TALLER DE LIDERAZGO PERSONAL -...

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TALLER DE

LIDERAZGO PERSONAL

REGLAS DEL ENTRENAMIENTO:

● Teléfonos silenciados.● Confidencialidad.● Horarios.● Break.● Baños● Lámpara es ejercicios● Respeto

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IVANNA GARCIA MOMPERÚ

● Ing. Agrónoma ● Coach ontológico profesional ● Postítulo Coach ejecutiva y

corporativa● Dipl. Administración de empresas● Dipl. Ventas y negociación● Dipl. Gestión Empresarial● Facilitadora de Psych-K● Socia en EMPODERA COACHING● Socia en INGEBRO Construcciones● Comercialización independiente de

AGROINSUMOS● Líder equipo CAS / AACOP

EZEQUIEL NAVAS KELLNER

● Coach ontológico profesional ● ESP. Trabajo en equipo● ESP. Coaching Vocacional● Facilitador de Psych-K● Dueño Introspectiva Coaching● Dueño Frutalia Biosnacks● Miembro equipo CAS / AACOP

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CECILIA PEREZ CONTRERAS

● Contadora pública● Coach Ontológica Profesional● Consultora en Gestión de

Empresas Familiares● Miembro de la CD de CECIT Alta

Gracia● Coordinadora del equipo

Mujeres Empresarias de FEDECOM

● Miembro de MECAME

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IRENE HAEFELI

● Lic. en Ciencias de la Educación● Coach Ontológico Profesional● Prof. en Ciencias de la Educación● Prof. en Enseñanza Primaria.● Postgraduada en Clínica de los Trastornos

del Aprendizaje (Universidad de Barcelona y León)● Experta Universitaria en Entornos Virtuales

de Aprendizaje (Org. Estados Iberoamericanos)● Profesora de YOGA● Socia EMPODERA LATAM COACHING● Líder equipo CCS / AACOP

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NOS PRESENTAMOS:

● Tu nombre

● En qué sos bueno/a?● ¿Qué emoción sientes ahora?

Prohibido decir BIEN

5 minutos

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¿Te acuerdas cuando eras pequeño y querías ser grande para hacer lo que se te diera la gana?

¿Qué tal vas con eso?

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EJERCICIO PERSONAL:

1) REFLEXIÓN: EVALÚATE DEL 1-10:

¿Cómo estoy frente a mis sueños de niña/o?¿Cómo estoy frente a mis sueños hoy?¿Qué valor le doy a mis sueños hoy?¿Cuánto estoy haciendo para lograr mis sueños?

2 minutos

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Sueños vs. Metas

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EJERCICIO PERSONAL:

Visualización creativa

2 minutos

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EJERCICIO PERSONAL:

2) Anotá en la hoja de práctica la meta que visualizaste

Ejemplo:

_Crucero al Caribe_

1 minuto

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¿QUÉ OPINAS DE DIEGO?

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EJERCICIO PERSONAL:

3) ¿Qué opinas de vos misma/o?

1 minuto

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CREENCIAS Y MANDATOS

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TRABAJO PERSONAL:

Anota las creencias que tienes sobre la meta que visualizaste en los renglones de la columna A)

__________________ ___________________________________ __________________________________ _________________

2 minutos

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TRABAJO PERSONAL:

Identifica el origen de esas creencias:

Anótalas en los renglones de la columna B)

__________________ ___________________________________ _________________

2 minutos

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1 minuto

EJERCICIO EN PAREJAS:

1. Sentate de frente a tu compañero/a.

2. Mírala/o y escribe 3 características positivas que observes de tu compañero/a (aunque no lo conozcas) -EJERCICIO 5 -A) -

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1 minuto

EJERCICIO EN PAREJAS:

1- Comparte con tu compañero las cualidades que ves en él/ella.

2- Registra cómo te sientes al recibir su opinión.

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TRABAJO PERSONAL:

¿Cuáles de esas cualidades que vi en mi compañero/a también las tengo yo?

-EJERCICIO 5 - B) -

1 minuto

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1 minuto

TRABAJO PERSONAL:

¿Cuáles de éstas características que me reconozco,me sirven para lograr mi meta?

Márcalas con un círculo

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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES Y QUÉ ROL TIENEN EN EL

LIDERAZGO?

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CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES

❖ TE PREDISPONEN A ACCIONAR❖ NO LAS PUEDES EVITAR

❖ SI LAS PUEDES GESTIONAR❖ NO SON NI BUENAS NI MALAS

❖ SE CONTAGIAN

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NOS ENSEÑARON A LAVARNOS LOS DIENTES…

PERO NO NOS ENSEÑARON A LIMPIARNOS LAS

EMOCIONES

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¿CÓMO LIMPIARME DE EMOCIONES QUE NO NECESITO?

REGISTRO

ACEPTO

SUSTITUYO

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TRABAJO PERSONAL:

Registra una emoción que tengas que quieras modificar y anota:

1) Me siento………..1 minuto

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TRABAJO PERSONAL:

Ahora acéptala para descargar esa energía

b) Acepto que me siento……… porque …...………….

Léelo 7 veces sintiendo la emoción

1 minuto

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TRABAJO PERSONAL:

Ahora sustituila por la emoción que querés sentir, y escribe:

b) A pesar de sentirme ……… yo decido y elijo sentirme…...……y hoy voy a………………. (acción que te genere esa emoción)

Léelo 7 veces sintiendo la emoción

1 minuto

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Autoconfianza

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EN GRUPOS FORMEN UNA RONDA

Elijan dos personas1 minuto

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CONVERSAR EN LOS GRUPOS: ¿Cómo me sentí en el rol VÍCTIMA O DE MOTIVADORA?

¿Conocen personas víctimas?

¿Qué diferencias observaron del cuerpo

y el tono de voz?¿Cuál de las 2 creen que obtendrá su meta?

3 minutos

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Víctimas Protagonistas

Reclama Pide

Culpa a otros y a sí mismo Encuentra soluciones.

Modula la voz para dar lástima.

Mantiene su tono de voz y resaltar lo importante.

Se excusa y explica lo que no logra.Se cuenta historias para angustiarse y enojarse.

Se cuenta historias que abren posibilidades para la acción.Se hace cargo de losresultados.

Protagonistas vs Víctimas

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De la actitud que tomemos en la vida dependerá que logremos nuestras metas.

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RUEDA DE LA VIDA

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RUEDA DE LA VIDA (¿Dónde estoy hoy?)

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RUEDA DE LA VIDA (¿Dónde quieres estar?)

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ES ALCANZABLE?

ES MEDIBLE?

ME ESTIMULA?

PARA CUANDO?

MI META

ES CLARA?

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OBJETIVOS ¿QUÉ HACER? ¿QUIÉN? ¿CUÁNDO? ¿CÓMO LO MIDO?

PLANIFIQUEMOS………..

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CORRE TRAS TUS METAS...

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Si no las alcanzas,

al menos adelgazas!!!!!

Córdoba - Argentina

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+54 3521 408518 IVANNA GARCÍA MOMPERÚ

+54 3547 570240 CECILIA PÉREZ CONTRERAS

+54 351 2632013 IRENE HAEFELI

MANTENGAMOS EL

CONTACTO!!!!MANTENGAMOS

EL

CONTACTO!!!!

MUCHAS GRACIAS!!!!!