TALLER DE LIDERAZGO PERSONAL - AERCAaerca.org.ar/contenido/uploads/2019/04/PPT-LIDERAZGO-PERSONAL… · LIDERAZGO? CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES TE PREDISPONEN A ACCIONAR NO LAS

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TALLER DE

LIDERAZGO PERSONAL

REGLAS DEL ENTRENAMIENTO:

● Teléfonos silenciados.● Confidencialidad.● Horarios.● Break.● Baños● Lámpara es ejercicios● Respeto


IVANNA GARCIA MOMPERÚ

● Ing. Agrónoma ● Coach ontológico profesional ● Postítulo Coach ejecutiva y

corporativa● Dipl. Administración de empresas● Dipl. Ventas y negociación● Dipl. Gestión Empresarial● Facilitadora de Psych-K● Socia en EMPODERA COACHING● Socia en INGEBRO Construcciones● Comercialización independiente de

AGROINSUMOS● Líder equipo CAS / AACOP

EZEQUIEL NAVAS KELLNER

● Coach ontológico profesional ● ESP. Trabajo en equipo● ESP. Coaching Vocacional● Facilitador de Psych-K● Dueño Introspectiva Coaching● Dueño Frutalia Biosnacks● Miembro equipo CAS / AACOP


CECILIA PEREZ CONTRERAS

● Contadora pública● Coach Ontológica Profesional● Consultora en Gestión de

Empresas Familiares● Miembro de la CD de CECIT Alta

Gracia● Coordinadora del equipo

Mujeres Empresarias de FEDECOM

● Miembro de MECAME


IRENE HAEFELI

● Lic. en Ciencias de la Educación● Coach Ontológico Profesional● Prof. en Ciencias de la Educación● Prof. en Enseñanza Primaria.● Postgraduada en Clínica de los Trastornos

del Aprendizaje (Universidad de Barcelona y León)● Experta Universitaria en Entornos Virtuales

de Aprendizaje (Org. Estados Iberoamericanos)● Profesora de YOGA● Socia EMPODERA LATAM COACHING● Líder equipo CCS / AACOP


NOS PRESENTAMOS:

● Tu nombre

● En qué sos bueno/a?● ¿Qué emoción sientes ahora?

Prohibido decir BIEN

5 minutos


¿Te acuerdas cuando eras pequeño y querías ser grande para hacer lo que se te diera la gana?

¿Qué tal vas con eso?


EJERCICIO PERSONAL:

1) REFLEXIÓN: EVALÚATE DEL 1-10:

¿Cómo estoy frente a mis sueños de niña/o?¿Cómo estoy frente a mis sueños hoy?¿Qué valor le doy a mis sueños hoy?¿Cuánto estoy haciendo para lograr mis sueños?

2 minutos


Sueños vs. Metas


EJERCICIO PERSONAL:

Visualización creativa

2 minutos


EJERCICIO PERSONAL:

2) Anotá en la hoja de práctica la meta que visualizaste

Ejemplo:

_Crucero al Caribe_

1 minuto


¿QUÉ OPINAS DE DIEGO?


EJERCICIO PERSONAL:

3) ¿Qué opinas de vos misma/o?

1 minuto



CREENCIAS Y MANDATOS


TRABAJO PERSONAL:

Anota las creencias que tienes sobre la meta que visualizaste en los renglones de la columna A)

__________________ ___________________________________ __________________________________ _________________

2 minutos


TRABAJO PERSONAL:

Identifica el origen de esas creencias:

Anótalas en los renglones de la columna B)

__________________ ___________________________________ _________________

2 minutos


1 minuto

EJERCICIO EN PAREJAS:

1. Sentate de frente a tu compañero/a.

2. Mírala/o y escribe 3 características positivas que observes de tu compañero/a (aunque no lo conozcas) -EJERCICIO 5 -A) -


1 minuto

EJERCICIO EN PAREJAS:

1- Comparte con tu compañero las cualidades que ves en él/ella.

2- Registra cómo te sientes al recibir su opinión.


TRABAJO PERSONAL:

¿Cuáles de esas cualidades que vi en mi compañero/a también las tengo yo?

-EJERCICIO 5 - B) -

1 minuto


1 minuto

TRABAJO PERSONAL:

¿Cuáles de éstas características que me reconozco,me sirven para lograr mi meta?

Márcalas con un círculo


¿QUÉ SON LAS EMOCIONES Y QUÉ ROL TIENEN EN EL

LIDERAZGO?


CARACTERÍSTICAS DE LAS EMOCIONES

❖ TE PREDISPONEN A ACCIONAR❖ NO LAS PUEDES EVITAR

❖ SI LAS PUEDES GESTIONAR❖ NO SON NI BUENAS NI MALAS

❖ SE CONTAGIAN


NOS ENSEÑARON A LAVARNOS LOS DIENTES…

PERO NO NOS ENSEÑARON A LIMPIARNOS LAS

EMOCIONES


¿CÓMO LIMPIARME DE EMOCIONES QUE NO NECESITO?

REGISTRO

ACEPTO

SUSTITUYO


TRABAJO PERSONAL:

Registra una emoción que tengas que quieras modificar y anota:

1) Me siento………..1 minuto


TRABAJO PERSONAL:

Ahora acéptala para descargar esa energía

b) Acepto que me siento……… porque …...………….

Léelo 7 veces sintiendo la emoción

1 minuto


TRABAJO PERSONAL:

Ahora sustituila por la emoción que querés sentir, y escribe:

b) A pesar de sentirme ……… yo decido y elijo sentirme…...……y hoy voy a………………. (acción que te genere esa emoción)

Léelo 7 veces sintiendo la emoción

1 minuto


Autoconfianza


EN GRUPOS FORMEN UNA RONDA

Elijan dos personas1 minuto


CONVERSAR EN LOS GRUPOS: ¿Cómo me sentí en el rol VÍCTIMA O DE MOTIVADORA?

¿Conocen personas víctimas?

¿Qué diferencias observaron del cuerpo

y el tono de voz?¿Cuál de las 2 creen que obtendrá su meta?

3 minutos


Víctimas Protagonistas

Reclama Pide

Culpa a otros y a sí mismo Encuentra soluciones.

Modula la voz para dar lástima.

Mantiene su tono de voz y resaltar lo importante.

Se excusa y explica lo que no logra.Se cuenta historias para angustiarse y enojarse.

Se cuenta historias que abren posibilidades para la acción.Se hace cargo de losresultados.

Protagonistas vs Víctimas


De la actitud que tomemos en la vida dependerá que logremos nuestras metas.


RUEDA DE LA VIDA


RUEDA DE LA VIDA (¿Dónde estoy hoy?)


RUEDA DE LA VIDA (¿Dónde quieres estar?)



ES ALCANZABLE?

ES MEDIBLE?

ME ESTIMULA?

PARA CUANDO?

MI META

ES CLARA?


OBJETIVOS ¿QUÉ HACER? ¿QUIÉN? ¿CUÁNDO? ¿CÓMO LO MIDO?

PLANIFIQUEMOS………..


CORRE TRAS TUS METAS...


Si no las alcanzas,

al menos adelgazas!!!!!

Córdoba - Argentina

[email protected]

Empodera Latam Coaching

@empoderacoaching


+54 3521 408518 IVANNA GARCÍA MOMPERÚ

+54 3547 570240 CECILIA PÉREZ CONTRERAS

+54 351 2632013 IRENE HAEFELI

MANTENGAMOS EL

CONTACTO!!!!MANTENGAMOS

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MUCHAS GRACIAS!!!!!

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