GLUCOSA Y FRUCTOSAPRESENTADO POR

Johan Sebastian Pelaez Botero

AREAQUÍMICA

GRADO11°

GLUCOSA

FORMULA QUIMICA C6H12O6

GLUCOSA

GLUCOSACada vez que escuchamos hablar de una alimentación sana, la necesidad de cuidar el nivel de azúcar en sangre y las formas de evitar la diabetes, solemos encontrarnos ante la misma palabra, una y otra vez, y que nos hace preguntarnos que es la glucosa.¿Glucosa y azúcar es lo mismo? ¿La glucosa es un carbohidrato? ¿Cuánta glucosa es necesaria? A todo ello nos referiremos en este artículo, intentando profundizar en la importancia de la glucosa para el organismo.

FUNCIONES

LA GLUCOSA es una forma simple de azúcar que cumple una importante función en nuestro organismo, ya que es la responsable de brindar energía a las células de nuestro cuerpo. A nivel químico, la glucosa cuenta con seis átomos de carbono, doce átomos de hidrógeno y seis átomos de oxígeno.

GLUCOSA

Para que la FUNCIÓN PRIMORDIAL DE LA GLUCOSA se lleve a cabo, el organismo necesita obtenerla de los diferentes tipos de carbohidratos que son uno de los principales componentes de la alimentación. Esta categoría de alimentos abarca azúcares, almidones y fibra. que consumimos a diario.

NIVELES NORMALES DE GLUCOSA EN SANGRE

VALORES NORMALES: se sitúan entre los 70 a 100 mg (magnesio)/dL.  Nivel por debajo de 70 a 100 mg: es llamado hipoglicemia.nivel de glucosa en sangre excede el promedio es llamado hiperglicemia.

cabe recordar que luego de cada comida, aumenta la glucosa en el organismo por un lapso de una hora, aproximadamente, para luego volver a los niveles normales.

CÓMO CONTROLAR UN ALTO NIVEL DE GLUCOSA EN

SANGRE

1. Dieta balanceada, rica en fibra, con muchas verduras y frutas, además de incluir granos enteros y alimentos ricos en proteínas, pero de bajo contenido graso.

2. Hacer ejercicio es de suma importancia.3. Visitas periódicas al medico.

CÓMO CONTROLAR UN ALTO NIVEL DE GLUCOSA EN SANGRE

FRUCTUOSA

Formula química C6H12O6

Sin embargo, en los últimos tiempos se ha convertido en objeto de polémica al ser asociada como causa primigenia de la obesidad. 

A diferencia de la glucosa que se absorbe instantáneamente produciendo un aumento y disminución rápida de energía

GRACIAS