لغة الجسد

www.eng-rashed.blogspot.com.eg أبو عمار األنصاري.د

لغة الجسد

الوم االول

.مدرب معتمد لالرشاد االسري والتربوي

.مدرب معتمد لبرامج وانظمة تحلل الشخصة

.مدرب معتمد لبرامج تنمة المهارات الشخصة واالدارة

دمحم راشد. م

أبو عمار األنصاري.د

Body Language

دــة الجســلغ

www.eng-rashed.blogspot.com.eg


ن ثريد أ ااذمل: لو سمحت

؟ثتعلم لغة الجسد



ما ه لغة الجسد ؟؟

غر لفظةلناة لنمل الرسالة عبر وسائل



أن قىل ألبرث مهازابيان من حامػت هازفازد

(من غمليت الاجصال جكىن غير ملفىظت 93%)

55% 38% 7%

نبرة الصوت الكلمة لغة الجسد

االتصال



تمم ذات

أحذ ؟أي هل تعرف أه تىظر عىذمب تتحذث إلى

عىذمب تستمع إلى أحذ ؟ إله هل تعرف المكبن الزي تىظر

ف أي شخص هل تستطع أن تخمه المذة الت تىاصل فهب وظرك إلى

محبدثت مب وجهب لىجه ؟

معىه أشخبص هل تستطع أن تخمه المذة الت تىاصل فهب وظرك مع

؟ معهم ف غرفت مغلقتعىذمب تتحذث

هل تعرف سهم العه ؟ وهل تملكه ؟

هل تعرف الىقفت البطئت للعه ؟ ولمبرا تحذث ؟



الناس مع االتصال ف عنن تستخدم أنت

كفة تتمن أن جب لذلن %90 بنسبة

االتصال مهارات على بالتدرب إلهم النظر

البصري



: اغبفخ اطمخ

فمػ رى ع 50 – 15 غبفخ : اذ١١خ اطمخ

.األصذلبء مشث١

ابعجبد ف زش 1 – ع 50 غبفخ : األب طمخ

.االجزبػبد اؤرشاد االجزبػ١خ

ذالد إشبساد غخ اجغذ



: والمسافة المنطمة

الغرباء مع متر 3.5 - متر 1 من : االجتماعة المنطمة

.الخاص النماش ف

كبرة مجموعة مع كثرأو متر 3.6 من : العامة المنطمة

.الناس من



المالحــظة

الفظيىلىحيت التغييراث مالخظت غىد شخصال غلى جطسأ التي

خالت إلـى ذهىيت خالت مـن اهـتـقـاله غما فكسة تػطيىال أخسي ذهىيت

.الشخص ذهن بداخل ددث



سلت الػيىينـــخ

ـظالثـخالت الػ

لىن البـــــشسة

الىقــــــفــــــــت

سلـــــــــت ـــالـد

سلت اليدنــــخ

وطػيت الجظم

ىثـــــالص حــــسض

مػدل طسغت الصىث

مظتىي الصـــــــىث

ـىث ـدزحت وغمت الص

ق البصس ق الظمؼ غن طس غن طس

المالحــظة



ػب أجذ

اصغ١ش أع اشخص اىج١ش، ره جغذ ف غخ

رشاو اخجشاد عؼف امبخ اىزغجخ




عبر عما ترى



ف رأكم ما هو الحدث الذي دور بنهما



ف رأكم ما هو الحدث الذي دور بنهما



:اؼ١

ب ٠غؼذعغ ه فئ اشخص لذ را ارغغ ثؤثؤ اؼ١ إ

اشخص لذ عغ ه ب ٠ذضرا ظبق ثؤثؤ اؼ١ فئ إ

ال ٠صذله را ظبلذ ػ١ب فئإ




ألػ اغجبثخ اخذ ػ ا١ذ

:اف ػ اعط

ب ٠مي، وأ االزمبد ظؼ١خ

أافمه ال أب ثذل١ك ١ظ رم

ب أوضش أػشف أب زا ػ

.رمي

إشبساد غخ اجغذ



دب٠خ اف


ال أرد أن أتكلم، وهو تعبر عن عدم التدخل ف شئون اآلخرن



:فاأل شرجػ ثبزؼخظ األف




:ده اؼ١ ج إ اظش زجت ذبخ

ب رمي أ أسدد دبي ف اشخص

٠صذله أ رؼزمذ

ثمح، ػ١أ ٠ذى ػبدح اشجبي

ط١فخ خدى ذى٠ اغبء ث١ب

اؼ١ رذذ



www.eng-rashed.blogspot.com.eg أبو عمار األنصاري.د

لغة الجسد

لثانالوم ا






:الحواجبب أ ٠صذله إب أ ٠ش أ ره دبججب ادذا فئ شخصإرا سفغ ا

.غزذ١ال

زفبجءسفغ وال اذبجج١ فئإرا




:األر ده

صذ اغزغ ذبخ

ػالخ ٠غؼب، از اىبد

٠ىف ب عغ لذ اشخص أ ػ

ا٢ ٠زى أ ٠ش٠ذ أ أ




:جج١ اشخص

ػجط ف ألسض سأع غأغأ جج١ لطت راإ

شرجه أ زذ١ش أ غعجب أ ٠ؼ ره فئ

لز ب عبع ٠ذت ال أ أ

٠ذي ره فئ ػاأل إ سفؼ جج١ لطت راإ

غغ٠ ب دشز ػ




:اؼك ده

وأ .. اش٠جخ اشه ػالخ اؼك جبت ده

:٠مي اشخص

“اشأ عأافمه أ زأوذا غذ أب”




:١بلخا عذت

ف ثخض اإلدغبط رغجت ىزثخا رشد٠ذ إ ع١ال رجؼ ىزثخا اؼك، اج أغجخ ػذب اؼك ػ ٠زشى اؼشق بخف١ف .٠ىشف عف ثأ اشخص ٠شؼش




:اف ف األصبثغ

اشخص ٠ى ػذب اف ف األصبثغ رظغ

امك، أ اخف أ اعغػ رذذ

.فظ اطأ١خ ػبدحإل شؼس٠خ ال ذبخ




:اف ػ ١ذا

أ امي ػ غفؼاز إ شبسحإ

أ امي زا ػبلجخ اخف

.اخجش غبع افبجئخ




:ؼب اف اؼ١ب فزخ

٠ش ب اإلذبػ إ شبسحإ

٠غغ



:أ اإلصجغ رذذ األف ا١ذ ػ جضء اف

االعززبع ثبمي أ عبع اىزة




ازل اخذ ٠بءادإ

ػذ دالخ ازل أ اخذ رذش٠ه

ف ازؼك دالخ أد١بب اافمخ

االعزضاء دالالد أد١بب ازفى١ش

٠غغ ٠ب




:ا

أ وب ،ا ١د ثب١ذ اخذ اعبد

شأطبث إلغبن ذبخ ،ازل اعبد

ف االعزغشاق فظا غ ػب١ب

دذ٠ش أ اذض دالالد أ٠عب ،ا

.ازاد




:ازفى١شازم١١

عبد ا١ذ رذذ اف دالخ ػك ازفى١ش أ رم١١ إ

.اظع




:ارخبر امشاسإ٠بءاد

نزع النظارة •

فاظغ رساع إغبس اظبسر١ ف •

ازلمش •

فا اغ١جبسح ضع •

فاظغ ام ف •

اعبد ازل ػ ا١ذ •




:االزجب ازبثؼخ ثبزب

اغجبثخ رغزش٠خ ػ اخذ، ا١ذ مفخ

ػاألش١شح إ




:االزمبد ف اشغجخ

اخذ أػ إ ػد٠ب اغجبثخ رش١ش ػذب

غبغ ٠ى فئ ازل، ثباإل ٠غذ

أ ازذذس دي ازمبد٠ أ عج١خ اأفىبس

أ اؼ١ اغجبثخ رذه ب غبجب ،ظػ

.اغج١خ األفىبس راصذ إرا إ١ب رغذت




:ب ػشض أ فىشح رم١١

ب فىشح رم١١ ػ دالخ اغف اشفخ أعف اغجبثخ ظغ

.ب أػشض




:امف أ جج١ا ظشة

إ٠ب رزو١شن ٠خش ال أ ػ ٠ذي اغ١ب، دالخ :اجج١ ظشة

.ثغ١ب

“إ٠ب ثززو١شن ػم ف آز إه” ٠مي وأ :امف ظشة




تعتبر الد أكثر أطراف الجسم

فاعلة ف اإلماء بسبب

مولعها المتمز وتركبها الفرد

ن استخدامها بشكل إلذلن ف

صحح وفر لن وسلة لوة

...إلصال رسالتن

اإلشارات المتعلمة بالدن



:ازصبجز١ ازساػ١ ا٠بءح

رش ،عج دفبػ لف ػ رذي

جدا اشء ٠ى ػذب ػب ثشى

ػبخ، اجزبػبد ف غشثبء أبط عػ

أ دس دي ثبزظبس اصف ف الفب أ

اصبػذ ف أ اطبػ، أ امب ف

.ثبألب ف١ ٠شؼش ال ىب أ ف أ




لفب رجذ٠ب ازب امجعزب

ػذائ١ب




ارخبر لف دبص




إشبسح اذذس غ ازى١ف لف

اشخص أ رف١ذ ألػ الثب١ا

.اذػبثخ اشح ثشح ٠ززغ بدا




دغ رؼ ا١ذ٠ وزب غبنإ

عبع ػذ ازأدة االعزبع

ازى وب إرا خبصخ ا٢خش٠

.اجزبػ١خ ىبخ أ عب أوجش




دالخ األخش ثب١ذ ازساع غه

رؼج١ش أد١بب االزظبس اخف

.ا ػ




غه ػذ ثبألب اشؼس

اؼطف أصسح أ اغبػخ




ا١ذ٠خ اذم١جخ أ اذفظخ غه

ػذ اجبي إظبس دالالد

افغ١خ اشادخ رؼ اغبء

.أ٠عب




اجبي إظبس دالالد

ششاة ثىة االغبن أ٠عب

ثبلخ أ ،االصز١ ثب١ذ٠

.صس




إشبساد سادخ ا١ذ

: األبخ اصشادخ

األبخ االعزمبخ اصذق ػ ؼجشر افزدخ ا١ذ

.االء اطبػخ




اصشادخ لي ػذ ا١ذ٠ فزخ

االػزشاف







ثبألس رذىه ثمذسره صمزه رؼ ػاأل ثبرجب ١ذا ػ شذا

.األعف ثبرجب رى ػذب صذ١خ اؼىظ ،جذا ػب١خ




ثبطشف اضمخ لح رؼ ازمذ٠ش االدزشا دالالد ثب١ذ٠ صبفذخا

.ا٢خش




اذفغ غ اعغػ دبي ف امح، إظبس ف١ ا١ذ ػ عغػا

.ا٢خش اطشف ادزشا ػذ ف١ ألب




اذ١بء أد١بب ازؼب ازىجش :األصبثغ ثأغشاف اإلغبن

.ثبفظ اضمخ لخ أد١بب اخج




ػ رؼج١ش أد١بب امح إظبس :اصبفذخ ػذ ا١ذ عذت

اذت




ػ افظ فشض أد١بب امح إظبس :ا١ذ ػ اعغػ

ا٢خش اطشف



أد١بب اغعت دالالد :ا١ذ لجعخ

اصش



:اصذس أب األصبثغ رذاخ

غ ازشو١ض ثبإلدجبغ، اشؼس

ثب اشؼس



ا١غش ثب١ذ اؼص غه

اشبػش ػك ػ رؼج١ش




االدزشا د إظبس اىزف غه

.األث أ األخ




أ ض١ش أش جد ػذ ىف١ا فشن

ازظبس شء ػ أ اىبفئخ ازظبس

.از١جخ




لوة إلى إشارة :معا الكفن مسن

بما واالنبهار بالرأي التمسن

.رى




:اشفع اجشط

االػزمبد غ ػب١خ ثضمخ ازذذس

.١ض سائغ سأ٠ ثأ




:اخفط اجشط

ف١ب ٠ى از اظؼ١خ

٠ى أ أوضش ٠صغ اشخص

اصذ ػ اذبفظخ غ بزى

.ازشو١ض ض٠بدح




:ثبغبػذ ابعىخ ا١ذ

اذجػ اشخص ػبدح ٠غزخذب

.اضمخ ػذ دالالد




: الواثك مسكة

المتحكم الشخص عادة ستخدمها

. نفسه من والواثك




:ازساع أػ لجعخ

دبخ ف رغزخذ افظ عجػ شبسحإ

الشخص ستخدمها لذ اشذ٠ذ اغعت

.لدراته و بنفسه الثمة الشدد




لغة الجسد

لثالثالوم ا







إشبساد اشج١


:اشج١ رصبت

اشغجخ أ ثبزؼت اشؼس ػذ رغزخذ

.ازشو١ض ف



:ؼب ازساػ١ اشج١ رصبت

اذذ٠ش غذت شخص




:امذ ثشفغ اشج١ رصبت

شاجؼخ أ اذبد مبػ اعزؼذاد

.األفىبس



:اشج ضخ

،ىبب ف اشج رمفال ازساػب

أ اضاط رمت ػ ػالخ

جذي ف اذخي ٠ش٠ذ اشخص

.ا٢خش اطشف أفىبس خمب




تعبر عن الملل والضجر



خ الف اذفبػ١ظؼ




جغذ فزح لف فزح جغذ مف لف مف




:اجغذ االدزعب ػ١خ ف ازساػ١ غ

.اذب ثفمذ اشؼس أ اجغ رذفئخ



طجمز١ ثمجعز١ ػبدح رزصبدت اىبد لف

ثزساع غىز١ أ اشوجز١ ػ شربدز١

.دفبػ أ عج لف ػ رذي اىشع





خالي ب رؼز ػ غخ اجغذؼبره اخزجش








خالي ب رؼز ػ غخ ؼبره اخزجش

اجغذ




خالي ب رؼز ػ ؼبره اخزجش

غخ اجغذ




خالي ب رؼز ػ ؼبره اخزجش

غخ اجغذ



















هذه الحركاتكف تفسر

ارتاح خضوع تحفز تحدي غربة

1 2 3 4 5



مغسوز أو شدد الثقت بىفظه



فسض طيادجه غلى آلاخسن



ال يهتم باآلخسن



د أن فػل شيئا س



السغبت في إنهاء الحدث والاهصساف



اطتمس إهني مػك في أفكازك



جىافق في ألافكاز واملصاج



د طماغك أهت ممل,,, ال أز



د أن ىهي خدثكجس



((احتماعي )) الحدث الري بينهما



مشاحسة غلى وشك الىقىع



مهم هىاأها



الظيادة والاغتزاش بالىفع



الشخص اخسج, هىاك, مطلىب أهت

.حيد غير الخازج في الري



شخص عجبني, وال سخيف لالمك

.قلقو مظطسب



ظتمؼ إليك



مظتمتؼ لظماغك



ترقب أن قاطػك



غير مقتىؼ بددثكمتشاغل غىك و



والاطتماع اعتامللل وغدم الاطتم



إهني أقدزك,, إهني أخترمك



حالةكل فسر



ما تعلمن على الصور التالة

خوف غضب ثمة ترلب



ألعلىلاالشارة براحة د مفتوحة 1.

ألسفللاالشارة براحة د مفتوحة 2.

االشارة براحة د مغلمة واإلشارة بالسبابة3.

هل هنان فرق؟



وجهن عكس بصدق مشاعرن تجاه

اآلخرن ، وهو مفتاح للرموز

الغامضة ف رسالتن

ونحن نمرأ الناس من وجوههم

وربما تكون لراءة لغة الوجه ه

أفضل جهاز لماس الحالة المزاجة

...من الكلمات

الوجه تعبرات



غـضب

دهشة

سرور

تعال حزن

ما هو الشعور الذي توح به تعبرات الشخص



االبتسامة

إن صنع ابتسامة أسر من العبوس

:حث إنن

من عضالت التعض 7تحتاج إلى

الوجه لصنع ابتسامة

من عضالت عضلة 46تحتاج إلى بنما

عبوسالالوجه لصنع



االلتداء بالهدي النبوي

زادة تدفك الدم للدماغ

خفف الضغط على الجهاز العصب

الشعور باإلجابة تجاه الموالف المختلفة

خلك نوع من الجو المرح مع اآلخرن

االبتسامة معدة



: االثزغببد أاع

لبئ شبغ أ ف شبسوب اشخص ٠ى ال ػذب :اجغ١طخ االثزغبخ -1

فمػ فغ ٠جزغ إ

اؼبخ امبءاد أصبء رشد١ج١خ اثزغبخ رى :اؼ١ب االثزغبخ -2

اعذه ػذ : اؼش٠عخ االثزغبخ -3




:االبتسامة الشعورة

تعبر عن االبتهاج العفوي والسرور



:االبتسامة البائسة تعبر عن الهزمة والتعاسة بشكل سلم

:أعراضها .غر متناسمة

:االبتسامة الزائفة

تعبر عن محاولة إخفاء المشاعر السلبة :أعراضها

.توسع العنن،ارتفاع الشفة العلا،عدم تحرن الشفة السفلى



لغــت ألالىان

اختر اللىن املفظل كدل



- مظالم - لطيف - ءاديه - خدوم - غاطفي

مىتج

- وشيط - احتماعي - هغمل في دقيق - ز ى صب

فخىز

مىطقيت أفكاز - هبىفظ



دبم - مبتكس - مسح - مىطىعي - غملي وخيىي وشيط - مغامس - للتجدد

ذلياءاللىن املحبب لدي ألا



-الغـــــــسوز أخياهـــــــا -خـــــــب التـــــــرف -صـــــــفاء الفكـــــــس الثقـــــــــتقـــــــــىي -أمـــــــــين - غلـــــــــى الىظافـــــــــت خـــــــــسص بالىفع



- فيلط - صبىز - وقىز - هاديء - خدوم

مقىؼ



ذ - مخلــص ن - صـــاد - صـــس قــدز مشـــاغس آلاخـــس

أخياها لظىل -متػاون هاديء -



صـــػب -صـــػب الاقتىـــاع -دـــب التميـــز فـــي ألاشـــياء

دــــب املىاقــــؼ -فخــــىز بىفظــــه و غمالــــه -املــــساض

القيادت



- و قدزاجه بىفظه الثقت طػيف - خىىن - مسح

مدبىب - خجىل



شـجاع فـي مىاحهـت الحيـاة -خيىي ووشـيط -خاشم

غىيف في زدة فػله -متدمع -مغامس -حسيء -



- مظسف - لثيرا هبىفظ ػتز - مظالم - ودود

مدبط



ظتمتؼ - أهاوي - مادي - - قىي - خاشم

ن في بالكالم مىهىب - مخادع - صبىز - آلاخس



بازع متكلم - مىهىب - هاقد - خرز - متدفظ



جقــت غاليــت بــالىفع -مدــبط - غــامع -مهــيمن ص الىفع - مغسوز -غص



لغــت املالبع

املالبس املخططة بالطول

املالبس املخططة بالعرض

فاثحة اللون الاملالبس

غامقة اللون الاملالبس



إخفــــــــــــاء غلــــــــــــى ظــــــــــــاغد امق اللــــــــــــىن الغــــــــــــ -4 الظمىت

لغــت املالبع

املالبع املخططت بالػسض جخفف من ج جير - 2 الىدافت

د في مظهس طىل - 1 املالبع املخططت بالطىل جص القامت

ظاغد غلى ظهىز الظمىت وإخفاء اللىن الفاجذ - 3 الىدافت



ا٢ لج اخزب شج ه ازىش ثىزبثخ

سعبخ خبصخ رجب إ اذسة رششح

ف١ب ذ افبئذح از اعزفذرب ف ز

اذسح

ختامالقبل


http://www.flowgo.com/refer/referral.cfm?page_id=476

ختامال

وظ ل هللا لىا ولكم التىفيق والظداد

مور اكاديمي مصرمع ثحيات محمد راشد. م

[email protected]


Lifestyle

لغة الجسد