Upload
nata-khomyak
View
247
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Метод PomodoroЯк не налажати працюючи вдома.
Робота вдома = 30% роботи + 70% боротьби з прокростинацією!
Щоб полегшети собі життя використовуйте метод Pomodoro.
Цей метод рекомедує розбивати роботу на 25-хвилинні інтервали (pomodoro) і розділяти їх короткими перервами.
5 правил роботи методу: - Виберіть задачу для pomodoro та встановіть таймер на 25 хвилин.- Працюйте не відволікаючись поки таймер не продзвенить; За час одного pomodoro потрібно концентруватись лише на одному завданні.- Після виконання одного pomodoro зробіть коротку перерву (5 хвилин).- Кожні чотири pomodoro робіть довшу перерву (15–30 хвилин).- Для зручності використовуйте спеціальний сайт чи додаток для мобільного Pomodoro.
Основна ідея: часті перерви
покращують концентрацію на
конкретних завданнях та підвищують
продуктивність.
Ти і чай встигаєш випити і
попрацювати і в соціальних
мережах посерфити.
Ну а тепер, до роботи!P.S. Цю презентацію було зроблено за час довгої перерви під
час роботи за методом pomodoro. :)