Здоровье человека – как индивидуальная, так и...

Здоровье это:Отсутствие болезниНормальное функционирование человека в системе человек – окружающая средаСпособность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей средеСпособность к полноценному выполнению основных социальных функций

Здоровье – это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

Здоровье каждого человека является не только его индивидуальной, но и общественной ценностью, так как общественное здоровье в конечном итоге –составляющая здоровья членов общества. Общественное здоровье и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны, и одно зависит от другого

Душевное здоровье -способность человека справляться со сложными обстоятельствами жизни, сохраняя оптимальный эмоциональный фон и адекватность поведения. Важнейший фактор душевного здоровья –наличие у человека системы ценностей.

Критерии душевного здоровья:• осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности

своего физического и психического «Я». • чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных

ситуациях. • критичность к себе и своей собственной психической продукции

(деятельности) и ее результатам. • соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте

средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям. • способность самоуправления поведением в соответствии с

социальными нормами, правилами, законами. • способность планировать собственную жизнедеятельность и

реализовывать эти планы. • способность изменять способ поведения в зависимости от смены

жизненных ситуаций и обстоятельств.

Физическая составляющая здоровья человека

характеризуется:

Физическая составляющая здоровья человека

характеризуется:

Совершенством состояния тела

человека

Физическая составляющая здоровья человека

характеризуется:

Способностью обеспечивать постоянное

духовное самосовершенствование

Физическая составляющая здоровья человека

характеризуется:

Способностью, направленной на обеспечение благополучной

жизни и безопасности в различных опасных и

чрезвычайных ситуациях

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Физической культуры

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Рационального питания

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Закаливания организма

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Рационального сочетания умственного и физического труда

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Умения сочетать нагрузки и отдых

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Умений и навыков оказывать медицинскую самопомощь

Физическое здоровье укрепляется с помощью:

Исключения из употребления алкоголя, наркотиков и табака

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечнососудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак

Пирамида питания или пищевая пирамида —схематическое изображение принципов здорового питания, разработанных диетологами. Продукты, составляющие основание пирамиды, должны употребляться в пищу как можно чаще, в то время, как находящиеся на вершине пирамиды продукты следует избегать или употреблять в ограниченных количествах.

• Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

• Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности

Социальная составляющая здоровья характеризуется уровнем общей культуры человека в области безопасности.

Социальное здоровье укрепляется с помощью умения предвидеть опасности, возникающие в процессе жизнедеятельности, и по возможности избегать их; знания существующих нормативно-правовых актов и требований в области безопасности и умения соблюдать их; знания рекомендаций специалистов в области безопасности и умения применять их с учетом своих особенностей

• Наследственность

• Влияние окружающей среды

• Влияние медицинского обслуживания

• Влияние образа жизни

• Всемирная организация здравоохранения— специальное учреждение Организации Объединённых Наций, состоящее из 194 государств-членов, основная функция которого лежит в решении международных проблем здравоохранения населения мира. Она была основана в 1948 году со штаб-квартирой в Женеве в Швейцарии