TIPS FÖR FÖRÄLDRARNA

TIPS FÖR FÖRÄLDRARNA

Främjande av barns och ungdomars rökfrihet

Rökning är mycket farligt för barn och ungdomar som växer och utvecklas

Barn utsätts för gifterna i tobak ...

• Via passiv rökning

• Genom att själva smaka på cigarretteroch prova på rökning

Passiv rökning = kemisk barnmisshandel?

• Graviditet och amning– Utvecklings- och tillväxtstörningar, inlärningen och den mentala

utvecklingen försenas, större risk för sjukdomar, missfall, plötslig spädbarnsdöd ...

• Rökning när ett barn är närvarande– Luftvägs- och öroninflammationer, astma och allergier, försämrat

immunförsvar, ögonen, halsen och luftvägarna blir irriterade, blodkärlsförändringar som liknar förändringarna vid kranskärlssjukdom ...

• + bidrar till att barnet börjar röka och utvecklar ett beroende i framtiden

Tips för föräldrarna: Hur kan jag stödja mitt barns rökfrihet?

1. En rökfri livsmiljö:Utsätt inte barnet för passiv rökning

Föräldrarnas rökning har en inverkan

Även barnen önskar att föräldrarna ska sluta

Tankar om föräldrarnas rökning (%)

Avsky, ångest, maktlöshet, rädsla, sorg

Used with permission of OH-Cards.com

Tips för föräldrarna: Hur kan jag stödja mitt barns rökfrihet?

1. En rökfri livsmiljö:Utsätt inte barnet för passiv rökning

2. Egen rökfrihet:Sluta röka

Från ett snällt skolbarn till en rökande tonåring

En värld av testande

• Lågstadieåldern • Nyfikenhet

– Hur smakar cigarretter?– Vilken inverkan har cigarretter

• Man känner till skadorna och tror på fakta, attityden är negativ

• Är förknippat med övergången till högstadiet, att duga i högstadiet

• På fritiden, ofta i kompisgänget• Förbjuden lek

Experimenterandets värld

• I synnerhet i högstadiet• Ger sociala fördelar och social

uppskattning– Hävda sig, spela en roll, vara tuff– Uppmärksamhet, beundran,

acceptans– Kompisar, komma in i gänget– Mötesplats, äldre kompisar, kontakter

till flickor/pojkar– Revolt, spänning– Ångest, botmedel mot illamående– Gemensam aktivitet, tidsfördriv– Att uppnå högstadielevens status,

äldre, vuxnare– Överlevnadsstrategi

Rökningens värld

• Obegripligt, kommer överraskande• Beroendet har många dimensioner

– Socialt: tobaksnätverk, aktivitet, rytm – Psykiskt: botmedel mot illamående

och stress– Fysiskt: det vet man – men först då

symptomen är allvarliga• Man inser inte kraften i det sociala

och psykiska beroendet• Det är mycket svårt att ta sig ur

det, eftersom man måste bli av med så många faktorer

Men beroendet överraskar ...

• Smakar på cigarretter• Går till rökplatsen• Provar• Röker några drag• Röker en fimp• Röker en halv cigarett• Röker en hel cigarett• Den första egna cigaretten• Köper egna cigaretter• O.s.v.

Övergången från lågstadiet till högstadiet samt högstadieåldern är kritiska perioder

Att klaga är att bry sig om

Majoriteten av ungdomarna (12–17 år) anser att ...• Rökning inte borde tillåtas

i skolan/läroanstalten (71 %)• Föräldrarna inte borde låta

sina barn röka (67 %)• Vuxna som arbetar med

ungdomar inte borde röka (60 %)

Tips för föräldrarna: Hur kan jag stödja mitt barns rökfrihet?1. En rökfri livsmiljö:

Utsätt inte barnet för passiv rökning

2. Egen rökfrihet:Sluta röka

3. En attityd som stöder rökfrihet:- Att stärka barnets självförtroende- Ett strikt nej till att barn röker- En öppen diskussion om ämnet rökning- Belönande av rökfrihet

Ansvaret ligger hos de vuxna

www.fressis.fiwww.stumppi.fi

www.tyokalupakki.net