Faktor-Faktor Sosial Dan Kelakukan Yang Mempengaruhi Kesihatan

FAKTOR-FAKTOR SOSIAL DANKELAKUAN YANGMEMPENGARUHI KESIHATAN

ROZITA IBRAHIM (rozitaibrahim2005@yahoo.co.uk)

PENGENALAN

Sila senaraikan 5 faktor sosial dan kelakuanseseorang yang anda rasa mempengaruhi tahapkesihatannya (sama ada secara positif ataunegatif).Mengapa anda berkata demikian?

Rujukan utama:Last, John M. 1998. Public Health & Human Ecology(2nd edition). USA: Prentice Hall International Inc.(Chapter 6 – Social and behavioral determinants ofhealth).

Pengetahuan tentang pengaruh faktor-faktor sosialdan kelakuan terhadap kesihatan banyak didapatidaripada kajian-kajian dalam bidang:

sains sosial seperti antropologi perubatan, psikologiserta juga dari kajian sains perubatan, fisiologi,immunologi, epidemiologi dan lain-lain.

Perkaitan yang kompleks antara faktor-faktorsosial dan kelakuan dengan kesihatan.Masih banyak persoalan yang tidak terjawab.

• Pendapatan• Pendidikan• Polisi awam

• Program utk kanak2• Sokongan sosial –keluarga & rakan2• Sokongan komuniti

• Kelakuan individu –merokok, alkohol,aktiviti fizikal, diet, etc.

Faktorgenetik danresponterhadappenyakit

Rumah,Sekolah,Tempat Kerja

Kelakuanindividu

Faktorgenetik /semulajadi

Sokongansosial

FAKTOR-FAKTOR SOSIAL

PekerjaanStatus sosioekonomiBudayaJaringan kekeluargaanJaringan sosial

Pekerjaan – dipengaruhi oleh taraf pendidikan,keadaan ekonomi, dan risiko kerja.

Penyakit asbestosis – disebabkan pendedahanterlampau habuk asbestos kegagalan fungsipernafasan, boleh sebabkan kematian.Pekerja di lapangan terbang terdedah kepadakebisingan.Pekerja di pejabat terlalu lama duduk, sedentari.

Status sosioekonomiKedudukan seseorang dalam masyarakat.Selalunya dikaitkan dengan kriteria pendapatan, tarafpendidikan, pekerjaan, nilai hartanah.Mempengaruhi:

Aktiviti masa lapang seseorang.Diet dan pemakanan.Cara pemikiran dan pendedahan terhadap kesihatan danperkara berkaitan kesihatan insuran, hospital lebihkemudahan, dll.

BudayaSocially acquired and transmitted behaviour patternsof an ethnic group, community, society or nation;including language, skills, beliefs, sciences, law, religiousbeliefs, moral and ethical standards.Contoh:

Agama – tidak makan makanan tertentu.Budaya – makan haiwan tertentu – mungkin pembawapenyakit?Pendapat tentang penyakit – AIDS – stigma.

Jaringan kekeluargaanTerutama keluarga terdekat.Lebih banyak kematian pada yang kematian pasanganatau tidak ada pasangan berbanding yang ada.

Jaringan sosialOrang yang lebih banyak jaringan sosial, hidup lebihlama – berkait self-worth.

FAKTOR-FAKTOR KELAKUAN

PersonalitiGaya hidupKelakuan mengambil risikoTekanan dalam hidup

PersonalitiType A & Type B

Type A – agresif, bercita-cita tinggi, time-urgent behaviour,suka menyampuk dalam percakapan.Type A lebih mudah dikaitkan dengan penyakit jantungkoronari.

Ekstrovert & introvertEkstrovert dan lebih ceria, lebih baik kesihatan.

Gaya hidupLife style = habits and customs that are influenced,modified, encouraged, or constrained by the lifelongprocess of socialisation that we all undergo.Diet, exercise, games, hobbies.Health-related substance use – coffee, tea, drugs,alcohol, etc.Safety practices – seatbelt use, safety equipment athome and work.Health-related values – frequent checkups.

Kelakuan mengambil risikoMat rempit? Last minute habit?Juga sikap ambil lewa?

Tekanan atau perubahan dalam hidupPerubahan mobiliti sosial – menjadi kaya tiba-tiba?Perkahwinan dan perceraianKehilangan orang yang rapat dengan kitaBerpencen, habis belajar di universiti, berhenti kerja

CONTOH: OBESITI & GAYA HIDUP

Obesiti ditakrifkan sebagai mempunyai terlalu banyaklemak tubuh.Mengikut kajian Kementerian Kesihatan, 3 juta rakyatMalaysia mengalami masalah kegemukan atau obesiti.Kaum India sebanyak 25.6 peratus.Melayu sebanyak 22.4 peratus.Cina 19.5 peratus.

TANDA-TANDA OBESITI

Susah nafasDengkurSukar tidurMudah letihMudah berpeluhMasalah berkomunikasiMasalah menjalankan aktiviti fizikal seperti senamanKolesterol tinggiDarah tinggiKurang keyakinan

FAKTOR PENYEBAB OBESITI

GenetikDiet tidak seimbang

- tinggi lemak dan gulaMakan secara berlebihanGaya hidup kurang aktif

- kurang atau tiada aktiviti fizikalTekanan emosi

- menyumbang kepada makan berlebihanKesenangan hidupUbat-ubatan

- bergantung kepada kesan sampingan sesetengahubat, tidak semua jenis ubat-ubatan

Metabolisma yang rendah-mengakibatkan tenaga yang masuk dalam tubuhlambat menjadi glikogen yang menyebabkan menjadilemak

Jantina- 50% wanita berkemungkinan menjadi gemuk- Kemampuan sesuatu jantina itu membakar lemakdalam keadaan rehat- Lelaki akan membakar lemak @ kalori 20% - 30%lebih banyak dari wanita- Kandungan otot lelaki lebih tinggi

CARA MENGATASI OBESITI

Mengamalkan pemakanan yang seimbangMakanlah makanan yang terdiri daripada bijirin (roti,nasi, mee), daging/ikan/ayam.Memperbanyakkan buah-buahan, sayur-sayuran, dansalad.Kurangkan makanan tinggi lemak.Kurangkan makanan tinggi gula,

garam, alkohol dan makanan segera.

SenamanBerjalan kaki dengan cepat, menaiki tangga, bersenamaerobik.Berlari, berbasikal.Bersukan dengan bermain tenis, bola sepak.Melakukan kerja-kerja rumah dan aktiviti – aktivitiyang lain.

PENUTUP

Soalan untuk refleksi - Bagaimana anda menilaikesihatan anda berdasarkan:

Faktor sosial anda?Faktor kelakuan anda?