Отдел медико-психологического сопровождения

спортивных сборных команд Российской Федерации

Психолог, к.п.н О.С. Морозов moc69@mail.ru

ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ ФМБА РОССИИ

Директор А.С. Самойлов

Современные проблемы динамического контроля

психофункционального состояния спортсменов в процессе

подготовки к соревнованиям

Актуальность. Современный спорт, в котором целью является

достижения максимально возможных спортивных результатов и

побед на крупнейших международных соревнованиях, предъявляет

все более жесткие требования к психофункциональным

возможностям организма атлетов. Это единственная модель

деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов

функционирование всех систем организма может осуществляться на

грани его адаптационных резервов, часто превышая абсолютные

физические и психические возможности обычного человека.

Кумуляция напряжения приводит к нарушению

психофизиологической адаптации, как системного ответа человека

на действие внешних и внутренних стимулов и факторов,

направленных на достижение полезного приспособительного

результата [В.Ю. Щебланов, 2013], т.е. адаптации спортсменов к

высоким психофизиологическим нагрузкам, являющихся

неотъемлемой частью их профессиональной деятельности.

Известны случаи, когда организм спортсмена больше не может

адаптироваться, и, как следствие, такие перегрузки в большинстве

случаев являются инвалидизирующим фактором, а иногда

оканчиваются летальным исходом прямо на спортивных аренах.

Таким образом, в спорте высших достижений систематические

нагрузки в процессе спортивной подготовки и выступления в

соревнованиях по своему воздействию на организм спортсменов

являются экстремальными. С учетом выше изложенного, актуальным,

необходимым и востребованным в современной спортивной подготовке

является решение проблемы своевременной динамической оценки

регуляции функциональных систем организма и психики спортсменов.

Это, в том числе, обусловлено тем, что в периоды регулярных

высокоинтенсивных нагрузок, истощение организма спортсменов

весьма высоко, а естественным процессам восстановления

функционального состояния и психики не всегда достаточно времени

для выведения организма спортсмена на необходимый уровень его

работоспособности.

Текущие обследования в динамике тренировочных и соревновательных

нагрузок: своевременность, оперативность, комплексность (см. рисунок 1).

Рисунок – 1 Структура организационного алгоритма динамических

наблюдений спортсменов сборных команд России в периоды централизованных

тренировочных сборов.

Примечания к схеме 1. 1 – диагностический уровень, сбор необходимой

информации; 2 – когнитивно-прогностический уровень, интерпретация

полученной информации; 3 – коррекционный уровень, изменение

психофункционального состояния организма спортсмена.

Цель исследования: динамические наблюдения спортсменов

высокой квалификации и текущая оценка их

психофункционального состояния.

Методы исследования. Обследования и динамические

наблюдения проводились в периодах подготовки к

международным соревнованиям, в которых приняли участие

квалифицированные спортсмены, из числа которых были

отобраны и проанализированы, полученные данные (n=40).

Определение текущего уровня и оценки функционального

состояния вегетативной регуляции (ФСВР) организма

спортсменов осуществлялось по баллам количественных оценок

вариабельности сердечного ритма по Р.М. Баевскому [1978, 2002].

Определение текущего функционального уровня центральной

нервной системы (ТФУ ЦНС) по критериям Т.Д. Лоскутовой

[1978] на основе сенсомоторной активации простого и сложного

зрительно-моторного реагирования.

Ретроспективные аспекты проблемы. В середине XIX в. И.М.

Сеченов экспериментально показал принцип обратной связи в

формировании и течении психических состояний, открывая новый

период в развитии теории и практики о психических состояниях, уже не

изолированных от внешнего мира и поведения человека.

В тоже время, теория «психологии состояний» весьма молодая

отрасль психологии. В последующем, В.Н. Дружинин [2000] в

предисловии к первой в России хрестоматии «Психические состояния»

заключает: «Несмотря на очевидное для большинства исследователей и

практиков значение, которое имеет психология состояний, она до сих

пор остаётся «золушкой» в семье психологических отраслей».

Термин «психофункциональное состояние» в настоящее время не

получил необходимого обоснования для перехода в полноправный

статус современного понятийного аппарата в психо-физиологии,

клинической психологии, психотерапии и медико-психологической

отрасли в целом.

В монографии «О психических состояниях человека» Н.Д. Левитов

[1964] сформулировал следующее определение: «Психические

состояния – это целостная характеристика психической деятельности за

определённый период времени, показывающая своеобразие протекания

психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и

явлений действительности, предшествующего состояния и психических

свойств личности».

Функциональное состояние по Н.А. Бернштейну [1960] –

интегральный комплекс наличных характеристик тех качеств и свойств

организма, которые прямо или косвенно определяют деятельность

человека.

С позиции теории функциональных систем П.К. Анохина [1979]

«…функциональное состояние отражает уровень функционирования, как

отдельных систем, так и всего организма. Центральным звеном любой

системы является результат ее функционирования – ее

системообразующий фактор. Таким системообразующим фактором для

целостного организма является адаптация».

Врачом-психотерапевтом Анатолием Васильевичем Алексеевым

[1988–2009] на основе теории функциональных систем академика П.К.

Анохина разработан «Психофункциональный тест» (ПФТ), который дает

возможность получать объективную инструментальную информацию о

том, насколько успешно спортсмены владеют аутотренингом.

Мы также основывались на экспериментально обоснованных

положениях методологии нейробиоуправления о том, что эффективность

адаптации в значительной степени зависит как от генетически

обусловленных свойств нервной системы, так и от условий воспитания,

усвоенных стереотипов поведения, адекватности самооценки индивида.

Искаженное или недостаточно развитое представление о себе ведет к

нарушению адаптации, что может сопровождаться повышенной

конфликтностью, непониманием своей социальной роли, ухудшением

состояния здоровья. Случаи глубокого нарушения адаптации могут

приводить к развитию болезней, срывам в учебной, профессиональной

деятельности, антисоциальным поступкам [М.Б. Штарк, 1998].

Структура регуляции психических состояний

Результаты собственных исследований. По данным текущих

обследований мы сопоставили, сравнили и проанализировали динамику

психофункционального (ПФ) состояния 40 борцов высокой квалификации в

ходе выполнения нагрузок тренировочного сбора (ТС) и выявили

распределение по трем вариантам (см. таблицу 1).

Первый вариант – выход на высокий уровень ПФ состояния определен у 11

(27,5 %) обследованных спортсменов.

Рисунок 2. Динамика психофункционального состояния борцов высокой

квалификации с выходом к завершению тренировочного сбора на высокий

уровень ТФС ВНС.

Вклад в психофункциональное состояние спортсменов вегетативной (ВНС)

и центральной нервной (ЦНС) регуляции относительно исходного сниженного

(2) текущего функционального состояния (ТФС) ВНС, при высоком (4,99)

функциональном уроне ЦНС после адаптационных нагрузок. На четвертый

день определено увеличение ТФС ВНС до высокого (13) уровня.

Далее, на 5 день в начале втягивающего нагрузочного микроцикла

ТФС ВНС снижено (–2). На 8 день, в завершении нагрузок

втягивающего микроцикла ТФС ВНС, также снижено (3), а после

микроцикла базовых нагрузок ТФС ВНС повышается до

удовлетворительного (7) уровня. На следующий 14 день после

соревновательных нагрузок ТФС ВНС повышается до высокого уровня

(16), при снижении на 33,67 % ТФС ЦНС до среднего (3,31) уровня.

Таким образом, вклад в обеспечение двигательной функции за счет

вегетативной и центральной нервной регуляции с выходом на высокий

уровень текущего психофункционального состояния борцов высокой

квалификации к завершению тренировочного сбора за счет снижения

текущего функционального уровня ЦНС.

Второй вариант. В завершении тренировочного централизованного

сбора выход на средний уровень психофункционального состояния

определен у 19 (47,5%), обследованных спортсменов (см. рис. 2).

Рис. 2. Динамика психофункционального состояния борцов высокой

квалификации с выходом к завершению тренировочного сбора на

средний уровень ТФС ВНС.

Вклад в психофункциональное состояние ВНС и ЦНС определен

относительно исходного удовлетворительного уровня (8) ТФС ВНС, при

высоком (4,13) функциональном уровне ЦНС после адаптационных

нагрузок, на четвертый день, отмечено снижение уровня ТФС ВНС до

сниженного (–1).

Далее, на 5 день в начале втягивающего нагрузочного микроцикла

ТФС ВНС, также снижено, но с некоторым увеличением (до 3), а на 8

день, в завершении нагрузок втягивающего микроцикла уровень ТФС

ВНС удовлетворительный (8). После микроцикла базовых нагрузок на 11

день уровень ТФС ВНС, также удовлетворительный (5), а на следующий

14-й день после соревновательных нагрузок ТФС ВНС, также на

удовлетворительном (8) уроне, при снижении на 14,77 % текущего

функционального уровня ЦНС до среднего (3,52).

Таким образом, вклад в обеспечение двигательной функции за счет

вегетативной и центральной нервной регуляции с выходом на средний

уровень текущего психофункционального состояния борцов высокой

квалификации к завершению тренировочного сбора, обеспечивается за

счет снижения текущего функционального уровня ЦНС.

Третий вариант. В завершении тренировочного централизованного

сбора выход на низкий уровень психофункционального состояния

определен у 10 (25%) обследованных спортсменов (см. рис. 3).

Рисунок 3. Динамика психофункционального состояния борцов

высокой квалификации с выходом к завершению тренировочного сбора

на низкий уровень.

Вклад в психофункциональное состояние адаптационных резервов

ВНС и ЦНС определен относительно исходного высокого (12) уровня

текущего ФС ВНС, при среднем (3,23) функциональном уровне ЦНС.

После адаптационных нагрузок, на четвертый день, снижение уровня

текущего ФС ВНС до удовлетворительного (5).

Далее на 5 день в начале втягивающего нагрузочного микроцикла текущее ФС

ВНС снижено (до –2).

На 8 день в завершении нагрузок втягивающего микроцикла ТФС ВНС,

также снижено (несколько повышается до 3). После микроцикла базовых

нагрузок, на 11 день, ТФС ВНС удовлетворительное (5), а на следующий 14-й

день после соревновательных нагрузок уровень ТФС ВНС снижен (–4), при

повышении текущего функционального уровня ЦНС на 15,17 % до среднего

(3,72).

Таким образом, вклад в обеспечение двигательной функции за счет

вегетативной и центрально-нервной регуляции с выходом на низкий уровень

текущего психофункционального состояния борцов высокой квалификации к

завершению тренировочного сбора за счет снижения функционального резерва

ВНС и некоторого увеличения (на 15,17 %) до среднего, текущего

функционального уровня ЦНС.

В результате психофизиологической диагностики у спортсменов сборной

команды выявлены проблемные психофункциональные состояния, влияние

которых возможно скорректировать методами психокоррекции, психотерапии,

консультирования, изменений плана подготовки, метаболической терапии. В

специфике этой работы необходимо, как минимум, определить психологические

барьеры в следующих психофункциональных состояниях.

1 – выход на высокий уровень ПФ

состояния у 27,5%(11)обследованных

спортсменов (из n = 40).

2 – выход на средний уровень ПФ

состояния у 47,5%(19)обследованных

спортсменов.

3 – выход на низкий уровень ПФ

состояния у 25%(10) обследованных

спортсменов.

Выводы. Весьма важным, является разрешение проблемы прогноза

психофункционального состояния организма и психики спортсменов, как

результирующего фактора успешности, в предстоящих международных

соревнованиях. В виду того, что спортивная деятельность характеризуется

значительным психическим напряжением вследствие её сложности и

высокой ответственности, частых возникновений экстремальных нагрузок,

а также высокой «цены» ошибочных действий. Одним из важных

направлений совершенствования медико-психологического обеспечения

здоровья спортсменов является введение мероприятий по оценке

психофункционального состояния для предупреждения срывов психической

и психофизиологической адаптации. Можно констатировать, что после

физических и психологических нагрузок тренировочного сбора нами

определены три принципиальных варианта выхода спортсменов высокой

квалификации на следующие уровни психофункционального состояния:

-высокий – у 27,5 %, исследуемых спортсменов, с динамикой увеличения

с исходного сниженного (2) ФСВР до высокого (16), с одновременным

снижением ТФУ ЦНС на 33,67%, с высокого (4,99) до среднего (3,31);

-средний – у 47,5 %, исследуемых спортсменов, с возвратом в

завершении ТС к исходному – удовлетворительному уровню (8) ФСВР, с

одновременным снижением ТФУ ЦНС на 14,77 %, с высокого (4,13) до

среднего (3,52);

-низкий – у 25,0 %, исследуемых спортсменов, с динамикой снижения

исходно высокого (12) ФСВР до сниженного (–4), с одновременным

повышением ТФУ ЦНС на 15,17 %, в пределах показателей среднего уровня

в начале (3,23) и завершении (3,72) ТС.

Кроме того, для решения проблемы психофизиологического

сопровождения спортсменов в спортивной деятельности необходимо

продолжать разработку, в том числе, методических подходов в коррекции

дезадаптивных психических состояний на основе исследования –

когнитивного, эмотивного и поведенческого компонентов личности для

повышения конкурентноспособности российских спортсменов высокой

квалификации на международных спортивных аренах, а также сохранения

их здоровья.

Необходимо дальнейшее выполнение исследований в условиях

спортивной деятельности для совершенствования психологической

подготовки спортсменов в направлениях: саморегуляции психической

напряженности; выработке устойчивости к стресс факторам; управления

психическими состояниями; пространственно-временной антиципации,

способности к формированию опережающих решений в условиях дефицита

времени и информации, приводящих к спортивным победам.

БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ