- Nhóm omega 3: Bạn vẫn thường nghe ăn nhiều dầu mỡ gây nên tình trạng mụn

nhọt, do đó hãy chuyển sang ăn những acid béo có lợi nhé. Nhưng thực phẩm

giàu omega 3 sẽ giúp da đàn hội tốt, căng bóng, mịn màng và sạch mụn đấy.

Ngoài những món thực phẩm nên ăn ở trên, cũng có những nhóm thực phẩm nên

tránh, để tránh tình trạng da bung bét lên nhé. Những nhóm thực phẩm nên tránh

như:

- Nhóm đường: Đường nói riêng và đồ ngọt nói chung là kẻ thù số một của làn

da. Nó làm tăng lượng Isulin trong cơ thể, khiến da có xu hướng đổ dầu nhiều

hơn, dễ bị nhiễm khuẩn và cuối cùng là mụn bọc.

- Nhóm Caffein: Các loại chất kích thích có thể làm bạn hưng phấn chốc lát

nhưng lại để lại hậu quả nặng nề. Nó cũng ảnh hưởng đến lượng insulin lẫn

hormone trong cơ thể - điều này sẻ biểu hiện ra bên ngoài như da dầu, sạm và

dễ nổi mụn.

- Nhóm thực phẩm công nghiệp: Các loại thực phẩm được chế biến sẵn rất

nhiều đường và muối – Hai nguyên liệu có hại cho da dầu mụn. Chúng ảnh

hưởng đến cân nặng trong khi rất ít chất dinh dưỡng. Vì thế hãy hạn chế tối đa



các sản phẩm đóng hộp và sử dụng thực phẩm càng tươi, chế biến càng đơn

giản càng tốt.

III. Cách chăm sóc da để giảm mụn:

III.1. Rửa sạch da mặt đúng cách:

Để trị mụn và biết cách chăm sóc da mụn hiệu quả, bạn không thể bỏ qua bước rửa mặt đầu tiên. Việc rửa mặt đúng cách sẽ giúp loại bỏ những tạp chất bụi bẩn và chất nhờn trên da để lỗ chân lông được thông thoáng và không bị bít tắc gây mụn.

Đối với làn da dầu rất dễ bị mụn tấn công, bạn nên sử dụng loại sửa rửa mặt phù hợp chứa thành phần acid salicylic tối thiểu 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối đề loại bỏ dầu nhờn trên da. Rửa bằng nước ấm không quá 30-35 độ C để da không bị kích ứng, khô da hay bong tróc da và lấy các bụi bẩn dễ dàng hơn rồi lau mặt bằng khăn sạch mềm mại. Nếu thường xuyên đi ra bên ngoài bị bám nhiều bụi bẩn và đổ mồ hôi, bạn có thể rửa mặt thêm 1 lần nữa sau khi về nhà nhưng cũng đừng rửa mặt quá 3 lần trong ngày nhé vì có thể khiến da tiết nhờn nhiều hơn đấy. Một mẹo nhỏ có thể giúp bạn hạn chế lượng dầu nhờn trên da khá hiệu quả là dùng giấy thấm dầu để lấy đi lượng dầu dư thừa, vừa giúp da sạch hơn mà lại không phải rửa mặt quá nhiều lần khiến da bị mất nước đấy.

III.2. Tẩy tế bào chết cho da:



Việc tẩy da chết rất cần thiết nếu bạn có làn da dễ bị nổi mụn bởi vì da thường tiết ra nhiều bã nhờn nên thu hút rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào, lâu ngày tạo cơ hội cho mụn phát triển.

Khi chúng ta rửa mặt hàng ngày chỉ giúp loại bỏ được một phần bụi bẩn bám trên bề mặt da chứ không lấy đi các tế bào da chết trong lỗ chân lông. Do đó, việc tẩy da chết 1-2 lần/ tuần sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành, da dẻ cũng được mịn màng và dễ hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm đặc trị mụn hoặc sản phẩm chăm sóc da hơn.

Bạn có thể tự điều chế kem tẩy da chết cho mình với công thức như sau:

Cho 2 muỗng bột yến mạch + 1 muỗng nước cốt chanh và + 1 muỗng mật ong vào trộn đều. Làm sạch da mặt rồi đắp hỗn hợp tẩy da chết này lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 5 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng để cân bằng da và se nhỏ lỗ chân lông. Chỉ trong 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt từ cách chăm sóc da mụn bằng việc tẩy tế bào chết này đấy.

III.3. Dùng kem chóng nắng bảo vệ da:

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân từ môi trường góp phần vào việc gây mụn trứng cá và hủy hoại làn da của chúng ta.



Sử dụng kem chống nắng không chỉ giúp làn da đối phó với tia UV mà còn ngăn ngừa mụn và quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Các loại kem chống nắng phù hợp với da mụn là dạng không gây nhờn hay không chứa dầu, gel hoặc nước chứa các thành phần zinc oxide và titanium oxide vì sẽ giúp da thông thoáng, không gây bóng nhờn, không bít lỗ chân lông mà còn ngăn chặn được cả tia UVA và UVB.

Do đó, các chị em đừng quên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài như một cách chăm sóc da mụn hiệu quả nhé.

III.4. Dưỡng ẩm cho da:

Dưỡng ẩm là một công đoạn trong quá trình chăm sóc da mụn, kể cả cấu trúc da bạn

có phải da nhờn thì bạn cũng phải dưỡng ẩm trong giai đoạn này nhé.

Đối với các chị em có da dễ bị mụn hoặc đang nổi mụn cũng không nên bỏ qua bước

này nhé. Dùng kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ pH, bảo vệ da trước các tác động bên

ngoài, chưa kể kem dưỡng ẩm còn cấp nước giúp da không đổ nhiều dầu, nhờ đó da

mới được giảm mụn, ngừa mụn và chậm lão hóa hơn.

Chú ý nho nhỏ là khi mua kem dưỡng ẩm nhớ lựa chọn loại dành riêng cho da mụn

nhé.

III.5. Sản phẩm chăm sóc da mụn.

Sản phẩm chăm sóc da mụn được sử dụng nhiều nhất thường là những loại sửa rửa

mặt trị mụn, kem trị mụn, thuốc trị mụn, mặt nạ trị mụn…với các thành phần acid

salicylic, benzoyl peroxide, …có khả năng sát khuẩn, chống viêm cao nên tiêu diệt vi

khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và khô nhân mụn tốt. Các chị em khi lựa chọn

các sản phẩm trị mụn nên chú ý đến các thành phần này để trị mụn được hiệu quả

nhanh chóng nhé.



Áp dụng đúng và đủ các cách chăm sóc da mụn trên đây sẽ giúp các chị em có làn da

đang bị mụn trứng cá hoành hành được cải thiện một cách rõ rệt và giảm mụn chỉ

trong 1 tuần thôi đấy. Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn phát triển và chăm sóc da mụn tốt

nhất, các nàng hãy tăng cường sức khỏe cho da bằng những thực phẩm giàu

dinh dưỡng với nhiều vitamin và khoáng chất, sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, tập luyện

thể dục thể thao mỗi ngày. Đặc, các chị em chú ý đừng dùng tay sờ mụn, cạy nặn mụn

vì sẽ khiến các nốt mụn viêm nhiễm nặng hơn đấy.

Chúc các nàng áp dụng cách chăm sóc da mụn thành công và trị sạch mụn chỉ

trong 1 tuần nhé!



Mọi người cần tư vấn về vấn đề chăm sóc da mụn, Linh có thể hỗ trợ hết mình nhé.

Luôn vì sức khỏe sắc đẹp của cộng đồng phụ nữ Việt Nam. Thông tin liên hệ của Linh

Số điện thoại: 0972 483 883

Email: [email protected]


mailto:[email protected]

Healthcare

Mỹ phẩm yến sào A'LOVE: Bật mí các phương pháp chăm sóc da mụn hiệu quả