Unidad III Bases para la Correcta Ejercitación Antecedentes de la Actividad Física en México LEF....

Unidad IIIBases para la Correcta Ejercitación

“Antecedentes de la Actividad Física en México”

LEF. Gerardo López Vera

Hombre nómada Consumo: 7,000 calorías

AntecedentesAntecedentes

Hombre sedentarioConsumo: 4,500 calorías

Hombre modernoConsumo: 1,800 calorías

• En nuestro país en las últimas décadas se han presentado cambios importantes ente ellos destaca lo que se reconoce como transición epidemiológica y demográfica debido al avance de la ciencia, la tecnología médica y mejor educación en los hábitos y costumbres de la población.

• En 1950 las enfermedades infecciosas ocupaban en l primer lugar como causa de muerte.

• En 1998 las enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes, hipertensión arterial, cardiopatías isquémicas, tumores malignos, ocupaban el primer lugar de muerte.

• Hoy somos el 1er lugar mundial en obesidad .

• A nivel mundial el 60% de las enfermedades son causadas por sedentarismo, tabaquismo y malas dietas.

• Diabetes: El 8% de la población en el país padece de esta enfermedad. Se encuentra dentro de los tres primeros lugares como causa de muerte.

Datos importantesDatos importantes

•Tabaquismo: Un fumador tiene dos veces mayor riesgo de presentar un infarto, pierde 4.6 años de vida. Al día mueren 122 personas.

• Hipertensión arterial: El 26% de la población padece de esta enfermedad. El hipertenso tiene tres veces de riesgo de padecer un infarto y seis veces más de tener insuficiencia cardiaca. La propician la obesidad, el alcoholismo, el sedentarismo, la dieta rica en sal y grasa y factores hereditarios.

• Obesidad: El 21.5% tiene obesidad, es considerado dentro de los tres primeros lugares a nivel mundial. Ser obeso representa el riesgo de adquirir cardiopatía, hipertensión

Larga vida con calidadLarga vida con calidad

Fuente de Información, INEGI, 1998

Mayores de 15 añosNO PRACTICAN 84.8%

PRACTICAN(entrenan) 15.2%

1.4 millones

35 hasta los 55 años,NO PRACTICAN 99%

Niños y jóvenes escolaresNO PRACTICAN 90%

Diagnóstico. Hábitos de Ejercicio en Diagnóstico. Hábitos de Ejercicio en MexicanosMexicanos