Trabajo salud mental

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RISOTERAPIA

AUTORES: Carla Casanova SuárezAlba Cabedo MendozaRaúl Martínez ValcárcelJaime Almodóvar Espinosa

Repaso histórico. risoterapia

Repaso histórico. risoterapiaIndia

Consideran la risa como un método de meditación, ya que piensan que la risa es una meditación en sí misma.

Ayuda a exteriorizar sentimientos.Bhagwan Shree Rajneesh.

Meditación de la rosa mística9 días de 3h diarias de risa

Se pueden encontrar templos sagrados donde se puede practicar la risa.

Repaso histórico. risoterapia

Repaso histórico. risoterapia

¿Qué es la risoterapia?Técnica psicoterapéutica que pretende producir beneficios fisiológicos y emocionales por medio de la risa.

Dos características:

Se aprovecha la risa contagiosa de persona a persona

No cura enfermedades por sí misma solo sinergias positivas

¿Por qué nos contagiamos algunas sensaciones?

Neuronas espejo

Principal herramienta de empatía, capacidad de imitación y aprendizaje.

Nos permiten interpretar el mundo y lo más importante a los demás, nos permiten sentir lo mismo que otros individuos

Componente social de la risaNuestros antepasados la empleaban para cerrar un acuerdo y comprar la fiabilidad del otro individuo

Tan solo observando a otras personas reír comenzamos a accionar músculos de manera inconsciente

En grupo las risas surgirán de forma natural y más sincera

Aplicaciones en la salud

Enfermedades respiratorias (asma)

Depresión

Traumas a situaciones de estrés emocional (desastres naturales)

Enfermedades de dolor crónico

Pacientes terminales

Pacientes oncológicos

RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVal CIENTÍFICO. Beneficios físicos:

Ejercicio.

Masaje.

Limpieza.

Oxigenación.

Analgésico.

Rejuvenecedor.

Previene el infarto.

Sueño.

Calorías.

RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.

Beneficios psicológicos:

○ Elimina el estrés.○ Alivia la depresión.○ Exteriorización de

sentimientos.○ Mejora la

autoestima.

RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.

Beneficios sociales: Carácter contagioso.

Facilitación de situaciones socialmente incómodas.

Poder comunicativo del humor.

Mejora las relaciones interpersonales

La mejor forma de romper el hielo.

RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.FREUD:Atribuyó a las carcajadas el poder

de liberar al organismo de energía negativa: científicamente se ha descubierto que el córtex cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.

RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.Caso de Normand Cousins:Diagnosticado de Espondilitis anquilosante. En aquella

época los médicos desconocían la cura. Este hecho le hizo caer en depresión, para solucionarlo los médicos le recomendaron ver películas de humor.

RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.Dr. Lee Bark: Su estudio se basó en tomar muestras de sangre

a personas mientras observaban una película cómica y descubrió que reír reducía los niveles de estrés y que la risa tiene un efecto sobre el sistema inmunitario: la actividad de los linfocitos T y de las inmunoglobulinas (anticuerpos) aumentaba y continuaba hasta 12 horas después del episodio de risa.

RISOTERAPIA: BENEFICIOS Y AVAL CIENTÍFICO.Michael Christensten: Director de los payasos del Big Apple Circus de

Nueva York (EEUU), fue invitado para hacer una representación en un hospital. El resultado fue sorprendente: niños que se encontraban deprimidos y apáticos, participaban activamente en los juegos. Esa corriente poco a poco se fue internacionalizando.

PAYASOS HOSPITALONG cuya función:

Acudir a las habitaciones de niños ingresados, por parejas de dos payasos vestidos de personal sanitario.Formar dúos cómicos y divertidos que contrastan y dan mucho juego en el momento de abordar las diferentes situaciones. Con su ayuda se producen menos rechazos, más colaboración y un tratamiento más eficaz por el beneficio que en ellos produce la risa.

TALLERES DE RISOTERAPIA

Juegos enlazados que persiguen un objetivo final y que participando en ellos podemos desconectar de las preocupaciones diarias, trabajar la creatividad y divertirnos

TALLERES DE RISOTERAPIAA TENER EN CUENTA:

➔Número de participantes➔Edad➔Movilidad➔Recursos➔Espacio➔Juegos anteriores

TALLERES DE RISOTERAPIA - PARTICIPACIÓNHay que promover la mayor participación en los juegos: individualmente, por equipos, por parejas, por tríos,por colores… ¡todo vale!

Evitar la eliminación del juego de los participantes por mucho tiempo.

TALLERES DE RISOTERAPIA - DINAMIZADOREl dinamizador es el pilar fundamental que mantiene al grupo y al taller. Debe conducir al grupo a través de los juegos para conseguir los objetivos propuestos para el taller.

TALLERES DE RISOTERAPIA - CUALIDADES DEL DINAMIZADOR➔Ayudará en las relaciones.

➔Explicará los objetivos y actividades.

➔Capacidad de resolver ciertas situaciones.

➔Capaz de atraer la atención del grupo y coordinarlo.

TALLERES DE RISOTERAPIA - CUALIDADES DEL DINAMIZADOR➔ Gran empatía.

➔ Sencillez, frescura…

➔ Seguridad en sí mismo

➔ Alegría y sentido del humor.

➔ Flexible y creativo.

➔ Energía y dinamismo

taller de risoterapia

BIBLIOGRAFIA

Crhistian, R., Ramos, J., Susanibar, C. y Balarezo, G. (2004). Risoterapia: un nuevo campo para los profesionales de la Salud. Revista de la Sociedad Peruana de Medicina Interna,17, pp.57-64. Enlace disponible en: http://www.scielo.org.pe/pdf/rspmi/v17n2/a05v17n2.pdf Wikipedia. (2015). Disponible en: https://es.wikipedia.org/wiki/RisoterapiaIacoboni, M. (2009). Las neuronas espejo: Empatía, neuropolítica, autismo, imitación, o de cómo entendemos a los otros. Katz. Anonimo. (2014). Origen de la risoterapia. 24 octubre 2015, de Positivarte Sitio web: http://www.positivarte.com/index.php/actividades/risoterapia/origen-de-la-risoterapia Castellví, E. (2010). Taller práctico de risoterapia. Juegos y más juegos para provocar la risa. Alba. Enlace disponible en: https://books.google.es/books?hl=es&lr=&id=lP6fJcffwgoC&oi=fnd&pg=PT4&dq=risoterapia&ots=OetN2hCuVe&sig=WzFH_gFjWTmaYIcOtx_XNJuQkL0#v=onepage&q=risoterapia&f=false

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