pendidikan kesihatan

A. Bulatkan jawapan yang betul. (10 markah)

1. Kita mestilah memakai pakaian yang _______________ bagi mengelakkan dijangkiti penyakit.

A. bersihB. kotorC. mahal

2. Memakai _________________ dan mengikatnya dengan kemas semasa menunggang basikal.

A. cermin mataB. topi keledarC. tanda nama

3. Merancang jadual harian dapat melahirkan pelajar yang _______________ dalam pelajaran.

A. berjayaB. gagalC. malas

4. Membantu emak mengemas rumah adalah amalan yang _____________ .A. sia-siaB. muliaC. keji

5. Pengambilan makanan yang tidak seimbang boleh _______________ kesihatan.

A. memudaratkanB. meningkatkanC. menjatuhkan

1

B. Pilih dan bulatkan makanan dan minuman yang boleh menyebabkan berat badan yang berlebihan dan obesity (16 Markah)

C. Padankan bahan ketagihan pada setiap gambar di bawah dengan jawapan yang betul ( 3 markah)

2

D. Lengkapkan kesan negatif penyalahgunaan bahan terhadap kesihatan diri dan orang lain. (12 markah)

3

ketagih bahayakan kesihatan badan dan mulut berbau

mati khayal mabuk

1. merokok

a. _________________________________

b. _________________________________

2. alkohol

a. _________________________________

b. __________________________________

3. penyalahgunaan dadah

a. ___________________________________

b. __________________________________

E. Lihat aktiviti-aktiviti fizikal di bawah. Bulatkan aktiviti fizikal yang baik. (9 markah)

•melepak

•Bersenam

4

•Tidur di dalam kelas

•Mandi

•Solat

•Bersarapan

•Mencuri

•Belajar di sekolah

•Membuli rakan

• mengutip sampah di kawasan sekolah

•Bermain mancis di rumah

•Tidur lewat malam

•Menyiapkan kerja sekolah

•Membantu ibu bapa di rumah

•Merokok

•Melastik burung

•Tidak mandi pagi

•Tidur awal

5